سایر خبرها
25 فروردین ورزش مناسب در طی کاهش وزن
سپیده حقی فر؛ کارشناس ارشد تغذیه مقدمه توصیه های عمومی فعالیت فیزیکی ورزش هوازی با شدت متوسط به مدت 60 دقیقه یا بیشتر برای کودکان و بالغین می باشد. به علاوه، فعالیت های منظم مقاومتی استخوان و ماهیچه حداقل در 3 روز هفته پیشنهاد می شود. ورزش هوازی و ورزش مقاومتی هر دو سطح لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL-کلسترول) و تری گلیسیرید ، فشار خون سیستولی، انسولین ...
25 فروردین اندر احوالات خواص شگفت انگیز کاسنی
.... کاسنی بری که به Tansy شهرت دارد و در ایران نمی روید. کاسنی زرد که به گل قاصدک شهرت دارد - در طب قدیم ایران از آن به "ترخشتون" نام برده شده است- و در بیشتر نواحی ایران پراکندگی دارد. مقدار مجاز خوراکی طبی تخم کاسنی تا 10 گرم است، شربت آن 4 تا 10 گرم و داخل سایر جوشیدنی ها برای پختن دارو 20 تا 50 گرم است. در ادامه به برخی از خواص متنوع و خارق العاده این گیاه با ...
افزایش 10 تا 15درصدی قیمت برخی داروهای بیماران خاص با نوسانات باز ارز/ ورود وزارت بهداشت برای برخورد با ...
برندهای برجسته جهانی/کیفیت محصولات دارویی در سطح استانداردهای بین المللی عدم توفیق طرح تحول سلامت در کنترل مصرف خودسرانه دارو/مردم باید نسبت به عوارض خوددرمانی آگاه شوند رتبه دوازدهم ایران در مصرف خودسرانه دارو/تهدید سلامت جامعه با تبدیل شدن هرخانه به یک داروخانه گسترش توزیع زیرزمینی مکمل های ورزشی در کشور/ لزوم برخورد جدی با شبکه پخش مکمل های غیرمجاز قطار ...
طرز تهیه حلیم شیر اصفهانی
اگر چه منبع غنی از پروتئین و آهن است، ولی افراد مبتلا به دیابت و چربی خون باید این غذا را با احتیاط و به میزان کم مصرف کنند. در پایان امیدواریم از آموزش ارائه شده در این مطلب نهایت استفاده را برده باشید، این غذای خوشمزه را درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. شما می توانید طرز تهیه انواع غذا، پیش غذا و دسر را در این سایت دنبال کنید و ما را از نظرات و پیشنهادات خود آگاه سازید. ...
اگر نمی خواهید بیمار شوید، این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
به گزارش بهداشت نیوز : تنها سیب نیست که با مصرف روزانه اش از دکتر دور می مانید! یک مثل انگلیسی است که می گوید an apple a day keeps the doctor away . مواد مغذی متنوعی هستند که می توانند به قوی شدن سیستم ایمنی بدن تان کمک کنند. باتوجه به اینکه در فصلی قرار گرفته ایم که امکان بیمار شدن در آن بیشتر است، در ادامه می خواهیم مواد مغذی ای را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آنها، می توانید خود را از ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
تلخ بروید. تحقیقات به این نتیجه رسیده است که شکلات تلخ میتواند باعث کاهش فشار خون شود و همچنین از قلب و مغز محافظت می کند. همچنین احساس سیری بیشتری نسبت به شیر شکلات به فرد می دهد و میل به غذاهای شیرین و حتی شور را نیز کم می کند. بر اساس یک مطالعه در مجله تغذیه و دیابت شرکت کنندگان در وعده هایی که قبل از آن شکلات تلخ خورده بودند 17% کمتر کالری مصرف کردند. تخم مرغ شروع روز با ...
مصرف این ماده در بارداری سبب بیش فعالی کودک می شود!
به گزارش ایران خبر ، در طب سنتی یکی از خواصی که برای کندر بیان شده است، تقویت حافظه و افزایش ضریب هوشی افراد است و همین امر سبب می شود بسیاری از خانم های باردار برای افزایش هوش فرزندشان در این دوران کندر مصرف کنند. کندر علاوه بر تقویت حافظه و افزایش هوش، خواص فراوانی برای سلامتی دارد. اما مصرف بیش از حد آن در دوران بارداری بر جنین تاثیر داشته و سبب بیش فعالی کودک می شود. در این مطلب شما را با ...
اشتباهاتی که چای را به یک معجون خطرناک تبدیل می کنند!
به گزارش نامه نیوز نوشیدن چای علاوه بر اینکه خستگی و خواب آلودگی را از جسم انسان دور می کند عوارض خطر ناکی نیز دارد و باید قبل از نوشیدن چای به مواردی که در ادامه مطلب گفته ایم توجه ویژه ای داشته باشید. موارد منع مصرف چایی چای و نوشیدن چای یکی از بهترین و مورد علاقه ترین نوشیدنی ها در سرتاسر جهان می باشد . بسیاری از ما مزایای آنرا می دانیم و در نشست هایمان در مورد آن صحبت می ...
علائم کمبود پتاسیم چیست؟
نیاز بدن به این ماده معدنی را می توان با مصرف خوراکی های متعدد تامین کرد. همچنین پایین بودن سطح آن در بدن به یبوست، گرفتگی عضلات شکمی و احساس ضعف منجر می شود. پتاسیم در عملکرد صحیح ماهیچه های بدن از جمله قلب مهم است. همچنین این ماده معدنی به تنظیم فشار خون کمک می کند. همچنین پتاسیم در عملکرد سیستم عصبی و قدرت ماهیچه ای تاثیرگذار است. اغلب علائم پایین بودن سطح پتاسیم با دیگر ...
درمان ناباروری با پیاز!
مفید برای سلامت است. البته ممکن است بعضی از افراد علاقه زیادی به مصرف پیاز نداشته باشند؛ اما در هر صورت با در نظر گرفتن خواص پیاز، می توان آن را به راحتی در برنامه تغذیه روزانه قرار داد. در این بخش موضوع پیاز درمانی در مردان را بررسی می کنیم. پیاز بخشی از خانواده علفی سبزیجات و گیاهان است که در این خانواده سیر، پیازچه و پیاز قرار دارند. پیاز ، این گیاه معجزه آسا با خواص دارویی، قرن ها ...
چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟
انرژی بدن در هنگام بعد از ظهر طبیعی است، اما باید دانست مصرف یک وعده نشاسته دار آن را بدتر خواهد کرد. به جای این وعده می توان از چند دانه روغنی مانند گردو، فندوق، بادام و... بدون نمک استفاده کرد. این دانه ها سرشار از پروتئین هستند، چربی سالمی دارند و به شما کمک می کنند بدون احساس خواب آلودگی کار را دنبال کنید. خوردن دانه های روغنی مخصوصاً بادام زمینی به افراد کمک می کند احساس سیری کنند و ماهیچه های عضلانی بهتری نسبت به دیگران داشته باشند. الودکتر ...
نوشیدنی که به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد!
التیام زخم ها کمک می کند. فلور: از دندان ها محافظت کرده و باعث تقویت استخوان ها می گردد. میزان مصرف چای سبز / تاثیر یک فنجان / تنظیم قند خون دو فنجان / افزایش انرژی سه فنجان و بیشتر / چربی سوزی چای سبز نوشیدنی است که به خاطر فواید فراوانش محبوبیت دارد. تحقیقات نشان داده که کاتکین موجود در این نوشیدنی می تواند عاملی برای پیشگیری از ...
قرص هیدروکلروتیازید چیست؟ (موارد مصرف + عوارض)
و الکل مقدار و نحوه مصرف قرص هیدروکلروتیازید میزان دقیق مصرف این دارو برای هر فرد متفاوت بوده و حتما باید توسط پزشک تعیین گردد. به طور معمول برای درمان بی ادراری در بزرگسالان میزان 100–25 میلی گرم از این دارو یک یا دوبار در روز، یک روز در میان یا یک بار در روز به مدت 5–3 روز در هفته مصرف شود. همچنین برای درمان فشار خون بالا همین مقدار دارو به صورت مقدار واحد یا در دو مقدار تقسیم می شود ...
بیماری هایی که با گوش درد می آیند
نام وزوز تپشی شده باشید. این بیماری چندان شبیه وزوز معمولی گوش نبوده و ممکن است یک یا هر دو گوش را تحت تاثیر قرار بدهد. در واقع صدایی که بواسطه ی وزوز تپشی در گوش احساس می شود، بسیار واقعی بوده و به صدای جریان خون در رگها تشبیه می شود. علامت اولیه ی این بیماری، شنیدن صدایی شبیه تپش قلب در گوش هاست. ممکن است احساس سرسبُکی یا ضربان قلب تند هم داشته باشید. اگر این علائم را همراه ...
علت اسهال نوزادان چیست؟
نوزادان می شود. علت اسهال نوزاد ممکن است عفونت ویروسی یا باکتری بوده یا به دلیل وجود انگل، مصرف یک دوره آنتی بیوتیک و یا علل دیگر ایجاد شده باشد. عفونت ویروسی هر گونه ویروس مانند روتویروس، آدنوویروس، کالیکویروس، آسترو ویروس و آنفلوانزا می تواند علت اسهال نوزادان باشد و سبب استفراغ، درد شکم، تب نوزاد ، لرز و درد در نوزاد شود. عفونت باکتریایی باکتری هایی مانند ...
چرا بدنمان بی دلیل سرد می شود
احساس سرما کنید. زمانی که بیماری کلیوی شما درمان می شود، مشکل قبل را نخواهید داشت. 5. سردی بدن بر اثر دیابت نوع 2 اگر به دیابت نوع 2 مبتلا باشید، ممکن است دچار کم خونی هم باشید و کلیه ها و گردش خون شما نیز دچار مشکل شود که تمام این عوامل باعث می شوند احساس سرما کنید. آسیب عصبی ناشی از دیابت هم باعث احساس سرما می شود. کنترل قند خون همراه با تغییر در سبک زندگی و مصرف دارو به ...
شیعه در زمان خلفای صدر اسلام
،صحابه بودند که از مدینه به اطراف نامه ها نوشته مردم را بر خلیفه می شورانیدند . سبب جنگ دوم که جنگ صفین نامیده می شود و یک سال و نیم طول کشید،طمعی بود که معاویه در خلافت داشت و به عنوان خونخواهی خلیفه سوم این جنگ را بر پا کرد و بیشتر از صد هزار خون ناحق ریخت و البته معاویه در این جنگ حمله می کرد نه دفاع،زیرا خونخواهی هرگز به شکل دفاع صورت نمی گیرد. عنوان این جنگ خونخواهی ...
استعداد درخشان بودن معیار خاصی ندارد/ مربایی مفید برای مبتلایان به کم خونی/ خدمات استارت آپ ها برای تهیه ...
برای مبتلایان به کم خونی مربای شاتوت خون ساز است بنابراین مصرف آن برای مبتلایان به کم خونی مفید است. از ارزشیابی اساتید تا خرید و فروش جزوه در نرم افزار های دانش بنیان یکی از استارت آپ های کشور موفق به تولید نرم افزاری شده است که به کمک آن می توانید به امکانات متعدد دانشگاه خود دسترسی پیدا کنید. واکسنی برای درمان حساسیت به بادام زمینی کارشناسان ...
سیب و خواص فوق العاده آن برای قلب و آلزایمر
خون است، همچنین مواد موجود در سیب از نشست کلسترول بر روی دیواره رگها و گرفتگی عروق پیشگیری میکنند و به همین جهت باعث افزایش سلامت قلب شده و مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی مفید است. یکی از خواص عجیب سیب مفید بودن مصرف این میوه چه در زمان اسهال و چه در هنگام یبوست است. فیبر موجود در سیب عملکرد دستگاه گوارش به ویژه روده ها را بهبود داده و علاوه بر این سندروم روده تحریک پذیر را خنثی می کند ...
فواید خوردن موز سیاه شده
ماده ای معدنی است که برای سلامت قلب ضروری است. اما با این وجود خیلی ها به اندازه کافی مصرف این ماده را در غذاهایشان ندارند. موز سرشار از پتاسیم است و هر موز در اندازه متوسط حاوی 9 تا 10 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه است. پتاسیم موجود در موز فشار خون را تنظیم می کند و از حملات قلبی جلوگیری می کند. انرژی زا روز پر مشغله ای در پیش رو دارید؟ پس روزتان را با ورزش شروع کنید ...
عرضه ی قرص های روانگردان در بعضی از مغازه ها و مراکز پر تردد یاسوج / تهدید سلامت جوانان این شهر
شده و رهگذران با نجواهای برخی افراد حاضر دراین نقاط از شهر مبنی بر دعوت به خرید دارو عادت کرده اند اما زمان آن فرا رسیده که دستگاه های ذیربط داروها را از جیب داروفروشان و یا از کنج سوراخ دیوارهای اطراف بیرون بکشند.! منظور از دارو قرص های روانگردان از جمله ترامادول است که برخی افراد مبادرت به عرضه و فروش آن می کنند و خرید آن را به همه رهگذران توصیه می نمایند که این موضوع به دغدغه و مطالبه ...
ارزش پول ملی را به جای تقابل سیاسی حفظ کنید/کشاورزان صف خود را از مغرضان و فتنه گران جدا کنند
سخنان رهبری در خصوص پیام رسان ها اذعان کرد: دست اندرکاران مراقب باشند تا حریم داخلی زندگی مردم و اسرار آن ها محفوظ بماند. وی ادامه داد: مکارم اخلاق یعنی ایثار کردن و پیامبر اسلام برای تکمیل مکارم اخلاقی مبعوث شدند؛ دشمنی ها نباید سبب غیبت در فضای مجازی شود. امام جمعه اصفهان یادآور شد: اگر بزرگی روز ها به اتفاقات رخ داده باشد، بزرگترین روز در عالم روز بعثت پیامبر اسلام است و ...
سوراخ شدن قرنیه حاصل استفاده خودسرانه از قطره های چشمی
خودسرانه دارو به شدت پرهیز شود. اکثر مردم قطره های چشمی را تحت عنوان قطره های استریل می شناسند در حالی که داروی موثره این قطره ها متفاوت است و می تواندحاوی کورتن آنتی بیوتیک و داروهای دیگر باشد. مردم باید در مصرف خودسرانه داروهای چشمی حتماً احتیاط کنند و این موضوع را با مشاوره پزشکی انجام دهند چرا که مصرف خودسرانه می تواند عوارضی همچون ایجاد آب مروارید، آب سیاه، حساسیت به دارو ...
طرز تهیه ترشی مخلوط و خانگی خوشمزه
: طبع ترشیجات سرد است و از سوی دیگر استخوان ها هم مزاج (طبع) سرد و خشک دارند بنابراین افراط در مصرف آنها می تواند فرد را مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند آرتروز، ساییدگی مفاصل و استخوان ها و پوکی استخوان کند. عظمایی افزود: افراد مسن طبع سرد دارند و اگر ترشیجات را هم در فصل سرد میل کنند دچار مشکلات استخوانی می شوند. وی با بیان اینکه مصرف ترشیجات در دوران قاعدگی ممنوع است ...
تیروئید در بارداری چیست و چه عوارضی به همراه دارد؟
و T3. راه های درمان بیماری تیروئید در بارداری برای زنانی که پرکاری تیروئید دارند، داروی ضد تیروئیدی که مانع تولید هورمون های تیروئید می شود را تجویز می کنند. این دارو معمولا پروپیل تیور اسیل یا PTU بوده و برای سه ماهه اول بارداری می باشد. در صورت نیاز پس از سه ماهه اول، متامیزول نیز تجویز می شود. در موارد نادر اگر بیمار به این دارو ها واکنش نشان نداده یا تحت تاثیر عوارض جانبی ...
مثلث شوم استکبار می خواهد اسلام را از محتوا خالی کند
این بود که خلاصه قیام امام حسین(ع) در برابر یزید، حرام چرا که یزید، خلیفه وقت بود و باید در برابر خلیفه مطیع بود. آن ها با طرح این موضوع می خواستند آثار ایثار و شهادت را از بین ببرند. امام جمعه موقت تهران تصریح کرد: اگر قطره خون شهدایی که در سوریه و مناطق دیگر به زمین ریخت، دنبالش را بگیریم به گودال قتلگاه و خون مقدس سیدالشهدا(ع) می رسیم. آیت الله امامی کاشانی ادامه داد: اکثر ...
واکسنی برای درمان حساسیت به بادام زمینی
انگلستان از هر صد نفر یک نفر دچار حساسیت به بادام زمینی است و باید در رژیم غذایی خود از این ماده استفاده نکند؛ حساسیت به بادام زمینی می تواند تهدید کننده زندگی باشد، به همین دلیل قوانینی برای جلوگیری از مصرف این دانه در مسافرت ها به ویژه سفر های هوایی نیز وجود دارد. محققان نوعی واکسن تولید کرده اند که با تزریق آن خطر بروز حساسیت و حتی شوک آنافلاکسی در افراد متوقف و سبب نجات جان میلیون ها انسان ...
خواص باورنکردنی پیاز
.... با توجه به خواص پیاز، آیا پیاز درمانی در درمان ناباروری موثر است. پیاز با مقادیر زیاد فیبر، آنتی اکسیدان ها، گوگرد، آهن، کلسیم، منیزیم و دیگر ویتامین ها و مواد معدنی، از سبزیجات بسیار مفید برای سلامت است. البته ممکن است بعضی از افراد علاقه زیادی به مصرف پیاز نداشته باشند؛ اما در هر صورت با در نظر گرفتن خواص پیاز، می توان آن را به راحتی در برنامه تغذیه روزانه قرار داد. در این بخش ...
آلودگی هوا، عاملی تسریع کننده در بروز بیماری های قلبی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، محمدعلی یوسف نیا، رئیس انجمن جراحان ایران، اظهار کرد: آلودگی هوا و ذرات معلق باعث بروز مشکلات قلبی و عروقی در افراد می شود بر همین اساس کسانی که مستعد بیماری قلبی هستند یا سابقه سکته قلبی را دارند در مواقع آلودگی هوا نباید تا حد امکان در محیط باز قرار نگیرند. وی ادامه داد: آلاینده های موجود در هوا وارد رگ های خونی شده که سبب آلوده شدن محیط خون و ...
چه عواملی باعث بروز آلرژی ها در بهار می شوند
از علائم آلرژی کاست. همچنین برای درمان علائم از قرص های آنتی هیستامین و اسپری های ضد التهابی بینی استفاده می شود. اسپری ها یا قطره های بینی ضد التهاب، با کاهش تورم گرفتگی بینی را برطرف می کنند. اسپری ها یا قطره های بینی ضد آلرژی با پوشش بینی و چشم مانع اثر عامل آلرژی زا می شوند، اما حتما قبل از مصرف دارو ها با پزشک خود مشورت کنید. ...