حفظ سرمایه اصلی مردم در شرکت تعاونی گردوی بافت/هیأت مدیره جدید کارخانه ...

پرسپولیس در انتظار تصمیم نهایی 1+4

گذاشتن باشگاه سر از تیم دیگری – چه داخلی چه خارجی- در بیاورند و دست مدیران باشگاه و برانکو را در پوست گردو بگذارند، پس پیش بردن اهداف ثانویه و احتساب تمام جزییات نقشه باشگاه (جذب بازیکنان و بیرون گذاشتن یا قرض دادن شان به باشگاهی دیگر به مدت نیم فصل) اصلا غیر اخلاقی نیست. *منبع ایران ورزشی ...

خوردن دو وعده ماهی در هفته از بیماری قلبی پیشگیری می کند

قلبی شود کمک می کند. همچنین چربی های اُمگا3 خون را کمتر در معرض لختگی قرار می دهند و دوز بالا آن می تواند به کاهش تری گلیسیریدها، نوعی چربی خون، کمک کند. محققان تاکید می کنند ماهی های چرب تنها منبع اُمگا3 نیستند. دانه چیا، دانه کتان و گردو هم از منابع خوب اسید آلفا لینولنیک (ALA) هستند که پیش ماده EPA تلقی شده و سپس به DHA تبدیل می شوند. اما مشکل اینجاست که تنها بخش کمی از ...

گوشه گوشه ایران با آئین های رمضان / از کاسه بهره کهگیلویه وبویراحمدی ها تا الله یلی اقوام ترکمن

افطاری مردم گیلان است. این شیرینی به دلیل ترکیبات گردو، آرد برنج وشکر بسیار مقوی است و می توان انرژی مورد نیاز بدن روزه دار را در طول روز تامین کند. در شیراز برای افطار شیرینی هایی چون ترحلوا و رنگینک تهیه می کنند. درگرگان هم خوراک های شیرینی چون ترک و فرنی را سر سفره افطار تدارک می بینند.درهمدان کماج، انگشت پیچ، پنجه خاله ویوخا شیرینی های محلی هستند که در سفره های افطار به وفور یافت می شود. البته ...

کالری غذاهای ویژه ی ماه مبارک رمضان

روغن 1 لیوان 180 حلیم با یک قاشق روغن 1 لیوان 290 شله زرد 1 لیوان 250 شیربرنج 1 لیوان 250 فالوده 1 لیوان 250 مربا 1 قاشق غذاخوری 60 عسل 1 قاشق غذاخوری 60 شکر 1 قاشق غذاخوری 60 خرما 1 عدد 20 زولبیا 100 گرم 450 بامیه 1 عدد کوچک 80 گردو 1 عدد 30 پنیر پاستوریزه 100 گرم 250 ...

اوروشلوق؛میراث معنوی فرهنگی آذربایجان

سرویس فرهنگی و اجتماعی تبریزبیدار؛ مردم هر منطقه از کشور دارای آداب ، رسوم و عقایدی هستند که ریشه در عقاید دینی و ملی آنان دارد . این آداب و رسوم که بخشی از فرهنگ بومی یک منطقه را شامل می شود بارزترین عنصر هویت بخشی مردمان یک ناحیه به شمار می آید . آداب و رسوم ماه مبارک رمضان نیز یکی از مباحث فرهنگی است و از جمله میراث معنوی مردم هر منطقه است که سالیان سال از نسلی به نسلی انتقال یاقته ...

مزیت روزه برای مبتلایان به چربی خون/ توصیه به مصرف کاهو در وعده سحری

.... او یادآور می شود: برای افطار غذاهایی مثل نان و پنیر و سبزی(حتی الامکان همراه با مغزهایی مثل گردو و پسته)، شامی، انواع کوکو، فرنی یا شیربرنج مناسب است؛ در این وعده نباید یک باره حجم زیادی از غذا یا مایعات وارد معده شود زیرا اتساع ناگهانی معده باعث اختلال در جریان خون دیگر اندام ها شده و از طرفی باعث سوءهاضمه می شود. یکی از عادات ایرانیان قرار دادن شیرینی هایی از جمله ...

برای افزایش وزن، خانم ها دقت کنند

افزایش وزن استفاده کنید. چند قاشق روغن زیتون روی غذایتان مصرف کنید. از موادشیرین مانند خرما، انگور و توت استفاده کنید. از مواد گرم وتر مانند انجیر و بادام استفاده کنید. روزی 10 عدد بادام را آنقدر بجوید تا مثل شیر بشود و بعد بخورید. البته لازم به ذکر است افزایش وزن به سرعت بدست نمی آید مثل فرایند تبدیل یک گردو به درخت گردو ممکن است بعد ها پاسخش رادریافت کنید. از متخصصین طب سنتی نیز می توانید مشورت بگیرید. البته باید ذکر شود که افزایش وزن مادر بسیاری از بیماری هاست. زانو درد، فشار خون، دیابت و بیماری های قلبی عروقی و بسیاری بیماری های دیگر! ...

برگزاری جشنواره گردو در اقلید

بلکه علاقه و رغبت بیشتری به مکان های گردشگری و بوم گردی و نیز غذاها و فضاهای سنتی هستند. مسعودی به صنایع تعطیل و نیمه تعطیل اقلید و کشاورزی منطقه که گرفتار معضل خشک سالی شد، اشاره و با بیان اینکه توسعه گردشگری موجب رونق اقتصادی و ایجاد اشتغال می شود، خاطرنشان کرد: احیای بافت های قدیمی و سنتی یکی از رویکردها و برنامه های اصلی شهرداری اقلید است. شهردار اقلید از مزیت ها و ظرفیت های ...

رمضان با بوی قُوَتو در کرمان

خوراکی و درمانی به کشورهای اروپایی صادر و در بسته بندی هایی جدید به شکل های مختلف از میهمانان کرمانی با آن پذیرایی می شود. مردم استان کرمان همچنین آدابی چون اصلاح، حمام و حنا بستن قبل از ماه رمضان را در برنامه خود داشتند که اکنون کمتر به آن توجه می شود. گلاب زاده می گوید: یکی دیگر از سنت های فراموش شده در کرمان رفتن خانواده ها به کلوخ یا سنگ اندازی بود وبه طور کلی اگر مراسمی بود قبل از فرا ...

آداب و رسوم قدیمی ها برای ماه رمضان

آداب و رسوم ویژه ای از سنت های مختلف مردم در روزهای ماه مبارک رمضان رایج بوده است که در این گزارش به آن پرداخته ایم. به گزارش بصیرآنلاین، ماه مبارک رمضان با سحری ها و افطاریهای به یادماندنیش بوی صمیمیت می دهد. این ماه از دیرباز، حال و هوای ویژه ای برای مردم این مرز و بوم به ارمغان آورده و در شهرهای مختلف آداب و رسوم گوناگونی برگزار شده است. در این گزارش گوشه ای از آداب و سنن قدیمی ماه ...

دیگر حالم آن حالِ سابق نمی شود

من همه اش دنبال اینها هستم که ببینم شان و با آنها حرف بزنم. او فکر کرد که می خواهم ببینم شان که انتقام بگیرم! گفتم که نه بابا خانم جنی! من می خواهم ببینم شان و آن قدر به آنها محبت کنم که خجالت بکشند. من که همه چیز را گذاشته ام کنار، همه چیزم را هم بخشیده ام ولی نشسته ام که زیرِ بغل جوانان را بگیرم. من صبح ها یک لقمه نان و پنیر و گردو می خورم، یک فنجان قهوه یا یک سیب؛ رفت تا ظهر، یک فنجان سوپ و شب ...

کُبه لبنانی؛ بفرمایید افطاری

...> 5. گوشت چرخ کرده، نمک و ادویه های دلخواه تان را به پیازها اضافه کنید و تا سرخ شدن کامل گوشت و پختن آن به تفت دادن خود ادامه بدهید. 6. قبل از خاموش کردن حرارت، دارچین را به سایر مواد داخل تابه بیفزایید و حرارت را خاموش کنید. 7. بلغوری که کاملا خنک شده را چند بار چرخ کنید یا داخل غذاساز بریزید تا بافتی خمیری و چسبنده پیدا کند. 8. به اندازه یک گردو از خمیر بلغور جدا ...

توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 2 خرداد به تفکیک استان

بارانی مرحله دوم مبارزه با کنه گالی گردو بعد از باز شدن جوانه های برگی به جز در روز های بارانی کنترل و مبارزه با بیماری سرخشکیدگی و انواع شانکر بعد از تشکیل میوه و پانسمان محل ها زخم به جز در روز های بارانی مرحله اول مبارزه با کرم سیب به جز در روز های بارانی جمع آوری و معدوم نمودن میوه های آلوده در مزارع توت فرنگی استان کردستان و خودداری از دپو آنها در ...

چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟

...> مصرف مواد غذایی دیرهضم، گرسنگی را در ورزشکاران به تعویق می اندازد. غذاهای دیرهضم مانند حبوبات و غلات و مواد غذایی حاوی پروتئین است. همچنین میوه های متنوع و انواع مغزهای کم نمک از جمله پسته، بادام، فندق و گردو مواد مناسبی برای جبران کمبود انرژی ورزشکاران روزه دار در فاصله زمانی افطار تا خواب مناسبند. مواد غذایی افطار بهتر است سبک باشد تا به معده فشاری وارد نشود و همچنین سریع هضم و انرژی زا باشد. مواد غذایی مانند شیر، خرما، کشمش و انجیرخشک در این دسته قرار می گیرند. ...

آشنایی با روش تهیه باقلوا، گردو و کشمش شکلاتی؛ مخصوص ماه رمضان

زمان آماده سازی: 50 دقیقه زمان پخت: 45 دقیقه تعداد: برای 24 نفر سطح مهارت: پیشرفته مواد لازم: پودر شکر یک فنجان شکر قهوه ای یک چهارم فنجان آب: نصف فنجان زنجبیل : یک هشتم قاشق چای خوری میخک : یک هشتم قاشق چای خوری گردو نصف شده: 2 فنجان شکلات تکه شده: یک فنجان کشمش ...

دلایل ریش ریش شدن گوشه ناخن

...، بادام، گردو، آووکادو، کنجد، گردو، ماهی سالمون و موز از مهمترین مواد غذایی حاوی این ویتامین هستند. *** مصرف بیش از اندازه ویتامین A یا رتینول ویتامین A یک آنتی اکسیدان محافظ پوست، بهبود دهنده زخم و عامل رشد و ترمیم پوست است. این ویتامین در دو شکل بتاکاروتن و ویتامین A فعال وجود دارد. ویتامین A فعال رتینول نیز نامیده می شود. مصرف بیش از اندازه این ویتامین می تواند منجر به پوست ...

چرا برخی روغن ها مضر هستند؟

می گیرند و در برخی موارد نیز حکم نگهدارنده داشته و برخی مواد خوراکی را در آن برای مدت طولانی نگهداری می کنند. مهمترین منابع روغن های گیاهی از دانه ها و یا میوه های گیاهانی چون: پنبه، شاهدانه، خردل، شلغم روغنی، کانولا، کنجد، آفتابگردان، کاجیره، انگور، کتان، بادام، آواکادو، ذرت، کرچک، نارگیل، فندق، زیتون، نخل روغنی، بادام زمینی، کدو تنبل، سویا،، گردو، پالم و غیره به دست می آید. ...

رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان/پرخوری و اسراف در برخی میهمانی های افطاری

مایعات از جمله نوشیدنی های کافئین دار شامل قهوه، چای و نوشابه با توجه به دفع سریع از بدن خودداری کنید. وی ادامه داد: افطار را بهتر است با مایعات ولرم از جمله شیر یا چای کمرنگ شروع کنیم و به تدریج از مواد غذایی سبک مانند نان، پنیر، گردو و سوپ استفاده کنیم و حتما باید فاصله زمانی بین افطار و خوردن شام وجود داشته باشد، برخلاف سحر که توصیه به استفاده از قندهای ساده همچون مربا، عسل و شکر نمی ...

رنگینک بخور تا پرتوان شوی

فاطمه برگشایی| چگونه روزه بگیریم و پرتوان بمانیم؟ پرسشی است که این روزها بسیاری از کاربران در فضای مجازی به دنبال پاسخی برای آن هستند. پیشنهاد امروز سفره رنگی رنگینک است. رنگینک جزو دسر های اصیل ایرانیان است که به خاطر داشتن خرما، گردو، آرد و کره سرشار از انرژی و کالری است، البته در بعضی مناطق از زنجبیل نیز در این دسر استفاده می کنند. این غذا با توجه به انرژی بخش بودن می تواند گزینه خوبی برای ...

معرفی چشمه اعلا دماوند

تهران فاصله دارد و برای رسیدن به این منطقه کافی است به سمت شرق تهران حرکت کنید، این چشمه در 51 کیلومتری جاده آبعلی قرار دارد. ساکنین چشمه اعلا، حدود 150 نفر هستند که بیشتر آن ها در این منطقه به کار کشاورزی و تولید محصولاتی مانند گیلاس، آلبالو، زردآلو، سیب، گردو با آبیاری از چشمه اعلا مشغول هستند. در کنار این محصولات، می توان برگه زردآلو، قیسی و آلبالو خشکه و عسل را نیز مشاهده نمود؛ بنابراین سفر به ...

خسارت 739 میلیاردی کشاورزان و باغداران همدانی بر اثر سرمازدگی

بوده است. وی با بیان اینکه بیشترین خسارات در بخش باغات به باغات گردو، هلو، سیب، آلو و انگور وارد شده است عنوان کرد: خسارات وارد شده در بخش باغات از 10 تا 100 درصد پیش بینی شده ضمن اینکه در بخش زراعت خسارت به مزارع گندم دیم و آبی، کلزا، چغندر قند، سیب زمینی و جو و یونجه وارد شده است. رئیس اداره بحران و مخاطرات سازمان جهادکشاورزی استان همدان با اشاره به اینکه علت خسارات دو ماه ...

بهترین خوراکی ها برای وعده سحری چیست؟

کدو سبز از جمله مواد غذایی مناسب برای وعده سحری هستند. عظمایی با اشاره به اهمیت مصرف مواد پروتئینی در وعده سحر گفت: روزه داران باید از مواد پروتئینی مانند تخم مرغ آب پز عسلی، مغز بادام و چهارمغز (گردو، بادام، فندوق و پسته) در وعده سحر استفاده کنند. نوشیدنی های مناسب برای وعده سحری این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره نوشیدنی های مناسب برای وعده سحری تأکید کرد: شربت های ...

دندان هایی سفید با این دستور غذایی!

بزاق کمک می کنند، که به تجزیه لکه های روی مینای دندان کمک می کند. با این وجود، پنیر بر خلاف بروکی به واسطه دارا بودن اسید لاکتیک، که مشابه با اسید مالیک است، از یک اثر سفیدکننده اضافی برخوردار است. سفیدکننده دندان: دانه ها و مغز های خوراکی از لحاظ ساختاری، دانه ها و مغز های خوراکی به عنوان یک لایه بردار برای دندان ها عمل می کنند. بافت ساینده دانه آفتابگردان، بادام، گردو، و ...

قارچ سمی و غیر سمی را چگونه تشخیص دهیم؟

طبیعت و بیشتر در جنگل ها و در بیخ و انتهای درختانی مثل زیتون، گردو و انجیر می رویند. در فضله گاو، مردارها و نزدیک لانه حیوانات سمی نیز رشد می کنند و بسیار خطرناک هستند. توجه داشته باشید که برای بازشناختن قارچ های سمی از قارچ های خوراکی به هیچ وجه نباید آن را در زیر زبان آزمایش کنیم. هر مطلبی را که برای آزمایش این قارچ ها تا به حال شنیده اید، همه را فراموش کنید. علاوه بر این، راه هایی را ...

کاهش میل زناشویی، باعث ناباروری میشود؟

افزایش یا کاهش قدرت باروری یا میزان میل جنسی باشد؟ برای دانستن جواب این سوال ها گزارش زیر را بخوانید. از قدیم باورهای عامیانه ای برای بالا بردن قدرت جنسی و تقویت باروری در مردان و زنان، وجود داشته که بسیاری از آن ها بی پایه و اساس است. خوردن و نخوردن برخی مواد غذایی شاید بتواند در زیاد و کم شدن قدرت باروری آدم ها موثر باشد اما این مواد غذایی لزوما همان هایی نیستند که بین عامه مردم دهان ...

توصیه های تخصصی تغذیه در ماه مبارک رمضان

عسل یا خرما، روزه تان را باز کنید، یا نصف لیوان شیر کم چرب و یک قاشق عسل چند دقیقه بعد با توجه به وزن تان از مقداری فرنی کم شکر و گلاب جهت تعدیل ذخایر گلیکوژنی مصرف شده، استفاده کنید و با اندکی فاصله از چند عدد سفیده آب پزی تخم مرغ یا از پنیرکم چرب و کم نمک و 2-3 عدد مغز گردو و سبزی های فصلی به همراه گوجه خام و مقداری نان سبوس دار یا قلاچ مغز گرفته و یا نان سنگگ سبوسدار یا سه کف دست لواش دور گرفته ...

سیل 173 میلیارد ریال به کشاورزی خراسان شمالی خسارت زد

چند توصیه ی طب سنتی برای باز کردن روزه هنگام افطار

گرم است که ضمن افزایش سریع قندخون و رفع ضعف ناشی از آن با اصلاح وضعیت اشتها، موجب جلوگیری از پرخوری می شود. کشمش و انجیر و عسل نیز می توانند جایگزین خرما شوند. یک توصیه ی خوب دیگر برای باز کردن روزه هم خوردن چهار مغز و شیر است. نیم ساعت پیش از افطار، هر یک از چهار مغز بادام، گردو، فندق و پسته به اندازه یک قاشق غذاخوری را نیم کوب کنید و در یک لیوان شیرداغ بخیسانید و مخلوط را با کمی شکر یا ...

چگونه کبد چرب می شود؟

...، ترکیب چغندر و هویج، چای سبز، سبزیجات سبز برگ، آووکادو، سیب، روغن زیتون، کلم بروکلی و گل کلم، لیمو، گردو، بادام و زردچوبه است. انواع کبد چرب کبد چرب علل مختلف دارد. شایع ترین علت کبد چرب مصرف الکل به مقدار زیاد است. در بسیاری از موارد، پزشکان نمی دانند چه چیزی باعث کبد چرب در افرادی که الکل نمی نوشند، می شود. کبد چرب هنگامی ایجاد می شود که بدن بیش از حد چربی تولید کند یا ...

وزش بادشدید سیستان وبلوچستان را درنوردید

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، ملاشاهی کارشناس هواشناسی سیستان و بلوچستان گفت: در شبانه روز گذشته وزش باد