خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سین برای درمان بیماری ها
...، تقویت مغز و افزایش یادگیری اعضای خانواده می شود. سنجد به صورت تازه و خشک قابل مصرف است. بهترین نوع آن، نوع بزرگ با پوسته نازک است که طعم شیرینی داشته باشد. هرچه سنجد سبزتر و کال تر باشد، خاصیت سردی و قابضیت آن بیشتر است و برای درمان برخی اسهال های شدید یا مزمن می توان از آن استفاده کرد و در خونریزی های گوارشی نظیر کولیت اولسروز و بیماری های التهابی روده که خیلی شایع است یکی از بهترین ...
نوروز بدون افزایش وزن
است که در ایجاد طعم و بوی مطبوع غذا نقش دارد. بسیاری از رستوران ها برای جلب مشتری غذاهای پرچرب تهیه می کنند. بنابراین توصیه می شود حتی الامکان از مصرف غذا در رستوران ها بویژه رستوران های بین راهی اجتناب نمایند و سعی کنند که در طول مسافرت از غذاهای ساده و سالم استفاده کنند. نکته آخر اینکه سعی کنیم که از این ایام لذت ببریم و تنها لذت ما خوردن نباشد. پس چه کار باید کرد؟ بدون شک ...
داروی افزایش قد؛ دروغ یا حقیقت؟
مصرف آن قبل از بلوغ به رشد کافی کمک می کند. البته در مورد کودکان نیز باید توجه داشت مصرف بیش از حد کلسیم نه تنها باعث رشد قد بیشتر از حد انتظار نمی شود، بلکه خطر رسوب کلسیم در کلیه ها و تشکیل سنگ کلیه را افزایش می دهد. مصرف هورمون رشد بعد از بلوغ استخوان ها را پهن می کند بعضی از افراد معتقدند هورمون رشد در قرص های افزایش قد وجود دارد اما باید بدانید هورمون رشد به صورت خوراکی ...
چرا رژیم لاغری شما جواب نمی دهد؟
بلندمدت خود تعهد بیشتری پیدا می کنید. 5. برنامه ریزی نمی کنید تا زمانی که وقایع روزانه ی زندگی همه چیز را تغییر نداده است، فکر می کنید سالم غذا خوردن کار راحتی است. خانواده ها برنامه ی روزانه ی شلوغی دارند و خرید فست فود برای آنها ساده تر است؛ اما این عادت ها و کالری های زیاد باعث افزایش وزن می شود. اگر انتظار این موقعیت ها را داشته باشید و از قبل برنامه ریزی کنید، می توانید جلوی خراب ...
نکات طلایی برای سفرهای هوایی در نوروز
فرودگاه حاضر باشید. از روز های پیش از سفر، چمدان و سایر وسایل مورد نیاز خود را آماده کنید، ازحمل چمدان به داخل هواپیما خودداری و آن را به قسمت بار منتقل کنید، تنها کیف دستی یا ساک کوچک خود را به داخل هواپیما ببرید و درجایگاه مخصوص بالای سرتان قراردهید. انجام این کار سخت نیست و کمک بزرگی برای حفظ سلامت مهمانداران است که روزانه پرواز دارند و باید ایمنی پرواز و آسایش تعداد زیادی از مسافران را ...
مسمومیت غذایی در سفرهای نوروزی را جدی بگیرید
، گفت: برای دوباره گرم کردن غذاها باقیمانده آنها را تا 74 درجه سانتی گراد گرما دهید و غذاهایی را که بیش از سه روز باقیمانده اند مصرف نکنید. دستور طلائی پیشگیری از مسمومیت غذایی، پختن غذا و خوردن آن در همان روز است. وی با بیان اینکه یکی از ملزومات اصلی سفرهای نوروزی همراه داشتن آب سالم و بهداشتی است، گفت: در طول سفر سعی کنید آب بهداشتی همراه داشته باشید و در صورت لزوم از آب بسته بندی استفاده ...
راه های مسمومیت در سفر را بشناسید
... - هنگام بازی کودکان در فضای باز مراقب آنها باشید تا در اثر تماس با گل ها و گیاهان سمی، مسموم نشوند. تماس پوست با برخی از این گیاهان (مانند گزنه) یا به دهان بردن آنها (مانند دیفن باخیا و خرزهره) باعث مسمومیت شدید می شود. - در سفر از خوردن گیاهان و قارچ های خودرو اجتناب کنید و گیاهان یا قارچ ها را به دلیل مصرف آنها توسط جانوران، غیرسمی تلقی نکنید. زیرا تشخیص گیاهان و قارچ های سمی ...
کمبود شیر در مادران، چاره و راهکار
های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. از طب سنتی کمک بخواهید سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری ...
سفر هوایی با کودک، اقدامات لازم
نوزاد هم امکانپذیر است. معمولا به خانواده ها اجازه داده میشود در صورتی که بازرسی های قبل از پرواز انجام شود بیشتر از حد معمول شیر خشک همراه خود داشته باشند. اما از آنها درخواست میشود تا حد امکان به اندازه مورد نیاز سفر شیرخشک، شیر و آبمیوه بردارند. بهتر است از قبل قوانین ارلاین مربوطه را مطالعه نموده و سپس مطالب زیر را بخوانید. اقدامات لازم برای پرواز با بچه کوچک صندلی ...
درخواست شگفت انگیز آسیه از خدا
مغرب و عشا را که می خوانم، می آیم خانه ابیت عند ربی، پیش پروردگارم بیتوته دارم یطعمنی و یسقینی و در این بیتوته به من غذا می دهد و به من آشامیدنی می دهد. غذا را که می آمد پیش خانواده اش می خورد این یطعمنی چیست؟ این یسقینی چیست این چه روحی بوده که نه از غذای هر شب خدا سیر می شده نه از آشامیدنی خدا، چه بوده؟ این طعام و این آشامیدنی برای معده نبوده، قوت جبرئیل از مطبخ نبود. وَ ...
توصیه های طب سنتی برای سالم ماندن در بهار
.... از دست دادن و بوسیدن دیگران در روزهای بیماری جدا خودداری کنید. 5. توصیه های مربوط به خوردنی ها و نوشیدنی ها در سفر • از سفر با شکم پر و مصرف غذا بلافاصله قبل از حرکت پرهیز کنید. طی مسیر سفر نیز بهتر است از خوردن و آشامیدن بپرهیزید. • برای پیشگیری از کم آبی طی سفر، به مقدار متناسب آب بنوشید. همچنین توصیه می شود یک بطری تمیز را با آب لوله کشی منزل پر کنید و با رسیدن به مقصد ...
5 بیماری عید و 6نسخه عیدانه
به گزارش پیک نکا ، نوروز عید باستانی ایرانیان است که تقارن آن با بهار طبیعت هرچه بیشتر بر شکوه و زیبایی آن می افزاید. کنار شکوه طبیعت و جدا شدن از سرمای زمستان، مجالی است برای گذران اوقاتی خوش کنار عزیزان، اما این مهم جز با توجه به اصول مهم سلامت محقق نمی شود و گاهی تغییرات برنامه غذایی، سفر، مصرف بیشتر تنقلات و... زمینه ساز بروز ناراحتی های مختلفی می شود که لذت این دوران را از بین می برد. در این ...
تشخیص سرطان دهانه رحم، چند نکته عالی
.... شیمی درمانی استفاده از دارو برای رسیدن به سرطان در هر جای بدن است. هنگامی که سرطان دهانه رحم به اعضای دورتر پخش می شود، ممکن است که شیمی درمانی گزینه اصلی درمان باشد. بسته به ویژگی های دارو و دوزهای خاص ، عوارض جانبی ممکن است شامل خستگی ، براحتی کبود شدن، ریزش مو، تهوع، استفراغ، و از دست دادن اشتها باشد. درمان سرطان ممکن است باعث شود شما خسته و یا بی اشتها شوید. اما مهم ...
مسمومیت غذایی کودکان را در نوروز چگونه درمان کنیم؟
می شود. سپس دست خواهر کوچکش را می گیرد؛ و او از این دست ها برای خوردن مواد غذایی و تنقلات استفاده می کند؛ و اکنون این میکرب ها وارد بدن او شده اند و باعث بیماری او می شوند. سایر روش ها برای سالم ماندن مواد غذایی از جمله راه های دیگری که می توان برای امنیت و سالم ماندن موادغذایی انجام داد عبارتند از: شستن میوه جات و سبزیجات به طور کامل قبل از مصرف، مصرف غذا هایی که به طور ...
چگونه نوروزی بدون اضافه وزن وبیماری داشته باشیم؟
... مصرف نمایند. بهتراست از خوردن کره، خامه، سرشیر تا حد امکان پرهیز نمایند و برای ایجاد تنوع غذایی در صبحانه ها از تخم مرغ، خیار، گوجه فرنگی، میوه ها و آب میوه استفاده نمایند. زیاده روی در مصرف شیرینی و شکلات در ایام نوروز هم مانند سایر مواقع می تواند منجر به بروز مشکلاتی برای سلامت شود. زیاده روی در مصرف می تواند منجر به مشکلات گوارشی مثل درد معده، تهوع و استفراغ می شود و ضمن ...
50 خاصیت انار
برای جلوگیری از افسردگی و نگرانی دانه های انار بسیار مفید بوده و موجب شادابی می شوند. همچنین پزشکان و متخصصان تغذیه خواص انار را به 50 مورد تقسیم کرده اند: 1. پوست و ریشة انار ضدکرم 2.انار معتدل، مقوی، ملین، ادار آور و ضد تشنگی 3.اگر بعد از غذا انار شیرین خورده شود رنگ چهره زیبا و غذا آسان هضم می شود. 4 کسانی که لاغر هستند خوردن انار برای آنها ...
اهمیت مصرف پتاسیم برای ورزشکاران
ورزشکار از طریق ادرار سه برابر حد مجاز است؛ که البته دلیل کاهش پتاسیم موجود در خون خانم ورزشکار دفعات زیاد استفراغ بوده است. زیرا پس از تحقیقات پزشک مشخص شد این دومیدانی کار دچار پرخوری عصبی( Nervous overeating ) است و پس از خوردن غذا اقدام به استفراغ می کند و از آنجاییکه اسهال و تهوع مکرر باعث کمبود پتاسیم می شود، او نیز به ان مشکل دچار شده است. البته مصرف داروهایی مثل دیورتیک ها و ...
نقش جنگ جهانی اول در اختراع قهوه فوری
افتاده بود، مزایای دیگری را نیز در بازاریابی اش معرفی کردند مانند هضم خارق العاده یا حالا می توانید هر قدر می خواهید قهوه بنوشید! به یمن فرآیند شگفت انگیز تولید که اسیدها و روغن های مضر را از بین می بَرد، دیگر لازم نیست به وقت قهوه خوردن نگران سوء هاضمه باشید. با ورود ایالات متحده به جنگ در سال 1917، نیاز به این قهوه به شدت افزایش یافت و کم کم سر و کله ی محصولات رقیب هم پیدا شد ...
10 علت کمبود ویتامین B12 و خطرهای آن را بشناسید
معده از بین می روند و تولید اسید معده (هیدروکلریک اسید) را کاهش می دهند و در نتیجه، جذب ویتامین ب12 از غذا مورد تاثیر قرار می گیرد. شما ممکن است از مکمل های ویتامین ب 12 استفاده کنید؛ چون التهاب معده باعث می شود که شما غذاهای گوشتی و شیر (به جز #ماست) را از رژیم غذایی خودتان حذف کنید. کم خونی پرنیشیوز شرایطی است که بدن شما گلبول های قرمز بزرگ و غیر طبیعی می سازد، این نوع کم ...
مقدار مجاز مصرف شیرینی در عید نوروز/میوه را فراموش نکنیم
به گزارش خبرگزاری فارس از آبیک، با فرا رسیدن نوروز و تعطیلات سال جدید، بازار دید و بازدیدها گرمم می شود و ایرانیان مجالی را برای در کنار هم بودن به دست می آورند. در این ایام عده ای از مردم با خوردن بیش از حد تنقلات، شیرینی و شکلات خود را از وعده های اصلی غذا محروم کرده و سلامتی آنان در معرض خطر قرار می گیرد. شهرزاد حاجی رفیعی در گفت وگو با خبرنگار فارس در آبیک اظهار داشت ...
نکات مهم تغذیه ای در سفرهای نوروزی
به گزارش پیک نکا ، لزوم غذا خوردن در بین راه برای سفر های طولانی یا وسوسه چشیدن طعم های غذاهای تازه در مناطق محلی نشان می دهد که غذا و غذا خوردن، جزء لاینفک سفر است، اما از آنجایی که همین غذای لذت بخش، در صورت آلوده بودن می تواند خطرات زیادی را برای سلامت مسافران به همراه آورد و تبدیل به یکی از خطرات سفر شود، ذکر نکاتی برای استفاده از مواد غذیی ضروری است تا شاید به این وسیله در گذراندن تعطیلاتی ...
تغذیه سالم در نوروز سلامتی را تضمین می کند/ مصرف زیاد شیرینی عامل اصلی مشکلات گوارشی
قدس آنلاین ، گروه استان ها- راضیه کشاورز: در سال های اخیر با توجه به اضافه شدن انواع شکلات و شیرینی ها در کنار آجیل و میوه به پذیرایی های نوروز، میل به خوردن این خوراکی ها نیز افزایش پیدا کرده است، اما باید به این نکته توجه داشت که خوردن بیش از حد آن ها موجب به هم ریختن عملکرد سیستم گوارشی، معده و حتی قلب می شود. در این فرصت برای آگاهی از بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ایام نوروز گفت و ...
درمان گیاهی برای رفلاکس معده
فشار خون نیز مفید است. قرص های جویدنی که از گیاه تهیه می شود نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. این ماده باید با بزاق دهان مخلوط شود و به شکل کپسول تاثیری ندارد. قرص های جویدنی 1 تا 2 بار در روز پیش از غذاها باید مصرف شود. آب گرم و آبلیموی تازه صبح خود را با یک فنجان آب گرم و آبلیموی تازه شروع کنید. با نوشیدن این محلول با معده خالی و 15 الی 20 دقیقه قبل از خوردن صبحانه ...
غذاهای گرم مزاج برای بهار مناسب ترند یا سرد مزاج؟
مغذی تر بودن استفاده شود. طعم ها آثار دارویی دارد و می تواند تغییرات مزاجی ایجاد کند. توصیه می شود در پذیرایی های نوروز در مصرف میوه ها زیاده روی نکنید، چون سبب بروز مشکلات گوارشی و برخی از انواع آن محرک و تشدید کننده علائم حساسیتی است. همچنین خوردن میوه ها با فاصله کم از غذا بویژه در فصل بهار موجب بروز عوارضی چون اسهال و استفراغ می شود. مزاج تنقلات شیرین چیست؟ مزه شیرین، نشانه وجود ...
9 عادت رایج و غلط که در زمان تعطیلات به پوست آسیب می رسانند!
معمول می شود. این در حالی است که خواب کافی شبانه یکی از مهم ترین اصول همیشگی حفظ شادابی و سلامت پوست است. از طرفی، دیر خوابیدن شب، دیر بیدار شدن صبح را نیز در پی دارد که این مساله نیز تاثیر خوبی بر پوست ندارد. گرچه این رویه طی یک یا دو شب نمی تواند خیلی جدی باشد اما مسلما وقتی به عادت تبدیل می شود، نظم خواب را به هم می زند و باعث بروز مشکلات پوستی عدیده ای مانند تورم، تیرگی یا چروک زیر چشم ها می شود ...
نکات مهم درباره مصرف پاستیل د ر کود کان
شوند و مصرف آنها اگر د ر هفته یک تا د و بار و یا مورد ی باشد مشکلی نیست اما اگر مصرفشان هر روزه باشد و به عاد ت تبد یل شود منجر به کم اشتهایی شد ه، و میل به غذا خورد ن را د ر کود کان کاهش می د هد . حتی د ر پاره ای مواقع، باعث بروز حساسیت می شود . به شکلی که د ر برخی کود کان که زمینه آلرژی د ارند این حساسیت بصورت خس خس سینه و یا کهیر د ید ه شد ه که لازم است د ر این زمینه د قت لازم به عمل آید ...
نوشیدنی های مفید برای کاهش تهوع در سفر نوروزی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، اگر در هضم مواد غذایی جامد مشکل دارید، استفاده از آب سیب راهکار مناسبی است. همچنین مصرف روزانه یک عدد سیب در کنار سبزی های خام تُرد همچون هویج، راهکار مناسبی برای پیشگیری از ایجاد حالت تهوع است. همچنین زنجبیل، یکی از ترکیباتی است که هم حالت تهوع و هم استفراغ را تسکین می دهد. چای زنجبیلی، زنجبیل، آب نبات های زنجبیلی یا بیسکویت های زنجبیلی برای ...
پیشگیری از چاقی در نوروز با چند راه ساده
آدامس در بین وعده های غذایی میل به غذاهای شیرین و شور را کاهش می دهد. _ پتاسیم بیشتری از راه مصرف موز، کیوی، توت فرنگی و ... دریافت کنید. _ هر چهار ساعت یک بار در طور روز وعده های غذایی کوچک دریافت کنید تا سوخت و ساز بدنتان حفظ شود. خوردن غذای زیاد در وعده های کم اشتباه است. _ غذا را آرام بجوید و در صورت امکان از چنگال به جای قاشق استفاده کنید. هرچه سرعت غذا خوردن ...
داشتن استرس در دوران بارداری، چه کار کنم؟
علت استرس بارداری مبتلا به اختلال در خوردن غذا می شود و نوزادی کم وزن و نارس به دنیا می آورد. منظور از اختلال خوردن، بی اشتهایی عصبی(آنورکسیا) است که در آن فرد از ترس چاق شدن، غذا نمی خورد و همچنین بولیمیا (پرخوری عصبی) که پس از خوردن غذا برای اینکه چاق نشود، خود را وادار به استفراغ می کند. استرس و مشکل رفتاری کودک کودکی که مشکل رفتاری دارد و مضطرب و ترسو است، ممکن است در ...
هموروئید در دوران حاملگی، درمانش ممکن است؟
داروهای مسهل کنید. روزی 8 لیوان آب بنوشید. میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. راه بروید. تمرینات سبک به هضم غذا و رفع علائم یبوست کمک می کند. سوزش سر دل و سوء هاضمه در دوران قبل از بارداری، این عارضه با خوردن یک قرص برطرف می شود، اما در دوران بارداری اوضاع متفاوت است. برآمدگی شکم در این دوران باعث تشدید سوزش سر دل می شود. نحوه ...
