سایر منابع:
سایر خبرها
15 گام سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد
به گزارش بهداشت نیوز ، کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت ...
جنگ یک نفره با آب آلوده
بد بو و رنگی شکایت داشتند. به علایمی مانند ریزش مو، خارش، کاهش دید و حافظه اشاره کردند. کمبود امکانات به مشکلات مردم این شهر اضافه کرده بود. فلینت یکی از فقیرترین شهرهای آمریکاست. 41درصد از ساکنان آن در فقر زندگی می کنند. خیلی ها توانایی مالی خرید آب معدنی ندارند یا از پس هزینه رفت وآمد برای تهیه آب برنمی آیند. فلینت با صدهزار نفر ساکن، تنها یک فروشگاه موادغذایی دارد که در دورترین نقطه شهر ...
بهترین درمان کک و مک صورت
...> 4- برای بازکردن رنگ چهره و طراوت دادن به آن از شنبلیله استفاده کنید . 5- مالیدن روغن بادام روزی چند بار روی صورت برای کک و مک بسیار مفید است. 6- آب نخود خام با عسل بنوشید برای کک و مک مفید است. 7- مالیدن آب پیاز قرمز به پوست موجب برطرف شدن کک و مک و قرمز شدن صورت می شود. 8- آب تمشک را به پوست بمالید بعد از چند دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. 9- خوردن ماش و زدن ماسک آن ...
کاربرد های غیرخوراکی و جالب پودر قهوه
کمک می کند. یک قاشق غذاخوری پودر قهوه را با نصف قاشق روغن زیتون ترکیب کنید و یک قطره اسانس گیاهی مورد علاقه تان را هم به آن اضافه کنید تا بوی خوشی داشته باشد. اسکراب خانگی شما آماده است! 5. رفع بوی بد دست ها شاید تا به حال تجربه ی آن را داشته اید که بعد از خرد کردن سیر، بارها شستن دست ها هم تأثیری در از بین رفتن بوی آن ندارد. برای رفع بوی دست ها، مشتی پودر قهوه ی استفاده شده ...
50 دردی که می توانید با حجامت تسکین دهید
خارش کلی بدن ، درمان سندرم ساق پای بی قرار ، درمان واریس پاها ، درمان واریس پا ها، درمان درد سیاتیک ، درد کمر و اسپاسم ساق پاها . خاصیت هم آن است که این حجامت مانند فصد صافن پا عمل می کند. حجامت چه مزیتهایی دارد؟ بطورکلی حجامت یک روش درمانی بدون عوارض جانبی است واگربه صورت تخصصی ازآن استفاده شود برتری های فراونی نسبت به روشهای درمانی جاری مانند مصرف داروهای شیمیایی وجراحی ...
آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟
... پوست کیوی سرشار از مواد مغذی است، اما خوردن آن می تواند برای برخی افراد ناخوشایند باشد. مردم اغلب پوست کیوی را به دلیل بافت کرکی و احساس عجیبی که در دهان ایجاد می کند، دور می ریزند. با این وجود، کرک های پوست کیوی را می توان با مالش یک حوله تمیز به میوه، استفاده از یک برس سبزیجات یا یک قاشق از بین برد. مصرف کیوی می تواند در برخی افراد موجب تحریک درون دهان شود. این به دلیل ...
سفیدآب، معجزه ای برای لایه برداری پوست
باعث زیبایی پوست شوند. به گفته ی محققان، سفیداب در ایران و در دوره ی اسلام توسط عطارها ساخته می شده است. نام دیگر سفیداب روشور است. البته در آن دوران زنان از سفیداب برای آرایش کردن و به خصوص سفید جلوه دادن پوستشان استفاده می کرده اند. در واقع مانند کرم پودرهای امروزی عمل می کرده اند و هیچ گونه عوارض و بیماری پوستی در پی نداشته اند. در واقع سفیداب به اصطلاح امروزی ها خوراک پوست است و باعث ...
با شامپو خشک،بدون حمام موهای تمیزی داشته باشد
مردم نیوز : بسیاری از افراد به علت مشغله هایی که دارند زمان کمی برای رسیدگی به خودشان دارند و یا افرادی هستند که زود به زود موهایشان چرب میشود و نیاز دارند که به حمام بروند.حال اگر در این میان کاری پیش بیاید و بخواهید به جایی بروید که باید موهای تمیزی داشته باشید چه باید کرد؟اگر وقت نباشد که به حمام بروید تا موهایتان را تمیز و زیبا کنید چه کار می کنید؟یکی از روش هایی که به تازگی مورد استفاده قرار ...
درمان لکه های قهوه ای پوست با دوغ!
قسمت مورد نظر بمالید. این ترکیب هم در ناپدید شدن لکه ها به شما کمک می کند. روغن کرچک روغن کرچک خواص درمانی بالایی دارد و در رفع لکه های قهوه ای صورت به شما کمک می کند. برای درمان لکه های قهوه ای می توانید به همراه روغن کرچک از روغن ویتامین E، روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن بادام استفاده کنید. ابتدا به کمک پنبه، روغن کرچک را بر روی لکه ها بمالید. سپس آن نواحی را به ...
ماسک های خانگی صورت مخصوص بهار
شرایط بسیار مطلوب تری برای پوست صورت مان ایجاد کنیم. به همین منظور در ادامه با چند نوع ماسک طبیعی و خانگی آشنا خواهید شد که همگی تشکیل شده از میوه های بهاری هستند و در نتیجه برای استفاده در این فصل بسیار مناسب هستند. 1. ماسک آووکادو و عسل برای پوست های خشک این یک ماسک عالی برای پوست های خشک است. به طور کلی آوو کادو و روغن نارگیل 2 مرطوب کننده عالی و طبیعی برای پوست های خشک محسوب ...
خواص اسطوخدوس و عوارض احتمالی ان برای سلامتی!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، اسطوخودوس گیاهی است معطر و خوش بو با خواص درمان بسیار که از دیرباز مورد استفاده ی مردم کشورهای ایران، هند و چین بوده است. یکی از خواص اسطوخودوس که باعث می شد بسیار مورد توجه قرار بگیرد ایجاد آرامش و کاهش استرس است. در این مقاله با خواص جادویی اسطوخدوس بیشتر آشنا شوید. به درمان آکنه بسیار کمک می کند روغن اسطوخودوس یکی از مواد طبیعی است که می تواند ...
نحوه تنظیم خواب نوزاد + میزان خواب نوزاد در ماه های مختلف
خواب می تواند به عمیق تر شدن خواب آن ها کمک کند. این کار همچنین برای کودکانی که کولیک دارند مفید است. مطالعات نشان داده است که ماساژ نوزادان نارس، باعث می شود تا سریعتر وزن بگیرند. بر اساس یک مطالعه، ماساژ دادن کودان به تعداد 3 بار در روز و به مدت 10 روز، 50% به وزن این کودکان اضافه می کند و می توانند 6 روز زودتر از دیگر نوزادان نارس، از بیمارستان مرخص شوند. در چند هفته اول تولد و هنگامی که ...
با این خوراکی ترش، زیبایی خود را دوبرابر کنید
به گزارش بهداشت نیوز، همیشه از لیمو برای طعم و مزه آن استفاده می شد، اما در حال حاضر خواص شگفت انگیز آن در زمینه درمان های خانگی و مسائل زیبایی هم مورد توجه قرار گرفته است. از خواص فوق العاده آن در زمینه زیبایی، می توان آب رسانی و مرطوب نگهداشتن پوست اشاره کرد. فاکتورهای زیادی در خشک شدن لب شما مؤثر است، بهتر است قبل از خواب کمی آب لیمو را روی لبتان بمالید این روش به زیبایی لبتان می ...
از رفع خستگی تا درمان آرتروز با این گیاه همه فن حریف
به گزارش بهداشت نیوز ، مریم گلی گیاهی دارویی با ساقه و برگ نازک و به رنگ سبز است که در مناطق معتدله رویش دارد اما امروزه به راحتی می توان آن را در همه جا پیدا کرد. در زمان های گذشته مردم این گیاه را به دلیل خواص بی شمار درمانی آن را مقدس می شمردند. مریم گلی منبع غنی روغن های مفید و مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم، استروژن گیاهی(می تواند مانع افت شدید استروژن در خانم ها شود و در نتیجه حالت گرگرفتگی ...
جلوگیری از ریزش مو با 4 اسموتی خوش طعم
ویتامین ها، تغییرات هورمونی، استرس، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی آسیب رسان برای پوست سر و مسائل ژنتیکی از دیگر عوامل موثر در ریزش مو هستند. اکثر خانم ها و همچنین آقایان از رشد کند موهایشان شکایت دارند. اگر شما هم جزو این دو طیف افراد هستید یعنی دچار ریزش مو شده اید و یا از رشد کند مو هایتان ناراضی هستید حتماً این اسموتی ها را آماده و میل کنید. اسموتی سیب، فندق و روغن آفتاب گردان ...
روش های کاهش منافذپوست
تر کرده و چربی اضافی و سلول های مرده روی آن را از بین می برد. ماسک میوه : از گوجه فرنگی می توانید به روش های مختلف برای از بین بردن چربی اضافی پوست، از بین بردن منفذهای پوستی و برطرف کردن ظاهر آنها استفاده کنید. آب گوجه فرنگی را به پودر کالامین اضافه کرده و روی صورتتان بمالید. پاپایای له شده نیز وقتی روی پوست مالیده شود هم به سفت کردن پوست صورت کمک می کند. ترکیب عسل، آب لیمو و شکر هم ...
چطور از پوست شل بعد از کاهش وزن خلاص شویم؟
کنید و آجیل را قسمتی از میان وعده ی روز خود قرار دهید، همه اینها منابعی عالی از اسید چرب های ضروری هستند. روغن های سالمی مانند روغن زیتون، کانولا و روغن هسته انگور را نیز میتوانید در برنامه خود استفاده کنید و از خواص آنها بهره مند شوید. بیوتین بیوتین را بیشتر بین محصولات مفید برای مو میبینید، اما بیوتین برای پوست نیز خواصی دارد. این ویتامین B محلول در آب با نام ویتامین H شناخته ...
علت آفت مکرر دهان و راه انتقال آن
صورت ضربه ای و آرام روی زخم دهان بزنید و سپس روی زخم نگه دارید. این روش را چند مرتبه در طول روز تکرار کنید . همچنین شما می توانید از این روغن بر روی زخم و آفت دهان قبل از خواب استفاده کنید. در این صورت علت آفت دهان را از بین خواهید برد . فواید روغن نارگیل روغن نارگیل درمان طبیعی برای آفت و زخم دهان است چون ترکیبات زیاد ضد میکروبی (زنجیره متوسط اسید های چرب) دارد ...
گیاهی که در یک چشم به هم زدن سرما خوردگیتان را خوب می کند
از بخورهای مفید بخور با اسطوخودوس است. برای این کار 5 قطره روغن اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه بخور دهید. اگر سرماخوردگی تان شدید بود این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید. در صورتی که سرماخوردگی تان خفیف بود یک مرتبه قبل از خواب بخور اسطوخودوس دهید. باید بدانید اسطوخودوس خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی دارد که ترشحات بینی را بهبود می دهد. سینه تان را با ...
کاربرد های غیرخوراکی و جالب پودر قهوه
پودر قهوه را با نصف قاشق روغن زیتون ترکیب کنید و یک قطره اسانس گیاهی مورد علاقه تان را هم به آن اضافه کنید تا بوی خوشی داشته باشد. اسکراب خانگی شما آماده است! 5. رفع بوی بد دست ها شاید تا به حال تجربه ی آن را داشته اید که بعد از خرد کردن سیر، بارها شستن دست ها هم تأثیری در از بین رفتن بوی آن ندارد. برای رفع بوی دست ها، مشتی پودر قهوه ی استفاده شده را به دست ها مالش دهید و سپس آن ...
ماستیت سینه؛ بیماری شایع در زنان شیرده
چند روز اول پس از زایمان است که در عین حال با افزایش جریان خون به سینه ها، باعث تراکم و التهاب می شود. دلایل شایع این مشکل نیز معمولا تغذیه کم در شروع شیردهی است. برای رفع این مشکل، مادر بهتر است که شیر را در زمانی که سینه ها نرم تر هستند با دست پمپ کرده و به نوزاد بدهد. داروهای ضد درد برای رفع التهاب پستان و نوک سینه معمولا استامینوفن (مانند تیلنول) یا ایبوپروفن (مانند Advil) است. ...
همه چیز درباره رابطه جنسی در دوران بارداری
یکدیگر باعث می شود این دوره با کمترین چالش سپری شود. قبل از برقراری رابطه جنسی به بچه شیر داده و او را در اتاقی دیگر یا پشت یک پرده قرار دهید؛ پخش یک موزیک ملایم برای آرامش کودک مؤثر است. در دوران شیردهی بدلیل تغییرات هورمونی ممکن است خشکی واژن و مقاربت دردناک ایجاد شود، برای کاهش درد هنگام نزدیکی معاشقه قبل از نزدیکی را طولانی تر و از یک ژل لوبریکانت یا روغن سویا برای لغزنده شدن واژن استفاده کنید. ...
خواص درمانی بی نظیر "گل سرخ"
...، تحریک ترشحات هورمونیبوده و برای کسانی که از قاعدگی نامنظم رنج می برند موثر است. همچنین برطرف کننده گرفتگی عضلات، تهوع و خستگی و کاهش درد قاعدگی و جلوگیری از سندرم پس از یائسگی است. خواص ضدباکتری گل سرخ گل سرخ می تواند در درمان حصبه، اسهال، وبا، مسمومیت غذایی و بیماری های ناشی از باکتری استفاده شود. علاوه بر این، می تواند عفونت های باکتریایی داخلی در روده بزرگ، معده، روده و ...
خواص باورنکردنی تخم شربتی!
عفونت از روغنی که با خرد کردن تخم های شربت به دست می آید، برای درمان عفونت هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و... استفاده می شود. کاهش استرس تخم شربتی سرشار از مواد مغذی هست. منیزم، که به کاهش کورتیزول ( هورمون استرس ) کمک میکند. پایین بودن سطح منیزیم بدن باعث سردرد و خستگی می شود. تخم شربتی همچنین حاوی ترپیتوفان و آمینو اسید هست که میتواند به بدنتان کمک ...
معجزه ای برای ضخیم شدن مو ها
...> _ بستن یا جمع کردن موها با کش های سفت یا بافتن آنها به روش هایی که باعث کشیدگی بیش از حد موها می شود به راحتی آنها را کم پشت می کند. _ خشک کردن موهای خیس با سشوار بلافاصله بعد از خارج شدن از حمام یا استخر یکی از رایج ترین اشتباهات ماست که آسیبی به مراتب بیشتر از عادت های بد ما به مو وارد می کند. _ استفاده زیاد از حالت دهنده های الکتریکی مانند اتو و بابیلیس که حرارت زیاد ...
ماسک لایه بردار قوی خانگی، خانمها بخوانند!
. سپس به مدت چند دقیقه در حمام روی بدنتان ماساژ دهید. در آخر با آب سرد دوش بگیرید و پوستتان را خشک کنید. بعد از لایه برداری از پوستتان مراقبت کنید به این دلیل که لایه برداری باعث می شود محصولات پوستی دیگر بهتر به پوست نفوذ کند، مراقب لوسیون ها و کرم هایی که بعد از آن استفاده می کنید باشید. اگر بعد از لایه برداری پوستتان نسبت به آنها خیلی حساس شد، در روزهایی از این ...
مراقبت از پوست دست با نکاتی که دستان شما را زیباتر جلوه می دهد
باعث ایجاد عفونت پوستی شود. 4. هر هفته پوست دست ها را پاکسازی کنید هفته ای یکبار با استفاده از یک اسکراب دست، پوست خشک و خشن دست ها را پاک کنید و ظاهری نرم و سالم به آنها بدهید. دست های خود را با آب ولرم مرطوب کنید و مقدار کمی از اسکراب را برروی هر دو دست خود به صورت حرکات دایره ای ماساژ دهید. سپس آنها را با آب گرم بشویید و مرطوب کننده بزنید. قبل از پاکسازی، دست ها را با ...
فواید استشمام گل ها در بهار
مورد بیمارانی با مشکلات کلیوی و کبدی، برای سایر افراد قابل استفاده اند. این دستیار تخصصی افزود:بیشترین شکل استفاده از رایحه درمانی از طریق استنشاقی و همراه با ماساژ یا همان دست ورزی عضو مورد نظر با روغن های معطر گیاهی است که با افزایش سطح اکسیژن و کمک به بهبود جریان خون و تحریک و تولید اندورفین سبب افزایش آستانه درد و کاهش درک فرد از درد می شود. وی همچنان توصیه کرد:استفاده از روغن های معطر قواعدی دارد که اگر رعایت نشود می تواند یک بیماری ساده را به بیماری خطرناکی تبدیل کند. بنابراین چنین روغن ها و عصاره هایی باید تحت نظر یک متخصص طب سنتی استعمال شوند. منبع: ...
8 ترفند زیرکانه برای خوشبو کردن هوا با رایحه طبیعی
رایحه خوبی دارند، اما برای سلامتی مضر هستند. پس خودتان در خانه دست به کار شوید و ژل خوشبو کننده طبیعی را با این روش بسازید: ابتدا یک فنجان عطر گل مایع یا روغن طبیعی خوشبو را با یک قاشق غذا خوری نمک ترکیب کنید. سپس این مخلوط را روی حرارت ملایم قرار دهید تا نمک درون خوشبو کننده حل شود. چهار قاشق غذا خوری پودر ژلاتین را به آرامی به محلول اضافه کنید و صبر کنید تا با حرارت ملایم ژلاتین نیز ...
ژاپنی ها چگونه پوست خود را جوان نگه می دارند؟
هر شب قبل از خواب صورتشان را با اسفنج و روغن های پاک کننده پوست تمیز می کنند. این کار نه تنها به پاکسازی و تنفس بهتر پوست کمک می کند، بلکه به پوست مواد مغذی مورد نیازش را هم می رساند و سبب لطافت بیشتر آن می شود. حتی اگر پوست چربی دارید پاک کردن و ماساژ پوست با روغن خوب است زیرا باعث می شود غدد سباسه گمان کنند پوست به اندازه کافی روغن دارد و بیشتر چربی ترشح نمی کنند. درنتیجه میزان چربی پوست به مرور ...