سایر خبرها
چربی دور شکم زنان، درمان می شود؟
متابولیسم (سوخت و ساز) طبیعی بدن شما اهمیت فراوان دارد و از پراشتهایی کاذب شما جلوگیری می نماید. - رژیم غذایی کم چربی: رژیم کم چرب با مقدار زیادی میوه ها و سبزیجات تازه داشته باشید. چربی موجود در رژیم غذایی شما باید 25 تا 30 درصد از انرژی دریافتی روزانه شما را تشکیل دهد که در این بین باید بیشتر از چربی های غیر اشباع استفاده نمایید. بر همین اساس: * از روغن زیتون و یا دانه های روغنی مانند ...
انسجام، وحدت و همصدایی مردم برای گذر از شرایط فعلی/ عملکرد برخی حکام کشورهای اسلامی اسفبار است
صهیونیستی از سرزمین اشغالی خارج شود، و حالا رئیس جمهور آمریکا با انجام یک نمایش و معرفی کنسولگری خود در قدس به عنوان سفارتخانه تاکنون موجب به شهادت رسیدن قریب به 60 انسان مسلمان بی پناه شده است. معاون اول رئیس جمهور تصریح کرد:عملکرد برخی حکام کشورهای اسلامی در موضوع قدس اشغالی بسیار ناراحت کننده است. متاسفانه بی عرضگی و بی کفایتی برخی حکام اسلامی به ویژه در سال های اخیر باعث شده تا ...
وعده های غذایی را در ماه "رمضان" حذف نکنید
تواند آسیب رسان باشد، کم خوری نیز مشکل ساز است. صمدی افزود: در همین راستا افراد باید هر سه وعده را داشته و برای هر وعده مواد غذایی مناسبی مصرف کنند. این متخصص تغذیه افطار را یکی از وعده های مهم ماه مبارک رمضان عنوان کرد و افزود: از آنجا که روزه های ماه مبارک در فصل بهار طولانی مدت است و معده برای مدت طولانی خالی می ماند، توصیه اکید این است که وعده افطار با نوشیدن مایعات شیرین ...
3 توصیه تغذیه ای مهم برای روزه داران ماه مبارک رمضان
. شما می توانید با ترکیب این مواد غذایی بنا به ذائقه تان یک سالاد مقوی درست کنید. یکی دیگر از روش هایی که با آن می توانید تشنگی را دور بزنید، اضافه کردن نمک به آب گرم افطارتان است. چرا که آب به تنهایی پاسخگوی نیاز بدن نیست و باید همراه با نمک مصرف شود. از غذاهای آبدار و خورشت ها بیشتر بخورید برای ماه رمضان بیشتر غذاهای آب پز شده و خورشت های آبدار و کم نمک میل کنید. از خوردن غذاهایی مثل ...
چه طور ایام امتحانات زنده بمانیم؟
.... زمانی که در نگاه اول گمان می کنیم که شاید اوج ساعات گرسنگی برای روزه داری محسوب شود. بسیاری فکر می کنند که ساعات مانده به افطار احتمالا بدترین زمان برای خواندن مطالعه باشد. در صورتی که اصلا این طور نیست؛ چون اکثر بچه ها از امتحان برگشتند و به مقدار لازم استراحتشان را کرده اند. از طرفی دیگر ما در هیپوتالاموس مغزمان ترشح هورمون گرسنگی و سیری را داریم برای همین هم در ایام ماه رمضان درست در ساعتی ...
اصفهان| کشف 6.5 تن مواد مخدر از ابتدای امسال در استان اصفهان
را به صاحبان آن باز گردانیم. در سال گذشته بالغ بر 140 میلیارد تومان اموال مسروقه کشف شد. وی با تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان اظهار داشت: روزه خواری جرم است و نیروی انتظامی وظیفه دارد با جرم مقابله کند و آمادگی لازم در این زمینه را دارد. از لحاظ اخلاقی و عرفی نیز شایسته است تا مردم پایتخت فرهنگی این عرف را رعایت کنند. انتهای پیام/ ...
امسال وزارت بهداشت در نمایشگاه قرآن کریم، مسئولیت کمیته دانشگاهی دستگاه ها را برعهده دارد
های علوم قرآنی می کنند و آخرین دستاوردهای قرآنی و دینی خود را در حوزه های مختلف علمی و پژوهشی را در معرض دید بازدیدکنندگان قرار می دهند. همچنین این دانشگاه ها محصولات قرآنی دانشجویان و محققان خود را به نمایش در می آورند. وی برگزاری محفل قرآنی جامعه پزشکی در یکی از روزهای ماه مبارک رمضان در مصلای امام خمینی(ره) را از دیگر برنامه های مرکز قرآن وعترت وزارت بهداشت در نمایشگاه قرآن کریم عنوان ...
دستاوردهای اجرای عملیات مرصاد 2 به نمایش گذاشته شد
مقابله با قاچاقچیان کالا و مواد مخدر با اشرافیت بیشتری انجام شود. فرمانده انتظامی استان اصفهان پیشاپیش فرارسیدن ماه مبارک رمضان را تبریک گفت و اظهارکرد: با توجه به اینکه روزه خواری در ملاءعام جرم است، نیروی انتظامی وظیفه دارد با این جرم آشکار برخورد کند.
سوسیس دودی یعنی یک پاکت سیگار!
از همه سلامت مصرف کنندگان را تهدید می کنند. آن چه مسلم است چنین فرآورده هایی در مقایسه با سوسیس و کالباس معمولی از مقدار بیشتری مواد نیتراتی (که احتمال تبدیل آن در بدن به نیتروزآمین زیاد است) تشکیل شده اند. مصرف چنین فرآورده هایی باعث افزایش خطر سرطان معده و روده بزرگ می شود.در کشورهای اروپای شرقی و ایسلند که مصرف چنین محصولاتی فراوان است، سرطان معده شیوع بالایی دارد. تحقیقات نشان داده اند خطر ...
روش های جلوگیری از کم آبی بدن در ماه رمضان
درصد از میزان نیاز به ویتامین ای را برطرف می کند. گوجه فرنگی: در هر زمان از سال وجود دارد. یک کاسه گوجه فرنگی را می توانید همراه با پنیر، و ریحان به عنوان میان وعده مصرف کنید. گوجه فرنگی 94 درصد آب دارد و بهترین انتخاب برای رفع تشنگی در طول روز است. رکنا
آماده باش 11 مرکز اهدای خون در ماه مبارک رمضان/ 320 هزار تهرانی سال گذشته خون اهدا کردند
را ملاک ورود به ماه مبارک رمضان قرار داده ایم، گفت: البته مردم دهه اول این ماه کمتر برای اهدای خون مراجعه می کنند و باید شرایطی فراهم شود تا حداقل 800 هزار نفر در این روزهای ماه رمضان خون اهدا کنند. طباطبایی گفت: پلاکت عمر سه روزه دارد و از طرفی یک قلم استراتژیک به شمار می رود. بنابراین ما از مردم عزیز دعوت می کنیم جهت اهدای خون مراجعه کنند. وی گفت: 6 ساعت بعد از صرف سحری و 6 ...
ویژه برنامه های ماه مبارک رمضان صدا و سیمای مرکز بوشهر
روزه اولی ها – معرفی سفره های افطاری ساده در ماه مبارک رمضان در منازل – مساجد خصوصا روستاها و جلب توجه مردم برای تهیه افطاری نیازمندان – شیوه های طبخ افطاری ها و سحرهای بومی – ارتباط زنده تلفنی با دیگر مراکز استان در برنامه ها – پخش مناجات – قران _ اذان و ادعیه ماه مبارک رمضان سبوی سحر ویژه سحر ماه مبارک رمضان به مدت 1 ساعت و 30 دقیقه از ساعت 3:30 به تهیه کنندگی و نویسندگی سعید محمدی و ...
"قارچ های سمی" از طریق ویژگی های ظاهری، بو و رنگ قابل تشخیص نیست
بسیار مشکل است و فقط افراد متخصص و با تجربه، توانایی تفکیک بین این قارچ ها را دارند بنابراین ضروری است از مصرف قارچ های خودرو و گیاهان وحشی ناشناخته اجتناب شود. افتخاری تصریح کرد: از طریق ویژگی های ظاهری، بو و رنگ قارچ نمی توان به طور قطعی سمی و غیر سمی بودن آن را تشخیص داد و کوچکترین اشتباهی در تشخیص ممکن است منجر به مرگ یا آسیب های جدی به کبد و سایر اعضای بدن شود لذا توصیه می شود ...
جراحی سزارین زنان، سیر تا پیاز زایمان
تخلیه شود. این امر در صورتیکه بیهوشی شما از نوع عمومی بوده باشد بسیار حائز اهمیت است. (خطر ابتلا به پنومونی با این عمل کاهش می یابد). دقت کنید که هنگام سرفه (و نیز عطسه و خنده) دستها یا یک بالش روی محل زخم بگذارید. اگر همه چیز روبراه باشد سرم و سوند ادراری در عرض 12 ساعت پس از جراحی برداشته خواهد شد و شما به محض آنکه میل به خوردن داشته باشید می توانید غذا بخورید. در دو روز اول ممکن است ...
افزایش 200 درصدی اعزام مبلغان در ماه مبارک رمضان
در جامعه پررنگ تر خواهد شد حجت الاسلام لطفیان با اشاره به اینکه نعمت های الهی خیلی بیشتر از شداید و سختی هایی است که در واقع بهای مسلمانی ما است، عنوان کرد: امیدواریم با ورود به ماه رمضان، روحیه شکرگذاری در جامعه تقویت شود؛ شکر اصلی مهم در ارزش های اخلاقی محسوب می شود لذا در سایه روزه می توان به این اصل مهم انسانی واخلاقی رسید. مدیرکل سازمان تبلیغات اسلامی خراسان رضوی با اشاره به ...
با این گیاه دندان درد خود را چاره کنید
سال در معرض پوکی استخوان و شکستگی اعضای بدن قرار دارند و آمار بالایی از مرگ و میر افراد سالمند در دنیا به دلیل پوکی استخوان و مشکل های ناشی از آن مانند لخته شدن خونی، معلولیت و عفونت ریوی است. مصرف زردچوبه سبب تقویت استخوان های پاشنه پا، فک و انگشتان دست و پا در افراد می شود، پژوهش بر روی اثربخشی مصرف جوز هندی بر جلوگیری از بروز آسیب های کبدی به وسیله دانشمندان دانشگاه نانچانگ ...
برگزاری 377 جشن گلریزان در ماه رمضان
. اگر چه این آزادی ها در هفته های منتهی به سال نو یا در همین ایام نورانی ماه شعبان و رمضان بیشتر می شود اما چه موضوع آزادی و چه مقوله برگزاری جشن های گلریزان هرگز محدود به این روزهای خاص نیست. از ابتدای سال طبق آمار بدون احتساب مراجعات و مساعدت های انجام شده به نمایندگی های استانی، بیش از 16 هزار نیکوکار از طرق مختلف وجوهات نقدی و شرعی خود را با هدف آزادی دربندان درمند به حساب های ستاد دیه کشور واریز ...
محصولات پروبیوتیک، ایمنی زنان باردار و جنین را بالا می برد
، آلرژی و اگزماهای پوستی آنها کمتر بوده است. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص نحوه مصرف مواد پروبیوتیک نیز توضیح داد: از آنجایی که باکتری های این مواد بین هفت تا 10 روز زنده می مانند، باید طی این مدت این مواد مصرف شوند. همچنین به دلیل اینکه باکتری های موجود در آنها با حرارت از بین می روند، باید در یخچال نگهداری شوند. ولایی یادآور شد: توصیه نمی کنیم که مادران باردار ...
چرا باید ناهار را قبل از ساعت 3 بخورید؟!
دنبال دارد و میزان قند خون افت می کند. در ساعت 3 صبح، در حالی که خواب هستیم، کورتیزول کاهش می یابد. غذا خوردن در ساعت های پایانی شب سوخت و ساز بدن را با مشکل مواجه می کند. بدن ما به گونه ای است که کارهای خاصی را در زمان های مشخصی از روز انجام می دهد و به نظر می رسد هماهنگی آن با ساعت بیولوژیک بدن باعث بهبود کیفیت سلامت بدن می شود. به عنوان مثال، توانایی بدن در کنترل قند خون، صبح ها بهتر از عصرها و غروب است. بنابراین، بهتر است بیشتر موادغذایی در هنگام صبح و اوایل عصر مصرف شوند. ...
حرمت ماه مبارک رمضان را نگه دارند و از روزه خواری در ملاء عام بپرهیزند
پرونده تحویل مراجع قضایی می کنند. وی از کسانی که به هر دلیلی عذر شرعی دارند و توانایی روزه گرفتن را ندارند خواست حرمت ماه مبارک رمضان را نگه دارند و از روزه خواری در ملاء عام بپرهیزند. سردار انصاری با بیان اینکه در این ایام پلیس از صنوف مختلف پخت و عرضه غذا بازرسی می کند ادامه داد:اگر صنفی بدون مجوز غذا و خوراکی عرضه کند ضمن پلمپ مغازه، فرد متخلف را به مراجع قضایی معرفی می شود ...
ارتباط خارش پوست با مشکلات کلیوی/ خطر مصرف خوراکی های اسیدی/ توصیه های روزه داری برای مادران باردار/ چرا ...
.... مایعات دیگر مانند چای یا قهوه نه تنها جایگزین آب نمی شوند بلکه به دلیل افزایش میزان کافئین برای سلامتی مادر و جنین چندان مفید نیستند. عوارض زیاده روی در مصرف خرما خرما یکی از بهترین خوراکی ها در تامین مواد مورد نیاز و یکی از سالم ترین منابع برای تامین قند بدن است؛ با این وجود مصرف بیش از اندازه خرما می تواند مشکلاتی را برای بدن انسان به وجود بیاورد. متخصصان تغذیه مصرف ...
مسکن نجومی می شود
ثروت فرد در طول زمان و به تبع آن مطلوبیت ناشی از مصرف میشود. اگر به تاریخ ایران نگاه بیندازیم، مردم به هیچ عنوان مسکن را به عنوان یک سرمایه تلقی نمی کردند. در دهه 80 بحث سرمایه گذاری بر روی مسکن شروع شد به همین خاطر قیمت آن هر ساله افزایش نسبی به خود می گرفت. در سال 86 به گفته کارشناسان به دلیل تورم، افزایش قیمت مواد اولیه، افزایش قیمت سکه و ارز، افزایش حجم نقدینگی، سود بانکی و عرضه زمین ...
جدال طاقت فرسای زهرا با بیماری ایکتیوز +تصاویر
دختر است. پسرانم 11 و 12 ساله هستند و تنها دخترم نیز17 سال دارد. او می افزاید: زهرا از همان بدو تولد به بیماری پوستی نادری به عنوان ایکتیوز مبتلا بود؛ بیماری که بسیار آزار دهنده و طاقت فرساست. محبی بیان می کند: تعداد مبتلایان به این بیماری در ایران بسیار کم است. در این بیماری پوست بدن در همه نقاط زخم و چاک چاک می شود و سوزش بسیاری دارد. در بعضی از اوقات مصاحبه هق هق ...
رونمایی پلیس اصفهان از دوربین البسه و کواد کوپتر
ملاء عام در آستانه ماه مبارک رمضان، تصریح کرد: اگر روزه خواری در ملاء عام اتفاق افتد بدی هایی به همراه دارد که یکی از آنها انجام کار غیر اخلاقی است و انتظار داریم این غفلت صورت نگیرد. روزه خواری خلاف عُرف بوده و در جامعه شهید داده و ولایتمدار معنایی ندارد، از همه مهم تر اینکه روزه خواری در ملاءعام جرم است و نیروی انتظامی وظیفه برخورد با جرایم آشکار را بر عهده دارد. ...
آخوندی در اولین همایش GIS یکپارچه در سازمان های مکان محور: یکی از کانون های اصلی فساد عدم افشای اطلاعات ...
شهرسازی با حضور وزیر راه و شهرسازی، معاون برنامه ریزی و منابع، نمایندگان مجلس و مهمانی از وزارتخانه های بهداشت، کشور و سازمان محیط زیست برگزار شد. عباس آخوندی، وزیر راه و شهرسازی در آغاز این همایش ضمن خوش آمد به همه حاضران در این جلسه و تبریک پیشاپیش ماه مبارک رمضان با مهم دانستن این جلسه اظهار داشت: آقای امینی به عنوان معاون برنامه ریزی و منابع امروز جلسه بسیار مهمی را تشکیل دادند و در این ...
قد خانم ها تا چه سنی رشد میکند؟
مقدار هورمون رشد در طول روز می شود. 2- به جای اینکه سه وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا مصرف کنید ،سعی نمایید وعده هایی غذایی خود را به شش وعده غذایی برسانید تا در هر وعده مقدار کمتری غذا مصرف کنید، زیرا مصرف زیاد مواد غذایی که دارای اندیس گلیسمی بالا ( قند بالا ) هستند، بدن را وادار می کند که مقدار انسولین بیشتری ترشح نماید. این مسئله نه تنها منجر به ذخیره چربی اضافی در بدن می شود، بلکه ...
توصیه های تغذیه ای برای ماه رمضان
: با توجه به آغاز شدن فصل گرما، عفونت های دستگاها گوارش نیز شدت می یابد بنابراین مردم باید غذاهای خود را از فروشگاه های معتبر و مطمئن تهیه کنند و حتما آن را در یخچال نگه دارند. کلانتری گفت: با توجه به نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان نیز، روزه داران باید در وعده سحری، میوه زیاد استفاده کنند و هنگام افطار روزه خود را با رطب باز کنند، چرا که جذب آن راحت تر بوده و مصرف آن توصیه می شود. ...
"رس پاشی"مسکنی برای مقابله با هیولای سرخ/تهدیداتی که جان مرجان ها را نشانه گرفته است
به گزارش خبرنگار ایسنا، کشند قرمز یک پدیده دریایی است که بر اثر ازدیاد جمعیتی انفجار گونه گروهی از جلبک ها اتفاق می افتد و در این شرایط مقدار معمول آن حدود 2 هزار عدد در لیتر است و موجب تغییر رنگ آب دریا به رنگ سرخ یا مایل به سرخ می شود. دما و مواد مغذی بخصوص مواد حاوی فسفر و نیترات دو عامل اصلی ازدیاد این جلبک ها در آب دریاها است. تخلیه پساب های صنعتی و خانگی و کودهای شیمیایی که مملو ...
تامین مالی پروژه های بزرگ کشور با استفاده از ظرفیت رشد اجتناب ناپذیر پایه پولی
با عنوان مواجهه فعالانه با تحریم های اقتصادی و همچنین 10 محور بازار ارز: تهدیدها و راهکارها ، پیمان پولی دوجانبه ، ظرفیت پایه پولی برای فعال کردن لوکوموتیو های اقتصادی ، تأمین مالی پروژه های بزرگ کشور با استفاده از سرمایه های خرد ، راهبرد اصلی اشتغال زایی پایدار ، تولید غذا بدون آب ، تامین آب کشاورزی با اصلاح ساختار مدیریت آب ، راه کارهایی برای راه اندازی فاز سوم پالایشگاه ستاره خلیج فارس ، اجرای ...
آداب و رسوم ماه رمضان در استان فارس؛ از کلوخ اندازان تا الوداعی
گرفتند و روبه قبله می ایستادند و می گفتند: خدایا گناهان و کارهای بد گذشته را شکستیم و خود را برای عبادت و روزه ماه رمضان آماده کردیم؛ آنگاه کلوخ را محکم به زمین می زدند تا خرد شود و عقیده داشتند با شکستن کلوخ، تمام اعمال بد آنها شکسته و نابود می شود. طعم خوش گل گاوزبان و قنبر پلو مهمان سفره شیرازی ها عرقیات شیراز هم بسیار معروف و متنوع است اما عرقی که در رمضان بیشتر مصرف می شود ...