خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زیباترین بهار کوهستانی را اینجا تجربه کنید + عکس ها
با کوه های زاگرسی بسیار حاصلخیز، سرسبز و زیباست می توانید در تنگه مرصاد یکی از یادمان های دوران جنگ تحمیلی را به بنید. در گردنه ای نزدیک روستای پاتاق با خاصیت مغناطیسی وجود دارد که البته این عقیده محلی هاست. آن ها می گویند درشیب تند کوهستانی این گردنه اگر پایتان را از روی کلاج و ترمز بردارید ماشین به سمت عقب نمی رود. در روستای نمونه گردشگری پاتاق قبل از سرپل ذهاب ...
تلخ ترین رخداد سال 96، بداخلاقی های انتخابات بود
است که مردم در طول این سال ها شاهد برخورد های شدید با مفسدان نبوده اند. متاسفانه این احساس در مردم وجود دارد که فاسدان توانسته اند بارشان را به منزل برسانند و این خیلی بد است. برگردیم به طرح تحول سلامت به عنوان طرحی که سال ها قبل باید اجرایی می شد و معطل مانده بود و شما در دوران وزارت خود آن را طراحی و اجرا کردید. البته طرح دولت آقای روحانی و شخص حسن روحانی بود. ولی ...
7 لازم الاجرای فاوا در سال 1397
الکترونیکی به طراحی دقیق فرایندها و بعد الکترونیکی کردن فرایندها و اصلاح آنها توجه کنیم آن وقت خروجی فرایندهایمان با فرایندهای دنیای کاغذی متفاوت می شود. برای مثال، این امکان وجود داشت که مثلا در وزارت صمت فرایند واردات کالا شامل اخذ مجوز، ثبت سفارش، معاملات، آوردن جنس، ترخیص کالا در گمرک و سایر موارد که همگی یک فرایند هستند استخراج شود و آن زمان می فهمیدیم برای آنکه مثلا یک دارو وارد شود ...
5 علامت آلرژی غذایی که نباید نادیده گرفته شوند
پزشکی برسانید. مشکل در ناحیه دهان آلرژی می تواند باعث شکل گیری خارش در دهان شود یا حتی سرفه های خشک ایجاد کند. این حالت معمولا در مواقع آلرژی داشتن به بعضی از میوه ها و سبزی ها به وجود می آید، چون این مواد غذایی دارای پروتئین های شبیه با گرده ها هستند. طبق گزارش محققان، این خارش معمولا به دهان محدود می شود و در عرض چند دقیقه پس از خوردن ماده غذایی مورد نظر از بین می رود. احساس ...
تمسک به اهل بیت ضامن حل مشکلات است
فصل سرما، سرد است . در تمام دوران سال معتدل می باشد و در هر حال مفید است . **شانه کردن موها به وسیله شانه عاج ، سبب روئیدن و افزایش مو می باشد، همچنین سبب نابودی کرم های درون سر و مُخ خواهد شد و موجب سلامتی فکّ و لثه ها می گردد . ** بیاد آور و فراموش نکن آن حالت و موقعی را که در میان جمع اعضاء خانواده و آشنایان قرار می گیری و لحظات آخر عمرت سپری می شود و هیچ پزشکی و دوستی و ...
فاصله سه ماهه تا کنکور و تاثیر تغذیه نوروزی در داوطلبان
تغذیه توصیه هایی را به کنکوری ها برای ایام نوروز داشته اند. - مصرف سبزی پلو ماهی خود را افزایش دهید. ماهی به دلیل داشتن امگا 3 فراوان سبب افزایش قدرت حافظه و یادگیری و کاهش خستگی می شود. - سعی کنید در غذاهای تان زنجبیل استفاده کنید، زیرا سبب افزایش قدرت تمرکز و کاهش خواب آلودگی می شود. - از مصرف بی رویه انواع مواد کافئین دار و انواع کولا و چای سیاه خودداری کنید ...
آجیل شور خط قرمز مبتلایان به پرفشاری خون
از موادغذایی بیشتری استفاده کنند و قند و نشاسته موجود در این مواد، سبب ذخیره چربی در بدن می شود که برای سلامت مضر است؛ درحالی که باید حق انتخاب محدود را برای میهمان درنظرگرفت. رییس انجمن تغذیه ایران افزود: در ایام نوروز میهمانی ها چندین برابر ایام عادی سال است و افراد باید میزان کالری خود را در طول روز مدیریت کنند، به نحوی که اگر در طول روز ریزه خواری داشته اند، در وعده ناهار و شام تلاش کنند کالری ...
درمان خانگی برای رفع لخته های خونی در پا
) ایجاد شود که باعث قرمزی، ورم و درد آن قسمت می شود. این مشکل به ندرت عوارضی به وجود می آورد و درمان کمی نیاز دارد. ترومبوز وریدی عمیق Deep vein thrombosis یا لخته خون در رگهای عمقی پا می تواند منجر به مشکلات سلامتی جدی شود. معمولا لخته خون ژلاتینی و جامد است. این وضعیت منجر به تورم، گرفتگی ماهیچه، تغییر رنگ پوست و ... می شود.این لخته های خون در صورتی که درمان نشوند از دیواره رگ ها جدا شده ...
پهلوان: پایان سال برای تراکتورسازی بهترین اتفاق بود/ همسرم می گوید هر بازی باید 10 بار به محوطه جریمه ...
توپ های ما وارد دروازه نمی شود. آناج: آقای قلعه نویی می گفت که 8 نفره بازی می کنیم و بعد از جدایی شما نیز این صحبت ها را ادامه داد، در این مورد چه نظری دارید؟ آقای قلعه نویی شخصیتی بزرگ داشته و جزو بهترین مربیان ایران هستند، ولی زمانی که در ذوب آهن بودم، تمام وجودم را برای این تیم گذاشتم. اعتقاد دارم هر جایی که بازی می کنم باید بهترین بازی ها را انجام دهم. ذوب آهن برای من ...
با 7 گام سلامتی را در یک هفته از آن خود کنید
تصویربرداری اسلیپ ایمیج می گوید: در طول خواب، بدن بافت ها، ماهیچه ها و پوست را اصلاح و ایجاد می کند. این زمانی است که مغز خاطرات را مجددا سازمان دهی می کند و آنها را یکی می کند بنابراین پس از بیدارشدن از خواب، اطلاعات یاد گرفته شده واضح و در دسترس خواهند بود. کمبود خواب می تواند بر چگونه دیدن و احساس کردن، قضاوتمان، حال ما و همین طور توانایی یادگیری ما تاثیر بگذارد. و بله، “خواب نامطلوب تا اندازه ای ...
باید ها و نباید های سفرهای نوروزی برای زنان باردار
شعار سال : تعطیلات نوروز فرصت مناسبی برای استراحت، تفریح و گردش در طبیعت است. بسیاری از ما از هفته ها و حتی ماه ها قبل برای این تعطیلات نسبتاً طولانی برنامه ریزی می کنیم. در این میان مسافرت های نوروزی حتی برای چند روز طرفداران بسیاری دارد. اما برکسی پوشیده نیست که برای لذت بردن از سفر و تجربه لحظات خوش و به یادماندنی باید هشدار ها و توصیه های ایمنی و بهداشتی را جدی گرفت. یکی از گروه هایی که در هنگام سفر ممکن است در معرض خطر قرار گیرند زنان باردار هستند، چرا که دوران بارداری حساسیت های خاصی دارد و نیازمند رعایت نکات و ...
نقش پدر در تربیت کودکان، چیست؟
و یک تجارت سالم را پایه گذاری کنید. از همان ابتدا به فرزندتان یاد دهید که برای هرچه می خواهد تلاش کند و او را مصرف گرا بار نیاورید. در غیر این صورت با افزایش سن توقعاتش هم گسترده تر و بیشتر می شوند. آن قدر مرد شده ام که پدر کسی باشم؟ قبل از هرچیز باید بدانید که کودک در تمام دوران زندگی اش به وجود شما در اطرافش نیاز دارد. اگر خود را در کار غرق کنید در آینده ای نه چندان ...
درمان سوزش معده در دوران بارداری
. 2. به پهلوی چپ تان بخوابید کارشناسان توصیه می کنند برای سلامتی بهتر است که به پهلوی چپ بخوابید، چه در دوران بارداری و چه غیر از آن. خوابیدن به پهلوی چپ، ریفلاکس اسید را کاهش می دهد چون وقتی در این حالت قرار می گیرید، اسید معده به سختی می تواند به سمت مری جاری شود. برای زنان باردار، خوابیدن به پهلوی چپ باعث می شود کبد فشار کمتری به رحم وارد کرده و جریان خون بهتری نیز به سمت ...
برای انصراف شهردار تهران از استعفایش تلاش می کنیم
شعار سال : چند روزی است که ماجرای استعفای محمد علی نجفی شهردار تهران موجی از واکنش ها را در میان اعضای شورای شهر تهران و برخی از سیاسیون به دنبال داشته و به سوژه ای مورد بحث در رسانه های منتسب به هردو جریان سیاسی کشور هم اصلاح طلبان و هم اصولگرایان بدل شده است. هرچند دیروز نیز موضوع استعفای شهردار تهران هم به جلسه آخر سال شورای شهر تهران کشیده شد. برخی از شورایی ها فشار های سیاسی و استرس زیاد ...
آمپول ضد بارداری سه ماهه، مناسب افراد فراموشکار!
...> نکته استفاده از این آمپول باعث تاخیر در بازگشت باروری می شود. بازگشت باروری معمولا 8 تا 9 ماه پس از آخرین تزریق آغاز می شود. توجه داشته باشید که این به معنای ایجاد نازایی و ناباروری دائمی نیست. تزریق این آمپول در بسیاری از زنان سبب قطع قاعدگی خواهد شد. توجه داشته باشید که این امر خطری برای شما ندارد و به معنای ایجاد نازایی نخواهد بود. می توانید همچنان به استفاده از این روش ...
تغییرات واژن پس از زایمان، مثل قبل خواهد شد؟
، تغییری در ساختمان واژن به وجود نمی آید. به عبارتی در صورتی که سر جنین مسیر واژن را طی نکند، تغییر چندانی در واژن به وجود نمی آید. به هر حال، بدون در نظر گرفتن نوع زایمان توصیه می شود تا 6 هفته پس از زایمان یا به عبارتی تا 40 روز از نزدیکی و برقراری رابطه جنسی اجتناب شود. در طول این مدت 40 روز شما تنها محاز به استفاده از پد هستید و به هیچ وجه مجاز به استفاده از تامپون نیستید. ...
هفت سین/ نماد سنت ایرانی، الگوی سلامت غذایی
، خاصیت زخم کنندگی نیز داشته و نباید بیش از حد استفاده شود. چنانچه با سرکه و یا خام خورده شود برای صاف شدن صدا،حلق، تنگی نفس، فراموشی ،فلج، لقوه و رعشه، اکثر بیماری های عصبی، درد سیاتیک، رفع نفخ و باد، در افراد سرد مزاج برای تقویت باروری،رفع تب های کهنه، زخم ها وعفونت های ریه و خرد کردن سنگ کلیه بی نظیر است. ضماد کوبیده سیر با روغن زیتون، مفید است و ادامه خوردن آن باعث از بین ...
6 نکته در مورد تغذیه کودکان در تعطیلات نوروز
بین وعده های غذایی به کودک خود خودداری کنید. به خصوص نباید برای تشویق کردن، آرام کردن یا دلداری دادن کودکان از خوراکی های کم ارزش استفاده کنید. معده کودکان حجم کمی دارد و پر شدن آن با غذا های کم ارزش باعث می شود اشتهای آن ها به غذای اصلی کاسته شود و در نتیجه مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نکنند. به عبارت ساده تر، می توان گفت: شکم کودک شما ممکن است با دریافت هله هوله سیر شود، اما سلول ...
11 عیدی متفاوت بر پایه سلامت
...، می توانید عیدی مناسبی برای عزیزانتان تدارک ببینید و از این طریق به آن ها بگویید چقدر سلامت شان برای شما اهمیت دارد. آبمیوه گیری آبمیوه گیری را هم می توانید در لیست خرید عیدی ها قرار دهید. البته نیازی نیست سراغ محصولات چندکاره و حرفه ای بروید، بلکه محصولاتی در بازار وجود دارند که علاوه بر قیمت مناسب، کوچک و سبک هستند و برای استفاده از آن ها نیازی به برق نیست. ...
14 علامت کمبود امگا 3 در بدن
به گزارش بلاغ ، اسید چرب امگا 3 جزء اساسی ساختار سلولی است که کمبودش، عوارضی مانند خستگی، خشکی پوست، مو و ناخن شکننده، عدم تمرکز، ضعف در یادگیری و ... را به دنبال دارد. با ما همراه باشید تا در مورد علائم کمبود آن و منابع غذایی اش توضیحاتی را ارائه دهیم... اسید های چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند، ولی به دلیل ترس از اضافه وزن ...
آذربایجان غربی مقصدی زیبا برای نوروز/ نقشه گردشگری استان
غذاهای محلی که در زبان فارسی به آن آش بلغور می گویند. ییر تیخلی : یکی از انواع آش های محلی که با کلم تهیه می شود. خورش شورجه : نوع آبکی خورش ماست اصفهان که مختص آذربایجان غربی است. دلمه برگ مو : غذایی لذیذ با استفاده از برگ درخت انگور (مو). یرالما کبابی : یکی از ساندویچ-کباب لذیذ ارومیه که از خوردنش سیر نمی شوید. هتل ها و مهمانسراهای مهم : هتل 5 ستاره ...
اگر روزی 2 عدد تخم مرغ بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
هر دو ماده یادشده با هم برابر است. اما دانشمندان اخیرا کشف کرده اند که اگر مرغ ها با مواد مغذی تغذیه شوند، ویتامین دی موجود در تخم مرغ افزایش خواهد یافت. خوب است بدانید که ویتامین D به جذب هرچه بهتر کلسیم در بدن و استحکام بخشیدن به دندان ها و استخوان ها کمک بسیاری می کند. ویتامین ب کمپلکس از پوست، مو و کبد محافظت می کند بیوتین، ویتامین B12 و پروتئین های مغذی و ...
علل سیاه شدن پوست گردن و راه های برطرف کردن آن
به گزارش ایران خبر ، پوست گردن، چین و چروک زیادی دارد، به همین خاطر آلودگی و ذرات گرد و غبار به راحتی به گردن شما خواهند چسبید. گردنبند هم در این مورد می تواند به انباشت آلودگی در اطراف گردنتان کمک کند. برای اینکه از جمع شدن آلودگی و سیاهی ها در چین های گردنتان جلوگیری کنید، باید از پوست گردنتان مراقبت نموده و دائما آنرا تمیز نمایید. راه های سیاهی دور گردن آب لیمو مرکبات، مزایای بیشماری برای پوست دارند. مرکبات نه تنها باعث از بین رفتن سلول های مرده ی پوست خواهند شد، بلکه به پا ...
نشانه های سردی معده چیست؟
رمضانی گیوی متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه عوامل سردی معده بالفعل یا بالقوه هستند اظهار کرد: عواملی، چون خوردن آب سرد، استفاده از پیشبند خیس هنگام شستشوی ظرف، قرار گرفتن در برابر باد کولر بعد از حمام و مواردی از این قبیل که طی آن سرما به بدن نفوذ می کند، از جمله عوامل سردی معده هستند. رمضانی ادامه داد: خوردن مواد غذایی با طبع سرد مثل دوغ، سالاد گوجه خیار، ترشی و ... از عوامل بالقوه سردی ...
سلبریتی هایی که پیوند اعضا انجام داده اند
او وجود ندارد همه دچار ناامیدی مطلق شدند. اما خانواده اش با بخشیدن اعضای او به کمی آرامش رسیدند. او با اهدای اعضای بدن خود جان سه نفر دیگر را نجات داد. ناتاشا زمانی که زنده بود نیز به دیگران کمک می کرد و در فعالیت های خیریه زیادی شرکت داشت و بعد از مرگ نیز از این هدف خود دست برنداشت. 8- جورج لوپز جورج لوپز که یک کمدین و بازیگر آمریکایی است به خاطر بازی در سریال های کمدی ساخته ...
خانه تکانی بدن در بهار
به تازگی آن دقت کنید. ماهی تازه، چشم های براق، پولک های محکم، بدن سفت و آبشش های قرمزی دارد. بعد از پخت کباب بیرون از منزل حتما آن را در ظروف تمیز قرار دهید و از ظرف شسته نشده که قبلا در آن گوشت خام قرار داشته برای کباب های پخته استفاده نکنید. 6. توصیه های مربوط به قبل از سفرهای نوروزی قبل از سفر بهتر است بدن خود را از مواد اضافی پاکسازی کنید و به رفع یبوست بپردازید. در صورت ...
خواص منیزیم چیست؟
. مصرف کافی مکمل منیزیم این دوران، تحمل درد را بیشتر می کند و در مادران باردار مبتلا به فشار خون، سولفات منیزیم بهترین درمان در پیشگیری از تشنج است. درمان درد و گرفتگی عضلات پشت: منیزیم با شل کردن عضلات پشت، درد را کاهش می دهد و استرس و تنش عضلانی را از بین می برد و از آنجایی که جذب کلسیم را در بدن بهبود می بخشد، استخوان های بدن را تقویت می کند. معمولاً گرفتگی ساق پا و خستگی از عوارض ناشی از کمبود منیزیم است و مصرف مناسب آن به درمان مشکلات عضلانی ساق پا کمک می کند ...
مهم ترین بیماری های زنانه در میان سالی
...، روش های دیگر هم برای درمان بیماری های رحم مثل افتادگی وجود دارد، درباره آن ها هم برایمان بگویید. بله در سال های اخیر روش های تازه ای چون ژل های تزریق از بدن خود مریض و استفاده از نخ های لیفت هم به وجود آمده که نامرئی هستند و می توانند بسیاری از مشکلات را حل کنند. بسیار خوب. این یعنی افتادگی رحم شایع ترین معضلی است که شما به عنوان پزشک در مواجهه بیا بیماران تان با آن ...
عوارض رنگ مو در دوران بارداری
ایجاد سوختگی در پوست سر می شود و ممکن است اثرات آن حتی تا آخر عمر باقی بماند. زنان باردار در صورت لزوم تنها از رنگ موهای گیاهی استفاده نمایند دکتر کفایی ، متخصص پوست و مو نیز با تاکید بر عدم استفاده از رنگ مو در سه ماهه اول حاملگی به دلیل عوارضی که می تواند برای جنین داشته باشد، بیان می کند: زنان باردار در صورت لزوم تنها از رنگ موهای گیاهی استفاده نمایند. رنگ ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی + تصاویر
.... علاقه علی ضیا به آبلیمو و خیارشورِ این برند باعث شده این نام را برای برنامه اش انتخاب کند. خانم برزویی با این کفش ها در خانه هم نمیشود راه رفت بعد شما با آن به ساحل شنی رفته اید؟! هادی در طول برنامه از رضا رشیدپور بابت آن پشت دستی که میخواست در طول جشنواره بر دهان رضا رشید پور بزند، عذرخواهی کرد که رضا هم در واکنش به این عذرخواهی، این پست را گذاشت. مهسا کرامتی عکسی ...
