سایر خبرها
بهترین مایعات در ماه رمضان که باید مصرف کرد؟
تشنگی آن را نوشید. دم کرده نعناع دم کرده برگ خشک نعناع و یا مخلوط آن با عسل بین افطار تا سحر موجب رفع تشنگی خواهد شد.تهیه و مصرف شربت نعناع نیز رفع تشنگی بسیار مفید است.برای تهیه آن باید از شربت پایه استفاده کرد.جوشاندن شکر و آب به نسبت دو به یک و افزودن مقداری عرق نعناع و آب لیمو ترش که باید به صورت خنک مصرف شود.این شربت نیز به میزان زیادی از عطش جلوگیری می کند و از نوشیدنی ...
بهترین دمنوش ها برای روزه داران
در رفع تشنگی بسیار مؤثر است و برای جلوگیری از احساس خشکی در دهان و گلو توصیه می شود. ممکن است طعم این عرق گیاهی را نپسندید، در این صورت می توانید آن را با خاکشیر و عسل مخلوط کرده و میل کنید. همچنین می توانید از مخلوط عرق کاسنی و شا تره 2 تا 3 استکان در این فاصله استفاده کنید. برای خریدن این عرقیات می توانید به عطاری ها و فروشگاه های مواد غذایی معتبر مراجعه کنید. درنظر داشته باشید که حتما از برند ...
فواید افطار کردن با نوشیدنی خاکشیر
گرمازدگی در فصل تابستان موثراست، همچنین اضافه کردن الو بخارا به خاکشیر می تواند روندتسهیل دفع مواد غذایی را بهبود بخشد.طبع خاکشیر گرم است و دانه آن می تواند مقدار زیادی آب درنتیجه نیاز بدن نسبت به کمبود آب تامین می شود. این کارشناس تغذیه اظهار داشت:برای طعم نوشیدنی خاکشیر ویژه روزه داران می توان به آن گلاب و شکر اضافه کرد تا علاوه بر رفع تشنگی قند خون روزه داران در وعده افطار به یکباره ...
چند توصیه ی طب سنتی برای باز کردن روزه هنگام افطار
به گزارش تبریزمن، در روزه داری تابستانه، دستگاه گوارش انسان ضعیف می شود به همین دلیل، پس از یک روزهطولانی مناسب است که افطار خود را با یک نوشیدنی گرم و ترجیحاً کمی شیرین و یک غذای سبک و ساده و زودهضم شروع کنیم. استفاده سنتی از آب جوش، چای کم رنگ، شیر گرم و شربت عسل گرم به عنوان نوشیدنی ناظر به همین آموزه طبی است. شاید بی اغراق بتوان گفت که بهترین گزینه برای افطار، خرما با یک نوشیدنی ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
پس از سرد شدن مخلوط را میل نمایید. ضماد: برای رفع زخم، جراحات و رفع ورم ها، خاکشی را کوبیده و به صورت ضماد درآورید. ضماد به صورت موضعی مورد استفاده خواهد بود. خاکشیر و لاغری (نسخه درمانی برای لاغر شدن) یکی از خواص مهم خاکشیر کمک به خوب کار کردن دستگاه گوارش است، به این ترتیب که، خاکشیر یخ مال در آب سرد به دلیل اینکه کیفیت قابض پیدا می کند و یک داروی ضد ...
توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
هستند (مثلا احساس سوزش یا درد گزنده ای سر معده دارند، دهان شان خیلی بدبوست، تحریک پذیر و عصبی شده اند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید. غذایی برای رفع عطش وی توصیه کرد: برای کاهش تشنگی و عطش در ماه رمضان می توانید از شربت های سرکه شیره، سکنجبین یا شربت آبلیمو در وعده های سحری یا افطاری استفاده کنید. نوشیدن کمی عرق کاسنی به تنهایی یا همراه با ...
چه غذاهایی در ماه رمضان برای روزه داران مناسب است؟
سحری ممکن است باعث تشنگی در طول روز شود. در افطار و سحر حتما باید میوه میل شود. علاوه بر میوه جات فصل، می توان از خیسانده برگه آلو، زردآلو، انجیر و مانند اینها استفاده کرد. این خوراکی ها سوخت بدن را تامین کرده و از ایجاد یبوست جلوگیری می کنند. اگر فرد در ماه رمضان دچار یبوست شود علاوه بر این خوراکی ها می تواند از خورش های ملین، مانند خورش آلو و خورش های سبزیجات نیز استفاده کند. همچنین ...
مزیت روزه برای مبتلایان به چربی خون/ توصیه به مصرف کاهو در وعده سحری
نوشیدن چای اجتناب کنند زیرا جذب آهن را کاهش می دهد و بهتر است از میوه ها و آب برای رفع تشنگی استفاده شود، همچنین نوشیدن زیاد چای در وعده سحری، باعث افزایش ادرار و دفع مواد معدنی مورد نیاز بدن و بروز تشنگی در طول روز می شود. این متخصص تغذیه توصیه می کند: خوردن میوه و سالاد در سحری فراموش نشود، زیرا برای کاهش احساس گرسنگی و تشنگی بسیار مؤثر است؛ بهترین سبزی که می توان به عنوان سالاد در ...
21 روش خانگی برای درمان قطعی سرفه
را پر کنید و در یخچال قرار دهید . یک قاشق چای خوری از این شربت سرفه را هر وقت که احساس خارش در گلو دارید ، بخورید. روغن سیاه دانه عامل درمان سرفه دانه های کوچک سیاه دانه که عموما زیره سیاه نامیده می شوند .دانه های خاک شده را می توان با عسل برای درمان سرفه ترکیب کرد، اما روغن سیاه دانه حتی قوی تر هم هست. یک قاشق چای خوری روغن سیاه دانه فشرده با یک قاشق چای خوری عسل را دو بار ...
5 داروی خانگی برای رفع درد پشت زانو
استفاده می شود. به 2 عدد هویج رنده شده، کمی آب و لیموی تازه اضافه و میل کنید. هویج برای سلامت رباط ها مفید و تسکین دهنده درد است. یکی از آسان ترین درمان و سریع ترین راه تسکین زانودرد، مصرف تخم شنبلیله است. کمی تخم شنبلیله را که از شب قبل خیس کرده اید، به صورت ناشتا میل کنید. این گیاه درد مفصل را به سرعت بهبود می بخشد. آب مایع حیات است و می تواند درد زانو را کاهش دهد. میزان کافی آب در بدن، غضروف ها را ...
افطاری ماه رمضان چی بخوریم؟
بهترین غذاها برای افطار ماه رمضان _ افطار خود را با آب جوش، شیر یا چای ولرم باز کنید. _ هنگام افطار از مواد قندی که به سرعت جذب می شود مانند خرما، کشمش، عسل یا نبات استفاده کنید و سعی کنید برای این وعده سوپ، فرنی یا آش رقیق بخورید. نوع آش هم مهم است مثلاً اگر آش رشته در زمان افطار می خورید باید آن را به عنوان غذای کامل در نظر گرفت. _ از مصرف زیاد مواد غذایی پر چرب در وعده ...
رژیم غذایی برای چاق شدن، قابل توجه خانم ها
: - مقداری زنجبیل تازه را ریز ریز کنید. مقداری آب لیمو ترش و نمک به آن اضافه کنید و آن را بجوید. - مقدار هل و دارچین و برگ بوی خشک را له کنید و به مقدار مساوی با هم مخلوط کنید. یک قاشق مرباخوری از این مخلوط را بخورید. - پودر فلفل سیاه، پودر زنجبیل خشک و شکر را با عسل مخلوط کنید و به صورت گلوله در آورید. برای مدتی این مخلوط را در دهان نگه دارید که بی اشتهایی شما را ...
ریحان و خواص بی نظیر آن در طب سنتی
در بیماری های تورمی گلو و سرما خوردگی حتماً از ریحان استفاده کنید. 4) دانه ی ریحان نیز به علت داشتن لعاب فراوان نرم کننده است و در رفع ورم کلیه و ترشحات زنانگی مفید است. 5) این گیاه ضد دل پیچه است ، پس چه خوب است افرادی که دستگاه گوارش حساس دارند و سریع نفخ می کنند با غذا ریحان مصرف کنند. 6) ریحان در درمان اسهال هم مؤثر است. خوردن تخم بو داده ی ریحان برای درمان ...
خواص و عوارض هندوانه ابوجهل
اندازه کاهش یابد. در ضمن از عوارض مصرف خودسرانه آن، چون بشدت محرک مخاط است خونریزی شدید گوارشی است. البته لازم است بدانید مصرف هندوانه ابوجهل در حد کم و درست یا تحت نظر پزشک توصیه شده است، اما مصرف خودسرانه آن ممکن است بی عوارض نباشد. میزان معین این میوه داروی بسیار خوبی برای رفع یبوست است و، چون خاصیت مسهلی آن بسیار قوی است، برای کسانی که ورم روده دارند و خانم های باردار مناسب نیست ...
آشنایی با خواص و فواید سنجد
سنجد قابض و بر طرف کننده اسهال است. 3. به خاطر وجود ویتامین K در سنجد ضد خونریزی می باشد. 4. سنجد رفع کننده سموم معده و روده می باشد. 5. بادشکن و مقوی قلب است. 6. سنجد برای کسانی که نرمی استخوان و پوکی استخوان دارند مفید است. روش استفاده:پودر سنجد 2 قسمت و پودر سویای بوداده 1 قسمت را با عسل مخلوط کرده روزی یک قاشق یا 2 قاشق غذاخوری با یک لیوان شیر میل شود ...
نگهداری از گربه در زنان، نازایی ایجاد می کند؟
...: من حدودا 5 ماهه یه مقدار مشکل گوارشی دارم .البته روزی 2-3 مرتبه دفع دارم.ولی مدفوع خشک و اکثرا قطعه قطعه است و خیلی نفخ دارم. روزی هم 3-4 واحد میوه میخورم .تغذیه هم عادیه ولی نمیدونم مشکل کجاست. دکتر هم رفتم قرص بهم داد که حس کردم تاثیر چندانی نداشته و زیاد استفاده نکردم. اینم بگم که من گربه دارم و یکی دوماه پیش انگل کرمک داشتم با شربتی که دکتر تجویزکرد خوب شدم. علتش چی ممکنه باشه ؟ برای ...
توصیه هایی برای رفع تشنگی در ماه رمضان
می باشند. شربت خاکشیر: خاکشیر یکی از بهترین نوشیدنی های طب سنتی برای ایام روزه داری و پیشگیری از تشنگی در فصل گرماست. برای تهیه شربت خاکشیر، ابتدا خاکشیر را تمیز بشویید و آن را را با آب مخلوط و کمی شکر یا عسل به آن اضافه کنید تا هم خوشمزه شود و هم لعاب آن منبعی برای آب بدنتان باشد. بیشتر بخوانید: طرز شستن خاکشیر + روش درست کردن شربت خاکشیر شربت تخم شربتی: تخم شربتی نیز ...
رعایت آداب صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان
های مایع گیاهی مانند روغن زیتون و دانه های گیاهی مانند پسته، بادام زمینی و ... استفاده کنید. آبمیوه های پاکتی موجود در بازار، نمی تواند جایگزین مناسبی برای آبمیوه های طبیعی یا میوه باشد. مصرف کله پاچه، سیرابی و شیر دان موجب احساس تشنگی زیاد در طول روز می شود بنابراین بهتر است از این غذا ها کمتر استفاده شود. در صورت علاقه، به صورت کم آب و کم نمک تهیه و آن هم فقط در وعده افطار یا شام میل ...
چربی های خود را با این ادویه ها بسوزانید
استفاده از ترکیب فلفل سیاه با ادویه حاوی کپساسین به اندازه پیاده روی 20 دقیقه ای، چربی می سوزاند. طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف تنها یک قاشق غذاخوری فلفل تند می تواند کارکرد متابولیسم بدن را 23 درصد افزایش دهد. بعلاوه خوردن فلفل باعث احساس تشنگی می شود و نوشیدن آب با کاهش اشتها و دفع سموم بدن مساوی است. *یک چربی سوز عالی نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف روزی یک قاشق چای خوری زیره ...
بخور و نخورهای روزه اولی ها
دیگری نیاز دارند، باید در رژیم غذایی شان خوراکی هایی که دارای کلسیم هستند را بگنجانید. برای رفع عطش و رسیدن کلسیم به بدن می توانید از مخلوط شیر و توت فرنگی، شیر و عسل یا شیر موز استفاده کنید. ماست را در برنامه غذایی نوجوان تان به صورت ثابت قرار دهید و برای روزه اولی های ضعیف تر از مخلوط مغزهای مختلف (مثل فندق، پسته و بادام) به همراه شکر استفاده کنید. البته قبل از مخلوط کردن با شکر حتما آن ها را ...
خواص گیاهان دارویی فراتر از تصور است
ای به خوردن آن ندارد، می تواند از دود آن استفاده کند. جالب است بدانید برای هر دانه اسپند که دود می شود، ملکی فرستاده می شود، اسپند به قدری اهمیت دارد که با دود کردن آن بیشتر اوقات صلوات می فرستند در حالی که برای هیچ دانه ای فرستادن صلوات رایج نیست. نخود از دیگر مواد غذایی حذف شده است آن هم به بهانه بروز نفخ، حتی از وقتی این دانه ارزشمند حذف شد، نازایی مردان افزایش یافت. اما بد نیست بدانید این مشکل با استفاده از نعنا و عرق آن رفع می شود. مصرف مخلوطی از آردنخود با سفیده تخم مرغ مفید برای رفع نازایی است. استفاده از خمیرنخود به صورت موضعی هم برای کمک به رویش مو می تواند موثر باشد. ...
عسل موم دار بهتر است یا بدون موم؟
تقویت دستگاه گوارش و لثه ها می شود. اما باید بدانید داروها و سمومی که علیه بیماری های زنبور استفاده می شود می تواند در لایه های موم رسوب کرده و با جویدن وارد بدن شود. عسل طبیعی قند کمتری دارد اغلب عسل های موجود در بازار یا از نوع تغذیه ای هستند یعنی زنبور علاوه بر شهد گل ها و گیاهان از شربت و شکری که در مجاورت کندو قرار داده می شود، عسل تولید می کند یا از نوع تقلبی و زنبور ندیده ...
باید و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
و لبنیات، موجب سنگ کلیه خواهد شد. بلافاصله بعد از اذان صبح نباید خوابید، چرا که معده باید غذا را هضم کند. شیرزادی تصریح کرد: از سالاد و سبزیجات تازه بیشتر استفاده شود. نان مخصوصا نان های فاقد سبوس کمتر میل کنند. طالبی رنده شده داخل شربت خاکشیر، هم برای افطار و هم سحر مناسب می باشد، همچنین برای رفع عطش و جبران کمبود آب در طول روز، مناسب است. برای جلوگیری از ضعف، هنگام سحر غذاهای شور و خیلی ...
فواید بی نظیرشربت لیموترش وعسل
هم از بین می برد. وی با اشاره به خاصیت آنتی بیوتیکی شربت لیموترش و عسلف بیان کرد: این شربت ضدعفونی کننده ای قوی است؛ شربت لیموترش و عسل را می توان به شکل های ولرم و خنک مصرف کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: برای درمان سرماخوردگی، ورم و درد گلو و سرفه، لیموترش و عسل باید همراه با آب جوش ولرم مصرف یا غرغره شود. عظمایی تاکید کرد: استفاده ناشتا از لیموترش و عسل ...
با این نوشیدنی ها، در ماه رمضان تشنه نمی شوید
طبیعی خیس کردن تمبر هندی و صاف کردن آن و سپس مخلوط آن با عسل و تهیه شربت، نوشیدنی مفیدی برای رفع یبوست در ماه رمضان محسوب می شود. فصل زردآلو و روزه مخلوط زرد آلوی تازه همراه عسل نیز مناسب جهت رفع عطش و برای سنگینی معده می توان استفاده کرد. با این نوشیدنی ها، در ماه رمضان تشنه نمی شوید چای سرد با لیمو ترش: برای رفع عطش در ماه رمضان می توانید این ...
رفع عطش روزه داران با شربت های سنتی
لیوان عرق بیدمشک یک لیوان آب یک لیتر یخ به مقدار لازم مقدار مواد استفاده شده در تهیه شربت خاکشیر و تخم شربتی با توجه به ذائقه افراد متفاوت است. طرز تهیه شربت خاکشیر و تخم شربتی نخست خاکشیر را حدود پنج تا 10 دقیقه خیس و چند بار ریگ شور کنید. تخم شربتی، عسل، زعفران دَم کرده، گلاب، عرق بیدمشک و آب را با هم مخلوط و خاکشیر ریگ شور شده را هم به آنها اضافه کنید؛ مواد را به خوبی هم بزنید و صبر کنید تا شربت لعاب بیندازد. شربت خاکشیر و تخم شربتی را داخل لیوان بریزید، چند تکه یخ اضافه و جرعه جرعه ...
رمضان؛ ماه هدایت و تربیت/بایدها و نبایدهای روزه داری در ماه میهمانی خدا
محسوب می شود. وی افزود: پس از شام و جهت رفع تشنگی می توان از آب، چای کمرنگ، انواع میوه ها مانند هندوانه و مرکبات استفاده کرد همچنین مصرف بیش ازحد مغز دانه ها و تنقلات منجر به سیری بیش ازحد و کاهش اشتهاء در وعده سحر خواهد شد. راهکارهای جلوگیری از بروز تشنگی نقاشیان خاطرنشان کرد: عدم مصرف شیرینی جات و قندهای ساده، مصرف سبزیجات، سالاد و انواع میوه ها مانند هندوانه و ...
هرگز در هنگام سحر این نوشیدنی را نخورید!
بهتر است از چای کم رنگ و یا آب ولرم استفاده شود.و از مصرف نوشیدنی ها یبسیار سرد به هنگام افطار حتما خودداری شود. وی در پایان افزود: از نوشیدن آب میوه ها و شربت های بسیار شیرین خوداری کنند زیرا باعث ایجاد تشنگی در طول روز خواهد شد و توصیه می شود نونشیدنی ها را با شیرینی متعادل میل کنند. نوشیدنی های مناسب سحر 1-آب همیشه به عنوان بهترین نوشیدنی در هر زمانی شناخته ...
عرقیات ماه رمضان، با اینا میشه راحت تر روزه گرفت!
. باز هم اشاره می کنیم که مصرف بیش از اندازه آن می تواند زیان بار هم باشد! یکی از مسائلی که می تواند باعث رفع عطش در ماه رمضان شود دم کردن برگ خشک نعناع و یا مخلوط آن با عسل است که می توانید آن را به عنوان یک نوشیدنی میل کنید. یکی از نوشیدنی هایی که در ماه رمضان توصیه می شوند خاک شیر است که می توانید آن را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط کرده و نوش جان نمایید. شربت خاکشیر هم ...
درمان برونشیت در کودکان، روش های گیاهی
سالاد خود بریزید و در غذای خود از پیاز استفاده کنید. دانه های کنجد دانه های کنجد دارای خواص دارویی زیادی هستند که علاوه بر کمک به درمان برونشیت، درد قفسه سینه را تسکین می دهد. در ابتدا یک قاشق چایی خوری دانه کنجد، یک قاشق چایی خوری تخم کتان، یک قاشق چایی خوری اصل و مقدار نوک قاشق چایی خوری نمک را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را هر شب قبل از خواب بخورید. همچنین می ...