خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای رفع تشنگی در ماه رمضان
تشنگی در ماه رمضان است. شربت آبلیمو: شربت آبلیمو نیز یکی از مناسبترین نوشیدنی ها برای رفع تشنگی در ماه رمضان است که برای همه افراد با هر نوع مزاجی سازگار است و تهیه آن بسیار ساده است. توصیه میشود شربت آبلیمو را با شکر کم و لیمو ترش تازه درست کنید و یک قاشق گلاب هم به آن اضافه کنید. عرق کاسنی: این عرق گیاهی پر خاصیت، یکی از عرق های خنک کننده است که برای رفع تشنگی می توانید آن را ...
هنگام افطار نوشیدنی گرم بنوشید
، باقلوا، حلوای خیلی شیرین و چرب، شله زرد شیرین و چرب در ایام ماه مبارک رمضان اضافه وزن و چاقی و خطر بالا رفتن قند خون را به دنبال دارد. وی با بیان این مطلب که آش رشته غلیظ همراه با پیاز داغ که حاوی روغن زیادی است و به وفور در افطار مصرف می شود، غذای مناسبی برای افطار نیست، افزود: این غذا موجب سوءهاضمه و اختلالات گوارشی دیگر می شود و بهتر است به جای آن از آش رشته رقیق و کم روغن در وعده ...
توزیع سبد غذایی 165 میلیون ریالی بین مددجویان اردکانی
امیر ولی عضدزاده در گفتگو با خبرنگار فارس در اردکان، گفت: به مناسبت ماه مبارک رمضان و در راستای حمایت از قشرهای ضعیف و آسیب پذیر، سبد غذایی شامل اقلامی مانند مرغ، برنج، خرما، حبوبات، رب گوجه فرنگی، ماکارونی، روغن مایع و غیره به ارزش 165 میلیون ریال به کمک خیران و واحدهای صنعتی شهرستان تهیه شده که بین نیازمندان و مددجویان تحت پوشش این اداره توزیع می شود. وی افزود: به غیراز سبد غذایی، در ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان/ روزه گرفتن برای چه افرادی توصیه نمی شود؟
را داشته باشد که در این راستا لازم است یک رژیم مناسب نیز داشته باشد. معاون دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با ارائه توصیه هایی به مردم در خصوص ماه رمضان و رژیم غذایی مناسب در این ماه خاطرنشان کرد: توصیه ای که ما به مردم داریم این است که از افراط و تفریط به طور جدی پرهیز کنند. وی با بیان اینکه مردم برای افطار از یک ماده غذایی سبک استفاده کنند، عنوان کرد: پیشنهاد ما این است که ...
40 بازرس در طرح ضیافت رمضان چهارمحال و بختیاری نظارت دارند
به گزارش تابناک شهرکرد- از روابط عمومی سازمان صنعت، معدن و تجارت استان، نعیم امامی با اعلام این خبر افزود: این طرح با همکاری 20 تیم متشکل از 40 بازرس و کارشناس در استان آغاز شده است. وی بیان کرد: طرح نظارتی ضیافت رمضان در قالب نظارت بر نحوه توزیع، کیفیت و قیمت کالا های پر مصرف نظیر مواد پروتئینی، شکر، زولبیا و بامیه، خرما، برنج، روغن و حبوبات تا پایان این ماه ادامه دارد. امامی افزود ...
تغیرات متابولیک در طول روزه داری
می شود. پروفایل های لیپیدی: روزه داری در مردان باعث کاهش میزان توتال کلسترول و تری گلیسیرید می شود و در زنان نیز سبب افزایش HDL (کلسترول خوب) و همچنین سبب کاهش LDL (کلسترول بد) در هر دو جنس می شود. دیابت: مقدار قند خون ناشتا در افراد دیابتی نوع 2 نسبت به قبل از ماه رمضان کاهش یافته و به نظر می رسد کنترل کلی قند خون بهبود می یابد ولی افراد دیابتی به علت پرخوری از افطار تا سحر ...
گرانی کالاهای اساسی بیش از نرخ تورم
نیمه دولت، مسؤولان وعده دادند هیچ مشکلی برای تامین اقلام کالایی به وجود نیاید و جلوی گرانی ها را خواهند گرفت اما یک بررسی ساده میدانی نشان می دهد قیمت ها برای افزایش چندباره خیز برداشته اند. حتی بررسی گزارش های رسمی موید این مساله است که اقلام ضروری ماه مبارک رمضان نسبت به روزها و هفته های مشابه بیش از نرخ تورم اعلامی گران شده اند. با نگاهی به آمار ارائه شده از سوی بانک مرکزی بخوبی می توان ...
نکاتی که نباید در فاصله افطار تا سحر فراموش کنید
این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه افراد در اولین روز از ماه رمضان باید از نوشیدن آب یخ پرهیز کنند، بیان کرد: نوشیدن آب یخ بلافاصله در زمان افطار آسیب جدی به لدن روزه داران وارد می شود؛ لذا افراد باید برای باز کردن روزه خود به جای آب یخ از نوشیدنی های گرم استفاده کنند، آب و شیر ولرم همچنین چای بهترین نوشیدنی برای باز کردن روزه است. خرما بهترین ماده در تامین قند از دست رفته بدن است ...
افزایش نظارت و پایش بازار در دشتستان
به گزارش خلیج فارس ؛ شهسوار قائدی در گفت وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: با توجه به فرا رسیدن ماه رمضان و افزایش تقاضا برای مواد غذایی به ویژه انواع نان، اقلام لبنی، پروتئینی، برنج،روغن، قند و شکر، خرما، میوه، سبزیجات،آش،حلیم و شیرینی های پرمصرف، پایش مستمر بازار شهرستان در این ایام انجام می شود. وی اضافه کرد: علاوه بر آن، توجه ویژه به موضوع تامین وتوزیع بهنگام کالاهای پرتقاضای ماه ...
قیمت کالاهای اساسی در ماه رمضان تغییر نمی کند
کننده مواد خوراکی و تغذیه نیز با تغییر ساعت کار بعد از اذان مغرب تا نیمه شب و عرضه غذا به صورت سرد و بیرون بر در طول روز در ایام ماه مباک رمضان فعالیت می کنند. فخریان تدارک جشنواره های مختلف و اعطای جوایز به روزه داران و تخفیفات ویژه را از دیگر خدمات فروشگاه های زنجیره ای عنوان کرد. لازم به ذکر است پیش تر شهرام میرآخورلو معاون سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان دربرنامه ...
برپایی نمایشگاه مواد غذایی ویژه ماه رمضان در زاهدان
به گزارش ایکنا از سیستان وبلوچستان، نمایشگاه عرضه مواد غذایی ویژه ماه مبارک رمضان، از دوشنبه 31 اردیبهشت ماه مقارن با پنجم ماه مبارک در محل دائمی نمایشگاه های استان واقع در بلوار دانشگاه زاهدان برپا می شود. نادر میرشکار، رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان در این خصوص بیان کرد: در این نمایشگاه اقلام مورد نیاز مردم از جمله برنج، روغن، شکر، حبوبات، خرما، پنیر و گوشت با تخفیف ویژه ماه مبارک ...
توصیه های غذایی کارشناس تغذیه در ماه مبارک رمضان
دار باید از مصرف پودرهای رایج در بازار که به صورت چربی سوز و یا عضله ساز به علت عوارض جانبی آنها بر کلیه و دستگاه تولید مثل خودداری کنند و یا در صورت داشتن برچسب تایید از جانب وزارت بهداشت با احتیاط و تحت نظر متخصص تغذیه مصرف شوند. صبح الوند: در پایان توصیه کلی شما به افراد روزه دار چیست؟ ترابیان: مجموع غذای مصرفی در ماه مبارک رمضان باید کمتر از سایر اوقات باشد. مصرف خرما و عسل ...
چگونه از آلوئه ورا در خانه نگهداری کنیم؟
/> نکته مهم این است که در مصرف گیاه آلوئه ورا نباید زیاده روی کرد چرا که مصرف بیش از اندازه آن موجب از بین رفتن تعادل آب و الکترولیت های بدن می شود. توصیه شده روزانه بیشتر از یک قاشق از ژل آلوئه ورا میل نکنید. منبع: salama.ir
برپایی نمایشگاه عرضه مواد غذایی در سیستان و بلوچستان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز سیستان و بلوچستان ، روابط عمومی سازمان صنعت ،معدن و تجارت استان اعلام کرد : به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان نمایشگاه عرضه مواد غذایی از 31 اردیبهشت تا 6 خرداد به مدت 7 روز در محل دائمی نمایشگاه های استان برگزار می شود . در این نمایشگاه اقلامی ضروری مردم از جمله برنج ، روغن ، شکر ، حبوبات ، خرما و گوشت عرضه می شود . ...
روزه داری در نقاط مختلف؛ از قطب تا شبه قاره
به گزارش ایکنا ؛ در این مطلب از منظر مدت زمان روزه داری، مراسم ویژه هر فرهنگ و رخدادهای ماه رمضان نگاهی اجمالی به مراسم و مناسک مردم دنیا در ماه رمضان داریم. روزه داری در قطب جالب است بدانید که در مناطق نزدیک به قطب شمال و جنوب، مثلا در شمال سوئد و فنلاند، یا در جنوب آرژانتین، بین اذان صبح تا اذان مغرب بیش از 20 ساعت فاصله است. البته در مناطق بسیار نزدیک به قطب که عمدتاً ...
توصیه های تخصصی تغذیه در ماه مبارک رمضان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از زرین نامه؛ حجت برزگر دکترای تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزشی با گرایش علوم تغذیه ای با هدف ارائه توصیه های تخصصی تغذیه در ماه مبارک رمضان نوشت: با یک برنامه غذایی متعادل و متناسب شامل هرم کامل غذایی که تفاوت چندانی هم با عادات غذایی گذشته و سفره بومی محلی تان نداشته باشد، می توانید از تاثیرات سودمند روزه داری بهره شوید. اگر چه 2 وعده افطار و ...
رعایت آداب صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان
نبریم که پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: معده خانه همه بیماری هاست و امساک و کم خوری در راس همه داروهاست. در ماه مبارک رمضان برنامه غذایی افراد آنچنان تغییر خاصی ندارد و تا حد امکان یک برنامه مغذی و ساده باید در نظر بگیریم طوری که وزن طبیعی و نرمال خود را حفظ نموده و اشخاصی که خواهان کاهش وزن هستند می توانند با بهره گیری از یک برنامه غذایی متعادل و مغذی، ماه مبارک رمضان را فرصت مغتنمی شمرده ...
پهن کردن سفره افطاری چقدر هزینه دارد؟
سفره افطاری در ماه رمضان می تواند بنا بر سلیقه و علاقه روزداران متفاوت باشد و بعضی ها آن را ساده و با یک فنجان چای، نان و پنیر و خرما برگزار می کنند و برخی دیگر مواد غذایی و دسر هایی را اضافه و سفره شان را رنگین تر می چینند.
شاخ و شانه کشی خرده فروشان و فروشگاه های زنجیره ای
اشتغالزایی حکایت دارد. رئیس اتحادیه کشوری فروشگاه های زنجیره ای از عرضه کالاهای اساسی با نرخ ثابت و افزایش ساعت کار فروشگاه های زنجیره ای در این ایام نیز خبر داد. فخریان افزود: اعضای اتحادیه کشوری فروشگاه های زنجیره ای همراستا با دیگر صنوف، توزیع اقلام اساسی به منظور رفاه حال مردم در ایام ماه مبارک رمضان را آغاز کرده اند. رئیس اتحادیه کشوری فروشگاه های زنجیره ای در ادامه تصریح کرد: در ...
نمایشگاه مواد غذایی ویژه ماه رمضان در زاهدان برپا می شود
به گزارش خبرگزاری برنا ، نادر میرشکار افزود: نمایشگاه ویژه ماه مبارک رمضان با هدف تامین مایحتاج مورد نیاز مردم در این ایام و اقلامی که بیشتر در سبد خانوار تاثیر دارند از 31اردیبهشت ماه جاری در زاهدان برگزار می شود. وی ادامه داد این نمایشگاه تا 6 خردادماه به مدت 7 روز در محل دائمی نمایشگاه های استان واقع در خیابان دانشگاه زاهدان دایر خواهد شد. وی خاطر نشان کرد: در این ...
از بین بردن لکه های قهوه ای روی دست
یک قاشق غذاخوری ماست ساده، دو قاشق غذاخوری پودر جو دوسر و یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه را با هم ترکیب کنید. ترکیب حاصل را بر روی پوست تان بمالید و بگذارید به مدت 30 دقیقه بر روی پوست تان باقی بماند. سپس آن را با آب سرد بشویید و کمی مرطوب کننده بر روی آن محل بمالید. این کار را چندبار در هفته تکرار کنید. روغن کرچک روغن کرچک خواص درمانی بالایی دارد و در رفع لکه های قهوه ای صورت به ...
توزیع سبد کالا میان نیازمندان کُردستان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کُردستان، معاون حمایت و سلامت کمیته امداد امام خمینی (ره) کُردستان گفت: این سبد شامل برنج، مرغ گرم کشتار روز، خرما، روغن و حبوبات است و در چند مرحله در بین مددجویان توزیع می شود. فرهاد کاظمی با بیان اینکه در مرحله اوّل، 200 میلیون تومان برای خرید این اقلام اختصاص یافته است، افزود: در این مرحله به هر خانوار مددجو سبد کالایی به ارزش 120 هزار تومان اعطا می شود ...
چربی های خود را با این ادویه ها بسوزانید
شوید در طب آیورودا (طب سنتی هند) از هل به عنوان یک چربی سوز طبیعی استفاده می کنند. برای اینکه از خواص بی نظیر هل بهره مند شوید کافی است یک یا چند عدد از این ادویه خوش عطر را داخل قوری چایتان بیندازید و یا یک عدد را به فنجان قهوه تان اضافه کنید همچنین می توانید یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل را در یک فنجان آب جوش و در حرارت ملایم دم کنید. بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده معطرتان را میل کنید و بدون دردسر به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
چند توصیه ی طب سنتی برای باز کردن روزه هنگام افطار
را با کمی شکر یا عسل شیرین کنید یا اینکه یکی دو عدد خرمای بدون هسته به آن اضافه کنید در زمان افطار، ابتدا خرما را میل کنید و سپس مخلوط را به هم بزنید و قاشق قاشق با کمی نان خوب برشته شده میل نمایید. یادتان باشد که اگر خواستید خوراک دیگری میل کنید دست کم با یک ساعت فاصله باشد ولی خود این معجون به تنهایی یک غذای کامل است. البته کسانی که با خوردن مایعات یا حتی چهار مغز ترش می کنند نباید در ...
توصیه های روزه داری برای کودکان و نوجوانان
. این کارشناس تغذیه بیان کرد: مواد غذایی مقوی و پرانرژی مانند خرما و موز باید در برنامه غذایی کودکان و نوجوانان روزه دار قرار گیرد، همچنین باید از دریافت کافی گروه شیر و لبنیات حداقل دو وعده در روز در این افراد مطمئن شویم؛ در ایام ماه مبارک رمضان از مصرف انواع مواد غذایی کم ارزش، که فقط پرکننده حجم معده هستند باید خودداری شود؛ همچنین بعد از افطار براساس توصیه پزشک و متخصص تغذیه از شربت ها و قرص های ویتامین مناسب سن دانش آموز استفاده شود تا نگرانی های والدین برای ایجاد کمبودهای تغذیه ای در کودکان ونوجوانان، برطرف شود. انتهای پیام ...
برای وعده های غذایی رمضان چه مواردی توصیه می شود؟
ماه رمضان ماه برکت و رحمت الهی است و هر فرد سعی دارد در این ماه مبارک با پیروی از دستورات خداوند به زیبایی های معنوی دست یابد اما جسم انسان نیز می بایست همگام با روح وی از خمودی ها و کسالت ها نجات یابد. ضرورت مصرف وعده های غذایی در رمضان افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند، باید سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است و حذف هیچ کدام از این وعده ها حتی ...
رژیم غذایی برای روزه دار 9 ساله
روزه بگیرد لطفا راجع به رژیم غذایش راهنمایی بفرمایید. آرسام خسروانی، رژیم شناس و عضو رژیم شناسان انجمن تغذیه ایران و مسئول رژیم شناسان انجمن تغذیه اصفهان: بسیاری از خانواده هایی که فرزندانشان به سن بلوغ رسیده اند و می خواهند برای اولین سال روزه داری کنند نگران وضعیت تغذیه و رشد و سلامتی کودکانشان در این ماه هستند. روزه داری در ماه مبارک رمضان در صورتی که اصول اساسی تغذیه در آن رعایت شود ...
عدم تحرک و تغذیه نامناسب در ماه رمضان مهمترین عامل یبوست است
را روزه بگیرد بر خدا واجب است که همه گناهانش را ببخشد، بقیه عمرش را تضمین کند و او را از تشنگی و عطش دردناک روز قیامت امان دهد. این در حالی است که برای عبادت خالصانه و حضور قلب در نمازهای خود باید انرژی کافی داشته و همچنین عوارض سردرد ، دلدرد، عطش و... را نداشته باشیم که این امر مستلزم داشتن تغذیه مناسب و صحیح است. تغذیه در ماه رمضان باید به گونه ای باشد که بتواند مواد لازم ...
تدابیر ویژه طب سنتی برای وعده افطار و سحر
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران پویا؛ آب، روغن و نمک سه عنصر مهم تشکیل دهنده بدن آدمی هستند؛ این سه ماده اصلی مثلث الکیان نامیده شده که ریشه آن از 4 عنصر به نام مربع الطبایع اخذ شده است که اگر این سه عنصر درست باشد بدن انسان در "ماه صیام" سلامت و قدرتمند است. اگر این سوال پیش آید که؛ چه کنیم در ماه مبارک رمضان مقاومتمان در برابر گرسنگی و تشنگی بیشتر شود؟ این موضوع فقط به این ...
اقلام پرمصرف نظارت و کنترل می شود
پایان ماه رمضان ادامه دارد، از کالاهای پرمصرف از قبیل انواع فرآورده های لبنی، قندوشکر، آرد گندم، برنج، زعفران، خرما و روغن مورد مصرف در زولبیا و بامیه در مراکز عرضه و فروش، بازرسی و نمونه برداری انجام می شود. با توجه به اینکه، در صورت مشاهده کالای بی کیفیت و یا فاقد علامت استاندارد، برخوردهای قانونی لازم صورت می گیرد، شهروندان باید در هنگام خرید کالاهای مشمول استاندارد اجباری، به علامت استاندارد کالا توجه کنند. پایان پیام/ 71 ...
