سایر منابع:
سایر خبرها
شفاخونه/ به معجزه اسطوخودوس ایمان بیاورید
15 قطره از عصاره گیاه لاوندر در وان حمام و دراز کشیدن در آن به مدت 20 تا 30 دقیقه در از بین بردن خستگی و کوفتگی بدن بسیار موثر است. دراز کشیدن در آبی که با این عصاره مخلوط شده باشد علاوه بر آنکه موجب تخلیه استرس ها و تنش های روزانه می شود به بهبود گردش جریان خون کمک کرده و کیفیت خواب افراد را نیز افزایش می دهد. چگونه حافظه خود را تقویت کنید برای افزایش توان حافظه و عملکرد مغز ...
برای داشتن مغز فعال تر و حافظه قدرتمند این چند حرکت معجزه گر یوگا را انجام دهید
...> این حرکت ایستاده ساده به راحتی می تواند باعث تمرکز ذهن شما بر نفس کشیدن تان شود. احساس آرامش می کنید و از بروز سردردها و بی خوابی جلوگیری می کنید. وقتی به اندازه کافی نخوابید مغز قادر نیست عملکردهای خود را درست انجام دهد. این حرکت باعث می شود که بهتر بخوابید و همیشه ذهن هوشیاری داشته باشید. بایستید در حالی که پاهای تان را جفت کرده اید. بازوها را از بدن جدا و پنجه های دست را کاملا باز ...
تقویت حافظه با خوراکی های طبیعی
: 2 قاشق سوپ خوری پنیر پیتزا: 100 گرم نعنا تازه: یک شاخه کدو سبز: 6 عدد شیر: 4 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه: با این مواد شما می توانید در 10 دقیقه برای 4 نفر یک املت کدوی شگفت انگیز بپزید. حالا اگر کدو هم دوست ندارند این دیگر مشکل خودشان است. به آن ها درباره تاثیر سبزی ها از افزایش هوش توضیح بدهید و بگویید ...
خواص و فواید انجیر خشک
...> داشتن موهایی سالم با مصرف انجیر خشک وجود گوگرد در انجیر خشک باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان می کند. خواص انجیر خشک برای تقویت حافظه خوردن انجیر خشک همراه پسته، بادام و گردو موجب تقویت حافظه و قدرت تعقل و تفکر شده و گنجاندن آن در برنامه غذایی زنان باردار باعث تقویت حافظه جنین می شود. انجیر خشک و سلامت دهان و دندان انجیر ...
عیدانه/ مراقب خورد و خوراکمان در ایام نوروز باشیم
به مهمانی نروید تا کمتر به خوردن انواع تنقلات و آجیل ها ترغیب شوید. بیشتر از 8 عدد آجیل در طول روز نخورید. آجیل دارای کلسیم، فسفر، منیزیم، ویتامین E و... است. هر دانه بادام، فندق یا پسته تقریبا 8 کالری انرژی دارد و مصرف تعداد زیادی از انواع آجیل درطول روز، حجم قابل توجهی کالری وارد بدن شما می کند. اگر برای صرف ناهار یا شام دعوت می شوید خودتان پیشقدم شوید و از میزبان بخواهید ...
6 مدل آجیل مختلف عید
خودداری کنید. 10) رنگ هایی که برای رنگ کردن تخمه، بادام و ... استفاده می شود، عمدتاً غیرمجاز بوده و گاهی حساسیت های شدیدی را در مصرف کننده ایجاد می کند. 11) نگهداری طولانی آجیل، تغییرات شیمیایی را در پی داشته و باعث ایجاد بوی کهنگی با طعم نامطلوب می شود؛ بنابراین از مصرف آجیل کهنه جداً خودداری کنید. 12) در صورتی که بر روی آجیل مانند پسته، فندق و پسته شامی، سوراخ هایی ...
مواد غذایی قوی در برابر مسمومیت ها
. این محقق و پژوهشگر درباره طرز تهیه آب انگور، کیوی و پرتقال برای رفع مسمومیت گفت: افراد دچار این عارضه باید یک لیوان انگور حبه شده، یک عدد کیوی، 2 عدد پرتقال و یک قاشق مرباخوری تا غذاخوری عسل را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آنها را 2 تا سه لیوان میل کنند. عظمایی یادآور شد: مبتلایان به مسمومیت همچنین می توانند چند تکه آناناس، یک عدد سیب، پنج عدد توت فرنگی و یک قاشق مرباخوری تا غذاخوری عسل را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آنها را 2 تا سه لیوان میل کنند. ...
رفع ویار حاملگی، هشت راهکار موثر
کاهش یافته و رفع می شود. 1- به آهستگی از رختخواب بلند شوید برای بیرون آمدن از رختخواب عجله نکنید و بلافاصله پس از بیدار شدن از جای خود بلند نشوید. برای این کار زمان بگذارید. 2- به اندازه کافی استراحت کنید باید مطمئن شوید که هنگام شب، خواب خوبی داشته باشید. تا جائیکه می توانید از ورود نور جلوگیری کنید. از چشم بند استفاده کنید و یا عینک دودی بزنید. همچنین برای بهتر ...
به جای قرص خواب آور،میوه خواب آور بخورید
. البته محققان همچنان در حال تکمیل بررسی های خود هستند؛ اما با این حال شما اگر از مشکل بی خوابی و بدخوابی رنج می برید می توانید از این تکنیک ساده استفاده کنید. به خاطر اینکه این میوه خوشمزه روی سلامت عمومی بدن نیز تأثیر خوبی دارد. کیوی منبع خوب ویتامین C، فیبرها و پتاسیم می باشد که همگی برای سلامتی بدن مفیدند. به عنوان مثال مصرف روزانه دو عدد کیوی برای رفع یبوست نیز مفید است. ...
سنگ کلیه؛ یک خاطره دردناک
هیچ چیزی مهمتر از کنترل درد شدیدش نباشد؛ دردی که گاه به مسکّن های تزریقی مخدّر مانند مورفین نیز به خوبی پاسخ نمی دهد؛ امّا طبّ سنّتی برای این مشکل راه حل های ساده ای دارد الف – الف- بادکش گذاری : بادکش گذاری اثری فوق العاده در رفع اسپاسم عضلات حالب دارد و تقریباً بلافاصله درد را تسکین می دهد؛ در واقع، بادکش گذاری با شل کردن عضلات صاف حالب، درد را کاهش داده باعث تسهیل حرکت و دفع سنگ خواهد شد ...
روش های رفع بوی بد پا
. زنجبیل همچنین مانعی برای رشد باکتری ها است و موجب حذف مواد سمی می شود. با ریشه زنجبیل و یک فنجان آب گرم یک پوره درست کنید و بگذارید 10 الی 15 دقیقه بماند. سپس آن را از صافی رد کنید. پاهایتان را با استفاده از مایع صاف شده قبل از رفتن به رخت خواب ماساژ دهید. این کار را به صورت روزانه و به مدت دو هفته انجام دهید تا نتایج مثبت آن پدیدار شود. با استفاده از این داروها و روش های خانگی به ...
بهترین غذاهای شب عید
را تعدیل دهد. این را هم بدانید سیر طبع بسیار گرمی دارد و اگر چند عدد آن را همراه ساقه سبزش روی دمی سبزی پلو بگذارید یا در روغن یا در حین بخار پز کردن ماهی استفاده کنید نه تنها از عطر و طعم اشتهابرانگیز آن سود می برید بلکه خوشمزگی آن را دوچندان می کنید. کوکو سبزی را با گردو و زرشک طعم دار کنید اما این سوال مطرح است اگر از سبزی های منجمد و خشک برای تهیه کوکو و سبزی ...
ماسک خیار برای پر شدن و سفت شدن پوست تا عید نوروز
تهیه ماسک خیار و ماست عبارتند از : یک عدد خیار یک قاشق چایخوری پودر شیر بدون چربی نصف فنجان ماست ساده طرز تهیه ماسک خیار و ماست خیار را پوست گرفته و آن را به قطعات کاملا ریز خرد کنید، برای اینکه خیار خرد شده و برای ماسک نرمتر باشد، بهتر است دانه های آن را جدا کنید. سپس آن را در مخلوط کن بریزید و به آن پودر شیر و ماست اضافه کنید. مواد را کاملا مخلوط ...
این نشانه ها به شما می گوید واقعا باهوشید!
مشتاق تر بودند. 5. ژن جغد شب دارید اگر مثل جغد شب ها بیدار می مانید، احتمال اینکه هوش شما بالاتر از حد معمول باشد زیاد است. دانشمندان علت این نظریه را اینگونه توضیح می دهند که فعالیت مغز فرد باهوش آنقدر زیاد است که بیوریتم های عادی روزانه را مدام به چالش می کشد. در مطالعه ای، ارتباط میان هوش و عادات خواب هزاران فرد جوان مورد بررسی قرار گرفت و معلوم شد اکثر افراد باهوش عاشق بیدار ...
رژیم هفت خورش؛ لذّت کاهش وزن و سلامتی
خوراکی دیگری ندارد. خورش های مورد استفاده فرد ازبین این خورش ها، به دلخواه غذای روزانه خود را انتخاب می کند: 1- خورش کنگر 2- خورش کرفس 3- خورش آلو اسفناج 4- خورش کدو بادنجان 5- خورش قورمه سبزی بدون لوبیا 6- خورش خلال بادام 7- خورش بامیه طرز تهیه خورش ها - همه خورش ها را با روغن کم ...
بهترین دهانشویه های طبیعی و گیاهی را بشناسید
داروی فوق العاده، علاوه بر خوش بو کردن دهان ، در درمان انواع عفونت های دهان و دندان، سستی لثه ها و خونریزی آنها با مسواک زدن، خونریزی پس از اعمال دندان پزشکی، لقّی دندان ها، درمان انواع زخم ها و جوش های فضای دهان و پیشگیری و درمان آفت،بسیار خوب و قوی عمل می کند. در مواردی که به علّت وجود زخم یا آفت، استفاده از این دهانشویه ایجاد سوزش می کند، اگر قادر به تحمّل آن نیستید می توانید تا رفع مشکل از ...
5 راه ساده برای روشن کردن پوست
به گزارش بهداشت نیوز ، تیرگی رنگ صورت می تواند برای هر فردی خجالت آور و بسیار ناراحت کننده باشد. بنابراین بسیاری از افراد به خصوص خانم ها و دختر خانم ها در سراسر دنیا به دنبال راه حل های گوناگون برای رفع این معضل ناخوشایند هستند. خوشبختانه ترفند های ساده و طبیعی وجود دارد که با استفاده منظم و مرتب از آن ها می توانید به راحتی این مشکل را حل کنید و پوست صورت یا بدن خود را به میزان دلخواه سفید و ...
مهمترین رویدادهای استان قم در سال 96
تولید 30 هزار تنی کارخانه فولاد غرب آسیا در قم با حضور وزیر صنعت،معدن و تجارت را می توان نمونه این تحول اقتصادی در استان دانست که در پی آن واحد در حال تعطیلی فولاد غرب آسیا با حمایت های دولت تدبیر و امید روزانه در حال ثبت رکوردهای جدید میزان تولید انواع فولاد است. **اقدام قضایی سال دادستان عمومی و انقلاب قم به استناد قانون جامع کنترل و مبارزه ملی با مواد مخدر، مهرماه 96، استفاده از ...
سایه روشن های تولید و اشتغال در سال 96/ ترمز نفتی رشد پاییز/ تصویر بازار خودرو در سال 97
آمار فصل سوم، می توان یک ارزیابی از رشد اقتصادی سال 1396 ارائه کرد. در حالی که نهادهایی مانند بانک جهانی و صندوق بین المللی پول، رشد اقتصادی ایران را کمتر از 4 درصد ارزیابی کردند، شواهد نیز تایید می کند به احتمال زیاد رشد اقتصادی سال 1396، رقمی در حد 3درصد خواهد بود. به بیان دیگر، با عبور اثر نفتی حاصل از رفع تحریم ها، رشد اقتصادی به محور میانگین سال های گذشته بازگشته است. * کیهان ...
بیماری های عیدانه؛ از سوءهاضمه تا میگرن
عفونت های روده ای مانند نوروویروس، روتاویروس و... و باکتری هایی مانند استافیلوکوک لورئوس و باسیل سرئوس باعث استفراغ به ویژه در اطفال، سالمندان و افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی خواهندشد. در صورت ابتلا بهتر است بیمار تا 24 ساعت حجم کمی غذای سبک و مایعات بخورد زیرا معمولا غذای سنگین و زیاد باعث استفراغ می شود. برای بهبود سریع تر توصیه می شود از مصرف لبنیات، آب مرکبات ،گوشت ها و غذاهای ادویه ...
طرز تهیه ی یک نوع شیرینی بادامی
چایخوری آب ولرم یا گلاب: 50 میلی لیتر نمک: کمی مواد لازم برای داخل شیرینی: بادام پودر شده و تفت داده شده: 180 گرم پودر قند: 50 گرم گلاب: دو قاشق غذاخوری مواد لازم برای تزیین شیرینی: تخم مرغ: 1 عدد شیر: دو قاشق غذاخوری پودر بادام: به میزان لازم طرز تهیه: آرد را الک کرده و نمک را به آن اضافه ...
خوراکی های مناسب برای رفع خستگی
مغز بادام و یک قاشق غذاخوری عسل را با هم داخل مخلوط کن بریزند و این ترکیب را روزانه 2 لیوان، صبح و عصر میل کنند. موثرترین سبزیجات برای از بین بردن خستگی این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف سبزیجاتی مانند جعفری، ریحان، گوجه فرنگی، نعناع تازه و گشنیز را در از بین بردن خستگی موثر دانست و افزود: افراد برای ایجاد نشاط و سرحالی می توانند سبزیجاتی مانند جعفری، نعناع تازه، گشنیز و ریحان را ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید
در لیمو ترش به کاهش بوی بدن و عرق کمک می کند. برای این منظور می توانید از آب لیمو ترش برای شستشوی بدن خود در حمام استفاده کنید. لیمو ترش برای آفتاب سوختگی قرار گرفتن در معرض آفتاب ممکن است باعث آفتاب سوختگی شود، آب لیمو ترش می تواند به طور موثری آثار آفتاب سوختگی را از بین ببرد. چند قاشق آرد را با آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و این مخلوط را روی پوست خود بمالید و بگذارید تا خشک شود ...
آداب غذا خوردن در سفر از نگاه طب سنتی
آب لوله کشی پر کنید و در سفر همراه داشته باشید و پس از رسیدن به مقصد نیز برای جلوگیری از ضرر احتمالی آب مقصد یا آب به آب شدن مقداری از آبی که همراه آورده اید را با آب شهر مقصد مخلوط کرده و بنوشید. البته امروزه با رواج مصرف آب های معدنی اهمیت این موضوع کمتر شده است ولی تا حد امکان سعی شود از آب های معدنی ای استفاده شود که از چشمه های اطراف محل سکونت پر شده باشند. اگر عادت به مصرف آب معدنی ندارید ...
5 خوراکی برای کاهش تهوع در سفرهای نوروزی
تاثیر معکوس هم داشته باشد و مانند عامل محرک برای افزایش حالت تهوع عمل کند. به همین دلیل، متخصصان می گویند که تحت هیچ شرایطی از فیبر زیاد برای درمان حالت تهوع کمک نگیرید. مصرف یک عدد سیب به صورت روزانه در کنار سبزی های خام تُرد مانند هویج، ترفند خوبی برای پیشگیری از ایجاد حالت تهوع است. در ضمن، اگر در هضم مواد غذایی جامد مشکل دارید، حتما از آب سیب یا سس سیب استفاده کنید. 2. زنجبیل ...
ترفندهایی فوق العاده برای روشن شدن پوست
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا، اما بهتر نیست تا کار به جای باریک نکشیده، خودمان را برای مقابله با هر نوع تغییر ناخوشایند روی پوست مجهز کنیم؟ تیرگی و غیریکنواخت شدن رنگ پوست یکی از شایع ترین مشکلاتی است که خانم ها در هر سنی از مشاهده آن در مقابل آینه واهمه دارند. پس برای رفع آن راهنمایی های دکتر مجید میرزاخانی درباره همه راه حل های روشن کردن پوست را بخوانید و با کمی تغییرات مراقبت ...
3 گزینه طبیعی ضدپیری
از زیبایی آن استفاده می کنند و افراد کمی از خواص دارویی و باارزش این گونه از بنفشه آگاهی دارند. از بنفشه سه رنگ در طب سنتی و عامیانه ملل مختلف در انواع بیماری ها، از جمله بیماری های تنفسی مانند برونشیت، آسم، سیاه سرفه، زکام و علائم دیگر سرماخوردگی و تنفسی استفاده می شده است. همچنین، به صورت خوراکی یا موضعی برای درمان بیماری های پوستی (مانند اگزما، سبوره، زردزخم وآکنه)، روماتیسم، ورم مثانه و ...
رقبای همه فن حریف نوشابه های انرژی زا
(شکلات تلخ) کافئین موجود در کاکائو و شکلات به رفع احساس خواب آلودگی کمک می کند اما مانند قهوه باعث اضطراب، بی خوابی و تحریک پذیری فرد نمی شوند. این اثر به دلیل حضور ترکیبی به نام تئوبرومین در کاکائو است. بنابراین زمانی که احساس ضعف و خستگی می کنید مقداری از آن را به عنوان درمان گیاهی مصرف کنید. با این حال توجه داشته باشید مصرف زیاد کاکائو (شکلات تلخ)، قهوه، نوشابه و چای به دلیل ...
سلامتی بدن با سم زدایی در حمام
است که یک فرد می تواند نمک، گیاهان و روغن های مختلف را درون آب گرم یا لگن مخصوص پا قرار دهد تا سموم بدن و مواد زائد که در بدن ما موجب کندی و بیماری هستند(از طریق تعریق)، از بین بروند. استفاده از سم زدای حمام بدن افراد را سم زدایی کرده و به تعادل می رساند و خستگی را بهتر از بین می برد. سم زدایی برای حفظ سلامت بدن ضروری است. مواد سمی بر سلامت ما تأثیر سوء دارند. همه ی ما روزانه در معرض ...
چهل تکه سیاست
پولی اشاره کرد که متأسفانه در خلال 4 سال گذشته عدم رضایت بخش های مولد را به همراه داشته که حتی منجر به اعتراض وزارتخانه هایی همچون صنعت و معدن و تجارت شده است. شمس الدین رحمانی محقق و تاریخ شناس روشنفکری ریشه ماسونی دارد مسئله آزادی جنسی چیزی است که فراماسون ها می گویند. علم به عنوان یک علم تجربی چیزی است که فراماسون ها می گویند. از 300 سال پیش که فراماسون شکل گرفت یک ...