خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشف عامل ضد پیری توسط دانشمندان
بالاخره دانشمندان عامل ضد پیری را کشف کردند تا به امروز علم میگفت که از دست دادن انرژی و عضلات با بالا رفتن سن اجتناب ناپذیر است. ماده ای طبیعی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند چندین دهه جوان تر بمانید. تحقیقات جدید به ماده ای رسیده است که می تواند ساخت عروق خونی و عضلات را در بدن افراد مسن مانند یک فرد جوان تقویت کند. چندین سال قبل دانشمندان کشف کردند که کاهش تدریجی ...
با این ماسک جوش های سرسیاه را از بین ببرید
موقت منافذ پوست استفاده می شود، بنابراین هم جوش سرسیاه را از بین می برد هم مانع از ایجاد آن می شود. سفیده ی تخم مرغ سرشار از مواد مغذی برای پوست است و نسبت به سایر درمان های جوش سرسیاه خشکی کمتری ایجاد می کند. روش استفاده زرده و سفیده ی تخم مرغ را از هم جدا کنید و صورت تان را بشویید، سپس صورت را خشک کنید و لایه ای نازک از سفیده ی تخم مرغ را روی آن بمالید. روی سفیده ی تخم مرغ که ...
برای درمان آسیب عضلانی کمپرس سرد بهتر است یا گرم؟
هرکدام که احساس بهتری نسبت به آن دارید را انجام دهید. نکته مهم: در صورتی که از کمپرس گرم استفاده می کنید، باید مراقب سوختگی پوستتان باشید. اگر کمپرس گرم، چندین لایه پارچه بین کمپرس و پوست است؛ 10 تا 15 دقیقه قرار دادن آن روی پوست مشکلی به وجود نخواهد آورد. در استفاده از کمپرس سرد، برای اینکه با سرما به بافت بدن آسیب نزنید، لازم است که بیش از چند دقیقه کمپرس را روی محل آسیب دیده ...
تمام گزینه های غذایی که تا به حال اشتباه مصرف می کردید
به گزارش بهداشت نیوز: چند نمونه از بزرگترین اشتباهات که می توانند مانع جذب ویتامین ها و املاح معدنی در غذاها شوند، از این قرارند: غلات کامل: غلات کامل و حاوی سبوس مانند انواع لوبیا، حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فیتات هستند که به ویتامین ها و مواد معدنی در غذاها متصل می شود و از جذب آنها جلوگیری می کند. پس همیشه این غلات را قبل از مصرف در آب قرار دهید و بگذارید مدتی سپری شود تا فیتات ...
بیماری جدی که ایرانی ها را تهدید می کند
به گزارش بهداشت نیوز: دکتر زهرا عبداللهی با بیان اینکه گروه لبنیات در هرم غذایی، مهمترین منبع تامین کلسیم و فسفر مورد نیاز بدن به شمار می رود، گفت: کلسیم در تشکیل استخوان و دندان و استحکام آنها نقش ضروری دارد، 99 درصد کلسیم بدن در استخوان ها قرار دارد که در صورت فقر کلسیم در بدن، پوکی استخوان بسیار محتمل است. وی با بیان اینکه پوکی استخوان به مرور زمان، منجر به شکستگی های خودبه خودی ...
فواید و عوارض هیوسین را بیشتر بشناسید
، به سرعت به پزشک یا داروساز خود اطلاع دهید. برای از بین بردن خشکی دهان، آب نبات یا یخمک (بدون قند) بمکید، آدامس (بدون قند) بجوید، آب بنوشید یا از جایگزین بزاق استفاده کنید. به یاد داشته باشید که پزشک شما این دارو را بدین دلیل تجویز کرده است که فایده آن را بیشتر از خطر عوارض جانبی آن در نظر گرفته است. بسیاری از افراد با مصرف این دارو عوارض جانبی جدی ندارند. در صورت ...
آشی که چربی و فشار خون را پایین می آورد
به گزارش نامه نیوز ، طبع آلو سرد و تر و آش آلو معدل است؛ آش آلو برای افرادی که مزاج (طبع) گرم و خشک (صفرا) دارند، بسیار مفید است؛ مصرف این آش نقش موثری در رفع یبوست دارد. برای بررسی خواص آش آلو و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آش آلو ...
چگونه خودمان کم خونی را تشخیص دهیم؟
قاعدگی شدید، نشان می دهد دچار کم خونی هستید. * اگر بیشتر اوقات غذاهای فرآیند شده و آماده بخورید،یا بعضی وعده های غذایی (مثل صبحانه) را از برنامه غذایی تان حذف کنید،یا ریزه خواری داشته باشید، یا از همه گروه های غذایی استفاده نکنید، ممکن است آهن و سایر مواد مغذی را به مقدار کافی دریافت نکنید.در این صورت،اگر علائم ذکر شده در بالا را داشتید،احتمالا دچار کم خونی هستید. * کم خونی ...
با این موادغذایی کلیه ها را سم زدایی کنید
.... این 2 لیتر دارو را می توانید به 5-6 قسمت تقسیم نموده در طول روز استفاده کنید. خواص دیورتیک diuretic ( ادرار آور ) این دارو بسیار قوی است بنابراین فقط هفته ای 3 روز می توانید از آن استفاده کنید. مصرف این دارو را می توانید به مدت 2-3 هفته تکرار کنید . در حین مصرف این دارو باید مصرف نمکتان را محدود کرده و از مصرف چربی های اشباع و قند اجتناب نمایید و در عوض مقدار زیادی میوه و ...
مصرف زیاد این مواد شما را دچار سنگ کلیه خواهد نمود
برای بدن لازم است. مشکل زمانی بروز می کند که دچار افراط شویم. مصرف به اندازه ی قهوه بدون شک برای بدن مفید خواهد بود اما زیاده روی در مصرف آن باعث بروز مشکلاتی می شود که کلیه ها نیز در امان نخواهند ماند. باید بدانید که مصرف افراطی کافئین به صورت چای یا قهوه می تواند باعث تشکیل سنگ کلیه شود. می پرسید چرا؟ به خاطر اینکه کافئین زیاد باعث دفع زیاد کلسیم از طریق ادرار می شود. علاوه بر این کافئین زیاد ...
برای افزایش قد، این مواد غذایی را بخورید
" که به مسائل سلامتی و بهداشتی می پردازد، در گزارشی نوشت غذاهای بسیاری هستند که بر قد انسان تاثیر می گذارند، اما ده نوع ماده غذایی وجود دارد که تاثیرزیادی دراین زمینه دارد که درزیر به آن ها اشاره می شود : 1 – شلغم ماده غذایی است که دارای هورمون رشد در بدن است و مصرف این ماده غذایی می تواند به بلند قد شدن افراد کمک کند، این ماده همچنین دارای مواد معدنی و فیبر است و باعث تحریک هرمون ...
خواص روغن خشخاش و طرز تهیه آن
را ضعیف می کند و باعث ایجاد یبوست و کاهش میل جنسی خواهد شد. همچنین استفاده نامناسب از این روغن در برخی موارد منجر به مسمویت خواهد شد. مصرف این روغن در دوران حاملگی و شیردهی ممنوع است و استفاده از آن برای کودکان زیر 5 سال توصیه نمی شود. به طور کلی توصیه می شود روغن خشخاش را حتما زیر نظر پزشک متخصص طب سنتی استفاده کنید و بهتر است همزمان با داروهای اعصاب و روان مصرف نشود. منابع: کتاب دائره المعارف گیاهان دارویی، کتاب طرز تهیه و خواص درمانی روغن های گیاهی ...
عسل برای پوست فواید بسیار دارد
کند و به بهبود و بازسازی بافت تازه ی پوست نیز کمک می کند. خواص آبرسانی عسل و روغن زیتون یا نارگیل همراه با هم می تواند به احیای پوست شما کمک کند و ماساژ ملایم، آرام و منظمِ این ترکیبات روی پوست، گردش خون زیر پوست شما را افزایش می دهد و پوست را بازسازی می کند. ابتدا یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چای خوری روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید. این ترکیب را روی محل زخم بگذارید و به آرامی یک ...
خوشمزه اند، اما مثل سم!
از آرد سفید (بدون سبوس)، شکر، و چربی است و خوردن آن هم به رفع گرسنگی شما کمکی نمی کند. توصیه می کنیم که از نوع مافین هایی استفاده کنید که با آرد کامل تهیه می شود. همین آرد کامل باعث می شود که میزان کربوهیدرات به آرامی جذب شود، در عین حال قند کمتر و پروتئین بیشتری به بدنتان وارد کنید. کوکی ها به بسته کوکی سر نزنید! کربوهیدرات، شکر، چربی اشباع، مواد دیگر که در طی فرایند پخت به آن می افزایند مواردی هستند که برای انسان خوراکی چندان سالمی نیستند. بهتر است مصرف آن را کاهش داده و متوقف کنید! ...
8 گام برای شناسایی مزاج بدن
و گرمی آن، بررسی رنگ پوست است. پوست سفید یا مایل به سفید نشانه خوبی برای تشخیص مزاج سرد است و غالبا این افراد مشکل کم خونی دارند. پوست بدن قرمز رنگ یا مایل به قرمز و صورتی، دارای مزاج گرم هستند و جزو افراد پرخون محسوب می شوند. پوست بدن زرد رنگ یا مایل به زردی علاوه بر طبع گرم دارای مزاج خشک نیز هستند و با مشکل غلبه صفرا روبرو هستند. پوست بدن تیره و کدر و ...
عوارض کم خوابی و شب بیداری
...: ابراهیم خلیل بنی حبیب, متخصص طب سنتی گفت: طی 30 سال گذشته افزایش رفاه از سویی و تغییر سبک زندگی نامناسب از سوی دیگر باعث بالا رفتن میزان مرگ و میر ناشی از بیماری هایی مثل سرطان شده است. عوامل مختلف بد خوابی تغذیه آب هوا خواب یکی از عوامل مهم بروز سرطان در طب سنتی به شمار می رود. به این صورت که اگر میزان خواب در انسان کم باشد دچار اختلال اخلاطی که یکی از ...
آمپول بتامتازون چه کاربردی دارد؟ (عوارض آمپول بتامتازون)
توئین ، کاربامازپین ، پریمیدین، فنوباربیتون، استروژن ، پیریدوستگمین و الکل مقدار و نحوه مصرف آمپول بتامتازون مقدار مصرف این دارو با توجه به نوع بیماری در افراد مختلف متفاوت بوده و حتما باید توسط پزشک تعیین گردد. نکاتی که در ارتباط با مصرف آمپول بتامتازون باید بدانید چنانچه فردی مبتلا به خونریزی باشد توصیه می شود از این دارو استفاده نکند. استفاده طولانی مدت از این ...
نوشیدنی معجزه گر برای تقویت بدن در فصل تابستان
گل گاوزبان به صورت روزانه باعث تقویت اعصاب و افزایش مقاومت بدن در گرما می شود و به افرادی که با افزایش گرمای هوا کلافه و عصبی می شوند نیز کمک کننده است. افرادی که در فصل تابستان از این عرق گیاهی استفاده می کنند، می توانند مقاومت بدن خود را در زمستان در برابر سرماخوردگی هم افزایش دهند. این متخصص طب سنتی اظهار داشت:درمان بی اشت هایی ناشی از گرما در تابستان ممکن است برای افراد پیش بیاید که ...
از فواید گوشت بوقلمون بدانید
این محصول و سایر فرآورده های جنبی آن در سبد مصرفی خانواده های ایرانی باشیم. مصرف گوشت بوقلمون به دلیل وجود ویتامین A در این نوع گوشت نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد، از طرف دیگر به دلیل نوعی مواد خاص به نام اسیدآمینه تریپتوفان در گوشت بوقلمون به افرادی که مبتلا به افسردگی هستند، توصیه می شود تا از این ماده غذایی مصرف کنند چرا که به صورت گذرا و کوتاه مدت موجب آرامش و سرحالی در این افراد می شود. پس با در نظر گرفتن ارزش تغذیه ای گوشت بوقلمون می توان آنرا در سبد غذایی خانواده گنجاند. منبع: دکتر سلام ...
پوکی استخوان سلامت ایرانی ها را تهدید می کند
سریعا مصرف شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص غنی سازی شیر با ویتامین D گفت: با توجه به کمبود ویتامین D در ایرانیان، باید از طریق محصولات غذایی غنی شده این ویتامین را به بدن آنها رساند و در حال حاضر شیر و ماست غنی شده در بازار موجود است، بنابراین توصیه می شود، برای تامین ویتامین D موردنیاز بدن، از شیر و ماست غنی شده استفاده شود. ...
به این دلایل صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بنوشید
دارای اثرات ضدالتهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، نوشیدنی زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند. ...
با خوردن این سبزی سالم بمانید
به گزارش بهداشت نیوز : افرادی که از طعم پیازچه دل خوشی ندارند و دوست دارند تا به شیوه ای دیگر از خواص آن بهره ببرند می توانند به صورت پخته شده این سبزی را در داخل سوپ های خود بریزند. معمولا برای رفع علائم مربوط به سرماخوردگی گزینه ی بسیار خوبی محسوب می شود. زیرا پس از مصرف پیازچه سیستم ایمنی در بدن شما مقاومت یافته و می تواند در درمان یا پ ...
هر آنچه که باید در مورد لوزالمعده، عملکرد و مشکلات احتمالی آن بدانید
در صورت خطر ابتلا به سرطان آن ها را با جراحی برداشت. جمع شدن مایعات در لوزالمعده که دلایل متعددی می تواند داشته باشد و با درد و تب همراه است. سندروم زولینگر- الیسون که نوعی تومور به نام گاستینوما بوده و در لوزالمعده یا دوازدهه شکل می گیرد. چطور می توان یک لوزالمعده سالم داشت؟ لوزالمعده داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و پرهیز از سوء مصرف دخانیات و ...
با رعایت این نکات از ریزش موی سر جلوگیری کنید
که با حفظ آن در رژیم غذایی می توان سلامت مو را تضمین نمود عبارتند از: پرو تئین ها ؛ کلسیم و منیزیم ؛ ویتامین های گروه B ؛ آنتی اکسیدن ها ؛اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 ؛ انواع سبزیجات ؛لبنیات و مصرف ویتامین E ؛ حبوبات. • از صاف کردن یا فر کردن بیش از حد موهای خود با مواد حالت دهنده پرهیز کنید. • از رنگ و دکلرله کردن ها موها در فاصله های زمانی کوتاه پرهیز کنید. • از ...
زردچوبه، مرهمی برای زخم های پوست
کک ومک ها و لکه های پوستی صورت، خال ها و برآمدگی های سیاه وسفید روی بدن و آثار جراحات پوستی می شود . این محققین ادامه می دهند: طب سنتی آیورودای هندوستان نیز گیاه زردچوبه را یک درمان کاملاً رایج خانگی برای بهبود زخم می داند. اما در طب رایج این موضوع به شکلی بنیادی تر مورد توجه است. از دیدگاه این طب، التهاب، تکثیر سلولی، ازسازی و انقباض ماتریکس از مراحل مهم ترمیم زخم هستند که تماماً می ...
این خوراکیها موجب سقط میشوند، دور اینها را خط بکشید!
به طور طبیعی کشته نشده است. و چون زنان باردار سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر در معرض بیماری های مربوط به مواد غذایی قرار دارند که اگر در سه ماهه اول بارداری اتفاق بیفتد ممکن است موجب سقط جنین یا زایمان زودرس شود. در دوران بارداری دور این میوه را خط بکشید آلوئه ورا برای مو، پوست و دستگاه گوارش مفید است. اما، زنان باردار باید از مصرف زیاد آن اجتناب کنند زیرا به خونریزی لگن و در ...
تاثیر نوشیدنی سماق در درمان بیماری ها
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، لادن گیاهی کارشناس تغذیه درباره خواص ویژه سماق گفت: یکی از عواملی که باعث بوجود آمدن عوارض و بیماریهای مختلف در افراد دیابتی می شود، ترکیب شدن گلوکز با مولکولهای پروتئین های حیاتی بدن است که به تغییر ساختار شیمیایی و عملکرد این پروتئینها منجر می شود. مطالعات انجام شده روی این گیاه نشان داده است که سماق به مقدار قابل توجهی ( 80/8 درصد ) مانع از ...
چند ترفند محرمانه برای از بین بردن سیاهی دور چشم
چشمان سایه می افتد. توجه داشته باشید قرار گیری در معرض آفتاب این شرایط را بدتر می کند زیرا موجب بروز چین و چروک در پوست می شود. حتی شبها مراقب پوستتان باشید ماسکهای شبانه صورت به کاهش پف کردگی یا کاهش تغییر رنگ زیر چشم کمک می کند، این ماسکها را به صورت دستی نیز می توانید تهیه کنید. لیف حمام را با آب سرد مرطوب کنید، لیف را فشار دهید تا آب اضافی آن خارج شود، کمی قبل از خواب ...
بهترین زمان مصرف کله پاچه
استخوان های پا و بدن هستند، بسیار مفید است؛ استفاده از پاچه گوسفند تاثیر چشمگیری در بهبود خونریزی رحم، مشکلات روده ای و بواسیر (هموروئید) دارد. عظمایی درباره سایر خواص کله پاچه اظهار کرد: مصرف کله پاچه نقش موثری در تقویت عمومی بدن و افزایش قوای جنسی دارد؛ مغز (کله) طبع سرد و چربی بالایی دارد بنابراین بهتر است همراه با سرکه، خردل و آویشن میل شود. وی درباره مهم ترین عوارض ناشی از ...
مصرف مسکن برای چه کسانی مضر است؟
.... اکبری ادامه داد: افرادی که مشکلات کبدی مانند کبدچرب دارند نیز دچار بیماری های کلیوی خواهند شد زیرا کبد و کلیه با یکدیگر ارتباط مستقیم دارند. همچنین بیماران دیابتی نیز در معرض خطر ابتلا مشکلات کلیوی خواهند شد. این متخصص طب سنتی درخصوص چگونگی درمان مشکلات کلیوی اظهار کرد: استفاده از غذاهای ادرار آور، پرهیز از غذاهای چرب، قطع کردن مصرف ادویه جات و همچنین مصرف زیاد غذاهایی ...
