سایر منابع:
سایر خبرها
قشم، نگین خلیج فارس
.... اگر به این جزیره سری زدید، جنگل های حرا را فراموش نکنید. لذت دیدن لاک پشت های دریایی خیلی از ما لاک پشت سبز دریایی را فقط در فیلم ها دیده ایم. اما اگر می خواهید این جانور زیبا را که در آب های جزیره های قشم، هنگام و لارک و همچنین در تنگه خوران و شرق لافت، دیده می شود، ببینید، باید به ساحل شنی روستای شیب دراز در 45 کیلومتری شهر قشم، بروید. این مکان، از مناطق ...
اقتصاد ایران در سال 96 و چشم انداز 97؛ چالش های سخت در کنار دستاوردهای قابل توجه
نیست که ارزش ماندن چند ساعته کنار خیابان را داشته باشد ولی حساب سرانگشتی ساده نشان می دهد که چندان هم بد نیست. اگر یک نفر هر روز چند ساعت وقت صرف ماندن در این صف کند و 1000 دلار بگیرد در مجموع چهار میلیون و 500 هزار تومان پرداخت می کند ولی می تواند همین دلار 4500 تومانی را حداقل 4800 تومان در بازار بفروشد که برای هر دلار اختلاف قیمتی 300 تومانی ایجاد می کند. به عبارتی هر نفر در هر روز برای هر 1000 ...
سفر برای زنان باردار، تعطیلات را لذت ببرید
تعطیلات نوروز فرصت مناسبی برای استراحت، تفریح و گردش در طبیعت است. بسیاری از ما از هفته ها و حتی ماه ها قبل برای این تعطیلات نسبتاً طولانی برنامه ریزی می کنیم. در این میان مسافرت های نوروزی حتی برای چند روز طرفداران بسیاری دارد. اما برکسی پوشیده نیست که برای لذت بردن از سفر و تجربه لحظات خوش و به یادماندنی باید هشدار ها و توصیه های ایمنی و بهداشتی را جدی گرفت. یکی از گروه هایی که در ...
11 درمان طبیعی برای اختلالات عصبی ناشی از دیابت
حبوبات و فیبر باشد، به علاوه مقدار کمی نیز چربی، قند، نمک و چربی های ترانس داشته باشد. ورزش کنید. اگر می توانید هر روز این کار را انجام دهید؛ حتی اگر به اندازه یک پیاده روی کوتاه باشد. مدیتیشن کنید؛ تنفسی عمیق داشته باشید؛ پیاده روی کنید؛ و یا حتی جهت کم شدن استرس و نگرانی های روزمره به موسیقی گوش دهید. چرا که استرس، میزان قند خون را افزایش می دهد. 2- از ریشه گیاه عروسک پشت پرده استفاده ...
مسافرت در دوران بارداری، تعطیلات عید را چگونه بگذرانید؟
مراجعه کنید. از انجام فعالیت ها و ماجراجویی هایی در زمان سفر مانند غواصی، اسکی، شنا، استفاده از وسایل برقی اسباب بازی، قایق سواری در نزدیک سد و آبشار ها و به طور کلی کار هایی که خطر ریسک دارد پرهیز کنید. مدت زمان طولانی در سفر نباشید و پس از چند روز به شهر خود بازگردید. با رعایت راهکار های بالا خطر بروز حادثه و اتفاق در دوران بارداری و زمان سفر تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. ...
عوارض ناشی از بد نشستن، زنان بیشتر بدانند
راست مچ دست چپ را پشت تنه گرفته و سعی کنید دست ها را به سمت عقب بکشید. این حرکت باعث کشش بافت های نرم اطراف شانه می شود. هر تمرین باید حدود یک دقیقه طول بکشد. سپس استراحت کرده و تمرین را بادست دیگر انجام دهید. عوارض دو زانو نشستن حتما شما هم شنیده اید که می گویند دو زانو نشستن باعث بروز آرتروز می شود. آیا چنین چیزی حقیقت دارد؟ به گفته دکتر رحیمی این نوع نشستن باعث اعمال فشار زیاد به مفصل زانو شده و در طولانی مدت می تواند زمینه بروز آرتروز را فراهم کند. بنابراین از نشستن روی زمین خودداری کنید. البته ارتفاع مبل و صندلی نیز باید در حدی باشد که کف پا به طور کامل روی زمین قرار بگیرد. ...
مجروحیت پرماجرا
داشت و گهگاه هم در آبادان با آنها درگیر می شدیم) تا عملیات لو نرود. من در همان زمان مخفیانه از خط خارج شدم و به هتل شهر رفتم. در حمامی که در آبادان بود، غسل شهادت کردم چون احساس می کردم عملیات نزدیک است. هنگام بازگشت، وقتی که می خواستم از شهر به مقر بروم من را راه نمی دادند و برگه خروج می خواستند. هر چه می گفتم من بیسیمچی سردار قربانی هستم، کسی به حرفم گوش نمی داد. (به کسی نه اجازه ورود و ...
علائم و دلایل سطوح کم پتاسیم در بدن انسان
، کمبود این ماده مغذی می تواند دلیل تجربه برخی مشکلات عضلانی باشد. ضعف عضلانی ممکن است از نخستین نشانه ها باشد که می تواند دشواری در راه رفتن یا نگه داشتن اشیا را موجب شود. افزون بر این، کمبود پتاسیم ممکن است به گرفتگی های عضلانی منجر شود. این اسپاسم ها، به ویژه در پاها رخ می دهند. اگر سطوح پتاسیم روند کاهشی خود را ادامه دهد امکان فلج عضلانی افزایش می یابد و اگر این شرایط دیافراگم، عضله ...
15 سال از حمله آمریکا برای آزادی عراق گذشت! (+عکس)
در روزهای پایانی سال 1381، آمریکا به عراق حمله کرد، حمله ای که برای آزادی! انجام شد ولی عامل بی ثباتی و جنگ در خاورمیانه تا کنون و پس از 15 سال شده است. به گزارش عصرخبر ، حمله به عراق از 27 اسفند 1381 تا 28 اردیبهشت 1382 به طول انجامید و جنگی را آغاز کرد که بعدتر به جنگ عراق مشهور شد، که از سوی آمریکا به عملیات آزادی عراق خوانده می شد. حمله از 21 روز عملیات رزمی اصلی، که در ...
ضربه به سر کودک چه موقع خطرناک است؟
شدید - تشنج - گیجی، خواب آلودگی فزاینده، عدم آگاهی به زمان و مکان، ناتوانی در درک کلام یا مشکل حرف زدن - ناشنوایی ناگهانی در یک یا هر دو گوش - احساس ضعف و ناتوانی در حرکت دادن دست و پا و یا احساس بی حسی و ناتوانی حرکتی در صورت - نامساوی بودن اندازه مردمک ها - تنفس غیرعادی، نامنظم یا با صدای غیر عادی - راه رفتن غیرعادی، عدم تعادل و سرگیجه شدید ...
از مصادره شوالیه ای تا قرارداد ترکمانچایی!
. گروهی از صفحات هواداری استقلال در اینستاگرام، پس از این اتفاقات، به صفحه علیرضا منصوریان رفته و علیه او انتقاد کردند ولی به ادعای برخی از این صفحات، به سرعت توسط سرمربی سابق تیم محبوبشان بلاک شدند. می گویند مامه تیام و بویان نایدنوف یک مدیر برنامه مشترک دارند. این مدیر برنامه آلمانی که در تابستان گذشته، تیام را در ازای 500 هزار دلار به پرسپولیس پیشنهاد کرد، هنگام مذاکرات زمستانی با ...
چه کوله پشتی برای بچه ها مناسب است؟
مدرسه محیطی با ساختار اجتماعی است که کودکان سال های حساس زندگی خود را در آن سپری می کنند. در دوران زندگی هر دانش آموزی تقریبا یک چهارم از زمان روزانه در مدرسه طی می شود که 80 درصد آن زمان به صورت نشسته صرف انجام فعالیت های کلاسی می شود. به گزارش تجارت امروز ، ارگونومی دانش اصلاح و بهسازی محیط کار، مدرسه، شغل و تجهیزات و تطابق آن با توانایی ها و محدودیت های انسان است. رعایت نکردن اصول ...
برگزاری جشن نوروز در 21 کشور جهان
پنجاه روز در فصل بهار برگزار می شود. هولی هندیان مانند بهار رنگارنگ است. آیین این جشن طی دو روز به انجام می رسد. در روز اول غروب یا شب هنگام آتشی بزرگ روشن می شود. قبل از آن، آتش بزرگ دیگری بر روی مکانی که از قبل آماده شده، روشن می شود و تمثالی از هولیکا که از خیزران و بوریا ساخته شده ،در حرکتی دسته جمعی و منظم به همراه خوانندگان و نوازندگان محلی به وسیله ی برهمن ها به محل حمل می شود ...
خاورمیانه سال 96 را چگونه گذراند؟
...> در خونین ترین حمله امسال، در روز 3 آذرماه تروریست ها به نمازگزاران مسجد الروضه در شهر العریش در سینا حمله کردند و 235 نفر را کشتند و 120 نفر را زخمی کردند. تروریست ها هنگام اقامه نماز جمعه به نمازگزاران حمله کردند. این حمله با پرتاب بمب آغاز شد سپس تروریست های مسلح با 4 خودرو نمازگزاران را در مسجد محاصره کردند و به سوی آنها تیراندازی کردند. در روز 5 خرداد هم بیش از 29 مسیحی از جمله چند ...
چهره های ورزشی سال 96
برترین ها – ایمان عبدلی: اکنون که این چند چهره را مطالعه می کنید دومین روز از سال جدید هست و نوبه ی بعدی را با یک هفته استراحت در نخستین پنجشنبه بعد از نوروز خواهیم داشت، سال نو مبارک، همراهانِ همیشه. علی کریمی یا (شمایل سال) کریمی از بهمن ماه به اوج رسید و شمایل مقابله با فساد را بر تن کرد. اصل رخدادهای از برنامه نود بود؛ حضور کریمی در مناظره با ساکت آن هم در برنامه نود ...
اختصاصی برای اولین بار بررسی واتر کولر Cooler Master MasterLiquid ML240R RGB
...، دشواری مدیریت کابل کشی و نصب آن را دو چندان می کند و کلی برنامه ریزی و نقشه کشی می طلبد. به هر حال، این اولین واترکولر مجهز به نورپردازی ARGB است و شاید در آینده کولر مستر بتواند یک سیستم یک پارچه تر برای نورپردازی طراحی و پیاده کند. تا آن زمان، هر که نورپردازی ARGB خواهد، جور کابل کشی های فراوان کشد. براکت نصب واترکولر بسیار راحت و سر راست است. یک پلیت پلاستیکی با کیفیت پشت ...
اردیبهشت 96؛ انتخاباتی که شبیه همه پُرسی بود
شریعتمداری نوشت: اگر تا دیروز سردار قالیباف، یک مدیر جهادی و خدمتگزار در فرماندهی نیروی انتظامی و مدیریت کلان شهر تهران بود، امروز مرزهای افتخار آفرین دیروز را پشت سر گذاشته و در طراز یک قهرمان فداکار بر سکوی افتخار ایستاده است. او به این ستایش بسنده نکرد و در ادامه نوشت: سردار در جریان مناظره های تلویزیونی با شجاعتی مثال زدنی - که از سرداران سپاه اسلام انتظار می رفت- به قلب اشرافیت ...
با اختلال گذر هراسی در نوروز چه کنیم؟
...، احساس سوزن سوزن شدن دست و پا یا بی حسی کند یا احساس خفگی به او دست بدهد، تنگی نفس، تپش قلب شدید، احساس های غیرواقعی و جدا شدن از خود، لرز و گیجی از دیگر علائمی است که هنگام بروز این اختلال ممکن است ظاهر شود. درمان چطور انجام می شود؟ در درمان این نوع اختلال دو رویکرد وجود دارد، درمان دارویی و درمان غیردارویی در مواردی که این ترس شدید باشد، در شروع باید درمان دارویی انجام ...
داستان خواندنی عید نوروز از باستان تاکنون
های نوروزی خوان راه می افتند و در کوچه و خیابان ها نوروزیه می خوانند. این رسوم، همچنان در آیین نوروز امروزه مشاهده می شود. روز عید یا نوروز بالاخره روز موعود یا نوروز همزمان با آغاز بهار از راه می رسد. در این روز در وقت تحویل سال تمام خانواده اقوام ایرانی در کنار یکدیگر جمع شده و گرد هم می نشستند و منتظر شلیک توپ و آغاز سال جدید می شدند. سال نویی دگر با قرائت سوره ...
خانه تکانی بدن در بهار
ورزش و فعالیت روزانه غافل شوید. در این ایام، مصرف غذا و تنقلات افزایش و فعالیت های روزانه کاهش می یابد. بنابراین کم تحرکی در نوروز می تواند باعث چاقی و مشکلات ناشی از آن شود. در صورت ابتلا به بیماری های واگیردار، به خصوص بیماری های تنفسی مثل سرماخوردگی و آنفلوانزا، تا زمان بهبود در منزل استراحت کنید و دیدوبازدیدها را برای چند روز به تعویق بیندازید. از دست دادن و بوسیدن دیگران در روزهای ...
موسیقی، فوتبال، سیاست و ادبیات؛ با چهره های 96 آشنا شوید!
بسیاری از ایده های بکر و جذاب این برنامه نقش آفرینی می کرد. علت انتخابش به عنوان چهره سال96 تلویزیون اما بازگشت موفقیت آمیز او به عرصه اجراست. با تغییر مدیران ارشد و اجرای سیاست های جدید سازمان صداوسیما، او و چند مجری مشهور دیگر به عرصه اجرا بازگشتند تا روزهای خوبشان در رسانه ملی را احیا کنند. شهیدی فرد اما برخلاف رشیدپور، بازگشت پرحاشیه ای نداشت و در ایام ماه های محرم و صفر، با برنامه ...
استان کهگیلویه و بویراحمد قطب بزرگ گردشگری در جنوب ایران/ نقشه گردشگری استان
، گل گاوزبان، بابا آدم، بو مادران، شکر تیفال، ختمی، افدرا، دم اسب، بلوط و گلابی وحشی اشاره کرد. پرورش آبزیان امروزه به دلیل افزایش شدت برداشت آبزیان از منبع دریایی و اقیانوسها و همچنین باتوجه به اهمیت مصرف آبزیان از نظر بالا بودن کیفیت مناسب ماهی نسبت به سایر مواد گوشتی که با شعار ماهی غذای سلامتی نمود یافته است ضرورت تولید آبزیان جهت پاسخگویی به تقاضای روز افزون درشرایط کنترل شده ...
واریس را با گیاهان دارویی مهار کنید
شفا آنلاین سلامت واریس نوعی بیماری است که به علت اختلال در جریان گردش خون به وجود می آید؛ افراد با مصرف برخی مواد غذایی می توانند به بهبود این عارضه کمک کنند. به گزارش شفا آنلاین ، واریس( Varis ) نوعی بیماری است که به علت اختلال در جریان گردش خون به وجود می آید؛ واریس نوعی اتساع غیرعادی و پیچ خوردگی ورید های سطحی پوست است که بیشتر در اندام های تحتانی به ویژه پا ها دیده می شود؛ در این ...
سقوط مسعود و صف بندی احزاب برای انتخابات عراق
دنبال کسب منافع خود از طریق محور سیاسی هستند اما حمله ترکیه به عفرین موجب شد تا کردها به این روند پشت پا بزنند. لذا از آنجا که ترکیه در مذاکرات سوچی حضور دارد، کردها احساس می کنند که از ناحیه آنها و مسکو مورد خیانت قرار گرفتند و از این جهت شاهد عدم حضور آنها در مذاکرات سوچی هستیم. عدم حضور کردها و معارضان سوری در مذاکرات سوچی اگر چه موجب انحلال مذاکرات نمی شود اما چنین گفت وگوهایی زمانی می تواند ...
جامعه کبیره حرکت انسان در وادی ولایت را ممکن کرد
اینکه عزم کند بعد کوچ کند بعد غسل کند و آدابی که باید انجام دهد را طی کند. چنانچه در هنگام زیارت از راه دور آدابی وجود دارد که انسان انجام می دهد از جمله در غسل زیارت امام رضا چنین می گوید که اللَّهُمَّ طَهِّرْنِی وَ طَهِّرْ لِی قَلْبِی وَ اشْرَحْ لِی صَدْرِی باید تطهیر شود تا به شرح صدر برسد و پا در وادی ولایت بگذارد؛ بعد این هر قدمی که بر می دارد با توجه و حضور و ذکر باشد بعد زمانی که به آن جا ...
معرفی و بررسی بازی هایی که امسال 20 ساله می شوند! (قسمت اول)
خاطر دارند. تجربه Tenchu Stealth Assassins و مشغول شدن به گذر از پشت بام ها و انجام حرکات رزمی خاص و منحصر بفرد جهت از پا درآوردن اهداف یکی از بهترنی لحظاتی بود که این بازی توانست در آن سال ها برای کاربران به ارمغان بیاورد. لازم به ذکر است که Tenchu Stealth Assassins اولین بازی سه بعدی در سبک مخفی کاری محسوب می شود و از این حیث برای کاربرانی که تا پیش از آن تجربه عناوین مخفی کاری دو بعدی را داشتند ...
تخت جمشید | مأمن کاخ های باستانی در ایران
شبکه راه آب های زیر زمینی احداث شد. مرحله دوم معماری تخت جمشید: این مرحله در زمان حکومت داریوش اول شروع شده است و تا زمان حکومت پسر این شاه یعنی خشایارشاه ادامه داشته که در زمان حکومت این فرد این مرحله به پایان رسیده است. مرحله سوم معماری تخت جمشید: در این مرحله از ساخت این بنای باستانی در اطراف شیراز سازه های بسیاری نظیر کاخ تچر، پلکان ورودی و دروازه ملل کاخ هدیش و کاخ حرمسرا پا به کره ...
ضعف درآمدزایی و روابط بین الملل، چالش های فوتبال ایران
فدراسیون به سمت کسانی است که نقشی در این اتفاق ندارند. دوستان به جای مذاکره با مسئولان صدا و سیما باید به دنبال منشا قانون بروند. قائم مقام اسبق سازمان تربیت بدنی تاکید کرد: قانون به صدا و سیما اجازه پرداخت حق پخش را نمی دهد. دوستان باید ابتدا به سراغ وزارت ورزش بروند و پس از انجام کار کارشناسی کار را از طریق هیات دولت و سپس مجلس دنبال کنند. داریوش مصطفوی، رئیس اسبق فدراسیون فوتبال نیز ...
مسافرت و غذای کودک، دانستنی های مهم
خوراکی ها را نیز از روی لباس پاک می کنند. کارهایی که باید در مقصد انجام دهید وقتی به مقصد رسیدید، فهرستی از مکان ها و فعالیت هایی که کودکتان قادر به انجام آنهاست تهیه کنید. حواستان به شرایط آب و هوایی و فعالیت های جمعی باشد. مثلا اگر در کیش یک روز را برای دیدن دلفین ها اختصاص می دهید به حتم برای فرزندتان هیجان انگیز تر از این خواهد بود که پا به پای شما در مراکز خرید راه برود و ...
چگونه لباس بپوشیم تا قدبلندتر ظاهر شویم؟
به گزارش روزپلاس؛اگر سن بلوغ را رد کرده اید و قد ایده آل خود را ندارید بدانید که دیگه بلندتر از این نمی شوید. قبل از سن بلوغ می توانید با داشتن خواب کافی، مصرف کلسیم کافی و انجام ورزش های خاص قدبلند تر شوید. اما در این میان برخی ادعاها مبنی بر خوردن قرص یا دارویی خاص برای دستیابی به قدی بلند تر نه توجیه علمی دارد و نه تا به حال کسی با توسل به آنها قدبلندتر شده است. فاکتور قد ...