سایر منابع:
سایر خبرها
نکات تغذیه ای برای بیماران ام اس
اشباع و غذاهای فرآوری شده روده های سالم بر سلامت سیستم ایمنی تاثیر می گذارند بنابراین باید از مصرف غذاهایی که منجر به آسیب به فلورای روده می شوند پرهیز کرد. افراد دچار ام اس باید از مصرف غذاهای فرآوری شده مخصوصا آنهایی که حاوی مقدار زیادی چربی های اشباع و روغن های هیدروژنه هستند اجتناب کنند. سدیم محققان دریافته اند افرادی که ام اس دارند و در رژیم غذایی خود به میزان ...
خطرات بی تحرکی را جدی بگیرید
به سلول ها می رسد یک سری واکنش های زنجیره ای رخ می دهد تا به قند اجازه ورود به داخل بافت داده شود. بیماری های قلبی نشستن طولانی مدت با افزایش فشارخون و کلسترول ارتباط دارد. این دو عامل خطر بروز حمله قلبی را بالا می برد.در عوض، فعالیت بدنی عملکرد رگ ها را بهبود می بخشد و باعث تنظیم ضربان قلب می شود که جریان خون در رگ ها را سریع تر می کند. هر چه جریان خون سریع تر باشد اکسید نیتریک بیشتری ...
گوجه سبز برای چه کسانی خطرناک است؟
بیماری های زمینه ای و یا آلرژی غذایی برای خوردن این میوه با پزشک خود مشاوره انجام دهند. همچنین کودکان از حدود سنین 3 سالگی به بعد می توانند گوجه سبز به میزان کم بخورند، اما حتما باید والدین از نداشتن حساسیت به این میوه در آن ها اطمینان داشته باشند. برای خوردن گوجه سبز در مصرف نمک افراط نکنید. نمک زیاد برای سلامتی مضر است. به خصوص افراد با فشار خون بالا و بیماران کلیوی از خوردن ...
هرگز ناشتا خربزه نخورید!
افراد مسن اثر نافع دارد، ضمناً موجب فعال شدن کلیهها و شستشوی خون از مواد زائد مثل اسید اوریک می شود. . این میوه، لذیذ، ملین، مدر، اشتها آور، دافع سودا، قلیایی کننده خون، عرق آور، تصفیه کننده خون، افزایش دهنده شیر مادر، مقوی نیرویجنسی و مثانه میباشد. مصرف این میوه برای اشخاصی که به ناراحتیهایی نظیر: سوء هاضمه – زیری و سختی زبان – یرقان – استسقاء – کم خونی – زردی صورت – سوزش ادرار ...
نکات مهم برای سوراخ کردن گوش دختربچه ها
که پیش از سوراخ کردن گوش کودکتان، او را حتما نزد پزشک ببرید و از او راهنمایی های لازم را بگیرید. سوراخ کردن گوش در شرایط استریل، در مجموع عملی کم خطر است اما در مورد بعضی از افراد که مستعد عفونت هستند؛ مانند بیماران دیابتی یا افرادی که کورتون مصرف می کنند یا افرادی که بیماری هایی دارند که خونشان به راحتی منعقد نمی شود و احتمال خونریزی در آنها بالا است یا افرادی که داروهای ضدانعقاد خون مصرف می ...
موارد استفاده و عوارض دمیترون (اندانسترون)
، پزشک یا داروساز را در مورد تمام داروهایی که مصرف میکنید مطلع سازید و اگر به هرگونه از بیماری ها زیر مبتلا هستید به پزشک خود بگویید: مشکلات قلبی خاص (نارسایی قلب، ضربان قلب کند، طولانی شدن QT در EKG، سابقه خانوادگی برخی از مشکلات قلبی (طولانی شدنQT در EKG، مرگ ناگهانی قلب). سطوح پایین پتاسیم یا منیزیم در خون نیز ممکن است خطر ابتلا به QT را افزایش دهد. این خطر ممکن است در صورت استفاده از ...
22 درمان خانگی برای اسهال
بهبود سریع تر به ماست موز بیفزایید. 7- موز در مواجهه با اسهال، مصرف موز رسیده به خاطر محتوای پکتین بالا، توصیه می شود. پکتین یک فیبر محلول در آب است که به کاهش اسهال کمک می کند. موز همچنین دارای پتاسیم است که الکترولیتی است که تعدادی از توابع حیاتی بدن را پشتیبانی می کند. چندین بار در روز موز رسیده بخورید تا اسهال کاهش یابد. 8- چای بابونه بابونه دارای ...
دلایل خلط خون آلود
...> بیماری مزمن انسدادی ریه ( COPD ). بیماری مزمن انسدادی ریه به طور معمول موجب دشواری در تنفس، سرفه، تولید خلط و خس خس سینه می شود. سینه پهلو. این بیماری و دیگر عفونت های ریوی می توانند موجب ایجاد خلط های خون آلود شوند. سینه پهلو به واسطه التهاب بافت ریه، معمولا به دلیل یک عفونت باکتریایی، تعریف می شود. افراد مبتلا به سینه پهلو معمولا سینه درد هنگام تنفس یا سرفه، خستگی، تب، تعریق، و لرز را ...
ورزش قبل از حاملگی، چه تاثیری دارد؟
کمر است که باعث درد کمر حین بارداری و بعد از بارداری می شود. چاقی بیش از حد حین بارداری، نامنظم شدن فشار خون و ضربان قلب بالا، کاهش اکسیژن رسانی به بدن، ایجاد قوز در ستون فقرات سینه ای و... از عوارض ورزش نکردن قبل از بارداری و زمان بارداری است.
با این میوه قندخونتان را پایین بیاورید
گلوکز به کندی وارد جریان خون شود. همچنین به کنترل و کاهش وزن که یکی از عوامل خطرساز برای افراد دیابتی است کمک می کند. شاخص گلیسمی پرتقال بین 31 تا 51 است. بطور روزانه یک پرتقال کوچک برای افراد دیابتی توصیه می شود. البته نوشیدن آب پرتقال چنین اثری را ایجاد نمی کند زیرا فیبر بسیار کمتری دارد. گریپ فروت مصرف روزانه ی گریپ فروت یکی از توصیه های انجمن دیابت آمریکا برای افراد مبتلا به ...
نگاهی به خودرو برلیانس C3 و ویژگی های مهم آن
و توان موتوری در مقابل یکی از اصلی ترین رقبای خود در بازار داخل یعنی خودرو دانگ فنگ H30 کراس اندکی کم می آورد. چرا که خودروی مذکور از وجود یک موتور 1.6 لیتری به عنوان قلب تپنده ی خود استفاده می کند و به موجب آن از حداکثر توانی معادل 106 اسب بخار برخوردار است. سوای این موضوع شاهد آن هستیم که خودرو برلیانس C3 از لحاظ شتاب نیز حرف چندانی برای گفتن ندارد. به گونه ای که زمانی نزدیک به 14 ...
10 مشکلی که افراد سالخورده با آن دست و پنجه نرم می کنند
کشور آمریکا 5 میلیون فرد در سنین 65 سال یا بیشتر از این بیماری در رنج هستند. دیابت، سوءمصرف مواد، فشار خون بالا، افسردگی، ایدز و سیگار ز عوامل مستعد کننده دمانس هستند. تاکنون درمانی برای دمانس پیدا نشده است. 3. اختلالات روانی بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیش از 15 درصد افراد بالای 60 سال از یک اختلال روانی رنج می برند. افسردگی یکی از متداول ترین اختلالاتی است که اغلب ...
طب ایرانی اسلامی بایستی به عنوان یک مکتب تلفیقی و نوین تلقی شود
ایرانی - اسلامی در ادامه تصریح کرد: در مورد بیماری فشارخون دکتر طریقت منفرد، وزیر اسبق بهداشت در سال 1392 بیان داشتند از هر 100 ایرانی بزرگسال 20 نفر فشار خون دارند که تنها پنج نفر از این 20 نفر درمان می شوند و 75 درصد از فشار خونی ها بدون درمان می مانند. لازم به ذکر است بنا به اذعان متخصصان، فشارخون بالا از مهم ترین عوامل خطر بروز بیماری های قلبی و البته بیماری های کلیوی است. ...
20 ساله ها،30 ساله ها، 40 ساله ها، 50 ساله ها و 60 ساله ها راز سلامتی تان کشف شد
...، طولانی و شاد کمک می کند، متخصصان توصیه های خود را برای حفظ سلامتی از 20 تا 60 سالگی و بعد از آن ارائه کرده اند. راهکارهای سلامتی برای دهه بیست زندگی مصرف بیش از اندازه الکل، کشیدن سیگار، سلامت ضعیف روانی و قرار گرفتن طولانی مدت در زیر نور خورشید، خطرات تهدید کننده سلامت افراد این گروه سنی است. به گفته دکتر پاول: کاهش مصرف الکل می تواند از ابتلا به بیماری ها از ...
گفت وگو با محمد نصیری ، از روزگار تختی تا روزگار ما (2)
.... گفتم: جون من؟ دستانم را بلند کردم چنان با شدت زدم روی تیغ که خون فواره زد. حسین گفت: ممد اومد. بعد از حال رفت، افتاد. رفتیم مرکز بهداشتی درمانی شیر و خورشید درهمان مولوی. سرم را پانسمان کردم. پیش خودم گفتم دیگر من را نمی زنند. آقا داریوش! آقا وحید این قسمت را که برایتان تعریف می کنم اگر فیلم کنند، تماشاگران از خنده صندلی های سینما را خواهند شکست. بعد از حدود یک هفته تقریبا ساعت هفت ...
چگونه از نوزاد نارس نگهداری کنیم؟
.... - نوزاد نارس بیش از حد می خوابد. مراقبت از نوزاد نارس در زمان بستری در بیمارستان: - حضور منظم مادر در بیمارستان بعد از بستری نوزاد و بعد از بهبود نوزاد. - در شروع تغذیه با شیر مادر، باید شیر در مقادیر کم و معمولا با لوله معده انجام می گیرد. شیر مادر در هر صورت برای نوزاد نارس ارجح تر می باشد لذا پس از دوشیدن شیر و قرار دادن در ظروف تمیز دردار و با رعایت سرما ...
کنترل چربی خون با آش حبوبات
خون سازی مفید است و باعث رفع کم خونی می شود؛ مصرف آش رژیمی به ازدیاد شیر مادران شیرده کمک شایانی می کند. بیشتر بخوانید: کنترل چربی خون بالا با گیاهان دارویی عظمایی تاکید کرد: آش رژیمی به علت داشتن نخود مقوی مغز، معده، استخوان ها و عضلات بدن است؛ فسفر موجود در این آش هم موجب تقویت سلول های عصبی و مغزی می شود؛ آش رژیمی به علت ویتامین ها و املاح معدنی مفیدی که دارد برای ...
هرگز قبل خواب این میوه را نخورید!
ها نیز قند خون را به تدریج افزایش می دهند، یعنی قند خونافراد با مصرف این میوه ها خیلی سریع بالا نمی رود؛ مثل پرتقال، آلو، گیلاس، تمشک، توتفرنگی، آلبالو، سیب، انجیر، خیار، که خوردن این میوه ها را برای کسانی که دیابت یا اضافه وزن دارند توصیه می کنیم. وی خوردن برخی میوه ها را هم برای افراد مبتلا به چاقی و دیابت مضر دانست و افزود:برخی میوه ها به سرعت قند خون را بالا می برند که توصیه می ...
آشنایی با ویتامین K و فواید مصرف آن
باعث افزایش خونریزی پریود شود . همچنین این مکمل ها با گیاهان دارویی که باعث رقیق شدن خون می شوند (مانند دارچین) تداخل دارد و در صورت مصرف درمانی ، می تواند باعث بروز عوارض جانبی ناخواسته شود. علائم کمبود ویتامین K2 ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی مانند فشار خون بالا و کلسیفیکاسیون شریانی سنگ کلیه پوسیدگی های دندان و ایجاد حفره در دندان ها ابتلا به بیماری های روده مشکل در ...
با این روش ها از سکته قلبی در امان بمانید
شده کلسترول مضر را که باعث انسداد رگ ها می شود افزایش می دهد. سلامت قلب با این نوشیدنی چای سبز بخورید؛ این نوشیدنی مهم دارای آنتی اکسیدان های متعددی است که کلسترول را کاهش می دهد و فشار خون را پایین می آورد. برای تهیه مقدار لازم برای مصرف یک روز، در 3 لیوان آب جوش، 3 کیسه چای سبز فاقد کافئین را به مدت 10 دقیقه دم کنید. کیسه ها را بردارید و چای را بعد از سرد شدن در یخچال قرار دهید. پس از خنک شدن در طول روز مقداری از آن را بخورید. الودکتر ...
آیا سرکه سیب برای درمان اسهال مفید است؟
از سرکه رقیق نشده را مصرف کنید. پژوهش ها در زمینه سرکه سیب محدود هستند، اما برخی افراد عوارض جانبی شدید در نتیجه مصرف آن را تجربه کرده اند. افزون بر اسهال، این آثار شامل آسیب دیدگی مینای دندان و مشکلات معده در افراد مبتلا به دیابت می شوند. آیا سرکه سیب موجب اسهال می شود؟ سرکه سیب از تخمیر قند موجود در سیب ها تهیه می شود. فرآیند تخمیر موجب تولید اسید استیک می شود ...
کاهش ریسک بیماری قلبی با مصرف ماهی های چرب
به گزارش خبرگزاری دانا، یافته ها نشان داد ماهی های چرب موجب افزایش اندازه و ترکیب لیپید ذرات HDL (کلسترول خوب) در افراد مبتلا به اختلال متابولیسم گلوکز می شود. همچنین مصرف روزانه 30 ml روغن کاملینا در کاهش ذرات مضر کلسترول بد یا LDL مفید است؛ روغن کاملینا سرشار از اسید آلفا-لینولنیک است که یک اسیدچرب امگا3 ضروری محسوب می شود. لیپوپروتئین LDL پیش عامل ابتلا به LDL است ...
درمان استرس مزمن با مکمل های روغن ماهی
به گزارش جهان نیوز ، محققان "دانشگاه جانزهاپکینز" (John's Hopkins University) معتقدند که مکمل های روغن ماهی در کاهش استرس پس از سانحه موثر هستند.یافته ها نشان داد که امگا 3 موجود در مکمل های روغن ماهی می تواند در درمان آسیب مغزیناشی از حوادث موثرباشد. این محققان همچنین عنوان کردند که این مکمل ها می توانند از اثرات منفی استرس مزمن جلوگیری کنند. برای چندین دهه کپسول روغن ماهی برای بهبود ...
8 راهکار طبیعی برای کنترل استرس و اضطراب
... به گزارش نامه نیوز در هنگام خطر و تهدید، انسان واکنشی نشان می دهد که مؤسسه ی علمی فرانکلین (Franklin) آن را جهش متابولیک می نامد. در این فرایند آدرنالین و کورتیزول ترشح می شود؛ فشار خون، ضربان قلب و تنفس افزایش می یابد؛ گلوکوز در خون آزاد و آماده ی تبدیل شدن به انرژی می شود؛ فرایند گوارش، تولید مثل و سیستم ایمنی تحت تأثیر قرار می گیرد؛ جریان خون در پوست کاهش یافته و آستانه ی تحمل درد افزایش ...
این ویتامین از دیابت پیشگیری می کند
.... پیش از این مطالعات نشان دادند که مصرف مکمل ویتامین D از آسیب وارده به قلب بر اثر دیابت و فشار خون بالا پیشگیری می کند و یا موجب ترمیم این آسیب می شود.همچنین بر اساس نتایج مطالعات قبلی، ویتامین D باعث تولید اسید نیتریک می شود که در تنظیم جریان خون و پیشگیری از تولید لخته های خونی دخالت دارد. منبع: ایرنا ...
برای چربی سوزی چه زمانی پیاده روی کنیم؟
تا بیشترین تاثیر را در کاهش وزن و چربی سوزی داشته باشد .پیاده روی یک ورزش مفرح برای کاهش وزن می باشد . داشتن یک کفش راحت برای این ورزش شاد کفایت می کند اما باید بدانید در پیاده روی شما کالری کمتری نسبت به دویدن میسوزانید اما این ورزش برای سلامتی قلب و فشار خون و عضلات بسیار مفید است اما دویدن ورزشی است که سوخت و ساز بدن شما را بالا میبرد و در تناسب و لاغری پاها و عضلات ران و باسن بسیار موثر است ...
اولین نشانه های بارداری چیست؟
های این امر آشنا کنیم . علائم بارداری در هر خانمی متفاوت است، تجارب بارداری وی نیز همینطور است. علائم هر خانمی مشابه خانم دیگر نیست، حتی علائم از یک بارداری نسبت به بارداری دیگر در یک شخص متفاوت است. همچنین، چون علائم اولیه بارداری غالباً مشابه وقایعی است که دقیقاً قبل از عادت ماهیانه و حین آن رخ میدهند، آن علائم معمولاً شناسایی نمی شوند. آنچه در این گزارش می آید ...
ساخت دستگاه اندازه گیری قندخون با آب دهان و اشک چشم
بودن مداوم سطح قند خون می تواند منجر به بیماری های جدی قلب و عروق خونی، چشم ها، کلیه ها، اعصاب و دندان ها شود . همچنین افراد مبتلا به دیابت، بیشتر در معرض خطر عفونت قرار دارند. تقریبا در تمام کشورهای پر درآمد، دیابت یکی از علت های اصلی بیماری های قلبی عروقی، کوری، نارسایی کلیه و قطع پا و اندام های تحتانی می باشد . ضرورت تست دایمی قندخون در ایران قند خون عدد ثابتی ...
8 روش اثبات شده برای غلبه بر استرس
موجود در بازار مؤثر هستند. می توانید دمنوش اسطوخودوس درست کنید و بنوشید یا در خانه تان اسانس اسطوخودوس اسپری کنید تا رایحه ی آرامش بخش آن آرامتان کند. 7. تحرک داشته باشید ورزش کردن یکی از بهترین راه های غلبه بر استرس است. مواد شیمیایی که هنگام ورزش و تحرک ترشح شده و وارد خون می شوند به احساس آرامش کمک زیادی می کنند. ورزش های هوازی ضربان قلب را بالا می برند و ثابت شده که از فعالیت های ...
پرحافظه ها چه می خورند؟
مصرف داروهای ضدانعقاد خون و همچنین داروهای ضد فشار خون در سالمندان تجویز مکمل امگا 3 باید با احتیاط باشد . مکمل های کولین با این که کمتر مورد توجه قرار گرفته اند ولی نقش مهمی در ساختار سیستم عصبی دارند و به صورت ترکیبی یا جداگانه در بازار موجودند. همچنین مکمل های روی و آهن نیز به عنوان مواد مغذی موثر در ساختار و عملکرد سیستم عصبی موثرند. موثرترین مکمل های ویتامینی- آنتی اکسیدانی ...