خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تازه داماد استقلالی: همسرم "پرسپولیسی" است!
می شد. واقعا برگزاری این مراسم افتضاح بود. نکته جالب تر این بود که جشن صعود نفت مسجدسلیمان به لیگ برتر وقیح تر از این مراسم بود. من یک پیشنهاد می دهم و آن هم این است که جام را به تیم قهرمان بدهید تا خودشان بروند جشن بگیرند. همان کاری را که استقلال در تمرین خودش انجام داد؛ همه سرشان را انداختن و ریختند داخل زمین. اگر یک مریض روانی یکی از بازیکنان را در زمین با چاقو می زد چه کسی جواب می داد؟ ...
کنترل غذاخوردن های عصبی
بین ببرد. این تحقیق روی عادات غذا خوردن 230 زن در یک دوره 12 ماهه انجام گرفته و به واسطه آن دانشمندان متوجه شدند زنانی که فشار کاری زیادی دارند برای کاهش استرس های خود دست به دامن غذا و خوراکی ها می شوند. در واقع، غذاخوردن های عصبی این زنان و کنترل نداشتن روی تغدیه شان بسیار بیشتر از زنان دیگری بود که فشار و اضطراب ناشی از کار نداشتند. نتیجه این کشف این بود که دانشمندان ...
بهتاش فریبا: در جام جهانی آدیداس پوشیدیم نه زیرپوش
هنگامی که به پاس رفتم 22 سالم بود و در همین تیم برای تیم ملی بزرگسالان انتخاب شدم. در کره حسین فرکی که فوروارد ما بود کشیدگی همسترینگ پیدا کرد و اصلا به این بازی ها نرسید. آقای حبیبی و آقای شاهرخی در شب قبل از اولین بازی آمدند گفتند که ما تصمیم داریم یک فوروارد اضافه کنیم. من هم گفتم به عنوان فوروارد بازی می کنم. از آن دوره من فوروارد بازی کردم که در تمام بازی های این رقابت ها قبل از دقیقه 10 گل ...
شفر زودتر به استقلال آمده بود پرسپولیس خواب قهرمانی را هم نمی دید
... و استقلال هم بعد از مدت ها طعم قهرمانی را با پیروزی در فینال جام حذفی چشید. استقلال حقش بود که قهرمان شود. کاش این تغییر و تحولات زودتر در استقلال انجام می شد که اگر این اتفاق می افتاد پرسپولیس به عنوان قهرمانی نمی رسید. با این تیم قطعا استقلال فصل بعد مدعی اصلی قهرمانی خواهد بود و پرسپولیس به همین راحتی نمی تواند عرض اندام کند. کاش شفر زودتر به استقلال می آمد. به نظر همینطور که ...
5 دلیلی که باعث ایجاد چربی دور کمرتان میشود
گفته محققان، خواب ناکافی باعث می شود متابولیسم به منظور ذخیره انرژی کاهش یابد و انرژی اضافی به صورت چربی به ویژه دور شکم ذخیره شود. ارتباط افزایش چربی شکمی با خواب زیاد مشخص نیست اما احتمالاً کاهش فعالیت فیزیکی عامل این افزایش است. استرس زیاد: وقتی تحت فشار روحی زیادی قرار دارید بدن به تولید کورتیزول می پردازد. افزایش تولید این هورمون تمایل بیشتر به مصرف غذاهای چرب و شیرین را در پی دارد. کورتیزول همچنین با تغییر شیمی بدن باعث می شود چربی از جمله چربی شکمی کمتری در بدن سوزانده شود. منبع: جام جم انتهای پیام/ چرا چربی ها مستقیم سراغ دور کمرتان می روند؟ ...
افسردگی بعد از زایمان، نمی دونم باید چیکار کنم
آورید ، شرایط و لوازم اجرای این توصیه ها را نیز فراهم کنید ؛ مثلا بچه را از همسرتان بگیرید و به او بگویید : (( عزیزم برو و قدری ورزش کن ، من از بچه نگهداری میکنم.)) همچنین غذاها و خوراکی های مغذی برای او آماده کنید زیرا همسرتان ممکن است به خود بگوید (( وقت غذا خوردن ندارم چون بچه ام خیلی به من احتیاج دارد .)) اندام جدید همسرتان را پذیرا باشید – برای شما به عنوان شوهر واجب است که اندام ...
با یک کوله پشتی می توان دنیا را گشت
از ظاهرشان هم معلوم است که مثل مسافر های عادی نیستند. یک کوله پشتی و کمی پول دارند و می خواهند با همان به سفر بروند. این روشی رایج میان جوانان جهان است با روشی به نام هیچ هایکینگ (Hitchhiking). در ایران هم از این روش استفاده می کنند. ایرج میلانی متولد 1342، که قبلاً مجری و سازنده ی برنامه های ایران گردی و طبیعت گردی در تلویزیون بود، بخش زیادی از سفر هایش را به همین شکل انجام ...
برای داشتن خواب عمیق و موثر بخوانید
بر روی بدن می شود و نمی توانیم خواب راحتی داشته باشیم. همین مسئله نیز می تواند باعث کاهش خواب عمیق شود. برخی عقیده دارند که بهتر است 3 ساعت پیش از خواب، از خوردن غذای سنگین و انجام فعالیت های خسته کننده پرهیز کنیم. استرس نداشته باشید. گفتن این حرف راحت است اما عمل کردن به آن نه. با این حال، اگر استرس تان را با استفاده از تمریناتی مانند مدیتیشن، ورزش های کششی، طب سوزنی و یا تغییر سبک ...
گتوزو: نتیجه بازی نشان دهنده عملکرد ما نیست
به گزارش "ورزش سه"، روسونری شب گذشته در المپیکو به مصاف یوونتوس رفت و متحمل شکست سنگینی در فینال جام حذفی شد. یووه در 8 دقیقه ، 3 گل وارد دروازه حریف کرد که دو گل را مهدی بن عطیه، مدافع این تیم به ثمر رساند. دوناروما عملکرد خوبی در زمین نداشت و دو اشتباه بزرگ انجام داد و پس از بازی، گتوزو تاکید کرد که نتیجه بازی، نشان دهنده عملکرد تیمش نیست. او گفت:" فوتبال اینگونه است. این نتیجه نشان ...
گتوزو: از اینکه 40 هزار هوادار به خاطر ما آمدند و نتیجه این شد، ناراحتم
به گزارش ورزش 11، تیم فوتبال آث میلان دیشب در حالی فینال جام حذفی ایتالیا را با شکست سنگین 4_0 مقابل بیانکونری ها به پایان رساند که دوناروما گلر جوان این تیم اشتباهات مرگباری را انجام داد. گنارو گتوزو در کنفرانس خبری پس از این دیدار گفت: شکست تلخی بود، تا دقیقه 56 به جز ضربه سر مانزوکیچ هیچ خطری دروازه ما را تهدید نکرد،باید به فکر اشتباهات خود باشیم و از این شکست درس بگیریم، مربی جوانی ...
افزایش لذت در روابط زناشویی، ممکن است؟
در این زمینه انجام داده و می گوید: بیشتر خانم های 45 تا 55 ساله ای که از رابطه زناشویی خود رضایت دارند، اندامشان متناسب است و از چاقی یا لاغری مفرط رنج نمی برند . شاید بعضی ها فکر کنند که ورزش کردن قبل از ساعت خواب می تواند باعث به هم خوردن نظم و زمان خواب آنها شود. در صورتی که نظر دکتر ژانت هاید، روان شناس چیز دیگری است. او می گوید: 35 تا 40 دقیقه ورزش کردن با شدت متوسط، درست قبل از خوابیدن ...
وقتی امیر استقلال دوباره ژنرال شد/ رد پای مزدور های سعودی در اتفاقات بازی استقلال - ذوب آهن/ خطری از سوی ...
...> آخرین شایعات نقل و انتقالات فوتبال اروپا دلیل عجیب سرمربی میلان برای خوردن حلزون! نبرد یوونتوس و میلان برای فتح جام حذفی ایتالیا/ چلسی به دنبال سهمیه، رئال در اندیشه نایب قهرمانی وقتی ترامپ برای تصاحب جام جهانی زیر حرفش زد هاشمی مقدم: آقای گلی لیگ هلند سقف توانایی های جهانبخش نیست/ به جای اینکه با خودمان بجنگیم به جنگ حریفان تیم ملی برویم منبع: باشگاه خبرنگاران جوان مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
درمان بزرگسالان با کتاب های نقاشی
به روز به هنر روی می آورند. از آنجایی که رنگ آمیزی فعالیت خسته کننده ای نیست، می توان در حین صحبت با دوستان یا خوردن نوشیدنی مورد علاقه خود آن را انجام داد. با اینکه هرکسی در این گونه جمع ها روی نقش خودش کار می کند، اما گویی همه روی یک پروژه بزرگ تر و با یکدیگر کار می کنند. استرس کمتر رنگ آمیزی کار مشکلی نیست. خیلی راحت است که با یک مداد شمعی یا مداد رنگی، نگرانی ها و دلواپسی های ...
تحریف تاریخ زنده توسط دشمنان رئال مادرید، چرا جام های دوران سیاه و سفید مادریدی ها با ارزش است؟!
کشور بازی کرده و در نهایت جام را بالای سر برده. جالب است که منتقدان این جام ها عنوان می کنند که 4 تیم در آن رقابت ها حضور داشتند ؛ اما در اصل با شرکت 16 تیم از کشور های اتریش، مجارستان، پرتغال، سوئد، بلژیک، ایتالیا، سوئیس، دانمارک، هلند، اسکاتلند، آلمان، فرانسه، لهستان، اسپانیا و یوگسلاوی به رقابت با هم می پرداختند. رئال مادرید بررسی کارشناسای فوتبال دنیا نشان می دهد که فوتبال ...
نکاتی که درباره دیدار امشب یوونتوس و آث میلان نمی دانید!
جام حذفی ایتالیا به خانه هستند تا دو گانه فصل خود را کامل کنند اما در طرف دیگر شاگردان خروس جنگی فوتبال ایتالیا یعنی گنارو گتوزو که در سری آ و لیگ اروپا به عنوانی دست نیافتند، قصد دارند با فتح کوپا ایتالیا به روند رو به رشد خود با گتوزو در این فصل با یک جام خاتمه دهند تا شاید این جام آغازی باشد بر پایان تیره روزی های روسونری در فوتبال ایتالیا. به بهانه دیدار امشب دو تیم که پنجمین تقابل ...
پیرلو: امیدوارم در فینال آث میلان قهرمان شود
به گزارش ورزش 11، آندره آ پیرلو طراح سابق فوتبال ایتالیا و باشگاه های آث میلان و یوونتوس پیش از بازی فینال جام حذفی ایتالیا صحبت کرد: به نظرم به خاطر حساسیت بالا و اینکه آخر فصل است و تیم ها خسته هستند بازی متعادلی باشد. از روزی که گتوزو به میلان آماده است قدرت به این بازگشته است و امیدوارم امشب به خاطرگنارو آث میلان قهرمان شود.میلان برای رسیدن به روزهای اوج باید امشب پیروز شود ...
دنی آلوز به تنهایی ویترین افتخارات منچستر سیتی را دارد!
بازیکن تیم ملی برزیل که امروزم خبرهایی حاکی از مصدومیتش به گوش رسید موفق به کسب 38 جام معتبر در طول دوران بازیگریش شده که آماری فوق العاده برای یک بازیکن است که در این مورد نام او را می توان در تاریخ به ثبت رساند. این رکورد را اگر بخواهیم با تعداد قهرمانی چند تیم برتر دنیا مطرح کنیم باید توجه همه را به این آمار جالب جلب کنیم، تعداد جام هایی که باشگاه منچستر سیتی در طول ...
کیست تخمدان در زنان، درمانش قطعی است؟
بعضی ها اصلا نمی دانند کیست تخمدان چیست و چرا ایجاد می شود، اما تا اسمش را می شنوند، به ناباروری و نازایی فکر می کنند. عده دیگری هم هستند که باور دارند کیست های تخمدانی یعنی همان سرطان تخمدان و برای همین، با شنیدن این موضوع حسابی نگران می شوند. بعضی ها اصلا نمی دانند کیست تخمدان چیست و چرا ایجاد می شود، اما تا اسمش را می شنوند، به ناباروری و نازایی فکر می کنند. عده دیگری هم هستند که باور دارند ...
نبرد یوونتوس و میلان برای فتح جام حذفی ایتالیا/چلسی به دنبال سهمیه، رئال در اندیشه نایب قهرمانی
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، رقابتهای فوتبال باشگاهی در اروپا، چهارشنبه پیگیری می شود که مهمترین این مسابقات را بررسی می کنیم. فینال جام حذفی ایتالیا یوونتوس - میلان (ساعت 23 و 30 دقیقه) تیم های یوونتوس و میلان امشب در ورزشگاه المپیکوی شهر رم دیدار نهایی کوپا ایتالیا را برگزار خواهند کرد. شاگردان آلگری در حالی امشب برای قهرمانی در ...
منچستریونایتد 3 بار سراغ جهانبخش آمد/ روزی می رسد که هیچ تیمی برای علیرضا بزرگ نیست
داشته است. هاشمی مقدم در گفت وگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان در خصوص روز های فوق العاده جهانبخش، آقای گلی این بازیکن در لیگ برتر هلند، مقصد بعدی ستاره فوتبال ایران در اروپا و ... صحبت های زیر را انجام داد. *ابتدا در خصوص آقای گلی جهانبخش صحبت کنید. این فصل برای علیرضا فصل درخشان و بسیار لذت بخش بود. بازیکنی که توانست پله پله پیشرفت کند و در نهایت به آقای ...
عصبانی هستم
که بازیکنان تیم های پرتغال و اسپانیا نیاز دارند، بازیکنانی که در تیم های بارسلونا، رئال، منچستر و دیگر تیم های بزرگ بازی می کنند، اما بازیکنان ما مقابل نفت تهران بازی می کنند و با این حال به همان زمان برای آماده سازی احتیاج دارند. اگر یک بار اشتباه کنم شب نمی توانم بخوابم او خاطر نشان کرد: در فیفادی قبلی 4تیم آسیایی حاضر در جام جهانی 10بازی دوستانه انجام دادند که فقط ایران نتیجه خوبی ...
دلیل عجیب سرمربی میلان برای خوردن حلزون!
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ آندره آ. پیرلو بازیکن سابق تیم ملی ایتالیا و باشگاه آث میلان چندی پیش مدعی شده بود که گتوزو سرمربی فعلی تیم آث میلان در زمان فوتبالش حلزون می خورده است. گتوزو ضمن تایید صحبت های پیرلو گفت: من کار های بدتری نسبت به خوردن حلزون هم انجام داده ام. البته هدف من از خوردن حلزون کاهش استرس بود و در بازی نیمه نهایی لیگ قهرمانان ...
دانلود و معرفی برترین ویجت های صفحه نمایش برای ios | اردیبهشت 97
اپلیکیشن ساعت های هوشمند آن نیز استفاده کنید تا فرآیند کسب اخبار با بالاترین سرعت ممکن انجام گیرد و هر خبر یا اتفاقی در مسابقات ورزشی گوناگون و مد نظرتان از طریق پیامی در iMessage برای شما ارسال شود. مهم نیست طرفدار چه تیمی هستید یا چه ورزشی را دنبال می کنید، ESPN می تواند حامی شما در تمام مسابقات و ورزش ها باشد و به سرعت اخبار مربوطه را به شما منتقل کند. شما می توانید این اپلیکیشن را ...
درباره برنامه ریزی لیگ قهرمانان باید از جنتلمن ایرانی حاضر در AFC سؤال کنید!
که در تیم های بارسلونا، رئال، منچستر و دیگر تیم های بزرگ بازی می کنند، اما بازیکنان ما مقابل نفت تهران بازی می کنند و با این حال به همان زمان برای آماده سازی احتیاج دارند. وی خاطر نشان کرد: در فیفادی قبلی چهار تیم آسیایی حاضر در جام جهانی 10 بازی دوستانه انجام دادند که فقط ایران نتیجه خوبی گرفت، اما هنوز AFC روی همان موضوع پافشاری دارد. با این حالت شما از من سوال می کنید که آیا خوشحال ...
گتوزو: برای کاهش استرس حلزون می خوردم!
ورزش سه: گنارو گتوزو، سرمربی میلان مدعی شد که پیش از دیدار حساس تیمش مقابل منچستریونایتد در چمپیونزلیگ سال 2010، برای کاهش تنش و استرس، حلزون خورده است. گتوزو تیمش را برای فینال جام حذفی که امشب مقابل یوونتوس برگزار خواهد شد، آماده می کند. آندره آ پیرلو پیشتر مدعی شده بود که گتوزو حلزون می خورده و حالا هافبک ایتالیایی این موضوع را تایید کرد. او گفت:" من کارهای بدتری نسبت به خوردن حلزون ...
کارشناسان از دلایل بروز ناهنجاری در ورزشگاه ها می گویند
ریزی وزارت ورزش و جوانان و استاد دانشگاه نیز در خصوص ناهنجاری ها در ورزش گفت: آستانه تحریک به دلایل مختلف در ورزش پایین آمده و متاسفانه افرادی که خطاهای بزرگی از آنان سر می زند، در زمان انجام آن اصلا متوجه آن نیستند. وی ادامه داد: یکی از راهکارهای حل این مشکل در محیط های ورزشی حضور خانواده ها در ورزشگاه ها است و اگر شما به گذشته برگردید، شاید حدود 25 سال قبل کسی فکر نمی کرد بتواند یک روز با ...
کرمانشاه| وعده مسئولان کرمانشاه برای میزبانی شهرآورد تهران
با این حس سوداگری وی تقاضای برگزاری فینال جام جهانی را در کرمانشاه می کند. بهانه ای برای بهره برداری کامل از ورزشگاه کرمانشاه مدیرکل ورزش و جوانان که حالا از ادعای میزبانی این رقابت صحبت می کند در مصاحبه ای در تاریخ 16 مرداد 96 گفته است حرکت ورزشگاه 15 هزار نفری کرمانشاه به عنوان تنها ورزشگاه استان با قابلیت میزبانی از رویدادهای فوتبالی مهم به سوی تخریب آغاز شده است. حسینی در ...
فینال کوپا ایتالیا، مانند فینال جام جهانی است
ورزش سه: گنارو گتوزو، سرمربی میلان، اعلام کرد اشتیاق این تیم برای بازگشت به روزهای پرافتخارش، فینال کوپا ایتالیا را به اندازه فینال جام جهانی برای این تیم مهم کرده است. میلان از سال 2011 به بعد تنها یک جام به دست آورد که آن هم با پیروزی مقابل یوونتوس در سال 2016 در سوپرکاپ ایتالیا بود. این تیم فردا شب در فینال کوپا ایتالیا بار دیگر مقابل بیانکونری قرار خواهد گرفت و می توانند با پیروزی ...
شکست مشابه سرخ آبی؛ تمرکز لحظه آخر
مشابهی نیز امشب در ورزشگاه فولادشهر برای استقلال رخ داد. شاگران وینفرد شفر که در طول زمان بازی موقعیت های خطرناکی را روی دروازه ذوب آهن ترتیب داده بودند، پس از این که در امر گلزنی موفق ظاهر نشدند، در وقت های تلف شده روی یک اشتباه مرتکب خطای پنالتی شدند و در نهایت همین ضربه باعث رقم خوردن تنها گل بازی و پیروزی خفیف ذوب برابر استقلال شد. از دست رفتن تمرکز بازیکنان سرخابی در شرایط و دقایقی که به کسب یک تساوی ارزشمند در زمین حریف امیدوار شده بودند، منجر به این شد که هر دو تیم به شکلی یکسان متحمل شکست شوند و با استرس بیشتری دیدار خانگی برگشت خود را انجام دهند. ورزش سه ...
برای رابطه بهتر با همسر، چه کار کنم؟
جدیدترین تحقیقات نشان می دهد با شناخت ریتم تغییرات شبانه روزی بدن (ساعت بیولوژیکی) و ساعاتی که مغز کارایی بیشتری دارد می توانید هنگام ورزش کالری بیشتری بسوزانید، در انجام کارهای تان موفق تر باشید، از تمرکز بیشتری برخوردار شوید و حتی روابط زناشویی گرم تری را تجربه کنید. آیا می دانید عملکرد مغز تحت تاثیر ریتم مغزی است و این ریتم بر اساس ساعت بیولوژیکی بدن، الگوی خواب، قرار گرفتن در معرض نور خورشید ...
