خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با نشانه های سکته قلبی، ایست قلبی و سکته مغزی آشنا شوید
اورژانس تماس بگیرید و در این خلال روی او CPR انجام دهید. اگر نمی دانید چگونه می توان احیای قلبی-ریوی انجام داد بهتر است حداقل دستان خود را روی هم قرار داده و با سرعت و قدرت زیاد روی قفسه سینه فرد فشار بیاورید (100 تا 120 فشار در هر دقیقه). اگر سی پی آر می دانید راه تنفس بیمار را باز کنید و پس از هر 30 فشار 2 تنفس احیاکننده به او بدهید. حتی اگر اعتماد به نفس کامل برای ...
درمان جالب بیماریها با اسپلیلیوتراپی یا غار درمانی
... _بهبود عملکرد ریه همچنین بخوانید : مغناطیس درمانی راه نوین درمان بیماری ها _کاهش مراجعه کنندگان به بیمارستان _کاهش عطسه، سرفه و تنگی نفس _پاک کردن مخاط و خلط چسبیده به ریه ها _افزایش مقاومت در برابر بیماری های دستگاه تنفسی _تقویت سیستم ایمنی بدن _بهبود سلامت عمومی و کیفیت زندگی کارآیی و بازتاب مثبت این ...
آب قلیایی چیست و چرا ژاپنی ها اینقدر مصرف می کنند؟
...> فواید و مضرات آب قلیایی شکرتصفیه نشده غذاهای چرب کمبودویتامین ومواد معدنی است . ازنشانه های اصلی اسیدی بودن بدن ضعف سیستم ایمنی بدن شکم درد ، سردرد های همیشگی ،و...است . اما بعد از آنچه گفتیم بهتر بدانیم آب قلیایی یا همان یکی از رازهای طول عمر و سلامت ژاپنی ها چیست و چطور تهیه می شود ؟ آب قلیایی چیست آب قلیایی آب با pH بالا است، به ...
بیخوابی در هر ساعت از نیمه شب نشانه چیست؟
کند غذا به درستی در سیستم گوارش شما حرکت کند. سالاد را با یک انگور خردلی شده و ترشی خرد شده بپوشانید. 5سوپ جو و گوشت : سوپ ها برای عمل هضم مفید هستند و به صورت خفیف، شکم را پر می کنند بنابراین آنها شام خوبی هستند. در میان موادی که می توانید استفاده کنید، جو و گندم برای قبل از خواب مناسب هستند. جو سیستم عصبی شما را تنظیم می کند، چه شما دارای استرس ، اضطراب ، افسردگی ...
میل به رابطه زناشویی، راه های افزایش آن
روابط می توانند سقوط کنند، داشتن رابطه جنسی مکرر می تواند احساس تعهد و حتی پیوند قوی دو طرف را در طول زمان ایجاد کند.زوج های بسیار نزدیک، رابطه جنسی را به عنوان یک راه ساده برای برقراری ارتباط میدانند، حتی اگر برای مدت کوتاهی باشد.”بینید چه اتفاقی می افتد اگر شما به طور مرتب متعد به داشتن رابطه جنسی هر روز برای یک هفته باشید، هرچه میخواهد بشود.بدون عذر و بهانه ای، فقط انجامش دهید.ببینید اینکار ...
صفر تا صد آداب و شرایط روزه داری؛ آیا روزه از نظر علمی برای بدن مفید است؟
فاصله افطار تا سحر، وعده ها و میان وعده ها باید متناسب با نیاز بدن تنظیم بشوند. سوم، این مساله بسیار لازم و ضروری است که افراد روزه دار باید در فاصله بین افطار تا شام از خوراکی هایی که تراکم کالری یا درصد کالری شان بالاست زیاد استفاده نکنند؛ بهتر است روزه داران در این فاصله از مصرف غذاهای پر کالری که در راس آنها چربی ها هستند مانند روغن ها، شیر پر چرب، پنیر پر چرب، گوشت های پرچرب، سوپ، آش، گوشت های ...
خطرات وحشتناک کم خوابی برای بدن/ با این روش ها در امتحانات موفق شوید/ ماهی هایی که از شر سکته خلاصتان می ...
افزایش سن و عوامل وراثتی در ارتباط هستند؛ با این وجود پزشکان عادت های غلط زندگی را در ابتلا به این بیماری ها بی تاثیر نمی دانند. یکی از این عادت های غلط، کم خوابی است، کم خوابی موجب افزایش ترشح هورمون های استرس می شود و عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. استفاده بیش از حد مواد قندی، استعمال دخانیات، صبحانه نخوردن، کم آبی بدن و سکونت در مناطق آلوده از عادت های غلط زندگی است ...
انواع سردرد ها و روش های درمان سردرد های مختلف
... چگونه درمان می شود ؟ کاهش مصرف دارو های تسکین دهنده و یا توقف آنها توصیه می شود، :درد شما ممکن است قبل از اینکه بهتر شود بدتر شود و عوارض جانبی موقتی ( تهوع، یبوست ، استفراغ ) داشته باشید. سردرد تنشی : این سردردهای شایع – را بزرگ سالان تجربه می کنند – معمولا ملایم تا متوسط هستند، با فشار شدید و فشرده در هر دو طرف سر مشخص می شوند. اگر چه این سردردها بسیار رایج ...
هر کسی می خواهد به بهشت برود باید از این دروازه عبور کند
...> شیخ شریف با تمام توان سعی در گسترش اندیشه مقاومت تا آخرین سنگر و آخرین نفس و آخرین نفر داشت. علی رغم وجود کمّی ها و کاستی ها و القائات دشمن مبنی بر ترک شهر شیخ شریف همچنان بر ایده خود پافشاری می کرد. او می گفت ما باید در خرمشهر بمانیم و از شهر دفاع کنیم حتی اگر ما را قطعه قطعه کنند تا مردم دیگر شهرها مثل آبادان و اهواز متوجه بشوند و بیدار شوند و از شهرهاشان دفاع کنند. چون آن ایام مردم در یک حالت ...
غربی ها نمی خواهند کشورها استقلال اقتصادی پیدا کنند/ سرمایه داری مطلوب دولت مبتنی بر واردات است
آن خون تزریق کرد، اگر یک باره بخواهیم خون را قطع کنیم این بیمار می میرد. پس راه حل چیست؟ باید قدرت دفاعی بدن را تقویت کرد. بیمار باید به جایی برسد که به خون نیاز نداشته باشد و بدنش خونسازی کند. برای تقویت نظام ارزی باید جز برای واردات کالا های اساسی، مواد اولیه و ماشین آلات مورد نیاز صنایع و دارو دلار 4200 تومانی تخصیص ندهیم. غیر از این موارد دلار را باید با قیمت های بالا مانند هشت، 12 و ...
رمز عبور از فیلتر مصاحبه دکتری
...، پس بهتر است در جلسه مصاحبه خود را کنترل کنید. برای بسیاری از استادان اعتمادبه نفس فرد مصاحبه شونده مهم است پس به سوالات با اعتمادبه نفس پاسخ دهید و استرس نداشته باشید. در پاسخ دهی به سوالات عجله نکنید. قبل از جواب به سوالات فکر کنید. رزومه سازی نکنید دانشجوی دکتری دانشگاه علامه طباطبایی رزومه خود را به روز کرده و به صورت مرتب و فهرست وار سر جلسه همراه خود ...
دود سوء مدیریت خصوصی سازی در چشم خانواده صنعت
هزار میلیارد تومان واگذاری صنعت داشته است. آقازاده بیان کرد: هپکو یک قلم از واگذاری های سازمان خصوصی سازی است که روز اول به رقم حدود یک میلیارد تومان فروخته شد و مقرر بود مابقی رقم واگذاری نیز به صورت اقساط پرداخت شود که تاکنون ریالی پرداخت نشده است و امروز دولت 215 میلیارد تومان از سهامدار طلبکار است. هپکو؛ سودده قبل از واگذاری و زیان ده پس از واگذاری/مشاهده عوارض سوءمدیریت ...
21 روش خانگی برای درمان قطعی سرفه
بپوشانید و بخارات را از فاصله ایمن تنفس کنید تا از سوختگی پیش گیری کنید. چیزی که نیاز دارید بخار آب بیشتر از گرما است. مراقب کودکان باشید. زنجبیل تازه برای درمان سرفه اقدام شدید ضد التهابی زنجبیل به تسکین گلو درد و مجاری تنفسی کمک می کند ، چه ازآلرژی یا عفونت ناشی شود. می توانید عصاره زنجبیل تازه بگیرید و آن را با مقدار برابر عسل مخلوط کنید تا شربت سرفه درست شود. فقط چند قطره از ...
میهن صنعت و مسئولین
-رعد و برق هواپیماها به طور مداوم مورد اصابت صاعقه قرار می گیرند، ولی صاعقه به طور کلی هیچ آسیبی به هواپیما نمی رساند. 11-واقعیت در مورد ماسک های اکسیژن اگر ماسک های اکسیژن به پاین رها شود، از زمان رها شدنشان شما تنها 15 دقیقه اکسیژن خواهید داشت. البته این زمان برای خلبان به اندازه کافی است تا شما را به ارتفاعی پایین تر ببرد تا بتوانید به صورت عادی نفس بکشید. ...
12+1 روش برای زنده ماندن در هوای آلوده
آلودگی هوا در کشور ما یا شامل آلودگی هوای تهران می شود یا شامل آلودگی هوای اهواز و شهرهای جنوب کشور؛ به عبارت دیگر یا پر از گرد و غبار و خاک است یا پر از ذرات آلاینده شیمیایی. آلودگی هوا، هر کدام از این دو که باشد، باید بدانید چطور از خودتان مراقبت کنید تا آسیب های آن بر روی بدنتان را به حداقل برسانید. در این مقاله به بررسی راهکارهای مراقبت از بدن در برابر آلودگی هوا می پردازیم. 1 ...
هفته شانزدهم بارداری، انجام آزمایش های ژنتیک
اعمال کنترل کرده است. فرزند شما به وسیله ی بند ناف به جفت متصل شده است و همزمان با افزایش نیازهایش جفت نیز رشد خواهد کرد. خون به طور مداوم در درون بند ناف در جریان است و مواد غذایی را به جنین منتقل کرده همچنین مواد زائد را نیز از مایع آمنیوتیک (که هربار جنین دهانش را باز نماید داخل نای اش را پر می کند) خارج می نماید. جفت نیز برای وفق یافتن با هزارن رگی که درحال تلاش برای مبادله موادغذایی و اکسیژن بین ...
فشار خون بالا و عواملی که باعث فشار خون بالا می شوند
بیماری قلبی، سینه درد و ضربان قلب نامنظم را نیز افزایش می دهد. شما می توانید با استفاده از تکنیک های مقابله با استرس مانند شل کردن عضلات، تنفس عمیق یا مدیتیشن این شرایط را مدیریت کرده و اثرات جسمانی آن را کاهش دهید. فشار خون و مصرف نمک بیش از حد نمک بیش از حد در رژیم غذایی یکی دیگر از عوامل خطرآفرین برای فشار خون است. سدیم بیش از حد می تواند موجب احتباس مایع در بدن شود و از این ...
نبرد گلادیاتورهای تاجدار
! نجواهای درگوشی اثرش را می گذارد و قیصر در راند دوم جنگجوتر به میدان می آید. لحظه ای غفلت سلاخ کافی است که قیصر با منقار تیز و جمع وجورش او را روی موزاییک های سخت و زبر کنار فرش بکشاند و پیش از آنکه مهلت فرار پیدا کند، با سیخک های تیزش سر و بدن حیوان نگون بخت را پاره و خونین کند. وقتی هیکل خوش قواره سلاخ، بی جان روی زمین می افتد و فریادهای طرفداران قیصر به هوا بلند می شود، خروس حمید قرقی جدال ...
افتخار آفرین دفاع مقدس و قهرمان میدان ورزش
نام بنیادشهید که مسوولیت آن را به من داده اند. من در آنجا نیاز به نیرو دارم؛ مدتی آنجا باش تا بعد بروی. همین جمله آنجا باش تا بعد بروی ، ما را تا سال 1392و بازنشستگی دربنیاد نگه داشت. فاش نیوز: جرقه اعزام به جبهه درچه سالی و چگونه در ذهن شما زده شد؟ - با آغاز جنگ، همزمان دوتن از برادرانم سرباز بودند. پدر و مادرم هم اصرار داشتند که صبر کنید آن دو از سربازی برگردند و بعد شما ...
قارچ های سمی در حاشیه ی تیترهای سیاسی
نهایت به نارسایی کبد منجر می شود. به همین دلیل بررسی بیشتر این نوع مسمومیت در دستور کار قرار گرفته است. صبح نو هم در متن توضیحاتی درباره ی ویژگی های قارچ های سمی نوشت: برای تشخیص قارچ سمی از قارچ خوراکی، به هیچ وجه نباید آن را با گذاشتن در دهان امتحان کرد، مصرف برخی قارچ های وحشی عوارض شدیدی در کودکان ایجاد می کند و حتی منجر به مرگشان می شود. قارچ های سمی، بسیار شبیه قارچ های خوراکی هستند و ...
آیا والدین خوبی هستید؟
به گزارش ستاره ها به نقل از زندگی آنلاین، اکثر شما پدر و مادر ها این سوال را در ذهن خود دارید یا حتی با همدیگر مطرح می کنید. آیا پدر و مادر خوبی هستیم؟ خیلی از اوقات والدین خود را به دلیل برخی رفتارهای فرزندانشان سرزنش می کنند و خود را مسوول بروز این موارد از آنها می بینند. اما این دغدغه ها چیست چرا و چگونه و اینکه آیا صحیح است یا خیر و دیگر اینکه راه حل آن چیست. 1- اگر بر ...
هفته شانزدهم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
کم رنگ و قرمز به آبی ارغوانی تغییر کند به این دلیل که خون به تمام قسمت های بدن شما با فشار جریان می یابد. در لب های فرج ممکن است متوجه سیاهرگ های آبی جدید شوید که اگر به مدت طولانی بنشینید یا بایستید افزایش می یابند. جای هیچ گونه نگرانی نیست این ها درست مانند سیاهرگ های واریسی در پاها هستند. گاهی اوقات فشار جدید به اندام های تناسلی همراه با ترشحات واژنی در سه ماهه دوم شما را ...
تاثیر ورزش بر سلامت و قدرت ذهن
های مغز و میانگین عملکرد آن تاثیرمی گذارد. در این مقاله نکاتی فهرست وار بیان شده که چطور ورزش برای فرد، سلامت ذهنی، بهبود رابطه ها و یک زندگی شاد تر وسالم تر را به ارمغان می آ رود.' در ادامه این مطلب در بخش ' استرس شما را کاهش می دهد' می خوانیم: ' روز شلوغ وخسته کننده ای در دفتر داشتید؟ کمی راه بروید و سری به باشگاه تان بزنید تا از یکی از مهمترین مزایای ورزش یعنی رهایی از استرس، بهره ببرید ...
عوامل موثر بر رابطه زناشویی، نقش چاقی چیست؟
خوردن غذاهای مفید عادت داد. غذاهای خوب گردش خون مناسبی در بدن ایجاد می کند. یادتان باشد برقراری رابطه زناشویی خوب به جریان گردش خون افراد و سالم بودن سیستم عصبی آنها بستگی دارد. به چه کسی چاق می گویند؟ - کسانی که شاخص توده بدنی بالای 30 داشته باشند، چاق شناخته می شوند. این افراد حتما باید برای درمان و کاهش وزن به پزشک معالج مراجعه کنند. اگر هم زن و هم مرد چاق باشند، مشکل 2 ...
30 اردیبهشت تغذیه در ماه مبارک رمضان
پس از ماه رمضان دچار عوارضی چون افزایش وزن، افزایش سطح چربی های خون، تشدید عوارض بیماری دیابت و فشار خون، بروز مشکلات گوارشی و یا اختلالاتی در سایر اعضای بدن می شوند. مشکلات گوارشی از جمله شایع ترین این عوارض است که اغلب در همان روزهای ابتدایی ماه مبارک رمضان بسیاری از روزه داران را درگیر می کند. به همین دلیل ضرورت دارد تا افراد با آگاهی کامل از اصول صحیح تغذیه و بکارگیری آن از بروز این مشکلات ...
سریع ترین راه تا 10 کیلو وزن کم کنید
وزن است. تمرین تنفس باعث کاهش استرس، شل شدن بدن، کاهش کلسترول و کاهش وزن بدن به صورت طبیعی می شود. توجه: این رژیم لاغری برای همه ی افراد مناسب نیست و برای دریافت بهترین نتیجه لازم است به متخصص تغذیه مراجعه شود.
عوامل بروز ناباروری، تاثیر استرس چقدر است؟
استرس و اضطراب و افسردگی همراه با مسئله ناباروری می تواند بر عملکرد شغلی شما نیز تأثیرگذار باشد. نیاز هست که به طریقی این موضوع را بررسی و حل وفصل کنید. شما در این دوره حتی در محل کار نیز به حمایت و پشتیبانی نیاز دارید. ما اینجا برای شما پیشنهاد هایی داریم تا بتوانید شرایط را تحت کنترل درآورید و بهتر با آن روبه رو شوید: به تنهایی این کار را انجام ندهید اگر تمایل ...
بازی هایی آموزشی برای پیش دبستانی ها
تغییر لحن و نوع بیان بسیار آزاردهنده و دوست نداشتنی شود. به این ترتیب کودک یاد می گیرد همیشه با لحنی زیبا و دلنشین با دیگران صحبت کند. 11. دیدن نیمه پر لیوان روش بازی: شروع به تعریف داستانی کنید که با یک اتفاق بد و منفی آغاز می شود (یک روز رادین احساس عصبانیت داشت زیرا هوای بیرون خیلی گرم بود ...). از کودک بخواهید داستان را به گونه ای ادامه دهد که اوضاع بهتر شود. به طور مثال، اما ...
خروپف در کودکان نشانه چیست؟
3 درصد این کودکان دچار آپنه انسدادی خواب هستند. در این حالت ورود و خروج هوا به ریه با اشکال مواجه است و برای چند ثانیه مسیر مسدود می شود و سپس دوباره باز می شود. آپنه یا وقفه تنفسی می تواند بر رشد و سلامت قلبی عروقی کودک اثر منفی داشته باشد. کودکانی که وقفه تنفسی دارند با صدای بلند تنفس می کنند. در یک فواصلی صدا خاموش می شود و مجددا با افت شدید اکسیژن خون تنفس شروع می شود. گاه کودک برای بهتر نفس ...
بهترین روش مصرف چای سبز برای کاهش وزن
ناشی از استرس ها یا تنش های روزمره شوید. افرادی که عادت به نوشیدن چای سبز دارند با کمک این نوشیدنی گیاهی به افزایش سوخت و ساز بدنشان کمک می کنند. در حقیقت چای سبز به دلیل داشتن ماده ای به نام پلی فنول می تواند به افزایش حرارت درونی بدن کمک کرده و به این ترتیب میزان سوخت انرژی موجود در سلول های چربی را افزایش دهد و تاثیر قابل ملاحظه ای بر روند چاقی افراد داشته باشد. به شرطی که افراد چاق یا ...
