سایر خبرها
بستن مالیات بر مواد دخانی بهترین راه کاهش عرضه و تقاضا است
به گزارش ذاکرنیوز، علیرضا رییسی معاون بهداشت وزارت بهداشت درخصوص راهکار کاهش عرضه و مصرف دخانیات گفت: یکی از مشکلاتی که در حوزه سلامت وجود دارد، بحث دخانیات و عرضه و تقاضای آن در جامعه است؛ در کشور ما این موضوع جزو معضلات سلامتی محسوب می شود، چراکه درحال حاضر سن مصرف مواد دخانی و قلیان به خصوص در زنان بسیار پایین آمده است. وی ادامه داد: یکی از راهکارهای کاهش مصرف دخانیات که در تمام ...
مواد خوراکی تقویت کننده انرژی را بشناسید
مردم نیوز : متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم مصرف برخی مواد خوراکی را توصیه می کنند. لیموترش مصرف یک لیوان آب همراه با آبلیمو می تواند به اندازه یک فنجان قهوه در صبح انرژی بخش باشد. مصرف آب یک لیموترش می تواند 40 درصد نیاز روزانه ویتامین C بدن را تامین کند. افزودن لیموترش به رژیم غذایی موجب تقویت متابولیسم بدن شده، از افزایش انسولین پیشگیری می کند، و پتاسیم موردنیاز برای ...
مراحل گرمازدگی را بشناسید!
در مرحله گرفتگی عضلانی اقدام مناسبی انجام نشود، به ویژه در کودکان و افراد مسن، فرد وارد مرحله خستگی گرمایی خواهد شد که به صورت تعریق شدید و ضربان قلب بالا همراه با گیجی و خواب آلودگی، احساس ضعف، گرفتگی عضلانی، تهوع و سردرد همراه با افت فشار خون مشخص خواهد شد. معمولا در هوایی که رطوبت بالا دارد، وضعیت وخیم تر می شود. سکته گرمایی در ادامه سیر گرمازدگی، اگر در مرحله قبل نیز اقدام ...
باید و نبایدهای روزه داری بیماران دیابتی
به گزارش ایرنا، مطالعات متعددی بر نقش موثر روزه داری را در سلامتی بویژه بر روی گلوکز خون، فشارخون و سطوح چرب های خون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف انجام گرفته است. در طول روزه داری دستگاه گوارش برای حدود چندین ساعت خالی می ماند و در واقع این دستگاه و سیستم اعصاب مرکزی که در هضم و جذب مواد غذایی دخالت دارند استراحت می کنند و بعد از روزه داری به نحو بهتری اعمال خود را به انجام رسانده و ...
امکان درمان اوتیسم با قدیمی ترین گیاه
مردم نیوز : اکثر درخت های این گیاه بیشتر از دوهزار و 500 سال عمر دارند و در حقیقت این گیاه قدیمی ترین گونه گیاهی به جای مانده در جهان است که خصوصیت های منحصر به فردی دارد. قطر آن حدود یک متر و ارتفاعش تا 200 متر می رسد. برگ های آن بسیار ظریف و زیبا و به شکل بادبزن هستند. میوه جینکوبیلوبا دارای قسمت گوشتی آبدار با بوی بد بوده و دانه ای در وسط آن بوده که شبیه دانه بادام است. کشت این درخت ...
درمان قطعی و سریع فشار خون بالا !
، احساس زنگ در گوش، اشکال در تنفس، ضربان قلب نامنظم بروز می کند و حتی ممکن است فرد به حتی کما برود. مقدار طبیعی فشار خون 120 روی 80 میلیمتر جیوه بوده و مقدار بین 120 روی 80 تا 139 بر روی 89 به عنوان مرحله پیش از فشار خون بالا و فشار خون 140 روی 90 و بیشتر از آن نیز نشان دهنده ابتلا به فشار خون بالا است. درمان قطعی فشار خون بالا کاهش فشارخون با تغییر سبک زندگی و رعایت عادت های ...
مواد خوارکی که انسان را به مرور می کشد
مردم نیوز : آیا می دانستید غذاهایی که هر روز غذا می خورید به مرور موجب مرگ شما می شوند؟؛ در این مطلب لیست غذاهایی که به آرامی شما را می کشند معرفی شده است، سعی کنید از مصرف این غذاها جلوگیری یا مصرف آنها را محدود کنید. شما با شناخت آنها می توانید در برنامه غذایی خود تغییر ایجاد کنید؛ برخی از این غذاها منجر به فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر و حتی سرطان می شوند ...
جوان سازی رگ های خونی با آنتی اکسیدان Q10
آن اشاره شد برای خرید و مصرف مکمل CoQ10 وسوسه شوید، اما باید توجه داشت که این مطالعه در مقیاسی کوچک انجام شده است، از این رو همچنان تضمینی برای کسب نتایج مشابه در شما وجود ندارد. البته مطالعات بسیاری نشان داده اند که CoQ10 می تواند برای قلب و سطوح فشار خون مفید باشد، که رابطه نزدیکی با سلامت رگ های خونی انسان دارند. در این مطالعه شرکت کنندگان 20 میلی گرم مکمل CoQ10 از نوع MitoQ دریافت ...
نشانه های کمبود ویتامین C
می توانند موجب شل شدن و حتی افتادن دندان ها شوند. لثه های ملتهب و خونریزی از آنها یکی از شناخته شده ترین نشانه های کمبود ویتامین C خونریزی آسان از لثه ها، به ویژه هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان است. لثه های متورم از التهاب حکایت دارد و مصرف ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند به بهبود آن کمک کند. مطالعات نشان داده اند که مصرف ویتامین C کافی با سلامت بهتر لثه ...
افزایش قدرت باروری، این موارد مهم هستند
، گوشت مرغ، عصاره مخمر، مارچوبه، کلم بروکلی، اسفناج، موز، زردآلو خشک، انجیر، لبنیات، تخم مرغ، آجیل و جوانه گندم. میوه ها و سبزی ها، مهم تر از همه در میان توصیه های مربوط به تغذیه، مصرف میوه و سبزی به مقدار کافی کلیشه ای به نظر می رسد اما همیشه این توصیه را جدی بگیرید. برای حفظ قدرت باروری باید از انواع ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کرد. بهترین راه این است که مطمئن شوید رژیم غذایی تان سرشار از میوه و سبزی هاست به خصوص آنهایی که رنگی هستند. زیرا هرچه میوه و سبزی خوشرنگ تر باشد، خواص آن نیز بیشتر است و این، همان چیزی است که شما نیاز دارید. ...
رمان باید افراد را از خواب بیدار کند/ بنا نداشتم در شاه کُشی طرفِ کسی را بگیرم و نگرفتم
از این طرف هم می شود نگاه کرد این آدم ها هم نمی دانستند چه می خواهند، یعنی تصویری که مردم از انقلاب داشتند آن چیزی نبوده که ما امروز داریم به عنوان قرائت رسمی از انقلاب اسلامی ارائه می دهیم، آیا این تصویر، تصویرِ درستی است که کسانی که سال 57 انقلاب کردند با آن چیزی که ما امروز می بینیم تفاوت بسیار زیادی داشتند و شما این را در رمان تان نشان دادید که اینها اصلاً نمی دانستند چه می خواهند! چنین نیتی ...
اثر مخرب قند بر سلامت هورمونی
شناختی و تعادل هورمونی، سطوح قند خون باید در طول روز متعادل باشد. اما اگر بیش از اندازه خوراکی های شیرین مانند انواع مختلف کیک و شیرینی، نوشابه های گازدار و یا قهوه به همراه شکر مصرف می کنید، تحقق این شرایط غیر ممکن می شود. در این شرایط رژیم غذایی شما موجب احساس خستگی و گرسنگی مداوم می شود و هورمون ها بیش از اندازه فعال هستند . اثر مخرب قند بر سلامت هورمونی مصرف بیش از اندازه قند ...
کاهش میل جنسی مردان: علل و درمان
خاص سطح تستوسترون را کاهش دهد که این به نوبه خود منجر به کاهش میل جنسی می شود. به عنوان مثال، ممکن است مهارکننده های ACE و مسدودکننده های گیرنده های بتا مانع از انزال و نعوظ شوند. سندروم پاهای بی قرار (RLS) سندرم پاهای بی قرار (RLS)، میل شدید به حرکت دادن غیرقابل کنترل پاهاست. یک تحقیق نشان داد که در مردان مبتلا به RLS، خطر بروز اختلال در نعوظ نسبت به مردان بدون RLS بیشتر است. اختلال ...
مالیات بر دخانیات، بهترین راه کاهش عرضه و تقاضاست
به گزارش وانانیوز، دکتر علیرضا رییسی در خصوص راهکار کاهش عرضه و مصرف دخانیات گفت: یکی از مشکلاتی که در حوزه سلامت وجود دارد، بحث دخانیات و عرضه و تقاضای آن در جامعه است؛ در کشور ما این موضوع جزو معضلات سلامتی محسوب می شود؛ چراکه درحال حاضر سن مصرف مواد دخانی و قلیان به خصوص در زنان بسیار پایین آمده است. وی ادامه داد: یکی از راهکارهای کاهش مصرف دخانیات که در تمام دنیا نیز ...
کاهش سن مصرف سیگار و قلیان در زنان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر علیرضا رئیسی، در خصوص راهکار کاهش عرضه و مصرف دخانیات، افزود: یکی از مشکلاتی که در حوزه سلامت وجود دارد، بحث دخانیات و عرضه و تقاضای آن در جامعه است؛ در کشور ما این موضوع جزو معضلات سلامتی محسوب می شود، چراکه درحال حاضرسن مصرف مواد دخانی و قلیان به خصوص در زنان بسیار پایین آمده است. وی ادامه داد: یکی از ...
رفع چین و چروک زیر چشم با این ویتامین
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، رفع چین و چروک زیر چشم یکی از نکات مهم در زیبایی چهره است زیرا چشم از مهمترین فاکتور زیبایی چهره محسوب می شود. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که نقش بسیار موثری در بازسازی سلول های تخریب شده و همچنین در مقابله با رادیکال های آزاد مخرب دارد. در این مطلب نقش ویتامین E در رفع چین و چروک زیر چشم را بررسی می کنیم. خواص ویتامین E ویتامین E یک ویتامین ...
علت درد زیر شکم در زنان چیست؟
کلیه ها، تب، تهوع، استفراغ و درد در قسمت پایینی کمر است. 12- سنگ کلیه؛ سنگ کلیه از دانه های نمک و مواد معدنی موجود در ادرار تولید می شود. می تواند به اندازه ی یک دانه ی شنی و یا بزرگ تر باشد و باعث بروز درد در شکم و خونی شدن ادرار می شود. 13- یکی دیگر از دردهای مزمن، مربوط به التهاب مثانه است که منجر به فشار زیادی در ناحیه ی تناسلی، دفع دردناک ادرار و درد در هنگام رابطه ی جنسی می شود ...
جوان ماندن مغز با این غذاها
غذاهایی شگفت انگیز برای مغز انسان می باشند. این غذاها حاوی پروتئین و اسید های چرب و آرژینین آمینه می باشند که غده هیپوفیز را تحریک می کنند تا هورمون رشد را آزاد سازد. هورمون رشد ماده ای است که بعد از 35 سالگی کاهش می یابد و فایده ضد پیری برای مغز دارد. مخلوطی از مواد ضد پیری را که شامل یک فنجان گردو، 2/1فنجان دانه کدو تنبل، 3/1 فنجان توت خشک، 4/1 فنجان دانه کنجد، 2/1 فنجان برگه زرد آلو می ...
آیا چای ترش کمکی به کاهش وزن می کند؟
...> چای ترش یا عصاره ی آن مقدار کمی سم دارد، اما مطالعات نشان داده نوشیدن چای ترش به طور روزانه و در حد متعادل برای بیشتر افراد بی خطر است. مطالعه ای در سال 2014 نشان داد دوزهای 300 میلی گرم در روز طی یک دوره ی سه ماهه، تأثیرات منفی روی کبد دارد. عصاره ی گل بامیه در دوزهای بالا می تواند به کبد آسیب بزند. اگر داروی فشار خون مصرف می کنید باید قبل از مصرف این چای با پزشک خود مشورت کنید. ...
اختراع بتن سبک سازه ای پرمقاومت نورگذر+ تصاویر
عنوان بلوک ها و یا پانل های پیش ساخته ساختمانی مورد استفاده قرار گیرد. فیبرها به خاطر اندازه کوچکشان با بتن مخلوط شده و ترکیبی از یک ماده دانه بندی شده را تشکیل می دهند. به این ترتیب نتیجه کار صرفا ترکیب دو ماده شیشه و بتن نیست بلکه یک ماده جدید سوم که از لحاظ ساختار درونی همچنین سطوح بیرونی کامل همگن است، به دست می آید. در حقیقت لیتراکن برای تولید قطعات پیش ساخته مورد استغاده ...
خطر نفوذی های دشمن بیش از خطر آمریکاست/ تعامل با آمریکا گرهی از مشکل اقتصاد کشور باز نکرد
ابوالفضل حسن بیگی عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی و نماینده مردم شهرستان دامغان در مجلس شورای اسلامی در گفت وگو با دفاع پرس ، با اشاره به وعده های انتخاباتی رئیس جمهور آمریکا، خارج شدن این کشور از برجام را از مهم ترین وعده های ترامپ به رژیم صهیونیستی عنوان کرد و اظهار داشت: ترامپ برای به دست آوردن قدرت به رای ملت آمریکا نیاز داشت و برای جلب توجه و آرای مردم کشورش به آنها وعده هایی مبنی بر ...
ترفندهای طلایی که موی آقایان را پرپشت می کند
.... یک راه برای ماساژ پوست سر وجود دارد: ماساژ با روغن های عصاره ای یک یا دو نوع روغن عصاره ای تهیه کنید: نعناع، روغن درخت چای، روغن لیمو. روغن را کمی گرم کنید. پوست سر را به مدت 20 دقیقه با حرکات دورانی ماساژ بدهید. به مدت 30 دقیقه مو و پوست سرتان را به حال خود رها کنید. نهایتا سرتان را بشویید. شامپو را درست مصرف کنید بسیاری از ما از شامپو برای شستن ...
تغیرات متابولیک در طول روزه داری
و تغییر دوز داروهای ضد دیابتی ممکن است دچار هیپوگلیسمی یا هیپرگلیسمی گردند. سیستم ایمنی: غلظت IL-1β، IL-6، TNFα و تعداد کل لکوسیت ها، گرانولوسیت ها، لنفوسیت ها و مونوسیت ها در فرد روزه دار کاهش می یابند. فشار خون: روزه داری باعث کاهش فشار خون سیستولی و دیاستولی می گردد. عملکرد کلیه: روزه داری سبب بهبود eGFR و کاهش پروتئین اوری و سدیم ادراری می شود ولی تفاوت عمده ...
20 خاصیت باورنکردنی کاهو برای سلامت بدن
کاهو یکی از سبریجات برگ سبز است که هزاران سال پیش توسط مصری ها کشت شد، مصری ها از دانه های کاهو برای تولید روغن و از برگ های این سبزی مفید به عنوان غذا استفاده می کردند. امروزه کاهو را به صورت کاهو خام در سالاد و کاهو پخته در سوپ و انواع غذاها استفاده می کنند. طبع کاهو سرد و تر است و مصلح کاهو سکنجبین، زیره، نعناع و کرفس می باشند. کاهو برگی، کاهو پیچ، کاهو موج دار یا کاهو سردسیری، کاهو ...
تقویت حافظه با این گیاه خوشبو
افزایش خون ریزی قاعدگی، مصرف می شود. کاربرد عصاره ی رزماری در مواد آرایشی بسیار متداول است و شواهد، خبر از تأثیر لوسیون آن در تحریک رشد مو و جلوگیری از کچلی می دهد. گزارش های تاریخی مربوط به مصرف درمانی رزماری، به عنوان یک گیاه دارویی موجود می باشد. رزماری از قدیمی ترین گیاهان شناخته شده ی دارویی است که از قرن ها پیش، برای تقویت حافظه و فعالیت مغزی به کار می رفته است. فواید ...
"چای سبز" برای چه افرادی مضر است ؟
اثرات پلی فنل چای بر میزان آهن بدن. چای سبز برای چه افرادی مضر است ؟ پژوهش ها نشان داده اند که برخی از عصاره های چای سبز سمی و مصرف آن می تواند بیماری های متابولیکی را به وجود آورد. مطالعه دیگری نشان داده است که مصرف بیش از حد این نوع چای باعث آسیب به پانکراس و کبد می شود. مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی از عصاره های آن وجود دارد در بعضی از افراد باعث علائمی مانند ...
عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
بلافاصله ترک کنید. کمبود ویتامین D یک رژیم غذایی با سطوح کم ویتامین D خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد. ویتامین D فرآیندی آنزیمی که می تواند موجب انقباض شریان و در نتیجه آن افزایش فشار خون شود را سرکوب می کند. همچنین، این ویتامین گردش خون را در سراسر بدن بهبود می بخشد که برای عملکرد درست قلب ضروری است. مشکلات سلامت برخی ...
انتشار حقایقی درباره قلیان، مواد معطر و اثرات ناگوار آن بر سلامت
و 1386 - افزایش شیوع مصرف قلیان از 12 درصد به 26 درصد (دختران از 7/8 درصد به 5/19 درصد و در پسران از 16 درصد به 9/31 درصد) - مطالعه عوامل خطر غیر واگیر در سال 1388: - مصرف روزانه قلیان در گروه سنی بالای 15 سال کشور 47/2 درصد (93/2 درصد مردان و 3/2 درصد زنان). - مصرف غیر روزانه قلیان و تجربه مصرف آن در این مطالعه بررسی نشده است - مطالعه عوامل خطر غیر واگیر در سال 1390 ...
چرا از ترسیدن لذت می بریم؟
... همچنین ممکن است زمانی که دچار ترس می شوید بیشتر به خوردن روی بیاورید. وقتی ترس را تجربه می کنیم بدن هورمونی به نام کورتیزول تولید می کند که قند و فشار خون را بالا می برد. به علاوه، در این حالت بار آلوستاتیک (مجموع تمام چیزهایی که موجب بروز استرس فیزیکی، ذهنی یا عاطفی می شود) افزایش می یابد؛ مسأله ای که باعث فرسودگی بدن در اثر استرس مزمن می شود. افزایش بار آلوستاتیک منجر به مصرف ...
راههای کاهش وزن در زنان، راهنماییم کنید
مهم ترین مواد غذایی جهت خون سازی، که کمبود آن در خون بدن موجب بروز کم خونی می شود می توان به آهن، ویتامینB12 و اسید فولیک اشاره کرد که از بین آنها کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع ترین نوع کم خونی تغذیه ای است . میزان نیاز به آهن میزان نیاز به آهن براساس سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی افراد متفاوت است. مثلاً زنان باردار به علت افزایش حجم خون، رشد جنین و جفت، و سایر بافتها به آهن ...