خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دست هایتان در مورد سلامت شما چه می گویند؟
.... بی حسی و گز گز دست ها گاهی بعد از بیدار شدن از خواب متوجه می شویم بخش هایی از بدن مان بی حس است و وقتی شروع می کنیم به حرکت دادن آنها، گز گز می کنند. معمولا علت آن است که عصب حسی برای مدت طولانی تحت فشار بوده است. گز گز هم زمانی است که عصب می خواهد به عملکرد و وضعیت خودش برگردد. در برخی موارد این علائم در دست ها می توانند نشاندهنده ی مشکل جدی تری باشند، مثلا ...
سیگار را حماقت بشر می دانم
اگر به فلان مسیر بروی تباهی منتظرت است. شما وقتی می خواهید بچه را بخوابانید، تشک مناسب و جای خواب خوبی برایش انتخاب می کنید. غذایی که به او می دهید قطعا غذای سبک و سلامتی است. فضای ساکت و خلوتی برایش ایجاد می کنید. نمی گذارید نور زیاد اذیتش کند. همچنین او را در جهت میدان مغناطیسی زمین می خوابانید تا خواب آرامی داشته باشد. حالا اگر صبح این آیتم ها را ردیف کنیم و به اصطلاح سر بچه مان منت بگذاریم که ...
نشانه هایی که می گویند چربی خون تان بالاست
به گزارش کوگانا تورم و بی حسی اندام به گزارش نامه نیوز ، یکی از علائم اولیه کلسترول بالا، تورم و بی حسی اندام است.این واکنش اتفاق می افتد چون لیپیدهای انباشته از گردش خون مؤثر جلوگیری می کنند و این کار باعث کاهش اکسیژن و مواد مغذی عضلات می شود. مشکلات دید کلسترول اضافی در بدن منجر به مشکلات بینایی می شود.سوزش چشم، تاری دید و زردی چشم از عوارض کلسترول بالا هستند. درد قفسه سینه این درد همیشه یک دلیل برای معاینات فوری پزشکی است. اگرچه بسیاری از بیماری ها با درد قفسه سینه ارتباط مستقیم دارند، در اکثر موارد، این درد مرتبط با کلسترول بالا است. ایجاد چربی در شریان ها جریان خون را محدود کرده ...
مغزها را باید شست!
بهتر باشد کودکان را قبل از سه سالگی به محل های پر تجمع مانند مهدهای کودک نسپارید. یکی از ویروس هایی که در نوزادی بسیار خطرناک است و می تواند باعث بروز این بیماری شود، تبخال است که ممکن است براحتی از طریق بوسیدن وارد بدن نوزاد شود. این ویروس ابتدا با بروز مشکلاتی در دهان نوزاد خود را نشان می دهد و در ادامه باعث مشکلات عفونتی در مغز می شود و عوارض جبران ناپذیری به همراه دارد. به همین دلیل است که بهتر است از بوسیدن نوزاد تا جای ممکن پرهیز شود. ...
زیر ذره بین ویدیویی فوت وفن: Honor 9 Lite
آنر 9 لایت (Honor 9 Lite) تلفن هوشمند میان رده ای است که نمایشگری با نسبت تصویر 18:9 دارد و با سیستم عامل اندروید اوریو 8٫0 اجرا می شود. نکته برجسته این گوشی نسبت به میان رده های دیگر وجود 4 دوربین است؛ قابلیتی که در هیچ کدام از تلفن های هوشمند میان رده تاکنون دیده نشده است. در این ویدئو، می خواهیم آنر 9 لایت را زیر ذره بین فوت وفن قرار دهیم و به صورت تخصصی بررسی کنیم تا شما با این ...
سیاه و سفید استرس
که استرس مزمن شود و فرد همیشه در حالت استرس قرار داشته باشد، این مهم به طرز تفکر و برداشت فرد از مسائل و اتفاقات پیرامونی اش بازمی گردد، اگر این استرس طولانی شود هر سیستمی را در بدن نابود می کند، به طوری که باعث سرکوب نظام ایمنی بدن و تسریع روند پیری در فرد می شود. وی اظهارداشت: عدم کنترل استرس باعث افزایش آسیب پذیری فرد در برابر افسردگی و اضطراب، بروز مشکلات گوارشی، قلبی، مغزی، اختلال ...
غذای کمکی برای نوزاد، مانعی دارد؟
از خواب: میوه 1 عدد مانند: 1 عدد سیب متوسط با پوست +یک عدد خرما کاهش وزن برای داشتن یک رژیم کاهش وزن موفق موارد زیر را باید در نظر داشت. - تعدیل در شیوه زندگی انجام دهید یعنی رفتارهایی که در هنگام خوردن غذا، ورزش و عادات غذایی وجود دارند را تغییر دهید. - تا حد امکان هنگام استرس و خستگی راه های دیگری مثل تلفن و صحبت کردن را به جای غذا خوردن انتخاب کنید. - با پایان غذا ...
گیاهان دارویی بدون عارضه نیستند
مصرف زیاد نوشیدنی چای و افزایش قند خون، گفت: یکی از عادت های ایرانیان نوشیدن چای است که به شکل چای سیاه و سفید، سبز و چای اولانگ در بازار گیاهان دارویی وجود دارد. چای از آن گروه محصولاتی است که باعث افزایش قند خون می شود و افراد در مواقع سر درد و فرو رفتن بدن در تحلیل فکری، با خوردن چای احساس نشاط و فرح بخشی می کنند و این حالت به دلیل افزایش گلوگز خون و رسیدن گلوکز بیشتر به عنوان سوخت سلول های مغزی ...
بعد از خوردن ترشی مسواک نزنید
دندان را در معرض انحلال و تخریب قرار می دهد. ترمیم دندان در صورت وجود مشکلات گوارشی فایده ای ندارد و تخریب مینای دندان ادامه می یابد. به همین خاطر این افراد باید پیش از رسیدگی به مینای دندان، مشکل گوارشی خود را حل کنند. متخصص دندانپزشکی ترمیم و زیبایی تصریح کرد: با انحلال کامل مینای دندان لایه نازکی روی عاج قرار می گیرد و با ادامه این روند عاج دندان به محیط دهان باز می شود. در این حالت ...
افزایش 50 درصدی فروش ریتالین در ایام امتحانات
، متاسفانه بنا بر بررسی ها 5 درصد دانشجویان و 4.5 درصد دانش آموزان سال آخر دبیرستان ریتالین مصرف می کنند. این سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه مصرف قرص ریتالین عوارض جدی برای بدن دارد، گفت: حالت تهوع، استفراغ، اضطراب و اعتیاد آوری از عوارض این دارو است، حتی در برخی مواقع باعث مرگ فرد نیز می شود؛ به دانش آموزان، دانشجویان و خصوصا خانواده ها توصیه اکید داریم که از مصرف این دارو پرهیز ...
ماساژ این نقاط بدن شما را از شر سردرد خلاص می کند
از انعکاس درمانی برای درمان کامل سردرد حمایت نمی کند همچنین مطالعات انجام شده در این زمینه اندک است و باید برای اثبات اثرات انعکاس درمانی مطالعات گسترده تری انجام شود. مطالعات متعددی وجود دارد که به بررسی اثر ماساژ درمانی سر و شانه بر کاهش سردرد پرداخته اند؛ در سال 2002، محققان به بررسی تاثیر ماساژ بر 4 نفر از مبتلایان به سردرد شدید مزمن پرداختند. این افراد به مدت 6 ماه و ...
بازیگران ماهِ سینمای ایران؛ خرداد 97
ساده در جلو و یک دیوار بی رنگ و لعاب در عقب - قرار گرفته تا علاوه بر ترساندن، بیننده را به خنده هم بیندازد. باقری با هوشمندی، این دو احساس متضاد - دلهره و مضحکه - را در بازی اش از هم جدا کرده؛ نمایش احساسات همدلانه و دلسوزانه عظمت نسبت به حسن را در لحن و صدایش آورده و در عوض با سکوت ها و نگاه ها و حتی حرکات بدن کاملا آرام و باطمأنینه اش، او را در نگرانی و اضطراب باقی گذاشته. پریناز ...
10 روغن شناخته شده علمی برای عفونت های سینوسی
و پیشانی شود به عنوان عفونت سینوسی حاد شناخته می شود و معمولا با تب، سر درد و سرفه همراه است. سینوزیت مزمن بیماری سینوزیت مزمن فرم بهبود نیافته و طولانی شده ی بیماری سینوزیت (التهاب و عفونت سینوس ها) برای مدت 3 ماه و یا بیشتر است. نشانه های بیماری سینوزیت مزمن در بسیاری از افراد به صورت گرفتگی بینی، درد یا فشار در نقاط مختلف صورت یا دندان ها ظاهر می شود. معمولا آبریزش بینی به رنگ ...
زایمان طبیعی بدون درد را با این عینک تجربه کنید
به گزارش جهان نیوز ، عینک و هدست واقعیت مجازی یک ابزار عالی برای مراقبت های پزشکی در آینده خواهد بود؛ تحقیقات نشان داده است که این ابزار انواع درد را کاهش می دهد، ترس را از بین می برد و امکان مراقبت های بهتر پزشکی را فراهم می کند. نوامبر 2016 بود که ارین مارتوچی، با انقباضات رحمی از خواب بیدار شد؛ او احساس می کرد که به زمان زایمان دوم خود نزدیک شده است. ساعت حدود 5:30 صبح بود و پس از ...
5 نشانه خستگی چشمی ناشی از کار زیاد با کامپیوتر به همراه روش های برطرف کردن آن
احساس ناراحتی افزایش پیدا کند، بدن شما به طور ناخودآگاه خودش را به شکلی تنظیم می کند که بتوانید بهتر ببینید. این مسئله منجر به حالت بد نشستن یا ایستادن می شود و بیشتر از هر چیزی روی گردن، شانه ها و پشت شما فشار وارد می کند. به محض این که چشمان شما تنگ شد یا احساس سوزش و درد کردید بهتر است به جای این که هفته ها و ماه ها به همین وضعیت ادامه دهید، خیلی زود به آن رسیدگی کنید. امکان درمان این ...
عناوینی با روح تاریک...| 10 بازی برتر که تمامی طرفداران Dark Souls باید تجربه کنند
بلافاصله و بی درنگ از ابتدا آن را شروع کردم و تا زمان گرفتن تروفی پلاتینیوم از لحظه لحظه بازی لذت بردم. قطعا وقتی یک بازی می تواند چنین کاری را با یک طرفدار کهنه کار نقش آفرینی و سری دارک سولز انجام دهد یعنی خیلی خیلی بازی خوش دست و جذاب و خفنی است. صحبت از عنوان زیبای The Surge است. یادتان است چقدر در زمان نقد لردز او فالن به شما گفتم سراغ آن بازی بروید و وقتی آن را تجربه کردید تازه متوجه شدید که عجب ...
اصلاح آداب غذایی درماه رمضان ، گامی برای ترویج سلامت
...> یک کارشناس تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز هم گفت: بسیاری از افراد اعتقاد دارند هنگام سحری باید از مواد غذایی که انرژی بالایی دارند استفاده کنند تا در مدت روز احساس گرسنگی نکنند، به همین دلیل خوردن غذاهای چرب را ترجیح می دهند، اما باید متوجه باشند که مصرف مواد غذایی خیلی چرب، تشنگی شدید و مشکلات بسیاری را به همراه دارد. عاطفه کهنسال به افرادی نیز که مواد قندی را ترجیح می دهند ...
گردن درد و علت های عجیب آن
. در ادامه با برخی دلایل گردن درد بیشتر آشنا می شویم. علت گردن درد : اعتیاد به استفاده از موبایل وضع اندامی بد یکی از دلایل اصلی گردن درد است. هرچه زمان بیشتری را در حالتی که گردن به سمت جلو یا پایین کشیده شده است، همانند زمان کار با تلفن همراه، سپری کنید، مهره های قسمت پایینی گردن باید سخت تر کار کنند. این شرایط استرس بیشتری را به عضلات قسمت بالایی پشت بدن وارد می کند زیرا در ...
نشانه های فشار خون پایین و توصیه هایی برای مبتلایان
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس،کارشناس قلب و عروق معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: در صورت تجربه هر یک از نشانه های فشار خون پایین، باید به سرعت به دنبال مراقبت های پزشکی باشیم؛ اگر فشار خون به شدت کم شود، خطر قابل توجهی وجود دارد که بدن اکسیژن کافی برای انجام وظایف عادی خود دریافت نمی کند، بنابراین کاهش اکسیژن می تواند باعث اختلال عملکرد قلب و مغز و مشکل تنفس شود. "سارا ...
راه کارهای تقویت اراده قوی در انسان
خواب هردو مضر است. 14. تغییر ارادی افکار: تمرکز روی یک شیء که کمتر به آن انس داریم، هرگاه فکر از آن شیء فرار کرد، دوباره با تمرکز به آن شیء فکر را مهار کنیم، این کار باید طوری صورت گیرد که فکر تنها به آن مشغول شود، هرگاه احساس خستگی کردید، کمی استراحت کنید، بعد دوباره شروع کنید. این تمرین بهتر است، هر روز و در ساعت مخصوص و جای کم سر و صدا صورت گیرد، و مدت آن ده دقیقه باشد بهتر است صبح و ...
علل دندان قروچه کودکان
اضطراب می باشند. در کودکان ممکن است این استرس – معمولاً فشار عصبی و یا خشم – در اثر داشتن امتحان در مدرسه و یا یک تغییر در روند زندگی (خواهر و برادر جدید و یا عوض شدن معلم مدرسه) ایجاد شود. حتی جروبحث با والدین و خواهر و برادر می تواند به حدی استرس زا باشد که باعث ایجاد دندان قروچه یا قفل شدن فک کودک گردد. علائم دندان قروچه در کودکان - صدای ناهنجار دندان قروچه در هنگام خواب ...
سیتریزین در دوران بارداری، مضر است؟
این دارو در خون هستند، چرا که در این حالت کلیه ها قادر به حذف این دارو از بدن نیستند. این دارو باید با احتیاط در بیماران مبتلا به تشنجهای تونیک-کلونیک (صرع) جزئی یا عمومی تجویز شوند. گزارش های مربوط به کلستازی (اختلال در جریان صفرا) ناشی از سیتیازین گزارش شده است و اگر نشانه هایی از قبیل: خارش عمومی (خارش در سراسر بدن)، زردی، ادرار تیره یا مدفوع رنگی مشاده کردید، بلافاصله با پزشک خود ...
تاثیر رابطه زناشویی بر وزن، چقدر است؟
باشیم اکسیتوسین برای مدت طولانی در بدن ما قرار ندارد. در عرض 2- 8 دقیقه پس از آزاد شدن، نصف هورمون ها از بین خواهند رفت. پس از یک رابطه جنسی تاثیر آن بر روی مصرف غذای ما گذرا خواهد بود. با این این هورمون به از بین رفتن احساس گرسنگی بعد از رابطه جنسی کمک می کند که مطمئنا به کاهش وزن کلی منجر خواهد شد. رابطه جنسی و مدیریت وزن حالا که ما در مورد سوزاندن کالری ها و متوقف کردن موقت ...
آنچه درباره "قارچ سمی و غیرسمی" باید بدانید +عکس
باعث کاهش سریع قوا به همراه آسیب به ماهیچه قلب و ایجاد حالت اغماء است که بر اساس میزان مصرف قارچ در 60 درصد موارد منجر به مرگ می شود و حتی خوردن میزان کم این گروه قارچ ها در کودکان منجر به مرگ می شود که گونه هایی از Amanita به ویژه A.phalloides , A.verna در این گروه قرار دارند. اما نکته بسیار مهم دیگری که عموم مردم باید به آن توجه داشته باشند این است که متاسفانه طی سالیان اخیر تبلیغات ...
مصرف دمنوش در بارداری، چای کوکا مضر است؟
را تجربه کنند. افزایش انرژی: به علت خواص محرکی که این چای دارد، می تواند در هر زمانی از روز انرژی را افزایش دهد و کمک کند تا خستگی افراد از بین برود بخصوص اگر از اختلالات خواب رنج می برد. همچنین می تواند عملکرد و رفتار شما را بطور قابل توجهی افزایش دهد. کاهش وزن: این نوشیدنی برای کسانی که قصد دارند وزن خود را کم کنند مناسب است. ویتامین های خانواده B موجود در چای، باعث تحریک ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، احساس درد میکنید؟
کاملا طبیعی است. هنگامی که شما شروع به شیر دادن می کنید، تولید استروژن شما کم می شود، که می تواند به خشکی واژن منجر شود. دکتر Minkin می گوید: "اگر این اتفاق برای شما افتاد، وحشت نکنید.” این که اطمینان حاصل کنید همه چیز لغزنده و ناراحت کننده نیست، ایده بدی نیست.” سعی کنید از یک روان کننده یا یک مرطوب کننده طولانی مدت واژن استفاده کنید تا در طول رابطه جنسی به شما کمک کند. بر خلاف استفاده از ...
قرار بود فقط 2سال زنده بمانم/ با مسئولان حرفی ندارم
باشم و تصمیم بگیرم مفید زندگی کنم و تصمیم تصمیم سختی بود و نیاز به این داشت که تلاش بسیاری داشته باشم. در شروع درس را انتخاب کردم و تصمیم گرفتم ادامه تحصیل بدهم؛ کتاب های من در آن دوران بهترین رفقای من بودند؛ کتاب هایی که کمک می کردند از حال و هوای تلخی که شاید گاهی اوقات آزارم می داد فاصله بگیرم و در دل داستان ها دوباره خودم را پیدا کنم و این خیلی خوب بود چون باعث شد که در درس خواندن ...
آکنه درهرقسمت بدن نشانه چیست؟
به پزشک مراجعه کنید. دلایل مختلفی می توانند به بروز آکنه منجر شوند و افراد بسیاری نقش و اثرگذاری عوامل درونی، از میزان خواب تا کیفیت هوایی که تنفس می کنند، بر این شرایط را نادیده می گیرند. سلامت پوست هم به آنچه از بیرون با آن در ارتباط است و هم این که چگونه از اندام های درونی بدن خود مراقبت می کنید، بستگی دارد. پیشانی مشکلات گوارشی و استرس اغلب به طغیان ناگهانی ...
آپنه خواب قابل درمان است؟
آب نیستید، خواب هستید و دستگاه تنفس معیوب بدن شماست. آپنه خواب یک اختلال مزمن است که در هنگام خواب باعث مکث در تنفس می شود. اگر آپنه خواب دارید، تنفس شما صدها بار در طول شب متوقف شود بنابراین رسیدن به وضعیت خواب عمیق را دشوار می کند. حتی ممکن است چند بار بیدار شوید. نتیجه چیست؟ شما خواب کافی نخواهید داشت یا حداقل خواب خوب نخواهید داشت. آپنه خواب یک بیماری جدی است و ...
بازگشت افسردگی؛ آگاهی تا درمان
خوابی یا خواب بیش از حد تغییرات در میزان اشتها : از دست دادن یا افزایش اشتها افزایش تحریک پذیری : فرد، زودتر و راحت تر از قبل ناراحت شود. احساس گناه و بی ارزش بودن می کند و به وقایع گذشته فکر می کند. عدم تمرکز و مشکلات حافظه : فرد احساس می کند که حرف زدنش آهسته تر شده است. درد و آسیب های فیزیکی : سردردهای شدید، درد معده و یا درد عضلانی افکار خودکشی و یا تلاش برای ...
