خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جاذبه های گردشگری بمبئی را در اوج زیبایی و نشاط تجربه کنید
ترین راه حمل و نقل در بمبئی باشد اما همان طور که گفته شد مشکلات خاص خود را دارد. ضمن آن که تمامی مسیر ها را نیز با قطار نمی توان طی کرد و گاهی لازم است از اتوبوس استفاده کنید. ایستگاه های اتوبوس در مناطق مختلف بمبئی دیده می شوند که معمولا به صورت نیمکت های فلزی هستند. با توجه به نوع خط، توقف اتوبوس ها در زمان مشخصی انجام می شود. این زمان ممکن است هر 5 دقیقه یک بار یا هر یک ساعت یک بار باشد. مسیر ...
کم خواب ها زودتر می میرند
معرض نور قرار دهید؛ جدول زمانی منظمی برای خواب خود در نظر بگیرید؛ از یک سبک زندگی سالم پیروی کنید و وظایف روزمره خود را در طول روز انجام دهید. در صورتی که مشخص شود عادات خواب شب زنده داران ناشی از عوامل ژنتیکی است، می توان با اعمال تغییراتی در ساعات کاری به آن ها کمک کرد. نباید آن ها را مجبور کنیم که ساعت هشت صبح بیدار شوند. شاید برخی افراد عملکرد بهتری در شیفت های شب ارائه می کنند، محققان در آینده به دنبال پیاده سازی یک مداخله درمانی برای این افراد هستند تا مشاهده شود آیا می توانیم تغییری در ساعت بیولوژیکی بدن آن ها اعمال کنند. انتهای پیام/ ...
رویکرد تربیتی کودکان، تکنیک پیامدهای منطقی چیست؟
انتظار برای صرف 6 ساعت وقت برای مطالعه در جهت جبران نمره فوق، خارج از تحمل اوست. احترام عواقب منطقی به جهت اعطای فرصتی برای درس گرفتن از اشتباهات طراحی شده اند و نه برای سلب یا کاهش عزت و اعتماد به نفس. از زبانی ساده، مختصر، واقعی و توام با احترام برای کودک استفاده نموده و از تزریق احساسات منفی به او اجتناب کنید تا کودک خجالت زده نشده و وارد فاز دفاعی نشود. – ثابت ...
بهترین دمنوش های خانگی چربی سوز
. زنجبیل یکی از بهترین چربی سوز ها می باشد، استفاده از ریشه زنجبیل باعث کاهش اشتها و کاهش وزن شما می شود. تحقیقات انجام شده در دانشگاه ماستریخت، هلند نشان داد که زنجبیل حاوی یک نوع کافئین است که به کاهش وزن کمک می کند. زنجبیل همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش برای کاهش وزن مفید می باشد. زنجبیل یکی از مواد غذایی مفید برای ایجاد احساس سیری است که میل به ریزه خواری را کنترل می کند ...
گفت وگوی شفقنا با هفت پژوهشگر مهدویت: باید جامعه ای براساس اخلاق، عقلانیت و عدالت شکل بگیرد/ از امام ...
تغییر دهد، اما اینکه چه تفاوت هایی میان این مصلح در ادیان مختلف مطرح است، در حال حاضر حضور ذهن ندارم و پاسخ این پرسش را باید از متخصصان ادیان سوال بفرمایید. او درباره اینکه مصلح آخرالزمان چه کاری بناست انجام دهد و اصلا چرا چنین پدیده ای تعریف شده، اظهار کرد: در اینکه مصلح آخرالزمان چه کاری می خواهد انجام دهد، دیدگاه اسلام شیعی در منظر شیعه امامیه، زیدیه و اسماعیلی نیز با یکدیگر متفاوت ...
چرا بعد از غذا احساس خواب آلودگی می کنیم؟
... از خوردن غذاهای پیش التهابی مانند فست فودها، کربوهیدرات های تصفیه شده و شیرینی جات اجتناب کنید. همچنین غذاهایی را که می دانید به آنها آلرژی دارید از رژیم غذایی تان حذف کنید زیرا می توانند برانیگزاننده ی واکنش التهابی بعد از خوردن باشند. غذاهای طبیعی و فراوری نشده را انتخاب کنید زیرا حاوی افزودنی نیستند که بدن به آنها واکنش نشان بدهد. افزایش لپتین لپتین، هورمون اشتهایی ...
آشنایی با مضرات و فواید بدنسازی برای آقایان، بانوان و نوجوان ها
مشاهده کرده باشید به منظور جمله ما پی خواهید برد. باید بدانید که این زنان بدنساز خود تصمیم به انجام چنین کاری گرفته اند. آن ها با پیروی از برنامه تمرینات و تغذیه خاص این شکل ظاهری را برای شرکت در مسابقات حرفه ای بدنسازی ساخته اند. " یکی از هورمون های اصلی که باعث افزایش رشد عضلات می شود تستوسترون است و به صورت طبیعی در بدن مردان وجود دارد و در بدن بانوان تولید نمی شود. " حال بدنسازان ...
مواد خوراکی پیشگیری کننده از آکنه را بشناسید
کلاژن کمک می کنند. دوز سالم ویتامین A می تواند از طریق پیشگیری از مسدودشدن منافذ پوست، از لایه بیرونی پوست محافظت کند. چای برخی محققان معتقدند نوشیدن چای نعناع به نابودی آکنه های هورمونی کمک می کند. این مطالعه دیگر هم نشان می دهد که این چای می تواند به کاهش میزان آندروژن، هورمون مرتبط با بروز آکنه، کمک کند. چای زردچوبه هم به خاطر خواص ضدالتهابی اش توصیه می شود ...
کارهایی که باعث کاهش آی کیو می شوند!
با هم باعث کاهش آی کیو می شود. محققان می گویند مغز برای انجام دادن چند کار به طور همزمان با هم، طراحی نشده است. زمانی که فرد این کار را می کند و تمرکز خود را سریع از یک کار به کار دیگر معطوف می کند، هر بار این کار را انجام می دهد، به قسمت شناختی مغز آسیب می رسد. در این شرایط (سوخت مغز) سریع تر مصرف می شود و در نتیجه مغز سریع تر خسته می شود. انجام دادن چند کار با هم مانع از تفکر عمیق و خلاق می شود ...
بهبود معیشتی و بازنگری در حقوق و مزایای فرهنگیان در دستور کار
با تجربه و سابقه دار آموزش و پرورش استثنایی است که از 76 وارد تربیت معلم شده است و علاوه بر اینکه در دوره ابتدایی درس می دهد همزمان در دانشگاه فرهنگیان و دوره های ضمن خدمت توان افزایی معلمان نیز تدریس می کند و دستی هم در تالیف کتب درسی استثنایی دارد. او در ابتدا با بیان اینکه ما معلم های آموزش و پرورش استثنایی تفاوتی با معلم های دیگر نداریم ولی با مشکلاتی از جمله کمبود شناخت جامعه نسبت ...
واکنش های درست در موقعیت های اورژانسی می تواند جان آدم ها را نجات دهد 5 باور غلط درباره کمک های اولیه
که در آن افراد روی مریض ها CPR انجام می دادند تا مشخص شود آیا CPR غیرضروری مریض ها را در معرض خطر بیشتری قرار می دهد یا خیر. در طی این مطالعه افراد روی 910 بیمار CPR انجام دادند. از این تعداد تنها 26 نفر دچار سکته قلبی شده بودند و در این 26 نفر، تنها سه نفر دچار عوارض CPR غیرضروری شدند که شامل شکستگی جزئی در قفسه سینه بود اما هیچ یک از عوارض جدی نبود. محققان به این نتیجه رسیدند که افراد ...
گفت وگوی شفقنا با یازده اندیشمند از کشورهای مختلف: انتظار اگر صحیح شناخته نشود جنبه منفی دارد/ ظهور امام ...
و باعث آرامش درونی انسان شود. به هر حال این امر که انسان بداند در این دنیا رها نشده است و جهان دیگری وجود دارد و منجی برای اصلاح این دنیا خواهد آمد و منجی ای وجود دارد که می توان با او ارتباط برقرار کرد تسکین دهنده است. * نقش ما به عنوان منتظران ظهور، در مقابله با گروه های انحرافی مانند داعش و تکفیری ها در این زمان چیست؟ یکی از کارهایی که می توانیم انجام دهیم افزایش آگاهی ...
ایران مال افتتاح می شود
در دنیا ادامه داد: برخی از کشورها در دنیا سرمایه محور هستند و برخی مانند ایران بانک محور. حجم بازار پول در ایران حدود پنج برابر بازار سرمایه است و درواقع بخشی از تأمین مالی بازار سرمایه نیز از طریق بانک ها انجام می شود. در کشورهای غربی این نسبت متفاوت و اغلب برعکس است و بازار سرمایه پاسخ گوی نیازهای مردم است . به گفته او درحال حاضر بیش از 70 درصد تأمین مالی اقتصاد در ایران توسط بانک ها ...
سردرد تنشن
شفا آنلاین سلامت سردرد انواع مختلف دارد در قسمتهای گذشته به سردرد میگرنی و برخی اصول درمان آن پرداختیم در این مطلب به سردرد ناشی از انقباض عضلات دور سر یا سردرد تنشن می پردازیم انواع سردرد تنشی : به گزارش شفا آنلاین :این سردرد را به دو گروه کلی تقسیم می کنند: گروه اول اپیزودیک(گذرا)، نام دارد. در این نوع هر سردرد بین نیم ساعت تا یک هفته طول می کشد. اما آنها را کمتر از 15 روز در ...
خوراکی های مفیدبرای تسکین دردمفاصل
تحریک گیرنده های درد می شود) استفاده می کند و همین امر باعث می شود بدن درد مفاصل را احساس نکند. مطالعات انجام شده نشان داده است که 80 درصد افراد مبتلا به آرتروز یا آرتریت روماتوئید با اعمال کرم های حاوی کپسایسین چهار بار در روز به مدت دو هفته درد کمتری داشته اند. گلوکز آمین و کندرویتین سولفات گلوکزامین ماده ای است که به صورت طبیعی در بدن وجود داشته و موجب تحریک ...
چرا کودکان از بازی کردن خسته نمی شوند؟
شفا آنلاین اجتماعی کودکان ساعت ها درحال بازی و فعالیت بدنی هستند، اما هیچ وقت خسته نمی شوند. نتایج مطالعه صورت گرفته توسط محققان استرالیایی نشان می دهد، عضلات کودکان از استقامتی تقریبا مشابه استقامت عضلات ورزشکاران
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
...> مهارکیست بدون درد و خونریزی چاقی انباشته شدن مواد زائد در بدن، باعث به وجود آمدن انواع بیماری ها می شود. در بدن افراد چاق مواد زائدی که اطراف رحم جمع می شوند، مانع خون رسانی درست می شوند و عملکرد رحم را مختل می کنند؛ درنتیجه نظم قاعدگی به هم می خورد و کیست در تخمدان تشکیل می شود. به همین دلیل چاقی یکی از عوامل اصلی ناباروری است و در برخی موارد حتی در صورت باردار شدن فرد، احتمال ...
ریاضت بیکاری
بگیرن ولی دوباره آشتی کردن. فحش و ناسزاگفتن های پدرم به مادرم و من و خواهرکوچکم هیچ وقت از ذهنم پاک نشده. برای همین هم انگیزه ام برای قبولی کارشناسی ارشد زیاد بود . همین انگیزه ها بود که راه دشوار کنکور ارشد هنر را هموار کرد. باز هم دانشگاه هنر اصفهان و این بار با رتبه ای دورقمی و جزو 30نفر اول: روزهای اول خیلی خوشحال بودم، ولی هرچی جلوتر رفتم، دیگه سختی ها شروع شد. هزینه های زندگی برای ...
افراد مشکوک به ایدز، باهات لاین تماس بگیرند!
شفا آنلاین اجتماعی سلامت افراد می توانند با شماره تلفن های 66593030 و 66581517 تماس بگیرند و سوالات خود را مطرح کنند. مراکز مشاوره بیماری های رفتاری ز ساعت 8 صبح تا یک بعدازظهر فعالند. به گزارش شفا آنلاین :: یک بند صدای تلفن می آید. خیلی زودتر از ساعت 9 که نسرین کردی ، درِ اتاق هات لاین را باز کند، تلفن صدایش می کند. آنها چند نفر هستند که دو خط 66593030 و 66581517 را پاسخ می دهند؛ خط ...
تامین نیازهای جنسی از راه مشروع جزء حقوق هر انسانی است
عدم آرامش باعث می شود که فرد به کرات این عمل را تکرار کند و این تکرار می تواند آسیب های مختلف روانی و جسمی به همراه داشته باشد مثلا تکرار این عمل سلول های مغزی انسان را دوقطبی می کند و یا اینکه ضعف جسمانی، ضعف و بیماری انواع اعضای بدن و ضعف قوای حافظه انسان و برخی از بیماری های روحی مثل بدبینی و تندخویی را به دنبال دارد . این درحالی است که در یک رابطه جنسی کامل از آنجا که جسم و هیجان ...
پنج مورد تعجب آور که بر وزن بدن تاثیر می گذارد
را در آزمایش ها و مطالعه 5000 هزار نفر دیگر هم متوجه شده است. پس نداشتن تنوع میکروب ها در روده ها به این معنا خواهد بود که ممکن است وزن بیشتری پیدا کنید. تحقیقات نشان داده که داشتن رژیم غذایی سالم، متنوع و غنی از منابع فیبر باعث به وجود آمدن میکروب های متنوع در روده ها می شود. برخی منابع خوب فیبر: غلات صبحانه سبوس دار انواع میوه ها از جمله انواع توت و گلابی ...
تاثیر بی خوابی های شبانه بر خطر مرگ زودهنگام
فینبرگ دانشگاه نورث وسترن شیکاگو، افراد شب زنده دار در مقایسه با افراد سحرخیز 10 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. در این مطالعه، محققان دریافتند افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند با نرخ بالاتر ابتلا به دیابت، اختلالات روانشناختی و اختلالات نورولوژیکی روبرو هستند. کریستین ناتسون ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: در افراد شب زنده دار، ساعت بیولوژیکی درون بدن با محیط بیرونی ...
تحویل پیکر 21 تن از جانباختگان سقوط هواپیما یاسوج / بی رحمی زمین خواران نسبت به ایل راه های استان / خط ...
درصد باغ ها یعنی 6 هزار و 440 هکتار را در اختیار دارد. علیپور در پاسخ به این سؤال که باتوجه به فصل کوچ چه برنامه ای برای ارائه خدمات به جامعه عشایری دارید؟ گفت: طبق برنامه ریزی های انجام شده تمام مناطق ییلاقی تا پایان خردادماه باید بازگشایی شوند. اجرای طرح “گنج” برای ایتام استان با اجرای طرح “گنج” ایتام کهگیلویه وبویراحمد ازخدمات فرهنگی و تحصیلی این موسسه خیریه به ...
مفهوم انتظار در اندیشه امام خمینی (ره)
...؛ نه شخصیت حقیقی و بدن عنصری ایشان. در زمان ظهور و حضور وجود مبارک آن حضرت صلّی اللّه علیه و آله و سلّم بشر هم در خدمت حضور عنصری آن جناب بود و هم در حضور رسالی و ولایی اش؛ امّا اکنون تنها در سایۀ رحمت و ولایت و رسالت او به سر می برد. هم اکنون نیز اگر کسی در بامداد و شامگاه اهل ذکر باشد و به نماز واجب و مستحب و انجام فرائض و نوافل بپردازد و کارش برای خدا و در مسیر حلال باشد، سالک راه و همسفر ...
15 قانون برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی
به گزارش پیک نکا ، کاهش وزن بدون رژیم غذایی سخت هم امکان پذیر است. اگر شما بخواهید اصولی لاغر شوید نباید رژیم سختی بگیرید. بلکه فقط باید درست غذا بخورید و در کنار آن ورزش کنید. مثلا قورت دادن غذا و نجویدن آن باعث چاقی می شود. همچنین باید سعی کنید از ساعت هشت شب به بعد فقط میوه بخورید و اگر قصد شام خوردن دارید تا هشت شب این کار را انجام دهید. کاهش وزن بدون رژیم غذایی به گزارش مجله ...
نشست هم اندیشی ازدواج برگزار شد
...> او در ادامه افزود: در صورتی که مستاجر جزو مشمولان تبصره 9 و ماده 53 این قانون باشد، اجاره پرداختی مستاجر ملاک تعیین درآمد مشمول مالیات اجاره خواهد بود. لازم به ذکر است که بعد از پایان صحبت های اولیه رضوی و محمدی، حدود نیم ساعت به پرسش و پاسخ های حاضرین گذشت. رضوی بیان کرد: مراکز خدمات مشاوره و روانشناسی در سال 1374 برای اولین بار در کشور به ابتکار شورای عالی جوانان ایجاد و راه ...
هفت سوال بازجویی جنجالی ترامپ + عکس
...، داماد و مشاور ارشد کاخ سفید تحقیق کنند و ببینند آیا با اخراج کومی، وی مانع تحقق عدالت شده است یا نه. در ایالات متحده مانع تراشی در راستای تحقق عدالت جرم سنگینی به حساب می آید. روند تحقیقات نشان می دهد که بازرسان مولر به حلقه درونی رئیس جمهوری آمریکا رسیده اند و تحقیقات به فراتر از بررسی ارتباط روسیه با مقامات کارزار انتخاباتی ترامپ در سال 2016 رسیده است. البته هنوز مشخص نشده چگونه ...
چه عواملی باعث تحریک درد کمر می شود؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، این تحقیق بر روی 1000 نفر انجام شد که به دلیل درد کمر به کلینیک های استرالیا مراجعه کرده بودند. محققان شرکت کنندگان در تحقیق را به دقت مورد بررسی قرار دادند تا بفهمند کمر درد چه زمانی شروع شده و در 2 ساعت اولیه از شروع کمر درد چه چیزهایی باعث بدتر شدن درد شده است. باعث تعجب نیست اگر بگوییم عوامل فیزیکی مثل حمل بار سنگین یا بلند کردن اجسام سنگین با ...
روایت سید هادی خسرو شاهی از داریوش شایگان شایگان: مصدقی بودم
را] نداشت. سؤالاتش را به فرانسه مطرح می کرد که به فارسی ترجمه می شد و علامه طباطبایی به فارسی پاسخ می داد که سخنانش به فرانسه برمی گشت. بنابراین نوعی ترجمه دو سویه در کار بود. معمولا دکتر سیدحسین نصر کار دشوار این ترجمه دوسویه را با چیرگی تمام به انجام می رساند و در غیاب او این وظیفه برعهده من قرار می گرفت . (زیر آسمان های جهان، ص 135) شایگان در کتاب مشهوری که درباره کربن نوشته، از لبخند رضایت کربن ...
خطرات گوشی های هوشمند برای سلامت گردن
گوشی همراهتان می خوابید؟ همه آن فشار اضافه روی ستون فقراتتان فشار آورده و آن را از تراز خود بیرون می آورد. دکتر تام دی آنجلیس، مدیر انجمن فیزیوتراپی امریکا، این را با خم کردن انگشتتان به سمت عقب و نگه داشتن آن به مدت یک ساعت مقایسه می کند. وقتی این بافت را برای مدتی طولانی بکشید، بی حس و ملتهب می شود. سوال اصلی این است: این چه تاثیراتی را در طولانی مدت بر جای خواهد گذاشت؟ ...
