خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی مفید برای تسکین درد معده
است چراکه سرشار از باکتری های خوب (لاکتوباسیلی) است که نقش مهمی در فرآیند هضم داشته و همچنین بسیاری از مشکلات معده نظیر سوءهاضمه، اسهال، و یبوست را کاهش می دهد. جو جو سرشار از فیبر بوده که به حفظ حرکت منظم روده کمک کرده و از یبوست پیشگیری می کند. پاپایا مصرف میوه پاپایا موجب بهبود هضم، تسکین سوءهاضمه و کاهش یبوست می شود. وجود آنزیم های پاپاین در این میوه ...
فوت وفن تخلیه خلط و پاک سازی سینه
با به کار بردن شیوه هایی که در ادامه به شما می گوییم می توانید به شیوه ای مؤثر و به سادگی ریه های خود را از وجود خلط و بلغم خالی کنید. اکسپکتورانت یا شربت های خلط آوری نظیر Mucinex و Robitussin مصرف کنید. چنین داروهایی مخاط را شل یا نرم می کند و خلط ها را از ریه به بیرون می راند. داروهای خلط آور معمولاً بدون تجویز پزشک هم فروخته می شوند. قبل از مصرف، حتماً راهنمایی های داخل جعبه را ...
10 راه طبیعی و ساده برای درمان کم خونی
هایی که فیبر زیادی دارند موجب می شود تا آهن بدون جذب شدن از روده ها خارج شود. بازدارنده ی دیگر نیز تانیک اسید است که در آبجو و شراب و نوشیدنی های سبک وجود دارد. از مصرف داروی ضد اسید معده جلوگیری کنید کلسیم و منیزیم موجود در این قرص یا دارو کاملا مانع جذب آهن در بدن می گردد. برای جذب کامل آهن از غذا های آهن دار، سعی کنید بعد از مصرف آن ها این دارو را مصرف نکنید. ...
عوارض مصرف دارو در بارداری، بد نیست بدانید
بگوییم سخت در اشتباهید. مصرف هر کدام از این ها ممکن است برای جنین شما مشکلاتی به وجود بیاورد؛ البته خوردن تعداد معدودی از داروها در حاملگی منعی ندارد، ولی فراموش نکنید این داروها را هم باید زیر نظر پزشک مصرف کنید. سعی کنید راه های دیگری را نیز امتحان کنید؛ مثلا اگر گلو درد دارید آب نمک غرغره کنید، در صورتی که تب دارید دوش گرفتن، پاشویه و مصرف مایعات خنک راه حل مشکل شماست، چنانچه ...
رنگ ها به لاغری کمک می کنند/ مرور خاطرات تلخ را در سال جدید فراموش کنید/ تعادل بدن را چطور حفظ کنیم؟/ ...
به دلیل داشتن کلاژن با رشد سلول های پوستی باعث ترمیم آسیب دیدگی های پوست شده و از خشکی و چروک آن جلوگیری می کند. با وجود مکمل ها و قرص های ویتامین C پزشکان توصیه می کنند برای تامین ویتامین C مورد نیاز بدن بهتر است از مواد غذایی حاوی این ویتامین نظیر مرکبات استفاده کنید. کدام داروها برای درمان زخم معده مناسب است برخی افراد به دلیل درد های ناشی از مشکلات گوارشی ...
خطری که پشت مصرف سردی ها پنهان شده است
احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به ...
با 11 مُسکن گیاهی و طبیعی قوی در طب سنتی آشنا شوید
، زردچوبه، فلفل سیاه و سفید، ریشه گیاه بید، بذرالبنج یا تاتوره، عرق نعناع، بومادران، بابونه، هندوانه ابوجهل، کندر، عنبر نساء و روغن سیاهدانه را نام برد. هوفاریقون در درمان افسردگی های خفیف خصوصا در افراد مسن توام با اختلالات اضطرابی، مؤثر بوده و از پیشرفت آن جلوگیری می کند. نعناع می تواند در شل شدن عضلات صاف دستگاه گوارش، کاهش گاز داخل روده ها، افزایش صفرا "کاهش ترشح اسید معده ...
معرفی گیاهان دارویی جهت رفع عفونت بدن
می توان با کمک برخی گیاهان دارویی از بروز و رشد آنها جلوگیری کرد. با این حال اگر از نوع عفونت خود خبر ندارید بهتر است قبل از مصرف این گیاهان دارویی با پزشک مشورت داشته باشید. همچنین مصرف این داروها نباید بیشتر از 10روز ادامه پیدا کند و اگر بهبودی بعد از این مدت حاصل نشد، باید به پزشک مراجعه کنید. آنتی بیوتیک های گیاهی که باید بشناسید 1. پنیرک پنیرک گیاهی است که در ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید+نشانه های گرفتگی رگ ها
. هندوانه هندوانه محتوای بالایی از ال – سیترولین دارد (اسید آمینه ای که التهاب را کم کرده و فشار خون را پایین می آورد) که در درمان اسنداد عروق موثر است. این میوه توانایی تولید نیتریک اکسید را برای پاکسازی عروق دارد. شما می توانید به طور بالقوه با نوشیدن روانه یک فنجان هندوانه یا یک لیوان آب هندوانه از گرفتگی رگهای تان پیشگیری کنید. 12. غلات کامل غلات کامل مانند پاستا ...
با این ادویه ها چهره خود را زیبا کنید
انجام شده، مصرف دارچین باعث حجم دهی دوباره پوست می شود و در کم رنگ شدن و رفع چین و چروک های روی پوست موثر است. علاوه بر این، مصرف دارچین باعث تحریک رگ های خونی و خون رسانی کامل به سطح پوست بدن تان می شود. شما می توانید به راحتی خودتان در منزل یک اکسیر جوانی بسیار مفید تهیه کنید. برای این کار کافی است مقداری پودر دارچین یا روغن عصاره ای آن را با 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون یا وازلین مخلوط کنید و روی ...
تشخیص دیابت در مادران باردار
مادر با انسولین زیادی مواجه بوده تا قند خون بالای مادر کنترل شود، پس از به دنیا آمدن ممکن است دچار افت ناگهانی و شدید قند خون شود که این موضوع برای نوزاد خطرناک است. دیابت بارداری درمان دارد برای درمان دیابت در افراد حامله نیز مانند افراد غیرحامله رژیم غذایی، ورزش بخصوص ورزش های مقاومتی و دارو توصیه می شود. تفاوتی که در مورد مصرف دارو وجود دارد این است که معمولا در حاملگی داروی ...
ناباروری مردان و زنان، پیاز درمانی چیست؟
رابطه مستقیمی دارد. پیاز درمانی برای تنبلی تخمدان وجود کیست های زیاد یا پلی کیستیک و مشکل تنبلی تخمدان در زنان ، یکی از مشکلات عمده و موثر در ناباروری به شمار می رود. این مشکلات با مراجعه به پزشک متخصص زنان و زایمان قابل درمان است. البته شما می توانید در منزل از درمان گیاهی و خانگی هم استفاده کنید. یکی از مواد طبیعی و موثر برای تنبلی تخمدان پیاز است. برای این کار یک ...
با خواص روغن کتان و طریقه مصرف آن آشنا شوید
، اثر ضد التهابی این روغن است. مصرف موضعی این روغن، به درمان بیماری پسوزیازیس (التهاب پوست، پوسته ریزی و اگزما) کمک می کند. استفاده از روغن بذر کتان در تسکین دردهای روماتیسمی و التهاب مفاصل مفید است و به کاهش التهاب، درد، سفتی و تورم مفصل کمک می کند. همچنین مصرف این روغن دردهای مکرر، ناگهانی و شدید مفاصل و ورم در بیماران مبتلا به نقرس را کاهش می دهد. تحقیقات جدید بر روی خواص روغن کتان نشان داده ست ...
اختلال خواب در دوران بارداری، علت
استفاده از این بالش، می توانید شکم تان را حمایت کنید و از فشار زیاد روی آن بکاهید. سعی کنید تا می توانید روی پهلوی چپ بخوابید. خوابیدن روی پهلوی چپ باعث می شود جریان خون و اکسیژن بیشتری به رحم و کودک داخل شکم شما برسد. ورزش ها و تمریناتی مانند بالا بردن پاها به شکل مستقیم و کج کردن لگن، بدون اینکه برای شما خطری داشته باشد به تقویت عضلات کمرتان کمک می کند. سندرم پای بی قرار RLS یا ...
کارآمدترین روش طب سنتی در درمان وسواس فکری
میل و بعد از آن چیزی مصرف نشود. البته در صورتی که فرد به یبوست هم مبتلاست، بهتر است صبح ها مخلوط خاکشیر با آب داغ نیز بنوشد. این متخصص طب ایرانی در ادامه به دیگر خواص به اشاره کرد و گفت: استفاده از به ، معده وکبد ضعیف شده را تقویت می کند و باعث رفع بدبویی دهان و برانگیختن اشتها می شود. همچنین مخلوطی از آب به همراه با آب سیب ، به نسبت یک به دو می تواند در کاهش خونریزی های عادت ماهیانه که باعث ...
هشدار ضربان قلب برای سلامتی
ضربان قلب کمتر از افراد عادی است، چون قلب آنها قوی است و با یک ضربان، خون را به تمام اعضای بدن می رساند. در ضمن، تعداد ضربان قلب در طول روز و در زمان های مختلف فرق می کند. بعد از غذا خوردن یا هنگام بالارفتن از پله افزایش می یابد و هنگام خواب کاهش می یابد. آیا به افراد توصیه می کنید ضربان قلب خود را پایش کنند؟ نه، به نظر من افراد نباید به طور وسواس گونه به این قضیه حساس باشند. در ...
پلاکت خون ،دلایل کمبود یا افزایش پلاکت،درمان
...> • پلاکت خون پایین یا ترومبوسیتوپنی زمانیکه در خون شما پلاکت کافی وجود ندارد، دچار بیماریی شده اید، که به آن ترومبوسیتوپنی می گویند. علایم آن شامل کبود شدن بدن و خونریزی مکرر، لثه، بینی و دستگاه گوارش می شود. زمانی پلاکت خون بدن شما کم می شود که چیزی جلوی تولید آن را بگیرد، این عوامل شامل: • داروها • بیماری ارثی • انواع خاصی از سرطان مانند، سرطان خون یا لنفوم ...
علائم بیماری لوپوس در بارداری
به ویژه با توجه به اینکه بیماری بسیار دشوار تشخیص داده می شود با این حال، مهم است که بدانید درمان های موجود برای بیماری می تواند موثر باشد حدود 80 - 90 ٪ از مردم با لوپوس بدون درگیری ارگان های بدن با درمان های موجود، طول عمر به اندازه افراد بدون لوپوس را دارند. با این حال، شکی نیست که نیاز به استراتژی های تشخیصی و درمانی موثر برای لوپوس وجود دارد و محققان در حال کار سخت برای شناسایی آنها ...
لزوم انجام بالون معده در مواقعی که امکان جراحی نیست
، کمتر غذا می خورد و وزن خود را کنترل خواهد کرد. اسحاق حسینی اضافه کرد: روش بالن معده دائمی نیست و می توان برای مدتی محدود به طور مثال حدود 6 ماه از آن استفاده کرد و پس از این مدت باید بالن از معده خارج شود. وی افزود: با استفاده از بالن می توان حدود 10 تا 15 کیلوگرم وزن کم کرد؛ هم چنین بهترین روش کاهش وزن استفاده از رژیم مناسب و ورزش کردن است ولی در مواردی که جراحی و کوچک کردن معده برای بیمار خطرناک باشد، بهتر است از بالون معده استفاده شود. انتهای پیام/ ...
مشکلات تیروئید و بارداری، چه باید کرد؟
متفاوت است، مانند درمان های دارویی ضد تیروئید، ید رادیواکتیو یا عمل جراحی و برداشتن غده تیروئید. دو نوع داروی ضد تیروئید برای درمان پرکای وجود دارد: PTU و متیمازول بنا به گزارش انجمن غذا و دارو، تقریبا در همه موارد باید ابتدا با متیمازول درمان انجام شود، زیرا PTU ممکن است باعث نارسایی کبدی شود. به هرحال در صورت ابتلا به پرکاری تیروئید حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. درمان کم کاری ...
با کوچک کردن نفخ بزرگی شکم خود را در 24 ساعت برطرف کنید
موقع خواب روزه بگیرید. هر چقدر بتوانید این بازه ی زمانی را افزایش بدهید کالری کمتری هم مصرف می کنید و بدن نیز زمان بیشتری برای درمان خود دارد. چون عمل گوارش نیازمند صرف انرژی است. بعد از ساعت 7-8 شب دیگر چیزی نخورید و در مصرف صبحانه نیز تأخیر کنید. مطمئن شوید که فاصله ی زمانی بین 2 وعده ی غذایی شما 12 ساعت باشد. شما به سیستم گوارش خود استراحت می دهید و محتویات معده نیز خالی می شوند. ...
ویار در دوران حاملگی، علت و درمان
متخصص طب سنتی با اشاره به راهکارهای پیشگیری از ویار بارداری گفت: مصرف گل قند در درمان این مشکل مادران باردار بسیار موثر است. مهدی برهانی، در ارتباط با دوران بارداری و رفع مشکلات ناشی از آن از طریق طب سنتی اظهار داشت: بهتر است مادران باردار هنگام بارداری از مصرف داروهای گیاهی و شیمیایی حدالامکان خودداری کنند و در صورت ضرورت حتما با پزشک خود مشورت داشته باشند. وی افزود: با ...
5 ماده غذایی گیاهی برای کاهش علائم آلرژی بهاره!
. با این حال خبر خوب این است که برخی مکمل های طبیعی به کمک شما می آیند تا بهتر بتوانید واکنش های آلرژیک را مهار کنید: رزماری: رزماری تازه و خشک نقش مهمی در خلاقیت های آشپزی در سالهای اخیر داشته است ولی مهمترین نقش آن در کاهش علائم آسم و آلرژی بخصوص در فصل بهار است. این گیاه محبوب شامل رزمارینیک اسید است که خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. رزمارینیک اسید منجر به کاهش اثرات رادیکال ...
چرا در بارداری معده درد میگیریم؟
. سوزش معده باعث احساس سوزش در پشت استخوان سینه و گاهی طعم ترشی یا تلخی در دهان میشود. چرا الان دچار سوزش معده میشوید؟ زیرا هورمون های بارداری فرایند گوارش شما را کند میکنند تا به جنین کمک کنند که آب و مواد غذایی اضافی را از بدن شما دریافت کند. غذا بسیار آهسته از میان روده های شما عبور میکند و تخلیه شکمتان به تاخیر می افتد. پروژسترون یکی از هورمون های بارداری است که موجب میشود عضله بین شکم ...
دیابت؛ قاتل شیرین
وجود دارد ولی در نوع دوم نه. این مساله باعث شده خیلی ها تصور کنند دیابت نوع دوم بهتر از نوع اول است، اما این باور نادرست است. دیابت، خوب و بد ندارد و در صورتی که کنترل نشود، هر دو به یک میزان خطرناک است. افت شدید قند خون کاهش قند خون می تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد؛ برای مثال در زمان گرسنگی شدید یا پس از ورزش سنگین، اما براحتی قابل حل است. با این حال هیپوگلیسمی یا افت شدید قند ...
بی خواب ها نمی دانند که خواب هستند
. از دیگر علل کم خوابی، می توان احساس عدم امنیت، ترس از تنهایی، افسردگی و مصرف کافئین را نام برد. کم خوابی در بین زنان نسبت به مردان رایج تر است. بنا بر آمارهای وزارت بهداشت آمریکا سالانه 64 میلیون نفر از آمریکایی ها از کم خوابی رنج می برند. مصرف داروهای ضدافسردگی و قرص های خواب آور می تواند برای درمان موقت این بیماری مفید باشد، اما بهترین راه برای درمان آن، تحریک دستگاه عصبی مرکزی ...
نمک موثرترین ماده در رفع بوی بد پا /درمان خراش های پوستی با عسل
درمان های طبیعی با روش های طبیعی بهترین گزینه و انتخاب است. نمک موثرترین ماده در رفع بوی بد پا /درمان خراش های پوستی با عسل برخی افراد برای رهایی از هزینه های سنگین درمان به مصرف خوراکی های طبیعی روی می آورند تا از ابتلا یا پیشرفت بیماری ها پیشگیری کنند. شناخت خواص خوراکی های طبیعی در دسترس و ارزان قیمت می تواند به شما کمک کند که گاهی زودتر به داد خودتان برسید ...
چرا باید هنگام تمرینات ورزشی آب نوشید؟/سریع ترین راه های لاغری
را از شب قبل آماده کرده تا وقت کافی برای خوردن آن داشته باشید. 5 تا 6 وعده در روز غذا بخورید همچنان در بین برخی افراد دیده می شود که در طول روز کالری مورد نیاز خود را تنها از طریق 2 تا 3 وعده غذایی تامین می کنند، بدون آنکه در بین وعده های اصلی غذایی، میان وعده ای داشته باشند. این روش غذایی به هیچ عنوان برای کاهش وزن و رسیدن به اندام دلخواه مناسب نیست. یک ...
روش های سفیدکردن پوست های تیره
بیرون رفتن، از تیره تر شدن پوست تان جلوگیری کنید. اگر نور خورشید مستقیم به شما می تابد هر 30 دقیقه یک بار آن را تجدید کنید. اگر چه در ویتامین D موجود در نور خورشید مفید است، اما می تواند به پوست تان آسیب برساند و باعث شود پوست ناصافی داشته باشید. کرم های سفید کننده با کرم های سفید کننده می توانید قسمت های تیره پوست تان را محو و روشن تر کنید. انواع مختلفی از آنها وجود ...
نامناسب بودن تغذیه به بدن ورزشکار لطمه می زند
وعده های غذایی قبل و بعد از ورزش توصیه نمی شود زیرا منجر به چاقی خواهد شد. ورزشکاران باید توجه داشته باشند که حتما بین وعده غذایی که استفاده می کنند تا زمان شروع فعالیت بدنی شان به مدت 2 ساعت فاصله باشد، تا دچار ناراحتی های گوارشی نشود، زمانی که معده پر باشد سیستم گردش خون به سمت دستگاه گوارش می رود (نه عضلات اسکلتی) تا غذا را هضم و جذب نماید. از طرفی نیز به دلیل اینکه بعد از مصرف غذا قند خون ...
