سایر خبرها
چه کسانی به ام اس مبتلا می شوند؟
بیماری را بدتر می کنند.هوای خیلی سرد و تغییرات ناگهانی در دما نیز علائم بیماری را بدتر می کنند. درمان ام اس با دارو گرچه هیچ درمانی برای ام اس وجود ندارد، اما داروهایی وجود دارد که می توانند دفعات و شدت حملات ام اس را کاهش دهند. مصرف این داروها به مرور زمان آسیب وارد شده به مغز و نخاع را کمتر کرده و میزان ناتوانی ناشی از بیماری را کاهش می دهد. زمانی که حمله ام اس رخ می دهد، مصرف ...
خطر جدی خشک کردن لباس در خانه
به گزارش بهداشت نیوز ، برای جلوگیری از ابتلا به بیماری عفونت ریوی هرگز خشک کردن لباس را در خانه و فضای بسته اتاق انجام ندهید .تحقیقات حاکی از آن است که بخار ناشی از خشک کردن لباس ها در داخل خانه برای سلامتی افراد مضر است. به همین دلیل خشک کردن لباس ها در داخل خانه به هیچ وجه توصیه نمی شود.خشک کردن لباس خشک کردن لباس در خانه باعث این بیماری خطرناک میشود! پهن کردن لباس های خیس ...
حقایقی خواندنی درباره زالو و پرورش آن
این حرفه دارد زالو را حیوانی مفید برای انسان ها می داند . او از صید غیرقانونی که باعث انقراض نسل زالوهای اصیل ایرانی در شمال کشور شده گله دارد و معتقد است سازمان های متولی باید برای برخورد قانونی با صیادان غیرقانونی زالو وارد عمل شوند . با همه اینها در این گفت وگو با دکتر فرهنگ پور از ساز و کار پرورش زالو و کاربردهای مختلف آن در طب سنتی و صنایع پرسیدیم. مصاحبه ای که به ...
ورزش های قاتل زانو را بشناسید
چرخش می کند باعث آسیب مستقیم به مینیسک و رباط صلیبی می شود و گاهی برای همیشه ورزشکار را از ورزش حرفه ای دور می کند. بنابراین تقویت درست عضلات زیر نظر یک متخصص فیزیوتراپی می تواند از بسیاری ازاین آسیب ها جلوگیری کند. هنگام سرماخوردگی ورزش نکنید اگر آنفلوآنزا (سرماخوردگی همراه با تب و عفونت) دارید با ورزش خطر بیماری و عوارض جدی آن را زیاد می کنید. در طول ورزش جریان خون در قلب ...
خواص شگفت انگیز سوپ کلم بروکلی در تقویت استخوان ها
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ طبع انواع کلم ها سرد است، ولی کلم بروکلی مزاج (طبع) گرم دارد؛ این سبزی از 90 درصد آب تشکیل شده و حاوی مواد مغذی بالایی است؛ یک کلم بروکلی کوچک به اندازه یک استکان جو فیبر و معادل 2 عدد پرتقال ویتامین C دارد. برای بررسی خواص سوپ کلم بروکلی با سبزیجات و اینکه مصرف آن برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب ...
کاهش وزن با مصرف ادویه های خاص
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف ادویه به طور قابل توجهی در کاهش وزن و چربی سوزی بدن تاثیر گذار است . شکوه سربلوکی در خصوص فواید ادویه ها در کاهش وزن گفت: مصرف گیاهان و ادویه ها علاوه بر فوایدی چون کاهش نفخ شکم و رفع سرد مزاجی بدن، در کاهش وزن و چربی بدن تاثیر به سزایی دارند بنابراین استفاده از ادویه ها در سبد غذایی خانواده می تواند میزان چربی غذای مصرفی را کاهش داده و از فشار خون جلوگیری کند ...
تمام کمبودهای ویتامینی که منجر به افسردگی می شوند
: احتمالا شنیده اید که اسیدهای چرب امگا 3 منجر به کاهش کلسترول بد خون و حفظ سلامت قلب می شوند. اما نقش دیگر این چربی ها در بهبود عملکرد مغز، و افزایش خلق و خوی است. به طوری که کاهش مصرف آنها منجر به بروز حالات افسردگی می شود. مصرف بیشتر دانه های کتان، روغن ماهی، گردو، و همچنین ماهی های چرب، میزان نیاز به امگا 3 را در طول روز تامین می کند. ویتامین دی: کمبود ویتامین دی بخصوص در ماه های سرد سال ...
هموروئید در دوران حاملگی، قابل درمان است؟
که ویتامین ب 6 نیز تهوع اوایل بارداری در زنان را کاهش می دهد، بنابراین مصرف قرص های 10 یا 25 میلی گرمی آن چهار مرتبه در روز به همراه با کپسولهای زنجبیل ، می تواند بسیار موثر باشد (پیش از مصرف باید با پزشک صحبت کنید). برخی از مادران مچ بند (باند دریایی) بی خطر در بارداری استفاده می کنند که با تحریک نقاط خاص فشار (طب فشاری) تهوع را کاهش می دهد. ماساژ به شیوه طب فشاری نیز گزینه دیگری است ...
گرفتگی عضلات در دوران حاملگی، علت و درمان
را بچرخانید و انگشتان پا را باز و بسته کنید. انجام تمرینات ورزشی سبک و مخصوص دوران بارداری و یا پیاده روی در هوای آزاد (این مورد مشروط به اجازه پزشک می باشد.) مصرف مکمل هایی نظیر ویتامین های B1 ،B6 و همچنین کلسیم و منیزیم مشروط به اجازه پزشک متخصص زنان یا ماما. تحقیقات اخیر مؤید تأثیرات مثبت ترکیب ویتامین هایB1 و B6 و همچنین منیزیم و کلسیم در کاهش شدت درد و دفعات گرفتگی عضلات پا ...
طبخ غذا در ظرف های مسی؛ مزایا و عوارض
تهی سازی و تخلیه اکسیژن در سلول ها، کاهش کلسترول خون بدن، مشکلات پوستی، التهاب قوزک پا، کم خونی، کم شدن آنسفالین های مغزی و توهم های شنوایی می شود. عباسی افزود: تفکر غلط این است که برخی افراد تصور می کنند که طبخ غذا در ظرف مسی مواد مغذی لازم را به بدن می رساند. وی بیان کرد: اگر مس بیش از نیاز وارد بدن شود، در کبد رسوب کرده و مسمومیت ایجاد می کند و همچنین تجمع این ماده در بدن نیز موجب ...
عناب؛ میوه ضد سرطان و افسردگی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل و بنا به اعتقاد ابوعلی سینا، کمی سرد است, عناب دارای خواص ضد سرطان است و خاصیت آنتی اکسیدان عناب به پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت سرطان کمک می کند, با توجه به مطالعات جدید، عصاره عناب مهارکننده سلول های سرطان خون است. عناب به علت داشتن ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی بالا ، مانع از رشد و حرکت رادیکال های آزاد و در ...
حجامت مضر یا مفید؟
دکتر محمد مظاهری، متخصص و مدیر گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان:در طب سنتی ایران یا مکتب طب ایرانی ارکان درمان بر سه محور اساسی است: اصلاح سبک زندگی یا مدیریت سته ضروریه یا پاسداشت و نگاهداشت شش اصل ضروری. مفرده درمانی: منظور استفاده از یک گیاه دارویی با هدف خاص و اثر بخشی خاص است. مرکبه درمانی: منظور استفاده از ترکیب دو یا چند گیاه درمانی است. اعمال یداوی: در ...
دیابت بارداری زنان، چه علائمی دارد؟
عفونت قارچی در واژن یا پوست شود. تعداد کمی قارچ به طور طبیعی در ناحیه واژن وجود دارد. در دیابت بارداری، ترشحات واژن و ادرار حاوی گلوکز (قند) بیشتری می باشند. در نتیجه قارچ های واژن، به عنوان غذا از گلوکز استفاده کرده و تکثیر پیدا می کنند. در اثر قند خون بالا سیستم ایمنی بدن در معرض خطر قرار می گیرد و سبب می گردد سلول های قارچ به عفونت قارچی تبدیل شوند. دیابت سبب رشد ...
رنگین کمان طعم های طبیعی در سفره کردستانی ها
عملکرد دستگاه گوارش بسیار خوب هستند. طاهره نعمتی افزود: گیاهان بهاری به سبب اینکه دارای کالری کم هستند برای کسانی که دارای اضافه وزن یا بیماری های کبدی و قند خون باشند، مفید است. وی اضافه کرد: از برخی گیاهان بهاری برای تهیه غذا استفاده می شود و باعث تنوع بخشی به سفره غذایی خانوارها می شود که از این لحاظ هم دارای اهمیت هستند. نعمتی گفت: مصرف گیاهان کوهی برای کسانی که دارای آلرژی ...
زنان باردار دور این مشاغل را خط بکشند (2)
آنجا که خانم باردار به این نوع فعالیت عادت دارد، اشکالی ندارد؛ اما از بلند کردن بار سنگین بپرهیزد و هرگز کار سنگین را از ابتدای بارداری شروع نکند. زمان مصرف میان وعده غذایی را طوری تنظیم کنید که در حین کار گرسنه نباشید، چون خستگی و گرسنگی باعث کاهش حرکات جنین می شود و برای مادر نگران کننده و استرس زاست. اگر روی صندلی می نشینید، توجه داشته باشید عفونت های زنانه هنگامی که روی ...
سارقان پنهان ویتامین D!
ویتامین D مصرف کنید. اگر از مکمل استفاده می کنید نمونه های ویتامین D3 طبیعی (Cholecalciferol) و نه نمونه های ویتامین D2 مصنوعی (Ergocalciferol) را خریداری کنید. از منابع غذایی خوب برای ویتامین D نیز می توان به روغن ماهی، ماهی های آب سرد، محصولات لبنی و کره اشاره کرد. در میان سبزیجات تنها قارچ حاوی ویتامین D است و یک فنجان از آن می تواند 114 واحد بین المللی از این ماده مغذی را تامین کند. همچنین، پوست بدن خود را در صورت امکان روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار دهید. ...
21 فروردین چای سبز یا مکمل ورزشی
...، و این مسأله اثبات شده است که می تواند در کاهش فشار خون و نیز بهبود وضعیت قربانیان حملات قلبی بسیار سودمند باشد. آنتی اکسیدان های چای سبز از مرگ و اسیب به سلول های قلبی جلوگیری می کنند. چای سبز و جوانی: پلی فنول ها و آنتی اکسیدان های C و E چای سبز بعنوان فاکتوری های ضد پیری چای سبز نام برده می شوند عفونت های تنفسی و چای سبز اپی گالوکاتچین گالات (EGCG ...
غذا هایی با آنتی اکسیدان های فراوان
. مطالعات نشان داده افرادی که 20 درصد از کالری روزانه ی خود را از گردوی پکان تامین می کنند، میزان آنتی اکسیدان خون شان به میزان قابل توجهی بالاست. پژوهشی نشان داد آنهایی که پکان خورده بودند، اکسیده شدن کلسترول بد خون شان در عرض 8 ساعت، به میزان 26 تا 33 درصد افت کرده بود. همچنین پکان منبع عالی چربی های سالم است که پُرکالری نیز هستند. بنابراین مهم است که این گردوها را در حد اعتدال مصرف کنید تا کالری ...
فواید خواب مناسب برای کودکان
باعث اختلال در خواب می شود، بلکه به افزایش میزان یبوست و عفونت های ادراری نیز می انجامد. وی با اشاره به پرهیز از خوابیدن در محل سرد و مرطوب، اظهار کرد: این عمل باعث بروز بیماری هایی مانند روماتیسم و سردی اعصاب می شود. البته خوابیدن در زیر آفتاب نیز باعث تحریک اختلاط، جوشش خون و ورود مواد به سر و در نتیجه احساس سنگینی یا حالت تهوع می شود. کاظمینی خوابیدن در زیر نور ماه را نیز ...
آمادگی قبل از بارداری، سلامت پدر
دلیل ارتباط خونی مادر و جنین، امکان انتقال مواد مضر به جنین و بروز نقص های مادرزادی جنین در دوران بارداری از طریق مادر بیشتر است، اما تحقیقات نشان داده است که قرار گرفتن مردان در معرض مواد خاصی پیش از بارداری علاوه بر آنکه می تواند منجر به بروز مشکلاتی در باروری شود، می تواند بروز نقص های مادرزادی در جنین را تا حدی افزایش دهد. بخش قابل توجهی از موارد ناباروری ناشی از مردان است. درصورتی که قصد ...
چرا در خواب گاهی عرق سرد می کنیم؟
سردرد مزمن است که به طور معمول در یک طرف سر آغاز می شود و می تواند با تعدادی از علل از جمله رژیم غذایی و استرس شروع شود. علائم این بیماری شامل تهوع، سرگیجه و عرق سرد است. 9. داروها عرق سرد می تواند در اثر مصرف دارو های خاص رخ دهد آنتی بیوتیک ها و داروهای فشار خون می توانند باعث ایجاد عرق سرد در برخی از افراد شود. برخی از داروهای بدون نسخه خاص و مکمل های گیاهی نیز می تواند سبب عرق ...
مصرف سیر خون را رقیق می کند
در کاهش چربی خون و رقت خون است و علاوه بر آن به کاهش فشار خون نیز منجر می شود . این متخصص با اشاره به تاثیر سیر در تسهیل هضم غذا، بیان کرد: مصرف سیر تازه از سیر خشک بهتر است و خواص بیشتری را در بردارد . کاظیمنی از تاثیر سرکه در کاهش مضرات سیر برای برخی افراد که در اثر مصرف ان دچار تپش قلب و افت فشار می شوند، خبر داد. وی افزود: از نظر طب ایرانی درجه گرمی و خشکی سیر بسیار بالا است و برخی از افراد پس از خوردن آن دچار تپش قلب می شوند و این در حالی است که طبع سیر با پختن از بین نمی رود و این افراد باید در مصرف سیر پخته نیز احتیاط کنند . ...
مصرف زیاد نوبرانه ها مضر است
هم باید به میزان محدود مصرف شود. این متخصص ادامه داد: برخی افراد چاغاله بادام را به صورت خام، شسته شده و با نمک مصرف می کنند در حالی که این نحوه مصرف مضرات مصرف بیش از حد نمک را نیز در بردارد. وی، مهمترین خواص مصرف چاغاله را به لحاظ تقویت لثه برشمرد و گفت: این خواص با در دهان نگه داشتن چاغاله موثر واقع می شود. علاوه بر این مصرف چاغاله در رفع گرفتگی عضلانی موثر است اما ...
دفع سنگ کلیه با این گیاهان دارویی
مطلوب و مؤثر از آن ها باید به نوع، میزان و نحوه تجویز آن توجه کرد تا بتوان بیشترین اثر را از کمترین میزان آن برد. یونجه: گرم و خشک ضد مرض قند، تقویت کلیه، سوزش دست، مؤثر در ترک اعتیاد (به علت داشتن ماده ساپوتین)، عطسه آور، کاهش دهنده کلسترول خون، ملین، درمان لاغری و رشد اطفال هل: گرم نفخ شکم، دفع سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا زینیان: گرم دفع عفونت بدن ...
خواص روغن زنجبیل و طرز تهیه آن
نتایج مطالعات نشان داده است، روغن این گیاه برای کاهش کلسترول مفید است و از لخته شدن خون و گرفتگی رگها پیشگیری می کند و به این ترتیب احتمال بروز حملات قلبی کاهش می یابد. روغن زنجبیل در رفع بسیاری از مشکلات و ناراحتی های تنفسی مفید است و به درمان سرماخوردگی، آسم، سرفه، آنفلوآنزا و برونشیت کمک می کند. رفع ناراحتی های شکمی و سوء هاضمه از دیگر خواص روغن زنجبیل و دمکرده ریشه این گیاه است. متخصصان طب ...
چربی حیوانی، بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش بهداشت نیوز : ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه افزود: بدن به تمام انواع روغن ها احتیاج دارد، اما به نسبت معینی باید از آن استفاده کرد. درگذشته 40 تا 45 درصد انرژی مورد نیاز از طریق مصرف چربی ها دریافت می شد، اما امروزه به این نتیجه رسیده اند که می توان سطح مقدار انرژی حاصل از درشت مغذی ها را به 20 تا 25 درصد کاهش داد. با این کاهش انتظار می رفت از آمار بیماری های قلبی و عروقی کاسته شود، ...
توصیه های 5 روزه هواشناسی کشاورزی
• آماده سازی زمین جهت کاشت سبزیجات بهاره • مصرف کود سرک و محلول پاشی با کودهای تقویتی در مزارع کلزا و گندم در مناطق دشت و میان بند با نظر کارشناس در اوایل روز (تا قبل از آغاز بارش) • مبارزه شیمیایی با عوامل خسارت زای گندم خصوصا بیماری فوزاریوم خوشه گندم با سموم قارچ کش نظیر فالکن و رکس دو (تا قبل از آغاز بارش) • کنترل دمای خزانه برنج جهت جلوگیری از بروز ...
درد شکم و کمر در بارداری، دلایلش را بدانید
از علامت های رایج عفونت ادارار عبارتند از : درد یا احساس فشار در ناحیه لگن ،بوی بد و تند ادرار ، تغییر رنگ در ادرار ، خون در ادرار ،درد و سوزش هنگام دفع ادار ، تب و نیاز پی در پی برای دفع ادرار ( تکرر ادرار ) . خوشبختانه درمان عفونت ادرار معمولا ساده است و با مصرف یک دوره آنتی بیوتیک و مراقبت های بهداشتی به راحتی درمان میشود . درد شکم در دوران بارداری به دلیل حاملگی خارج از رحم ...
کاهش سریع وزن “چربی کبد” را افزایش می دهد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل ازتسنیم زهرا گرجی درباره کبد چرب اظهار کرد: خوابیدن در روز یا بلافاصله بعد از غذا به کبد افراد آسیب می زند و مصرف مواد غذایی که بسیار شیرین هستند، برای کبد مضر است, مصرف دسر، به ویژه انواع چرب و شیرین آن می تواند در کارکرد کبد افراد اختلال ایجاد کند. این پژوهشگر طب سنتی درباره دلایل ابتلا به کبد چرب تصریح کرد: دسته ای از مواد غذایی هستند که در طب ...
غفلت طب نوین از “مصلحات مواد غذایی” به عنوان ضرورت حفظ سلامتی
ماهی را در بدن افزایش می دهد. گاهی اوقات مصلحات نقش “بالانس کننده و متعادل کننده ” را ایفاء می کنند مثلاً گوشت گاو منبعث غلظت خون است، توصیه و تأکید شده که همراه با سماق فراوان که رقیق کننده خون است، میل شود (مصرف گوشت گاو در طب ایرانی مطرود است). گاهی مواقع مصلحات ، نقش “سینرژیسمی” را در بدن ایفاء می کنند؛ سینرژیسم یعنی هم افزایی؛ زمانی که دو یا چند عنصر، با هم ، برهمکنش ...