خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت موها با روغن آووکادو
، موها بخشی مرده از بدن محسوب می شوند و به همین دلیل نمی توانند مانند پوست مواد مغذی را جذب کنند و تاثیرات انواع روغن روی آنها موقتی است. اما استفاده از آووکادو و روغن آن در رژیم غذایی می تواند به حفظ رطوبت و سلامت مو کمک کند و استفاده از آن به شکل ماسک یا نرم کننده به حفظ درخشندگی موها کمک می کند. ...
عرضه پارچه های ضدآتش با کمک نانو فناوری/آب گریز کردن فرش
با بیان اینکه محصولات تولید شده موفق به دریافت مجوز از ستاد توسعه فناوری نانو شده است، اظهار کرد: از جمله این محصولات، نانو نقره کلوئیدی است که بر روی پارچه های پلی استری و با غلظت 100 PPm اعمال می شود. علیزاده، اعمال این نانوذرات بر سطح پارچه های پلی استری را به منظور آنتی باکتریال کردن آن عنوان کرد و یادآور شد: در زمینه استفاده از نانو نقره بر روی منسوجات به دلیل تماس آن با پوست بدن ...
5پیشران نفت 75دلاری
چه بیشتر نفت نیازمند می کند عامل دیگر در تحقق نفت 75دلاری عنوان شده است. در واقع فایننشال تایمز در این گزارش توضیح می دهد که عربستان با مقاومت در پایان دادن به برنامه کاهش تولید نفت خام، با یک تیر دو نشان می زند. البته نقش روسیه نیز قابل نادیده گرفتن نیست. شما را به مطالعه مشروح این گزارش دعوت می کنیم. 1٫ عرضه و تقاضا ساده ترین دلیل برای افزایش قیمت نفت کاهش عرضه نفت به ...
خوشمزه ای که مانع از پیر شدن می شود
کمتر دچار زوال عقل می شوند. نقش ارگو موجود در این ماده غذایی مورد بررسی کامل قرار نگرفت اما ژاپنی ها معمولاً ملیتی هستند که علاقه زیادی به قارچ داشته و سالانه مقادیر زیادی از این ترکیب غذایی مفید را مصرف می کنند. ارگو بیشتر به معنای سالم تر بودن؟ سوال بسیار مهمی که همواره برای دستیابی به پاسخ آن تلاش شده این است که روزانه چه مقدار آنتی اکسیدان ارگو توسط یک شخص مصرف می شود. در ...
آلودگی هوا سه منبع اصلی دارد
دیگری است که وارد هوا می شود که به پنبه نسوز نیز معروف است. آزبست نوعی سنگ معدنی است که برای تهیه لباس های ضد حریق و مواد عایق از قبیل پشم شیشه، لنت ترمز و صفحه کلاچ مورد استفاده قرار می گیرد. ذرات ریز آزبست در محیط شهری در نایژه ها (قسمتی از دستگاه تنفسی) انباشته و منجر به ابتلا به بیماری های ریوی و سرطان ریه می شود. به همین دلیل در بسیاری از کشورهای جهان استفاده از آزبست در لنت ترمز و استفاده ...
از خوردن این مواد در صبحانه بپرهیزید
بر این، سدیم بیش از حد موجود در این گوشت ها می تواند افزایش ناگهانی فشار خون را به دنبال داشته که حاصل آن احتمال بروز سکته مغزی است. پنکیک پنکیک، مواد غذایی محبوبی برای صبحانه محسوب می شود. امروزه مخلوط های آماده این ماده در فروشگاه ها وجود دارند که حتی راحت تر از پیش آماده می شوند. پنکیک ها سرشار از کربوهیدرات ها هستند که معده شما را پر می کنند؛ اما به همان سرعت نیز گرسنگی زودرس را ...
علت خواب آلودگی بعد از ناهار چیست؟
! در این مطلب برای تان می گوییم چرا بعد از خوردن غذا احساس خواب آلودگی به شما دست می دهد و چه باید بکنید. قلیایی شدن بدن یکی از توضیحات علمی اینکه چرا بعد از خوردن یک وعده غذای سنگین به سختی می توانید هوشیاری تان را حفظ کنید، پدیده ای است به نام alkaline tide یا جزرومد قلیایی. بعد از خوردن غذا، معده ی شما اسید هیدروکلرویک بیشتری تولید می کند تا چیزهایی که خورده اید را هضم کند ...
چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می گذارد؟
دیگر نمی توانند قند خون را که منبع اصلی انرژی است به طور مؤثر جذب کنند چون حالتی به نام مقاومت به انسولین در بدنتان ایجاد شده است. مقاومت به انسولین منجر به افزایش گلوکز خون می شود که ریسک بیماری های مرتبط با دیابت، مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی و آسیب های عصبی را افزایش می دهد. چیزی که شما برای خوردن و نوشیدن انتخاب می کنید می تواند تأثیر قابل توجهی روی سطح قند خونتان بگذارد. یکی از ...
درمان ناباروری با این ماده غذایی
زنان پروتئین دی سولفید است که در کنترل سطح قند خون، کمک رسان است. این پروتئین از راه انسولین در بدن منجر به تنظیم سطح قند خون می شود. خواص ضد التهابی آن انتخاب خوبی برای افرادی که از مشکلات بیماریهای باروری مانند اندومتریوز رنج می برند. مصرف منظم پیاز، درمان موثری برای زنان مبتلا به تنبلی و کیست تخمدان است. کروم موجود در پیاز کمک می کند تا بدن به درستی به سطوح انسولین پاسخ دهد و تحمل ...
10 درصد افراد بالای 70 سال در جهان به آلزایمر مبتلا هستند
های التهابی جلوگیری کرد، می توان مانع از پیشرفت بیماری آلزایمر و حتی ابتلا به آن شد. امینی هرندی درباره روش های پیشگیری از اختلال آلزایمر گفت: داشتن سبک زندگی سالم، دوری از مصرف مواد سمی و فلزات سنگین مانند آلومینیوم و افزایش سطح آمادگی ذهنی و مغزی به ما کمک می کند که از ابتلا به آلزایمر در امان باشیم. متخصص مغز و اعصاب درباره طول عمر افرادی که دچار آلزایمر می شوند، توضیح داد: طول عمر ...
هشدار،سردی پاهایتان را جدی بگیرید
به گزارش نامه نیوز ، سردی پا معمولا وضعیت طبیعی است که در نتیجه سرمای هوا یا به علت اضطراب و نگرانی روی می دهد. در سرما رگهای خونی پا و یا قسمت های دیگر بدن شما مثل بینی منقبض شده و درنتیجه آن در اثر سرما جریان خون در این منطقه کاهش می یابد. این کاهش جریان خون منجربه کاهش سطح اکسیژن در قسمت های خارجی بدن شده و باعث کبود رنگ شدن پوست می شود که سیانوز نام دارد. سیانوز در هوای سرد مسئله ...
کشف تاثیر شگفت انگیز غذا بر اعصاب شما
در جریان اتفاقات استرس زا دارد. عصب واگ چیست؟ روده و مغز شما همواره با یکدیگر ارتباط دارند، این ارتباط از طریق عصب واگ برقرار می شود؛ عصب واگ نه تنها وظیفه کنترل و نظارت روی گوارش ازطریق سینه و شکم را بر عهده دارد، بلکه سطح هورمون ها، عملکرد سیستم ایمنی، تپش قلب و فشار خون را نیز تنظیم می کند. این عصب بخشی از یک سیستم محافظتی است که به شما کمک می کند با ارزیابی یک موقعیت خاص ...
مواد غذایی مفید برای مشاغل کم تحرک
...> مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3، لوتئین، روی، و ویتامین های A، C و E می توانند به محافظت از سلامت چشم ها کمک کنند. در همین راستا، شما می توانید مصرف سبزیجات برگدار سبز مانند کاهو، اسفناج و کلم را مد نظر قرار دهید. مواد غذایی مانند تخم مرغ، میوه های خانواده مرکبات، مغزها و دانه های خوراکی، و ماهی های چرب مانند سالمون، تن، خالمخالی و قزل آلا نیز توصیه می شود. غلات صبحانه و مخمر برای ...
کارویژه سازمان اطلاعات در صیانت از حقوق شهروندی در جمهوری اسلامی ایران با تأکید بر دیدگاه حضرت امام و ...
. ماده ششم از پیام و فرمان هشت ماده ای امام خمینی به کارگزاران و دست اندرکاران اجرایی و قضایی کشور، به طور دقیق این بعد را به روشنی بازگو نموده است. سیمای ایجابی آن گسترش ارزش هایی مانند راستی و صداقت، عیب پوشی، رازداری، خوش بینی، ایثار و گذشت، بردباری، محبت و خیرخواهی، نوع دوستی و.... است. پیداست که این ارزش ها و هنجارها، هرگاه در جامعه استوار گردند، پشتوانه قوی اخلاقی برای تعامل سازنده و خیر ...
هرگزاین سه چیز را باهم نخورید
. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. این متخصص آسیب شناس و طب سنتی ایرانی در پایان گفت: بهتر است پنیر همراه مغز دانه هایی مانند گردو و یا خرما، کشمش و مواد گرم پرانرژی مصرف شود تا انرژی لازم را از این مواد دریافت کند. پنیر از لبنیات پرمصرف در سبد غذایی ما ایرانیان است و حذف آن امکان پذیر نیست پس بهتر است هنگام مصرف پنیر به نوع موادی که با آن استفاده می شود توجه شود تا مشکلی پیش نیاید. ...
سبک زندگی غربی در تبلیغات وطنی
که برای بررسی آن به سراغ دکتر شهرام وزیری معاون پژوهشی دانشگاه آزاد واحد رودهن رفتیم و با وی به گفت وگو نشستیم. **آقای دکتر به نظر می رسد در شرایط کنونی، اوضاع آشفته ای در حوزه ی تبلیغات تجاری وجود دارد تا جایی که آگهی هایی که اغلب از ساختاری سطحی نگر و عامه پسند برخوردارند توانسته اند، سبک زندگی مردم کشورمان را تحت تأثیر قرار داده و به سمت مصرف گرایی پیش ببرند. از نگاه شما مهم ترین چالش ...
شیوع خطرناک مصرف ماده مخدر گل بین زنان و نوجوانان/ زنگ هشدار درباره آمار عجیب از کشفیات در حاشیه مدارس
سمت گل گرفت و از شیوع مصرف این ماده بین دانش آموزان خبر داد. گل البته اولین بار نبود که از بین انواع مواد موجود در بازار، مورد توجه سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر گرفت. افشار دی سال گذشته هم در یک نشست دیگر به این موضوع اشاره کرده و گفته بود سن شیوع مصرف گل در کشور به 15 سال رسیده است! چندی قبل هم منصور کیایی، مدیرکل دفتر پیشگیری از آسیب های اجتماعی آموزش و پرورش عنوان کرده بود که 136 ...
آیا می دانید بهترین پاک کننده کبد چیست؟
زدایی از کبد کمک می کند. گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. از آنجا که بدن مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید. هویج و چغندر هر و حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا هستند. خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می کند. گریپ فروت یکی دیگر از منابع گلوتاتیون است ...
پارگی دهانه ی واژن، زایمان طبیعی
پرینه پیش بینی این که کدام یک از مادران دچار پارگی پرینه می شوند، بسیار دشوار است. با این حال راه کار هایی هستند که شما می توانید با انجام آن احتمال پارگی پرینه و عود آن پس از پاره شدن را به حداقل برسانید مانند: - تغذیه مناسب همراه با چربی های مفید - مصرف امگا 3 - آماده کردن بدن در دوران بارداری - ماساژ روزانه ناحیه پرینه در دوران بارداری - تمرینات کف لگل با ...
عوارض مصرف زیاد دارچین
دارچین کاسیا، عوارض جانبی دیگری نیز دارد که در این مطلب، به 6 مورد آن اشاره می کنیم. 1. آسیب کبد کاسیا یا همان دارچین معمولی، منبع قابل توجهی از کومارین است. این نوع دارچین تقریبا حاوی 5 میلی گرم کومارین در هر قاشق چایخوری است، در حالیکه دارچین سیلان تنها ردی از کومارین دارد. میزان مجاز توصیه شده روزانه برای مصرف کومارین، تنها 0.1 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است. یعنی شما ...
کمبود حافظه به خاطر فقدان فقط یک ویتامین
روش های پیشگیری از اختلال آلزایمر گفت: داشتن سبک زندگی سالم و دوری از مصرف مواد سمی و فلزات سنگین مانند آلومینیوم و افزایش سطح آمادگی ذهنی و مغزی به ما کمک می کند که از ابتلا به آلزایمر در امان باشیم. این متخصص مغز و اعصاب درباره طول عمر افرادی که دچار آلزایمر می شوند، افزود: طول عمر این بیماران به طور متوسط 8 سال بوده این اختلال سیر پیش رونده دارد و خیلی نمی توانیم مانع از پیشرفت آن ...
سبزی هایی که نباید مصرفشان را کنار بگذارید
انبساط رگ های خونی منجر می شود. 5. سبزی هایی که نباید مصرفشان را کنار بگذارید، کرفس کرفس، با این که بسیار کم کالری است، مقدار زیادی ویتامین K و فولات دارد. شما می توانید از کرفس همراه با پیاز و هویج در تهیه بسیاری از غذاها کمک بگیرید. هر ساقه بزرگ از کرفس کمتر از 10 کالری به بدن می رساند، درحالی که تراکم مواد مغذی در این مقدار از کرفس واقعا بالا است. 6. سبزی هایی ...
کم خون ها این نوشیدنی را زیاد مصرف نکنند
. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با بیان که سرکه از تخمیر میوه های مختلفی مانند انگور، سیب، انجیر و خرما و دیگر اقلام میوه تهیه می شود، بهترین نوع سرکه را متعلق به میوه انگور دانست و گفت: سرکه انگور دارای طبعی سرد و خشک است و مصرف آن موجب هضم بهتر مواد غذایی در بدن می شود. وی در مورد موارد منع مصرف سرکه نیز اظهار کرد: سرکه برای افراد کم خون مفید نیست و بدن را لاغر می کند، علاوه بر این نیز مصرف بیش از حد آن به ضعف قوای جنسی منجر می شود. کاظمینی همچنین اضافه کرد: افرادی که دچار بیماری های اعصاب و افسردگی هستند نیز نباید از سرکه استفاده کنند. ...
مشکلات اسکلتی عضلانی در کمین دانش آموزان
دنبال آن چاقی معضل بسیاری از جوامع امروزی است که می تواند به بروز دردهای اسکلتی عضلانی و به دنبال آن کاهش کیفیت زندگی منجر شود. این فیزیوتراپیست با تأکید بر اینکه همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، می افزاید: برای کاهش آمار مبتلایان به بیماری های اسکلتی عضلانی باید بیش از پیش سلامت کودکان را مورد توجه قرار داد. بی تحرکی و حضور تکنولوژی مدرن بدون توجه به فرهنگ استفاده از آن مهم ترین موضوعاتی ...
غلبه بر کم خونی با آش گوجه سبز
می کند. عظمایی اظهار کرد: آش گوجه سبز موجب از بین بردن خارش و جوش پوست می شود؛ این آش برای شادابی پوست هم مفید است. وی یادآور شد: آش گوجه سبز به علت داشتن انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین A نقش موثری در تقویت بینایی و رفع شب کوری در افراد دارد. مواد لازم برای تهیه آش گوجه سبز (6 تا هفت نفر) گوجه سبز 300 تا 500 گرم ماش، عدس، نخود و لوبیاچیتی از هر ...
تربیت معلم قیمتی یاپذیرش معلم به هر قیمتی/دانشگاه فرهنگیان درمحاق
... دو نکته بسیار مهم در سخنان روشنگر مقام معظم رهبری وجود دارد که بدون شک باید مورد توجه مسئولان آموزش و پرورش قرار بگیرد: یکی جدی گرفتن دانشگاه فرهنگیان و دیگری گذاشتن ضابطه های جدی برای جذب معلم از طریق شیوه های دیگر. متاسفانه این دو نکته امروزه مورد غفلت جدی آموزش و پرورش است. ما پذیرش 25 هزار نفری دانشگاه فرهنگیان را رها کرده ایم و به جذب 17 هزار نیرو در آزمون استخدامی رسیده ...
آموزش برداشتن کاور ناخن در منزل
گونه ضربه و یا آسیب می شود. شما هیچ ناخن مصنوعی روی ناخن خود ندارید و تنها کمی مواد روی ناخن شما گذاشته می شود. مواد لازم برای کاور ناخن مواد لازم برای کاور ناخن تقریبا مانند کاشت ناخن است: پرایمر لاک برای مانیکور پودر مخصوص یا ماده کاور مایع لیکوئید ضد قارچ بافر ناخن گیر سوهان مخصوص ...
شایع ترین اختلال حافظه در سنین بالا/طول عمر بیماری آلزایمر
روش های پیشگیری از اختلال آلزایمر گفت: داشتن سبک زندگی سالم و دوری از مصرف مواد سمی و فلزات سنگین مانند آلومینیوم و افزایش سطح آمادگی ذهنی و مغزی به ما کمک می کند که از ابتلا به آلزایمر در امان باشیم. این متخص متخصص مغز و اعصاب درباره طول عمر افرادی که دچار آلزایمر می شوند، افزود: طول عمر این بیماران به طور متوسط 8 سال بوده این اختلال سیر پیش رونده دارد و خیلی نمی توانیم مانع از پیشرفت آن ...
پروبیوتیک ها را بیشتر بشناسیم
شفاآنلاین سلامت م یکروب ها همیشه هم خطرناک نیستند. تحقیقات ثابت کرده برخی از میکروب هایی که در اندام های مختلف بدن ما وجود دارند نه تنها باعث بیماری نمی شوند بلکه در حفظ سلامتی انسان نیز مؤثرند. از این رو فعالیت های بسیاری در بازسازی این میکروب های مفید صورت گرفته که حاصل آن تولید پروبیوتیک ها هستند. به گزارش شفاآنلاین ، برای آشنایی بیشتر با مواد پروبیوتیک با دکتر مریم تاج آبادی ...
دوشیدن خون بند ناف، لازمه؟
...، به صحت و سلامت رشد می کنند و مشکل دراز مدت از نظر سلامتی نخواهند داشت. به هر حال تولد نارس احتمال ایجاد برخی از اختلالات سلامتی را افزایش می دهد. مانند وقفه ی تنفسی، سندروم زجر تنفسی، خون ریزی داخلی و زردی. بعلاوه نوزادان نارس نسبت به نوزادانی که در موعد مقرر به دنیا آمده اند، احتمال بیشتری برای ابتلا به کم خونی دارند. این وضعیت از آن ناشی می شود که تعداد گلبول های قرمز موجود در ...
