خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این روغن پوکی استخوان را درمان می کند
میزان کلسترول خون کمک می کند؛ کلسترول بالا نیز با پوکی استخوان مرتبط است . محققان عنوان می کنند افزایش مواد خوراکی سرشار از ویتامین K نظیر کلم، اسفناج و جعفری برای بیماران مبتلا به پوکی استخوان مفید است. ویتامین K برای پروتئین های وابسته به ویتامین K که در استخوان و غضروف ها وجود دارند، نیاز است. مصرف ناکافی این ویتامین تاثیر نامطلوب بر عملکرد پروتئین داشته و بر رشد و ترمیم استخوان ...
با رعایت این رژیم غذایی از ابتلا به شایع ترین بیماری در سالمندی مصون بمانید
با چشم افراد می شود. دراثر بیماری گلوکوم، سلول هایی که وظیفه ارسال اطلاعات بصری به مغز را دارند آسیب می بیند و به علت افزایش فشار داخل چشم و پیشرفت بیماری احتمال نابینایی فرد وجود دارد. تاثیر دیابت در ابتلا به گلوکوم افراد مبتلا به بیماری دیابت بیش از دیگران درمعرض ابتلا به گلوکوم قرار دارند، زیرا افزایش میزان قند خون و نیز استرسی که این افراد دارند بیشتر اثر منفی ...
چند راهکار برای از بین بردن خارش آبله مرغان
باردار خطرناک است و ممکن است عوارض زیادی داشته باشد. علامت آبله مرغان در نوزادی که این بیماری را از مادر گرفته باشد در یک یا دو هفته اول زایمان بروز می کند که نوزاد حتما باید بستری شود. در بیشتر موارد ابتلا به آبله مرغان در سنین خطر نیاز به بستری شدن در بیمارستان و مراقبت های بیشتر دارد. اگر مادر در اوایل بارداری به این ویروس مبتلا شود، این احتمال که جنین او نیز به بیماری دچار شده باشد، وجود دارد. مادران باید در سه ماهه اول بارداری مراقب باشند که در معرض این ویروس قرار نگیرند، زیرا ممکن است نقایص ژنتیکی و اختلالات ساختاری در جنین ایجاد شود. ...
آیا غذا خوردن پیش از ورزش بی خطر است؟
گیری سرگیجه، حالت تهوع، سبکی سر، یا بی حالی منجر شود و این می تواند احتمال آسیب دیدگی را نیز افزایش دهد . زمانی که فردی غذا نمی خورد، سطوح گلیکوژن که به عنوان سوخت برای سلول های بدن در نظر گرفته می شود، افت می کنند. در شرایطی که این می تواند به چربی سوزی کمک کند، اما در برخی موارد به واسطه تجزیه پروتئین برای کسب انرژی مورد نیاز هنگام ورزش از دست رفتن توده عضلانی را نیز به همراه دارد ...
خواص باورنکردنی آب گلابی
...> افزودن آبمیوه به رژیم غذایی نیز می تواند یک راه فوری برای افزایش مصرف میوه باشد. هر چند آب میوه ای که خودتان تهیه می کنید مغذی و سالم است اما فراموش نکنید که نوشیدن آبمیوه هرگز جایگزین خوردن خود میوه به طور کامل نمی شود. آبمیوه معمولاً فیبر ندارد تا ترشح گلوکز در خون را کُند کند. پس یادتان باشد که عمده ی مصرف میوه ی شما باید از خود میوه باشد اما افزودن آبمیوه های متنوع خانگی نیز می تواند بیشتر ...
12 نشانه کمبود ویتامین C
پذیر نگه می دارد و ظاهری جوان به آن می بخشد و بر همین اساس است که بسیاری از محصولات زیبایی حاوی کلاژن هستند. از این رو، جای شگفتی نیست که کمبود ویتامین C اثر منفی بر ظاهر و بافت بزرگترین اندام بدن انسان داشته باشد . زمانی که بدن با کمبود ویتامین C مواجه است، احتمال خشکی، زبری، پوسته پوسته و قهوه ای رنگ شدن پوست نیز افزایش می یابد. این شرایط به دلیل تولید کلاژن ناکافی شکل می گیرد . ...
جشنواره" نقش بانوان آذربایجان غربی در دفاع مقدس" در ارومیه برگزار می شود
روستایی و عشایری فراموش شوند، عنوان کرد: چون این قشر از جامعه در کنار مقاومت و دفاع در برابر دشمنان در تولید مواد غذایی و صنایع دستی هم نقش اساسی و موثری داشتند که چرخه های اقتصادی جامعه به وسیله آنها گردانده می شد. جشنواره نقش بانوان آذربایجان غربی در دفاع مقدس در مهرماه برگزار می شود در ادامه جلسه لیلا سپهری با بیان اینکه بنیاد حفظ آثار و ارزش های دفاع مقدس استان در نظر ...
توصیه های مهم برای ایام امتحانات
. علت این تاکید هم به خاطر تامین پروتئین مورد نیاز برای بدن در این یک ماهه است. افراد وعلی الخصوص دانش آموزان که در سن رشد هستند اگر میزان پروتئینی را که احتیاج دارند به دست نیاورند بیش از پیش دچار خستگی و کرختی می شوند. ضمن اینکه پروتئین وقتی در بدن تجزیه می شود مقدار قابل توجهی از انرژی مغزی را نیز تامین می کند. برای همین بهتراست گوشت ها به خصوص گوشت قرمز در وعده های سحری شان باشد؛ چون در گوشت قرمز ...
یک میلیارد و 50 میلیون دلار به آبیاری نوین اختصاص یافت
های آبیاری نوین وجود دارد که تا کنون حدود 61هزار هکتار این اراضی تحت پوشش قرار گرفته است. وی ادامه داد: با توجه به مشکلات کم آبی و بحران آبی کشور اکنون تا 85 درصد از اعتبار مورد نیاز اجرای سامانه آبیاری نوین توسط دولت به صورت یارانه ای پرداخت می شود. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان مرکزی افزود: 6 هزار و 500 هکتار از اراضی کشاورزی استان سال گذشته تحت پوشش سامانه آبیاری نوین ...
به چه دلیل نباید سحری کله پاچه بخوریم؟
غفلت می کنند، یادآور شد: سحری یکی از وعده های اصلی غذایی در ایام رمضان است به گونه ای که به روزه داران توصیه می شود برای سحری وعده های غذایی متناسب با وعده ناهار را تهیه و مصرف کنند. هاشمی افزود: وعده سحری انرژی لازم برای آغاز روز در ایام روزه داری را تامین می کند، بنابراین افراد باید در تهیه مواد غذایی این وعده غذایی دقت لازم را داشته باشند تا طی روزه داری دچار کاهش قند خون، انرژی و ...
عادت هایی برای بهتر شدن کیفیت زندگی
.... 7- از نخ دندان استفاده کنید سلامت دندان ها ارتباط مستقیم با سلامت بدن دارد. شاید جالب باشد بدانید، دانشمندان ثابت کرده اند که بین بیماری های قلب و عروق و سلامت دندان ها ارتباط مستقیم وجود دارد. به همین خاطر بسیار مهم است که علاوه بر مسواک زدن، از نخ دندان نیز استفاده کنید. مطمئن شوید که هیچ بخشی از غذا در میان دندان هایتان باقی نمانده است. این امر باعث کاهش ...
نوشیدنی فوق العاده برای تشنه نشدن در ماه رمضان
شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. از معجزه تخم شربتی برای تشنه نشدن چه می دانید؟ دانه های تخم شربتی وقتی در مجاورت آب قرار می گیرند می توانند چندین برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شوند. در نتیجه این دانه ها آب زیادی را در بدن نگه داشته و وقتی بدن به تعریق ...
رضاشاه نوشت: حکم مهکمح عجراع شود!
پهلوی اول فراهم آمده است. امید آنکه مقبول افتد. تاریخ گویان شبانه رضاخان! تاج الملوک آیرملو، سوگلی رضاخان و مادر ولیعهد و تعدادی از فرزندان وی بود که بعدها تمامی آنان، در سیاست ایران، دستی بازیافتند. او پس از سقوط پهلوی و در سالیان پایانی عمر، به بازگویی خاطرات خود پرداخت. متن این خاطرات در ایران و به اشکال گوناگون نشر یافته و مطالعه آن، از فرایض تاریخ نگاران دوران پهلوی به شمار می ...
بیمارانی که نباید روزه بگیرند
کردنی اصلا استفاده نکنند و در صورت روزه گرفتن، زیر نظر پزشک باشند. این متخصص عمومی با اشاره به اینکه شایع ترین بیماری در کلیه سنگ کلیه است، عنوان کرد: بیماران سنگ کلیه به هیچ وجه نباید روزه بگیرند؛ چرا که این بیماران باید مصرف آب زیادی داشته باشند و با روزه گرفتن به سلامت بدنشان ضرر می رسانند به همین دلیل توصیه می شود اصلا روزه نگیرند. غفوری ادامه داد: همچنین بیماران دیالیزی ...
اشتها آوری لذیذ که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند/ بهترین فواید روزه داری در ماه رمضان/ کم خونی را ...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. اشتها آوری لذیذ که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند برخی مواد لبنی می توانند اثر فوق العاده ای بر کاهش واکنش سیستم ایمنی بدن و از بین بردن آلرژی در افراد داشته باشند. بهترین ...
درمان مشکل شایع مادران شیرده
و تشدید شده باشد، ممکن است تخلیه پستان صورت گیرد (به صورت بالینی برداشته شود)؛ این کار باعث بهبودی سریع تر می شود. شما می توانید به تغذیه نوزاد با شیر مادر ادامه دهید، اما از مشاور تغذیه راهنمایی بگیرید. در صورت ابتلا به آبسه پستانی به پزشک مراجعه کنید تا درمان مناسب برای شما در نظر گرفته شود. پزشک ممکن است قرص های آنتی بیوتیکی تجویز کند. در صورت تاخیر در بهبودی پس از دو روز، مجدد به ...
درمان های خانگی زردی نوزاد
که نوزاد همراه با زردی متولد شود، چرا که کبد در این دوران از رشد کاملی برخوردار نیست. برای همین توانایی بالایی برای برطرف کردن عامل زردی در بدن ندارد. همچنین نوزادانی که گروه خونی متفاوتی نسبت به مادرانشان دارند، نیز احتمال ابتلا به زردی در آن ها بالا می رود، چرا که در این شرایط تجزیه و شکستن سلول ها بیشتر رخ می دهد. در نتیجه بیلی روبین بیشتری تولید می شود. زردی نوزادان تازه متولد شده ...
این ویتامین رایگان را از دست ندهید
مطلوب مغز به میزان کافی ویتامین D در بدن وابسته است، کمبود آن خطر ابتلا به اسکیزوفرنی و افسردگی را افزایش می دهد. میزان کافی ذخیره ویتامین D در دوران بارداری و نیز کودکی برای تحریک گیرنده های این ویتامین در مغز و رشد آن ضروری است. سرطان پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه جورج تاون در واشینگتن در تحقیقات خود ارتباط بین مصرف کافی ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به سرطان خون را کشف کردند. آنها ...
متن کامل گزارش کمیسیون اصل 90 درباره مطالبات بانک ها
داده ملی اعتبار سنجی و سایر اقدامات اجرایی و نظارتی، نسبت به تسهیلات غیرجاری به کل تسهیلات ارزی و ریالی) سالانه یک واحد درصد کاهش یابد و... - در سال اول اجرای قانون برنامه با استقرار سامانه های نظارتی برخط، زمینه نظارت مستمر را در نظام بانکی فراهم نماید به گونه ای که زمینه کشف خطاها و تخلف های احتمالی قبل از وقوع به وجود آید. - تا انتهای سال اول اجرای قانون برنامه با ایجاد ...
خواب رفتن دست و پا باید درمان شود؟
غلظت خون محسوب می شود. افزایش بیش از حد خلط سودا در عروق بدن به ویژه اندام های تحتانی سبب کاهش جریان خون در این اعضای بدن شده و حالت سوزن سوزن، بی حسی و در نهایت درد را سبب می شود.از نظر حکمای طب سنتی افرادی که در حالت دو زانو یا چهار زانو نشسته و زودتر از یک ساعت حالت خواب رفتگی در پاهایشان احساس کنند یا در خواب دچار این حالت شوند لازم است به منظور درمان به موقع اقدامات لازم را انجام دهند. ...
خواص کیوی برای سلامتی، حقایق تغذیه ای و عوارض جانبی احتمالی
... این میوه خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی داشته و محتوی مقادیر چشمگیری از 20 ماده ی مغذی ضروری است. کیوی با وجود کالری پایین، سرشار از انرژی است. همین امر کیوی را به گزینه ای عالی برای کاهش وزن تبدیل کرده است. یکی از خواص کیوی این است که برای سلامت قلب نیز مفید است. زیرا محتوی مقادیر بالای فیبر، ویتامین K و پتاسیم بوده و از کمبود پتاسیم در بدن جلوگیری می کند. کیوی می تواند علائم بیماری های مرتبط ...
اشتها آوری لذیذ که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند خوردن ماست قبل از وعده های غذایی اشتها آوری مناسب است و می تواند سبب کاهش فشارخون ، جلوگیری از بروز آرتریت، کنترل میزان فعالیت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامت روده در هضم مواد غذایی شود. کارشناسان با مطالعه بر روی گروهی از بانوان میان سال که روزانه یک و نیم گرم ماست مصرف کرده اند، پس از 6 هفته ...
مرغ بریانی کویتی، پیشنهادی برای سحری +7 نکته مهم
...، شربت آبلیمو یا شربت سکنجبین کم شکر است. اگر طعم بیدمشک را دوست داشته باشید، می توانید شربت بیدمشک کم شیرین را هم با این غذای کویتی همراه کنید. در نظر گرفتن یک پیش دستی سبزی خوردن همراه با این غذای عربی هم می تواند عطر و طعم دلچسبی به آن بدهد. هزینه متوسط تهیه این غذا 25 هزار تومان است. مواد لازم (برای 4 نفر) طرز تهیه برای آماده سازی بریانی مرغ کویتی ...
همه آنچه که باید درباره اصول تغذیه در ماه رمضان بدانید/ ماه رمضان؛ تغذیه سالم، در مسیر سبک زندگی سالم ...
.... چرا که خوردن ماست، همزمان با گوشت، روده ها را هلاک می کند. همانگونه که خوردن میوه، همزمان با شیر، معده را هلاک می کند، اگر هوس ماست و دوغ کم نمک، کردید با حذف آن در وعده سحر، و با حفظ فاصله از افطار در طول شب، بخورید. مصرف زیاد لبنیات در ماه مبارک، به همراه کاهش آب بدن بر اثر روزه داری، احتمال ایجاد سنگ های مجاری ادراری را بسیار افزایش می دهد. جمع بندی بعد از مطالعه این ...
ماه مبارک رمضان دروازه ورود انسان به تماشاگه راز
؛ خداوند روزه را واجب کرد تا به وسیله آن اخلاص خلق را بیازماید (نهج البلاغه، تصحیح صبحی صالح، ص512، ح252؛ تصنیف غررالحکم و دررالکلم، ص176، ح3376). 5.زکات بدن: واژه زکات در لغت به معنای نمو و رشد همراه با پاکی و طهارت است. بر این اساس باید گفت که روزه همان طوری که روان آدمی را رشد می دهد و پاک و پاکیزه می سازد، عامل مهم در سلامت بدن است؛ زیرا روزه اجازه می دهد تا مواد غذایی زائد دفع و رفع ...
روزه داران از مصرف زولبیا و بامیه پرهیز کنند
...، زنان باردار، کودکان، مادران شیرده و بیماران، حتما طی مشاوره با مشاور تغذیه و پزشک معالج خود نسبت به روزه داری اقدام کنند. وی در مورد مصرف داروی افراد بیمار در ماه مبارک رمضان یادآوری کرد: در صوتی که بیماران در ساعات خاصی دارو مصرف می کنند، حتما با نظر پزشک معالج ساعت دارو خود را تغییر دهند و زمان و میزان درست مصرف دارو را با پزشک هماهنگ کنند. ...
اگر این بیماری ها را دارید مجاز به روزه داری نیسیتد
که به افزایش ناگهانی قند خون پس از افطار دچار شود. رئیس انجمن متخصصین داخلی ایران اضافه کرد: افراد دیابتی برای روزه داری حتما باید با پزشک خود مشورت کنند چرا که میزان قند خون این افراد و شرایط جسمانیشان متفاوت است همچنین توصیه می شود با یک متخصص تغذیه در رابطه با نوع تغذیه هنگام افطار نیز مشورت کنند. خسرونیا در مورد بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید گفت: این بیماران می توانند داروی خود را پس از افطار و یا در سحر با مشورت پزشک مصرف کنند و معمولا روزه داری برای آنها منعی ندارد./ فارس ...
برای کنترل فشار خون چه بخوریم؟
کنترل فشار خون با این نوشیدنی علائم فشار خون بالا همیشه آشکار نیست اما اگر نشانه های آن ظاهر شود به شکل سردردهای شدید، مشکلات بینایی و درد قفسه سینه بروز می کند. بی تردید نوع خوراکی های مصرفی بر فشار خون تاثیر می گذارد و در حالی که برای کنترل این عارضه باید از مصرف غذاهای سرشار از نمک خودداری شود کارشناسان سلامت افزودن آب پرتقال به رژیم غذایی را توصیه می کنند. ...
تاثیر برخوردهای سلبی در ناهنجاری های اجتماعی خوابگاه
مرکز مشاوره وقت، استقبال کرد و دانشجوی مورد نظر با جلسات مشاوره استفاده از مواد مخدر را ترک کرد اما بازهم به حال خود رها نشد، همین دانشجو بعد از چند ماه با جعبه شیرینی و گل برای عرض تشکر بازگشت. باید نگاه به مشکلات دانشجویان عوض شود، معرفی دانشجوی متخلف به کمیته انضباطی راحت ترین کاری است که در مرحله اول می توان انجام داد اما راه حل نیست و چه بسا به مشکلات و معضلات بزرگتری تبدیل شود ...
احکام کلی روزه مطابق با فتوای رهبری در یک نگاه/ بیان مفطرات روزه و احکام قضا و کفارات
اش باطل می شود، اگر چه نزدیک مغرب باشد. توجه: اگر زنی در حال روزه ی نذری معین حیض شود روزه اش باطل می شود و قضای آن بعد از طهارت واجب است. اماله کردن با مایعات 1. اماله کردن با چیز روان، اگر چه از روی ناچاری و برای معالجه باشد، روزه را باطل می کند. 2. داروهای مخصوصی برای معالجه ی بعضی از بیماریهای زنان وجود دارد (شیافهای روغنی) که در داخل بدن گذاشته می شود ...
