سایر منابع:
سایر خبرها
کالری آجیل و شیرینی های نوروزی چقدره؟
در لیست خریدتان برای ایام عید احتمال خیلی زیاد آجیل و شیرینی در کنار هم جای دارند و حذف شدنی نیستند. مغزها برخلاف شیرینی ها فواید نسبتا زیادی دارند ولی حواس تان باشد که فواید آن ها نباید باعث شود چشم تان را ببندید و در مصرف آن ها زیاده روی کنید. اصلا این طور نیست. این مطلب را تا آخر بخوانید تا بدانید که در مصرف آجیل و مغزها هم بهتر است کاملا خسیسانه برخورد کنید تا دچار مشکل نشوید. نخودچی نخودچی جزء حبوبات است که به صورت تفت داده شده و برشته درآمده است. بعد از مغز دانه ها بالاترین درصد پروتیین گیاهی در حبوبات یافت م ...
علت خواب آلودگی در فصل بهار چیست؟
شیرینی ها و قند و شکر دوری کنید. - صبحانه کامل بخورید. صبحانه کامل، کالری کافی در طول روز را تامین می کند. - پروتئین کافی مصرف کنید.منابع پروتئین عبارتند از: تخم مرغ، شیر و لبنیات، گوشت ها و حبوبات. پروتئین از اسیدهای آمینه تشکیل شده است که یکی از آنها تیروزین می باشد. دتیروزین باعث هوشیاری مغز می شود. - میوه و آب میوه مصرف کنید. میوه ها پتاسیم فراوان دارند. پتاسیم ...
تغذیه در زنان باردار، چند هشدار مهم
سیستم عصبی مرکزی حیاتی هستند و می توانند خطر افسردگی پس از زایمان را کاهش دهد. بهترین منابع: ماهی سالمون، ماهی کولی، بذرکتان، روغن بذرکتان و گردو. • کولین: این ترکیب شبه ویتامین B نقش مهمی در رشد مغز جنین داشته و از بروز نقص های مربوط به نخاع جلوگیری می کند. بهترین منابع: گوشت قرمز (به استثنای جگر که زنان باردار نبایند بخورند)، جگر مرغ، تخم مرغ، دانه سویا و گیاهک گندم. • فیبر: یک رژیم ...
60 درصد کالاهای ضروری مردم استان تهران درعید نوروزعرضه شده است
کریم ذوالفقاری روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: از 24 اسفند همزمان با آغاز طرح تنظیم بازار تاکنون 3 هزار و 600 تن پرتقال و سیب در استان عرضه شده است. وی با بیان اینکه امسال 6 هزار تن پرتقال وسیب برای تامین تنظیم بازار میوه عید در سردخانه های استان تهران ذخیره سازی شد ادامه داد: از 4 هزار تن پرتقال و 2 هزار تن سیب ذخیره استان تاکنون 60 درصد آن عرضه شده است. ذوالفقاری گفت ...
سالی 10 میلیارد متر مکعب آب شیرین از استان های شمالی به دریا می ریزد
تولید می شود قبل از شیوع آنفلوانزا، عده ای تخم مرغ داخلی را گران می دانستند وزیر جهاد کشاورزی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به تولید سالانه بیش از 900 هزارتن تخم مرغ در کشور، اظهارداشت: با شیوع بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان و حذف بخش از گله های مرغ تخم گذار، هر شانه تخم مرغ وارداتی به قیمت 12 هزار و 600 تومان قیمت گذاری شد؛ تعرفه صفر درصد برای واردات تعیین و 20 میلیارد ...
در سال 97 تولید 900 هزارتن تخم مرغ پیش بینی شده است
حسن رکنی در دیدار نوروزی وزیر جهاد کشاورزی با مدیران، کارشناسان و خبرنگاران بخش کشاورزی اظهارداشت: تاکنون، حدود 70 الی 80 درصد گله های مرغ تخم گذار آسیب دیده از بیماری آنفلوانزا جایگزین شده است. وی با بیان اینکه سالانه 900 هزارتن تخم مرغ در کشور تولید می شود، گفت: به دلیل حذف گله های تخم گذار بر اثر بیماری آنفلوانزا، 10 هزارتن تخم مرغ به منظور تنظیم بازار وارد کشور شد. معاون ...
باید ها و نبایدهای تغذیه ای در کودکان زیر یک سال
-دهانی تغییر می کند. در پایان ماه ششم تغذیه با مواد نرم آبکی شروع می شود. مصرف گندم، غلات مخلوط، آب مرکبات و عسل در این سن ممنوع است. با پوره شروع کنیم از 6 تا 8 ماهگی خوراندن تدریجی پوره ها و غذاهای له شده از جمله آبمیوه بدون شکر، میوه های پخته و پوره شده، گوشت پخته و پوره یا نرم شده و ماست ساده شروع می شود. غذاهای غیرمجاز در این سن، غذاهای دریایی، تخم مرغ، گوجه فرنگی، رب ...
حجتی اعلام کرد؛ارزش 70میلیارد دلاری تولیدات کشاورزی/رشد 2برابری تولید کلزا
آنفلوانزای فوق حاد پرندگان و حذف بخش از گله های مرغ تخم گذار، هر شانه تخم مرغ وارداتی به قیمت 12 هزار و 600 تومان قیمت گذاری شد؛ تعرفه صفر درصد برای واردات تعیین و 20 میلیارد تومان هم برای ضرر احتمالی واردکنندگان در نظر گرفته شد. حجتی ادامه داد: در حالی که پیش از شیوع آنفلوانزا، عده ای تولید داخلی تخم مرغ با قیمت هر شانه 8 هزار و 500 تا 9 هزار تومان را گران می دانستند اما این اتفاق ...
36 هزار مورد نظارت و بازرسی در آذربایجان غربی انجام شد
سلیمان علیزاده امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در ارومیه، با اشاره به اینکه در بازه زمانی هفت بهمن سال گذشته تا پنج فروردین امسال تعداد 36 هزار و 664 مورد بازرسی در استان صورت گرفته است اظهار کرد: در این زمینه یک هزار و 63 پرونده تشکیل و یک هزار و 204 تخلف کشف شد و ارزش ریالی پرونده ها 43 میلیارد و 238 میلیون و 52 هزار و 637 ریال بوده و به اداره کل تعزیرات حکومتی ارسال شده است. وی ...
تعطیلات نوروزی در چهارمحال بختیاری
که از برنج و گوشت مرغ یا گوساله و گاو تهیه شده است ، میل می کنند. دیدنی های چهار محال و بختیاری در شهر بروجن برای این شب خوراکی مانند قرمه سبزی تهیه می کنند . رسم سمنو پختن نیز از رسومی است که در شهرها و روستاهای این استان به آن اهمیت زیادی داده می شود . قبل از تحویل سال نو نیز سفره هفت سین پهن می شود و علاوه بر هفت سین ، قرآن ، گلاب ، آینه ، تخم مرغ های رنگی ، انواع آجیل ها ...
طاق بستان مقصد اصلی گردشگران غرب کشور است
به گزارش خبرنگار ایرنا؛ طاق بستان در 15 دی سال 1310 به شمارهٔ ثبت 172 در فهرست آثار ملی کشور به ثبت رسیده و مقدمات تشکیل پرونده برای ثبت جهانی نیز از چند سال قبل آغاز شده است. براساس اعلام مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان کرمانشاه از 27 اسفند 96 تاکنون بیش از 200 هزار گردشگر از اماکن تاریخی و تفرجگاه های طبیعی استان کرمانشاه بازدید داشته اند که تاق بستان با یک فاصله 2 برابری ...
جلوگیری از کم خونی در بارداری، چگونه؟
خون مورد نیاز باشد. هنگامی که باردار هستید، به یاد داشته باشید برای جلوگیری از کم خونی غذاهای غنی از آهن و منابع ویتامین C بخورید. غذاهای غنی از آهن شامل گوشت قرمز، تخم مرغ، سبزیجات برگ دار سبز (مانند اسفناج و کلم بروکلی)، حبوبات و توفوی (یا پنیر لوبیا) خشک ، و میوه های خشک شده (مانند کشمش، آلو و زردآلو) هستند. کمبود آهن همچنین می تواند با کمبود اسیدفولیک مرتبط باشد. اسیدفولیک یک نوع ...
در دوران بارداری چه بخوریم تا فرزندمان زیبا و باهوش شود؟
فولیک اسید عبارتند از اسفناج، عدس و غلات. دو- غذاهای غنی از امگا سه اسیدهای چرب امگا سه برای ساخت سلولهای عصبی ضروری هستند. سلولهای عصبی پیامهای عصبی را از مغز به قسمتهای مختلف بدن ارسال میکنند. منابع غذایی امگا3 عبارتند از : ماهی، تخم مرغ، گردو، گوشت قرمز، اسفناج، لوبیا. سه- میوه و سبزیجات موادی وجود دارند به نام رادیکالهای آزاد. این مواد میتوانند به قسمتهای مختلف ...
به کودکان چه غذایی بدهیم بهتر است؟
کرده و بر رشد موثر است. از منابع ویتامین های گروه B می توان به گوشت، مرغ، ماهی، مغزها، شیر، پنیر، تخم مرغ، انواع لوبیا و دانه سویا اشاره کرد. ویتامین C ویتامین C یک ویتامین محلول در آب بوده و در بسیاری از موادغذایی موجود است، همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان مهم در بدن عمل می کند. این ویتامین علاوه بر اینکه حافظ بدن در برابر عفونت ها و رادیکال های آزاد است، در تولید کلاژن نیز ...
طلای سرخ رهاورد سفر نوروزی به سرزمین آفتاب
که بدانید درآمد اصلی ساکنین استان خراسان جنوبی از کشت همین خوشمزه ی کوچک تأمین می شود. عناب یکی از اصلی ترین سوغات این استان به حساب می آید. میوه ی عناب به رنگ قرمز و به شکل تخم مرغ و دارای یک هسته است.عناب میوه ای شیرین و خوشمزه است که می تواند به سلامت شما بسیار کمک کند. این میوه قدرت ماهیچه ها و توان بدنی را افزایش می دهد. خواص عناب خشک بسیار است از جمله آرام بخش بوده و اضطراب را از ...
چه غذاهایی را در بارداری نباید خورد؟
30 میلیگرم در روز طی سه ماهه دوم و سوم توصیه میشود. مصرف غذاهای غنی از آهن، مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ، میوه های خشک، غلات کامل نان و غلات غنی شده با آهن نیز میتواند از کم خونی فقر آهن پیشگیری کند. کلسیم و ویتامین D: کودک کلسیم مورد نیاز برای سلامت استخوانها و دندان ها را از مادر تامین میکند. بسته به سن، مصرف 1000-1300 میلیگرم کلسیم و 200 واحد بین المللی ویتامین D توصیه میشود. مصرف ...
بررسی آیین نوروز در استان هرمزگان
...> قبل از فرارسیدن سال نو، منازل سرشار از بوی خوش اسفند، کندر، گشته، بوورسی و بوزعفرانی می شد. اغلب غذاهای مورد استفاده در نوروز، البته در گذشته پیاز و سوراغ (نوعی چاشنی) و همچنین نان گندم و یا جو بوده است؛ همینطور شیر و دوغ گاو و چنگال (نوعی شیرینیمحلی) نیز تهیه می شد. مردم هرمزگان بر این باور بودند که در سال نو باید از غذای تازه استفاده کرد؛ براین اساس گندم ازقبل مانده را استفاده ...
مرغ تخم طلای اپل آیفون نیست!
بر اساس گزارش مالی اپل در فصل پایانی سال 2017، حدود 70 درصد از درآمد این شرکت از محل فروش آیفون تامین شده است. شاید در نگاه اول اینطور به نظر برسد که اپل بیشتر تخم مرغ هایش را در یک سبد قرار داده و اتفاقاً کارشناسان مختلف هم عقیده دارند که اپل از زمان پیک فروش آیفون عبور کرده و حالا کمتر کاربرانی علاقه دارند تا سال به سال مدل های جدید را خریداری کنند. آیا اپل باید نگران باشد؟ بعضی ...
از واردات بیش از 9 تن عینک آفتابی چینی به ایران تا آغاز خرید پترو با ارزهای اصلی جهان
و 583 ریال رسید. این در حالی است در بانک مرکزی، نرخ هر دلار آمریکا برای روز (یکشنبه پنجم فروردین ماه) با 3 ریال افزایش نسبت به آخرین روز کاری سال گذشته (بیست و هشتم اسفندماه 1396) 37 هزار و 687 ریال قیمت خورد و هر یورو نیز با افزایش 325 ریالی 46 هزار و 574 ریال ارزشگذاری شد. بی ثباتی بازار مرغ در ایام نوروز رئیس انجمن پرورش دهندگان مرغ گوشتی گفت: نرخ هر کیلو مرغ زنده درب ...
خواص میگو و مضرات احتمالی آن
می کند؛ یعنی فقط چند گرم کمتر از یک سینه ی مرغ 85 گرمی. هر عدد میگوی جامبو حدود 3 گرم پروتئین دارد و حاوی چربی و کربوهیدرات بسیار کمی است. حاوی مواد مغذی ضروری است میگو به غیر از پروتئین حاوی مقدار قابل توجهی مواد مغذی است. 12 گرم میگوی بخارپز بیش از 100 درصد از نیاز روزانه ی بدن به سلنیوم، بیش از 75 درصد از نیاز روزانه به ویتامین B12، بیش از 50 درصد از فسفر و بیش از 30 درصد ...
تقویت میل زناشویی، مواد غذایی مفید
گوشت ها: گوشت گوسفند و بره، گوشت شتر، خروس خانگی، مرغابی، جوجه مرغ، مرغ پُرگوشت، جوجه کبوتر، دراج، گنجشک، میگو، ماهی تازه (برای گرم مزاجان)، ماهی ریز تازه و هر ماهی دیگری که مایل به گرمی باشد. مغز گنجشک، مغز کبوتر، مغز مرغابی، مغز بره با نمک، تخم ماهی (خاویار)، تخم پرندگان مخصوصا تخم کبک و کبوتر و گنجشک، تخم مرغ، تخم مرغابی و اردک. افراد سردمزاج در صورت استفاده از ماهی باید آن را همراه ...
رابطه زناشویی ناموفق، علت ناتوانی مردان
و مصرف مواد مخدر ایجاد می شود. غذاهای توصیه شده حلوای کنجد، ارده، مربای زنجبیل، مربای شقاقل، مربای زردک، زرده تخم مرغ عسلی با دارچین، نخود آب و گوشت کبابی با ادویه جات با مزاج گرم است. ضعف نعوظ: ترک نزدیکی به مدت طولانی موجب ضعف نعوظ و کم شدن میل جنسی می شود. مصرف شیر گاو با عسل، شکر، ماهی تازه، گردو، پیاز، پسته، فندق، گوشت بز، گوشت کبک، حلیم، تخم غاز و مرغابی و ماست در گرم مزاجان موجب ...
افزایش میل زناشویی، رژیم غذایی موثر
باشد و با روغن تازه و دارچین و عسل خورده شود. مربای زنجبیل، مربای شقاقل و خصوصا مربای هویجی که با شکر و عسل و زنجبیل تهیه شده باشد. زرده تخم مرغ نیم برشت یا نیم بند با کندر، تخم هویج کوبیده، دارچین، فلفل خولنجان. زرده تخم مرغ نیم بند با آنغوزه، خصوصا بعد از استحمام. در صورتی که ضعف جنسی ناشی از سردی باشد، استفاده از زرده تخم مرغ نیم برشت با تخم ترتیزک مفید است. آرد نخود را در شیر تازه بز یا گوسفند بپزید و با دارچین و شکر بخورید. حریره ای که از آرد جو، مغز بادام پوست کنده، شیر و شکر تهیه شده باشد. خوراک گوشت بزغاله یک ساله همراه با پیاز، نخود، شلغم. ...
محاسبه زمان تخمک گذاری، نشانه ها کدامند؟
: تغییر ترشحات گردن رحم در حین یا درست پیش از تخمک گذاری، ترشحات گردن رحم معمولا ظاهری مانند سفیده تخم مرغ به خود می گیرد. اما ظاهر این ترشحات از زنی به زن دیگر متفاوت است.هر چقدر روزهای بیشتری از دوره شما بگذرد، حجم این ترشحات افزایش پیدا کرده و بافت آنها نیز تغییر می کند. این تغییرات، بیانگر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است. هنگامی که این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد ...
کنترل وزن در بارداری، راهنمایی با تغذیه مناسب
گرفتن پوست مرغ قبل از پختن. - به جای شیر و لبنیات پرچرب از شیر و لبنیات کم چرب استفاده کنید. - مصرف کیک و شیرینی های خامه ای، دسرهای شیرین و چربی دار را تا آنجا که می توانید کاهش دهید. - از مصرف سس های چرب مانند سس مایونز، سس سالاد اجتناب کنید و به جای این مواد سالاد خود را با کمی روغن زیتون، کمی نمک، کمی آبلیمو یا آب نارنج تازه مزه دار کنید. - مصرف زرده تخم ...
تولید تخم مرغ امسال به 900هزار تن می رسد
صادرکنندگان تخم مرغ باز می گردد. به گزارش ایرنا، تخم مرغ با حدود 34 درصد افزایش، بیشترین رشد قیمت سالیانه را در سال گذشته در بین کالاهای اساسی خوراکی به خود اختصاص داد؛ این افزایش ناشی از شیوع آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در نیمه دوم سال گذشته بود که 20 استان کشور را درگیر کرد و در نهایت 24 میلیون و 500 قطعه مرغ در 567 واحد مرغداری معدوم شد. با کاهش تولید تخم مرغ در کشور و با وجود ...
نسخه غذایی برای بهبود آسم
زمانی که موضوع بهبود علائم آسم مطرح می شود، آنها یکی از بهترین مواد غذایی هستند. مطالعه ای که در سال 1996 ارتباط بین رژیم غذایی و شیوع آسم بین 574 کودک شرکت کننده در این مطالعه را بررسی کرد، نشان داد، خطر آسم برای کودکانی که ماهی چرب و تازه، مانند سالمون و خال مخالی، مصرف می کردند کاهش چشمگیری داشته است. مطالعه ای دیگر در سال 2009 ارتباط بین مصرف امگا-3 و شیوع آسم را در 2,602 کودک ...
گردشگران خارجی از نوروز چه می گویند؟
ایالت ها در این تاریخ مشخص می شوند . نوروز در دربار شاه عباس دوم فدت آفاناس یویچ کاتف (Fedot Afanas Yevic Katof)، بازرگان روس که در سال 1623 - 1624 میلادی به ایران آمد، می نویسد: تخم مرغ های قرمز را با دست می شکستند و با یکدیگر روبوسی می کردند و در اتاق ها و باغ های خود فرش پهن می کردند و روی آن اثاث گران قیمت می گذاشتند. همه ی دکان ها را با رنگ سفیدکاری می کنند و ...
خوراکی فوق العاده برای مقابله با پیری/ بلای وحشتناکی که چاقی سرتان می آورد/ روش هایی شگفت انگیز برای ...
آلرژی یک واکنش از سوی سیستم ایمنی بدن در هنگام مواجهه با یک ماده خارجی مثل گرده گل ها یا گرد و خاک است. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. علت آلرژی چیست؟ با شروع فصل بهار بسیاری از افراد به آلرژی یا حساسیت فصلی دچار می شوند؛ آلرژی یک واکنش از سوی سیستم ...