سایر منابع:
سایر خبرها
شهری که رازهایی ترسناک را در زیر خیابان هایش پنهان کرده است+تصاویر
حدود 320 کیلومتر تخمین زده می شود، اما همه آن ها نقشه برداری نشده اند و طول دقیقشان مشخص نیست. استفاده از گوردخمه ها به عنوان استخر مخفی ظاهرا استفاده از استخر های معمولی برخی افراد را به اندازه کافی راضی نمی کند؛ بنابراین به اعماق گوردخمه ها می روند تا در استخر های مخفی و ترسناک زیرزمینی شنا کنند. البته باید رابطه داشته باشید و از آب های تیره و تونل های تنگ گورستان زیرزمینی ...
علت شباهت فرزند به مادر چیست؟
از طریق جفت را دریافت کرده و رشد می کند. جفت به شریان های جنین متصل می شود که این یک کانال دو طرفه است. مادران با سلول های خود وارد اندام نوزاد می شوند و سلول های عضلات قلب و عصب ها را تشکیل می دهند. مادرانی که در حین یا پس از بارداری فوت می کنند و صاحب فرزند پسر هستند، سلول های مردانه در مغز و قلب و کلیه آن ها یافت می شود. این سلول ها در حقیقت به مادران کمک می کند تا سلامت بمانند و احتمال ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی و عروقی را نیز در مادران کاهش می دهد. در واقع شما بخشی از سلول های مادرتان هستید. منبع: نت نوشت ...
آشنایی با انواع پوکی استخوان و راه های درمان
دارند دلیل ثانویه برای ابتلا به آن داشته اند. برای اینکه بتوانید دلایل ثانویه ابتلا به پوکی استخوان را تشخیص دهید بهتر است با یک پزشک مشورت نمایید. پزشک سوابق خانوادگی و سابقه پزشکی را بررسی می کند و معاینات فیزیکی (و نیز تست های تشخیصی) را انجام می دهد. پوکی استخوان بیماری است که در اصل با از دست دادن قابل توجهی از تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) ایجاد می شود. در اوایل زندگی ...
با این شربت خانگی به جنگ سلول های سرطانی بروید +دستورتهیه
ترین خواص شربت لیموترش و عسل حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره مهم ترین خواص شربت لیموترش و عسل اظهار کرد: این شربت به علت داشتن ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند؛ شربت لیموترش و عسل سلول های سرطانی را هم از بین می برد. وی با اشاره به خاصیت ...
همه چیز درباره جراحی زیبایی گردن
ایمن بوده و دارای حداقل عوارض ناشی از جراحی است. شکل گیری گردن باعث ایجاد ظاهری قوی تر، صاف و ظریف تر در گردن و چانه می شود و این کار حتی بدون ایجاد تغییرات دیگر در صورت انجام شده و باعث بهبود گردن فربه و از بین رفتن چین و چروک می شود. علاوه بر این صاف شدن گردن به طور قابل ملاحظه ای در جوان سازی فرد نقش موثری دارد. شکل گیری گردن می تواند در بازگرداندن تعادل صورت کمک کننده ...
ترفندهای طلایی برای کاهش وزن بعد از بارداری
بدنی منظم شامل ورزش های هوازی و تمرینات قدرتی برای سوزاندن کالری، حفظ عضلات و استخوان های قوی باشد. ورزش خواص فراتر از کاهش وزن دارد و از ابتلای شما به افسردگی بعد زایمان جلوگیری می کند، خواب شما را بهبود می بخشد و در از بین بردن استرس دوران مادری شما مهم است. خوب بخوابید: اصلاً جای تعجب نیست مادری که تازه زایمان کرده تا یک ساله شدن نوزادش کمی کسر خواب داشته باشد اما اگر این وضعیت از ...
عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
، کلسترول بالا، دیابت، آرتریت، بیماری کلیوی مزمن، بیماری کبد چرب غیر الکلی و بسیاری بیماری ها و شرایط دیگر منجر شود. شما با حفظ وزن سالم و شاخص توده بدنی بین 18.5 تا 24.9 می توانید خطر ابتلا به پرفشاری خون را کاهش دهید. سبک زندگی غیرفعال یک سبک زندگی کم تحرک و ورزش ناکافی شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به پرفشاری خون قرار می دهد. ورزش جریان خون را در ...
اختلال خود زشت پنداری چیست ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، خود زشت پنداری نوعی سندروم است که بیشتر خانم ها مبتلا به این سندروم می شوند. خود زشت پنداری نشانه ها و عللی دارد که ممکن است شما نیز مبتلا به این سندروم باشید ولی خبر نداشته باشید پس این مقاله را بخوانید تا با علت و نشانه های عجیب خود زشت پنداری آشنا شوید! علت های خود زشت پنداری چیست؟ علت خودزشت پنداری روشن نیست، اما بررسی ها نشان می دهد که ...
چگونه بطور سریع و کارآمد فشار خون بدنمان را تنظیم کنیم ؟
عوامل بسیار مهم در بالا رفتن فشار خونتان خواهد شد. پس تا می توانید وزن کم کنید تا چربی های اطراف شکمتان را کاهش دهید. مطمئن باشید حتی چند گرم هم تاثیرگذار خواهد بود. 2. به طور منظم و مستمر ورزش کنید و فعالیت بدنی داشته باشید؛ داشتن فعالیت بدنی منظم مثل 150 دقیقه ورزش در هفته یا 30 دقیقه در روز می تواند به میزان قابل توجهی فشار خونتان را کاهش دهد. توصیه به داشتن فعالیت بدنی مستمر از این ...
تحلیل خواندنی پرفسور مسرت از بحران ها ی اقتصاد ایران و راه حل های آن
توان نخست به واردات لجام گسیخته اشاره کرد؛ سپس ورشکستگی بنگاه های تولیدی و خدماتی و فقدان امکان رقابت در بازار جهانی، سپس رشد سرسام آور بیکاری و البته همه این شاخص ها به سمت یک شاخص کلیدی می رود و آن کمبود قدرت خرید داخلی است. پروفسور مسرت با فاجعه آمیز خواند تبعات قدرت خرید مردم برای اقتصاد داخلی گفت: وقتی قدرت خرید به خصوص قدرت خرید انبوه کاهش پیدا می کند؛ ما به وضعیتی بحرانی می رسیم ...
با سران کفر بجنگید، فرقی ندارد اروپایی، امریکایی یا انگلیسی باشد
اشاره به حقوق فرزندان و والدین گفت: اموال و اولاد از نظر خداوند سبب آزمایش و امتحان است، فرزندان بر گردن پدر و مادر حقوقی دارند، یکی از حقوق فرزند بر پدران این است که با مال حرام فرزند را تغذیه نکنند. طباطبایی نژاد اضافه کرد: یکی از گناهان که اثر تشویقی بر بدن و فکر انسان دارد مال حرام خوردن است، چه از راه دزدی، رشوه، قمار، فروش مشروبات الکلی و هر راهی که مجاز نیست انسان از آن مال به دست ...
کوثری: مربیان ایرانی تابع باند های کوچک هستند
جام جهانی چه نتیجه ای بگیریم؟ تقریبا فکر می کنم مثل جام جهانی گذشته باشد. البته که کی روش کاراکتر و رزومه ای دارد که به نیمکت تیم ملی ما وزن داده و نیمکت ما حالا مورد توجه همه تیم های جام جهانی است. ما خیلی کم بوده است که نیمکتمان در عرصه بین المللی چنین وزنی داشته باشد. این موضوع خوب است و می تواند به ما کمک کند. درواقع این امتیازی است که حضور کی روش در تیم ملی دارد. اما واقعیتش را ...
وسواس فکری عملی (OCD) چیست؟
. صحبت کردن با یک دوست مورد اعتماد و یا یکی از اعضای خانواده نیز می تواند به شما کمک کند، اما نباید بطور کامل جایگزین روانشناس و مشاور متخصص شود تکنیک های مدیریت استرس و مدیتیشن نیز می توانند به افرادی که دچار اختلالات تشویشی هستند کمک بسیار زیادی کنند و باعث آرامش و افزایش تاثیر رفتار درمانی شوند. همچنین شواهدی نیز مبنی بر موثر بودن ورزش های هوازی بر روی آرامش بیمار وجود دارد ...
شرایط آمریکا برای ماندن در برجام احمقانه است
تقوا و پرهیزگاری با روزه نگه داشتن تمام اعضا و جوارح خود دست پیدا کند. از حقوق فرزند بر والدین این است که با مال حرام وی را تربیت نکنند وی با تاکید بر حقوق فرزندان بر والدین ابراز داشت: یکی از حقوق فرزند بر والدین این است که با مال حرام وی را تربیت نکنند. آیت الله طباطبایی نژاد اضافه کرد: کسب مال حرام از راه دزدی، رشوه، قمار و غیره از گناهانی است که اثر تشویقی بر بدن ...
آشنایی با راهکارهای حفظ تعادل قند خون
با شش کار می توان منجر به بهبود حساسیت به انسولین شده و با تعادل قند خون، باعث بهبود سلامت در طولانی مدت شد. بهبود کیفیت خواب: تعادل قند خون و حفظ وزن در محدوده سالم، فقط منوط به رژیم غذایی نیست. مطالعات نشان داده اند که خواب ضعیف می تواند خطر ابتلا به دیابت و چاقی را افزایش دهد. کاهش کیفیت خواب حساسیت به انسولین را کاهش می دهد. برای بهبود تعادل قند خون سعی کنید 7 تا 9 ساعت خواب شبانه ...
4 ویتامین ضروری برای سلامت گوارشی
تا پروتئین ها، کلسترول، کربوهیدرات ها و اسیدهای چرب را بهتر پردازش کند. ویتامین B12: این ویتامین با نام کوبالامین هم شناخته می شود. ویتامین B12 در سیستم عصبی از نقش مهمی برخوردار است و تولید سلول های خونی و همچنین قدرت استفاده بدن از اسید فولیک و کربوهیدرات ها نیز به همین ویتامین بستگی دارد. کمبود ویتامین B12 می تواند باعث ابتلا به بیماری کم خونی شود. بخشی از مردم جهان ...
سهام آسیایی ثابت ماند
. این هفت دلار 1.4 درصد در برابر ین رشد کرده است. کد خبر 4299786 برچسب ها بازار سهام بورس دلار مطالب پیشنهادی از سراسر وب پیشنهاد توسط قیمت هایی از هتل های استانبول که باور نخواهید کرد! قیمت های باورنکردنی ماشین های دست دوم! آموزش ویدئویی نرم افزارهای مهندسی، برنامه نویسی، مدیریت... خرید این پاوربانک و سایر ...
محکومیت کشتار فلسطینیان در نماز جمعه شهرستان های اصفهان
در آیه ای دیگر خداوند می فرماید: فرشتگان خود را در صورت مقاومت به یاری مؤمنان خواهد فرستاد بنابراین لازم است که ملت ما چشم خود را باز کنند و حضور فرشتگان و امداد غیبی را در طول 40 سال انقلاب اسلامی ببینند. امینی اضافه کرد: چرا دشمنان بعد از چهل سال نگران هستند و قصد براندازی این نظام را دارند چون شما رشد کرده اید و فلسفه دین و اسلام سیاسی را متجلی ساخته اید، از این که اسلام از حد مسجد و ...
مضرات خرما برای سلامتی که نمیدانستید
...> شیرینی طبیعی خرما به خاطر فروکتوز موجود در آن است (حداقل تا حدودی). افراد بخصوصی از مشکل هضم فروکتوز رنج می برند، که این امر به ناراحتی به نام عدم تحمل فروکتوز منجر می شود. قند به درستی جذب نمی شود، که باعث می شود از سیستم گوارشی شما به صورت سالم و دست نخورده عبود کند (چون بدن قادر به تجزیه ی آن نیست). این ممکن است نهایتا به تولید گاز در معده و درد شکمی منجر شود، چون قند شروع می کند به واکنش ...
آیا شما درست نفس می کشید ؟
اشتباه است و می تواند عوارض جانبی مهمی به همراه داشته باشد. قرار داشتن دائمی بدن در وضعیت استرس، رنگ پریدگی پوست، خستگی عضلات، احساس خستگی و خمودگی، قلیایی شدن سلول های بدن، کاهش دریافت مواد مغذی، بی خوابی، حملات هراس، سرگیجه بالا رفتن فشار خون و تپش قلب از عوارض تنفس نادرست است. چگونه درست نفس بکشیم؟ نوزادان درست ترین شیوه تنفس را دارند. کل نیم تنه نوزاد با هر ...
ارتباط ویتامین دی و خطر ابتلا به دیابت در چیست؟
پژوهشگران در مطالعه ی جدیدی که در خصوص اثرات ویتامین دی بر بدن انجام داده اند دریافتند که احتمال ابتلا به دیابت در افرادی که مبتلا به کمبود ویتامین دی هستند، ممکن است افزایش یابد. محققان دانشگاه علوم پزشکی سن دیه گو و دانشگاه ملی سئول، 903 بزرگسال سالم را بدون هیچ سابقه ی پیش دیابت یا دیابتی در طی سال های 1997 تا 1999 مورد مطالعه قرار دادند و به مدت 10 سال این افراد را تحت نظر گرفتند ...
چگونه با یک کمال گرا همکاری کنیم
مدیرش با ارتباط بین دو همکار متفاوت است. با این حال، هر دو طرف زمانی احساس امنیت می کنند که عناصر تاثیر متقابل مثل داشتن فکر باز و پاسخگو بودن، وجود داشته باشند. افراد کمال گرا نقاط قوت زیادی دارند و می توانند هم تیمی های خود را شگفت زده کنند. پس، از فرصت استفاده کنید و از نقاط قوت آنان بهره ببرید. با اطلاع از برخی رفتارهای متعارف در افراد کمال گرا، می توانید درک بهتری از دیدگاه ها و چالش های آنان داشته باشید. با انجام این کار، در واقع درها را برای ایجاد یک ارتباط سالم باز می کنید، رابطه ای که می توانید در آن از یکدیگر بیاموزید و یک محیط کاری سازگارتری را شکل دهید. ...
رزق و برکت را با تولد هر کودکم به چشم خود دیده ام
بیشتر از قدیمی ها تربیت فرزند را سخت می گیرند و تمرکزی که روی یک فرزند در یک خانواده وجود دارد بزرگترین ظلمی است که از نظر تربیتی بر او روا داشته می شود، در گذشته کودکان با هم بزرگ می شدند و این شیرین ترین و سالم ترین مرحله رشد آنها بود اما اکنون کودکان با بزرگان فامیل بزرگ می شوند و حس شیرین کودکی کردن با کودکان همسن و سال را تجربه نمی کنند. تمرکزی که خانواده های کنونی بر روی نابغه پروری فرزندان ...
عادت های غلطی که به کلیه آسیب می زنند
...> کمبود ویتامین و مواد معدنی مصرف غذاهای سالم و داشتن یک رژیم غذایی کامل و سرشار از سبزیجات تازه و میوه برای سلامت کلی بدن و عملکرد خوب کلیه ها ضروری است. بسیاری از کمبودهای ویتامینی و موادمعدنی خطر ابتلا به سنگ کلیه یا نارسایی کلیوی را افزایش می دهند. به عنوان مثال، ویتامین B6 و منیزیم در کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه اهمیت فوق العاده ای دارند. بنابر آمار حدود 70 الی 80 درصد از مردم آمریکا ...
تاثیر شرایط مالی در ابتلا به این بیماری/ راهکار تنظیم خواب در ماه رمضان/ ورزشی لذت بخش برای درمان ام اس/ ...
. تحقیقات بسیاری نشان داده است که عوامل وراثتی در ابتلا به آلزایمر نقش زیادی دارند؛ با این حال به تازگی پژوهشگران انگلیسی دریافتند که شرایط اجتماعی و اقتصادی سالمندان می تواند در ابتلای این افراد به آلزایمر موثر باشد. این تحقیق که بر روی 6 هزار سالمند انگلیسی انجام شده بود نشان داد که تعداد مبتلایان به آلزایمر در سالمندانی که وضع مالی مناسبی نداشتند بسیار بیشتر از دیگر ...
صاف کردن شکم در یک هفته با حرکات ورزشی ساده
همین حرکت را تکرار کنید. 12 تا 16 دراز و نشست انجام دهید. توجه داشته باشید که لازم نیست سرعت انجام دراز و نشست ها را افزایش دهید. دراز و نشست معکوس به پشت روی زمین دراز بکشید، دست هایتان را در 2 طرفتان بگذارید، زانوی هایتان را خم کنید و پاهایتان را روی زمین بگذارید (طوری که قوزک های پاها به حالت ضربدری روی هم باشند) به این ترتیب زانوهای شما یک زاویه 90 درجه ایجاد می کنند. عضلات شکمی ...
“تدابیر ویژه طب سنتی” برای وعده افطار و سحر روزه داران
این تغییرات و تبدیل ماده آن به ماده مؤثره می بینیم که مصرف مادۀ مؤثره به تنهایی باعث التهاب سلول های بدن می شود که به صورت مزمن منجر به سرطان می شود . نوشابه هم به دلیل وجود مواد قندی از همین نوع است؛ بر روی نوشابه ها نکته ای را متذکر می شوند که حداکثر استفاده از مواد قندی را ذکر می کنند این به آن معنا نیست که شما با خوردن این اندازه صدمه نمی بینید. علم امروز با تمام پیشرفتی ...
تقویت ذهن کودک، معرفی چند غذای موثر
اگر دلتان می خواهد با روش هایی به تقویت ذهن کودک خود کمک نمایید تا وی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد توصیه ما به شما این است که رژیم غذایی فرزند خود را تغییر دهید و از غذا های مقوی تر استفاده کنید. مواد غذایی مفید برای تقویت ذهن کودک 1_ ماهی سالمون یکی از بهترین غذا ها برای تقویت ذهن کودک است ماهی های روغن داری مثل سالمون منبعی غنی از اسید چرب امگا 3 هستند که برای رشد و ...
دستورالعمل های کوتاه و مهم تغذیه در ماه مبارک رمضان
نوشیدن چای اجتناب کنید زیرا همان طور که گفته شد جذب آهن را کاهش می دهد و بهتر است از میوه ها و آب استفاده کنید. – از نوشیدن زیاد چای در وعده سحری اجتناب کنید چون باعث افزایش ادرار و دفع مواد معدنی مورد نیاز بدن و بروز تشنگی در طول روز می شود. توصیه می شود که در وعده های سحری و افطار از پرخوری، مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی و غذاهای حاوی مقادیر زیاد قندهای ساده مثل قند ؛ شکر؛ زولبیا ...