خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خاصیت درمانی سیر آشنا شوید
.... دانشمندان در بخش اپیدمیولوژی، پژوهشکده نروژی بهداشت و سلامت ملی، بر روی همین مورد کار کردند. دانشمندان معتقدند مصرف سیر و سبزیجاتی که در خانواده آلیوم قرار دارد می تواند خطر زایمان زودرس را کاهش دهد. این تیم رژیم غذایی بیش از 18888 زن باردار را مورد بررسی قرار دادند. مطالعه انجام شده نشان می دهد که مصرف غذاهایی با خاصیت ضد میکروبی تاثیر بسیار مهمی بر کاهش زایمان زودرس دارد. مصرف سیر نیز همین خاصیت را خواهد داشت. ...
فرسایش مصنوعی سنگ ها دی اکسید کربن اتمسفر را کاهش می دهد
هم باشد، برای مثال در نتیجه ی استفاده از سنگ بازالت مواد مغذی خاصی به خاک اضافه می شود و این سنگ همچون کود طبیعی عمل می کند. در مجموع این ارزیابی نشان می دهد که افزایش فرسایش به ویژه در مورد سنگ های بازالتی در بحث حمایت از کاهش تغیییرات اقلیمی، می تواند راهکار مفیدی باشد به خصوص برای مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری که دارای بالاترین پتانسیل جذب CO 2 هستند؛ البته با در نظر گرفتن هزینه های ...
تشخیص بیماری از روی اثر انگشت افراد
تا 24 بارداری ایجاد می شوند. محیط داخل رحم تحت تاثیر عواملی، چون فشارخون، اختلالات هورمونی، تغذیه مادر، عفونت رحم، وضعیت قرارگیری جنین در رحم و چگالی و غلظت مایع آمینیوتیک در اطراف انگشتان جنین است. این عوامل دقیقا به اندازه ژن ها نقش مهمی در تعیین الگو های فیزیکی و روانی هر فرد بازی می کنند. الگوی سرانگشتان شامل سه بخش اصلی دارد: شیارها، کمان ها و حلقه ها. تفاوت های منحصر ...
تشخیص بیماری از روی اثر انگشت
داشتند در اثرات انگشت خود الگوهای حلقه ای بیشتر و برجستگی های کمتری داشتند. بیماری ام.اس یا اسکلروزمولتیپل این وضعیت بر اثر آسیب به غلاف میلین، پوشش محافظ اعصاب ایجاد می شود. اگر چه علت این وضعیت شناخته شده نیست اما تصور می شود که گوناگونی دهها ژن ها و عوامل محیطی از جمله کمبود ویتامین D در ابتلا به این بیماری دست داشته باشند. محققان در یک مطالعه که در سال 2014 انجام ...
والت دیزنی بزرگ ترین اثرگذار حوزه کودک و نوجوان
شاید نتوانند این قدر مخاطب جذب کنند که آن جا جذب می کنند. زیرا آن جا هر کدام یک اَدا در بیاورد مورد توجه قرار می گیرد. اما راجب به این که چرا بزرگ ترها علاقه مند هستند باید گفت فضای دیزنی لند یک فضای شهربازی بزرگی است و اتفاقا هم جذاب است و بازی هایی با همین نگاهی که در ساخت اثرشان برای کوچکسال و بزرگسال است، با همین نگاه بازی هایی آن جا است که برای بزرگسال است. و سعی کرده تمام سلایق را ...
برخورد نزدیک یک ستاره با منظومه شمسی در 70 هزار سال پیش و تاثیر آن تا امروز
آشکار کند؛ اما همین حالا نیز برخی پرسش های جالب پیرامون اینکه چه مقدار از اجرام منظومه ی خورشیدی ما در مکان های دیگری از کهکشان نیز حضور داشته اند، پیش روی دانشمندان می گذارد. البته این گذر از کنار منظومه ی ما در قیاس با موارد دیگری که رخ داده اند، کم اثر است. برای یک مثال می توان به یک گمانه زنی معروف برخی ستاره شناسان پیرامون تاثیر یک دوقلوی تاریک خورشید خودمان بر مسیر شماری از اجرام ...
پزشکی شخصی سازی شده با سنسورهای دقیق قابل کاشت در بدن
"پروفوسا" کار می کند، می گوید: پژوهشگران ما همچنین مطمئن شدند که سنسورشان هیچ سطح صافی نداشته باشد، چون سطح صاف به سلول علامت می دهد که شیء مورد نظر، یک شیء طبیعی نیست. درنتیجه سلول ها و مویرگ ها بدون ایجاد پاسخ های نامطلوب ایمنی، به داخل ساختار متخلخل سنسور رشد می کنند . درواقع، "ویسینیسکی" اعلام می کند که اولین سنسور کاشته شده از این نوع در بدن داوطلبان انسانی، هنوز و پس از حدود چهار سال به ...
فواید خوردن سماق و نحوه مصرف آن
استفاده از تعدادی از مشخصات مختلف، از جمله FRAP، ORAC و PCL اندازه گیری کرد. این مطالعه نشان داد که سماق عمدتا فعالیت آنتی اکسیدانی قابل توجهی را انجام داده است و اعلام کرد که سماق ها دارای فعالیت های آنتی اکسیدانی بیشتری نسبت به بسیاری از سبزیجات و میوه های معمول هستند و خواص آنتی اکسیدانی قوی موجود در سماق به طور عمده به فلاونوئید هایی مانند anthocyanins و دیگر فلاونوئید ها کشف شده ...
کم خوابی چه بلایی سر مغز ما می آورد؟
، مدت زمان مناسب خواب برای کودکان بین 6 تا 12 سال را 9 تا 12 ساعت و مدت زمان مناسب خواب برای نوجوانان بین 13 تا 18 سال را بین 8 تا 10 ساعت خواب توصیه می کند. نظرسنجی بنیاد خواب از والدین آمریکایی نشان داده است که کودکان آن ها، یک ساعت کم تر از مدت زمان مورد نیاز بدن و مغز خود می خوابند. پژوهشگران دریافته اند که محرومیت از خواب، حتی به مدت یک ساعت می تواند اثرات مخربی روی مغز کودک در حال رشد ...
10 علت کمبود ویتامین B12 و خطرهای آن را بشناسید
قسمت انتهایی روده کوچک متصل می شود و 2- تکنیک های محدود کننده دیگر مانند محدود ساختن بخش ورودی معده برای جلوگیری از ورود غذای زیاد به معده بیمار. جراحی بایپس معده اغلب باعث سوء جذب مواد مغذی از جمله ویتامین ب12 می شود. در حقیقت یک مطالعه نشان داد که 30 درصد از افرادی که جراحی بایپس معده داشتند، بعد از 3 سال به کمبود ویتامین ب12 دچار شدند. این مشکل به این خاطر است که معده، پروتئینی به ...
امکان رمزگشایی خاطرات انسان در طول خواب از طریق امواج مغزی
مستقیم دوک خواب با تحریک مغزبه کمک الکترود، همراه با فعال سازی مجدد حافظه، شاید ما را قادر به بهبود عملکرد حافظه هنگام خواب کند. اطلاعات ما نشان می دهد که دوک های خواب پردازش خاطرات هنگام خواب راحت تر می کنند و این روند موجب تقویت حافظه می شود. دوک خواب که در طول خواب عمیق رخ می دهد، نقش مهمی در پردازش های حسی و تثبیت حافظه بلندمدت ایفا می کند دکتر اسکات کایرنی استاد دپارتمان ...
روزمرگی های یک ریاضیدان جوان
، دانش های بنیادی، همه تلاشش را برای جذب نخبگان، چه آن ها که در خارج از کشور فارغ التحصیل شده اند و چه داخلی ها، انجام داده. زمانی که او وارد مجموعه شد، تنها یک عضو هیئت علمی و چهار پست دکتری در مجموعه بودند، اما حالا این اعداد 10 برابر شده اند و سالانه بیش از 200 درخواست برای ملحق شدن دریافت می کنند که بخش قابل توجهی از آن ها پرونده هایی کاملا درخشان و سطح بالا هستند. رویایی به بلندی ...
داشتن استرس در دوران بارداری، چه کار کنم؟
.... ولی استرسهای طولانی مدت موجب تخریب و نارسایی های اساسی در رشد جنین می شوند. تحقیقات نشان داده است که استرس های طولانی مدت می توانند موجب سقط زودهنگام، مرده زایی، وزن بسیار پایین هنگام تولد و زایمان های زودرس شوند. ضمن اینکه در کودک زمینه ابتلا به بیماری های روانی چون افسردگی، ناآرامی و بیش فعالی را فراهم می کند. برخی تحقیقات از افزایش جنب و جوش جنین در شکم مادر خبر داده اند. این ...
چرا سازمان های نوآور شکست نمی خورند؟
از پس این چالش برمی آیند. ایوز دز پژوهش صورت گرفته توسط میکو کزونن (عضو موسسه نوآوری فنلاند و مدیریت سیاست گذاری شرکت نوکیا) را مورد بررسی قرار داده است. این پژوهش روی شش شرکتی که در حوزه نوآوری ید طولایی دارند صورت گرفته و در این میان نوکیا به عنوان یکی از پیشگامان نوآوری باز که تلاش می کند جایگاه خود را در صنعت حفظ کند مورد مطالعه قرار گرفته است. نتیجه اصلی ای که از این پژوهش به دست می آید نشان ...
بررسی علل ناکامی ایران در عرصه صنعت خودرو
، جانبداری بی حد و حصر از خودروسازان در حدی که همه قوانین به نفع خودروسازان نقض شود، فقدان سرمایه گذاری مستقیم خارجی، منتقل نشدن دانش فنی به کشور، عدم سرمایه گذاری در بخش تحقیق و توسعه، پائین بودن بهره وری، اشتغال و جذب نیروی انسانی بدون در نظر گرفتن مسئله بهره وری، تورم، نوسانات نرخ ارز و تحریم ها اشاره نمود. از توصیه هایی که برای حل این مسایل به دولت ارائه می شود چنین استنباط می شود که این ...
تغییرات اقلیمی؛ مانعی بزرگ در مسیر دستیابی به توسعه پایدار
تحقیقات مرتبط در اختیار دانشگاه ها و محققان دیگر دستگاه ها و شرکت های دولتی و خصوصی قرار می گیرد. ** مسوولیت نظارت بر کیفیت اطلاعات به دست آمده درباره وضعیت هواشناسی متولی تولید داده سالم و پیوسته در کشور برابر استانداردهای جهانی، سازمان هواشناسی محسوب می شود که این امر به وسیله کارشناسان دیدبانی در منطقه های مختلف انجام می شود. البته در سال های گذشته به کمک تجهیزات نوین و رویکرد ...
ایران، مالزی و انگلیس، در لیست کشورهایی که بیشترین فرار مغزها را دارند
این مطلب به معرفی برخی کشورهایی که طی چند سال گذشته تحت تاثیر این پدیده بوده اند، پرداخته ایم. اتیوپی متخصصین بسیاری به خصوص در حوزه پزشکی دارد، اما از جمله کشورهایی است که به دلیل مسائل سیاسی، بیشترین میزان مهاجرت نخبه ها را دارد. یک مطالعه اخیر در مورد مهاجرت در این کشور نشان می دهد که اتیوپی طی 10 سال گذشته حدود 75 درصد از نیروهای متخصص و ماهر خود را از دست داده است. ...
پوست خود را با خوردن شیرینی و تخمه زیاد خراب خواهید کرد
...، میان وعده های بسته بندی شده و نوشابه اجتناب کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : نمایه گلیسمی نشان دهنده چیست؟ و چه استفاده ای دارد؟ چه قندهایی را باید بخورید کربوهیدرات های پیچیده مانند برنج قهوه ای و سبزیجات که با سرعت کمتری به گلوکز تجزیه می شوند. گزینه هایی که شاخص گلیسمی کمی دارند مثل لوبیاها، آجیل ها و غلات کامل و خوراکی های حاوی فیبر که جذب قند را به تاخیر می ...
نقش فرهنگ و اخلاق اسلامی بر توسعه یافتگی شخصیت زن و خانواده
، ضمن بازیافتن مقام والای خویش در کانون گرم خانواده به تربیت و پرورش انسان های متدین و تلاشگر می پردازد. در این راستا تحقیق حاضر با هدف بررسی نقش فرهنگ اسلامی بر توسعه یافتگی شخصیت زن و خانواده انجام شده است. تحقیق حاضر در شمار مطالعات کاربردی قرار دارد. روش مطالعه حاضر توصیفی از نوع پیمایشی است. زنان در طول تاریخ در عرصه های مختلف با شایستگی ، ارزش خویش را به اثبات رسانده و ثابت کرده است. معارف و ...
وضعیت حقوق ایران در خصوص نقض غیر مستقیم حق اختراع
گاه در این پرونده با استناد به توافق مفروض خریدار و فروشنده قطعه ای که جهت نقض حق اختراعی کاربرد داشت، خوانده ی دعوا را به دلیل نقض غیر مستقیم حق اختراع، مسئول قلمداد نمود.[56] در حقیقت داد گاه بر اساس توافق مفروض خریدار و فروشنده جهت نقض حق اختراع که نشان دهنده سوءنیت آنان بوده است، خوانده را محکوم به جبران خسارت نمود. چند سال بعدازاین رأی نیز داد گاه به سال 1878 در پرونده ی باکر علیه داوز ...
7 نکته بیرون از باشگاه برای افزایش عضله سازی
وقتی صحبت از ایجاد یا افزایش عضله سازی به میان می آید، بیشتر مردم تصور می کنند که باید برای داشتن اندامی متناسب و کسب فواید عضلانی هرآنچه که از دست شان برمی آید را در داخل باشگاه انجام دهند. این مقاله به شما 7 نکته را پیشنهاد می دهد تا بتوانید خارج از باشگاه نیز فواید عضلانی بسیار زیادی کسب کنید. اغلب اوقات، مقاله های تناسب اندام در رابطه با فشار بر بدن تا حد مناسب، پیدا کردن انگیزه ای برای رفتن به باشگاه، از دست ندادن فرصت ها و تمرین هوشمندانه همراه با برنامه ریزی و امثال آن حرفی برای گفتن ندارند. در کل مشکلی با همه ی این مواردی که ذکر شد، وجود ندارد، اما قطعاً درک برخی مسائل را مانند برنامه ریزی برای رفتن به باشگاه یا اینکه نحوه ی برخوردمان با تمرین ورزشی در باشگاه را دشوار می کنند و ما را دچار سردرگمی می کنند. در پایان روز به این نتیجه می رسید که تمام تلاش های تان بیهوده بودن و وقت تان را هدر داده اید. این فاکتورهایی که برای کسب این فواید خارج از باشگاه لازم و بعضا حیاتی است را بخاطر بسپارید، اگرچه هنوز هم بین افراد حرفه ای و مربیان برسر این عوامل بحث و گفتگو وجود دارد. 1. خواب کافی داشته باشید و بیشتر بخوابید ساده است، وقتی می خوابید، رشد می کنید. وقتی در خواب به سر می برید، خواب عمیق به شما اجازه می دهد تا هنگامی که عضله در استراحت است، چرخه های رم( دوره ها ی عدم هوشیاری) وارد کار شود و در این حالت تستوسترون بیشتری آزاد شود. 5 ساعت خواب شبانه برای وارد شدن به فاز شدت بالای تمرینات کافی نیست. شما باید حدود 8-7ساعت خواب داشته باشید تا بتوانید از بدن تان مراقبت کنید. برای ریکاوری پس از تمرین حیاتی است، همچنین انرژی بیشتری به منظور انجام تمرین شدید و تامین سوخت آن خواهید داشت، سیستم عصبی تان بسیار خوب مانند ساعت کار می کند. پیشنهاد مطالعه: خواب مناسب چه تأثیری بر تمرینات و عضلات دارد؟ 2. برای اهداف تان تغذیه مناسب داشته باشید چه تمرین شدید هوازی داشته باشید چه تمرین برای حجم عضلانی انجام دهید، یا بخواهید عضلات تان مانند پوست یک تخم مرغ سفت شود، باید طبق اصول معین مواد مغذی مورد نیاز بدن تان را تامین کنید. طبق عادت، بسیاری از ما در طول روز یک وعده را کامل و پر می خوریم، اصطلاحاً پرخوری می کنیم و وعده های دیگر را بسیار کم می خوریم یا اصلاً نمی خوریم. صرف نظر از هرآنچه هدف شماست، این شیوه شما را عقب می اندازد، در بسیاری از راه های رسیدن به هدف تان شکست می خورید. اگر به دنبال افزایش وزن و داشتن توده ی عضلانی بزرگتر هستید، هیچ راهی نیست مگر؛ خوردن پرس هایی با حجم غذای بیشتر در وعده های متعدد. برای چربی سوزی و کاهش وزن نیز با انتخاب های غذایی هوشمندانه برای وعده های غذایی تان که کربوهیدرات های با کیفیت بهتری به بدن تان می رساند یک تیر و دو نشان خواهید زد. البته که برای رسیدن به اهداف تان یا هر برنامه ی تناسب اندام لازم است که رژیم غذایی پر پروتئینی داشته باشید، برای غذا رسانی و ترمیم ماهیچه های تان. در تمام برنامه ها، به منظور تثبیت فواید تمرین این موارد را در برنامه تان بگنجانید. 3. استرس هایتان را کاهش دهید این کار بیشتر از آنچه به نظر می رسد دشوار است. زندگی در جریان است و وقتی یک شرایط استرس زا رخ می دهد نمی توان از وقوع آن جلوگیری کرد. با وجود این واقعیت، باز هم می توانید با روش هایی تا حدودی استرس را کاهش دهید و قطعاً سطح کیفیت زندگی تان را ارتقاء دهید. این روش ها عبارت اند از، رفتن به رختخواب در تایم مناسب، برخی روش های دیگر مثل نفس های عمیق کشیدن در طول روز یا انجام مدیتیشن یا یوگا. انجام کارهایی که آرامش بخش هستند، گوش دادن به موسیقی آرام، رفتن برای پیاده روی، خواندن کتاب. اگر شغل استرس زایی دارید، این توقع از شما نمی رود که شغل تان را کنار بگذارید و ممکن است با این حقیقت تلخ روبه رو شوید که؛ در شرایطی نیستید که بتوانید بسیاری از فواید عضلانی را از باشگاه رفتن بدست آورید. 4. فعالیت ورزشی دیگری نیز انتخاب کنید فعال بودن و انتخاب یک رشته ی ورزشی حتی یک بار در هفته می تواند برای کمک به حرکت روان تر مفاصل و بدن تان، استفاده از فیبر های تند انقباض، سوختن چربی اضافی بدن، و عملکرد بدن به عنوان یک واحد کامل ضروری است.رسیدن به تمامی این موارد رویاهای یک ورزشکار است، چون حرکت خودآگاه بسیار روان تری برایش به ارمغان می آورد و آزادی بیشتر و خیال راحت تری برا ی مربی و این روند درستی است. برای بسیاری ازما، تمام تمرکزمان بر ساخت قدرت، اضافه شدن توده ی عضلانی و ریزش چربی های بدن در طی تلاش هایمان در باشگاه مارا قادر می کند تا بتوانیم در تمرینات ورزشی بهتر باشیم.. 5. درد و خشکی عضلانی را کنترل کنید تمرین شدید می تواند باعث گرفتگی و درد عضلانی شود. در حالی که هر روز داشتن این حالت توصیه نمی شود و باید آن را بهبود دهید، این عمل قطعاً که باید با گذشت زمان و کسب تجربه امکان پذیر شود، به ویژه هنگامی که می خواهید از شرایط فلات تان خارج شوید. نوعی برخورد شما با شرایط خارج از باشگاه بسیار مهم است. کشش صبحگاهی منظم، حمام با نمک اپسوم، تمرینات جنبشی متناوب و مداوم می تواند گرفتگی عضلانی را برطرف کنند و به عنوان یک ناجی عمل کنند. یک فعالیت هوازی ثابت و سبک برای کمک به بهبود گردش خون به وسیله ی اکسیژن رسانی بهتر به عضلات بهترین گزینه است. اگر بتوانید در کل، 30دقیقه به طور روزانه تمرین کنید، بسیار برای بدن تان مفید است. پیشنهاد مطالعه: چگونه گرفتگی و سفتی عضلات پس از ورزش را درمان کنیم؟ 6. ماساژ بگیرید، به کلینیک بروید و فیزیوتراپی شوید فیزیوتراپی و ماساژ می تواند سفتی عضلات را کاهش دهد و یا از بین ببرد.RMT(فیزیوتراپی) کیفیت بافت عضلانی را حفظ کرده که قطعًا به بهبود گردش خون و تقویت روند رشد عضلانی (هایپرتروفی) کمک خواهد کرد، ماساژورها نیز می توانند به حفظ زیبایی و تناسب اندام تان کمک کنند. وقتی می خواهید تا از فرصت استفاده کنید و وزنه های سنگین بلند کنید باید بدانید که ممکن است فشار و آسیب هایی به عضلات و مفاصل تان، بافت همبند، ستون فقرات تان وارد شود و از رخ دادن آن گریزی نیست. تحریک عضلات منفعل (غیر فعال) مهم است، می توانید از تکنیک های آزادسازی برای خارج کردن عضلات تان از گرفتگی و محدودیت حرکتی، یا تنظیم و اصلاح استخوان هایی که کج یا دارای انحراف هستند، داشتن ماساژور یک حرکت هوشمندانه است تا به طور دوره ای بتوانید عضلات تان را از گرفتگی ها رها سازید تا گردش خون در عضلات تان بهبود یابد. 7. فکر به تمرینات را متوقف کنید حقیقت این است که وقتی مردم قبل از تمرین خود را درگیر افکارشان می کنند و به نحوه ی انجام تمرینات و با شدت آن یا گذراندن زمان شان خارج از باشگاه و برخی از این دست مسائلی فکر می کنند، خود تمرین برای شان حکم یک معضل آزاردهنده را دارد. این تمرین ورزشی چیزی است که ما از آن لذت می بریم، نه چیزی که باعث نگرانی و اضطراب در شما بشود. بهداشت روانی به عنوان بخشی از سلامت جسمانی است و بیشتر از هر چیز دیگری اهمیت دارد، و بعضی اوقات باید وقت بیشتری برای تمرینات شدید بگذارید، به شدت ادامه دهید، بدون تعیین کردن روزی برای استراحت، منطقی که این صنعت را گسترش می دهد، همه و همه ی این موارد به نوع فکر شما بستگی دارد. داشتن فکری سالم و کمک به بهبود آن بهترین توصیه ایست که می توان به یک ورزشکار یا ورزش دوست کرد که بتواند از بلند کردن وزنه هایش نتیجه بگیرد و تلاش هایش در آخر مثمرثمر واقع شود و در مدتی کوتاه از ورزش و تمریناتش کناره گیری نکند. خلاصه اگر می خواهید در جز آن دسته از افرادی باشید که تمرینات منظمی دارند و تمرینات شان ادامه دار است، کلید این کار تعادل است. شما در عین داشتن پشتکار و سخت کوشی در تمرینات و اجرای تمرینات شدید، باید باهوش نیز باشید و برنامه ریزی صحیحی داشته باشید. باید همانطوری با بدن تان رفتار کنید که با سایر مسائل رفتار می کنید یعنی اگر می خواهید اهداف دیگران تان را ادامه دهید و از استمرار آن نتیجه ی مطلوبی کسب کنید. از طرف دیگر، اگر شیوه ای را غلط انتخاب کنید و آن را پیش بگیرید، نتیجه اش را خواهید دید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: muscleandstrength ...
مهندسی بی نهایت: ساترن 5، پیش به سوی ماه
مورد استفاده قرار گرفت؛ اما مهم ترین مأموریت هایی که با موفقیت به انجام رساند، مأموریت های آپولو بودند. ساترن 5 در مجموع 13 بار از مرکز فضایی کندی به فضا پرتاب شد که همگی آن ها موفقیت آمیز بودند. تا این لحظه که مقاله نوشته می شود، ساترن 5 همچنان بلندترین، سنگین ترین و قدرت مندترین راکتی است که به صورت عملیاتی مورد استفاده قرار گرفته است. رکورد حمل سنگین ترین محموله به مدار پایینی زمین (LEO ...
کوله پشتی های چرخدار برای دانش آموزان مناسب اند؟
است که در سال های اخیر در چندین مطالعه مورد توجه قرار گرفته است. این مطالعات نشان داده اند، حمل کوله پشتی های سنگین سبب ناراحتی و دردهای اسکلتی عضلانی از جمله کمردرد، شانه درد و گردن درد دانش آموز می شود به طوری که حمل کوله پشتی سنگین تر از 10 درصد وزن بدن به اختلال در وضعیت و ترکیب بدنی دانش آموزان می انجامد. - وزن کوله پشتی نباید بیشتر از 10 درصد وزن بدن باشد. به عنوان مثال اگر شما 40 ...
مزایای رابطه زناشویی، عمر باعزت داشته باشید!
نشان داده اند که اگر زنی قبل از بارداری به اندازه کافی در معرض مایع منی همسر خود قرار گیرد، احتمال ابتلا به پره اکلامپسی به میزان قابل توجهی کمتر است. آزمایشات انجام شده توسط زیست شناسان هلندی در سال 2000 ثابت کرد زنانی که به طور مرتب رابطه جنسی دهانی دارند. رابطه جنسی حس بویایی را بهبود می بخشد. مدت هاست که دانشمندان می دانند هورمون پرولاکتین در مردان و زنان پس از ارگاسم ...
خواص سیاه دانه
حملات قلبی: عصاره سیاه دانه خاصیت مراقبت کننده از قلب دارد و می تواند آسیب ناشی از حملات قلبی را کاهش دهد سرطان سینه: مطالعات اندک انجام شده نشان داده است که عصاره سیاه دانه رشد تومورهای سرطان سینه را کاهش می دهد. سرطان مغز: مطالعه منتشر شده در مجله PLoS One نشان می دهد که thymoquinone موجود در سیاه دانه می تواند مرگ سلول های گلیوبلاستوم را تحریک کند. گلیوبلاستوم یکی از تهاجمی ترین نوع ...
خواص توت فرنگی
...، گیاهان و انسان ها پیدا می شود در توت فرنگی نیز وجود دارد. زمانی که غلظت اگزالات در بدن افزایش پیدا می کند کریستالیزه می شود و باعث ایجاد بیماری ها و مشکلات حادی می گردد. افرادی که در حال حاضر مشکلات کلیوی و مشکلات مرتبط با کیسه صفرا دارند باید از خوردن توت فرنگی اجتناب کنند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که اگزالات ممکن است با جذب کلسیم در بدن تداخل داشته باشد. البته برای تایید این موضوع ...
شگفتیهای دنیای علم در سال 96
شفا آنلاین سلامت سال 96 رویداد های علمی مختلفی اتفاق افتاد که نتیجه تلاش دانشمندان برای شکست در برابر بیماریها و کشف پدیده های جدیدی از جهان بود. به گزارش شفا آنلاین ، در سال گذشته هر روز پیشرفتی در تمام وجوه و علوم از حوزه پزشکی گرفته تا انرژی و فناوری و نجوم ثبت شد. علم و دانش خوش بینی انسان به آینده را دو چندان می کند. در غیر اینصورت دلیلی نداشت محققان ساعت های متمادی صرف آزمایش ...
از آمار ازدواج و طلاق در ایران تا انفجار در معدن یورت
در مردان 11 ماه و زنان 14 ماه افزایش داشته است. عباسی عنوان کرد: بر اساس مطالعه ای که انجام شد، حدود 44.7 درصد زنان ایرانی که در سال 1391 ازدواج کرده بودند، تا نیمه سال 1395 یک فرزند به دنیا آورده اند و میانگین فاصله ازدواج تا تولد اولین فرزند در این افراد به طور میانگین حدود 2 سال بوده است. مدیر کل دفتر آمار و اطلاعات جمعیتی سازمان ثبت احوال کشور ادامه داد: در سال 80 میزان ...
دانستنی های جالب درباره انواع بینی
موجود هستند مورد توجه میباشند . تمامی بینی های پیچ خورده که دارای نواقص خارجی هستند بر بستر تیغه میانی قرار دارند که قبل از هر اقدامی باید این بستر اصلاح شوند . زیرا بینی خارجی در ارتباط همیشگی با تیغه بینی است . عمل جراحی یک مرحله ای انجام میشود . و دقت کامل در حفظ و یا بازسازی عناصر نگهدارنده ساختمان بینی و تیغه لازم است . امکان بروز عوارض و نیاز به جراحی ...
چگونه دروغ را ترک کنیم؟
. مرحله اول برای شروع این است تا قبول کنید که مشکل دارید. البته در مقاله زیر از هاو کن یو هم شما کاربران روش های ترک هر نوع عادت بد را می توانید مطالعه کنید. معمولا عادت به دروغ گفتن، در سنین پایین در انسان ها شکل می گیرد و رشد می کند. شاید شما در آن زمان یاد گرفته اید که با دروغ گفتن از زیر مسایل در بروید و این کار را در سنین نوجوانی و بعد از آن نیز انجام داده اید تا شرایط سختی را که ...
