خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش جدید برای بازگرداندن حافظه بیماران آلزایمری ابداع شد
به گزارش تیتر امروز به نقل از تلگراف، محققان روش جدیدی طراحی کرده اند تا بیماران مبتلا به آلزایمر بتوانند دوباره صورت عزیزانشان را به یاد بیاورند یا بدون کمک مسیر خانه خود را بیابند. محققان آمریکایی در یک تحقیق نوین خاطرات 10 بیمار را هنگام شکل گیری ثبت و سپس برای مغز آنان دوباره پخش کردند. آنها متوجه شدند چنین روندی عملکرد حافظه را 37 درصد بهبود می دهد. این تحقیق ...
آیا فناوری از رنج دیابت می کاهد؟
خواب نیز استفاده می شوند و از نور سبز رنگ در این عینک استفاده می شود تا بخشی از مغز که مسئول تنظیم "خواب شبانه" است، تحریک شود. فناوری پوشیدنی" Dexcom G5 " از آنجایی که فناوری به صورت روزانه در حال تغییر و پیشرفت است، توسعه یک فناوری پوشیدنی می تواند تاثیر قابل ملاحظه ای بر کیفیت زندگی افراد مبتلا به دیابت نوع یک داشته باشد و آنها را از شرایط استرس زا خلاص کند. ...
فلسفه اعتکاف چیست و چرا باید معتکف شویم؟
خوابیدن از چیزهایی است که باعث پراکندگی توجهات قلبی می گردد، و انسان را به هر وادی می کشاند، و از سیر الی الله باز می دارد، یا حرکتش را در این مسیر کُند می کند، یا او را متوقف می سازد، لهذا رحمت پروردگار متعال اقتضا کرده که با تشریع روزه مانع زیاده روی آنها در خوردن و آشامیدن شود، و قلب و روح آنان را از شهوات مانع سیر الی الله خالی کند، و البته روزه را به مقداری واجب کرده که به مصلحت انسان است، و ...
طبل توخالی گوگل ترنسلیت
ظریف است که پس از سال ها تجربه و ذهن خلاق فرد به وجود می آید. اگر روزی مترجم های انسانی به آثار باستانی تبدیل شوند، دیگر مثل اکنون چنین احترامی را برای ذهن انسان قایل نخواهم بود. هرگاه مقاله ای می خوانم که مدعی تعظیم جامعه مترجم های انسانی در برابر ماشین های ترجمه می شود، احساس می کنم باید شخصا این ادعا را بررسی کنم. مقاله ای درباره توسعه ایده قدیمی شبکه های عصبی مصنوعی توسط مغز گوگل و ...
بی خوابی را با این گیاهان دارویی درمان کنید
مدیترانه است، در حال حاضر در سراسر جهان از جمله ایالات متحده، استرالیا و جنوب اروپا نیز رشد کرده است. یک فنجان چای اسطوخودوس گرم قبل از خواب راه بسیار خوبی برای افزایش آرامش و کاهش اضطراب، افسردگی، استرس و بی خوابی می باشد. علاوه بر نوشیدن چای، سعی کنید بالش خود را به غبار اسطوخودوس آغشته کنید یا بالش خود را در حمام گرم با چند قطره از اسانس اسطوخودوس و نمک سولفات منیزیم فرو کنید. ...
وضعیت سینما در سال 96
استراتژیک ریاست جمهوری در پژوهشی درباره محتوای فیلم های این دوره از جشنواره فجر به این نتیجه رسیده است: تصویر جامعه ایران در مجموع فیلم های جشنواره فجر 96، تصویرِ جامعه ای درهم ، بی نظم ، در آستانه اضمحلال است]...[ در مجموع، تصویر جامعه ایران در فیلم های فجر 96 نشان دهنده آن است که بحران در جامعه و خانواده، نهایتا به گونه ای حل نمی شود که دوباره اعضای خانواده و جامعه در کنار هم قرار گیرند. در پایان ...
علت مقاومت کودکان به خوابیدن و اهمیت خواب کودک
است و ربطی به لجبازی و شیطنت های کودکانه ندارد. تحقیقات متعددی در این زمینه انجام گرفت به طوری که کودکان زیر 7 سال را در معرض طیف های متفاوتی از نور قرار دادند تا نحوه خواب آن ها را بررسی کنند. همه تحقیقات نشان داد وقتی کودکان در معرض نور قرار می گیرند با وجود آن که خسته هستند نمی توانند بخوابند چرا که نور وارد شده به چشم و شبکیه و ارسال پیام به مغز باعث می شود تا سطح هورمون ملاتونین ...
ارضا شدن مردان، باعث خوابیدنشان میشود؟
یعنی دوپامین را سرکوب میکند. در حالی که بدن زنان این هورمون را بسیار کم ترشح میکند. اما این تنها پرولاکتین نیست که باعث میشود چشمهای مردان باز نماند.هورمون احساس خوب یا همان اکسی توسین در هنگام رابطه جنسی ترشح میشود و میتواند افکار استرس زا را از ذهن دور کند و به همین دلیل آنها راحت تر و آسان تر به خواب میروند و اگر در خاموشی رابطه جنسی داشته باشند این پیام به مغز میرسد که وقت خواب است و هورمون ...
گیاهی موثر در مهار سرطان
هستند؛ علاوه بر این با دویدن فرد خسته می شود و شب ها راحت تر می خوابد؛ قطعا خواب راحت به کاهش استرس کمک زیادی می کند. روانشناسان پیاده روی های طولانی مدت در طبیعت و یوگا را از دیگر فعالیت های ورزشی می دانند که در کاهش استرس و اضطراب موثر هستند. منبع:باشگاه خبرنگاران
سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید
طبیعی پاک ترین و باکیفیت ترین آن ها را بخرید. هر بار فقط یک گاز شاید این مورد زیاد به سوخت و ساز بدن مربوط نشود، با سرعت خوردن یک غذا ممکن است میلتان به پرخوری را بیشتر کند. همچنین تحقیقات نشان داده کاهش استرس و آرامش فکری از چاقی پیشگیری می کند. حدود 20 دقیقه طول می کشد تا هورمون کوله سیستوکینین به مغز پیام متوقف کردن خوردن را ارسال کند. وقتی غذایی را با عجله می خورید به ...
چگونه فشارخون راپایین بیاوریم؟
های شبانه تان ناراضی است بهتر است وقت را غنیمت بشمارید و به دنبال درمان آن باشید. خرو پف پی در پی و با صدای بلند یکی از نشانه های اصلی آپنه انسدادی خواب (OSA) می باشد. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند ممکن است به پرفشاری خون نیز مبتلا باشند. پس اگر آپنه خواب دارید، ممکن است پتانسیل ابتلا به پرفشاری را نیز داشته باشید. از سویا استفاده کنید: مطالعات انجام شده نشان می دهد که جایگزین کردن کربوهیدارت های تصفیه شده در رژیم غذایی با مواد غنی از سویا می تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. استفاده از شیر یا مواد غذایی حاوی سویا می تواند فشار خون سیستولیک را پایین بیاورد. ...
اختلال بیش فعالی در کودکان، عوامل تاثیرگذار
قادر نیستند توجه خود را برای مدت طولانی متمرکز کنند. بعضی دیگر ممکن است انرژی و جنبش بالایی نیز نشان دهند و در پیروی از قوانین و خواب شبانه مشکل داشته باشند بطور کلی هر کجا که می روند ویرانی و خرابی به همراه خواهند داشت. قبل از اینکه به این موضوع بپردازیم اجازه دهید یک نکته را آشکار کنیم: هر کودکی که مدام حرکت می کند و به هر چیزی سرک می کشد، بیش فعال نیست. گاهی، این کودکی مجاز است تا غیر قابل ...
عواملی که باعث پیری زودرس پوست می شوند
به سال های زندگی تان بیافزاید و سال های باقیمانده تان را بسیار بهتر کند (حتی ممکن است شما دچار چین و چروک کمتری به دلیل اخم کردن بشوید). مطالعات نشان می دهد که بخشش باعث وضعیت جسمی و روحی روانی بهتری می شود. از مزایای آن می توان به فشارخون پایین تر، افسردگی کمتر، استرس و همچنین اضطراب کمتر اشاره کرد. استرس داشتن هیچ چیزی به اندازه کاهش توانایی ذهنی نمی تواند به شما احساس پیری ...
12 علامت اینکه واقعا باهوش هستید
در این مطلب همراه ما باشید تا لیستی از علائمی را که به گفته ی محققان نشان از هوش بالای شما دارند برای تان رو کنیم. 1. چپ دست هستید (یا دو سو توان هستید) دانشمندان آزمایشاتی روی گروهی از چپ دست ها و راست دست ها انجام دادند و یافته ها نشان داد افراد چپ دست مثلا در ترکیب دو شی ء به روشی جدید و تشکیل یک شی ء سوم مهارت بیشتری دارند. دانشمندان چپ دستی را با طرز تفکر دگرسان (متفاوت ...
تاثیرات حیرت انگیز مطالعه بر سلامتی
دارید ترجیح می دهید چه کارهایی انجام دهید؟ پیاده روی کنید؟ یا موسیقی گوش دهید؟ محققان دانشگاه ساسکس اطمینان داده اند که در مواقع استرس باید مطالعه کرد. تحقیقاتی که انجام داده اند نشان داده است که مطالعه در مقایسه با موسیقی، پیاده روی و حتی قهوه بهترین روش برای غلبه به استرس است. افرادی که مورد آزمایش قرار گرفته بودند با مطالعه به مدت 6 دقیقه توانسته بودند استرس خود را کاهش دهند. افزایش ...
با کودک بیش فعال چه کنیم؟
چیزی کجاست و ضمنا محیط منظم و مرتب به تمرکز او کمک می کند. حواس پرت کُن ها را محدود کنید بچه هایی که بیش فعالی دارند به راحتی حواس شان پرت شده و تمرکز خود را از دست می دهند. تلویزیون و کامپیوتر، رفتارهای تکانشی را تشدید می کنند و باید استفاده از آنها را محدود کنید. با کمتر کردن زمانی که فرزندتان صرف وسایل الکترونیکی می کند و افزایش زمانی که به فعالیت های بیرون از خانه می پردازد ...
تاثیر روابط زناشویی بر سلامت، چگونه است؟
وقتی بدن کالری می سوزاند، قلب نیز تقویت می شود. محققان موسسه تحقیقاتی نیوانگلند دریافته اند که اگر مردها به صورت منظم با همسرشان رابطه جنسی داشته باشند، تا 45٪ کمتر به بیماری های قلبی-عروقی دچار می شوند. 6. رابطه جنسی به تسکین درد کمک می کند اگر درد یا میگرن دارید، رابطه جنسی برایتان بسیار بهتر از مسکن عمل خواهد کرد. دکتر جورج ارلیچ متخصص آرتروز در تحقیق خود دریافته است که ...
شروع سن یائسگی در زنان، چند سالگیست؟
است و در قاعده مغز قرار دارد ارسال می شود. سپس هیپوفیز دو هورمون به نام FSH و LH را که ماده اولیه تولید هورمون زنانه یا همان استروژن است ترشح می کند. استروژن از تخمدان و سلول های دور تخمک ترشح می شود. مکانیسم تولید استروژن بسیار پیچیده و شگفت انگیز است. در واقع، برای تولید هورمون استروژن به میزان کافی، چندین دستگاه بدن باید با هم همکاری داشته باشند و هماهنگ کار کنند. منظور از ...
چگونه از پیرشدن پوست جلوگیری کنیم؟
پیر شدن طراحی نشده بودند، به نظر می رسیدند. افزون بر این، محققان دریافتند که پیروی از برنامه ی ورزشی منظم، تقریبا از پیری زودرس همه اعضای بدن موش ها جلوگیری می کند؛ در بعضی از موارد، آن عضو با ورزش کردن حتی بهتر عمل می کرد. به طور کلی، تحقیق نشان داد که ورزش روزانه محافظی کامل در برابر ضعف و پیری مغز و عضله ها محسوب می شود. علاوه بر این، بعد از پنج ماه ورزش منظم و ...
دو روز نوروز که نباید در جاده باشیم
بانکداری ایرانی اصل فلسفه رفتن به سفر برای کاهش استرس ها و آرامش روان است، جالب است بدانید که واژه "ایمنی راه" از یک مرکز تحقیقات که در زمینه علوم اعصاب فعالیت می کند، ارائه شد. مغز به عنوان فرمانده کل بدن، یکی از اعضایی است که در رانندگی کردن نقش بسیار حیاتی دارد. ... پروفسور علی گرجی استاد دانشگاه مونستر آلمان و رئیس مرکز تحقیقات علوم اعصاب شفاء که ریاست دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه ...
کدام ورزش ها به کاهش اضطراب کمک می کنند؟
انجام گرفته علائم استرس و اضطراب افراد پس از حضور در کلاس های یوگا کاهش چشمگیری داشت.مایکلیس می گوید: یوگا علاوه بر افزایش انعطاف پذیری و تقویت عضلات، تمرکز ویژه ای بر تنفس دارد که به آرامش ذهن کمک می کند .متخصصان بر این باورند که تکیه یوگا بر نفس کشیدن تأثیر ویژه ای بر سلامت ذهن دارد، زیرا تنفس عمیق اضطراب را دور می کند. مایکلیس توصیه می کند برای برخورداری از مزایای تنفس عمیق در کلاس های یوگا از ...
تکنیک جادویی برای سالم و سرحال شدن
حالت ممکن انجام می دهد. وقتی اول صبحی حسابی هوشیار می شوید یکی از بزرگترین نشانه های بی انرژی و کرخت بودن کم شدن آب بدن است. از آنجایی که آب به نظم و علکرد مغز کمک بسزایی می کند ، پس می تواند در تنظیم حالت روحی افراد هم تاثیر گذار باشد. بعد از ساعت های طولانی که نه چیزی خورده و نه چیزی نوشیده اید ، هر آنچه که میل کنید می تواند به منزله شوکی به بدن شما باشد. اگر این ...
رایانه برای کودکان، مضر است؟
.... کودکان دیروز، صبح که از خواب بلند می شدند، صبحانه خورده یا نخورده، سراغی از دوستان و همبازی هایشان می گرفتند، همبازی هایی که قرار بود تا غروب، با آنها مشغول زندگی باشند. هر کدام از بچه ها با وسیله ای که برای بازی تدارک دیده بودند، به میدان بازی می آمدند، عده ای خود وسیله بازی شان را ساخته، گرچه برخی نیز به کمک والدین یا یکی از اطرافیانشان، اسبابی را برای بازی فراهم می کردند. ...
10تصمیم برای سلامتی بیشتر در سال جدید
استفاده کرده و با رعایت بهداشت و داشتن فعالیت بدنی مناسب به سلامتی برسید. زودتر به رختخواب بروید نتایج پژوهش ها نشان می دهند افرادی که به میزان کافی نمی خوابند بیشتر در معرض بیماری های قرار می گیرند. نیاز به خواب در هر فرد متفاوت است بنابراین نمی توان حکم قطعی داد. اما بهتر است به نیازتان اهمیت دهید. شب ها زمانی که خوابتان می آید مقاومت نکنید و هر چه زودتر به رختخواب بروید. بعد از ...
تبلت برای کودکان، مانعی ندارد؟
ها را می گیرند. تبلت بازی به جای عروسک بازی شاید دلیل این همه تنوع در بازار رقابتی دنیای امروز باشد و شاید دلیلش ما آدم های تنوع طلب. اما دلیل هر چه که هست نشان می دهد تنوع در این بازار فانتزی فکر مسئولین را به خود معطوف کرده و علیرضا حاجیان زاده، مدیرعامل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوان را واداشته تا درباره وضعیت اسباب بازی در سطح کشور ابراز نگرانی کند. او هشدار داده: باید ...
گردشگری یا دربه دری
پوشی بیرون می آید و غرولند کنان می گوید این چه جور مهمان نوازی است این موقع صبح ما را بیدار می کنی. بعد از دقایقی با اهل و عیال چادر را از جلوی در پارکینگ کنار می کشند و برای بخش دوم خواب صبحگاهی به درون چادر می روند. زباله هایشان زیر درخت مقابل خانه ریخته است . بانویی بچه به بغل از چادر بیرون می آید و کودکش را پای درخت سرپا می گیرد. مانده ای چه بگویی که محکوم به نامهربانی با مسافر و ...
آقا پس از پایان دوره خاتمی، به او گفتند بنا دارم شما را به عنوان عضو مجمع منصوب کنم ، او اما گفت اجازه ...
از چهره هایش، به خصوص شخص آقای رئیس دولت مقوله ای متفاوت از بقیه است چون رئیس دولت موضع استغنایی در قبال عالم و آدم از خودش نشان می دهد؛ البته خارجی ها را نه، آنجاها به نظر می آید اصلا موضع استغنا نیست، در حالی که قاعدتا باید در برابر آنها این حالت تکیه بر عزت و استغنا را به نمایش بگذارد ولی برعکس در داخل خیلی با غرور و تبختر با افراد حرف می زند. بعضی وقت ها حقیقتا آدم هرچه فکر می کند یک نفر در ...
روایتی از قبول فرزندخواندگی توسط دختران مجرد
و نزدیک را هم دعوت کردم؛ آنجا بود که هستی را به عنوان فرزندخوانده خود معرفی کرده و به همه فامیل نشان دادم تا مبادا از فردا با انگشت به یکدیگر نشان دهند و پشت سر من و دخترم حرف بزنند . هستی به طور مادرزادی مبتلا به بیماری (partial) یا همان تشنج مغزی و ضعف بینایی بود و برای همین هم نیاز به مراقبت و درمان پزشکی داشت. مریم می گوید، درمانش را مرتب پیگیری کرده و حالا روز به روز بهتر شده و ...
فواید بوسیدن زن و شوهر، می دانید؟
اگر چشم مدخل روح باشد، آنوقت میتوان گفت که لب هم راهرو ذهن است. ما افکار خود را با یک لبخند انتقال می دهیم، عشق را در کلمات می گنجانیم و علایق خود را با بوسه ابراز می نماییم. در یک بوسه مطالب عمیقی وجود دارد که بیان آن ها فرای لغات و کلمات است. نویسنده کتاب "عشق و رابطه جنسی”، دکتر جان فری معتقد است: "بوسیدن هنر است و نشان دهنده یک نوع بیان فردی و کاملاً شخصی از عشق و محبت می باشد. ...
چگونه فضای کار خلاقانه، شاد و پر بازده داشته باشیم؟ ( نکات مهم انتخاب محل کار)
مشاهده ی رنگ های خاصی تغییراتی در مغز و بدن ایجاد می شود. این تغییرات بر سودمندی، خلاقیت، سلامتی، سطح استرس، تمرکز، ارتباط و هیجانات تأثیر می گذارد. آنجلا رایت، روانشناس رنگ، این پدیده را به این شکل توضیح می دهد: رنگ بر اساس طول موج فوتون هایی که از خورشید ساطع می شود به ما منتقل می شود. آنها به تکانه های الکتریکی تبدیل می شوند که به قسمتی از مغز به نام هیپوتالاموس می رسند که سیستم غدد ...
