خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه روزه سلامتی به همراه دارد
به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، برنامه "ضیافت" که به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان مهمان سفره افطار روزه داران است، با حضور حکیم خیر اندیش چگونگی سلامت آفرینی روزه را بازگو می کند . حکیم خیر اندیش در این برنامه ضمن بیان انواع مزاج ها، عوامل بیماری و تاثیر آن بر خارج شدن از تعادل و تاثیر رمضان در حفظ تعادل بدن را بیان خواهد کرد. ویژه برنامه ضیافت کاری از گروه معارف ، قرآن و اهل بیت است که تهیه و سردبیری این برنامه را روح الله اسماعیلی و گویندگی آن را رضا حبیبی برعهده دارد. این برنامه هر روز ساعت 19:30 تقدیم شنوندگان رایو معارف می شود . ...
از آش بی بی حور تا بردن رمضانیه
دیگری نیز داشته اند که امروزه یا از بین رفته یا به صورت بسیار کمرنگی دیده می شود. این آداب و رسوم را در بخش های مختلف می توان طبقه بندی کرد. روزه ی پیشواز: در ماه رمضان بسیاری از مؤمنان و متدینان از چند روز قبل با شوق به استقبال آن می روند. جهرمی ها هم در گذشته و تا حدودی امروزی، سه روز قبل از آمدن ماه رمضان، به اصطلاح به پیشواز این ماه مبارک می رفته اند و به اصطلاح به آن سلام می دهند. ...
راه حل سریع برای کسانی که فرصت ختم قرآن را ندارند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یکی از سنت های بسیار خوب و پسندیده ای که با فرا رسیدن ایام ماه مبارک رمضان ، رنگ و بوی بهتر و بیشتری به خود می گیرد، انس بیشتر مردم با قرآن مجید در سایه سنت ختم قرآن و خواندن جزء های قرآن در روزهای ماه مبارک رمضان است؛ لکل شیء ربیع و ربیع القرآن شهر رمضان (1) با توجه به پاداش بسیاری که در باب تلاوت قرآن کریم در ماه مبارک رمضان بیان شده، برای ...
چرا برخی از روزه داران در ماه رمضان چاق می شوند؟
عنوان شام سبک صرف می شد مورد استفاده قرار گیرد، تأکید کرد: گاهی در هنگام افطار سفره های رنگین چیده می شود که منجر به مختلف خوری در یک وعده می شود؛ همین امر معده را دچار مشکل خواهد کرد چراکه معده قادر به هضم غذاها نخواهد بود. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: در وعده سحر، غذاهایی که ممکن است در طول روز فرد را دچار عطش کند و غذاهای شور، پرکالری (سرخ کردنی) و گوشت به ویژه گوشت قرمز زیاد مصرف ...
سحری پرکالری در فصل گرما ممنوع
میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می کند و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر مصرف سه وعده غذا در طول شبانه روز در ماه رمضان تاکید کرد و گفت: روزه داران همانند اوقاتی که روزه دار نیستند، در طول شبانه روز، سه وعده غذا مصرف کنند، که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. عبداللهی درخصوص رعایت اصول تغذیه سالم در ماه ...
سفره ای که در ماه رمضان کوچک تر شده است
دیگر مقایسه و تصریح کرد: در کشورهای نظیر فیلیپین، مالزی و عربستان، فراوانی محصولات ماه مبارک رمضان و عرضه با نازلترین قیمت در بازارها نه تنها مشوقی برای مسلمانان به جهت ورود به ماه رمضان و فریضه واجب روزه فراهم کرده بلکه باعث تنوع غذایی برای سفره های سحر و افطار شده و مسلمانان از مزایای ماه مبارک در تمام جوانب بهره مند خواهند شد. *افزایش غیراصولی کالاهای اساسی ماه رمضان میثم ...
خوردن آش رشته و کله پاچه برای افطار توصیه نمی شود
به گزارش نخست نیوز،مریم نصیری اظهار کرد: با توجه به این که در ماه رمضان سه الگوی وعده های غذایی، تغذیه ای و خواب روزه دارن تغییر می کند، این افراد باید توصیه های پزشکی و تغذیه ای در این زمینه را رعایت کنند. وی ادامه داد: روزه داران باید از خوردن تنقلات فراوان، انواع دسرها و شیرینی های دارای شکر زیاد در وعده افطار و سحر پرهیز کنند. وی با اشاره به غذاهایی که خوردن آنها در ماه ...
الله رمضون رسم دیرینه مردم کرمان
رمضان در استان کرمان برگزار می شود که آیین 'الله رمضون ' یکی از دهها نماد نیکوکاری و احسان این ماه در کرمان مطرح است . فاطمه رضا پور پیرامون نحوه اجرا و انجام آیین سنتی و محلی 'الله رمضونی' افزود: این مراسم از شب سوم تا پایان ماه مبارک رمضان برگزار می شود و عده ای از جوانان و نوجوانان در گروه های پنج تا 10 نفره در محلات پس از افطار گرد هم می آیند و آن را اجرا می کنند. وی بیان کرد: در هر ...
چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟
شده است می توانند هر یک از ورزش های فوق را انجام دهند و در برطرف شدن دردها و حتی حفظ سلامت خود در ماه مبارک رمضان بکوشند. انجام درمان فیزیوتراپی با روزه داری افرادی که در ماه مبارک رمضان تحت درمان فیزیوتراپی قرار می گیرند، به دلیل انجام درمان های دستی و الکتریکی مختلف ممکن است دچار افت فشار خون وحتی افت قندخون شوند. به افراد روزه دار توصیه می شود در وعده های افطار و سحر خود از ...
مدیریت صحیح زندگی و فعالیت مؤثر اجتماعی؛ از آثار ماه رمضان
حجت الاسلام والمسلمین سیدحسین خادمیان، استاد حوزه و دانشگاه در گفت وگو با ایکنا؛ درباره ماه مبارک رمضان گفت: ما باید ببینیم نگاهمان به روزه داری چیست، باید ببینیم خدای متعال که دعوت کننده به روزه است، چه نگاه و نگرشی درباره روزه برای ما دارد، پیامبر گرامی اسلام(ص) در خطبه شعبانیه که در آن حقیقت ماه رمضان را مطرح فرموده اند جمله عمیقی گفته اند که کمتر مورد توجه و دقت واقع شده است، ایشان می فرمایند ...
فواید روزه داری در فضای مجازی/حضور در پیام رسان های داخلی یعنی حمایت از کالای ایرانی
پویش های مردمی مرتبط با افطاری های ساده، حمایت از نیازمندان و تقویت رویکرد ساده زیستی و افطاری های ساده از دیگر راهکارهایی است که می توان در ماه مبارک رمضان ویژه حضور در فضای مجازی اتخاذ کرد و روزه داری را در این فضا نیز به منصه ظهور رساند. محقق عرصه فضای مجازی و رسانه تاکید کرد: اینکه چه طور بتوانیم اوقات روزه داری خود را مدیریت کنیم، بسیار اهمیت دارد، بسیاری از افراد بعد از افطار سرشان ...
ویژه برنامه های صداوسیمای خوزستان در ماه رمضان
- ارزش های دینی و نقش آن در تحکیم بنیان خانواده می پردازند از دیگر برنامه های ماه مبارک رمضان است. وی تصریح کرد: حضور مداح و اجرای مناسب ادعیه و قطعات آوازخوانی در دستگاه های موسیقی، بحث رمضان در شعر و ادب پارسی توسط دکتر پاک طینت، کارشناسی پزشکی که به مباحث پزشکی ویژه سحر و روزه و رمضان می پردازند همچنین ادعیه ویژه ماه مبارک رمضان و بخش گزارشی و آیتم های متنوع دیگر از جمله برنامه های ...
افطاری و سحری های مقوی که از قدیمی ها به یادگار مانده است +تصاویر
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، همه خانواده ها سعی می کنند در ماه مبارک تکانی به آشپزخانه بدهند و چیزهایی برای افطار و سحر آماده کنند که قوت روزه روز بعد را به بچه ها و اهالی خانه بدهد. از آنجایی که نوستالژی قدیم و تاکید بر اینکه همه چیز قدیمی اش خوب است، ما هم چند غذایی که تهرانی های قدیم در ماه رمضان سر سفره شان می گذاشتند برایتان انتخاب کرده ایم. منبع هم جلد سوم کتاب طهران قدیم نوشته ...
آداب و رسوم مردم گناباد در ماه رمضان
افطاری دادن در ماه مبارک رمضان از جایگاه خاصی برخوردار است و بسیاری از خانواده ها با غذاهای محلی در کنار دیگر غذاهای مرسوم از روزه داران پذیرایی می کنند. شهرستان 88 هزار نفری گناباد در 287 کیلومتری جنوب مشهد واقع است. 2095/ 6053 انتهای پیام
چگونه در ماه رمضان سلامتی بدن را حفظ کنیم؟
...، گفت: روزه داران باید در فاصله بین افطار تا سحر از سبزیجات و میوه ها استفاده کنند، زیرا این گروه از مواد غذایی آب را در خودشان نگه می دارند و به تدریج در طول روز آزاد می کنند بنابراین افراد کمتر دچار تشنگی در هنگام روزه داری می شوند، هندوانه، طالبی و خربزه از جمله مناسب ترین میوه ها در ماه رمضان هستند، زیرا این میوه ها آب زیادی دارند و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند؛ روزه داران نباید از ...
سحرخوانی، سنت ناب مردم دیارعلویان در ماه رحمت الهی
شد و اکثر آنها بیان طلب بخشش و مغفرت از درگاه الهی بود. وی با بیان اینکه آداب و رسوم ماه مبارک رمضان به واسطه بعد معنوی و قدمت، از قداست ویژه ای برخوردار است اظهار داشت : متأسفانه در حال حاضر بسیاری از این سنت های زیبا به بوته فراموشی سپرده شده و یا کم رنگ تر شده اند . به گفته این کارشناس ، در سال های اخیر مسئولان آیین نوروزخوانی را در شهرها و روستاها دوباره احیا کردند که با استقبال ...
آمد بهار جان ها
: در روایات آمده است که دعا در این ماه بلا را از انسان دور و استغفار نیز گناهان وی را پاک می کند. مدرس دانشگاه های کرمانشاه در ادامه افراد روزه دار را به تلاوت زیاد قرآن در ماه رمضان تشویق کرد و گفت: بهترین اعمال در شب ها و روزهای ماه مبارک رمضان، تلاوت قرآن است، به گونه ای که تلاوت هر آیه قران در این ماه ثواب یک ختم قرآن در ماه های دیگر برایش ذکر شده است. وی همچنین ماه رمضان را ماه ...
5 حافظ کل در میان نوادگان مرحوم طباطبایی و اهتمام ایشان به قرآن/ ارتباط محبت آمیز با مقام معظم رهبری + ...
المللی کل قرآن کریم افزود: منزل ایشان نیز همیشه محله رفت و آمد و نیز حل مشکلات مردم بود. معمولا سفره ایشان همیشه پهن بود و میهمانانی از دور و نزدیک در همه وعده های غذایی در منزل ایشان حضور داشتند، حتی صبحانه و شام را نیز بدون میهمان سپری نمی کردند. همچنین، در ماه مبارک رمضان نیز به ویژه سحرهای این ماه مبارک از نقاط دور و نزدیک تهران میهمانانی بر سر سفره ایشان حضور داشتند. حاج ابوالقاسم در ...
آداب و رسوم ماه مبارک رمضان در آذربایجان شرقی
و به آنها تسلیت می گویند. عملی که در اعیاد هم انجام می شود. طاباغ اوروجی به مناسبت فرا رسیدن ماه رمضان خانواده تازه دامادها به تازه عروس هدایایی می فرستند که شامل لباس و انواع شال و روسری و همچنین میوه و شیرینی است. افطاری افطاردهی در آذربایجان شرقی از هفته دوم ماه مبارک رمضان مرسوم است و معمولاً فقرا را به مراسم افطاری دعوت می کنند و البته از افراد فامیل ...
آیا با دیابت می شود روزه گرفت؟
دیابت و روزه داری استثنائاتی در مورد افرادی که در ماه رمضان روزه می گیرند، وجود دارد. به عنوان مثال افراد بیمار یا مبتلا به برخی شرایط خاص نمی توانند روزه بگیرند. دیابت یکی از این بیماری هاست . روزه گرفتن طولانی مدت بدن را در معرض خطر هیپوگلیسمی hypoglycaemia یا کاهش قند خون و کم آبی قرار می دهد. اگر مبتلا به دیابت هستید، قبل از روزه گرفتن حتما باید با پزشک مشورت کنید و روش ...
ایرانی ها در رمضان اخلاقی تر می شوند؟
...> خواجویی- 375...0913: مسلماً روزه و روزه داری روی خودسازی و تقویت اراده افراد نقش دارد. به هر حال یک انرژی معنوی به مردم تزریق می شود. ماه رمضان به خاطر تغییر ساعت خواب و بیداری باعث می شود هم تنوع ایجاد و هم مدیریت زمان مان بهتر شود. خیلی این را قبول ندارم که در حال حاضر ماه رمضان باعث می شود بیشتر به فکر فقرا باشیم چون عملاً با این موضوع مواجه نشدم بخصوص وقتی که سفره های افطار آنچنانی را می بینم. اینکه ...
روزه برای مادران باردار ضرر دارد؟
روزه بگیرند. هاشمیان نایینی به زنان باردار روزه دار توصیه کرد: به رعایت رژیم غذایی درست، در ایام ماه مبارک رمضان توجه داشته باشند. نکته اول اینکه باید مقدار کالری مورد نیاز آنها بر اساس وزن، قد و سن حاملگی شان توسط کارشناس تغذیه محاسبه شود. اگر مقدار این کالری با وعده های سحری، افطاری و شام و میان وعده های بین آن متناسب باشد، می توانند با مشورت پزشک خود و در صورتی که زمینه بیماری خاصی ...
باید و نباید وعده افطار و سحر از نگاه طب سنتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تسنیم، آب، روغن و نمک سه عنصر مهم تشکیل دهنده بدن آدمی هستند؛ این سه ماده اصلی مثلث الکیان نامیده شده که ریشۀ آن از 4 عنصر به نام مربع الطبایع اخذ شده است که اگر این سه عنصر درست باشد بدن انسان در “ماه صیام” سلامت و قدرتمند است. اگر این سؤال پیش آید که چه کنیم در ماه مبارک رمضان مقاومتمان در برابر گرسنگی و تشنگی بیشتر شود؟ این موضوع فقط به این ماه ...
نکاتی طلایی درباره روزه داری کودکان و نوجوانان
دختران و پسرانی که به سن تکلیف نرسیده اند، به خصوص آنهایی که از نظر جثه کوچک و کم وزن هستند، بهتر است روزه ی کامل نگیرند؛ اما اگر مایلند در برنامه ی سحر و افطار شرکت کنند، می توان آن ها را تشویق کرد، زیرا در این ایام، گرمی حضور اعضای خانواده در کنار سفره ی سحر و افطار و محیط سرشار از معنویت، آن ها را به وجد خواهد آورد و خاطره ای شیرینی برایشان خواهد بود و شروع خوبی برای شرکت دادن آن ها در واجبات دینی ...
تبعات حذف سحری درماه رمضان
به تأمین آب در بدن افراد روزه دار می کند. توجه به این نکته ضروری است که، نباید آب و چایی را زیاد مصرف کنیم. البته گنجاندن وعده سحر برای روزه داران سبب نگهداری آب در بدن می شود چون آب این مایع ضروری در فاصله کوتاه دفع می شود و باعث احساس تشنگی در بدن افراد روزه دار می شود.
8 نکته ضروزی برای حفظ طراوت پوست در ماه رمضان
باعث می شود بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر می رسد. اما جای نگرانی نیست، زیرا با مصرف مواد مغذی ضروری در وعده افطار و سحری، می توانید از درخشندگی و زیبایی پوست خود لذت ببرید. ترفند ساده این است که مطمئن شوید رژیم غذایی شما شامل طیف وسیعی از مواد غذایی سالم است. نکات مهم مراقبت از پوست در ماه مبارک رمضان 1. هیچ جایگزینی بهتر از ...
پرخوری و مصرف یک باره آب در افطار ممنوع
، استاد دانشگاه و مفسر قرآن اظهار کرد: سیستم گوارشی انسان در طول سال فعالیت زیادی داشته و با روزه گرفتن می توان به سیستم گوارش در جهت تقویت خود استراحت داد. ویسکرمی کم تحرکی و وجود خوراکی های شیمیایی را باعث افزایش سرطان ها دانست و افزود: به دلیل شرایط زندگی امروزه شاهد ابتلا شدن بیشتر مردم به اضافه وزن بوده ایم و ماه مبارک رمضان در این زمینه می تواند کمک شایانی به سلامتی انسان کند. ...
نخوردن سحری باعث چاقی میشود؟
: روزه داران بهتر است اندکی پس از صرف افطار بسیار ساده و سبک (مثلا 30 دقیقه بعد) اقدام به صرف شام نمایند و تا پیش از خوابیدن 2 لیوان چای کم رنگ، یک لیوان شیر کم چرب (کمتر از 2.5 درصد چربی) و حداقل 2 عدد میوه نیز میل کنند. نخوردن سحری موجب چاقی می شود وی گفت: برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا ...
پهن کردن سفره افطاری چقدر هزینه دارد؟
به گزارش افکارنیوز ، بررسی وضعیت قیمت اقلامی که مردم بیشتر به سراغ آن ها در ماه مبارک رمضان می روند، نشان می دهد هر سفره افطار برای یک خانواده 4 نفره به طور متوسط 20 هزار تومان تمام می شود. در ماه مبارک رمضان اقلامی مانند زولبیا وبامیه، آش، حلیم و خرما که شاید در ماه های عادی کمتر مورد استفاده خانوار قرار می گیرد، به سبد کالایی آنان افزوده می شود، همچنین در این ماه هندوانه ...
در ماه رمضان چه بخوریم و چه نخوریم
، زیرا این دو سبب کنترل اشتها می شود و از پر خوری به هنگام افطار ممانعت می کند. وی ادامه داد: مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است؛ لذا توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 3 تا 5 عدد خرما مصرف شود و البته از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این که مطالعات متعدد، نقش موثر روزه ...
