خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این قرص سرماخوردگی شما را به کشتن می دهد
. آنها نمی دانند در صورت مصرف بی رویه استامینوفن، کبد از کار افتاده و دچار خونریزی معده و نارسایی کلیوی می شوند و در صورت استفاده از دوز بالای ایبوپروفن خطر حملات قلبی در آنها افزایش می یابد. منبع: الو دکتر
33 درصد جمعیت در فقرمطلق
با گرسنگی و با مشکلات آموزشی و دسترسی به خدمات سلامت روبه رو است. هرچند نهادهای دولتی این رقم را دو یا 3 درصد (جامعه) اعلام می کنند اما تا جاییکه من به یاد می آورم وزارت بهداشت این رقم را 10 درصد اعلام می کرد؛ این میزان به جز گروهی است که با مشکل سوء تغذیه رو به رو هستند. فقر مطلق در 33 درصد جمعیت کشور وی با بیان اینکه بخش قابل توجهی از مشکل سوء تغذیه به خاطر فقر نیست بلکه به ...
الزام واحدهای دانشگاه آزاد به ثبت نام در سامانه کمیته اخلاق
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، دکتر هنگامه بختیار درخصوص راه اندازی سامانه کمیته اخلاق در دانشگاه آزاد اسلامی گفت: یک سامانه ملی در سطح کشور در وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی راه اندازی شده است که تمامی واحدهای دانشگاهی دانشگاه آزاد اسلامی و همه دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور یا دانشگاه هایی که کد اخلاق گرفته اند، ملزم به ثبت نام در این سامانه هستند. وی افزود: تمامی تحقیق ...
بهبود سلامت استخوان ها با مصرف محصولات لبنی
. نتایج این مطالعه بر نقش سودمند تلفیق مواد خوراکی لبنی بر سلامت استخوان تاکید دارد. پروتئین و کلسیم برای داشتن استخوان قوی بسیار مهم است و لبنیات منبع فوق العاده پروتئین و کلسیم هستند. لبنیات هم چنین دارای منیزیم و پتاسیم هستند که هر دو برای تقویت استخوان مفیدند. جزء پروبیوتیک در غذاهای لبنی تخمیرشده مانند ماست، بر میکروبیوم و چگونگی جذب کلسیم اثر می گذارد. البته در این خصوص مطالعات بیشتری نیاز دارد. طبق دستورالعمل های غذایی آمریکا، در صورت تحمل لاکتوز مصرف سه واحد لبنیات در روز (تقریبا سه فنجان) برای بزرگسالان توصیه می شود. ...
کشف عامل ضد پیری
کشف کردن که درمان موشهای مسن با NMN به مدت حداقل 2 ماه به طور چشم گیری باعث بهبود سلامت عروق خونی آن ها می شود. استقامت ورزشی این موش ها تا 80 درصد افزایش داشته و توده عضلانی آن ها مانند موش های جوان تر بازسازی شده است. نتایج این مطالعه در مجله Cell منتشر شده است. به گفته دکتر لئونارد گارنت Leonard Guarente، استاد زیست شناسی و یکی از نویسندگان ارشد این مطالعه، تداخل عملکردی زیادی بین ...
احتمال ابتلا به تب مالت با مصرف بستنی کیلیویی و پنیر تبریزی/ هشدار نسبت به شیوع بیماری در کلان شهرها
اساس تصورات اشتباه مرسوم شده مصرف لبنیات سنتی را مفیدتر از محصولات لبنی کارخانه ای و پاستوریزه می دانند و بر این عقیده پافشاری می کنند که استفاده از محصولات ارگانیک می تواند فواید لبنیات را بیش از محصولات کارخانه ای به بدن منتقل کند در حالی که استفاده از لبنیات سنتی ناقل ویروس تب مالت بوده و سلامت جامعه را به خطر می اندازد. وی در پایان افزود: نگهداری پنیر در آب و نمک برای بیش از 1/5 ماه احتمال انتقال ویروس تب مالت را در این محصول کاهش می دهد براین اساس استفاده از نمک در تولید پنیر نمی تواند به طور صد درصد این ویروس را نابود کرده و منجر به تائید سلامت مواد غذایی شود. ...
درمان پوکی استخوان با غذای محلی خوشمزه + دستور تهیه
اصلی تشکیل دهنده کله جوش، کشک است، پس استفاده کردن از کشک مرغوب بسیار اهمیت دارد؛ در هر صد گرم کشک حدود 105 تا 120 کالری انرژی موجود است، بنابراین این ماده یکی از بهترین تأمین کننده های انرژی مورد نیاز بدن محسوب می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: کلسیم برای جذب در بدن نیاز به پروتئین و ویتامین D دارد، به همین علت در تهیه کله جوش باید از گردو و پسته استفاده شود؛ افراد پس از مصرف ...
غذاهای مفید و مضر برای مو را بشناسید
بیشتر و پروتئین های گیاهی را مد نظر قرار دهید. از این طریق دامنه گسترده تری از مواد مغذی که برای سلامت کلی بدن ضروری هستند را دریافت خواهید کرد و به بهبود سلامت مو نیز کمک می کنید. به میزان کافی سیستین، اسید آمینه پیش ساز کراتین، مصرف کنید . کراتین پروتئین ساختاری اصلی در مو است. از منابع خوب برای سیستین می توان به بروکلی، جوانه گندم، و فلفل های قرمز اشاره کرد. * رژیم کتو یا کتوژنیک ...
راه های میانبر برای فرار از دست آلرژی بهاری
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، منصوره رضایی، در ارتباط با باید ها و نباید های تغذیه ای در فصل بهار اظهار داشت: در فصل بهار و تابستان نیاز انسان به کالری و انرژی نسبت به زمستان کمتر بوده و بر همین اساس مصرف غذاهایی مانند کله پاچه و آبگوشت باید کاهش یابد. وی با اشاره به توجه گرم شدن هوا نیاز کمتر به کالری مصرف غذا هایی مانند ماست و خیار مناسب است گفت: در فصل بهار مصرف میوه های ...
19 فروردین درمان پوست چروک و نازک
بازوها بسیار کاراست و اثر حجم دهنده روی پوست باقی می گذارد. جراحی به غیر از مواردی که تا به حال بیان شد، عمل جراحی نیز می تواند در بهبود عارضه پوستی مذکور به خصوص برای کسانی که در مدت کمی وزن زیادی از دست داده اند، به کار گرفته شود. جراحی پلاستیک عموما برای از بین بردن پوست چروک شده به کار می آید، اما بیماران باید با دقت از این روش درمانی استفاده کنند زیرا بدون خطر ...
19 فروردین خطر چربی دور شکم و روش های مقابله با آن
می باشد. تحقیقات نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین سطوح کلسیم موجود در بدن و کاهش چربی های دور شکم وجود دارد. زیرا کلسیم باعث چربی سوزی شده و نرخ سوخت و ساز بدن را بالا می برد. همچنین پروبیوتیک های موجود در ماست باعث افزایش میزان باکتری های خوب معده شده و هضم و جذب مواد غذایی را بهتر می کنند که این منجربه بهبود متابولیسم بدن می شود. کنگر فرنگی درمقابل ...
موانع قانونی و نهادی استقرار مدیریت یکپارچه منابع آب
قانونی و نهادی به روشی سیستماتیک است که شکل گیری و کاربرد این اصول را در چارچوب های مختلف قانونی تسهیل می کند. در صورتی که مصرف آب به شکل مؤثری، مدیریت و برنامه ریزی نشود، استفاده کمی و کیفی از آب منجر به ایجاد اثرات جانبی زیانباری بر منابع آب و دیگر منابع طبیعی می گردد. با توجه به اینکه می توان از طریق تصویب قوانین مقتضی (و بازنگری و اصلاح قوانین موجود) در خصوص منابع آب و ایجاد مدیریت ...
حمله سایبری به دیوار بزرگ خورد/ انگلیس به آرزوی دیرینه ایرانی اش نزدیک شد/ اسکناس در پیونگ یانگ به بن ...
سازی قابلیت فوق (که عموما مورد استفاده نیز قرار ندارد) بر روی سوئیچ ها و روترهای خود اقدام کنند، همچنین بستن پورت 4786 در لبه ی شبکه نیز توصیه می شود. در صورت نیاز به استفاده از ویژگی smart install ، لازم است به روزرسانی به آخرین نسخه های پیشنهادی شرکت سیسکو صورت پذیرد. انگلیس به آرزوی دیرینه ایرانی اش،نزدیک شد واردات کشور در سال 1396 نسبت به مدت مشابه آن در سال قبل خود حدود 10 ...
10 دلیل شایع زردی پوست
.... 4. سرطان های گوارشی شاید مهم ترین علت زردی پوست سرطان کبد و سرطان کیسه صفرا باشد که البته این بیماری ها صرفا یک علامت ندارند و علامت های زیاد دیگری هم مشاهده می شود. دردهای شکمی، تب و لرز، کاهش وزن، خارش، بی اشتهایی، دفع مدفوع چرب، ضایعات پوست و... از علائم توأم با زردی هستند. 5. مصرف بعضی داروها و غذاها اما یکی از مهم ترین علل زردی پوست مصرف بعضی ...
روش هایی ساده برای بهبود حلقه های تیره زیر چشم
.... برش های خیار را به مدت 30 دقیقه میوه در یخچال قرار دهید تا خنک شوند. پس از آن، برش های خیار را به مدت 15 دقیقه روی حلقه های تیره قرار دهید. سپس، صورت خود را با آب سرد شستشو دهید. این دستورالعمل را به دلخواه دو بار در روز تکرار کنید. آهن کمبود آهن ممکن است به شکل گیری حلقه های تیره زیر چشم ها منجر شود. آهن مسئولیت حمل اکسیژن ...
دانشگاه آزاد اسلامی در رتبه بندی های جهانی سال 1396
...، پژوهشگاه پلیمر و پتروشیمی ایران، پژوهشگاه دانش های بنیادی، جهاد دانشگاهی، انستیتو پاستور ایران و دانشگاه پیام نور در این جمع قرار دارند . دانشگاه های علوم پزشکی اصفهان، ایران، بقیه الله، تبریز، تهران، زاهدان، شهید بهشتی، شیراز، کردستان، کرمان، کرمانشاه، مازندران، مشهد، جندی شاپور اهواز و همچنین بخش ستاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در بین موسسات یک درصد برتر دنیا قرار گرفته اند ...
رد ادعای تن پروری یارانه بگیران/ برخی از اقتصاددانان ایرانی نان به نرخ روز خور هستند
از این جنبه ارجح است. درست است که راهکارهای دیگری هم برای استفاده از این درآمد وجود دارد، مثل افزایش کیفیت تحصیل و بهداشت در مناطق محروم. اما انجام این طرح ها بسیار دشوار است. ایجاد و گرداندن یک مدرسه با کیفیت در یک روستای دورافتاده در سیستان وبلوچستان کار آسانی نیست. یک نکته اساسی این است که هدف اصلی سیاست نباید نزدیک کردن درآمد افراد یک جامعه باشد، بلکه هدف اصلی باید نزدیک کردن بهره وری افراد به ...
"تلگرام" اطلاعات ما را به سرویس های جاسوسی می فروشد
مسئولان ذیربط مورد بررسی قرار می گیرد و برنامه های مختلفی در این حوزه تعریف شده است. ما به دنبال آن هستیم که در صورت امکان یک مانور بزرگ و گسترده سایبری را با کمک وزارت کشور به صورت پایلوت در سمنان برگزار کنیم. دشمنان از شبکه های پیام رسان برای رسیدن به اهداف خود استفاده می کنند جدیدترین ابزارهایی که دشمنان از آن ها برای تحمیل اراده خود بر کشور ما استفاده می کنند ...
همه چیز راجع به چای سبز و معجزه کافئین موجود در این چای شفابخش
به گزارش نامه نیوز ، چای سبز به علت داشتن کافئین ، مزایای زیادی برای سلامتی بدن دارد. این ترکیب طبیعی با مسدود کردن آدنوزین که باعث خواب آلودگی شما می شود، هوشیاری را افزایش می دهد. کافئین همچنین باعث افزایش تمرکز می شود و می تواند وزن را نیز کاهش دهد، اما مصرف بیش از حد آن باعث اضطراب، تحریک پذیری و کم آبی می شود. یه همین دلیل مقدار توصیه شده روزانه 100 تا 200 میلی گرم است. یک فنجان چای سبر ...
راهکارهای ساده و عملی برای اینکه باهوش تر شویم
آن گشته اید. برای حل این مشکل بهتر است موارد نوشته شده روی فهرست خرید را به خاطر بسپارید. سعی کنید هر کدام از موارد را به یکی از اجزای بدن خود تشبیه کنید تا آن را راحت به یاد بیاورید. به عنوان مثال، یک بسته پنیر را به سر، تخم مرغ را به بینی و بطری شیر را به شانه تصور کنید. منبع: سیناپرس
هر آن چیز که درباره کم خونی باید بدانید
. کم خونی که به خاطر نابودی گلبول های قرمز ایجاد می شود: گلبول های قرمز معمولا دوره زندگی 120 روزه در جریان خون دارند اما این گلبول ها ممکن است قبل از این موعد نابود شوند. یک نوع از کم خونی که در این گروه قرار می گیرد، کم خونی همولیتیک خود ایمنی است که سیستم ایمنی بدن به اشتباه گلبول های قرمز را به عنوان مهاجم شناسایی می کند و به آن ها حمله می نماید. همولیز بیش از حد می تواند ...
آیا حمام آب گرم به اندازه پیاده روی کالری می سوزاند؟
تحقیق مورد بررسی قرار گرفتند، بنابراین تحقیق در بهترین حالت خود قرار دارد. به علاوه جزئیات بیشتری نیز در این باره وجود دارد که به آنها اشاره می کنیم. اول اینکه آب به مدت یک ساعت باید دارای دمای ثابت 40 درجه سانتیگراد (140 درجه فارنهایت) باشد. دوم اینکه در این یک ساعت فرد نباید هیچ کار دیگری انجام دهد. به هرحال یکی از مهم ترین دلایل ورزش نکردن کمبود وقت آزاد است، بنابراین اگر بهانه شما ...
بی خواب ها نمی دانند که خواب هستند
دیگر علل کم خوابی، می توان احساس عدم امنیت، ترس از تنهایی، افسردگی و مصرف کافئین را نام برد. کم خوابی در بین زنان نسبت به مردان رایج تر است. بنا بر آمارهای وزارت بهداشت آمریکا سالانه 64 میلیون نفر از آمریکایی ها از کم خوابی رنج می برند. مصرف داروهای ضدافسردگی و قرص های خواب آور می تواند برای درمان موقت این بیماری مفید باشد، اما بهترین راه برای درمان آن، تحریک دستگاه عصبی مرکزی ...
تمام گزینه های غذایی که تا به حال اشتباه مصرف می کردید
مواد معدنی در غذاها متصل می شود و از جذب آنها جلوگیری می کند. پس همیشه این غلات را قبل از مصرف در آب قرار دهید و بگذارید مدتی سپری شود تا فیتات موجود در آنها از بین برود. ماست: ماست حاوی آب است که البته خیلی ها راغب به مصرف آن نیستند. این در حالی است که این مایع حاوی پروتئین، ویتامین ب 12 و فسفر است. پس ماست را با آب موجود در آن مخلوط کنید و از حرارت دادن آن با غذاها نیز اجتناب نمایید ...
تغذیه قبل از آی وی اف، شانستان را افزایش دهید
غذایی که قبل از لقاح آزمایشگاهی (IVF) داشتند سوال کردند. سپس با توجه به میزان پایبندی به رژیم مدیترانه ای شرکت کنندگان را به 3 گروه تقسیم کردند. آن ها مشاهده نمودند در زنانی که مقادیر بیشتری سبزی و میوه تازه، غلات کامل، حبوبات، ماهی و روغن زیتون مصرف می کردند و مقادیر کمی گوشت قرمز در رژیم شان بود احتمال موفقیت در بارداری 65 تا 68 درصد بیشتر بود. بررسی زنان جوان تر از 35 سال ...
چگونه فشارخون را ثابت نگه داریم؟
افراد رفتن به باشگاه پس از یک روز کاری طولانی، ممکن است بدتر از عوارض جانبی دارو باشد، اما حتی فعالیت ورزشی در روزهای تعطیل آخر هفته هم مناسب خواهد بود . مطمئن باشید زمانی فرا خواهد رسید که زندگی به شما اجازه می دهد که یک فعالیت ورزشی را یک یا دو بار در هفته انجام دهید. مصرف نمک را کم کنید یکی از مهم ترین تغییرات در رژیم غذایی افراد که می تواند منجر به کاهش فشار خون شود، محدود کردن ...
تاثیر روح بر جسم یا برعکس
تاثیرات روحیه و طرز تفکر انسان ها بر میزان سلامت آنها چگونگی تاثیرگذاری پدیده تلقین بر سلامت افراد و ارتباط سلامتی افراد با میزان مذهبی بودن و اعتقاد داشتن آنان و در کل ربط تمامی عناصر غیر فیزیکی و روحی و روانی و ماورایی بر فیزیک و سلامت و تندرستی انسان ها از مواردی است که بسیار مورد مطالعه قرار گرفته است اما هنوز هیچ پاسخ مشخص قاطعی برای سوالات پرشمار این حوزه کشف نشده است. در این حوزه هر چه ...
کاربرد قاعد لاضرر در طلاق از دیدگاه مذاهب اسلامی و حقوق ایران
عوض خلع بیشتر از مهریه نباشد، زیرا اگر این گونه باشد بسیاری از زنان نمی توانند از خلع استفاده کنند؛ خصوصاً زنانی که هیچ منبع درآمدی ندارند و بنابر قاعده لاضرر متحمل ضرر می-شوند. بنابراین نگارنده رأی گروه آخر را در این خصوص ترجیح می دهد که مقدار خلع نباید بیشتر از مهر باشد، در مواردی که واقعاً زن هیچ راهی به غیر از خلع ندارد؛ وگرنه اصل این است که جدایی آخرین راه حل قرار بگیرد و این ترجیح ...
مواد غذایی سفید رنگ با خاصیت بالا
در میان افراد ندارد زیرا بیشتر به صورت سرخ کرده مصرف می شود و همین امر از سلامت آن می کاهد. با این وجود اگر سیب زمینی به درستی پخته شود می تواند مزایای زیادی برای بدن داشته باشد. یک عدد سیب زمینی پخته شده متوسط(173 گرم) می تواند 161 کالری، 0 گرم چربی، 37 گرم کربوهیدرات، 4 گرم فیبر، 4 گرم پروتئین، 28 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین سی، 10 درصد از نیاز روزانه بدن به آهن،27 درصد از نیاز ...
مردم به کالای ایرانی اعتماد ندارند/ جای خالی کیفیت در تولیدات انبوه داخلی
فروخته می شود، که تنها دلیل اعتماد به سلامت آن، مقایسه تازگی اش در مقابل مهرهای بهداشتی گوشت های کشتارگاه است. انگار مردم اهمیتی برای مهرهای بهداشت و استاندارد قائل نیستند. چرا که طبیبان سنتی و سوپرعطارها هم مدام تولیدات غذایی صنعتی را مورد تشکیک بهداشتی قرار می دهند. چرا که با مصرف تولیدات غذایی صنعتی، به صورت پی درپی بیماری های مختلف افزایش می یابند و هیچ مرجعی هم به طور دقیق به بررسی تاثیرات ...
