خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لزوم توجه به تاب آوری برای کاهش فشارهای روانی و اجتماعی
برخوردار است که اگر این جنین سالم به دنیا بیاید در واقع می تواند برای توسعه پایدار کشور موثر باشد ، اما اگر مراقبت های دوران بارداری و آموزش های لازم به مادران به خوبی صورت نگیرد نوزادی که به دنیا می آید دچار مشکلات جسمی یا تاخیر در رشد خواهد بود که این خود هزینه های بسیاری برای جامعه در پی دارد. لزوم توجه به سلامت زنان و کودکان صادقی با بیان اینکه توجه به سلامت افراد، زن و مرد ...
چگونه میتوان سریع باردار شد؟
با گذشت زمانِ بیشتر باردار شوید اما اگر مشکل باروری داشته باشید، باید به جای هدر دادن فرصت های خود از متخصصین کمک بگیرید. برای افراد بالای 35 سال، فاکتور زمان بسیار مهم است و باید هرچه زودتر کمک بگیرید. در این سن اگر پس از 6 ماه باردار نشدید، حتما به متخصص زنان مراجعه کنید. چه تعداد از زوج ها برای بارداری به کمک نیاز دارند؟ حدود 90 درصد از زوج ها به طور طبیعی و بدون مشکل باردار می ...
نکات تغذیه ای برای بیماران ام اس
.... این ویتامین معمولا در غذاهایی مانند تخم مرغ، جگر، مخمر و قلوه وجود دارد. تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف مکمل هایی با دوز بالایی از بیوتین برای بیماران ام اس مفید است. برای تشخیص قطعی اینکه دقیقا چه افرادی به بیوتین بیشتری نیاز دارند به تحقیقات بیشتری نیاز است اما به طور کلی افزودن بیوتین به رژیم غذایی عارضه ی جانبی خاصی ندارد. اسیدهای چرب چند غیر اشباع (PUFAs) شواهد ...
12 گام بردارید تا بعد از کاهش وزن، دوباره چاق نشوید
به گزارش نامه نیوز ، در اینجا روش های موثر برای کنترل و نگهداری وزن، که متخصصان رژیم های غذایی توصیه کرده اند و افراد موفق در این زمینه به کار گرفته اند، مرور شده است: اندازه گیری چربی ها: بزرگترین فاکتور در کنترل وزن، اندازه گیری مقدار غذای مورد نیاز بدن و میزان چربی آن در هر وعده غذایی است. در این صورت همیشه به خوردن یک مقدار مشخص غذا عادت کرده و از خوردن بیشتر از آن مقدار که منجر به ...
فقر ویتامین سی و 7 نشانه شگفت انگیز ابتلا به آن!
به گزارش نامه نیوز ، ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماری های قلبی و سرطان ها می انجامد. کمبود ویتامین سی یک بیماری جدی است و می تواند ...
موارد استفاده و عوارض دمیترون (اندانسترون)
مردم نیوز : دمیترون به تنهایی یا با داروهای دیگر برای جلوگیری از تهوع و استفراغ ناشی از داروهای سرطان (شیمی درمانی) و پرتودرمانی استفاده می شود. همچنین برای پیشگیری و درمان تهوع و استفراغ بعد از عمل نیز استفاده می شود. دمیترون با مسدود کردن یکی از مواد طبیعی بدن (سروتونین) که سبب استفراغ می شود، عمل می کند. نحوه مصرف دمیترون دمیترون روی زبان حل می شود. این دارو مانند قرص های ...
اثرات خواب همراه "رویا" در تقویت حافظه
. به گفته وی بر اساس نتایج به دست آمده از تحقیقاتی در صورتی که افراد خواب همراه با رویا نداشته باشند، علاوه بر بروز اظطراب، توانایی های حافظه و آستانه یاددگیری آنها کاهش می یابد. این امر حتی در زمانی که فرد خواب عمیق بدون رویا داشته باشد نیز صادق است. ابزارهای درمان الزایمر آری یا خیر؟ جغتایی با اشاره به شیوع آلزایمر در جوامع بشری با تاکید بر اینکه در صورتی که فرد در ...
گروه خونی زنان در بارداری شان موثر است؟
ایجاد بارداریشان طول بکشد. در افرادی که از آمپول دپوپروورا که فقط حاوی هورمون پروژسترون است استفاده می کنند، پس از قطع مصرف این آمپول حدود شش ماه طول می کشد تا بارداری اتفاق بیفتد. در مورد دستگاه داخل رحمی (آی- یو - دی)، معمولا یک یا دو ماه پس از خروجش از بدن است که بارداری اتفاق می افتد. ...
20 ساله ها،30 ساله ها، 40 ساله ها، 50 ساله ها و 60 ساله ها راز سلامتی تان کشف شد
ورزش کردن یا استفاده از کرم های ضد آفتاب، تنها به دو ماه زمان نیاز است، پس از آن شما در مسیر الگوی سلامتی بلندمدت قرار می گیرید." راهکارهای سلامتی برای دهه سی زندگی زنگ هشدار سرطان در زنان و مردان در دهه سی زندگی آنها به صدا در می آید. دکتر پاولز می گوید: غربالگری دهانه رحم در این سن ضروری است؛ او می افزاید: از 25 سالگی، زنان باید هر سه سال یک بار آزمایش پاپ اسمیر ...
چگونه از نوزاد نارس نگهداری کنیم؟
نوزاد نارس، نوزادی است که قبل هفته 37 حاملگی متولد شود. نوزاد نارس بیشتر از 35 هفته از لحاظ مراقبت مانند نوزادان سالم هستند. نوزادان کمتر از 35 هفته و به خصوص با وزن کمتر از 1600 گرم نیاز به مراقبت های خاص دارند و به دلیل تکامل نیافتن کامل بدن نوزاد و دستگاه گوارش، به راحتی نمی توانند تخلیه شیر از معده، بلع، هضم و جذب شیر مادر را انجام بدهند. تولد نوزادان نارس در زنان کم سن یا میانسال و یا با ...
آشنایی با ویتامین K و فواید مصرف آن
...> 6 ) ویتامین K2 به تعادل هورمون ها در بدن کمک می کند ویتامین K2 می تواند تولید هورمون استئوکلسین را در بدن کنترل می کند . همچنین باعث متعادل شدن هورمون های استروژن و تستوسترون در بدن می شود که می تواند نقش موثری در سلامت جنسی زنان و مردان داشته باشد . با توجه به این خاصیتِ ویتامین K2 ، زنانی که به سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا هستند می تواند مصرف میزان بیشتری ویتامین K2 را در برنامه ...
آیا سرکه سیب برای درمان اسهال مفید است؟
...> روش های دیگر درمان اسهال اسهال به طور معمول به درمان خاصی نیاز ندارد و خود بخود برطرف می شود، اما این روند ممکن است برای بزرگسالان دو تا چهار روز طول بکشد. طی این مدت نوشیدن مایعات فراوان ضروری است، زیرا ابتلا به اسهال موجب کم آبی بدن می شود. زمانی که احساس می کنید می توانید غذا بخورید باید این کار را انجام دهید و این روند را با مصرف مواد غذایی نرم، مانند موز یا برنج، آغاز ...
ابروهای شیطانی، بینی های عروسکی
.... ابهری افزود: میل به کمال طلبی در انسان باعث می شود تا به زیبایی اهمیت دهد و برای جذاب تر شدن در جامعه دست به اقداماتی بزند که بعضی از این اقدامات نه تنها به این هدف کمک نمی کند بلکه در مقابل آن قرار می گیرد. وی اظهار کرد: جراحی های زیبایی یکی از اقداماتی است که در 2 دهه اخیر در کشور ما رشد 20 درصدی داشته و از میان زنان گذشته و بین مردان هم متداول است. این آسیب شناس اجتماعی ...
3 راه رهایی از کمر درد در دوران بارداری
: استفاده از کفش های مناسب و استفاده از توصیه هایی در مورد نحوه نشستن و ایستادن و خوابیدن باعث پیشگیری از درد در ناحیه کمرهنگام بارداری خواهد بود. مفخم گفت: در غالب موارد این درد پس از زایمان پس از دو تا سه ماه بهبود خواهد پیدا کرد و علت آن هم از بین رفتن هورمون هایی است که از جفت ترشح می شود و باعث شل شدگی عضلات نگهداری لگن و مهره هاست، این موارد باعث تشدید درد می شود. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اظهار کرد: پس از دوران حاملگی اگر دردها ادامه داشت حتما به یک پزشک مراجعه کنید تا علت کمردرد مشخص و درمان آن معلوم شود . منبع: باشگاه خبرنگاران ...
اولین نشانه های بارداری چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز: آغاز بارداری پیش از تعیین شدن توسط آزمایش و.. یک حس است که زنان تجربه زیبای آن را هرگز فراموش نخواهند اما اهمیت مراقبت های دوران بارداری باعث می شود، بخواهید هر چه زودتر به بارداری خود پی ببرید.در واقع هر چه زودتر به بارداری خود پی ببرید، بهتر می توانید مراقبت های دوران بارداری را انجام دهید. در این گزارش سعی میکنیم شما را با "مهمترین علائم بارداری" و اولین نشانه ...
ساخت دستگاه اندازه گیری قندخون با آب دهان و اشک چشم
، همان هورمونی که از لوزالمعده ترشح می شود مقدار و اثرش کم شده و نمی تواند قند را از خون به سلول ها منتقل کند به معنای دیگر قدرت کاهش قند خون را ندارد . اگر قند در خون باقی بماند سلول های بدن سوخت خود را از چربی ها تامین و قند باقیمانده در خون نیز از طریق ادرار دفع می شود . عوارض دیابت افراد مبتلا به دیابت، در معرض افزایش خطر تعدادی از مشکلات سلامتی جدی هستند. بالا ...
پرحافظه ها چه می خورند؟
...> مهم ترین ویتامین های محلول در آب که در سیستم عصبی نقش دارند ویتامین های گروه B شامل B1 و B12 و ویتامین های B2 و B3 هستند . به دلیل کهولت سن و تضعیف دستگاه گوارشی بیماران مبتلا به آلزایمر توصیه می شود از فرم های جویدنی یا تزریقی ویتامین استفاده شود تا مکمل ها بیشترین اثربخشی را داشته باشند . کم خونی سالمندان نکته مورد توجه این که کم خونی شایع در سالمندان، کم خونی پرنیشوز است ...
کدام یک از میوه های بهاری بیشتر ارزش استفاده دارند؟
معدنی می تواند باعث خستگی و بی حالی شود و همچنین کار بدن برای مقابله با میکروب ها و عوامل تهدید کننده ایمنی را سخت می کند. مارچوبه را می توانید به صورت آب پز و یا دیگر روش های پخت و پز آماده کنید و در کنار غذا ها میل کنید. رازیانه به لطف مقدار آب بالای موجود در رازیانه یک فنجان از آن تنها بیست و هفت کالری دارد. برخی تحقیقات نیز ثابت کرده اند که رازیانه دارای خواص دیورتیک است ...
اثرات جبران ناپذیر گرسنه خوابیدن را بشناسید!
. افت انرژی فکر می کنید بدن شما هنگام شب به غذا نیاز ندارد؟ بهتر است در این زمینه تجدید نظر کنید. بدن انسان به طور مداوم در 24 ساعت شبانه روز انرژی مصرف می کند و همواره در حال سوزاندن کالری است. این به معنای آن است که باید سوخت مورد نیاز برای حفظ بالاترین سطح کارایی حتی زمانی که خواب هستید را تامین کنید. اگر با شکم گرسنه به خواب بروید اثر سطوح انرژی کاهش یافته می تواند باقی روز ...
جدا شدگی پرده شبکیه از تشخیص تا درمان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیتوته، جدا شدگی پرده شبکیه در واقع به معنای جدا شدن لایه های عصبی حساس شبکیه از لایه رنگدانه دار شبکیه است (که مسوول تغذیه و متابولیسم شبکیه می باشد). از آن جا که این عارضه در صورت عدم درمان مناسب باعث کاهش شدید بینایی می شود تشخیص و درمان سریع آن اهمیت فراوانی دارد. مفهوم جدا شدگی پرده شبکیه چیست؟ جدا شدگی پرده شبکیه زمانی رخ می دهد که ...
حاشیه کشف جسد مومیایی رضاخان ادامه دارد
پاسارگاد را چپاول و تاراج کردند، اثری از بقایای بدن کوروش در تابوت اصلی نیافتند. چنانچه به تازگی پژوهشگران فرضیه ای مطرح کرده اند که پیکر کوروش باید در سقف آرامگاه یا به صورت ناشناس در زمینِ بیرونیِ آرامگاه مدفون شده باشد. بنابر گزارش های تاریخی، در اوایل انقلاب، هنگامی که آرامگاه رضاشاه به دستور آیت الله خلخالی تخریب شد، حفاری های عمیقی در مدفن رضاشاه انجام شد؛ اما اثری از پیکر او یافت نشد. به زودی ...
علائم شایع باردار بودن زنان
...> هنگامی که زنی حامله می شود، بدن او بر اثر تغییرات هورمونی زیاد، نظم و ترتیب خود را از دست می دهد، که همین عامل به تنهایی می تواند باعث کاهش میل جنسی در او شود. حتی در مواردی هم ممکن است اشتیاق به رابطه جنسی به طور کلی در زنان باردار، حتی تا زمان تولد نوزاد از بین برود. البته، فراموش نکنید که دلایل مختلف دیگری، مانند خستگی زیاد، استرس، مصرف برخی داروها و یا ورزش کردن بیش از حد نیز می تواند میل جنسی را ...
علائم سرطان در مردان
شفا آنلاین سلامت بعضی از نشانه های سرطان در مردان، مخصوص است. این علایم براحتی نشان دهنده مشکل در بعضی از قسمت های بدن می باشند، اما بقیه انواع سرطان و علایمشان، ممکن است گنگ بوده و براحتی قابل تشخیص نباشند. درد به گزارش شفا آنلاین: هرچه افراد سنشان بالا می رود، میزان انواع درد و خشکی در آن ها بیشتر می شود. هرچند درد نشانه ای مبهم و پیچیده است و معمولا کمتر بیشتر انواع درد نشانه ...
علت و علائم سرطان تیروئید چیست و چگونه درمان می شود؟
تیروئید بالا باشد، باعث رشد سلول های سرطانی باقی مانده خواهد شد. درمان با ید رادیواکتیو: پس از برداشتن کامل تیروئید معمولا از این درمان برای خارج کردن هرگونه بافت به جا مانده از تیروئید استفاده می کنند. این درمان شامل نوعی کپسول یا مایع بوده که باید آن را مصرف کنید. عوارض جانبی این درمان عبارتند از: حالت تهوع خشکی دهان خشکی چشم تغییر در حس بویایی و چشایی خستگی ...
8 نشانه کمبود پروتئین در بدن
ضروری ای مثل رشد مو ها از پروتئین استفاده نمی کند. 5- کبد چرب کبد چرب یکی از شایع ترین علائم کمبود پروتئین است و اگر درمان نشود، می تواند باعث بروز بیماری کبد چرب شود. این بیماری منجر به التهاب، زخم شدن و از کار افتادگی کبد می شود. 6- بالا رفتن خطر شکستگی استخوان ها کمبود پروتئین بر استخوان ها هم تأثیر می گذارد. کافی نبودن میزان پروتئین بدن منجر به ...
ارتباط میزان پایین تستوسترون با بیماری های مزمن در مردان
، تری گلیسیرید بالا، کلسترول بالا، فشارخون بالا و افسردگی در بین بیش از 2000 مرد که حداقل 20 سال سن داشتند، پرداخت. محققان شیوع چندبیماری را در بین سه گروه سنی (جوان، میانسال و مسن) دچار کمبود تستوسترون و بدون ابتلا به این کمبود هورمونی بررسی کردند. آنها دریافتند میزان پایین تستوسترون در تمامی گروه های سنی با عارضه چندبیماری مرتبط بود، اما شیوع آن در بین افراد جوان و مسن مبتلا به کمبود تستوسترون بیشتر بود. محققان تاکید می کنند مردان باید نگران کاهش میزان هورمون تستوسترون خود باشند و در صورت تشخیص آن را درمان کنند. منبع : خبر گزاری مهر ...
آیا لیزر موهای زائد دائمی است؟
شفا آنلاین سلامت لیزر موهای زائد یک روش پرطرفدار برای رفع موهای زائد است اما یکی از سوالات مهم در مورد این روش دائمی بودن است که در این مقاله به بیان آن می پردازیم. به گزارش شفا آنلاین :امروزه لیزر موهای زائد به شکل های مختلف برای رفع موهای زائد مشکل ساز بدن مورد ااستفاده قرار می گیرد که هم توسط زنان و هم مردان استفاده می شود. به دلایلی لیزر موهای زائد به عنوان یک روش دائمی برای از بین ...
روز جهانی مالاریا و معرفی بیماری مالاریا
طریق افراد را از نیش پشه در زمان خواب حفظ می کنند. دانشمندان نیز در جهان سعی دارند واکسنی را تولید کنند تا از بروز مالاریا پیشگیری کنند. اگر قصد مسافرت به مکان هایی را دارید که مالاریا در آن رایج است،پیش از سفر،در حین سفر و پس از آن از داروهای پیشگیری کننده استفاده کنید. در حال حاضر بسیاری از انگل های مالاریا به وسیله رایج ترین داروها که برای درمان این بیماری استفاده می شوند،ایمن شده ...
قرص موکولین برم هگزین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
14 روز بهبود نیافت حتما با پزشک خود مشورت کنید. دکتر خود را در جریان تمام داروهای شیمیایی و گیاهی که برای درمان سرفه خود استفاده می کنید قرار دهید. از مصرف این دارو در سه ماهه اول بارداری باید خودداری کنید مگر اینکه پزشک برای شما تجویز کرده باشد. بیماران مبتلا به زخم معده و دردهای شکمی از مصرف آن بهتر است خودداری کنند. زنان شیرده نباید از این دارو استفاده کنند. برای جلوگیری از عوارض گوارشی، بهتر ...
نکاتی برای رفع خستگی چشم ها
عملکرد بینایی نیز موارد مهمی است که موجب افزایش قدرت و دقت بینایی افراد می شود. بنابراین همان طور که افراد به دنبال شیوه های متفاوتی برای افزایش میزان تیزبینی و قدرت بینایی شان هستند، حتماً باید با استفاده از روش هایی خاص، بتوانند عملکرد بینایی خود را نیز بهبود بخشند، اما موضوع جالب توجه در این زمینه قدمت این تمرینات است. آن طور که دکتر جعفرزاده پور می گوید این مطالب، جدید و مربوط ...
