خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض بیماری عفونی در مردان
آمریکا مقایسه کردند که روی محصولات موجود در بازار، چقدر آفت کش باقی مانده است. برای نمونه، معمولاً فلفل، اسفناج، توت فرنگی، سیب و گلابی آفت کش زیادی داشتند اما نخود، لوبیا، گریپ فروت و پیاز آفت کش کم یا متوسطی داشتند. نتیجه تحقیق نشان می داد، نصف مردان حداقل 5/3 وعده میوه و سبزی در روز می خوردند. تعداد وعده ها روی کیفیت منی تأثیر نمی گذاشت ولی مردانی که روزانه حداقل 5/1 وعده محصول ...
عیدانه/ مراقب خورد و خوراکمان در ایام نوروز باشیم
، توت خشک، جای نوشابه، دوغ و قبل از وعده اصلی میوه تعارف کنید. اگر به سفر می روید بخاطر داشته باشید: از خوردن فست فود و غذای رستوران های بین راهی خودداری کنید. غذای تازه و سالم و از نظر بهداشتی مطمئن بخورید. مسافرت به همان اندازه که برای کودکان جالب و سرگرم کننده است، برای والدین آن ها پر از دردسرهای مراقبت از بچه ها است. چرا که برنامه غذایی روزانه بچه ها به هم می ریزد و ...
جامعه فرسوده در ستایش فراغت
به استثمارکردن ما ندارند؛ زیرا ما آزادانه و با تمایل شخصی وظایف بیشتر و بیشتری را بر عهده می گیریم تا ارزش خود را به اثبات برسانیم. با خواندن کتاب هان، بخشی از نوشته برتراند راسل تحت عنوان در ستایش فراغت 6 را به یادم آورد که در آن فضیلت کاستن از ساعات کار روزانه ستایش شده است: در جهانی که هیچ کس مجبور نباشد بیش از چهار ساعت در روز کار کند، فردی که از کنجکاوی علمی برخوردار باشد ...
بعد از 40 سالگی بدن به این ویتامین ها و مکمل ها نیازمند است
ضعیف می کند ). در نتیجه شما در 40 سالگی و بعد از آن به کلسیم نیاز دارید ولی یافته های اخیر نشان می دهد که نیازی به زیاده روی در مصرف آن ندارید زیرا مصرف بیشتر کلسیم به معنای سود بیشتر نیست و حتی ممکن است برای سلامت قلب مضر باشد. بیشتر زنان کلسیم مورد نیاز روزانه شان را بدست می آورند – 1000 میلی گرم در روز برای زنان 40 – 50 ساله و 1200 میلی گرم برای زنان بالاتر از 50 سال – اگر رژیم غذایی ...
حمام های کاراکالا رم، متفاوت ترین حمام های باستانی دنیا
رمی ها در درست کردن این حمام ها داشته اند بسیار جالب است. الی گشت در این متن به بررسی و معرفی یکی از نمونه های بسیار خوب آن ها، یعنی حمام های کاراکالا در رم پرداخته است. با ما همراه باشید. دومین حمام بزرگ رم: حمام های کاراکالا مطالب مرتبط: اینجا رم است، همان شهر افسانه ای! هزینه های سفر به رم حمام های کاراکالا یکی از بهترین نمونه های تقریبا سالم از زمان رم باستان ...
مخالف نامزدی هاشمی بودم/ حقوق شهروندی یک تکرار نیست بلکه تأکید بر یک ضرورت است
موفقیت آقای روحانی در اجماع سازی صحبت می کنید. اما آقای روحانی بعد از صد روزِ اول انتخاب در دورۀ اول ریاست جمهوری شان، در گفت وگو با فایننشیال تایمز گفتند که ما رفع حصر را انجام می دهیم. پنج سال گذشته و چنین نشده. پس دولت در اجماع سازی موفقیت خارق العاده ای نداشته. چرا؟ روحانی نمی تواند یا نمی خواهد یا برایش مهم نیست؟ زمانی هست که شما اصلاً به یک موضوع باور ندارید. زمانی هم هست که باور دارید ولی ...
چهره های برتر ورزش ایران در سال 96
اش وارد شده بود از باشگاه رفت. طارمی هم چند روز مانده به پایان محرومیتش در شرایطی که باشگاه از دو پنجره نقل وانتقالاتی به خاطر او محروم شده بود تصمیم گرفت پرسپولیس را تنها بگذارد و قرارداد خود را تمدید نکند و به الغرافه قطر برود! طارمی و طاهری بدون شک بزرگترین رسوایی فوتبال ایران در سال اخیر را رقم زدند. البته مهدی طارمی که آقای گل لیگ شانزدهم شد و گل های حساسی برای تیم ملی زد، از نظر فنی سال ...
داستان های جام جهانی؛ اولین گل آرپی جی زن برزیل
رئال در لالیگا به میدان رفته بود. کارلوس در نهم مارچ 2007 اعلام کرد که قصد ندارد قراردادش را با رئال مادرید تمدید کند و در 19 ژوئن همان سال با باشگاه فنر باغچه ترکیه قرارداد بست و راهی این کشور شد. وی در 25 آگوست 2007 در دیدار فنر باغچه مقابل سیواسپور با یک ضربه سر شیرجه ای، نخستین گل خود را برای تیمش به ثمر رساند. این سومین بار بود که کارلوس در طول دوران حرفه ای خود با ضربه سر موفق به ...
بازگشت "مردان حاشیه ساز"!
و فوکوس و اهمیت صرف به بدن ارزش خاصی را برای جوان مخاطب تولید نمی کند. “مردان آهنین” روی آنتن علی رغم حاشیه های فراوان، مخالفت ها و حرف و حدیث ها بسیار، مسؤولان صدا و سیما بار دیگر این ریسک را به پذیرفته اند و برنامه “مردان آهنین” را روی آنتن شبکه سه خواهند برد. اما اینکه پخش مجدد برنامه به خاطر سودآوری است یا رقابت با شبکه های ماهواره ای، به خاطر درخواست مردم است یا حق طبیعی یک رشته ورزشی، باید منتظر ماند و تماشا کرد. در هر صورت خانواده های ایرانی امیدوارند که سری جدید برنامه، فرزندان و به طور کلی جامعه را با آسیبی جدید مواجه نسازد. ...
رئیس الغرافه: غیبت طارمی دلیل باخت ما بود
رقابت های قطرکاپ بازی کنیم. نتیجه گیری در زمین در اختیار بازیکنان ماست. در هفته آخر لیگ با القطر بازی داریم و پس از آن پنجمین دیدار لیگ قهرمانان را مقابل الجزیره امارات برگزار می کنیم. رئیس باشگاه الغرافه درباره بازی مقابل العربی افزود: کارت قرمزی که دروازه بان ما در این بازی گرفت روی نتیجه تاثیرگذار بود. همچنین غیبت مهدی طارمی یکی دیگر از دلایل باخت ما بود؛ اما با این حال از بازیکنان ...
3 اثر بد دارچین با زیاده روی در مصرف آن
...> می تواند باعث آسیب های کبدی شود دارچین کاسیا سرشار از کومارین است. درواقع، میزان کومارین در هر یک قاشق چای خوری (2 گرم) از دارچین کاسیا به 5 میلی گرم می رسد، درحالی که میزان کومارین در دارچین سیلان بسیار ناچیز است. میزان مجاز روزانه برای دریافت کومارین تقریبا 0.05 میلی گرم به ازای هر 0.1 کیلوگرم از وزن بدن یا 5 میلی گرم در روز برای یک فرد دارای 60 کیلوگرم وزن است. این میزان به ما ...
رکوردداران حاشیه سازان/ 40 چهره ورزشی خبرساز سال 96 زیر ذره بین + عکس
شایانی انجام داد. سیامند رحمان: قوی ترین پارالمپین جهان، امسال هم خوش درخشید. کسب عنوان برترین ورزشکار مرد سال 2017 توسط سیامند رحمان اتفاق قابل پیش بینی بود آن هم بعد از آن عملکرد بی نظیر در رقابت های متعدد. رحمان در پارالمپیک ریو موفق شد وزنه 310 کیلوگرمی را مهار کند که هرگز در تاریخ بازی های پارالمپیک کسی موفق به انجام این کار نشده بود. سیامند در حالی در رقابت های جهانی وزنه برداری ...
نوروز شهدا در خاطرات آخرین وداع مادران
عید سال 1360 به شهادت رسیده بود و من یاد روز تولدش افتادم که شب عید سال 1341 بود. *** دیگر آشوبی در کار نبود "قدیر" دوازده سالش بود، اما همیشه گریه می کرد که من می خواهم بروم جبهه، رضایت بدهید. من می گفتم: "تو هنوز سنت کم است، هر وقت که بزرگ شدی می روی." می گفت: "اگر رضایت ندهید از شهر دیگری می روم جبهه." آن سال ها گذشت. هفده سالش بود و چند باری هم به جبهه ...
استمرار توهمات عربستان نشان از عدم آمادگی برای تفاهم است
، همچنین کسانی که در این تفاهم حضور داشتند، پشتوانه ی شورای امنیت و قطعنامه ی 2231 ایالات متحده ی آمریکا به سادگی قادر نیست مشکل عمده ای را برای برجام تحت عنوان خروج از برجام رقم بزند. همان گونه که در بیش از یک سال گذشته که آقای ترامپ بر مسند حاکمیت ایالات متحده ی آمریکا تکیه زده و هر از چندگاهی اعلام کرده است که از برجام خارج خواهد شد و برجام ناقص هست و ... اما در این راستا نتوانسته است کاری انجام ...
نگاهی به 46 سفر استانی روحانی در 5 سال
...> -افتتاح فاز نخست پالایشگاه ستاره خلیج فارس در استان هرمزگان را با ظرفیت تولید روزانه 120هزار بشکه میعانات گازی 42 دوشنبه 18 اردیبهشت 96 همدان -تا پایان دولت یازدهم تقریباً در هر ماه یک خط راه آهن افتتاح خواهد شد، افتتاح این خطوط را به بعد از انتخابات موکول کردیم تا برخی دلواپس نباشند که چرا افتتاح ها در این ایام انجام می شود. با توجه به برنامه ریزی های ...
مهماندوست: روحانی را دوست ندارم و به او رأی ندادم/ عسکری من را یاد چرچیل می اندازد/ علی کریمی جگر دارد
پیگیری می کنم و به شدت روی برنامه غذایی و استراحت خود حساس هستم. در چند ماه گذشته نیز که تست کاریدوگرافی و تست قلب را انجام دادم پزشکان اعتقاد داشتند بدن من مانند افراد سی و چند ساله است، اما با این وجود نیز خودم احساس افراد 25 ساله را دارم. سعی کردم این حرفه ای گری را نیز به بازیکنانم انتقال بدهم. اما فارغ از اینها اگر زمان به عقب باز می گشت تکواندو را به جای 10، 12 سالگی از پنج سالگی شروع می کردم ...
فراز و نشیب های صنعت خودرو در سال 96 / از آتش سوزی بزرگ ترین قطعه ساز کشور تا شلاق تند استاندارد
برنامه های تولید و اشتغال وزارت صنعت، معدن و تجارت از تمام ظرفیت های لازم استفاده می کنند. آزادسازی قیمت خودرو استارت خورد در شرایطی که به گفته رئیس شورای رقابت، خودروسازان داخلی هنوز درخواستی مبنی بر افزایش قیمت محصولات خود طی سال جاری ارائه نکرده اند، ایران خودرو با توجه به مجوزهای قبلی این شورا و همچنین با در نظر گرفتن هزینه های مربوط به بیمه و شماره گذاری و البته حذف برخی ...
علیرضا طلیسچی برای بوی عیدی می خواند
تا 13 فروردین ماه از شبکه یک سیما پخش می شود. تیتراژ ابتدایی این برنامه با صدای خواننده جوان، علیرضا طلیسچی پخش می شود. تهیه کننده برنامه عصرگاهی امروز هنوز تمام نشده است ، در ادامه بیان کرد: اجرای این برنامه بر عهده پدرام کریمی است و همانند سال گذشته، هر شب یک مسابقه و رقابت دیدنی بین مهمانان خواهیم داشت. البته جنگ شبانه بوی عیدی نگاه کوتاهی به رویداد های سال 96 خواهد داشت و دکور آن با همان سبک و سیاق گذشته خواهد بود. انتهای پیام/ بوی عیدی از شبکه یک پخش می شود ...
بهار؛ هنگامه بیداری طبیعت
.... بیشترین خلاقیت ها ، کارها و شکوفایی ها در سکوت امکانپذیر می شود. تصور کنید اگر درختان در زمستان اظهار وجود می کردند و می گفتند ما هستیم و ما هنوز نمرده ایم آیا می توانستند به بهار برسند؟ اظهار وجود و سخنرانی درختان در زمستان همان و خشکیدنشان همان. ** امام محمد باقر(ع)؛ پیام آور معرفت و احیاگر دین اسلام امام محمد باقر(ع) پنجمین امام شیعیان در نخستین روز از ماه رجب در شهر مدینه ...
زیبایی های سال نو در میان اقوام مختلف کشور
شادکامی و خوشحالی در کنار یکدیگر سپری می کنند. هدیه دادن به بزرگترها از جمله ویژگی های مهمی است که خانواده ها به منظور ارج نهادن به یکدیگر انجام می دهند. شب عید مردگان در این آیین که در آخرین پنجشنبه سال برگزار می شود، مردم برای شادی روح مردگان خیرات درست می کردند و بین هفت خانواده توزیع می کنند. غذای خیرات شب عید معمولاً متشکل از شیر، برنج و گیاه رازیانه موسوم به شیر برنج محلی درست است. در ...
60 دقیقه از نزدیک با کفاشیان و ناگفته هایش
بدترین اتفاق سال بود. اما در فوتسال و فوتبال ساحلی خدا را شکر اتفاق بدی نداشتیم. همچنین مسائلی مثل ساختمان پلاسکو، سقوط هواپیما و ... امسال خیلی زیاد بود و ما را متاثر کرد . برای تعطیلات نوروز چه برنامه ای دارید؟ سه روز قبل از نوروز باید در جلسه هیات رئیسه AFC در مالزی شرکت کنم. در سومین روز تعطیلات به ایران بازمی گردم . اکثر سال ها هنگام تحویل سال ایران نیستم چون جلسات AFC ...
آخرین سرمقاله روزنامه های سال 96/ امید به آینده، هدیه نوروز به ایرانی ها
که بیم خود از دشمن و یا مرضی را که در دل های خود دارند به حساب مردم فاکتور می کنند! به شکلی دقیق مثل همان قماش که در جنگ خندق اصرار داشتند بیم و ناباوری خود را در قلب مؤمنین بکارند. همین روز گذشته یکی از مدعیان اصلاحات و اعتدال با رویت تحریم های جدید اروپا درج کرد تحریم های جدید تقصیر خودمان است و سفارش کرد که باید برنامه موشکی را کنار بگذاریم !! یعنی سخن همان منافقین و ناراستان جنگ خندق!... آن ...
7 گام ساده برای پیشگیری از اضافه وزن هنگام سفر
به جای دسر از یک میوه شیرین استفاده کرد. پرهیز از شب نشینی های طولانی مدت : کم خوابی باعث برهم خوردن تعادل هورمونهای سیری و گرسنگی شده و اشتها و هوسهای غذایی رو افزایش می دهد. به علاوه٬ هر قدر که دیرتر بخوابیم٬ احتمال پرخوری و سرگرم کردن خود با غذا نیز بیشتر میشود. پس باید در طول سفر هم یک ساعت مشخص را در نظر گرفته و هر شب سر همان ساعت بخوابیم. ماجراجویی های سالم: کرایه کردن دوچرخه٬ غواصی٬ طبیعت گردی، بدمینتون٬ والیبال٬... ٬ یا هر فعالیتی که با محلی که برای تعطیلات به آنجا سفر کرده اید٬ همخوانی دارد٬ راههای مناسبی برای تفریح و فعالیت هستند. منبع: آوای سلامت ...
جهان در خشک خیالی یک سال شمسی را سوزاند
به گزارش اقتصادآنلاین، شرق نوشت: جهان وارد دوره ای شده که سیستم ها و نظم های موجود مشروعیت خود را هر روز بیشتر از دیروز در مقابل رشد شتابنده حرکت های ضدسیستمی از دست داده و دیگر قادر به مدیریت بحران نیستند. دنیای امروز بسیار ترسناک تر از دوره برخاستن از خاکستر جنگ جهانی دوم است و دوباره تصویر دهشت بار زایش فاشیسم در دهه 30 میلادی را در چشم انداز پیش روی خود می بیند. آنچه در این سال گذشت، برآمدن و ...
ما گرفتیم آنچه را انداختی
...، تصمیم به حفر خندق در اطراف مدینه گرفتند. آن روز یکی از روز های حفر خندق بود. با ضربه شدید کلنگ بر سنگی خارا و سخت، جرقه ای جهید. لبخندی به ملاحت و رضایت بر لب های مبارک رسول خدا (ص) نشست و فرمود؛ در پرتو این جرقه ها، فتح روم و ایران را دیدم. همین سخن بود که وقتی به گوش مشرکان رسید، تعجب همراه با ناباوری و استهزاء آنان را در پی داشت. چند سال بعد اما، وقتی پیام خداجویانه و عدالت خواهانه اسلام ...
دستبندهای فیت بیت ؛ یار سلامت همراه شما
اپلیکیشن این مچ بند در گوشی هوشمند خود می تواند برنامه های ورزشی اختصاصی را انجام دهد، چرخه خواب خود را زیر نظر بگیرد و تمرین هایی برای نفس کشیدن انجام دهد. فیت بیت Ionic نیز همانند مچ بند Charge 2 به صورت خودکار تمرین های مختلف ورزشی که توسط کاربر انجام می شود را تشخیص می دهد. مچ بند فیب بیت Alta HR؛ انتخاب مناسبی برای دوچرخه سوارها این محصول به عنوان باریک ترین مچ بند فیت ...
چرا شکلات را دوست داریم؟
دلیل عمر طولانی او قاعدتا صرفا به شکلات خوردن مربوط نبوده است. در سال 1395/ 2016، نیویورک تایمز از آزمایشی گزارش داد که نشان می داد دوچرخه سواران با خوردن مقدار کمی شکلات سیاه ( Dark Chocolate ) عملکرد بهتری از خود نشان دادند. همچنین دو مطالعه جالب دیگر که در سال 1395/ 2016 انجام شد اثرات مفید خوردن شکلات تیره برای بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و همچنین تاثیرات مصرف شکلات را بر افزایش ...
فلسفه حاجی فیروز
نیز رایج بوده است. مراسم کوسه برنشاندن و آیین های مشابه آن معمولا در چند روز آخر سال برگزار می شده و در آن به مردم نوید رفتن زمستان و آمدن بهار را می دادند. این مراسم در نقاط مختلف ایران برگزار و در هر منطقه ای با نام خاص معرفی می شد. در کتاب انجوی شیرازی به نمونه هایی از این مراسم در مناطق مختلف اشاره شده؛ به عنوان مثال مراسم رشکی و ماسی در شهرستان اراک که در دهم بهمن ماه (50 روز مانده به نوروز ...
وظیفه جامعه و سیستم آموزشی برای هویت سازی ورزشی/ مردان بیش تر از زنان هویت خود را با ورزش شکل می دهند/ ...
، عضو هیئت علمی گروه مدیریت و برنامه ریزی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه علامه طباطبائی و با حضور غلامرضا شعبانی بهار ، استاد تمام مدیریت و برنامه ریزی در تربیت بدنی به عنوان داور داخلی و محمود گودرزی ، وزیر سابق ورزش و جوانان به عنوان داور خارجی ، یکشنبه، 20 اسفندماه در دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی این دانشگاه برگزار شد . در ابتدای این نشست، حبیب هنری ، عضو هیئت علمی گروه مدیریت و برنامه ...
انحلال قهرمان؛ سرمایه بر باد رفته
آی اسپورت- چند روز قبل بود که بانک سرمایه توانست با شکست خاتم اردکان عنوان قهرمانی رقابت های لیگ برتر والیبال را برای سومین سال متوالی از آن خود کند. از همان روز دقیقا شایعه انحلال بانک سرمایه هم به گوش می رسید؛ اما هیچ کس آن را تایید نمی کرد. با این حال در جلسه ای که امروز برگزار شد و دقایقی قبل به پایان رسید، رسما تصمیم مدیران باشگاه بانک سرمایه برای انحلال این باشگاه اعلام شد. بانک ...
