خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ویتامین به راحتی وزن کم کنید!
قرار زیر است: 400 واحد( 10 میکرو گرم) برای نوزادان بین 0 تا 12 ماهه. 600 واحد( 15 میکروگرم) برای کودکان و بزرگسالان بین 1 تا 70 سال. 800 واحد( 20 میکروگرم) برای سالمندان، زنان باردار و زنان در طول مدت شیردهی. . گرچه بر اساس اعلان رسمی مرکز سلامت، هر رقمی پایین تر از 12 میلی لیتر ویتامینD در خون، دال بر کمبود ویتامین D می باشد اما بسیاری از متخصصان بر این ...
بیماری های عیدانه؛ از سوءهاضمه تا میگرن
مبتلا به ضعف سیستم ایمنی را در گیر می کند. ابتلا به ویروس های زمینه ساز این ناراحتی ها از طریق آب و مواد غذایی آلوده انتقال می یابد. به زمان بروز اسهال نیز باید توجه داشت. مثلا زمانی که فرد بلافاصله پس از صرف غذا در رستوران یا پیک نیک دچار اسهال می شود، ممکن است به علت عوامل عفونی ناشی از مصرف گوشت و مرغ آلوده، همبرگر نیمه پخته، مصرف پلو که دوباره گرم شده، تخم مرغ خام یا پنیر آلوده باشد. توصیه می ...
21 مارس روز جهانی سندرم داون
داون دچار ناتوانی شدید ذهنی هستند. متوسط میزان بروز این سندرم مابین 1 در 600 تا یک در 1000 مورد از تولد نوزادان زنده گزارش شده است که این میزان در مادران جوان کم تر و باافزایش سن مادر افزایش می یابد. با این وجود در حدود دو سوم مبتلایان به سندرم داون از مادران زیر 35 سال متولد می شوند. غربالگری سندرم داون به همه مادران باردار توصیه می شود. در این شیوه ها که معمولاً در سه ماهه اول ...
اینفوگرافیک؛ این آجیل را بخورید و لاغر شوید!
را بالا می برد و هوس فرد برای خوردن موادغذایی با چربی مضر را از بین می برد. سد طبیعی بدن در برابر بیماری ها را فولادی کنید سیستم ایمنی و گلبول های سفید خون به عنوان سد دفاعی از بدن در برابر عوامل بیماری زا مانند باکتری ها و ویروس ها محافظت می کند، به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که از پسته به دلیل آنکه حاوی ویتامین B6 است استفاده کنند زیرا این دانه آجیلی موجب بهبود اکسیژن رسانی ...
خواص فوق العاده سنجد/ کشف راهی جدید برای درمان "ام اس"/ راهی آسان برای کاهش وزن در ایام عید/ جایگزینی ...
6 درصد از مبتلایان به این بیماری بهبود پیدا نکردند. آخرین آمار ها حاکی از وجود حدود 90 هزار بیمار مبتلا به "ام اس" در کشور خبر می دهد؛ شایع ترین سن ابتلا به این بیماری 20 تا 40 سالگی است. کاهش وزن با نوشیدن آب بسیاری از افراد از اضافه وزن خود ناراحت و به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستند؛ این افراد باید بدانند که نوشیدن آب می تواند در کاهش وزن انسان موثر باشد ...
روزانه چه مقدار کالری باید مصرف کنم؟
لگن – گفته شده است که این اندازه گیری در تعیین وزن ایده آل شما در مقایسه با شاخص توده بدنی دقیق تر است. هر چند، این نسبت بطور مناسبی درصد چربی کلی بدن فرد (نسبت عضله-چربی) را اندازه گیری نمی کند و محدود هم هست. نسبت اندازه کمر به قد – این روش تعیین وزن ایده آل بدن احتمالاً دقیق ترین روش است که امروزه در دسترس قرار دارد. حفظ اندازه دور کمر به میزان کمتر از نصف قد می تواند ...
مصرف آنتی بیوتیک های طبیعی چه خطراتی دارد؟
به گزارش روزپلاس؛وزارت بهداشت انگلیس با انتشار گزارشی اعلام کرده است که از هر 10 فرد یک نفر پس از مصرف آنتی بیوتیک به عوارض جانبی مبتلا می شود که به سیستم گوارش آسیب می زند و از هر 15 نفر یک نفر به این نوع دارو حساسیت دارد. از سوی دیگر با افزایش روزافزون باکتری های مقاوم به دارو، محققان در حال روی آوردن به طبیعت برای ابداع داروهای جدید هستند. برخی مواد طبیعی خواص ضد باکتریایی دارند و ...
مصرف آجیل برای چه کسانی خطرناک است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، فشارخون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد؛ اگر این نیرو افزایش یابد، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به پرفشاری خون مبتلا است؛ فشارخون بالا عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی ، کلیوی ، سکته مغزی و اختلالات چشمی محسوب می شود. ...
سفر در زمان بارداری، مراقب باشید
... به خانم های دارای حاملگی پرخطر توصیه می شود از مسافرت اجتناب کنند. حاملگی پرخطر معمولا به دلیل مشکلات گردن رحم، خونریزی از واژن، حاملگی چندقلویی، دیابت حاملگی، فشار خون حاملگی، سابقه مشکلات جفت در بارداری فعلی یا بارداری های قبلی، سابقه سقط، سابقه حاملگی خارج رحمی و سابقه زایمان پیش از موعد به وجود می آید. اگر سن مادر بالای 35 سال است یا این اولین بارداری اش است بهتر است در مدت ...
بودجه حفظ جنگل های شمالی از یک باشگاه ورزشی کمتر است
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری آنا، مجمع عمومی سازمان ملل متحد21 مارس (اول فروردین ماه) نخستین روز سال را در تقویم محیط زیست به عنوان روز جهانی جنگل نام گذاری کرده است تا بر اهمیت و نقش اثرگذار جنگل ها در شادابی حیات انسان ها و گیاهان به تصویر بکشد. نامگذاری این روز جهانی از سال 2013 به منظور ساماندهی فعالیت های آگاهی بخشی مربوط به صیانت و توسعه پایدار جنگل ها و درختان صورت گرفت تا ...
علل و درمان غلظت خون
به گزارش نامه نیوز ، اما اگر شما هم با چنین علائمی روبه رو شده اید، پیش از آنکه خوددرمانی را آغاز کنید یا برای خارج کردن خون تیره از بدن تان سراغ حجامت بروید، باید بدانید که میان خون تیره و خون غلیظ چه تفاوت هایی وجود دارد. در این مطلب، ما به شما می گوییم که غلظت خون چیست و چه علائمی دارد. غلظت خون چیست؟ بسیاری از بیماران زمانی که به متخصص مراجعه می کنند، اصطلاح غلیظ شدن خون ر ...
چرا افسردگی در زنان بیشتر است؟
که فرد کمتر از دو هفته این احساس ها را دارد افسردگی خفیف و اگر بیش از دو هفته دچار احساس هایی است که جواب به سوال ها مثبت است مبتلا به افسردگی شدید است. با مطالعاتی که بر روی 3705 زن در سنین باروری بودند انجام گرفت مشخص شد 5 درصد به افسردگی شدید مبتلا بودند. اعتیاد به سیگار و فشارخون در زنان مبتلا به افسردگی شدید مشاهده شد. در زنانی که به افسردگی خفیف مبتلا بودند بیشتر آن ها تحصیلات ...
سم سفیدی در غذای روزانه شما!
! کسانی که مقادیر زیادی نمک در غذای خود استفاده می کنند حتی در صورتی که نوع غذایشان سالم باشد، باز هم از تاثیر منفی نمک اضافی بر فشار خون خود در امان نخواهند بود. محققان علوم پزشکی در کالج لندن اعلام کردند با اینکه تغذیه سالم به همه افراد توصیه می شود، ولی مبتلایان به بیماری فشار خون، در صورتی که تغذیه سالم ولی پر نمک داشته باشند، از تاثیر منفی نمک اضافی در امان نخواهند بود. ...
بخور نخورهای فشار خون بالا
به گزارش بهداشت نیوز : فشار خون بالا جزو بیماری های خاموشی است که سالانه منجر به سکته های قلبی و مغزی فراوانی در سراسر جهان می شود و جان بسیاری از افراد را می گیرد. این درحالی است که با 2 بار چک آپ سالانه بعد از 40 سالگی در کنار رعایت موارد تغذیه ای بسیار ساده می توان به راحتی از پس این بیماری برآمد و آن را تحت کنترل گرفت. از این رو، تصمیم گرفتیم تا در ادامه به معرفی بهترین و بدترین خوراکی ها ...
توصیه های وزارت بهداشت برای نوروز بیماران تالاسمی و هموفیلی
درخواست دهند. خوشبختانه پایگاه های انتقال خون هم در این زمینه اعلام آمادگی کرده اند. در عین حال بیماران تالاسمی باید داروهای آهن زدای خود را طبق روال سابق در یخچال به همراه داشته و مصرف کنند. همچنین توصیه می کنم که اگر بیماران تالاسمی در ایام تعطیلات به مسافرت می روند، حتما کارت شناسایی خود را همراه داشته باشند، حتما شعبه انجمن تالاسمی و مرکز درمان تالاسمی را در آن شهر از طریق انجمن تالاسمی ...
تلخ و شیرین سالی که گذشت
. اتفاقات سال 96 با عناوین مختلف از جمله جمع آوری، ساماند هی و... کودکان شایسته نبود، به ویژه آنکه این تصمیمات برای کودکانی اتخاذ شد که نیازمند توجه ویژه بودند. کودکان در سنین و مناطق مختلف به شکل هایی به غایت ناخوشایند و به دور از اخلاق انسانی جمع آوری شده و به مراکزی به منظور اسکان انتقال یافتند. این کودکان مدت ها بسته به شرایط و پرونده های تشکیل شده برای آنها سرگردان شدند و شرایط دشواری ...
جوراب پوشیدن در هنگام خواب و فواید آن
کننده بیماری هستند. رینود بیماری است که بر عروق خون در پوست تاثیر می گذارد. معمولا شرایط فرد مبتلا به این بیماری هنگام سرما یا مضطرب بودن وخیم تر می شود. هنگامیکه فرد دچار حمله می شود جریان خون به دست ها و پاها کاهش پیدا می کند. افرادی که برای اولین بار دچار حمله رینود می شوند باید با پزشک مشورت کنند. پوشیدن جوراب هنگام خواب علائم بیماری را کاهش می دهد و همچنین گرمای بدن را در ...
توصیه هایی برای مبتلایان به دیابت در سفر های نوروزی
در ترافیک بمانیم و یا قطار و هواپیما تأخیر داشته باشد و یا ممکن است مغازه یا رستوران مناسبی پیدا نکنیم؛ بنابراین با همراه داشتن میان وعده های مناسب کمتر دچار مشکل می شویم، همچنین همراه داشتن چند حبه قند و آبمیوه نیز برای استفاده در زمان افت قند خون لازم است. هادی زاده استرس، نشستن طولانی و عدم فعالیت در مسافرت را در افزایش قندخون موثر دانست و ادامه داد: فرد مبتلا به دیابت طی مسافرت بهتر ...
بهترین راه های اجابت مزاج
با موارد زیر برای درمان یبوست مزمن یا شدید به پزشک مراجعه کنید: تحمل علائم یبوست شدید به مدت بیش از سه هفته بروز تغییری قابل توجه در عادت های روده ای ظرف چند هفته گذشته درد شدید مقعد هنگام اجابت مزاج علائم بیماری های دیگر علاوه بر علائم یبوست (مانند خستگی، خستگی مزمن و بی حالی، کاهش تحمل هوای سرد بیانگر ضرورت ارزیابی عملکرد تیروئید و بررسی ابتلا به کم ...
توصیه های وزارت بهداشت برای نوروز بیماران تالاسمی و هموفیلی
را درخواست دهند. خوشبختانه پایگاه های انتقال خون هم در این زمینه اعلام آمادگی کرده اند. در عین حال بیماران تالاسمی باید داروهای آهن زدای خود را طبق روال سابق در یخچال به همراه داشته و مصرف کنند. همچنین توصیه می کنم که اگر بیماران تالاسمی در ایام تعطیلات به مسافرت می روند، حتما کارت شناسایی خود را همراه داشته باشند، حتما شعبه انجمن تالاسمی و مرکز درمان تالاسمی را در آن شهر از طریق انجمن تالاسمی ...
آمپول ضد بارداری سه ماهه، مناسب افراد فراموشکار!
دپومدروکسی پروژسترون استات (DMPA) این آمپول یک روش هورمونی و تزریقی پیشگیری از بارداری است. اثر بخشی این روش در سال اول استفاده نسبتا بالا، 99/7 درصد است. نحوه و زمان استفاده - این آمپول توسط کارکنان بهداشتی آموزش دیده به صورت عضلانی تزریق می گردد. - اولین نوبت تزریق باید در یکی از 5 روز اول قاعدگی انجام شود و تا یک هفته نیز باید از کاندوم به طور همزمان ...
تغییرات واژن پس از زایمان، مثل قبل خواهد شد؟
عبور جنین را بدهد برایتان کمی سخت و یا حتی ترسناک باشد. بدن انسان حتی از همان ابتدای بارداری خود را برای زایمان آماده می کند. تغییر ترشح هورمون ها و تاثیر آنها بر اندام های مختلف بدن و حتی تغییر شکل استخوان ها و ستون فقرات بدن زن را برای زایمان آماده می کنند. بنابراین نترسید، بدن شما شکل مناسب برای وقوع زایمان را کسب کرده است. افزایش استروژن در دوران بارداری با افزایش جریان و فشار خون ...
سندرم داون چیست؟ به مناسبت روز جهانی سندروم داون
افراد مبتلا به سندرم داون مستعد ابتلا به عفونت هستند و ممکن است به عفونت تنفسی، عفونت دستگاه ادراری یا عفونت پوست مبتلا شوند. غربالگری برای سندرم داون در دوران بارداری غربالگردی برای سندرمد اون به عنوان بخشی معمول از مراقبت های دوران بارداری در آمریکا انجام می شود. اگر شما زنی بالای 35 سال هستید یا شوهرتان بالای 40 سال است یا سابقه سندرم داون خانوادگی دارید شاید ...
اگر روزی 2 عدد تخم مرغ بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
سینه را تا 18 درصد کاهش خواهند داد. علائم سرطان سینه می تواند شامل توده در سینه، تغییر در شکل سینه، گودی پوست، ترشح مایع از نوک سینه، یا پوسته شدن قسمتی از پوست باشد. تخم مرغ در بسته شدن نطفه سالم نقش موثری دارد ویتامین های B در شکل گیری هورمون های جنسی نقش موثری دارند. ویتامین B9 که به نام فولیک اسید هم آن را می شناسیم، در شکل گیری سلول های قرمز خون و لوله های عصبی ...
سلبریتی هایی که پیوند اعضا انجام داده اند
بیمارستان داده شد. 5- سلنا گومز بدون شک سلنا گومز جوان ترین و مشهورترین فرد این فهرست است که پیوند اعضا انجام داده است. او در سن 25 سالگی یکی از مشهورترین و دوست داشتنی ترین سلبریتی های جهان است. او که همیشه به خاطر موفقیت ها و جنجال های زندگی اش خبرساز می شد اما در سال گذشته خبر رسید که سلنا گومز برای انجام پیوند کلیه در بیمارستان بستری شده است. بدین ترتیب وی به مدت چند ماه از ...
خواص منیزیم چیست؟
اندام های دیگر قرار می گیرند و فقط 1 درصد در خون است (اگرچه بدن انسان همواره در تلاش است تا مقدار آن را در خون ثابت نگه دارد). منیزیم در عملکرد طبیعی ماهیچه ها و ضربان نقش دارد و موجب تقویت استخوان ها و سلامت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین با تنظیم قندخون موجب حفظ فشار خون طبیعی می گردد و متابولیسم انرژی و سنتز پروتئین را بهبود می بخشد. این ماده معدنی در درمان اختلالاتی همچون بیماری های ...
مهم ترین بیماری های زنانه در میان سالی
، قارچ ها، انگل ها و اغلب عفونت های باکتریایی به وجود می آید که از قسمت های تحتانی به رحم و لوله های رحمی صعود می کند. البته راه های دیگری نیز برای انتقال بیماری مانند ابتلا به عفونت پس از زایمان یا بعداز سقط جنین، انتقال بیماری از طریق خون و... وجود دارد. عفونت رحم می تواند توسط انواع مختلفی از باکتری های بروز کند، اما اغلب موارد کلامیدیا و گنوره عامل آن است که هرکدام علائم متفاوتی دارند ...
بیماری هایی که از دوران جنینی سراغ مان می آیند
، می تواند بر شانس مبتلا شدن هر انسان به بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و سرطان ها در دوره های سنی بسیار دور تاثیرگذار باشد. در این نظریه مشخص شده است نوزادانی که رشد آهسته ای را در رحم سپری می کنند و با وزن کم متولد می شوند، با خطر بالای ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها مانند بیماری عروق کرونر قلب، بیماری دیابت نوع 2، بیماری پُرفشاری خون و حتی خطر بروز سکته مغزی مواجه هستند. نقش رژیم ...
چرا دیکتاتور عراق علیه ملت خودش جنایت کرد؟
مجله آلمانی اشپیگل 30 سال پیش و البته با چند هفته تاخیر گزارشی از بمباران وحشیانه شیمیایی حلبچه و اراده صدام حسین به تداوم این جنایات علیه ملت خودش منتشر کرد. در این گزارش همچنین به تهدید ایران برای بمباران مهم ترین حوزه های نفتی عراق در کرکوک نیز پرداخته شده است. به باور نویسنده اشپیگل، صدام با تهدید ایران مبنی بر بمباران شیمیایی شهرهای بزرگی مانند تهران بیش از هر چیز قصد وحشت افکنی و ...
مهم ترین جمله ی رهبر انقلاب در سال 96 کدام است؟
به نظر شما مهم ترین و به یادماندنی ترین جمله ی حضرت آیت الله خامنه ای در سال 96 کدام جمله است؟ جمله ی مورد نظر خود را در ذیل همین مطلب یا از طریق این آدرس ارسال کنید. برای سهولت در انتخاب می توانید از صفحات بیانات ، پیام ها و جستجو، در سایت KHAMENEI.IR عبارت مورد نظر خود را بیابید. نتیجه این نظرسنجی بیست و نهم اسفندماه اعلام خواهد شد. اسفند ماه 1396-12-24 رهبر انقلاب: عمل ...
