خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 عامل پنهان تاثیرگذار بر وزن
به گزارش ایسنا، بر اساس برخی مطالعات پنج عامل بالقوه وجود دارند که می توانند وزن شما را تحت تاثیر قرار دهند. در مستند بی بی سی با عنوان "حقایقی درباره چاقی"، این پنج عامل اثرگذار شامل موارد زیر است: - میکروب های روده: مطالعات صورت گرفته روی 5000 نفر در انگلیس نشان می دهد تنوع گونه های میکروب های موجود در روده بر وزن افراد تاثیر می گذارد. به طوری که این تفاوت در دوقلوهای ...
تحقیق درباره سیگار کشیدن و انواع سرطان
زای دود سیگار به عمق بدن نفوذ می کند و بسیاری از اندام های ما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. در تلاش برای مشخص کردن تعداد واقعی آسیب های ناشی از سرطان که بدن انسان و در کل سلامت افراد وارد می شود، گروهی از محققین مطالعه ای را منتشر کردند که به چگونگی مرگ ناشی از مصرف سیگار و ارتباط آن با سرطان را در امریکا بررسی نموده اند. چگونه مصرف سیگار منجر به سرطان می شود؟ دود سیگار شامل ...
کمبود ویتامینD چه افرادی را درگیر می کند؟
نه فقط نور خورشید. بیماران مبتلا به بیماری التهابی روده: ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است یعنی جذب آن بستگی به توانایی روده در جذب چربی دارد. مبتلایان به بیماری کرون یا کولیت زخم سطوح ناکافی ویتامین دی را دارند. کارمندان اداره ها: این افراد به علت عدم دریافت نور کافی خورشید از گروه های پرخطری هستند که در معرض فقر ویتامین دی قرار دارند و نیازمند ...
بهترین راه های تحمل تشنگی در رمضان
حتی الامکان از مصرف این نوشیدنی ها که دارای رنگ های مصنوعی و مقادیر زیاد شکر است، خودداری کرده و سبزی ها و میوه های تازه را جایگزین آنها کنند. میوه ها و سبزیجات تازه را فراموش نکنید میوه ها و سبزیجات تازه دارای مقادیر قابل توجهی آب و فیبر است که برای مدت زمان طولانی در روده ها باقی می مانند. بنابراین به افراد روزه دار توصیه می شود هنگام شب و در وعده های غذایی پیش از سحر به ...
غذاهایی برای کاهش انواع دردها!
التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد. اسیدهای چرب امگا 3 عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد. زنجبیل: ماده ضد درد موجود در زنجبیل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم عضله را در عرض2 ماه تا 63 درصد کاهش می دهد. مصرف روزی حداقل یک قاشق مرباخوری خشک یا 2 قاشق مرباخوری زنجبیل تازه برای افراد مبتلا به درد عضله توصیه می شود. ...
غربالگری جنین چیست؟
به گزارش شفاف ، تست های غربالگری مرحله اول و دوم بارداری به مجموعه ای از بررسی های سونوگرافی و آزمایشگاهی گفته می شود که در مراحل مختلف انجام شده و هدف آن این است که مادران باردار را از یک سری سندرم ها و نقایص جنینی (نه همه نقایص) غربال کرده و آنها را در گروه های کم خطر یا پر خطر قرار دهد. آزمایش غربالگری برای چه کسانی است؟ با توجه به اینکه نقایص و سندرم های مورد بررسی در ...
آلرژی غذایی در کودکان، نکاتی مهم
و تورم صورت، خارش و تورم لب ها، زبان یا دهان (واکنش های پوستی شایع ترین نوع واکنش ها است). دستگاه گوارش: درد شکمی ، استفراغ، حالت تهوع یا اسهال. دستگاه تنفسی: آبریزش یا گرفتگی بینی ، عطسه، سرفه، خس خس کردن سینه و کم آوردن نفس یک واکنش آلرژیک جدی همراه با تاثیرات گسترده بر بدن با نام آنافیلاکسی شناخته می شود. این واکنش آلرژیک و خطرناک دو یا چندین بخش از بدن را که در بالا گفته شد، درگیر می کند. علاوه بر موراد فوق علائم دیگری مثل تورم راه های هوایی، مشکلات تنفسی جدی، افت فشار خون، از دست دادن هوشیاری و گاهی مرگ نیز در کودک دیده می شود. ...
گردو را از تغذیه حذف نکنید!
مهم گیاهی فیبر رژیمی هستند. خوردن انواع گوناگون این مواد خوراکی به تحریک میکروبیوم های گوناگون روده کمک و در عوض از سلامت محافظت می کند. یافته های جدید همچنین نشان می دهد مصرف گردو نه تنها بر میکروبیوم های روده و اسیدهای صفراوی ثانویه مشتق شده از میکروب تاثیر می گذارد، بلکه موجب کاهش میزان کلسترول LDL در افراد بزرگسال شرکت کننده هم شد که می تواند خبر خوبی برای حفظ سلامت قلبی، متابولیک و گوارش باشد. ...
کبدتان را با این خوراکی های ساده و ارزان تقویت کنید
، این مطالعه نشان داد که جو دوسر چربی شکمی و چاقی کلی را در شرکت کنندگان کاهش داده است و زمانی که بدانیم که کبد نقش مهمی در گوارش چربی و سوخت و ساز ایفا می کند، این شرایط چندان جای شگفتی نخواهد داشت. تقویت کبد با ماست زمانی که درباره ماست صحبت می کنیم، بیشتر سلامت گوارش مد نظر قرار می گیرد، اما پژوهشی که در نشریه پزشکی Food and Function منتشر شد، نشان داد که می توان ماست را به عنوان محصولی مفید برای سلامت کبد نیز در نظر گرفت. مصرف ماست حاوی باکتری زنده لاکتوباسیلوس پاراکازئی کاهش تری گلیسیرید و کبد چرب را نشان داد. منبع: عصرایران ...
مصرف چای سبز یبوست را از بین می برد
انگیز آن در درمان یبوست باشید. چای رازیانه: برای صدها سال از این نوع چای به عنوان یک مکمل طبیعی در تحریک پاکسازی روده استفاده می شود. خواص ضد التهابی چای رازیانه باعث کاهش علائم یبوست می شود. رازیانه بطور اساسی در بهبود مشکلات گوارشی نظیر سوء هاضمه، نفخ، کولیک یا دل پیچه، گاز روده، سوزش معده و حتی سندرم روده تحریک پذیر سودمند است. جویدن یک قاشق چایخوری تخم رازیانه بعد از وعده های غذایی به هضم غذاها و بهبود معده درد و نفخ کمک می کند. زمانی که از سوء هاضمه رنج می برید، می توانید دمنوش رازیانه بنوشید یا نصف قاشق چایخوری پودر تخم رازیانه را همراه با آب و دو بار در روز مصرف کنید. ...
خواص نوشیدنی کفیر
در روده افراد مبتلا به بیماری های قلبی – عروقی با افراد سالم بسیار متفاوت است. در عین حال یکی دیگر از مقالات حاکیست تعادل در میکروبیوم روده از طریق ساز و کارهای زیست شناختی که هنوز به طور دقیق شناسایی نشده اند، می تواند فرد را از فشار خون بالا در امان نگهدارد. با توجه به اینکه مکمل های پروبیوتیک از جمله نوشیدنی کفیر می تواند تنوع باکتری های مفید را ارتقا دهند، می توانند به عنوان سلاحی ...
خانم ها و کودکان بیشتر زیتون بخورند!
...> زیتون سیاه منبع شناخته شده ویتامین E است که در خنثی کردن رادیکال های آزاد در بافت چربی سریع عمل می کند. بسیاری از کارشناسان تأیید کرده اند که یک رژیم غذایی حاوی روغن زیتون و زیتون منجر به کاهش خطر وقوع سرطان روده بزرگ می شود. سلامت دستگاه گوارش مصرف منظم ویتامین E و چربی های تک غیر اشباع (monounsaturated fats) موجود در زیتون سیاه سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. این ...
اهمیت شیر مادر برای افزایش ایمنی بدن نوزاد
هضم شیر و ایمنی دستگاه گوارش و روده نوزاد، کمک می کند. او اضافه کرد: نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، اگر با عوامل بیماری زا مواجه شوند، کمتر از نوزادان دیگر به بیماری مبتلا می شوند. این متخصص اطفال و عضو انجمن کودکان کشور، شیر مادر را در افزایش ایمنی بدن نوزاد و کاهش آسم و چاقی در کودک موثر دانست و گفت: همچنین بر اساس بررسی های انجام شده اگر نوزاد تا 6 ماه نخست تولد، از ...
آشنایی با علائم و عوارض پرکاری تیروئید
تقریبا در تمام بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید، کاهش وزن مشاهده میشود که بعلت سوختن بیش از حد کالری در بدن بر اثر افزایش هورمون تیروئید می باشد. فرد در اکثر اوقات احساس گرسنگی میکند و حتی ممکن است شبها از خواب بیدار شود تا غذا بخورد. این کاهش وزن میتواند از 2 تا 35 کیلوگرم متغیر باشد ولی در بعضی افراد اشتهایشان بقدری زیاد میشود و آنقدر غذا میخورند که نه تنها وزنشان کم نمیشود بلکه دچار ...
مشاوره قبل از بارداری، اهمیت خاصی دارد؟
پاپ اسمیر است. این تست برای زنان جوان، هر دوسال یک بار انجام می شود تا مادران مطمئن شوند برای باردارشدن مشکلی ندارند. معاینه داخلی و معاینه پستان پزشک یا ماما درصورتی که متوجه شود، احتمالا مشکلی وجود دارد معاینه داخلی انجام می دهد. دستگاه تناسلی و لگن شما از نظر عفونت احتمالی مورد بررسی قرار می گیرد. در صورتی که مبتلا به عفونت باشید یا بیماری مانند کیست داشته باشید، حتما تحت درمان ...
عسل با قلب،کلیه، چشم و ... ما چه می کند؟
شگفت انگیز که در قرآن از آن به عنوان شفا دهنده یاد شده است بر بیماری های گوارشی، تنفسی، بیماری های چشم، بیماری های زنان و زایمان و ... مطرح می شود. عسل و بیماری های گوارشی: عناصر گوناگون شیمیایی موجود در عسل به نوعی است که قادر است تأثیرات نیکوئی بر برخی از بیماری های دستگاه گوارش بگذارد. برای مثال: به دلیل داشتن آنزیم های گوارشی، به هضم غذا کمک می کند. این آنزیم ها عبارتند از ...
این غذاها برای فشارخونی ها سم است
دیابت و در نهایت بیماری قلبی را افزایش می دهند. کسانی که مبتلا به سندرم متابولیک هستند، بدون تردید باید از مصرف این محصولات جعلی اجتناب کنند. نوشیدنی های بدون قند: در حال حاضر برای بسیاری از طرفداران کاهش وزن محرز شده که این نوشیدنی ها صفر کالری و بدون شکر نیستند بلکه اغلب آنها حاوی شکر و مواد شیمیایی بوده و مشتریانشان از این حقیقت بی خبرند. به عنوان مثال هنوز مشخص نیست که مصرف جایگزین های ...
درمان بیماری هیپوسپادیاس در نوزادان
آن مبتلا هستند خیلی زود و در همان زمانی که هنوز در بیمارستان هستند، تشخیص داده می شود. با این حال ممکن است جابه جایی های کوچک در موقعیت خروجی مجرای پیشابراه از نظر ظاهری خیلی ظریف باشد و به راحتی نتوان آن را تشخیص داد. بنابراین در صورتی که فکر می کنید شکل ظاهری آلت تناسلی کودک شما مشکلی دارد و یا در نحوه خروج ادرار کودک اشکالاتی مشاهده می کنید، به پزشک مراجعه کنید. هیپوسپادیاس یک نقص ...
درمان التهاب اندام تناسلی، مردان
. شما باید تا زمان بهبودی کامل علائم، این پماد را روزی یک بار به سر آلت تناسلی خود بزنید. این دارو را به طور مداوم، بیش از 14 روز پشت سر هم استفاده نکنید چرا که موجب بروز عوارض جانبی مانند نازک شدن پوست می شود. داروهای ضدقارچ اگر التهاب کلاهک آلت تناسلی ناشی از عفونت قارچی باشد، یکی از راه های درمان، دوره ی درمان دوهفته ای با کرم ضدقارچ است که چند بار در روز باید زده شود و راه دیگر تجویز ...
فیبروم رحم در بارداری، جنین در خطر است؟
درد - درد در زمان رابطه جنسی - فشار آمدن به مثانه و تکرر ادرار - فشار آمدن به روده، یبوست و نفخ - بزرگ شدن شکم به طور غیر معمول فیبروم در خانم های باردار مشکلی برای جنین ایجاد می کند؟ خوشبختانه در اغلب موارد فیبروم تداخلی با بارداری ندارد؛ اما ممکن است لوله های فالوپ را تحت تأثیر قرار دهد و برای باردار شدن شخص در آینده مشکل ایجاد کند. البته به ندرت فیبروم ...
قرص نولپازا در بارداری، ضرر دارد؟
نولپازا (Nolpaza ) متعلق به گروهی از داروهایی است که به عنوان مهارکننده های پروتون پمپ (PPI) شناخته می شوند. پمپ پروتون، سلول های پاریتال معده را مسدود می کند و ترشح اسید معده را کاهش می دهد. به دلیل این اثر، این دارو در درمان شرایط زیر استفاده می شود: - درمان و پیشگیری از زخم معده یا روده اثنی عشر - درمان بیماری ریفلاکس معده (GERD) - درمان سندرم زولنگر-الیسون شما همچنین ...
بوی رادیوم در هوای تهران
پیدا کند. گاز رادون موجود در هوا از طریق استنشاق وارد بدن شده و در صورت بالا بودن مقدار آن در محیط های بسته، باعث ایجاد اثرات بیولوژیکی عمده ای در ساکنین می شود. خطرناک بودن این گاز اما زمانی به اوج خود می رسد که با آب حل شود. گاز رادون در زمان استحصال آب و عملیات حفر چاه قابلیت این را دارد که با آب حل شود، هرچند در مصرف آب شرب مشکلی برای دستگاه گوارش ایجاد نمی کند اما چنانچه با آب آلوده به رادون ...
هپاتیت های ویروسی B و C را بیشتر بشناسیم
.... - زندانیان - افراد تحت درمان دیالیز . -افرادی که داروهای مهارکننده سیستم ایمنی مصرف می کنند مانند داروهای ضد رد پیوند که بعد از پیوند عضو باید مصرف شوند . - خانم های باردار تغییر شیوه زندگی اگر شما مبتلا به عفونت هپاتیت هستید، اقداماتی را انجام دهید که از انتقال بیماریتان به دیگران جلوگیری کنید. به عنوان مثال می توانید اقدامات ...
بیماری زردی در نوزادان، تشویش والدین در نخستین روزها
ایجاد می شود و تشخیص این نوع زردی فقط با مشاوره با پزشک متخصص اطفال امکان پذیر است. گاهی نیز زردی ناشی از ناسازگاری های خون است و در صورت تطابق نداشتن گروه خونی مادر و نوزاد این نوع زردی به وجود می آید. به طور معمول در مادرانی که گروه خونی O دارند، اگر نوزادشان گروه خونی A یا B داشته باشد، احتمال این نوع زردی وجود دارد. البته این حالت در تمامی مادران که گروه خونی O دارند اتفاق نمی افتد ...
هدف از تبلیغ ایجاد نگرش و بینش است
نهایت چیزی که به شما می دهد، احاطه به مسائل شرعی است. وی افزود: محدوده و بخشی از دین که شما مبلغین وظیفه تبلیغ آن را برعهده داشته و به عنوان واسطه بین خدا و خلق هستید؛ بخش اعتقادات و اخلاقیات است. استاد حوزه و دانشگاه مبلغین را طبیبان روح نامید و اذعان نمود: شما مبلغین طبیب روح مردم هستید در مقابل پزشک که طبیب جسم است؛ همان طور که یک پزشک جسمانی برای طبابت خود نیاز به گذراندن ...
بیماری تی ساکس چیست؟
...، شنوایی و رشد حرکتی و ذهنی کودک آسیب می زنند. فقط از طریق ارث بردن است که کودک به این بیماری مبتلا می شود. البته این بیماری ارثی در میان گروه های قومی و نژادی خاصی مانند یهودیان اشکنازی، نسبتاً شایع است. بیماری تای-ساکس را می توان قبل از تولد نوزاد شناسایی کرد و زوج هایی که ریسک داشتن ژن این بیماری را دارند، باید آزمایش خون بدهند تا متوجه شوند که آیا فرزند آنها این بیماری را خواهد ...
رژیم غذایی ویژه برای خانم های کم تحرک!
عواملی است که دیر یا زود سلامت شما را تحت تاثیر قرارمی دهد. اگر مجبورهستید روزانه ساعت های متمادی در حالت نشسته باشید، مصرف این مواد غذایی را مد نظر قرار دهید. مواد غذایی مفید برای بینایی مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3، لوتئین، روی و ویتامین های A، C و E می تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند. منابع: سبزی های برگ دار سبز مانند کاهو، اسفناج و کلم، تخم مرغ، میوه های خانواده مرکبات ...
آشنایی جامع با اسید آمینه های ضروری بدن (آمینواسیدهای اسنشال)
...: غذا هایی که آمینو اسید به وفور در آن ها یافت می شود عبارتند از: حبوبات، گوشت، بادام زمینی ، ماهی، گوشت مرغ، مواد غنی شده مانند مواد غذایی دارای جو و گندم، ذرت ، برنج و محصولات لبنی. مقدار الزامی مصرف روزانه: 43 میلی گرم لوسین به ازای هر کیلو گرم از وزن بدن باید در طول روز مصرف شود تا بدن از این آمینواسید در سوخت و ساز خود استفاده کند. بانوانی که 60 کیلو وزن دارند باید در طول روز 580 ...
گسترش ایمن سازی و واکسیناسیون از برنامه های وزارت بهداشت است
همچنان درگیر این بیماری هستند. دکتر گویا با اشاره به حذف کامل بیماری هایی نظیر کزار نوزادی طی سال های اخیر در کشور تاکید کرد: همچنین یکی از اولویت های اصلی وزات بهداشت، پیشگیری از ابتلا به بیماری ایدز است. رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت به وجود 18 هزار مورد گزارش در خصوص بیماری مالاریا در کشور در سال 84 اشاره و افزود: در حال حاضر آمار افراد مبتلا به بیماری مالاریا کمتر ...
7 نوع میوه و سبزی، پوست را به طور طبیعی مرطوب می کنند
دهنده زخم ها و از بین برنده چربی های بیش از حد است. خیار سرشار از سیلیس است که به حفظ سلامت پوست و ناخن کمک می کند. با توجه به محتوای آب بالا، خیار برای آبرسانی به پوست از درون بدن کارایی دارد. سیب : محتوای اسید مالیک موجود در سیب باعث حذف سلول های مرده پوست می شود. مصرف سیب به خصوص همراه با پوست یک راه عالی برای تقویت آبرسانی به پوست است. کلم : رنگ بنفش کلم حاکی از وجود آنتی اکسیدان هایی به نام ...
