خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 خوراکی گران دنیا
چه مواد دیگری هستند که می توانند با این ادویه پرمشتری رقابت کنند؟ دلیل گرانی این محصولات چیست؟ آیا واقعا به قیمتشان می ارزند؟ در اینجا نگاهی می کنیم به تعدادی از گرانترین خوراکی های کره زمین. 1- زعفران این ادویه که به "طلای قرمز" معروف است، در واقع کلاله های سرخ گل زعفران است و به عنوان افزودنی مصرف غذایی دارد. ارزش گرمی آن از طلا هم بیشتر است. دلیلش هم مشخص است، گیاه زعفران ...
تقویت رابطه زناشویی، عسل تک گل بخورید
قوای جنسی برای رفع این مشکل باید ویتامین هایی مانند A,B,E و عناصری چون روی و منیزیم مصرف شود این مواد باعث افزایش قدرت باروری و سلامت دستگاه تناسلی می شود. غذاهای دریایی باعث تقویت قوای جنسی می شود، سبزیجات و میوه هایی که حاوی ویتامین C هستند مانند انبه، هلو، توت فرنگی، آلبالو، گردو و مغزیجات در تقویت قوای جنسی بسیار موثر خواهد بود. ذات یک سری از موادغذایی ها، گرم است و مصرف آن در ...
ظهور آکنه در هر قسمت بدن نشانه چیست؟
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصر ایران؛ بررسی موقعیت مکانی آکنه روی صورت برای تشخیص مشکلات سلامت به نام نقشه برداری چهره شناخته می شود که قدمت آن به هزاران سال پیش و دوران پزشکی چین باستان باز می گردد. اگرچه این روش در گذر زمان تکامل یافته است، اما شالوده اصلی آن همچنان دست نخورده باقی مانده است، به این معنی که با بررسی مکان ظهور آکنه می توانید مشکلات سلامت بالقوه درون بدن را کشف کرده و در نتیجه روشی مناسب برای برطرف کردن هم مشکل درونی و هم بیرونی بیابید. به خاطر ...
در صورت مسواک نزدن به این بیماری ها مبتلا می شوید
شود مثلا در زاویه فک، یا گونه ها، ناحیه تحت فکی، ناحیه زیر چانه ای، باید به دندانپزشک مراجعه کند. با دیدن علائمی مانند تب، لزر، توروم،غدد لنفاوی، ناخوشی، بالا آمدن کف دهان که تنفس را مشکل کند یا اگر صدا تغییر کرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند. مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک در ابسه توصیه نمی شود زیرا باید کانون عفونت برداشته شود. توصیه پایانی در این زمینه چیست؟ بیماری سنوج دندان را مانند زخم در پا، صورت و دست تلقی کرده و حتما آن را درمان کنند و استفاده از مسواک، دهان شویه و رعایت مناسب تغذیه به ویژه کودکان را افراد فراموش نکنند. چاپ مطلب ...
توت درختان شهر را بخوریم یا نه؟
میوه می دهد مناسب برای فضای سبز نیست و به دلایل مختلف مانند کثیف شدن رفیوژ خیابان ها، معابر و سنگ فرش پارک ها، تمایل شهروندان برای مصرف میوه آن و امکان سقوط از درخت و تصادف خودروها یا موتورسیکلت های عبوری توصیه می کنیم کاشته نشود، مهمتر از همه اینکه طی 20 سال اخیر سطح آلاینده های هوا، آب و خاک بالارفته و این آلاینده ها جذب میوه درختان می شود. سه راهکار برای رفع مشکل درختان توت در شهر ...
رعایت سه اصل مهم غذایی برای پسردار شدن
، آلو یخارا خشک شده، کشمش) غذاهای غنی از سدیم برای مردان و زنان -اسنک های شور مانند چیپس سیب زمینی، آجیل شور -غلات -آب سبزیجات -سبزیجات کنسرو شده -گوشت بسته بندی شده Deli -سوپ -سس اسپاگتی توصیه می کنم هنگام مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم و سدیم مراقب باشید. پتاسیم بیش از حد می تواند منجر به خطراتی برای ضربان قلب می شود. 2. مواد غذایی ...
نشانه های کمبود ویتامین C
. خبر خوب این است که به طور معمول مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C یا مکمل طی مدت زمانی کوتاه کمبود این ماده مغذی را برطرف می کند. در ادامه با برخی از نشانه های مهم کمبود ویتامین C بیشتر آشنا می شویم. نشانه های کمبود ویتامین C : لثه های ملتهب و خونریزی از آنها یکی از شناخته شده ترین نشانه های کمبود ویتامین C خونریزی آسان از لثه ها، به ویژه هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان ...
نشانه های بیماری قلبی که از شنیدنشان تعجب می کنید
جریان خون مرتبط با فشار خون بالا یا تنگی عروق ناشی از تجمع کلسترول رنج می برند. مشکلات جریان خون در زنان به کاهش میل و لذت جنسی منتهی می شود. تغییر رنگ پوست آبی یا خاکستری شدن انگشتان دست و پا می تواند ناشی از ضعف جریان خونِ پر اکسیژن باشد که اغلب در اثر نقص قلبی مادرزادی یا تنگی و انسداد عروق بروز می کند. وقتی رسوب کلسترول به شدت تجمع پیدا می کند، داخل عروق خونی ریز گیر می افتد و ...
به قوی ترین نوزاد دنیا،این غذاها را بدهید!
ویتامین A و D. قطره آهن را باید بین 2وعده غذایی بخورند؛ یعنی حداقل نیم ساعت قبل و بعد از شیر خوردن (غذاخوردن) نباید قطره آهن بخورند. برای جلوگیری از سیاه شدن دندان ها باید قطره عقب زبان (دهان) ریخته شود و با خوراندن مقداری آب و پاک کردن دندان ها با پارچه خیس می توان از تغییر رنگ دندان ها کاست. در خارج از کشور بر اساس نوع مواد غذایی و شیرهای غنی شده با ویتامین های دیگر مانند کشورمان قطره ...
14 توصیه مفید برای سلامت روزه داران
. زمان بندی داشته باشید. اگر روزه داری شما شامل مصرف چای یا مایعات در زمان های مشخصی از روز است، مطمئن شوید سر وقت آن را مصرف می کنید. در بیشتر موارد، شما از آب میوه های پاک کننده به عنوان جایگزینی برای وعده های غذایی معمولی استفاده می کنید. پایبندی به زمان همیشگی مصرف باعث می شود دستگاه گوارش تان به طور مرتب و طبق روال همیشه کار کند، و کمک تان می کند در برنامه تان نظم داشته باشید. ...
تغذیه قبل از بارداری، میوه و سبزی خام لازمه؟
...، کشمش، بادام، پسته، بادام زمینی و گردو است. * برای اطمینان از دریافت 27 میلی گرم آهن در روز، حداقل روزانه 3 واحد از غذاهای غنی از آهن را مصرف کنید. غذاهای غنی از آهن عبارتند از : گوشت قرمز، ماهی، مرغ، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج تازه و جعفری، حبوبات مثل عدس و لوبیا، دانه های روغنی، خشکبار مثل انواع برگه، برگه آلو و هلو و زرد آلو، توت خشک، انجیر خشک و کشمش. ...
تعیین جنسیت جنین، نوع تغذیه چگونه است؟
فرنگی- پیاز- چغندر قرمز- زیتون- قارچ- کلم- ذرت- نخودسبز- سیب زمینی- سبوس- گندم- شاه بلوط- تره شاهی- کنسرو ماهی- ژامبون- کره- ماء الشعیر- کلوچه- نوشابه گازدار- نقل- قهوه- چای- مایونز. برای دختر دار شدن چه باید خورد؟ برای دختر دار شدن باید از مواد غذایی حاوی کلسیم بالا استفاده شود و مصرف سدیم و پتاسیم محدود گردد. مواد غذایی زیر توصیه می شود : پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ ...
اقدام برای باردار شدن، برنامه غذایی منظم
...: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی، غلات و نان های سبوس دار و نیز میوه ...
امام جمعه ای که میگفت: دست آخوند بایدبه جیب خودش باشد
تشکیلات زروبیگ از هم پاشیده و خود نیز به عراق گریخت. البته در این ایام من با چند نفر از افراد مسلح، زروبیگ و نیروهایش را تعقیب کردیم تا آن ها را دستگیر کنیم و به دست حکومت مرکزی بدهیم که نشد. چند روزی با آنها در کوه ها درگیر شدیم. یک روز در منطقه "شیخ الله دره سی" به طور اتفاقی با آن نوکر زروبیگ که آب دهان انداخته بود، روبه رو شدم. ناگهان از دور دیدم یک نفر جلوی اسبی را گرفته و یک زن هم ...
انواع بیماری های مقاربتی، معرفی و نحوه تشخیص
های مقاربتی از طرق واژن، دهان، مقعد و یا در اثر تماس ناحیه تناسلی منتقل می شوند. بنابراین این احتمال وجود دارد که بدون انجام آمیزش، این عفونت ها منتقل شود. راه انتقال همه عفونت های مقاربتی مشابه نیست. آیا STI می تواند مشکلاتی را برای سلامتی به دنبال داشته باشد؟ بله. هر کدام از عفونت های STI سبب بروز مشکلات متفاوتی می شود. اما به طور کلی، در صورت عدم درمان بیماری های مقاربتی احتمال ...
نشانه های بالا بودن سموم بدن
شفاآنلاین سلامت سموم در بدن مشکل ایجاد می کند از جمله التهاب، افزایش وزن و راه های زیادی از جمله مصرف میوه و سبزی برای دفع سموم وجود دارد. به گزارش شفاآنلاین ،سمومی که در خون تجمع پیدا می کنند، تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و واکنش های منفی مانند سردرد مداوم ایجاد می کنند. وجود سموم در بدن باعث می شود کبد سخت تر کار کند در نتیجه فشار زیادی روی کبد وارد می شود و حرارت زیادی در کبد ...
چرا با وجود دو بار در روز مسواک زدن، دهانتان بد بوست؟
مطلب را بخوانید. شاید برای خلاص شدن از این بوی بد، مجبور به آغاز برنامه های درمانی جدی تری باشید. خروپف اگر خروپف کنید و با دهان باز بخوابید، احتمالا زبانتان خشک می شود و بزاق به اندازه کافی در دهانتان ترشح نمی کند. بدبویی دهان در ابتدای روز، همراه همیشگی خروپفی هاست و رشد باکتری ها در دهان خشک آن ها، تحمل نفس بدبویشان را برای دیگران دشوار می کند. بیماری های لثه اگر ...
معنی علمی رایج ترین خواب هایی که می بینید
پنهان کرده اید و ... برای تفسیر و تعبیر خواب بسیار مهم است که یاد بگیرید که خواب خود را بخوبی به یاد بیاورید. برای اینکار می توانید از روش های تقویت حافظه و روش هایی که برای به یاد آوردن خواب وجود دارد استفاده کنید. حتی مصرف مکمل های حاوی ویتامین B6 (مانند فارماتون و ول وومن) نیز می تواند در این مورد به شما کمک کند. در ادامه این مطلب به معنی علمی و تعبیر علمی رایج ترین خواب های مشترک بین ...
رژیم غذایی فوق العاده ی مگان مارکل
بی تاثیر نیست. بازیگر سابق، بسیار به این توت که غنی از ویتامین، فیبر و آنتی اکسیدان ها هست علاقه دارد، این توت ها با ماست و انواع میوه ها ترکیب خوبی را ایجاد میکند، رنگ بنفش آنها خصوصا در عکس های اینستاگرامی بسیار محبوب و مورد توجه است اما استفاده بیش از حد از توت آکای باعث جذب کالری میشود پس استفاده از آن را از تعادل خارج نکنید. 7- علاقه زیاد به شراب قرمز مارکل به این که ...
بارداری در سی و پنج سالگی، شرایط خاصی دارد؟
. داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل خوردن غذاهای متنوع باعث می شود مواد مغذی لازم را دریافت کنید. میوه، سبزیجات، غلات، لوبیا، گوشت قرمز و لبنیات کم چرب مصرف کنید. باید هرروز حداقل چهار وعده لبنیات و غذاهای سرشار از کلسیم مصرف کنید. در این صورت استخوان و دندان های سالمی خواهید داشت. فراموش نکنید که منابع غذایی فولیک اسید، مانند سبزیجات سبز، لوبیا، جگر و مرکبات، را مصرف کنید. ...
سفید کردن دندان ها با این مواد طبیعی امکان پذیر است؟
هم سفید کند. این ادعا در مورد خردل هم وجود دارد. اما در رابطه با این ادعاها تحقیقات علمی اثبات شده ای وجود ندارد، پس عجله نکنید. برای سفید کردن دندان ها مراقب آنچه می خورید باشید پیشگیری قطعا بهتر از درمان است. غذاهایی مانند توت های دارای رنگ تیره و نوشیدنی هایی مانند قهوه، شراب قرمز و نوشابه به عنوا مقصران زرد شدن دندان ها در نظر گرفته می شوند، اما نمی توانید این خوراکی ها و ...
رابطه زناشویی موفق، بعد از چهل سالگی
ورزش کردن یا مصرف غذاهای سرشار از فلاونوئیدها (شاه توت، شراب قرمز، آلبالو و تربچه) احتمال اختلال نعوظ را کاهش می دهد. رفتن به باشگاه و ورزش می تواند در رفع این مشکل مؤثر باشد. ممکن است نیاز باشد که به اشکال دیگر نزدیکی تمرکز کنید رابطه جنسی لذت بخش است اما ممکن است به اشکال دیگر لذت هم توجه کنید. توجه زیاد به رابطه جنسی می تواند آن را به یک فعالیت روتین تبدیل نموده و لذتان را ...
کودکان خاکستری در انتظار فصلی سبز+ تصاویر
سیدجمال الدین اسدآبادی اشاره کرد و گفت: در سال تحصیلی جاری به بهداشت دهان و دندان دانش آموزان توجه شده است و به صورت خودجوش قدم موثری برای تهیه یک وعده غذای گرم به دانش آموزان این منطقه کم برخوردار انجام شده است. به گفته مدیر دبستان سیدجمال الدین اسدآبادی استقبال معلمان برای تدریس در منطقه نوبنیاد بسیار ضعیف است و این تعداد فقط دلی کار می کنند. نجفی هزینه جاری مدرسه را با ...
10 علامت کلسترول بالا
ذهنی و جسمی شود. مشکلات پوستی: لکه های قرمز روی پوست، التهاب و احساس ناخوشایند خارش، از علائم کلسترول کنترل نشده است. آلرژی های غذایی: انباشت بیش از حد چربی در شریان ها و کبد می تواند برای برخی از افراد همراه با آلرژی های جدید غذایی باشد. تورم و بی حسی اندام: یکی از علائم اولیه کلسترول بالا، تورم و بی حسی اندام است. این واکنش اتفاق می افتد چون لیپیدهای انباشته از ...
کمبود شدید اهن در بدن، قابل توجه بانوان
از غذا 5. برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست 6. تصحیح عادات غذائی غلط ( مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک ، یخ ) 7. مشاوره با پزشک و متخصص تغذیه جهت پیش گیری به موقع و یا بهبود کم خونی 8. استفاده از نان هایی که از خمیر ورآمده تهیه شده اند 9. استفاده از خشکبار مثل توت خشک ، برگه آلو، انجیر خشک و کشمش که منابع خونی از آهن هستند. 10. استفاده ازغلات و حبوبات جوانه ...
توصیه های روزه داری برای افراد سالمند و بیماران خاص
آفتاب نیوز : علی اکبر حق ویسی در خصوص روزه داری افراد سالمند، عنوان کرد: سالمندانی که قصد روزه داری دارند، باید مراقبت بیشتری کنند؛ چون کاهش میزان آب در بدن سالمندان و کاهش قند خون، ممکن است باعث سرگیجه شود و این گونه سرگیجه ها اگر موجب از حال رفتن و افتادن شود، برای سالمندان خطر آفرین است. وی افزود: سالمندان عموماً از مشکلات دهان و دندان رنج می برند، لذا مصرف میوه ی رنده شده ...
تدابیر ماه رمضان از منظر طب ایرانی اسلامی
می توانید گوشت های با طبیعت سرد مانند ماهی را در سحر استفاده نکنید که طی روز ضعف فراوان خواهید داشت (البته اگر ماهی را با مصلحات مانند: خرما، سبزیجات با مزاج گرم و ادویه جات استفاده کنیم این مشکل برطرف می شود). وی در ادامه تصریح کرد: در وعده سحر، همراه با غذای سحر از مواد غذایی خام و ناپخته همچون میوه ها استفاده نکنید (نوشیدنی ها و میوه ها حداقل با یک ساعت و نیم فاصله از غذا مصرف شوند ...
راهکارهای رفع بوی بد دهان در روزه داران
: خشکی دهان فرد باعث کاهش بزاق در دهان می شود که برای پاک کردن دهان و نیز از بین بردن ذراتی که بو ایجاد می کند ضروری است و کمبود این بزاق باعث ایجاد بو می شود؛ لذا در ماه رمضان افراد به دلیل کم مصرف کردن آب، دهانشان بو می گیرد، بر همین اساس سعی کنند در زمان سحر و افطار آب به میزان کافی مصرف کنند و در این وعده ها از موادی استفاده کنند که آب را در بدنشان نگه دارد مانند شربت خاکشیر، سکنجبین و تخم شربتی ...
کمبود پتاسیم در بدن، خانم ها بخوانند و بدانند
هر عدد سیگار 15000 رادیکال آزاد وارد بدن شخص مصرف کننده می شود که در صورت نداشتن مواد آنتی اکسیدان ، بیماری های مختلفی در بدن او ایجاد می شود. ویتامین C ، ویتامین E ، بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A )، روی و سلنیوم، پنج آنتی اکسیدان بسیار قوی در بدن هستند که عامل حفظ سلامتی و مبارزه با بیماری ها به شمار می روند. فلز روی ، در افزایش سطح سیستم ایمنی بدن و کارکرد صحیح دستگاه ایمنی نقش ...
اضافه وزن بعد از سقط، راهنماییم کنید
افراط نکنید. 4 اگر می خواهید گوشت یخ زده را به صورت آب پز بخورید، آن را بلافاصله بپزید و اگر بخواهید بصورت کباب شده یا به صورت های دیگر بخورید، برای خارج کردن گوشت از حالت یخ زده باید آن را 24 ساعت در قسمت پایین یخچال قرار دهید و بعد بپزید . 5 بهتر است به جای گوشت قرمز، بیشتر از گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی استفاده کنید. 6 برای بزرگسالان مصرف زرده تخم مرغ به علت دارا بودن ...
