سایر منابع:
سایر خبرها
ادعای هیئت تفحص از دو تابعیتی ها درباره برخی از مسئولان و افراد
به رابطه سیاسی، حقوقی و تعهداتی که نسبت به دولت دیگر دارد، تعهدات خود به دولت ایران را نتواند انجام داده یا عامدانه در انجام تعهدات خود خلل ایجاد نماید. تابعیت مضاعف باعث ایجاد ارتباط سیاسی، معنوی، حقوقی و اجتماعی بین یک فرد و دو یا چند دولت می شود که موجب ایجاد شکاف هایی در رفتار آن دولت ها با وی و رفتار وی با آن دولت ها خواهد بود. فلذا ضروری است در اشتغال این افراد به ...
چگونه با یک فرد کمال گرا همکاری کنیم
. اگر شما رابطه ای مبتنی بر احترام و صداقت با همکارتان داشته باشید، تنظیم محدودیت نه تنها به تنش و درگیری منجر نمی شود، بلکه رابطه ای شما را بهبود می دهد. چرا؟ کافی است به یاد بیاورید که کمال گرایی، ریشه در اضطراب دارد. این سناریو را در نظر بگیرید: همکار کمال گرای شما می خواهد هر هفته یک صفحه ی گسترده ی ردیابی 15 ستونی را به روز کند. این در حالی است که همه چیزی که شما نیاز دارید، یک صفحه ...
7 نشانه کمبود خواب که نمی دانید
...، با یک متخصص در این زمینه مشورت کنید. 7. در بدن خود احساس درد دارید ممکن است بدن شما خسته باشد. داشتن درد در بدن می تواند به سخت کار کردن یا بیماری مرتبط باشد، اما دکتر تایتلباوم معتقد است که کمبود خواب نیز منجر به بروز چنین مشکلی خواهد شد. او گفت: وقتی خواب هستیم، بدن ما شروع به ساخت هورمون های جدید و بازسازی بافت های آسیب دیده می کند. خواب ناکافی گاهی اوقات ...
در فصل امتحانات و کنکور چی بخوریم، چی نخوریم؟
طول روز استفاده کنند. تغذیه سالم باعث شادابی شما می شود در مجموع باید خاطر نشان کرد که رعایت اصول تغذیه زمان و مکان خاصی ندارد و پیوستگی آن منجر به بهبود عملکرد تمام اعضا از جمله سیستم مغز و حافظه می شود لذا بهتر است افراد برای همیشه از یک الگوی صحیح تغذیه ای پیروی کنند تا با ارتقا سطح سلامتی، زندگی شاداب تری را نیز داشته باشند و در مواقع خاص ناچار به تغییر عادات نادرست خود ...
6 مزیت اعجاب انگیز انجیر
رادیکال های آزاد از بدن ساده و سریع تر صورت گیرند. رادیکال های آزاد، علت ایجاد سرطان در بدن هستند. فیبر فعالیت روده را تنظیم می کند و به بهبود عملکرد آن کمک می کند. پیشگیری از سرطان سینه بعد از یائسگی: فیبر موجود در انجیر محافظ زنان در برابر ابتلا به سرطان سینه بعد از یائسگی است. آفتاب نیوز ...
حکومت اسلامی مردم را به کمال می رساند | رضایت عمومی جزو ماهیت نظام اسلامی است
چه از لحاظ سنخ باید تناسب داشته باشد؛ این تنظیم، علم می خواهد؛ الان بسیاری از علوم مختلف متکفل این امر شده اند؛ البته امروز هر کدام از علوم به صورت تک بعدی و تک ساحتی به دنبال فهم سلامت هر عضو از بدن انسان هستند. در بین همه این علوم، باید علوم بین رشته ای هم تشکیل شود که نسبت دو علم را با هم بسنجد و کشف رابطه کند، برای مثال فوق در ورزش و تغذیه باید علاوه بر مطالعه هر یک، تناسب و رابطه ...
اثرات مضر رژیم های پرچرب را با 8 خوراکی خنثی کنید
مواد غذایی و پیشگیری از نفخ شدید جلوگیری می کند. تخم مرغ: اسیدهای آمینه موجود در تخم مرغ منجر به دفع سموم از طریق ادرار می شود. مصرف تخم مرغ همراه با سبزیجات غنی از فیبر مانند اسفناج و گوجه فرنگی منجر به بهبود فرایند تنفس و هضم بهتر مواد غذایی می شود ضمن این که از نفخ و گاز ناشی از مصرف غذاهای پرچرب نیز جلوگیری می کند. چای زنجبیل: اگر بعد از مصرف غذاهای پرچرب و آماده، احساس ...
افراد تنها از درون احساس پوچی دارند
گیرد و تا چه میزان این ترس شما و رفتارهایتان را کنترل می کند. بعنوان مثال، اگر عنصر اجتماعی دلیل این ترس است، یا با نگرانی از خشونت های شخصی در ارتباط است، یا تمرکزتان بیشتر روی یک فرد خاص یا یک نوع افراد خاص است نه هر آدم دیگری، باید متوجه شوید. شواهد بالینی و تحقیقی این واقعیت را تایید می کند که در اکثر موارد دلیل اصلی که زن ها و مردها وارد یک رابطه می شوند و بعد در یک رابطه می مانند، بخاطر ...
کنترل سردردهای میگرنی با این سبزی کم کالری
را ارائه می کند که در ادامه به آنها اشاره می شود. کرفس به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کند نتایج دو مطالعه که به تازگی انجام شده اند، نشان می دهند که عصاره دانه کرفس در کاهش فشار خون نقش دارد. زمانی که موش ها به مدت هفت هفته با عصاره دانه کرفس تغذیه شدند، بهبود چشمگیر در سطح فشار خون نسبت به موش هایی که یک رژیم غذایی مشابه اما فاقد عصاره دانه کرفس داشتند را نشان ...
سالم ترین استراتژی ها برای کاهش وزن بعد از بارداری
حد غذا نخورید و رژیم متعادلی داشته باشید، می توانید حدود دو تا دو و نیم کیلو طی هر ماه وزن کم کنید. علاوه بر این شیردهی باعث تحریک ترشح و آزادسازی هورمونهایی در بدن می شود که عملکردشان جمع کردن رحم و بازگرداندن آن به اندازه قبل از بارداری است. از پزشک کمک بگیرید: طلب کمک و مشاوره از متخصصان تغذیه برای از دست دادن وزن مفید است. این متخصصان می توانند شما را با توجه به وضعیت تناسب اندامتان، و نوع تغذیه و فعالیت بدنی که دارید، به یک برنامه کم خطر و موثر کاهش وزن هدایت کنند. منبع: آوای سلامت ...
چرا کاهش وزن بعد از 40 سالگی دشوار می شود؟
تحلیل رفتن عضلات توصیه می شود ورزش های قدرتی را به کار بگیرید. یکی از بهترین راه ها برای پایبند ماندن به ورزش این است که یک نفر هم سن و سال خود را پیدا کنید تا در ورزش با شما همراه شود. این کار علاوه بر اینکه انگیزه تان برای ورزش را بیشتر می کند روی روحیه نیز تاثیر دارد و از افسردگی و روی آوردن به عادات بد غذایی پیشگیری می کند. در کل اگر مشکلی مرتبط با سلامت نداشته باشید اضافه شدن مقداری به وزن با بالا رفتن سن یک امر طبیعی است و با فعالیت بدنی و برنامه غذایی سالم می توانید کنترلش کنید. ...
سالم ترین گام ها برای حفظ تعادل قند خون
سلامت نیوز : افت یا افزایش قند خون، هر دو شرایط خطرناکی هستند که منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد، و افسردگی می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از care2، در عوض در پیش گرفتن 6 عادت سالم، می تواند منجر به بهبود حساسیت به انسولین شده و با تعادل قند خون، باعث بهبود سلامت شما در طولانی مدت شود. بهبود کیفیت خواب: تعادل قند خون و ...
روابط زناشویی در سن بالا، نکات مهم و کاربردی
انگلیسی انجام شد که نشان داد خانم هایی که در دهه 40 سالگی قرار دارند، کم تر نسبت به بدن شان حساسیت به خرج می دهند و در نتیجه احساس راحتی بیشتری می کنند. به نظر متخصصان خانم ها در 40 سالگی درک بهتری دارند از این که بدن شان چطور کار می کند یا چه ویژگی هایی دارد. آن ها در این سن درک می کنند که ممکن است همیشه نتوانند از طریق رابطه جنسی به ارگاسم برسند و از این مسئله ناراحت نمی شوند. به نظر ...
روابط زناشویی در زمان پریود، مانعی دارد؟
همزمانی رابطه جنسی حین قاعدگی با افزایش میزان زمان و شدت خونریزی رحمی در زنان است سوال: آیا رابطه جنسی حین قاعدگی به سلامتی ما آسیب میزند؟ پاسخ: سالم بودن یا ناسالم بودن چیزی (از نظر بهداشتی) دقیقاً به معنی حرام یا حلال بودن آن (از لحاظ شرعی) نیست. به این ترتیب توجه داشته باشید که در اینجا به این سوال پاسخ نمی دهیم که رابطه جنسی هنگام قاعدگی حلال یا حرام است بلکه صرفاً اثرات آن بر ...
از کجا بفهمم باردارم؟
...> ب- تب ج- دردهای شکمی د- کمر درد ه- ادرار کردن زیاد هوس های عجیب بسیاری از زنان در طول بارداری هوس های عجیب دارند. برخی مطالعات نشان می دهد بیشتر از 68 درصد زنان در بخش هایی از بارداری ولع مصرف دارند. هوس ها می تواند چیزهای مختلف در افراد مختلف باشد. ما معمولا فکر می کنیم آنچه بدن ما هوس کرده همان چیزی است که ما برای سلامت به آن نیاز داریم ...
پایداری روابط زناشویی، چگونه بوجود می آید؟
امور جنسی را با شرم و خجالت و گناه و ممنوعه بودن همراه می کند و این مشکلات را دامن می زند. باورهای مردانه ای که می گوید همیشه مرد باید پیشقدم باشد و تمام تماس های جسمی حتما باید به ارتباط جنسی و در نهایت به ارگاسم منتهی شود و باورهای زنانه ای که معمولا مکمل این باورهای مردانه است؛ زن نباید در فعالیت جنسی پیشقدم شود و اگر به ارگاسم هم نرسید ایرادی ندارد، چرا که زن آبرومند خودش را درگیر فعالیت جنسی ...
چه طور با همزمانی ماه رمضان و امتحانات در این ایام زنده بمانیم؟
بدترین زمان برای خواندن مطالعه باشد. در صورتی که اصلا این طور نیست؛ چون اکثر بچه ها از امتحان برگشتند و به مقدار لازم استراحتشان را کرده اند. از طرفی دیگر ما در هیپوتالاموس مغزمان ترشح هورمون گرسنگی و سیری را داریم برای همین هم در ایام ماه رمضان درست در ساعتی که روزهای عادی غذا می خورید احساس گرسنگی می کنید و 20 دقیقه بعد از آن بدون اینکه چیزی بخورید احساس سیری دارید. حتما پروتئین ها را ...
حقایقی درباره زنان که خودشان هم نمی دانند
بودند فراموش کرده بودند! سرپرست این تحقیقات اینچنین توضیح می دهد که زنها اقدامات بسیاری برای انجام دادن دارند و مجبورند اطلاعات بسیاری را به علت بسپارند. زنها قادرند فرومون های مردانه را در میان جمعیت استشمام کنند سکسولوژیست های آمریکایی می گویند هر چه یک مرد سالم تر باشد، بوی بدن او در جذب زنها قوی تر هست. یک زن می تواند حضور یک مرد را حتی در یک فروشگاه عطر که دهها زن دیگر ...
عوارض ارضا نشدن زن، چیست؟
شما را با عوارضی که از عدم ارضاء جنسی زن ها و خانم ها از نظر روانی او را تهدید می کند آشنا می کنیم. هدف ما این است که با آشنایی از مسائل جنسی، آگاه تر شوید تا بتوانید در زندگی زناشویی، خوش بخت تر باشید و از زندگی با یکدیگر لذت ببرید. طبق جدیدترین آمار، چهل درصد طلاق ها به علت عدم رضایت جنسی صورت می گیرد. اکثر زنان و مردان متاهل از روابط جنسی خود لذت کافی را درک نمی کنند. این مسئله در ...
مردان در رابطه زناشویی، چگونه هستند؟
هستند که به سادگی با همسران شان رابطه عاطفی برقرار می کنند و بقیه زنان در میانه این طیف قرار می گیرند. احساس جنسی مردان و زنان مشابه هم است؟ هنگامی که مردی با زنی نزدیکی می کند، دخول آلت مردانه به قدری حس قوی ای در مرد ایجاد می کند که نمی تواند تصور کند که ممکن است زن احساس مشابهی نداشته باشد. ممکن است او احساسی مانند احساس شما هنگام مشت خوردن به شکم پیدا کند که باعث تهوع شما می ...
این 6 نشانه سرطان لوزالمعده را نادیده نگیرید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، لوزالمعده اندامی است که کمتر مورد توجه ما قرار می گیرد، در شرایطی که اهمیت سلامت آن چندان کمتر از انوام های کلیدی دیگر نیست. لوزالمعده زیر معده قرار دارد و وظیفه تولید انسولین و تنظیم هورمون هایی که سطوح گلوکز (قند خون) را حفظ می کنند، بر عهده دارد. این اندام به گوارش غذا و تبدیل آن به انرژی در بدن نیز کمک می کند. سرطان لوزالمعده به طور کلی نادر است ...
سرد مزاجی در رابطه زناشویی، قابل درمان است؟
آنگاه عامل سن در سرد مزاجی تأثیر زیادی نخواهد داشت. این مطلب زمانی روشن می شود که زنان در هر سنی ممکن است دچار سرد مزاجی شوند حتی در20 سالگی، با این همه، تعدادی از محققان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که اختلال جنسی بیشتر در دورۀ بعد از یائسگی که تولید هورمون بدن تقلیل می یابد، دیده می شود. هر چند که بر سر این موضوع نیز توافق چندانی بین محققان وجود ندارد. درمان سرد مزاجی ...
عامل اختلال نعوظ، چیست؟
باعث از دست دادن علاقه به رابطه جنسی، میل جنسی پایین تر و همچنین اختلال در نعوظ و سایر اختلالات روانی شود * استرس، ترس، اضطراب، یا خشم * استرس می تواند کاری، مالی، و یا مشکلات عاطفی باشد * عملکرد اضطرابی احساس مکرر شکست و شک است که در آن نگرانی به نعوظ رسیدن می تواند باعث بوجود آمدن یک چرخه اضطراب شود * ارتباطات ضعیف با شریک جنسی * سایر مشکلات رابطه مانند فشار از طرف شریک جنسی برای مثال، به دلیل انتظارات فرد به جای لذت ...
بعد از غذا، میوه نخورید
این حین، باعث می شود، مواد خورده شده، در معده باقی بماند و شما با مشکلاتی از جمله معده درد یا یبوست مواجه شوید. میوه ها را با شیر یا موادغذایی دیگر نخورید. بهتر است حداقل تا نیم ساعت بعد از خوردن میوه چیزی نخورید. بهتر است میوه را قبل از خواب نخورید. خوردن میوه پیش از خواب باعث می شود نتوانید به درستی بخوابید. قند موجود در میوه ها به بدن انرژی تزریق کرده و از خاموش شدن آن جلوگیری می کند ...
برای زود انزالی مردان، درمانی است؟
، قضاوت کرد. توصیه می شود حتما به یک پزشک متخصص در زمینه اختلالات جنسی مراجعه کنید تا پس از گرفتن شرح حال دقیق و صحبت و بررسی های لازم، در صورت تأیید مشکل، اقدام های درمانی لازم صورت بگیرد. گاهی اوقات ممکن است وجود مشکل عاطفی بین زن و شوهر باعث بروز این مشکل شود. حتی در مواردی هم که مرد دچار اختلال در نعوظ به شکل عدم توانایی در تداوم آن است چون نمی خواهد این مشکل آشکار شود عمدا زمان انزال را تسهیل ...
انزال زودرس در مردان، درمان می شود؟
بروز این مشکل شود. حتی در مواردی هم که مرد دچار اختلال در نعوظ به شکل عدم توانایی در تداوم آن است چون نمی خواهد این مشکل آشکار شود عمدا زمان انزال را تسهیل می کند. در این شرایط رفع مشکل اصلی در درمان انزال تأثیر گذار است. به همین دلیل توصیه می شود حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید تا عامل اصلی در بروز مشکل شناسایی شود. البته وجود مشکلات روحی روانی چون اضطراب، عفونت یا التهاب پروستات یا اختلالات هورمونی نیز می تواند منجر به انزال زودرس شود در این شرایط هم باید عامل اولیه درمان شود که به دنبال آن بیماری ایجاد شده که انزال زودرس است نیز درمان خواهد شد. ...
بهترین سبزیجات برای کسانی که مبتلا به نفخ شدید هستند
سلامت نیوز : شما باید روزانه مقادیر زیادی از سبزیجات را وارد رژیم غذایی تان کنید، و این جای بحث ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازprevention ، فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند. اگر شما ...
آغاز به کار اولین نشست شورای راهبری رویداد "رویازی" ایران
. عالمی در پایان افزود: تبلیغ مستقیم را هر انسانی می تواند انجام دهد اما تبلیغ غیر مستقیم کار افراد خلاق است . احسان کاوه مدیر مرکز تلویزیون و انیمیشن حوزه هنری نیز در این جلسه گفت: مهم ترین عاملی که باعث انگیزه و امید در رویداد پیچینگ می شود شفاف سازی و عادلانه برخورد کردن در صنعت انیمیشن است زیرا این حرکت از لابی ها جلوگیری می کند و این اتفاق می تواند اتفاق خوبی باشد. ...
این ها را با معده خالی نخورید
پول نیوز - برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر هستند و معمولا اغلب افراد آن ها را می شناسند. در مقابل برخی دیگر برای سلامتی مفیدند؛ اما نباید به صورت ناشتا با معده ی خالی مصرف شوند، چرا که مصرف آن ها با شکم خالی موجب مشکلاتی مانند سوءهاضمه، اسیدی شدن بدن و عدم تعادل قند خون می شود، از این گروه می توان به موز، ماست، گوجه فرنگی و سبزیجات برگ سبز اشاره کرد. با ما همراه باشید... پژوهش های ...
گزارشی از زندگی تکان دهنده زن جوانی که خودخواسته به ایدز مبتلا شد
می گوید: 23 ساله بودم که با سهیل آشنا شدم. دختری که تا آن روز به دلیل اتفاقات تلخ زندگی از مردان فراری بود نتوانست نسبت به ابراز علاقه سهیل بی تفاوت بماند. وقتی به خودم آمدم دیدم عاشقش شده ام. حتی وقتی فهمیدم او چند سال درگیر اعتیاد بوده و حالا ترک کرده، هم محبتم نسبت به او کم نشد. احساس عجیبی داشتم مخصوصاً برای من که از 5 سالگی به بعد کمتر روی خوش زندگی را دیده بودم. از وقتی ...