خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف ترشیجات در شب باعث چه بیماری می شود؟
اقلام دیگر از ترشیجات از نظر تقسیم بندی نه جزو غذا محسوب می شوند و نه تأثیر دارویی دارند بلکه باید به عنوان چاشنی غذاهای مختلف همراه با غذا به مقدار کم مصرف شوند. مصرف زیاده از حد و غیراصولی ترشیجات نه تنها مفید نیست بلکه می تواند منبعث بیماریها و امراض مختلف در مصرف کنندگان آن شود؛ مصرف غیراصولی ترشیجات اگر در دوران جوانی مشکلی ایجاد نکند قطعاً در دوران میانسالی و پیری گریبانگیر خواهد ...
7 علامت هشدار دهنده ای که نیاز بدن به سبزیجات بیشتر را گوشزد می کند
مواد مغذی باشید. متخصصان می گویند لوتئین، ماده مغذی ای که در قوای یادگیری و حافظه نقش مهمی دارد، در بسیاری از انواع سبزی ها مانند سبزی های برگدار، هویج، کلم بروکلی، ذرت و گوجه فرنگی یافت می شود. اضافه کردن این سبزی های نام برده به رژیم غذایی، به طور طبیعی مغز را تقویت می کند . 6. کنترل کردن عوامل استرس زای روزانه برای شما سخت تر می شود درحالی که استرس به بخشی از زندگی روزمره ...
آلاینده هایی خانگی به نام ظروف پلاستیکی
بود ابتدا راهکاری آسان و راحت برای سرو غذا به شمار می رفتند، که رونق کاری خوبی را نیز برای صاحبان خود به ارمغان آوردند اما کم کم این خیال باطل شد. این ظروف راحت و آسان نیز آن روی خود را نشان دادند و بلای جان خیلی ها شدند، از سوی دیگر فروش چنین ظروفی با قیمت ناچیزی در سطح بازار، همهمه های این موضوع را به گوش می رساند که علت پایین بودن قیمت ظروف پلاستیکی تازه وارد شده به بازار، تولید آن ها از ...
مهار فشار خون بالا با این غذای خوشمزه
طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید: حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص میرزا قاسمی اظهار کرد: این غذا حاوی فیبر فراوان بوده بنابراین برای افرادی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند، مفید است، زیرا فیبر موجود در میرزا قاسمی باعث احساس سیری و کاهش اشتها در افراد می شود. وی درباره خواص دیگر میرزا قاسمی بیان کرد: سیر موجود در میرزا قاسمی ...
خواص شگفت انگیز سوپ کلم بروکلی
موجود است؛ این مواد سلول های سرطانی را از بین می برند. این محقق وپژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: افراد هنگام تهیه کلم بروکلی و سبزیجات دیگر باید به سبز بودن آن ها توجه کنند. استخوان هایی محکم را با مصرف سوپی خوشمزه داشته باشید/خواص شگفت انگیز سوپ کلم بروکلی با سبزیجات در تقویت استخوان ها مواد لازم برای تهیه سوپ کلم بروکلی با سبزیجات (پنج تا 6 نفر) کلم بروکلی 2 تا سه ...
گاف اف بی آی ترامپ را در چاه جدید انداخت/ ترنور مالی نوروز به حساب اقماری گردشگری ثبت شد/ گورهای امانتی ...
سراسر کشور قرار گرفته است. نویسنده و محقق این کتاب درباره اهمیت و ضرورت تالیف و گرداوری آن گفت که تعزیه از رکن های چند وجهی هنر ایرانی و شیعی است و ثبت و ضبط این هنر اصیل ، برای انتقال به نسل های آینده این هنر در عصر رسانه ها و ماهواره ها که فرهنگ و زندگی جوامع بشری را ( مثبت و منفی ) تحت تاثیر قرار داده و دگرگون کرده ، ضرروی و پر اهمیت است. این پژوهشگر با اشاره به این که این تحقیقات در 20 جلد و 10 ...
مزاج"بلغمی"یا سرد و تر چیست؟
باید غذا های سرد مانند لبنیات، مرکبات، هندوانه، اسفناج و کاهو را به میزان کمتر و با مسهل مصرف کنند، زود خوابیده و زود از خواب بیدار شوند. هم چنین باید از خوابیدن در طی روز اجتناب کنند. در مورد خوردن و آشامیدن، از نوشیدن آب نیم ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا و حین غذا پرهیز کنند. انجام ورزش به طور منظم مانند پیاده روی با سرعت متوسط از جمله مواردی است که افراد سرد و تر باید به آن توجه کنند. ...
هرگز پنیر را با گوجه و خیار نخورید!
گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. این متخصص آسیب شناس و طب سنتی ایرانی در پایان گفت: بهتر است پنیر همراه مغز دانه هایی مانند گردو و یا خرما، کشمش و مواد گرم پرانرژی مصرف شود تا انرژی لازم را از این مواد دریافت کند. پنیر از لبنیات پرمصرف در سبد غذایی ما ایرانیان است و حذف آن امکان پذیر نیست پس بهتر است هنگام مصرف پنیر به نوع موادی که با آن استفاده می شود توجه شود تا مشکلی پیش نیاید. ...
بهترین زمان مصرف داروهای گیاهی؟
باید قبل از صرف غذا صورت گیرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: این موارد تکنیک های درمان است، به همین ترتیب در مورد زمان ها و ساعت های روز هم این مطلب لحاظ شده است؛ اگر داروی خاصی در زمان خاصی تجویز شود و گفته شود حتماً در فلان زمان مصرف شود پس علت دارد و می خواهیم اثر گذاری در عضو مد نظر را بیشتر کنیم لذا باید دقیق اجرا شود، ولی مثلا در مواردی که گفته می شود هر چند ساعت یک بار ...
زمان طلایی خوردن غذا
به گزارش بهداشت نیوز ، دانستن این نکته که چه زمانی از روز بهترین زمان برای مصرف مواد غذایی مختلف مانند پروتئین، کربوهیدرات ها و چربیها است، می تواند برای عملکرد موثر و سازنده شما در محیط کار و انجام تمرینات ورزشی و حتی موقعیت های اجتماعی شما مفید باشد. اختصاص زمان مناسب برای دریافت مواد مغذی در طول روز می تواند تغییرات بزرگی در سلامتی و شادابی بدن، بهبود عملکرد بدن، فعالیت های مغز و ...
5 راه ساده برای از بین بردن چربی شکم
تواند به طور چشمگیری حرکت مواد غذایی را در سیستم گوارش شما کند و هضم مواد مغذی را کاهش دهد. نتیجه نهایی این روند احساس سیری طولانی مدت و بی اشتهایی است. اخیرا یک بررسی تجربی انجام شده در این خصوص نشان داد که مصرف 14 گرم فیبر در روز با کاهش 10 درصد کالری مصرفی و کاهش وزن 4.5 کیلوگرم در طی 4 ماه مرتبط می باشد. ورزش در کاهش چربی شکم بسیار موثر است ورزش به دلایل مختلفی ...
پرطرفدارترین دارو برای پایین آوردن تب/ بهترین زمان مصرف دارو های گیاهی/ چرا نوشابه نخوریم؟/ عصاره ای ...
به گزارش گروه علمی پزشکی کمال مهر: ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. مضرات نوشابه برای سلامتی نوشابه های گازدار یکی از محبوبترین نوشیدنی ها هستند، به طوری که برخی افراد حتما باید کنار غذا نوشابه بخورند، صرف نوشابه خطر اضافه وزن و دیابت را در افراد افزایش داده و در دراز مدت فرد را به بیماری های قلبی و عروقی دچار می کند؛ با ...
نوشابه نخورید! جایگزین نوشابه رسید
طعم خوشمزه و خواص مفیدش بدن تان دهیدراته هم نمی شود. شربت زنجبیل درست کنید. طرز درست کردن شربت زنجبیل به عنوان جایگزین نوشابه لطفا به جای نوشابه این نوشیدنی پر از خاصیت را به عنوان جایگزین نوشابه در خانه آماده و میل کنید: مواد لازم: آب تصفیه شده : 8 فنجان زنجبیل تازه : یک شاخه 2 تا 4 سانتیمتری شکر ارگارنیک ( قرمز) : نصف فنجان ...
از فواید درمانی زنجبیل چه می دانید؟
(یعنی از موادی نظیر آبجو زنجبیل، نان شیرینی زنجبیل دار،نان زنجبیل دار یا مواد غذایی مخلوط و سرخ شده) جذب کنید.اگر زنجبیل تازه مصرف می کنید،حتماً مقدار مصرفی را وزن کنید تا تقریباً دریابید که چه حدی از آن معادل 2 تا 4 گرم است.برای درمان،تهوع،گاز معده یا سوء هاضمه روزانه 2 تا 4 گرم ریشه تازه (معادل 0/25 تا 1 گرم پودر ریشه) یا 1/5 تا 3 میلی لیتر تنتور آنرا مصرف کنید.برای پیشگیری از استفراغ، هر 4 ساعت یک گرم پودر زنجبیل (نصف قاشق چایخوری) یا معادل آن یا روزانه سه بار دو عدد کپسول زنجبیل(یک گرم) مصرف کنید.البته می توانید یک تکه 8 گرمی زنجبیل تازه را نیز بجوید. الودکتر ...
این 10 غذا را به هیچ وجه قبل از خواب نخورید
که یک منبع مغذی سرشار از پروتئین و آهن است، اما یک استیک بزرگ خوشمزه هنگام شب داشتن خوابی عمیق و آرام که همه قبل از یک روز طولانی و سخت بدان نیاز دارند را سلب می کند. برای داشتن خواب عمیق تمام اندام های بدن باید در حال استراحت و آرامش باشند: و اما اگر قبل از خواب گوشت قرمز بخورید این اتفاق نمی افتد. - شکلات تلخ برای مغز و حافظه خیلی مفید است، اما به همان اندازه برای دورکمرتان خوب نیست ...
آنتی بیوتیک چندمنظوره که میکروب ها را فراری می دهد
برای کنترل این عارضه و کمک خوبی برای کاهش وزن باشد. از آنجایی که ممکن است این چای باعث کاهش قند خون شود، بهتر است بیماران در مورد مصرف آن با پزشک معالج خود مشورت کنند. دارچین و پیشگیری از آلزایمر و ام اس بر اساس تحقیقات جدید،مواد موجود در دارچین می تواند از ابتلا به بیماری آلزایمر پیشگیری کرده و یا سرعت پیشرفت این بیماری را کم کند. دارچین فعالیت مغز را افزایش می ...
بهترین گزینه های غذایی برای تمام زنان
مردم نیوز : پیدا کردن رژیم غذایی زمانبر است و نیاز به آزمایش دارد، اما به جای نگرانی در مورد غذاهای خاص و یا مواد مغذی، می توانید بیشتر روی الگوی غذا خوردن خود تمرکز کنید. در اینجا بهترین گزینه های غذایی که تمام زنان سالم باید به رژیم غذایی شان اضافه کنند، معرفی شده است: اسفناج: خواص این سبزی برای پیشگیری از پوکی استخوان شناخته شده است و آنهم به خاطر وجود کلسیم و ویتامین دی ...
غذایی مناسب برای ورزشکاران/ محصول دانش بنیانی که اقتصاد کشور را متحول می کند/ انفجار در خاک سفید/ داروی ...
را در کشور پخش می کنند. کتلت، غذایی مناسب برای ورزشکاران یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: کتلت با سس ارده غذایی نیروزا بوده بنابراین برای ورزشکاران مناسب است. فریب تبلیغات افراد غیرحرفه ای درباره حجامت را نخورید دستیار دکترای تخصصی طب سنتی گفت: فریب تبلیغات افراد غیر حرفه ای مبنی بر مفید بودن حجامت در فصل بهار را نخورید. توافق وزارت علوم و آموزش و پرورش ...
خواص کتلت با سس ارده برای ورزشکاران
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ کتلت با سس ارده حاوی پروتئین گیاهی، آهن کلسیم، منیزیم، مس، کربوهیدرات، قند، نشاسته، سدیم، پتاسیم، انواع ویتامین های A ، E ، C و گروه ویتامین های B مانند B2، B6 و B12 است. برای بررسی خواص کتلت با سس ارده و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص کتلت ...
بهترین زمان شیر خوردن، کدبانوها بدانند
در این وعده مطلوب است، اما بد ترین زمان مصرف شیر در وعده ناهار است، چراکه جلوی اشت ها بخصوص اشتهای کودکان را می گیرد و از جذب آهن و روی محصولات گوشتی می کاهد. به نقل از گفتار، در طب سنتی آمده است که افراد سالمند مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز، بهتر است شیر را با دارچین میل کنند. دارچین سردی شیر را می گیرد و باعث افزایش جذب مواد مغذی شیر می شود. در ضمن ویتامین C موجود در میوه ها به جذب ...
موهای خود را خیلی راحت تقویت کنید
منزل سرکه سیب داریم اما آیا از خواص شگفت انگیز این ماده طبیعی برای سالم کردن موهای تان آگاه هستید؟ برای استفاده از این ترمیم کننده کافی است تا 1 قاشق چای خوری سرکه سیب را با 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون مخلوط کنید و بعد سفیده 3 عدد تخم مرغ را هم به سایر مواد اضافه کنید. تمامی مواد را خوب با هم ترکیب کرده و روی کف سر و موهای خود بمالید. با استفاده از یک کلاه حمام یا کیسه پلاستیک موهای تان را پوشانده و حدود نیم ساعت بعد آن را با آب و شامپو همیشگی خود بشویید. منبع : سلامتیسم ...
افزایش شیر مادر، راهکارهای مناسب آن
کافیین دار مانند قهوه را استفاده نکنید. تنها زمانی که احساس تشنگی می کنید آب ننوشید زیرا در زمان های دیگر هم حتی اگر احساسش را ندارید باید بطور منظم آب بنوشید. خود نوشیدن آب باعث ترشح بیشتر شیر در سینه های شما می شود. رژیم غذایی متعادل داشته باشید. در برنامه غذایی خود غذا هایی مانند میوه، سبزیجات، غلات و حبوبات بصورت روزانه مصرف شود. از مصرف مواد نفاخ ...
خواص رازیانه در طب سنتی
تهیه دارو نیز بسیار استفاده می شود. طبع رازیانه از نظر طب سنتی را می توان گرم و خشک نامید، که دارای خواص بیشماری از جمله فعال کردن مغز می باشد. گیاه رازیانه معطر بوده، علفی و دو ساله است که ارتفاع آن به دو متر می رسد. ساقه رازیانه آن دارای شیارهای هم ردیف و موازی است. برگ های آن نخ مانند و بسیار نازک می باشد. پیشگیری از سرطان تخم رازیانه دارای آنتی اکسیدان ...
انگور سیاه (مویز)؛ از خواص بی نظیر انگور سیاه غافل نشوید
عملکرد مغز را بهبود می بخشد. همچنین مصرف مداوم انگور سیاه به دلیل دارا بودن مقادیر فراوانی رزوراترول باعث افزایش عملکرد مغز، بهبود حافظه و کاهش بروز علائم آلزایمر می گردد. 4. پیشگیری از سرطان جالب است بدانید فیتوکمیکال های موجود در انگور سیاه مانند رزوراترول و کورستین دارای خواص آنتی اکسیدانی متعددی می باشد و از طرق مختلف نقش خود را برای زدودن رادیکال های آزاد و مقابله با سرطان ...
با این غذاها استرس را کم کنید!
همراه با سبزیجات تازه نیز انتخاب خوبی برای شام می باشد. کلم بروکلی کلم بروکلی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که سرشار از ویتامین های B می باشد. همچنین حاوی اسید فولیک است که یکی دیگر از اعضای خانواده ی ویتامین های B می باشد. اسید فولیک به از بین بردن استرس، اضطراب، ترس و حتی افسردگی کمک می کند. می توانید از این ماده ی غذایی در کنار مرغ یا ماهی استفاده کنید. برنج ...
اعتراض بیش از 700 نفر از فعالان محیط زیستی و هنرمندان نسبت به وضعیت 13 نفر از بازداشت شدگان محیط زیستی
به گزارش گیل خبر، امضا کنندگان این نامه که 76 نفر آنها هنرمندان به نام کشور هستند با اعتراض نسبت به برخی جریان سازی های رسانه ای نسبت به انتشار مطالب کذب و شبهه برانگیز در مورد اتهام بازداشتی ها، که موجب خدشه دار شدن حیثیت نامبردگان شده، مجموع شرایط پیش آمده برای متهمان این پرونده را نقض آشکار قانون آیین دادرسی کیفری و نقض اصل 9، 32 و 35 قانون اساسی و قانون حقوق شهروندی کشور معرفی کرده و اعلام کردند: تاکنون طی حدود 20 سال فعالیت حرفه ...
750 هنرمند، استاد دانشگاه و فعال محیط زیست به روحانی نامه نوشتند
جاسوسی ( مرتضی آریانژاد، نیلوفر بیانی، هومن جوکار، امیرحسین خالقی حمیدی، حسن راغ، سام رجبی، عارف زارع، علیرضا فرهادزاده، طاهر قدیریان، عبدالرضا کوهپایه و حمیده کاشانی دوست) آمده است که با وجود مراجعه مکرر خانواده های بازداشت شدگان به نهادهای مربوطه تاکنون پاسخ شفافی درباره اتهامات، وضعیت و محل نگهداری بازداشت شدگان داده نشده. بر اساس مفاد این نامه، برخی از بازداشت شدگان حداقل یک بار با ...
خواص کره برای کودکان، لطفا زیاده روی نکنید
. خواص پنیر تازه: علی اصل دستیار تخصصی طب سنتی گفت: پنیر تازه ملین شکم بوده، سبب تولید خلط صالح در بدن می شود، همچنین موجب تقویت معده، روده و کلیه خواهد شد. - پنیر تازه دیر هضم بوده و برای سرد مزاجان مضر است و نیز از بین برنده اشتهای غذا است. - پنیر با مغز گردو و آویشن فوق العاده چاق کننده است. به گفته وی، مصلح پنیر تازه عسل، نعنا و آویشن است. ...
نه ترفند موثر در پیشگیری از آلزایمر
بسیار کمتر از حد تصور است. فعال باشید فعال ماندن از نظر جسمی یکی از روش های موثر برای محافظت در برابر آلزایمر است. کسانی که حداقل سه بار در هفته به مدت 15 تا 30 دقیقه ورزش می کنند، احتمال ابتلا به آلزایمر را در خود به حداقل می رسانند. ورزش باعث افزایش اکسیژن و مواد مغذی در مغز می شود و به جلوگیری از عوامل خطر از جمله دیابت، فشار خون بالا و موارد دیگر نیز کمک می کند. ...
چگونه با خواب آلودگی بهاری مبارزه کنید؟
بلکه بی پروا به فست فود ها هم هجوم می آورند. همین مسئله هم باعث کسالت و بی حالی در آن ها می شود و هم علت بروز بسیاری بیماری ها است. به همین دلیل بعضا شاهدیم که افراد در فصل بهار دچار انواع بیماری های عفونی و آلرژیک می شوند. از پرخوری بپرهیزید! مصرف غذا های لطیف در فصل بهار علاوه بر اینکه سلامت شما را تضمین می کند، از کسالت و خواب آلودگی در طول روز نیز جلوگیری می کند. ...
