سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه اسپرم زیادی داشته باشیم؟
قدیمی ترها را شنیده باشید که به افراد نابارور و زنان نازا تخم مرغ خوری را پیشنهاد می کنند . تخم مرغ در لیست مواد غذایی اسپرم زیادکن هم قرار دارد و به دلیل داشتن میزان قابل توجهی پروتئین و ویتامین ای شرایط را برای تولید اسپرم سالم و قوی در بیضه ها فراهم می سازد. همچنین مصرف تخم مرغ برای از بین بردن رادیکال های آزاد که منجربه نابودی اسپرم در بدن مردان می شوند اهمیت دارد. اسفناج برگهای ...
علل سرطان پروستات در مردان
شاید به نظرتان کمی بیش از حد نرمال باشد وقتی می گوییم که یک مرد جوان می تواند در ماه 21 بار انزال مردانه را تجربه کند اما باید گفت کلید سلامت پروستات ممکن است در دست های خودتان باشد؛ تحقیقات محققان دانشگاه بوستون نشان می دهد که انزال مکرر خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. در این مطالعه، تاثیر انزال بر کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در یک دوره 18 ساله مورد بررسی قرار گرفته است. ...
دیابت شانس اضطراب را بالا می برد
مبتلا به اضطراب می توانند از خانواده شان مراقبت کنند و وظایف کاری شان را به انجام برسانند، اما اضطراب همواره می تواند کیفیت عملکردی آنان را تحت تاثیر خودش قرار بدهد. ارتباط میان اضطراب و بیماری دیابت مطالعات علمی نشان می دهند که افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2، بین 2 تا 4 برابر بیشتر از انسان های دیگر با شانس ابتلا به اضطراب وافسردگی مواجه هستند. طبق مطالعه منتشرشده در ...
وقتی نفس کم می آوریم
طور قابل توجهی کاهش دهد. سوء مصرف مواد مخدر می تواند زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد و توقف کامل تنفس را موجب شود. از جمله مواد مخدر رایج می توان به موارد زیر اشاره کرد: - هروئین - کدئین - هیدروکودون - مورفین - اکسی کدون این مواد مخدر ممکن است موجب خطر بزرگتری شوند، اگر شما: - سیگار می کشید - از بنزودیازپین ها ...
تعیین خط مشی کلی فعالیت های هلال احمر در سال 97
احمر تقویت شود. هلال احمر از نظر سرمایه انسانی در تمامی رده های مختلف بسیار توانمند است رئیس جمعیت هلال احمر با اشاره به اینکه هلال احمر از نظر سرمایه انسانی در تمامی رده های مختلف بسیار توانمند است اما در بعد لجستیک و تجهیزات کمبودهایی وجود دارد، تصریح کرد: توانمندی نیروهای هلال احمر تا حدودی کاستی ها را پوشش داده است؛ اما کافی نیست و مجهز بودن به تجهیزات پیشرفته، در دسترس ...
چرا آمار خودکشی در بهار بالاست؟
از اختلالات خلق وخو تا می توانید از سبزی و میوه استفاده کنید . ویتامین های گروه B نقش بسزایی در بهبود عملکرد سیستم عصبی دارند. این ویتامین ها را که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی یافت می شود در رژیم غذایی تان وارد کنید. مصرف قهوه، قند، شکر و شیرینی جات را در روز کاهش دهید، چرا که شکر از تاثیر ویتامین گروه B در بدن می کاهد و علائم افسردگی را شدت می ...
آیا خوردن یخ ضرر دارد؟
آهن تمایل بی اختیار به خوردن یخ معمولا به نوعی شایع از کم خونی به نام فقر آهن مربوط می شود. فقر آهن زمانی روی می دهد که خون، به اندازه ی کافی سلول های قرمز ندارد. کار ِ سلول های قرمز خون، انتقال اکسیژن در سراسر بافت های بدن است. بدون اکسیژن شما احساس خستگی و تنگی نفس خواهید کرد. افرادی که فقر آهن دارند، یعنی آهن کافی در خون شان وجود ندارد. آهن برای ساخت سلول های قرمز و سالم خونی ضروری ...
ورم پا در بارداری
پیشگیری کند. پتاسیم باعث می شود که مایعات در بدن به صورت شیمیایی متعادل شوند. این امر در دوران بارداری حیاتی است زیرا حجم خون در این دوران حدود 50 درصد افزایش می یابد. زنان باردار باید 4700 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف کنند. پتاسیم در بسیاری از غذاها مانند گوشت قرمز، ماهی، میوه ها، سبزیجات، حبوبات و محصولات لبنی یافت می شود. مواد غذایی با خواص آنتی اکسیدانی برای از بین بردن ...
ندیدن رنگ خورشید چه بلایی سر انسان می آورد؟
قرار می گیریم. - کاهش احتمال بارداری بدون نور خورشید، هورمون ملاتونین (تنظیم کننده ی خواب و بیداری) به میزان بیشتری در بدن زنان تولید خواهد شد. این هورمون قدرت باروری را کاهش می دهد و به این ترتیب احتمال بچه دار شدن پایین می آید. به علاوه، زنانی که کمتر در معرض نور خورشید هستند در مقایسه با زنانی که نور خورشید را دریافت می کنند زودتر دچار یائسگی می شوند. - اختلال در ...
بازار با گیاهان خوراکی- دارویی بومی منطقه زاگرس عطرآگین می شود + تصاویر
می تواند خطر سرطان روده باریک را کاهش دهد. آنتی اکسیدان موجود در کنگر، پوست را در برابر سرطان محافظت می کند. بزرگسالان برای بهره گیری از اثرات درمانی کنگر می توانند،4-1 گرم برگ خشک یا خام آن را سه بار در روز مصرف کنند. بهتر است زنان باردار، کودکان، بیماران مبتلا به بیماری شدید کبدی یا کلیوی از مصرف برگ کنگر پرهیز کنند. از آنجایی که برگ های کنگر محرک انقباض کیسه ی صفراست، افرادی که سنگ ...
کشورهای توسعه نیافته بیشتر از رشد جمعیت رنج می برند/ افزایش مصرف گوشت اثرات مخرب زیست محیطی دارد
افتاده است. نرخ تولد کاهش یافته است. در وهله اول، آموزش برای زنان بسیار مهم است. رابطه مستقیمی بین آموزش زنان و تولیدمثل وجود دارد؛ بنابراین آموزش باکیفیت تأثیر زیادی در کاهش زادوولد و بهتر شدن شرایط دارد. شعارسال، با اندکی تلخیص واضافات برگرفته از سایت اعتماد آنلاین ،تاریخ انتشار 14فروردین 96، کدخبر: 164087 ، www.etemaadonline. ...
علائمی هشدار دهنده که به شما می گویند افسردگی خفیف دارید
چون تندخویی، افکار منفی، احساس غیرمعمول خستگی، احساس ناامیدی، احساس غمگین بودن، عدم تمرکز، احساس بی انگیزه بودن، تمایل به تنها بودن و داشتن بدن دردهای بی دلیل اشاره کرد. تغییرات رفتاری نیز می تواند نشان دهنده افسردگی باشد. الگوی خواب تغییر می کند و اشتهای فرد افزایش یافته یا کم می شود. همچنین مبتلایان به افسردگی خفیف ممکن است به مصرف مواد مخدر رو آورند. بیشتربخوانید : چرا ...
چربی شکم و کاهش عمر مبتلایان به سرطان کلیه
زنان مبتلا به سرطان کلیه می شود. چنین اثری در مردان مبتلا به سرطان کلیه وجود ندارد. این مطالعه نشان می دهد توزیع چربی در طول عمر بیمار بسیار موثر است. بر اساس این پژوهش نیمی از زنانی که در زمان تشخیص سرطان کلیه ، چربی دور کمر و شکر دارند، در طول 3 سال ونیم اول تشخیص جان خود را از دست می دهند؛ در حالی که نیمی از زنانی که کمر لاغری دارند، تا 10 سال پس از تشخیص زنده می مانند. به ...
12 گام غذایی بردارید تا در بهار لاغرتر شوید
شما بعد از آن کمتر غذا می خورید. میگو همچنین منبع خوبی از سلنیوم و ویتامین ب و سرشار از انرژی است. اسفناج: یک دلیل وجود دارد که اسفناج را در لیست بسیاری از غذاهای مفید و سرشار از مواد مغذی قرار می دهد: برگ سبز اسفناج سرشار از ویتامین آ، ویتامین ث، آهن و فولات است و فقط 7 کالری در هر پیمانه دارد و عملا بدون کالری است. مصرف اسفناج می تواند اشتها را کاهش دهد. هندوانه: به جای ...
نقش روانشناسی رنگ ها در بازاریابی
فعالیت های مربوط به محیط زیست خود را با رنگ سبز نشان می دهد. در مطالعه ای دیگر با عنوان قرمز هیجان انگیز و آبی شایسته ، این موضوع مورد تأیید قرار گرفت که قصد خرید به صورت جدی به خاطر اثری که رنگ روی درک مصرف کننده از برند دارد، تحت تأثیر رنگ قرار می گیرد. به عبارت دیگر، رنگ روی دیدگاه مصرف کنندگان از شخصیت برند تأثیرگذار است. برای برندی مثل نایکی که که به عنوان ورزشی و باحال تصور می ...
غذاهایی که باور نمی کنید سرشار از کلسترول بد هستند
لبنیات کم چرب یا بدون چربی را به رژیم روزانه خود اضافه کنید. گوشت قرمز: از مصرف گوشت های چرب بپرهیزید. به جای گوشت قرمز مصرف گوشت های سفید مانند گوشت مرغ و بوقلمون را وارد رژیم تان کنید. توجه داشته باشید که پوست این گوشت ها را بکنید. ماهی بخورید. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینه اند. این ماهی ها چرب هستند اما چربی آنها مانند گردو یا بذر کتان مفید است. مواد غذایی آماده و ...
روغن شگفت انگیز برای دوپینگ پوست، مو و ناخن
خوراکی مصرف کرد. روغن بادام در حالت دیگر مانند روغن بادام تلخ نیز وجود دارد. که با کمی از مواد شیمیایی مخلوط می شود. بنابراین روغن بادام تلخ را نباید هرگز به صورت خوراکی مصرف کرد. مزایای بهداشتی روغن بادام شیرین چیست ؟ از برترین خواص روغن بادام شیرین می توان به این نکات اشاره داشت : محافظت از پوست های آسیب دیده، مرطوب کردن پوست صورت، روشن سازی پوست، کاهش التهابات پوستی ...
تاخیر در درمان کم کاری تیروئید نوزادان
درون ریز و متابولیسم کودکان می گوید: تیروئید غده ای است که در قسمت جلو و پایین گردن قرار دارد و اختلال( Disorder ) در عملکرد آن می تواند زمینه بسیاری از بیماری ها را به وجود آورد. کم کاری مادرزادی تیروئید یکی از بیماری های بسیار مهم مرتبط با غده تیروئید است که رشد مغز و سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار داده و در صورتی که بموقع درمان نشود به عقب ماندگی مغزی فرد مبتلا منجر می شود. این درحالی ...
نرمی استخوان کودکان، چه علل و علائمی دارد؟
) نیز به دو مورد فوق اضافه گردید. مثلا متعاقب جراحی های اختصاصی مانند برداشتن معده (گاستروتومی) و یا بیماری هایی نظیر سلیاک که در آن روده قادر به جذب ویتامین ها از مواد غذایی نمی باشد. سایر علل نادرتر نرمی استخوان عبارت است از: هیپوفسفاتمی وابسته به کرموزوم X (نرمی استخوان فامیلیال) که یک فرم ارثی نرمی استخوان بوده و به علت ناتوانی کلیه ها در باز جذب فسفر ایجاد می گردد. کمبود تماس ...
نماز؛ درمان بالینی موثر برای اختلالات عصبی، عضلانی و اسکلتی
اسلامی کمر درد را کاهش و کشش مفاصل را افزایش می دهد. این تحقیق، زاویه مناسب زانو و کمر را در حالت نماز خواندن ، علت مطلب گفته شده می داند. تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا می گوید: حرکات فیزیکی تکراری در مراسم نماز مسلمانان، اگر به درستی انجام شود می تواند شانس ابتلا به کمردرد را کاهش دهد این مطالعه نشان داد؛ نه تنها یک نماز آرام، اضطراب فیزیکی را از بین می برد بلکه زاویه مناسب ...
غذا های سنتی کرمانشاه؛ از دنده کباب تا آش عباسعلی
غذاهای محلی استان کرمانشاه می توان به دنده کباب و خورشت خلال اشاره کرد که محبوبیت فراوانی را بین مسافران دارند، همچنین کوفته ریزه، سیب پلو، آش سورانه، آش عباسعلی، ترخینه، دست پیچ، چلو گوشت، خورشت کنگر، کوکوی پاغازه از معروفترین و رایج ترین غذاهای سنتی استان کرمانشاه که همواره مورد استقبال مسافران و گردشگران قرار می گیرد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم. خوش خوراک ها دنده کباب را از ...
7 عامل شگفت انگیز ابتلای زنان به حمله قلبی و سکته مغزی
درمان می گیرند. در حالی که انجام هورمون درمانی خطر بروز برخی مشکلات جدی مانند پوکی استخوان، سرطان روده و بیماری های قلبی را کاهش می دهد اما از طرف دیگر احتمال تشکیل لخته خون و بروز سکته مغزی در صورت بلندمدت بودن این درمان نیز وجود دارد. کلسترول بالا: استروژن یکی از عوامل کلیدی کنترل کلسترول در زنان است و بعد از یائسگی، همراه با کاهش آن، خطر ابتلا به کلسترول بالا در زنان بیشتر می شود ...
سرطان را شکست دهید
افرادی که در خانواده و اقوام درجه یک آنها مورد ابتلا به این بیماری وجود دارد حتما در وعده های غذایی خود مصرف فلفل و ادویه جات تند را قرار دهند. کارشناسان اعتقاد دارند بوی تند فلفل و کپسایسین باعث نابودی سلول های سرطانی در مبتلایان می شود و نرخ ابتلا به این بیماری در کشورهایی که ادویه و فلفل در رژیم غذایی آنها وجود دارد پایین تر از سایر کشورها است. منبع: بیمارستان مجازی ...
رهایی از وزوز گوش با نسخه های طبیعی
؛ مردان هم نسبت به زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به وزوز مزمن گوش قرار دارند. عوارض درمان نشدن وزوز گوش عظمایی درباره عوارض درمان نشدن وزوز گوش تاکید کرد: وزوز گوش می تواند بر کیفیت زندگی اثر منفی بگذارد و ناراحتی هایی مانند خستگی، استرس، مشکلات خواب، اختلال در تمرکز و حافظه، افسردگی و نگرانی را به همراه داشته باشد. پرهیزات غذایی برای مبتلایان به وزوز گوش وی یادآور شد: مبتلایان به وزوز گوش باید از مصرف زیاد پیاز، تخم مرغ، غذاهای پرچرب و حجیم و نوشیدنی هایی حاوی کافئین مانند قهوه پرهیز کنند. انتهای پیام/ چاپ مطلب ...
آیا رژیم های غذایی کم چرب کارآمد هستند؟
مشابه با رژیم های غذایی کم کربوهیدارت برای کاهش وزن برخوردار هستند. حداقل، این نتایج مطالعه کوچکی است که طی دو هفته با حضور 19 بزرگسال چاق در یک بخش متابولیک که یک محیط آزمایشگاهی بسیار کنترل شده است، انجام شد. با این وجود، مدت زمان این مطالعه کوتاه بوده و محیط آزمایشگاهی نمی تواند شرایط زندگی واقعی را بازتاب دهد. مطالعات صورت گرفته در شرایط عادی زندگی نشان داده اند که به ...
با این راهکار ها گونه هایی برجسته خواهید داشت!
به گزارش تیتر امروز،گونه های برجسته و پر همیشه جذاب هستند و داشتن این نوع از گونه، چهره تان را شاداب تر نشان می دهد. بیشتر افرادی که دارای گونه های لاغر و غیر گوشتی هستند، علاقه دارند تا گونه هایشان پر تر شود. برای داشتن گونه های پُرتر، می توانید از راهکارهای طبیعی استفاده کنید و یا توسط تکنیک ها آرایشی آن ها را پر تر نشان داده و یا با کمک (جراحی های زیبایی) آ ن ها را پرتر کنید. روش ...
زنجبیل سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند. جلوگیری از پیری زودرس: با توجه به مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی، نوشیدنی زنجبیل یک نوشیدنی مناسب برای مقابله با اثرات منفی رادیکال های آزاد بر روی بافت های شماست. این مواد مانع آسیب سلولی و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان، آلزایمر و آرتروز می شود و به تقویت سلامت پوست کمک می کند. انتهای پیام/ ...
آیا شما کیست سینه دارید؟
زیادی بافت فیبری وجود داشته باشد، این توده ها ممکن است در یک مکان، ثابت باشند. همچنین ممکن است که شما در زیر بازوان تان احساس درد کنید. برخی از زنان نیز شاهد ترشحات سبز یا قهوه ای تیره از نوک پستان شان خواهند بود. اگر مایعی شفاف، قرمز یا خونی از نوک پستان تان خارج شد، فورا به پزشک مراجعه کنید، چون می تواند نشانه ی سرطان سینه باشد. بیماری سینه فیبروکیستیک چگونه تشخیص داده می شود؟ ...
بررسی فقهی شرط تعدیل قیمت در شرایط عمومی پیمان
نشود و به هر طریقی یا تغییرات و یا ارزیابی دوباره قیمت قرارداد، قیمت قابل تعدیل است. به موجب کتاب قرمز[28] قیمت قرارداد همان قیمت برآورد شده است که وجود بند 5 از ماده 13آن که بیان کننده مبالغ مشروط است، (یعنی آن بخش از خدمات یا کارهای اضافی که بخشی از مبلغ قرارداد را به خود اختصاص می دهد ولی در قرارداد به آن تصریح نشده است) و نشان دهنده ی این است که مبلغ پیمان متعاقباً تعدیل خواهد شد[29]. ...
خواص روغن دنبه در طب سنتی و طرز تهیه آن
قابلمه بریزید و به آن بسته به حجمش، یک تا دو لیوان آب اضافه کنید و آن را بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا به صورت سوزنی و آهسته داغ شود. برای گرفتن بوی دنبه، می توانید از ادویه و مواد خوشبو مانند هل، دارچین، گلاب یا پوست پرتقال و امثال آن استفاده نمایید، سپس بعد از آماده شدن آنرا از صافی رد کنید تا شفاف گردد. توجه داشته باشید، تفاله مانده از تهیه روغن دنبه اگر نسوخته و سیاه نشده باشد، خوردن ...