پوکی استخوان سلامت ایرانی ها را تهدید می کند

بستنی کیلویی و پنیر تبریزی نخورید!

بر اساس تصورات اشتباه مرسوم شده مصرف لبنیات سنتی را مفیدتر از محصولات لبنی کارخانه ای و پاستوریزه می دانند و بر این عقیده پافشاری می کنند که استفاده از محصولات ارگانیک می تواند فواید لبنیات را بیش از محصولات کارخانه ای به بدن منتقل کند در حالی که استفاده از لبنیات سنتی ناقل ویروس تب مالت بوده و سلامت جامعه را به خطر می اندازد. وی در پایان افزود: نگهداری پنیر در آب و نمک برای بیش از 1/ ...

گزارش تحقیق و تفحص از صندوق ذخیره فرهنگیان قرائت شد/ ارجاع به قوه قضائیه + متن کامل

صورت های مالی موسسه منتهی به 1 شهریور 95 حدود پنج هزار و ششصد میلیارد تومان است که از آن مبلغ حدود دو هزار و صد میلیارد تومان مربوط به مطالبات بلند مدت و حدود هزار و چهارصد میلیارد تومان مربوط به مطالبات کوتاه مدت بوده و معادل 63 درصد مجموع دارایی های صندوق در قالب مطالبات طبقه بندی شده است. از مجموع مطالبات موسسه حدود دو هزار و هشتصد میلیارد تومان معدل 80 درصد مربوط به مطالبات صندوق از ...

تذکرات کتبی نمایندگان مجلس به مسئولان اجرایی کشور

آخرین خط فقر شهری ها اعلام شد؛/ درآمدکمتر از 4میلیون تومان؛ زیر خط فقر

دسترسی به خدمات سلامت روبه رو است. هرچند نهادهای دولتی این رقم را دو یا 3 درصد (جامعه) اعلام می کنند اما تا جاییکه من به یاد می آورم وزارت بهداشت این رقم را 10 درصد اعلام می کرد؛ این میزان به جز گروهی است که با مشکل سوء تغذیه رو به رو هستند. فقر مطلق در 33 درصد جمعیت کشور وی با بیان اینکه بخش قابل توجهی از مشکل سوء تغذیه به خاطر فقر نیست بلکه به خاطر تغذیه نامناسب ایجاد می شود، تصریح ...

روش هایی ساده برای بهبود حلقه های تیره زیر چشم

های تیره قرار دهید . سپس، صورت خود را با آب سرد شستشو دهید . این دستورالعمل را به دلخواه دو بار در روز تکرار کنید . آهن کمبود آهن ممکن است به شکل گیری حلقه های تیره زیر چشم ها منجر شود. آهن مسئولیت حمل اکسیژن در بدن را بر عهده دارد و سطوح سالم اکسیژن برای حفظ سلامت ظاهری پوست ضروری است. کمبود آهن در این فرآیند اختلال ایجاد می کند . کمبود ...

مصرف فست فود باعث چاقی بیش از حد می شود

فودها استفاده می شود چربی های بسیار مفیدی هستند که نه تنها باعث بیماری نمی شوند، بلکه چربی خون را کاهش می دهند و باعث افزایش چربی خوب بدن می شوند. عباسی خاطرنشان کرد: در سوسیس ها و کالباس ها از ماده ای به نام نیتریت به عنوان رنگ دهنده استفاده می شود که این ماده باعث ایجاد سرطان سیستم گوارشی در بدن می شود و مصرف آن یک حد مجاز ممنوع است. کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشت ...

خاصیت های شگفت انگیز ماهی سفید

...> خواص سلامتی ماهی سفید این ماهی بهترین نوع ماهی برای بیماری های قلبی و التهابی است و برای کاهش خستگی، رفع کلسترول، رفع گرفتگی عضلات، و تقویت چشم و استخوان ها یک منبع غذایی فوق العاده است. خستگی پروتئین موجود در این ماهی یکی از منبع های انرژی برای رفع خستگی است. علت آن هم گوشت بدون کربوهیدراتی است که این ماهی دارد. بیماری های التهابی دستگاه گوارش ...

10 قانون طلایی برای آنکه در جوانی ثروتمند شوید

مصرف گرایی رشد کردند و به تدریج آن را پذیرفتند. نسل ما کمی متفاوت است. ما در جامعه ای که غرق در مصرف گرایی بود متولد شدیم و بخش بزرگی از نسل ما نیاموختند که چگونه با آن دست و پنجه نرم کنند. آنها با تبلیغات رنگارنگ به هر سو کشیده می شوند و اگر با آخرین مدها هماهنگ نباشند، افسرده می شوند. پولدارها چیزهایی می خرند که آنها را پولدارتر می کند اما افراد فقیر چیزهایی را می خرند که ...

راهکارهای تغذیه ای پیشگیری از آلرژی/ در فصل بهار گوشت غاز و اردک بخورید

به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، منصوره رضایی در گفت وگویی، در ارتباط با بایدها و نبایدهای تغذیه ای در فصل بهار اظهار داشت: در فصل بهار و تابستان نیاز انسان به کالری و انرژی نسبت به زمستان کمتر بوده و بر همین اساس مصرف غذاهایی مانند کله پاچه و آبگوشت باید کاهش یابد. وی با اشاره به اینکه با گرم شدن هوا بدن نیاز کمتری به کالری دارد و مصرف غذاهایی مانند ماست و خیار مناسب است گفت: در فصل ...

درمان پوست چروک و نازک

حجم دهنده روی پوست باقی می گذارد. جراحی به غیر از مواردی که تا به حال بیان شد، عمل جراحی نیز می تواند در بهبود عارضه پوستی مذکور به خصوص برای کسانی که در مدت کمی وزن زیادی از دست داده اند، به کار گرفته شود. جراحی پلاستیک عموما برای از بین بردن پوست چروک شده به کار می آید، اما بیماران باید با دقت از این روش درمانی استفاده کنند زیرا بدون خطر نیست. روش های ...

طوفان 100 میلیون مترمکعب از آب دریاچه ارومیه را به باد داد

گرفت و این ستاد کار های عملیاتی خود را برای احیای بزرگترین پهنه آبی داخلی کشور شروع کرد. دریاچه ارومیه در قالب طرح احیای دریاچه ارومیه قرار است ظرف مدت 10 سال به تراز اکولوژیک خود برسد و یکی از مهمترین مصوبه های این ستاد کاهش 40 درصدی مصرف آب کشاورزی در حوضه آبریز این دریاچه به واسطه انتقال آب با لوله های پلی اتیلنی از منبع تا سر مزرعه است. دریاچه ارومیه بزرگ ترین آبگیر دائمی ...

چطور می توان با غذا خوردن لاغر شد؟

ساعات شبانه روزی این افراد پرداخته شد. در این بررسی ها مشخص شد ورزشکارانی که به سرعت پس از صرف انرژی و از دست دادن کالری، اقدام به جایگزینی آن و خوردن غذا می کنند به نسبت گروه دیگری که مدت زمانی وقفه بین ورزش و غذا خوردن دارند، چربی انباشته کمتری داشته و میزان چربی در بافت های آن ها کمتر است. در این رابطه باید در نظر داشت که این افراد ورزشکاران حرفه ای بوده و درصد چربی موجود در بدن آن ها ...

وسوسه چینی در جذب سرمایه گذاران

مالیات محقق شد، اما تشکیل این منطقه با هدف گشودن راهی به سوی انجام اصلاحات جدید و تکرار آن در سایر شهر های چین صورت گرفته است. به عبارت دیگر منطقه آزاد تجاری آزمایشی جدید چین به این دلیل راه اندازی شد که به جای آنکه به طور ساده رشد اقتصادی را در یک دوره زمانی کوتاه مدت سرعت بخشد، تلاش برای گسترش و تعمیق اصلاحات در چین را تجربه کند. دولت مرکزی چین، سه جنبه اصلی در رابطه با طرح جامع منطقه ...

کمیسیون اقتصادی مامور رسیدگی به نوسانات ارزی شد

اقتصادی به شکل پنجره واحد که دستگاه های فرعی صدور مجوزهای کسب وکار این حکم را به طور ناقص اجرا کرده اند. 6- حکم ماده (8) راجع به الکترونیکی کردن فرم ها و فرایند اداری تجارت خارجی. وزارت صنعت، معدن و تجارت این حکم را به طور ناقص اجرا کرده است. 7-حکم ماده (9) در خصوص قرار دادن ظرفیت های روابط خارجی و نمایندگی های سیاسی ایران در خارج از کشور در اختیار فعالان اقتصادی که وزارت امور خارجه ...

ورود کالای قاچاق از گمرک و مناطق آزاد

زمینه داشته باشیم. یکی از اولویت های ما تقویت مرزبانی است و نیروی انسانی را تقویت کردیم، تجهیزات و خودرو را اضافه کردیم و خصوصا در بخش انسداد مرز اقدامات خوبی انجام شده و البته نقاطی هم هست که انسداد صورت نگرفته است. امسال اعتبار ما در تقویت ما حدود 40 درصد افزایش یافته است اما کسری وجود دارد. اشتری با بیان اینکه وزارت کشور هم توجه جدی به موضوع مرز دارد، گفت: بحث مرزها نیازمند یک اقدام ...

اهدای امید و زندگی

. علاوه بر این ها، اختلالات متابولیک در این بیماری، بتا اکسیداسیونِ اسیدهای چرب در ماهیچه ها را مختل کرده و ارگانیک اسیدوری را در پی دارد که در نهایت، به ماهیچه ها آسیب می رساند، به خصوص هنگامی که بیمار ناشتاست و غذایی نخورده است. توصیه می شود که بیماران مبتلا به آتروفی عضلانی نخاعی و به ویژه انواع شدید آن، مصرف چربی را کاهش داده و از گرسنه ماندنِ طولانی مدت بر حذر باشند. (و حتی نسبت به افراد سالم ...

ماجرای استعفای امام جمعه سابق رشت چه بود؟

که منجر به این شد معظم له با انتخاب دانشمندی فاضل و جوان نماینده جدید خود در گیلان را انتخاب نمایند. دبیر شورای تبین مواضع بسیج دانشجویی استان گیلان تصریح کرد: در حکم مقام معظم رهبری در پی کنار گیری حجت الاسلام قربانی از سمت خود ذکر شده است. وی در خصوص پروژه آدینه گفت: این مجتمع تجاری و تفریحی در بستر رودخانه چند سال در حال ساخت است، و حدود 20 میلیارد تومان به شهردای گیلان ...

انجام بیش از 46 هزار بازدید از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی

توجه به تجهیز بازرسان بهداشت محیط به دستگاه های سنجش در محل، تعداد 11 هزار و 451 مورد سنجش با تجهیزات پرتابل در این مدت انجام شد. مدیر سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: انجام 352 مورد نمونه برداری از مواد غذایی سنتی و صنعتی، انجام یک هزار و 588 مورد آزمایشات میکروبی آب آشامیدنی و استخرها و معدوم کردن 103 هزار و 515 کیلو گرم مواد غذایی غیر قابل مصرف از دیگر اقدامات ...

افزایش میزان تستوسترون، گیاهان دارویی موثر

است ناشی از کمبود تستوسترون باشد، نباید آن را نادیده بگیرید. به علاوه هنگامی که یک هورمون از تعادل خارج شود، می تواند باعث سایر اختلالات هورمونی شود بنابراین بهتر است یک آزمایش کامل هورمونی انجام دهید تا مطمئن شوید که علت بیماری تان مشخص شده و سپس بر طبق آن به دنبال درمان مناسب بروید. همچنین نمی توان برای همه ی افراد یک نسخه ی واحد پیچید. بنابراین همیشه قبل از امتحان کردن هر کدام از گیاهان بالا حتما با پزشک تان مشورت کنید، چون ممکن است مصرف آنها به همراه برخی از داروهایی که در حال حاضر از آنها استفاده می کنید، مجاز نباشد. ...

روی خط آفتاب

0909- حتی در روز 15 فروردین شرایط کار و اشتغال در کشور هنوز عادی نشده است. عاقبت اقتصادی ملتی که فقط برای عید یک ماه در تعطیلات باشد مشخص است. در کشورهای پیشرفته فقط روز اول ژانویه تعطیل است و کارکنان می توانند به نوبت از مرخصی برای تعطیلات استفاده کنند تا کار و کسب ها تعطیل نشود. (15/1) 0823- در سیاست خارجی متاسفانه کاش می توانستیم با وجود مساعدت هایی که در عراق داشتیم با عقد قراردادهای ...

ریواس در بارداری؛ عوارض و فواید مصرف ریواس در دوران بارداری چیست؟

به طورکلی زیاده روی در مصرف آن، به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی اکسالیک اسید که برابر با 460 میلی گرم در هر 100 گرم می باشد باعث جلوگیری از جذب کلسیم و منیزیم توسط بدن می شود و باعث پوکی استخوان می شود. مقدار مجاز مصرف اکسالیک اسید در روز 10 گرم برای بزرگسالان و 3 تا4 گرم برای کودکان می باشد؛ که این مقدار برابر است با چندین کیلوگرم ریواس، درنتیجه در صورت مصرف متعادل آن، ریسک ابتلا به پوکی استخوان ...

آنتی هیستامین ها را تحت نظر پزشک مصرف کنید

و در عین حال باعث خواب آلودگی می شوند، اما این مساله در خصوص آنتی هیستامین های نسل دوم مثل فکسوفنادین، لوراتادین و سیتریزن صدق نمی کند. این کارشناس دارویی ادامه داد: معروفترین و پرکاربردترین آنتی هیستامین ها جزو نسل دوم هستند که به صورت روزانه یک عدد قرص مصرف می شوند و تاثیر آنها حدود 24 ساعت است. معاون امور دارویی درباره بهترین روش مصرف این داروها، خاطرنشان کرد: برخلاف ...

پوکی استخوان، بیماری خاموش قرن

، کوچک و لاغر اندام هستند بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند و نژاد، ژنتیک و جنسیت از عوامل ابتلا به این بیماری است. خوشبین کارشناس تغذیه با اشاره به این که خانواده ها برای پیشگیری از پوکی استخوان روزانه بین دو تا سه واحد لبنیات مصرف کنند، گفت: این واحدها شامل یک لیوان شیر، 3/4لیوان ماست یا دو لیوان دوغ، یا به اندازه یک قوطی کبریت پنیر است. متخصص روماتولوژی ادامه داد: شایع ترین ...

اورژانس دیلم به 281 مصدوم خدمت رسانی کرد

مصرف کشف و 13 اخطاریه برای متصدیان متخلف صادر شد. سرپرست شبکه بهداشت و درمان دیلم گفت: 49 مرحله نمونه برداری میکروبی از آب آشامیدنی و مواد غذایی و 848 مورد کلرسنجی از آب آشامیدنی از دیگر فعالیت های این شبکه در نوروز امسال بود. ذاکری افزود: 11 مورد شکایت نیز دراین مدت ثبت که به همه آنهان رسیدگی شد. وی به اجرای طرح امداد نوروزی اشاره کرد و افزود: در این ارتباط ...

افزایش قیمت ارز بر کل اقتصاد اثر دارد/ دشمن در جنگ اقتصادی از خودمان سرباز می گیرد

اساسی خریداری شد، گفت: در دوران سازندگی با تورم 40 درصدی اجازه افزایش قیمت کالاهای اساسی بیش از 5 تا 6 درصد داده نشد و خوب است که مسئولان از تجربیات آن زمان در کنترل قیمت کالاهای اساسی استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه در دولت احمدی نژاد 40 هزار میلیارد تومان برای مسکن مهر هزینه شد، گفت: ممکن است اشتباهی در این امر از جمله انتخاب محل ساخت این خانه ها صورت گرفته باشد، اما به هر حال بابت ...

نویسنده کتاب "صد دقیقه تا بهشت": آفت امروز جناح های سیاسی بی اخلاقی است

دانشگاه او نیز در اختیار ماست کسی خارج می شود که همه می نالند، چه اتفاقی رخ داده؟! ایراد از مردم نیست، ایراد از مسئولین است. بله، اما آیا کتاب های اخلاق مدار شما از افراد حقیقی جامعه استمرار خواهد داشت؟ بله الان هم ایده ها و نوشته هایی وجود دارد که هنوز به چاپ نرسیده، دو کتاب دیگر که متن آن مدت هاست نوشته شده اما پیگیری نکردم و چیزی گفته نشده یکی درباره شهید عراقی است که زندگی ...

حکم رهبر معظم انقلاب مبنای حرکت نمایندگی ولی فقیه در سپاه است

به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو،در روزهای پایانی سال گذشته، احکام انتصاب نماینده ولی فقیه در سپاه و رئیس دفتر عقیدتی سیاسی فرمانده معظم کل قوا در رسانه ها منتشر شد و حجت الاسلام والمسلمین دکتر عبدالله حاجی صادقی به سمت نماینده ولی فقیه در سپاه منصوب شد. بر آن شدیم تا در گفت و گویی با حجت الاسلام والمسلمین دکتر حاجی صادقی کمّ و کیف برنامه ها و نیز اقداماتی که قرار است در دوران پیش رو در این ...

آمادگی کودک برای مدرسه، قابل توجه والدین

... کودکان، بعد از تولد نیز باید از بهداشت مناسب برخوردار باشند. یک رژیم غذایی خوب می تواند در این زمینه بسیار مؤثر باشد. بچه های که در سنین مدرسه هستند، اگر غذای خوب و مقوی مصرف کنند، تمرکز بهتری در کلاس درس خواهند داشت. غذای آن ها باید شامل این مواد باشد: انواع نان، غلات، میوه، سبزیجات، گوشت، مرغ، ماهی و یا جانشین آن ها مانند: تخم مرغ، لوبیا و نخود خشک شده، شیر، پنیر و ماست. بهتر است، از ...

جزئیات تخلف در صندوق ذخیره فرهنگیان

عمومی کشور است، لذا برای ایجاد هر گونه واحد سازمانی جدید از جمله تاسیس صندوق ذخیره فرهنگیان بایستی به یکی از صور چهارگانه وزارت خانه، موسسه دولتی، شرکت دولتی، موسسه و نهاد عمومی غیر دولتی انجام شود. از طرفی از حکم تبصره ماده 63 قانون برنامه دوم ، جوازی برای تاسیس صندوق ذخیره فرهنگیان به صورت بخش خصوصی مستفاد نمی شود و وزیر وقت وزارت متبوع در زمان تاسیس صندوق، حکم ماده 130 قانون محاسبات ...

آیا حمام آب گرم به اندازه پیاده روی کالری می سوزاند؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ محققان طی بررسی هایی که در لوهوربورو Loughborough در دانشگاهی در بریتانیا انجام دادند، دریافتند مردانی که یک ساعت در وان آب گرم دراز می کشند، به اندازه 30 دقیقه پیاده روی سریع کالری می سوزانند، یعنی به میزان 140 کالری. 14 مرد در این تحقیق مورد بررسی قرار گرفتند، بنابراین تحقیق در بهترین حالت خود قرار دارد. به علاوه جزئیات بیشتری نیز در این ...