خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماندن آمریکا در منطقه به نفع هیچکس نبوده است
اقیانوس هند آفریقا و خلیج فارس را به آسیای مرکزی و قفقاز متصل کند و این جایگاه بسیار مهم ایران است که ما باید از آن استفاده کنیم که یکی از این مسیرها، راه آهن است که می تواند ناوگان حمل و نقل ما را بیش از پیش توسعه دهد. وی با اشاره به اینکه 3 هزار میلیارد تومان طرح و پروژه در این سفر افتتاح و 6 هزار میلیارد تومان طرح و پروژه دیگر کلنگ زنی شده است، ابراز کرد: بسیار خوشحال هستم که امسال ...
دبیر خانه کارگر: دولت ها به تکیلف خود برای قانونی کردن حق اعتراض عمل نکرده اند
و انجمن های فعالی دارند و پیگیری می کنند. بازهم وعده می دهیم که در این مورد هرچه را که می توانیم، به کار می گیریم و کوشش می کنیم بنابراین از هر کسی در این موارد مراجعه کند، کمک را دریغ نخواهیم کرد. بحث تعطیلی کارخانه ها، اخراج کارگران و تمدید نشدن قراردادهای آنهاست و به طور کلی امنیت شغلی کارگران نسبت به گذشته خیلی کمتر شده است. رویکرد مجموعه شما در قبال این مسئله در سال جدید چه خواهد ...
راز زیبایی خیره کننده ی زنان روسیه!
شاداب و جوانی دارند. اکثر زنان سنتی این کشور علاقه ای به استفاده از وسایل آرایشی نداشته و معتقد هستند دلیل زیبایی پوست شان نوشیدن روزانه کفیر است. کفیر نوعی نوشیدنی پرکالری و غنی از باکتری های پروبیوتیک، کلسیم، پروتئین، ویتامین ها به ویژه ویتامین B و ریزمغذی ها است. بررسی های فراوان نشان داده مصرف کفیر سبب هضم بهتر مواد غذاییمی شود و همین موضوع بر طراوت و زیبایی پوست اثر می گذارد. ...
در مرکز خرید کم درآمدها چه خبر است؟
به گزارش ایران ؛ هر آن چه را به چشم تان خوار می آید، که فکر می کنید هرگز دلتان نمی خواهد دوباره از آن استفاده کنید، که کهنگی و زهوار دررفتگی اش روی اعصابتان است، که دِمُده و قدیمی شده، می تواند گزینه مناسبی باشد برای کسی که گاه بی خیال و گاه با وسواسی هرچه تمام تر توی بساط کهنه فروش ها چشم می گرداند تا متاع مورد نظرش را بیابد؛ یخچال ارج 50 سال پیش، گاز رومیزی سه شعله، بخاری برقی سیم سوخته ...
عجیب ترین و حیرت انگیزترین غذاهای آینده در جهان+تصاویر
در هر کالری نیازمند است. از این رو جای تعجب ندارد که سازمان ملل از تمامی مردم جهان خواسته است که مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهند. شاید این راهکار ساده ترین و واضح ترین راه حل برای کاهش تولید گازهای گلخانه ای و حفظ منابع آبی کره زمین باشد اما برخی از افراد باهوش حوزه تولید مواد غذایی پیشنهادهای شگفت انگیز جدیدی دارند: اگر مشکل نه گوشت بلکه گوشت حیوانی باشد چه؟! ایتان براون، مدیرعامل ...
معجزه نوشیدن آب لیمو در صبح
نگه دارنده مصرف می کنند! آبرسانی به بدن بهترین راه برای سالم نگه داشتن کلیه ها و کبد است. همچنین سدیم و سموم را به راحتی و به طرز موثری از بدن دفع می کند. رابطه بین نوشابه و دیالیز کلیه بسیار قوی است. وقتی شما نوشابه زیادی می نوشید، میزان بالایی از سدیم و سموم جذب می کنید که پاک سازی کلیه را دشوار می کند. با مصرف لیمو در آب گرم، کاری بیش از آب رسانی بدن انجام می دهید. لیمو سبب کاهش ...
خطرات نوشیدن آب سرد در روزهای گرم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، یکی از مهم ترین توصیه ها در آستانه گرم شدن هوا اجتناب از نوشیدن آب سرد است. احتمالا همه شما می دانید که آب گرم منافذ شما را باز می کند و باعث شل شدن پوست می شود. در حالیکه آب سرد منافذ را بسته و پوست را منقبض می کند. حالا فکر می کنید نوشیدن آب سرد با دستگاه گوارش شما چه می کند؟ نوشیدن آب خیلی سرد برای شما و سلامت تان خوب نیست. عوارض نوشیدن آب سرد چیست؟ ...
شناسایی مناطق آلوده اولویت شورای مبارزه با مواد مخدر لارستان باشد
راس قرار گیرند. وی با بیان اینکه برای مقابله با مواد مخدر ابتدا باید ابعاد آن را شناسایی و متناسب با آن برنامه ریزی کرد؛ افزود: ارائه آموزشهای تخصصی به جامعه هدف برای آگاهی بخشی آنها از سوء مصرف مواد مخدر با استفاده از ظرفیت های موجود باید مد نظر قرار گیرد. فرماندار ویژه لارستان با تاکید بر شناسایی مناطق آلوده و اولویت بندی آن برای پیشگیری و مقابله با اعتیاد گفت: باید برای ...
معرفی هتل 4 ستاره فریزر پلیس سنترال در سئول
تا شما 15 کیلومتر فاصله دارد. با اتوبوس 55 دقیقه و با مترو 1 ساعت در راه خواهید بود. فرودگاه اینچئون : 4 کیلومتر است که اگر اتوبوس سوار شوید و یا از خط مترو استفاده کنید بین 1 ساعت و 20 تا 1 ساعت و 10 دقیقه بعد به آنجا خواهید رسید. موقعیت هتل فریزر پلیس سنترال سئول می توانید موقعیت مکانی هتل را در نقشه گوگل زیر ببینید و برای خود نشانه گذاری کنید. رزرو آنلاین هتل در سئول خرید آنلاین پرواز سئول آدرس هتل: سئول 04517، جونگ گو، تونگیل رو 78, Tongil-ro, Jung-gu, Jung-Gu, 04517 Seoul, South Korea منبع: booking. ...
مصرف برق لباسشویی را چطور کاهش دهیم؟
با توجه به این که در حال حاضر امکان استفاده از وسائل انرژی بر خانگی برای اکثر مردم وجود دارد، مصرف انرژی در بخش خانگی و تجاری طی دو دهه گذشته افزایش چشمگیری داشته است؛ در این بین ماشین لباسشویی از ضروری ترین لوازم رفاهی هر خانواده ای محسوب می شود که دراختیار داشتن یک ماشین لباسشویی پربازده که بتواند با مصرف بهینه آب، برق و مواد شوینده کیفیت شست وشوی مطلوبی ارائه دهد، برای مصرف کننده بسیار حائز ...
پاکسازی 10 محله پرخطر استان مرکزی توسط سپاه
هدف در استان مرکزی انجام شده و یا در دست اجرا است. فرمانده سپاه روح الله استان مرکزی اظهار داشت: در مورد فروشندگان و توزیع کنندگان مواد مخدر هم ابتدا با مذاکره و استفاده از شیوه های فرهنگی و سازنده با همکاری و مشارکت معتمدان محلی، برای انصراف از این کار و ترک توزیع و فروش موادمخدر صورت می گیرد. کریمی ادامه داد: اگر این افراد در مسیر درست قرار گرفتند، شرایط مناسب نیز برایشان ...
رازگشایی از مومیایی ها
است که در علوم تشخیصی در فیزیک پزشکی کاربرد تحقیقاتی و درمانی فراوانی دارد . در این روش، کالبد انسان یا دیگر جانوران به صورت لایه به لایه برانداز (اسکن) می شود و بدین ترتیب بخش های درونی بدن نیز برای پزشکان قابل رؤیت می گردد. با استفاده از روش سی تی اسکن، محققان مطالعاتی بر روی مومیایی های مصر باستان انجام دادند. نتایج مطالعاتشان نشان داد که مشکلات دندانپزشکی مانند "پیوره" (pyorrhea ...
چرا جوانان فراموشی می گیرند؟
بیماری جوانان نیست. فراموشی در دوران جوانی می تواند سبب آلزایمر در دوران پیری گردد. اما این امر بدان معنا نیست که تمام جوانان دچار فراموشی در سنین بالاتر دچار آلزایمر می گردند. 1-استفاده بیش از حد از تلفن های هوشمند و رایانه 2-استرس و افسردگی 3-اطلاعات اضافی در حافظه 4-مشکلات خواب 5-کمبود ویتامین B12، d3، و فولیک اسید 6-مشکلات تیروئید 7-ضربه های مغزی 8-زندگی نامتعادل 9-مصرف مواد غذایی ناسالم و عادات بد 10-مطالعه نکردن منبع:فردا/209 چاپ مطلب ...
توصیه های دوران شیردهی، رژیم غذایی مناسب
...> بر اساس برآوردهای متخصصین ، مادران شیرده علاوه بر انرژی مورد نیاز روزانه باید 500 کیلوکالری بیشتر در روز استفاده کنند. نیاز مادران شیرده به پروتئین در 6 ماهه اول پس از زایمان 65 گرم و در شش ماهه دوم 62 گرم در روز است انرژی مانند سایر مواد مغذی انرژی مورد نیاز مادر باید از طریق مصرف مواد غذایی تامین شود .البته به طور طبیعی و در طی دوران بارداری مقادیری ذخیره چربی در بدن مادر جمع ...
طرح تحول سلامت، مانع از تحمیل هزینه های فلاکت بار درمانی به فقرا شد
سیستم دولتی دریافت کنند. ارائه خدمات بهداشتی و درمانی وابسته به منابع پایدار است رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران همچنین به موضوع منابع پایدار، جامعه سالم که عنوان یکی دیگر از روزهای هفته سلامت است، اشاره کرد و ادامه داد: سیستم ارائه خدمات بهداشتی و درمانی، مبتنی بر تولید یکسری هزینه هاست و این طور نیست که ارائه خدمت هزینه نداشته باشد، بنابراین، برای پوشش هزینه ها، باید منابع ...
چند باور اشتباه زیبایی در میان زنان
جلوگیری یا کاهش شدت استرچ مارک ندارد . استفاده از ویتامین های پریناتال سبب رشد سریع مو می شود خیلی از زنان در دوران بارداری با رشد سریع مو و افزایش ضخامت آن رو به رو می شوند . این قضیه به دلیل تغییرات هورمونی بدن در دوران بارداری است و ارتباطی به مصرف ویتامین ها ندارد . البته ممکن است کمبود مواد مغذی خاص باعث ریزش موها شود که مکمل های مولتی ویتامین از این کمبود جلوگیری می کند . بنا بر گزارش مایو کلینیک این ادعا که مصرف ویتامین های دوران بارداری سبب ضخیم شدن موها می شود ، رد خواهد شد . بیست ستون ...
هشدار؛ هرگز ناشتا خربزه نخورید!
به گزارش نخست نیوز، اگر چه که خربزه، طالبی و گرمک به دلیل آب فراوان برای تامین آب بدن در تابستان بسیار کمک کننده هستند اما باید بدانید کی و چه موقع آن ها را استفاده کنیم. خواص خربزه خربزه میوه ای شیرین، لذیذ و گوارا است که انواع گوناگونی دارد و بهترین ان خربزه مشهد و گرمسار است. قسمتهایی که در غذا و پزشکی از خربزه استفاده می شود عبارتند از: میوه – تخم و پوست. ...
اجماع داخلی برای خروج از برجام و N.P.T تنها راه مقابله با ترامپ
موشکی و دیپلماسی منطقه ای به کار بندد. کارشناس مسائل آمریکا در پاسخ به این سوال که در مقابل سناریوهای آمریکا گرینه های روی میز و واکنش ایران برای 22 اردیبهشت ماه چه خواهد بود تاکید کرد مواضع شدید و جدی ایران تنها راه حل کشور خواهد بود. مواضع اخیر دولت سبب شد تا سناریوی مطلوب آمریکا روی دهد، یعنی برجام بدون آمریکا اما با حضور و تعهد ایران. در این صورت آمریکا هیچ تعهدی به ایران ندارد، اما ...
5 اردیبهشت آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
سردخانه و یخچال وجود نداشت، برای اینکه جلوی گندیدگی و فساد میوه ها و سبزیجات را بگیرند، آن ها را درون سرکه نگه می داشتند تا در فصل های دیگر بتوانند از آن ها استفاده کنند. سرکه به دلیل PH پایینی که دارد و محیط اسیدی که فراهم می کند، مانع رشد باکتری ها در مواد خوراکی می شوند، فرآیند گندیدگی و پوسیدگی خوراکی ها را متوقف می کند و ماندگاری خوراکی ها را بالا می برد. بنابراین مصرف ...
90 درصد روغن های مصرفی بازار کشورمان "تراریخته" هستند
و محصولات ارگانیک دامی و کشاورزی، لبنیات و گوشت ماهی را به جای سایر گوشت ها جایگزین کرده و نان سبوس دار و نوشیدنی های سالم مانند دم نوش ها، دوغ، آب میوه سالم، استفاده کنیم و تفریحات سالم و رفتن به طبیعت را در برنامه زندگی خود قرار دهیم. انتهای پیام/
7 کاری که پزشکان برای پیشگیری از ابتلا به سرطان انجام می دهند!
افزایش بوده است. 2. استرس خودم را کنترل می کنم! سیستم ایمنی بدن به شرایط مطلوب نیاز دارد تا بتواند سلول های سرطانی را پیدا کند و از بین ببرد. با این حال، داشتن سبک زندگی آرام و سالم، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بر عهده دارد. اگر بدن شما بیش از حد با اثرات جسمانی و روانی ناشی از مشکلات زندگی درگیر نباشد، سیستم ایمنی بدن بهتر می تواند بر روند التیام درونی و همچنین محافظت کامل از شما ...
12 گام بردارید تا بعد از کاهش وزن، دوباره چاق نشوید!
، اندازه گیری مقدار غذای مورد نیاز بدن و میزان چربی آن در هر وعده غذایی است. در این صورت همیشه به خوردن یک مقدار مشخص غذا عادت کرده و از خوردن بیشتر از آن مقدار که منجر به اضافه وزن می گردد، جلوگیری می شود. اندازه گیری روزانه وزن: افرادی که روزانه وزن خود را اندازه گیری می کنند، دو برابر دیگران در کنترل وزن خود موفق هستند. به این ترتیب شما به محض افزایش وزن مطلع شده و قادر به کنترل آن هستید ...
شیوع سرطان پوست در آقایان/ سرطان سینه یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر در خانم ها است
است اسکویی با بیان اینکه سیگار عامل مهم دیگری در ایجاد به سرطان است اضافه کرد: یک وعده قلیان بیشتر از 100 نخ سیگار به عنوان ایجاد سرطان اثر دارد در حالی که بیشتر مردم تصور می کنند چون دود قلیان از آب عبور می کند مضرر نیست. وی با اشاره به اینکه مصرف دخانیات در اماکن عمومی ممنوع است گفت: متاسفانه ایران یکی از کشورهایی است که کمترین عوارض را برای دخانیات دریافت می کند. ...
شاید از افسردگی پنهان رنج می برید...
به گزارش خبرگزاری دانا،هشت عادت کسانی که از افسردگی پنهان رنج می برند این گونه است: 1- دیگران را مجاب می کنند که شاد هستند و حتی ممکن است در ظاهر سرحال به نظر برسند این تصور که افراد مبتلا به افسردگی همیشه غمگین به نظر می رسند یا شخصیت افسرده ای دارند کاملا اشتباه است. افسردگی چیزی بیشتر از یک حالت روحی است. افراد افسرده اغلب یاد می گیرند که حالت خود را تغییر دهند و گاهی به نظر می رسد که آن ها شادترین کسانی هستند که در زندگی خود دیده اید. این مسأله در حقیقت به دلیل آن است که این افراد فارغ ا ...
نقش دستگاه ها در ارتقای سلامت جامعه تعریف شود
حیات هیچ کس تهدید نمی شود و تبیین این مساله نیازمند کار فرهنگی و آموزشی است. وی در پایان با اشاره به اطلاع رسانی های روزنامه 19دی در خصوص ارتقای سلامت جامعه اظهارداشت: توجه به مقوله سلامت نشان از درک و شناخت شما از این مقوله و رسالت فرامسئولیتی که بر دوش خود احساس کردید دارد که به عنوان متولی سلامت استان از شما تشکر می کنم. مدیرمسئول روزنامه 19دی نیز در این دیدار بیان کرد: این ...
جلوگیری از زایمان زودرس، راز میوه ها
22 تا 37 بارداری است. محققان 3 دسته رژیم غذایی را مورد بررسی قرار دادند 1- رژیم محتاطانه شامل سبزیجات، میوه ها، روغن زیتون، اب به جای نوشابه، غلات سبوس دار، مرغ، نان های غنی از فیبر. 2- رژیم غربی شامل تنقلات شور و شیرین، نان سفیدف انواع دسر و گوشت 3- رژیم سنتی شامل سیب زمینی و ماهی، آبگوشت و سبزیجات پخته، شیر کم چرب از بین این 66000 نفر 3/ ...
هرگز قبل خواب این میوه را نخورید!
شب ها قبل از خواب بهترین زمان مصرف میوه است که علاوه بر خواص غذایی مطلوب بر بدن، طراوت و شادابی ویژه ای به همراه می آورد. میوه ها تنهایی خورده شوند یا دسته جمعی؟ بعضی افراد معتقدند، میوه ها باید تک تک خورده شوند تا مواد مغذی شان به صورت کامل جذب بدن شوند ولی برای بچه ها و افرادی که خیلی تمایلی به خوردن چند نوع میوه ندارند، توصیه می شود میوه های مختلف را باهم مخلوط کنند یا به ...
سالم ترین جنس ظرف غذاخوری چیست؟
.... سالم ترین جنس ظرف غذاخوری چیست؟ هنگامی که شما می خواهید ظروف غذاخوری تهیه کنید، چه رسمی و چه برای مصرف روزمره، انواع مختلفی از این ظروف برای انتخاب وجود دارند. چینی، سنگی، چینی سفید و جنس های دیگری که دارای ویژگی ها، کیفیت و البته نقاط ضعف منحصر به فرد خود هستند. برای تصمیم گیری بهتر برای انتخاب سالم ترین جنس ظرف غذاخوری ، پیشنهاد می کنیم تا با ویژگی های خاص هر یک از ...
اگر دچار رفلکس اسید معده هستید این غذاها را بخورید
طبیعی سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. از غلات فرآوری شده و بسته بندی شده استفاده نکنید چون سرشار از چربی هستند و فیبرشان نیز کم است. زنجبیل سال ها از زنجبیل برای درمان انواع مشکلات دستگاه گوارش استفاده می شده است از جمله حالت تهوع و درد معده، همچنین زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد. در تحقیقی که روی موش ها انجام گرفت مصرف زنجبیل نشان داد می تواند به کاهش زخم معده ...
قرص روغن ماهی در شیردهی، مجاز است؟
...> در حین بارداری می توان از روغن ماهی استفاده کرد اما باید در خصوص دوز مصرفی با پزشک مشورت کنید. در مورد سابقه پزشکی خود به دکتر خود اطلاع دهید تا بتواند قبل از توصیه دوز، آن را در نظر داشته باشد. در شرایط زیر باید از مصرف روغن ماهی خودداری کنید: - اگر اختلال خونریزی داشته باشید، مصرف روغن ماهی می تواند وضعیت شما را تشدید کند. در صورت ابتلا به دیابت یا هیپوگلیسمی از روغن ...
