سایر خبرها
خواص باورنکردنی توت فرنگی
اشباع است و کالری کمی دارد.یک واحد توت فرنگی معادل 8 عدد است که 50 کالری انرژی دارد. توت فرنگی مانند سایر توت ها مثل شاه توت، توت سفید، تمشک و... پاک کننده روده و مثانه است. تحقیقات اخیر نشان داده است، دریافت روزانه یک واحد توت فرنگی باعث افزایش قابل توجهی در مقدار فولات خون شده و نیز فشار خون بالا را کاهش می دهد . مصرف توت فرنگی در بارداری آری یا خیر؟ توت فرنگی از انواع مواد ...
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، اگرچه با خاصیت لیموترش آشنا هستید باز هم در این مطلب به گوشه ای از خواص این خوراکی بسیار مفید اشاره می کنیم. با توجه به خواص فوق العاده لیمو که در ادامه با آن آشنا می شوید، می توانید در طول سفر این میوه را همراه خود داشته باشید و در مواقع لازم از آن استفاده نمایید. اضطراب را از بین می برد بررسی ها نشان می دهد لیموترش تأثیر ...
رژیم غذایی برای کنترل صرع
، ضربه های مغزی، نقص در غدد درون ریز بدن مانند مشکلات تیروئیدی، اختلال در دستگاه گوارش، یبوست، وجود انگل معده یا روده، انواع شوک ها، مننژیت، آسیب های ناشی از زایمان، کمبود کلسیم و قند خون و هر عاملی که موجب ضعف قلب شود، اشاره کرد. سردرد، غش، بیقراری، ترس، اضطراب، بیهوشی و استرس های روزانه زیاد از علائم اولیه صرع هستند؛ برای بررسی مواد غذایی مفید برای مبتلایان به صرع با حیدر عظمایی محقق و ...
آیا میوه های خشک می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟
به گزارش روزپلاس ، بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می آیند. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است. البته میوه کامل و غیر فرآوری شده همیشه بهترین انتخاب است. اما وقتی بحث انتخاب بین انواع میوه است، میوه های خشک همیشه از آب ...
برای جلوگیری و یا به تاًخیر انداختن پیری صورت چه باید کرد؟
می شود؟ برحسب نوع و میزان اشکالات می توان از یک و یا ترکیبی از درمان های زیر استفاده کرد: الف: درمان های دارویی هدف درما ن های دارویی، عمدتاٌ مرطوب نگاه داشتن و پاکسازی پوست از سلولهای مرده می باشد. داروهای مرطوب کننده آنتی اکسیدان و تسریع کننده پوسته ریزی به همین منظور استفاده می شوند. به علاوه برخی داروها می توانند لکه های پوستی را کم رنگ تر کرده و یا باعث ...
ویتامینی که لاغرتان می کند
، غدد آدرنال دچار تنش شده و کورتیزول بیشتری ترشح می کنند. این شرایط اثر منفی بر سطوح قند خون می گذارد و به صورت مستقیم تجمع چربی شکمی ناسالم را موجب می شود. البته، کاهش وزن نمی تواند آسیب وارده به مفاصل در نتیجه ابتلا به آرتریت را بهبود ببخشد، اما می تواند در کاهش درد و کند کردن آهنگ پیشرفت بیماری موثر باشد. و شاید موجب شگفتی شما شود اگر بدانید ویتامین C تا چه اندازه می تواند کمک حال ...
7 خوراکی شادی آور
...، میزان سروتونین تولیدشده در مغز را افزایش می دهد. این اتفاق، وضعیت ذهنی شادتر و آرام تری را می سازد و اضطراب را کمتر می کند. همین هورمون به پایدار نگه داشتن قند خون کمک می رساند و مانع از نوسانات خلق وخویی می شود. به علاوه، عدس حاوی میزان زیادی از فولات است که کمبود آن افراد را به افسردگی مبتلا می کند. آهن موجود در عدس نیز واقعا قابل توجه است و درنتیجه انرژی مطلوبی را در بدن به وجود می آورد. ...
این میوه مسکن قویِ اعصاب است
خاک های مرطوب را می پسندد ، درخت نارنگی به منطقه ای برای کاشت نیاز داشته که آب ایستا نداشته باشد. روش تولید نهال نارنگی کاشت بذر و ایجاد نهال بذری بوده که بعد از زمان لازم از گونه دلخواه روی آن پیوند زده شده و برای کاشت درخت نارنگی به کمک بیل گودالی به عمق مناسب برای کاشت نهال نارنگی ایجاد نموده و آن را به آرامی در گودال قرار و به آن آب میدهند. سپس فضای گودال را با خاک پر کرده ...
توضیح درباره انتشار فیلم جنجالی از پاشایی
می شود؟ دکتر توکلی در پاسخ گفت: کم اتفاق می افتد که فرد بدون پیش زمینه ژنتیک مبتلا به سرطان شود ولی در عین حال سن ابتلا به سرطان کاهش پیدا کرده است. امروزه جوانان تمایل زیادی به مصرف غذاهای فست فود پیدا کرده اند و از آن جایی که این غذاها سالم نیست و حاوی مواد نگهدارنده زیادی است، ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. جوانان امروزه کمتر از غذاهای سالم و سبزیجات استفاده می کنند و در مقابل، سن مصرف ...
5 خاصیت شگفت انگیز لوبیا قرمز
. هردوی این عوامل بر سرعت تجزیه مواد غذایی و جذب مواد مغذی در بدن تاثیرگزارند. فیبر موجود در لوبیا قرمز سرعت آزادسازی گلوکز به جریان خون را کند می کند. در اثر این اتفاق مقاومت به انسولین و در نتیجه ابتلا به دیابت نوع 2 کاهش می یابد. با توجه به مطالعه ای که در سال 2004 در بخش تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده است افرادی که از یک رژیم غذایی پُرفیبر استفاده می کنند، نسبت به کسانی که رژیم غذایی کم فیبر ...
این موارد نشان میدهد خانه تان چاق تان میکند!
خیلی کم نور است وقتی به اندازه کافی خواب نداشته باشید. بدن به زحمت می تواند هورمون های جلوگیری از اشتها را تولید کند، که باعث می شود هوس غذاهای بی ارزش بکنید. در یک مطالعه که توسط مجله بین المللی غدد صورت گرفت، بزرگسالانی که کم خوابی داشتند هگام صبح در معرض نور کم قرار گرفتند، هورمون لپتین در بدن آنها غلظت پایینی داشت. اما آن دسته که در معرض نور مناسب قرار داشتند سطح لپتین بالا تولید ...
سالمندان 3 برابر دیگران دارو مصرف می کنند
2000 واحد ویتامین مصرف گردد. طریقه مصرف بدین طریق است که می بایست به مدت 8 هفته ، هرهفته یک عدد قرص ویتامین دی 50000 واحدی مصرف شود و سپس به صورت ماهانه یک قرص 50000 واحدی استفاده کنند . کمبود ویتامین B 12 در سالمندان امین الرعایا گفت: به رغم منابع غذایی فراوان ویتامین ب 12 ، کمبود این ویتامین در افراد سالمند شایع است. به دلیل کاهش اسید معده مثل گاستریت آتروفیک و همچنین مصرف ...
تغذیه زن حامله، باید چگونه باشد؟
ناسالم از غذاهایی استفاده کنید که: پروتئین بالایی دارند، کم چرب اند، قند کمتری دارند. دیگر ریز مغذی هایی که بدن شما به آن ها نیاز دارد شامل: کلسیم (برای رشد کافی کودک شماست)، آهن (برای تامین خون کودک و پیشگیری از کم خونی مادر)، فولیک اسید (برای پیشگیری از خطر نقص لوله عصبی، آنسفالی ( نقص در مغز)، و دیگر نارسایی های مادر زادی.) آنچه که باید بخورید یک رژیم کافی و متعادل در ...
خواص معجزه آسای 7 سبزی قرمز رنگ
دارای فواید سلامت قدرتمندی هستند. این سبزیجا ت حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، لیکوپن، آنتوسیانین و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن این که منجر به محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت و آسیب های ناشی از دود ...
مزایای عجیب مدیتیشن ذهن در افزایش مهارت های رهبری + جزییات
تحقیقات دانشگاه Case Western Reserve نشان داد که ذهن آگاهی کیفیت ثبات، کنترل و کارایی را افزایش می دهد. بسیاری از شرکت ها مانند گوگل، از این واقعیت بهره برده اند و با گنجاندن تمرینات ذهن آگاهی در فرهنگ سازمانی شرکت میزان تمرکز و بهره وری کارمندان خود را افزایش داده اند. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده، از هر سه آمریکایی یک نفر به فشار خون بالا مبتلا است و این یعنی 75 ...
ارزیابی بالینی یک نفر بیمار درمان کند خطای پزشکی بالا می رود/قانون منع خود ارجاعی صیانت از حقوق بیمار در ...
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، مهدیه حسینی نسب، حدود چند ماه قبل پس از ابلاغ شناسنامه های سونوگرافی زنان و مامایی از طرف معاونت درمان وزارت بهداشت، به دلیل آن که مورد اعتراض شدید جامعه رادیولوژی کشور قرار گرفت، با نظر مقام وزارت و به دلیل آنکه این شناسنامه ها بدون در نظر گرفتن نظرات هیات بورد و انجمن رادیولوژی، و تنها تحت نظر اعضای هیئت بورد و انجمن زنان و زایمان تهیه شده بود، اجرای آن ها ...
ماساژ هم نیاز به تخصص و دانش آکادمیک دارد/ آسیب های ناشی از ماساژ توسط افراد غیر متخصص را جدی بگیرید
هورمون استرس است، به وجود می آید. بر اساس پژوهش های انجمن ماساژ درمانی، ماساژ مزایای متعددی دارد که در ادامه به شماری از آنها اشاره می کنیم: بهبود گردش خون: در نتیجه بهبود گردش خون، عضله های حساس شده در اثر فعالیت فیزیکی تسکین می یابد. بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه ایلینویز صورت گرفته بعد از ورزش، ماساژ میتواند میزان جریان خون عضلات را افزایش داده و از درد آنها کم کند. نتایج این تحقیقات که ...
دیابت را با آب سبزیجات ضربه فنی کنید
خون می شود و تولید انسولین در بدن را افزایش می دهد. طرز تهیه آب کرفس، کلم و گوجه فرنگی این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره طرز تهیه آب کرفس، کلم و گوجه فرنگی تصریح کرد: افراد برای تهیه آب این سبزیجات باید 2 عدد ساقه کرفس، 200 گرم برگ گلم و یک عدد گوجه فرنگی متوسط را با هم در مخلوط کن بریزند و آب آن ها را بگیرند؛ مبتلایان به دیابت می توانند روزانه 2 تا سه لیوان آب کرفس، کلم و گوجه ...
این ویتامین لاغرتان می کند
میزبان بالاترین میزان تراکم ویتامین C در بدن هستند. ویتامین C برای تولید کورتیزول، هورمون استرس مسئول واکنش جنگ یا گریز ضروری است.بدون مقدار کافی از ویتامین C، غدد آدرنال دچار تنش شده و کورتیزول بیشتری ترشح می کنند. این شرایط اثر منفی بر سطوح قند خون می گذارد و به صورت مستقیم تجمع چربی شکمی ناسالم را موجب می شود. البته، کاهش وزن نمی تواند آسیب وارده به مفاصل در نتیجه ابتلا به آرتریت را ...
نقش آنتی اکسیدان ها در بدن چیست؟
کالیفرنیا نیز نشان داده کسانی که رژیم غذایی شان شامل مواد غذایی با شاخص گلیسمیک بالا است، با افزایش میزان کلسترول اکسید شده، بیشتر در معرض حمله قلبی قرار می گیرند. محافظت از دی ان آ: رادیکال های آزاد با بعضی قسمت های سلول مثل DNA و غشای سلولی واکنش نشان داده و باعث تخریب عمل سلول یا حتی مرگ آن ها می شود. در این حالت این رادیکال ها برای سلامتی بدن مضر و خطرناک هستند و خطر ...
جسد نفر یازدهم سقوط هواپیمای ترکیه ای کشف نشده!
اساس شواهد به دست آمده در جنوب غرب اصفهان در بین منطقه دورک و دره عشق و بر روی کوه هلن سقوط می کند. عبدالرضا علیمحمدی دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان چهارمحال بختیاری در گفت وگوی مشروح در رابطه با اقدامات دستگاه قضایی در رابطه با حادثه سقوط هواپیمای ترکیه ای در این استان اظهار کرد: زمانی که خبر سقوط هواپیمای به ما اطلاع داده شد یک جلسه فوق العاده با حضور رئیس کل دادگستری استان چهارمحال ...
11 فروردین در ایام نوروز مراقب وزنتان باشید
در طول تعطیلات اولین هدف شما در مورد سلامتی تان باید این باشد که افزایش وزن نداشته باشید. در هنگام تعطیلات نوروز هدف غیر منطقی برای کاهش وزن خود قرار ندهید، زیرا در صورت عدم موفقیت نا امید شده و بعد از ایام تعطیلات رژیم را کنار خواهید گذاشت.
15 نکته که شاید درباره مسترکارت نمی دانستید / حقایقی درباره مسترکارت
، تاجر آمریکایی هندی از سال 2010 در مسترکارت مدیرعامل است. او از سال 1981 کار خود را با نستله آغاز و پس از آن به پپسی کمک کرد تا فست فود بین المللی فرانچایسز را در هند راه اندازی کند. همچنین از سال 2005 تا 2009 استراتژی گروه سیتی را در امور مالی خرد در سطح جهان رهبری کرده است. او همچنین به عنوان کمیته مشاوران باراک اوباما در سال 2015 منصوب شد و دولت هند از او به عنوان قهرمان ملی در پادما شری در سال ...
شایع ترین بیماری های نوروزی
کنترل مرتب قند خون از آنجا که در ایام تعطیلات و به ویژه در تعطیلات نوروزی، تغذیه و فعالیت های جسمی افراد تغییر می کند، آنهایی که مستعد ابتلا به بعضی بیماری ها هستند همانند افراد دارای چربی بالا، فشار خون بالا و دیابت، مشکلاتشان بیشتر می شود. دکتر اسدالله رجب، متخصص دیابت اطفال کشور می گوید: متا سفانه با توجه به فرهنگی که ما داریم، ایام تعطیلات همواره مساوی با تغذیه زیاد و ...
هرگز آبلیمو را با این غذا ها نخورید!
مدت زیادی بگذرد. بررسی ها نشان می دهند اگر چه طعم و مزه ی لیمو ترش همانند لیمو شیرین پس از قاچ کردن تغییر نمی کند، اما در سطح آن گاز هایی آزاد می شود که این گاز ها می تواند برای بدن مضر و خطرناک باشند. ویتامین های لیمو ترش پس از مدت زمانی از بین می روند، پس بهتر است آن را سریعا مصرف کنید. گفتنی است، خیلی ها عادت دارند آب لیمو ترش را در یخچال نگه داری کنند، اما مطالعات اخیر نشان می دهند استفاده از این آب لیمو ترش بسیار خطرناک است و موجب سمی کردن غذا و از بین بردن ویتامین های موجود در غذا می شود. ...
ورزشی که دیگر برای سلامتی مفید نیست!
داروها به لحاظ دفع سریعتر آن ها نسبت به انواع تزریقی،متاسفانه مبزان مصرف نوع خوراکی بالا رفته است.اثر بر روی متابولیسم (سوخت و ساز)کبدی داروها و استروئیدهای درون زا،احتباس صفرا و یرقان انسدادی،نارسایی کبدی،تخریب بافت کبد و بالاخره سرطان های خوش خیم و بدخیم از جمله عوارض کبدی این داروها هستند که زمان بروز آنهاحتی تا22 سال بعد از مصرف دارو نیز گزارش شده است.دسته بندی عوارض جانبی داروهای آنابولیزان، ...
درمان خُر و پُف با رژیم غذایی طبیعی
...: خُر و پُف از نظر طب سنتی به علت غلبه بلغم و سردی در سر، گلو، حلق و معده به وجود می آید و برای درمان آن باید با تدابیری سر، گلو و معده گرم شود. خُر و پُف نوعی عکس العمل بدن برای جبران کاهش اکسیژن خون است و در مردان بیشتر از زنان دیده می شود؛ خُر و پُف غیر مداوم بیماری نیست، اما خُر و پُف مداوم یک بیماری محسوب می شود و در برخی مواقع نشان دهنده یک بیماری جدی مانند فشار خون بالا ...
این دانه با هزار خاصیت درمانی را حتما استفاده کنید
.... گلیوبلاستوم یکی از تهاجمی ترین نوع تومورهای مغزی است . سرطان خون: یکی از ترکیبات سیاه دانه به نام thymoquinone می تواند آپوپتوز در سلول های سرطانی را تحریک کند سرطان روده: سیاه دانه در مطالعات سلولی خاصیت ضد سرطانی از خود نشان داده است. این ماده می تواند از رشد سلول های سرطانی در روده جلوگیری کند. در یکی از مطالعات انجام شده بر روی حیوانات نشان داده شده است که این دانه ...
گربه ناقل انگل نازایی در انسان
اطلاعی ندارند اظهار کرد: خستگی، درد عضلات، تورم غدد لنفاوی، گلو درد، التهاب شبکیه و گاهی جوش های پوستی از علایم ابتلا به انگل توکسموپلاسموز است. ناصری در مورد نحوه تشخیص بیماری در افراد مشکوک به انگل توکسموپلاسموز اظهار کرد: برای تشخیص عفونت توکسموپلاسموز، افراد با معاینه های فیزیکی و آزمایش های خون می توانند از میزان متعادل پادتنهای جی و پی در خون خود اطمینان حاصل کنند. ...
معرفی چند دمنوش برای استفاده در رژیم های لاغری
...> دمنوش جینسنگ این دمنوش باعث کنترل دیابت و کاهش وزن افراد شده و توانایی سلول های بدن برای ذخیره چربی را تحت تاثیر قرار می دهد. برای تهیه این دمنوش باید 2 قاشق چایخوری از ریشه خرد شده این گیاه را در یک لیتر آب سرد ریخته و آن را روی شعله کم بجوشانید. سپس شعله را خاموش کرده و صبر کنید تا به مدت 15 تا 30 دقیقه جوشانده باقی بماند تا دم بکشد. حال آن را صاف کرده و در وعده های صبح و ...