راه های تنظیم فشار خون؛ از کاهش وزن تا ترک سیگار
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا حق فنی داروخانه ها قانونی است؟
را قانونی دانست و گفت: اگر حق فنی باطل شود انگیزه داروسازان کم خواهد شد. حیدر علی عابدی عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس هم، دریافت حق فنی را قانونی ذکر کرد و افزود: البته باید فشار بیاوریم تا داروسازان و مسئولان فنی داروخانه ها آموزش ها و مشاوره های لازم را در اختیار بیماران قرار دهند حتی تلفنی در اختیار بیماران قرار دهند تا درصورت لزوم با داروخانه در تماس باشند و راهنمایی بگیرند. وی ادامه داد: ما خدمات دارویی را بخشی از خدمات درمانی می دانیم از این رو بخشی از حق فنی را باید بیمه ها پرداخت کنند. منیع: مهر ...
تیام بیشتر از 700 هزار دلار می خواهد!
تیام یک فصل دیگر با استقلال قرارداد دارد و توافق شان برای فصل جدید 700 هزار دلار است. تیام و مدیر برنامه هایش به باشگاه فشار آورده اند و از پیشنهاد 4 میلیونی دلاری باشگاه های عربی حرف زده اند. مسئولان باشگاه معتقد هستند این برای آن است که بتوانند استقلال را تحت فشار بگذارند و پول بیشتری بگیرند. تیام توقع دارد بیشتر از 700 هزار دلار از استقلال بگیرد. شنیده میشود او و مدیر ...
زولبیا و بامیه ، مضر برای قلب
کنند وچون بیشتر این مواد حاوی اسید چربی به نام ترانس هستند که دشمن قلب و سیستم گردش خون است برای عموم مردم و بویژه برای کسانی که زمینه ابتلا به بیماری قلبی را دارند بسیار مضر است. پزشکان به کسانی که مبتلا به ترش کردن معده هستندتوصیه می کنند از مصرف زولبیا و بامیه پرهیز کنند . انتخاب سالم ماندن و روزه گرفتن در سال های آینده، یا بیمار شدن و از دست دادن سعادت روزه داری در سال های آینده بر عهده خود ما و شما است. ...
نقشه مسدودسازی تحریم ها
عضویت درآمدن کوبا در این نهادهای بین المللی، حساب چندانی روی کمک های مالی آمریکا باز نکنند. می توان گفت که هدف این تحریم های اقتصادی، ایجاد فشار سیاسی بر مهم ترین مخالف ایالات متحده در آمریکای جنوبی بود. این طرح در 6 مارس 1996 به امضای کنگره رسید و کمتر از یک هفته بعد امضای رئیس جمهور وقت آمریکا بیل کلینتون به عنوان حکم اجرا بر حاشیه آن نقش بست. واکنش ها به تحریم آمریکا می توان ...
قیمت مسکن بالارفته اما خریداری نیست
مسکن نیز اسیر حباب شده است. عده ای که واحد مسکونی خود را پیش از خروج آمریکا از برجام فروخته اند، دیگر قادر به خرید نیستند. از طرفی حتی برخی که در همین حال اقدام به فروش می کنند، باید چندبرابر هزینه کرده تا بتوانند دوباره اقدام به خرید کنند. دوراهی متقاضیان و فروشندگان فشار طرف تقاضا، تعیین کننده ترین محرک بخش مسکن است. از نیمه دوم سال گذشته با تاثیرپذیری بازار مسکن از تسهیلات ...
عباس عبدی: روحانی باید با نهادهای قدرت لابی کند
...> درست یک سال بعد از آغاز به کار دولت، برخی جامعه شناسان معتقد بودند دولت روحانی، سنگ زیرین آسیا است؛ چرا که هم در داخل از سوی دو جریان عمده سیاسی کشور و بویژه دولت سایه تحت فشار است و هم در حوزه سیاست خارجی با معضلاتی مانند مسأله هسته ای رو به رو است. امروز که امریکا از برجام خارج شد، موقعیت دولت را چگونه می توان ترسیم کرد؟ دولت کجای سیاست ایران ایستاده است؟ از یک جهت موقعیت دولت نسبت به ...
چگونه با پیاده روی وزن کم کنیم
. بهتر است چهار تا پنج روز در هفته به مدت 30 تا 40 دقیقه پیاده روی کنید. اما در کنار این میزان پیاده روی هر زمانی که وقت داشتید 20 دقیقه پیاده روی کنید . سعی کنید بعد از غذا کمی راه بروید تا قند خون کنترل شود. به جای ماشین سوار شدن پیاده روی کنید. هر زمانی که احساس ناراحتی یا استرس داشتید پیاده روی کنید. 2. مشورت را افزایش دهید: سعی کنید طوری پیاده روی کنید که ضربان قلب افزایش ...
افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی (2)
انجام آن تنها در گوشی های دارای حافظه رم پایین توصیه می شود. راه اندازی یک اپلیکیشن از ابتدا (در زمانی که کش نشده است)، فشار مضاعفی بر روی دستگاه اعمال کرده و علاوه بر کاهش سرعت، مصرف باتری را نیز افزایش می دهد. همچنین نباید فراموش کرد سیستم عامل اندروید به طور خودکار با تشخیص سرویس های غیر ضروری، مواردی که نیازی به کش کردن آن ها نیست را حذف می کند. این موضوع درباره پاک کردن کش دیتا های ...
استراتژی نظامی آمریکا چگونه است؟/ بانک ها؛ سرنخ همه پرونده های فساد/ روزی 2 میلیون تومان؛ هزینه همراهی ...
ای با شرکتهای فعلی بزرک اروپایی) که در کوتاه مدت بعید و در بلندمدت بسیار سخت است. به نحو معناداری اگر اروپا امروز شروع کند در نسل بعد ممکن است چنین قوانین مسدودسازی کارایی داشته باشد. وقتی برجام پا در هواست چرا در تصویبFATF عجله می کنید؟ اگر قرار است تحریم ها با فشار آمریکا برگردد، چرا مجلس در تصویب عجولانهFATF و اجرای تعهدات آن عجولانه رفتار می کند؟ روزنامه ...
بازگشت به استراتژی هسته ای دلواپسان؟
تلخ کنند؟ از ابتدای توافق برجام، به جای سیاست ورزی در منطقه، رویکرد نظامی گری و تنش زایی میان برخی همسایگان یکباره اوج گرفت؛ به طوری که از یک طرف سعودی ها شیخ نمر را ناجوانمردانه گردن زدند و آنگاه که حکومت عربستان در کانون ملامت جهانیان قرار گرفت، ناگاه سفارت عربستان در تهران به آتش کشیده شد تا عربستان از فشار جهانی رها شود و حربه برنده ای به دست بیگانگان داده شود تا چهره ای بی ثبات کننده از ...
تلخی آب شیرین کن ها با دریا
همچنین آلوده کننده وارد محیط زیست این گیاهان می شود و به این ترتیب حیات شان به خطر می افتد. حتی موجودات ریز دریا مانند ماهی ها نمی توانند در برابر فشار پمپاژ آب این لوله ها دوام آورده و به درون دستگاه آب شیرین کن رفته و از بین می روند. شور شور طی فرآیند نمک زدایی آب دریا، آب شور بیشتری تولید می شود که حاوی مواد شیمیایی بازمانده از نمک زدایی است و این پسماند به دریا ریخته می شود ...
تقابل سیاست بردباری با شتابکاری
به گونه ای عجولانه، مستعجل و بی محابا از سوی دستگاه دیپلماسی دولت ترامپ درحال اجرا است. سیاستی که هدفش نگاه داشتن منحنی فشار روانی فزون تر ناشی از آثار اقتصادی تحریم بر معیشت مردم ایران در هماهنگی حساب شده با معاندین منطقه ای از جمله امارات و عربستان است. به این ترتیب رویکرد تیم دیپلماتیک دولت ترامپ یعنی پمپئو، بولتون و منوچین پیشبرد دیپلماسی فورس ماژوری است که بتواند فضا را برای گشایش روزنه گفت ...
ماجرای قتل بن لادن رُمان شد
در این اثر داستانی، ماجرای قتل بن لادن و حواشی پیش و پس از آن، دستمایه یک رمان در ژانر اکشن، با درونمایه نقد سیاست های آمریکا و فساد در سازمان ملل قرار گرفته که از زبان سربازان آمریکایی روایت می شود. در پشت جلد این کتاب که انتشارات آرادمان آن را صفحه منتشر کرده، بُرشی از متن آمده است: خون شرُه کرده بود تا زیر پایش. بلند شدم و داخل آن آشغال های اطراف، دنبال چیزی گشتم و بندی ...
جمهوری اسلامی ایران صدای مردم را بشنود
برای آقای روحانی و تیم و دولت او یک جریان حیثیتی شده است وگرنه ما هم می دانیم که با وجود آمریکا موضوع موفقیت برجام با اروپا ممکن است به توفیقی که خواست بلند پروازانه ایران است نرسد. ایران باید سیستم چین را الگو کند. اما متاسفانه ایران سیستم روسیه را الگو کرده است. یعنی ایران فشار را روی نیروی نظامی گذاشته است و مسائل اجتماعی را فراموش کرده است. در حالیکه چین درِ کشورش را روی سرمایه های ...
پاسخ ناطق نوری به منتقدان: برجام با نظر مساعد رهبر معظم انقلاب بود
آمریکا افتاده است. صدراعظم آلمان و رئیس جمهوری فرانسه به طور رسمی اعلام کردند که اروپا باید به فکر استقلال از آمریکا باشد . به گفته ناطق نوری، برجام در حقیقت یکی از مهم ترین دستاوردهای سیاست خارجی اتحادیه اروپاست که نابودی و نادیده گرفتن آن سرشکستگی بزرگی برای آنان خواهد بود. او افزود: به نظر بنده اروپا دچار یک تضاد بزرگ شده است؛ از یک طرف تحت فشار آمریکاست و از طرف دیگر به دلیل پایبندی ایران به ...
موج جدید بازداشت فعالان حقوق بشر و مخالفان عادی سازی روابط با اسرائیل در عربستان
مارس گذشته اعلام کرده بود که سرویس های امنیتی عربستان مادر بیمارش را به همراه برادر کوچکترش در شهر جده بازداشت کرده اند و هدف از بازداشت آنها باج گیری و فشار بر آنها بوده است . خبر را در القدس ببینید شفقننا- منابع خبری و فعالان فضای مجازی در عربستان سعودی از موج جدید بازداشت فعالان حقوق بشر و مخالفان عادی سازی روابط با رژیم صهیونیستی در این کشور خبر دادند. به گزارش ...
خطر افزایش تورم
خاطر همین هم هست که آثار تورمی آن بروز نکرده است. نظر شما چیست؟ یکی از مهم ترین دلایلی که باعث شده گردش نقدینگی کم باشد، نرخ های سود بالاست. به همین دلیل در کوتاه مدت رابطه ای که انتظار داریم؛ یعنی رابطه مستقیم نقدینگی و تورم به طور کامل به وقوع نمی پیوندد. بانک ها با توجه به اینکه سودهای بالا به سپرده ها می پردازند و با توجه به شرایط ترازنامه ای نه چندان مناسب، نمی توانند تسهیلات کافی ...
میهن صنعت و مسئولین
فشار دهید. سیتروئن C3 را می توان در دسته بندی خودروهای هات هچ (Hot Hatch) جای داد چرا که با توجه به پیشرانه قدرتمند عرضه شده آن که مختص بازار ایران بوده، این محصول دارای ابعادی کوچک با توانایی خودروهای اسپرت است. در نتیجه، بله شما کاملا با یک خودرو چالاک طرف هستید که در چشم بر هم زدنی به سرعت بالای 100 کیلومتر در ساعت خواهد رسید و این مهم به لطف یک پیشرانه 1.6 لیتری 163 اسب ...
تحویل 5 دقیقه ای همبرگر با پهپاد
"، مدیرعامل "اوبر"؛ این می تواند بازی را تغییر دهد. مردم می توانند در مدت زمان کمی به اندازه 5 دقیقه سفارش خود را از پهپادها تحویل بگیرند. وی افزود: یک دکمه را فشار می دهید و غذا را درِ منزل خود تحویل می گیرید.
صندلی برزخی بهشت؛ 7 چالش بزرگ افشانی در شهرداری نگاهی به دشواری هایی که شهردار تهران در پیشرو دارد: ...
برج میلاد و در زمانی شهرداری محمد علی نجفی نشان داد. این مساله یکی از جدی ترین و سنتی ترین اختلافات میان دو جریان سیاسی عمده در کشور طی سال های اخیر بوده و همواره توپ خانه های رقیب در کمین جریان سازی علیه مصادیق فرهنگی مجریان قرار دارند. 5. گران اداره شدن تهران شهر گران اداره می شود، و این یعنی فشار بر شهروندان و باید هزینه اداره شهر را کاهش دهیم. این بخشی از نقل قول احمد مسجد ...
آمریکا تحقیق برای جنایات صهیونیست ها را شرم آور خواند
نفر از مردم غزه را از اولین حقوق انسانی خود محروم کرده است. نظامیان صهیونیست روز دوشنبه ( 24 اردیبهشت ماه) راهپیمایی مردم غزه در هفتادمین سالگرد 'روز نکبت' (پایه ریزی رژیم صهیونیستی در فلسطین) را در اعتراض به انتقال سفارت آمریکا از تل آویو به قدس اشغالی به خاک و خون کشیدند؛ در جریان این خشونت ها، 62 نفر شهید و حدود سه هزار تن زخمی شدند. نیکی هیلی در بیانیه مطبوعاتی ...
مورینیو: اکنون رابطه من و کونته خوب است
بین ما خوب است. آقای خاص درباره بازی گفت: مارسیال آماده است و در مورد لوکاکو باید تا آخرین لحظه منتظر بمانیم. نمی خواهم به شما دروغ بگویم و اعلام کنم بازی نخواهد کرد. ما بعد از بازی به تعطیلات می رویم و برخی ها هم به جام جهانی می روند. پس از دیدار فردا آغاز فصل برای بعضی بازیکنان اواسط جولای بوده و برای برخی دیگر ماه آگوست. به مدت 3 روز اینجا در لندن بودیم. آب و هوا خوب بود. مکان مناسبی ...
جادوگر هنوز سرمربی سپیدرود است؟
به گزارش شما نیوز ،ماجرای علی کریمی و سپیدرود نیز برخلاف تصورات بعد از ماندن این تیم در لیگ برتر وارد فاز متفاوتی شد. درحالی که انتظار می رفت با وجود حفظ تیم در لیگ برتر سپیدرودی ها برای فصلی خوب با کریمی استارت بزنند اما مشکلات موجود میان او و مالک باشگاه سرانجام باعث شد که امروز باشگاه مدعی حضور سرمربی جدید باشد و کریمی نیز بگوید که سرتمرینات سپیدرود حاضر خواهد شد. مالک سپیدرود با ...
مسئول جهاد اسلامی: مرحله جدیدی در مبارزه با آمریکا و رژیم صهیونیستی آغاز شده است
سازشی باید به سیل خروشان مقابله با اشغالگری بپیوندند و موضع خود را آشکارا بیان کنند، چرا که آمریکا و رژیم صهیونیستی به کسی سود نمی رسانند. ما اکنون در مقابل مرحله جدیدی قرار داریم که فصل های آن را ملت فلسطین و خون پاک شهدای غزه نوشته است. در این مرحله ما مذاکرات و هر گونه راه حلی را که به نابودی مسأله فلسطین منجر شود پشت سر می گذاریم. طرح تشکیل دو کشور بر اساس مرز های 1967 به تاریخ پیوسته است و خواسته اصلی ملت فلسطین بازگشت همه آوارگان به سرزمین فلسطین است. ...
نسل جوان ایرانی منقرض می شود؟!
و گفتند اگر شما این کار را نکنید من خودم وارد میدان خواهم شد و وام های مورد نظر را از خارج تهیه می کنم! اما در مورد دلیل دومی که ملک افضلی برای موفقیت برنامه تنظیم خانواده عنوان کرده، ممکن است این سوال مطرح شود که چگونه فشار اقتصادی منجر به کنترل جمعیت شده است و چرا در زمان دفاع مقدس که فشار اقتصادی بیشتری بر مردم وجود داشت، فرزندآوری خانواده ها نیز زیاد بود؟ احتمالا منظور ملک افضلی از فشار ...
1ساعت ونیم بعد ازافطار ورزش کنید
...: پورسعید اصفهانی، متخصص پزشکی ورزشی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در سخنانی درباره سنجش کیفیت ورزش های هوازی گفت: ورزش هوازی مورد نظر باید در بهبود سلامت بدن و وضعیت بهتر بدن موثر باشد. یعنی ورزش هوازی مورد نظرمان نظیردوچرخه ثابت، تردمیل و یا پیاده روی باید در تنظیم فشار خون، قند خون و یا چربی بدن و ترکیب خوب چربی موثر باشد. متخصص پزشکی ورزشی درباره زمان مناسب ...
چرا اعتراضات کازرون به خشونت کشید
موضوع حیثیتی و امنیتی برای نظام اعلام کرد و گفت: خون تعدادی از مردم روی زمین ریخته است. این ها که در کازرون اعتراض کردند، دشمنان جمهوری اسلامی نبوده اند و جزیی از مردم هستند. باید هر چه زودتر این موضوع مورد بررسی قرار بگیرد . او روشن شدن نقش امام جمعه در پیش بردن این اعتراضات را از مسئولان دولتی و حکومتی خواستار شد و گفت: همچنین باید مشخص شود که نقش فرماندار که مسئول اصلی برقراری نظم و امنیت در شهر ...
دیوارچینی اروپا مقابل تحریم ها
از تصمیم ترامپ برای خروج از برجام گفت: مشکل این است که نزدیکترین دوست شما قابل پیش بینی نباشد. شوخی نیست. این حالا اصل مشکل ما با دوستانمان در آن سوی اقیانوس اطلس است. من با حرف آقای ترامپ موافقم که پیش بینی ناپذیری می تواند ابزاری مؤثر در سیاست باشد، اما ابزاری جلوی دشمنان و رقیبان، نه دوستان. تأکید مکرون و مرکل بر حفظ برجام در امتداد این انتقادات و تلاش ها برای حفظ برجام امانوئل ...
مزیت های شگفت انگیز روزه گرفتن
قندها منجر خواهد شد. منظور از “حساسیت به انسولین” میزان نیاز افراد به انسولین برای پایین آوردن سطح قند خون است. به بیان دیگر کسی که میزان “حساسیت به انسولین” بهتری دارد، برای کاهش سطح قند خون خود نیاز به انسولین کمتری خواهد داشت و تاثیر انسولین در بدن او بیشتر و بهتر خواهد بود. 3- افزایش متابولیسم روزه گرفتن به سیستم گوارشی انسان فرصتی جهت استراحت می دهد که این اتفاق باعث افزایش فعالیت ...
آثار راهبردی انتفاضه بازگشت
پیش رو دارد. یک راه ادامه دادن به کشتار فلسطینی هاست در این صورت نتیجه این خواهد بود که ارتش اسرائیل دچار درماندگی شده و تحت فشار زیاد قرار گیرد؛ راه دیگر این است که ارتش اسرائیل پس از ارتکاب جنایاتی که به نتیجه دلخواه آن نرسیده، به طور کامل یا تا حدی در مقابل حرکت فلسطینی ها، انعطاف نشان دهند. جلوه های این انعطاف ممکن است برداشتن محاصره 11 ساله و یا امکان ارتباط گیری فلسطینی ها با خویشاوندان خود ...