سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز گوجه سبز که تاکنون نمی دانستید!
ارشد گیاهان دارویی همچنین در خصوص مصرف بسیار گوجه سبز هشدار داد و افزود: بالا بودن میزان اسید در گوجه سبز باعث ایجاد معده درد، سوزش معده و حتی ریفلاکس در افراد مبتلا به ناراحتی های معده می شود وی افزود: همچنین مصرف زیاد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود و ترش و اسیدی بودن آن نیز باعث ساییده شدن موقتی مینای دندان و احساس درد خاصی در دندان ها می شود. منبع: ایسنا ...
درمان کم خونی با این خوشمزه سرشار از مس و آهن
چین برای درمان کم خونی از زردآلو استفاده می کنند؛ و از آنجا که معتقدند این میوه باعث افزایش سطح مایعات یین "yin" در بدن می شود از آن برای درمان خشکی ریه، آسم، و رفع تشنگی و خشکی گلو استفاده می کنند. زردآلو و سرطان معده و ریه زردآلو منبع مفید بتاکاروتن است. انجمن جهانی تحقیقات سرطان در سال 1998 پس از مطالعه بر روی ارتباط بین بتاکاروتن و سرطان معده اعلام کرد که دریافت ...
باخواص این هله هوله های خوشمزه آشنا شوید
اکسیدانی داشته و از تخریب سلولی و در نتیجه ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. کشمش مانند میوه های خشک شده دیگر، در افزایش وزن به شکلی صحیح موثر است. آنها سرشار از فروکتوز و گلوکز بوده و منبع انرژی خوبی برای بدن محسوب می شوند. کشمش می تواند قند خون را کنترل کرده و بدن را تقویت کند. این میوه خشک، می تواند بی نظمی های معده را نیز درمان کند و به دلیل داشتن ...
از نوک سر تا پای تان را با این خوردنی ها درمان کنید/بهترین جایگزین دارو
درمان می کنند. موز زمانی که دیدید دکمه های لباس تان درست بسته نمی شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یک موز متوسط 105 کالری و فقط 14 گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر کرده و قند خون را به شکل ملایمی بالا می برد. در ضمن همین موز 30 درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه را تامین می کند. این ویتامین باعث می شود مقدار سروتونین تولید شده مغز اندکی افزایش یافته و توان مقابله با ...
رویارویی ترامپ و روسیه در زمین سوریه/ پرده آخر شام/ انگشت روی ماشه؛تا به کجا؟
هوایی سوریه باقی مانده، باشند. ناوگان جنگنده های نیروی هوایی سوریه که پیش از این ضعیف و کم توان بودند به شدت با حضور جنگنده های روسیه ای تقویت شدند. علاوه بر این دومینوی شکست معارضین در سوریه باعث شده تا آمریکایی ها تلاش کنند با از بین بردن کامل زیر ساخت های این کشور، سوریه را به یک سرزمین سوخته تبدیل کنند، به گونه ای که امکان بازسازی آن به این زودی ها توسط رقبای واشنگتن و بهره گیری از ظرفیت های ...
مصرف این 13 خوراکی را متوقف کنید!
آن را محدود و محدودتر کنید. اگر می خواهید طول روز پر انرژی باشید توصیه ما خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه است. نان سفید نان سفید به دلیل آن که میزان فیبر کمی دارد. این میزان اندک باعث می شود نتواند ورود قند را به خون کاهش دهد و درنتیجه مدت زمان احساس سیری را افزایش دهد. از سوی دیگر در نان سفید سطح مواد مغذی که به کارکرد بدن کمک می کند بسیار اندک است. بهتر است به دنبال خرید نان ...
نوشیدنی معجزه گر برای تقویت بدن در فصل تابستان
پیش بیاید که موجب می شود میزان اشتهای شما کاهش یابد و برای درمان آن از عرق خارشتر استفاده کنید. وی ادامه داد:برای این کار لازم است هر روز یک فنجان عرق خارشتر را میل کرده و بهتر است این عرق را به صورت خنک میل شود. نوشیدن روزانه عرق خارشتر علاوه بر افزایش اشتها می تواند موجب افزایش تعرق بدن شده و به این ترتیب گرما و حرارت موجود در بدن را کاهش دهد. از دیگر خواص درمانی عرق خارشتر می توان به ...
در صورت داشتن این نشانه ها به دنبال شغلی غیر از برنامه نویسی باشید!
شوید ساعات متمادی و بیشتری کار کنید و در اغلب موارد تا پاسی از شب بیدار بمانید تا به موقع پروژه خود را تحویل دهید. علاوه بر این، اگر موفق نشوید مشکلی را حل کنید، نه تنها این مشکل در هر مکانی با شما خواهد بود، بلکه فکر شما را به خود مشغول می کند و تقریباً خواب و خوراک را از شما می گیرد. زمانی که در حال استحمام هستید، در حال قدم زدنید یا به رختخواب می روید، ذهن شما دائم درگیر مشکل است تا بتواند برای آن ...
معضل زباله به روستاها رسید/ پایتخت رکورددار تولید زباله
تن محاسبه شده است که بیش از نیمی از آن دفن می شود در حالی که 90 درصد از مواد موجود در زباله ها قابل بازیافت است. این در حالی است که هر تن زباله، حدود 400 متر مکعب گاز گلخانه ای دی اکسید کربن متصاعد می کند و از هر تن زباله 400 تا 600 لیتر شیرابه خارج می شود که می تواند آثار زیست محیطی نامطلوبی بر آب و خاک داشته باشد. ایرانی ها سالیانه، 50 هزار تن گاز گلخانه ای، 10 میلیون متر مربع شیرابه از تولیدات ...
پیشگیری از بیماری با این خوراکی ها
.... همچنین فیبرهای گیاهی هم باعث رشد و تکثیر باکتری های مفید در معده می شوند، مانند فیبر موجود در مارچوبه، پیاز، سیر، موز، سیب زمینی و حبوبات. 5- تخم کتان و تخم شربتی تخم کتان و تخم شربنی سرشار از امگا3 هستند و به همین دلیل خواص ضدالتهابی دارند. تخم شربتی را در شیر، آب میوه و فرنی بریزید و حدود یک ربع بعد میل کنید. هضم دانه های کتان کمی سخت است، می توانید شب قبل آن را در آب ...
با این غذاها استرس را شکست دهید
بگیرید شیر منبع غنی از تریپتوفان است که همان طور که گفتیم به سروتونین در بدن تبدیل می شود. شیر همچنین منبع منحصربه فرد کلسیم است و همان طور که اشاره کردیم تأثیر مهمی در کاهش استرس، انقباضات عضلانی و نیز کاهش فشارخون دارد. بنابراین شیر واقعاً میان وعده بسیار مناسبی برای کاهش استرس و کسب آرامش است. آووکادودرمانی چربی های اشباع نشده و پتاسیم موجود در آووکادو، موجب کاهش فشارخون می شود. طبق گزارش انستیتوی ملی قلب، ریه و خون، یکی از بهترین راه های کاهش فشارخون مصرف پتاسیم است. ( پتاسیم موجود در آووکادو بیش از موز است). ...
برای تصفیه خونتان، این سبزی را مصرف کنید
مردم نیوز : در یونان باستان، بقراط از کرفس جهت تحریک عمل هضم و دفع مایعات اضافی از بدن استفاده می نمود. در طب چینی معتقدند که کرفس دارای طبیعت سرد با طعمی شیرین و تلخ است و آن را برای معده، طحال، پانکراس و کبد مفید می دانند. از کرفس برای درمان التهاب چشم و همچنین درمان دفع دردناک ادرار استفاده می کنند. به علاوه چون کرفس خاصیت تصفیه کنندگی خون را دارد، مصرف آن برای ...
سریع ترین راه های درمان جوش های چرکی
روز انجام بدهید تا زمانی که جوش سرسفید از بین برود. 8. دارچین برای درمان جوش های سرسفید از دارچین استفاده کنید دارچین برای بالا بردن کیفیت و سلامت پوست بسیار عالی است. اگر از دارچین به عنوان یک اسکراب استفاده کنید، جوش های سرسیاه و سرسفیدتان کمتر خواهند شد. همچنین دارچین باعث افزایش تولید کلاژن می شود و درنتیجه بازسازی پوست را تسهیل می کند. ضمنا دارچین دارای خواص ...
تغذیه مناسب در بارداری، چهار اسموتی مغذی
نیز برای خانم های باردار فراتر از طعم و مزه است، چرا که باعث آرام شدن سوزش معده و کاهش ورم می شود. علاوه بر این حاوی مقدار بالایی آب بوده (92درصد) که در کاهش حالت تهوع و جبران کم آبی بدن بسیار موثر است. شما می توانید گرفتگی عضلات پا که در سه ماهه سوم بارداری به وجود می آید را با کمک مواد معدنی موجود در هندوانه درمان کنید. راهی برای مقابله با تهوع بارداری شیر: یک لیوان ...
رژیم غذایی مناسب برای بهبود یبوست
غذایی مناسب است عبارتند از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و انواع لوبیا. غذاهای دارای باکتری های مفید برخی از انواع غذاها باکتری های مفید دارند که به آن ها پروبیوتیک گفته می شود. این باکتری ها به تنظیم فعالیت باکتری های مفید موجود در روده کمک می کند. این باکتری ها علاوه بر کمک به فعالیت باکتری های روده، می توانند به سیستم ایمنی بدن نیز کمک کند. مطالعات موجود در مجله درمان ها و ...
7 خوراکی شادی آور که نباید از آنها غافل شوید
مواد غذایی دارای شاخص گلایسمیک بالا دقیقا برعکس عمل می کنند و با افزایش ناگهانی قند خون، درنهایت باعث خستگی مفرط و تحریک پذیری عصبی می شوند. به علاوه، جو حاوی سلنیوم است که نقش مثبتی برای تقویت خلق وخو دارد. 4. موز موز حاوی نوعی اسید آمینه به نام تریپتوفان است و همچنین این ترکیبات مهم را به بدن می رساند: ویتامین های A، B6، C و همین طور فیبر، پتاسیم، فسفر، آهن و کربوهیدرات ...
چرا بعد از یائسگی چاق می شویم؟ 6 راهکار پیشگیرانه
به چاقی را تا 17 درصد و خطر ابتلا به مقاومت به انسولین را تا 39 درصد افزایش دهد. محرومیت خواب باعث اختلال تعادل متابولیکی بدن می شود. اگر شما به اندازه 7 تا 9 ساعت در شبانه روز نمی توانید بخوابید، سعی کنید قبل از خواب منیزیوم دریافت کنید که دارای اثر آرام بخشی است. موز و آجیل و یا مکمل های منیزیوم گزینه های خوبی هستند. برای جلوگیری از تعریق شبانه، از مصرف کافئین و الکل به شدت اجتناب کنید و غذاهای ...
بهترین غذاها برای رشد مو
تا کلاژن تولید کند، پروتئینی که به قوی شدن مو کمک می کند تا از نازک و شکننده شدنش جلوگیری کند. به علاوه ویتامین C به بدن کمک می کند آهن را از غذایی که می خورید بهتر جذب کند. سطح پایین آهن می تواند باعث کم خونی شود که با ریزش مو در ارتباط است. 3- اسفناج اسفناج از سبزیجات سبز سالم است که سرشار است از مواد مغذی مفیدی مانند فولات، آهن و ویتامین A و C، تمام این موارد ...
تغذیه مناسب بارداری، چغاله بادام مضره؟
کامل نشده است و به همین دلیل هضم آن برای دستگاه گوارش دشوار است و می تواند باعث مشکلات سوءهاضمه مانند دل درد، دل پیچه و نفخ شود. علاوه بر این به دلیل وجود ترکیبات اسیدی در این میوه به بافت معده آسیب می رساند. باردارها چغاله بادام بخورند؟ آیا در مورد مقدار و نحوه مصرف این میوه در این ایام اعتقاد دارد: برای کسانی که دستگاه گوارش بدن شان با این میوه سازگاری دارد و دچار مشکل نمی شود ...
درمان گیاهی غده های چربی زیر پوست
کیست های چربی از غدد چربی بدن ناشی می شوند و حاوی چربی هستند. کیست های چربی به دلایلی از جمله بسته شدن غدد چربی، متورم شدن فولیکول مو و تولید بیش از اندازه ی هورمون تستوسترون بروز می کنند. اگر با غده های چربی درگیر هستید، خوب است بدانید راه های طبیعی و خانگی برای درمان آنها کم نیست. غده های چربی معمولا سرطانی نیستند و نیازی به درمان ندارند. اگر خیلی بزرگ باشند احتمالا دل خوشی از ظاهر ...
بعد از غذا خوردن این کارهای ممنوعه را انجام ندهید
بر این، هنگامی که معده خالی است، شما از تمام مواد مغذی، فیبر و قندهای ساده موجود در میوه بهره خواهید برد. در مقابل، مصرف میوه در زمانی نزدیک به یک وعده غذایی یا پس از آن می تواند به آروغ زدن، سوزش سر دل، سوء هاضمه و بسیاری ناراحتی های دیگر منجر شود. 4٫ دوش گرفتن هرگز بلافاصله پس از صرف یک وعده غذایی دوش نگیرید زیرا جریان خون به سمت دست ها، پاها و بدن افزایش می یابد و از ...
برای تقویت اسپرم مرد باید چیکار کرد؟
خون به اندام های جنسی را نیز افزایش می دهد. علاوه بر قدرت گردو در کیفیت عملکرد و جنبندگی اسپرم ها، گردو با تأثیر بر چربی خون و کاهش سطح کلسترول عملکرد مغزی و قابلیت یادگیری را نیز افزایش می دهد. برای رسیدن به این تأثیرات مصرف روزانه 8 عدد گردو در روز می تواند مناسب باشد. * آنزیم موجود در موز باعث تقویت اسپرم مردان میشود ممکن است شما هم اخباری در خصوص تأثیر مصرف این ...
خواص سرکه سیب + یکی از ضررهای سرکه سیب که نمی دانستید
سرکه سیب می تواند مینای دندان را از بین ببرد . بررسی های زیادی در مورد تاثیر غذاهای اسیدی از جمله نوشیدنی های بدون گاز و آبمیوه ها، بر روی دندان ها شده است. دانشمندان معتقدند اسید استیک acetic acid موجود در سرکه هم می تواند به مینای دندان ها آسیب بزند. تحقیقی در سال 2012 انجام شد که در این تحقیق دندان های عقل در سرکه های مختلف قرار گرفتند که سطح pH آنها از 2.7 تا 3.9 متفاوت بود . پس از 4 ...
فصد معجزه ای ناآشنا در طب سنتی
افراد سالمند مناسب نیست و برای افراد بالغ گرم مزاج در مناطق گرمسیر کشور و بخصوص در فصل بهار و در ساعات اولیه روز، پس از هضم غذا و بعد از کار کردن شکم پیشنهاد می شود. علت مناسب بودن فصد در فصل بهار این است که در این فصل، بدن انسان با هیجاناتی همراه است و اخلاط و فضولات در خون به جریان در می آیند و در نتیجه خون گرفتن باعث دفع این فضولات خواهد شد و همچنین فشار خون در حدی است که بیم عوارض ناشی از ...
علائم فتق که گاهی نادیده می گیرید
خروج گار خواهد بود. در برخی موارد حتی بخشی از روده ملتهب شده و دچار مرگ بافتی می شود که برای درمان و رفع مشکل معمولا نیاز به جراحی است. علائم فتق : سوزش سر دل فتق هیاتال hiatal hernia ممکن است قسمت فوقانی شکم را تحت تاثیر قرار دهد و دارای علائم متفاوتی است که با سوزش سر دل یا درد قفسه سینه همراه است. بخشی از معده فشرده شده و از طریق بافت های ضعیف وارد مری می شود و اسید معده ...
نکات سلامتی برای شب کار ها
روز غذا را در ساعت مشخصی بخورید و این الگو را هر هفت روز هفته رعایت کنید تا ساعت درونی بدن تان منظم بماند. سعی کنید صبحانه را بعد از برگشتن به خانه بخورید، یک وعده ی سبک هم بعد از بیدار شدن و وعده ی اصلی را قبل از رفتن به محل کار. طی شیفت کاری تان اسنک های سالم بخورید و از خوردن غذاهای سنگین در شب که می تواند موجب سوزش معده و نفخ و یبوست شود پرهیز کنید. ضمنا با عجله غذا نخورید؛ وقت بگذارید و هر ...
بلایی که گوجه سبز سرتان می آورد!
تیتر20 - گوجه سبز برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است؛ فیبر موجود در گوجه سبز موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارشی شده و اسید معده را متعادل می سازد؛ با این وجود بهتر است بدانید، مصرف زیاد این میوه ترش مزه به دلیل دارا بودن مقدار زیاد اسید در آن موجب درد و سوزش معده شده و احتمال ریفلاکس معده را افزایش می دهد. ...
خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین هایی دارد؟
گوجه سبز با نمک، طعمی که در خاطر می ماند. فصل گوجه سبز فرا رسید، حال ببینیم با این همه طرفدار خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین هایی دارد؟ آیا تا به حال شده کسی از مضرات گوجه سبز برای شما بگوید. گوجه سبز یکی از نوبرانه های بهار است و خواص گوجه سبز این میوه سبز رنگ و خوشمزه بی شمار است. از جمله، تعادل سطح چربی خون، اسید معده، تنظیم دستگاه گوارش، دارای آنتی اکسیدان، اثردهی بر کم خونی ...
تاکید بر حفظ امنیت و اسرار مردم در فضای مجازی
و خانواده اش فیلم را دیده اند و همه اعلام می کنند که خودکشی است؛ حالا شما می گویید که ما نمی دانیم خودکشی است. در اینکه خودکشی کرده است که تردید نیست. سوال اینجاست که چرا خودکشی کرده است که ما واقعا انگیزه را نمی دانیم. حجت الاسلام و المسلمین محسنی اژه ای با طرح این سوال که آیا سازمان زندان ها در این زمینه مسئولیت دارد و یا کوتاهی کرده است؟ گفت: همان روز اول دادستان پرونده ای تشکیل ...
امید بلوط ها به زندگی دوباره
...، آن جا سوسک چوبخوار شناسایی شد؛ این سوسک تنه درختان را سوراخ می کرد و بعد از ضعیف شدن درخت، قارچ زغالی که گونه ای همزیست بوده و در اکوسیستم جنگل موجود است، طغیان می کرد و درنهایت باعث خشکیدگی کامل درخت می شد. در گزارش های اولیه سطح آلودگی چقدر اعلام شد؟ بر اساس اعلام اداره کل ایلام اکثر جنگل های بلوط استان به آفت و بیماری آغشته شدند. و کم کم در استان های دیگر هم شیوع ...