خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضرورت رعایت اصول سلامت روان در محیط کار
همانند بیماری سرماخوردگی است که با یک دوره مصرف دارو مرتفع می شود، در حالی که درمان استرس طولانی مدت بوده و نیازمند مصرف دارو به طور منظم است. معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت توصیه کرد: افرادی که شاغل هستند، بیشترین زمان خود در طول روز را در محل کار سپری می کنند، بنابراین چگونه سپری شدن این مدت زمان، اهمیت دارد، لذا افراد زمانی که احساس کردند استرس شان بیش از حد لزوم است و قادر به کنترل آن با روش های مرسوم همچون آموزش مهارت حل مساله نیستند، حتما به روانپزشک مراجعه کنند تا بر اساس تشخیص پزشک، درمان های لازم را دریافت کنند. انتهای پیام/ چاپ مطلب ...
عوامل خطرناکی که باروری مردان و زنان را تهدید می کند
زندگی شهری امروزه سبب شده که این سلامت باروری مورد تهدید قرار گیرد. این جنین شناس بالینی ادامه داد: هر چند که امروزه بسیاری از بیمار ی ها قابل درمان است ولی باید توجه داشت که بیماری هایی همچون شیمی درمانی سبب می شود که باروری فرد به خطر بیفتد بنابر این قبل از درمان های تهاجمی در زنان و مردان باید مسائل باروری آنها را بتوانیم مدنظر قرار دهیم. موحدی تصریح کرد: استعمال سیگار ...
مراقب هایپرتنشن باشید / عارضه ای شایع در ایرانی ها
17 درصد افزایش می یابد. افزایش فشارخون در بین افراد بزرگسال با افزایش خطر بیماری قلبی در سنین بالاتر مرتبط است و این مطالعه نشان می دهد که ممکن است بر سلامت باروری هم تاثیر داشته باشد. محققان تاکید می کنند کمک به درمان فشارخون بالا قبل از بارداری می تواند از بروز بیماری قلبی در آینده پیشگیری کرده و همچنین سلامت باروری زنان را بهبود بخشد. به گفته رئیس گروه پیشگیری و کنترل ...
دستگیری موادفروشان قمارباز در سیزده آبان
مقام قضایی شد. رئیس کلانتری 168 سیزده آبان، افزود: با اخذ مجوز قضایی از سوی معاون ارجاع دادسرای شهرری، تیمی از ماموران به محل اختفای متهمان که چند روز پیش شناسایی شده بود، اعزام شده و در یک عملیات ضربتی این متهم و دو همدستش را که در حال استعمال مواد مخدر و بازی قمار بودند، دستگیر و به کلانتری منتقل کردند. محمدی با اشاره به بازرسی از مخفیگاه این افراد گفت: در بازرسی از مخفیگاه ...
وضعیت طلاق در کشور بحرانی نیست
در بیان و ارائه راهکارها برای رفع آسیب های اجتماعی، گفت: اگر بیش از حد نیاز به آسیب های اجتماعی پرداخته شود و به سیاه نمایی تبدیل گردد، نکته منفی برای نظام اسلامی را به دنبال دارد ولی اگر انعکاس دهنده مشکلات و مطالباتِ مردم یا مسؤولان باشد، آثار مثبت در پی خواهد داشت. وی با برشمردن برخی آسیب های اجتماعی از جمله اعتیاد و کاهش سن مصرف مواد مخدر و روان گردان، طلاق، آمار افراد ازدواج نکرده ...
سیاه و سفید استرس
باعث افزایش آسیب پذیری فرد در برابر افسردگی و اضطراب، بروز مشکلات گوارشی، قلبی، مغزی، اختلال در خواب، سردرد و سرگیجه، تمرکز و پایین آمدن کارکرد دستگاه تناسلی فرد می شود، او را همیشه نگران و مضطرب و در برابر بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی ضعیف می کند، تنظیم و تعادل دست و پا را در فرد دچار مشکل می کند، باعث بروز مشکلات رفتاری مانند پرخوری یا کم خوری، کناره گیری از دیگران، اعتیاد به مواد مخدر و ...
روزه اولی ها بخوانند
به نقش غذا ها در کمک به رشد آن ها بسیار مهم بوده و توان بدنی افراد را در تحمل ساعات طولانی روزه داری، تنظیم می کند . وی افزود: بر خلاف تصورات بسیاری از مردم، روزه داری نه تن ها برای بدن یک فرد سالم ضرر ندارد بلکه مفید محسوب می شود. براین اساس با توجه به چاقی مبرم در بسیاری از جوانان و نوجوانان ناشی از مصرف مواد غذایی غیر مفید و تغذیه نامناسب، روزه داری منجر به کاهش چربی ها و کلسترول ...
دانشجوی مغرور با یک نگاه و یک پک ساده اسیر کیانا شد
حالی که همواره به او پول می دادم تا برایم حشیش بیاورد می گفتم: " نمی دانم چرا بزرگترها اینقدر از حشیش نفرت دارند؟! دلم می خواهد آن قدر حشیش بکشم که ساعت ها نشئه بمانم! " کیانا نیزدر جواب حرف هایم همیشه خنده های بلند سر داده و همچنان من را به ادامه دادن این راه نافرجام تشویق می کرد. تقریبا یک سال از اولین روزی که حشیش کشیدم می گذشت. حالا دیگر مصرف مواد مخدر برایم از حالت تفریحی خارج شده ...
نشانه های تیروئید در بارداری، مهم است؟
کنترل آن می کنند، اهمیت نداشته باشد. معمولا پزشکان در ماه های بارداری، برای مادران مبتلا به این مشکلات، دوز مشخصی از داروها مانند لووتیروکسین را تجویز می کنند. البته نباید فراموش کرد که نه تنها مصرف هر روزه دوز توصیه شده، بلکه زمان مصرف کردن آن هم در حفظ سلامت مادر و جنین اهمیت زیادی دارد. برای مثال برخی مکمل های ویتامینی و مواد معدنی مانند آهن و کلسیم، جذب هورمون تیروئید در بدن را مسدود می کنند ...
مصرف توت و انگور چه تاثیری بر ریه ها می گذارد؟
کُندتر کاهش عملکرد ریه ها در سال مواجه هستند. این مطالعه شامل 463 فرد بزرگسال از نروژ و انگلستان با میانگین سنی 44 سال بود. تمامی شرکت کنندگان پرسشنامه ای در مورد رژیم غذایی پر کردند و تست عملکرد ریه شان در ابتدای مطالعه انجام شد. 10 سال بعد، مجددا عملکرد ریه این افراد آزمایش شد. محققان به رابطه بین مصرف آنتوسیانین و سلامت ریه پی بردند؛ هر چقدر فرد بیشتر آنتوسیانین مصرف کند سلامت ...
وسوسه ریتالین و فصل امتحانات
موثر باشد. مصرف ریتالین به دلیل مشخص بودن عوارض ناخوشایند آن از سوی دانشجویان علوم پزشکی استقبال نمی شود ولی برخی از دانشجویان سایر رشته ها به دلیل آشنا نبودن با عوارض آن به مصرف آن دست می زنند که لازم است آگاهی های لازم در این خصوص داده شود. فروش و عرضه بدون نسخه ریتالین نیز مانند سایر قرص هایی که حکم مواد مخدر را دارد در کشور ممنوع است با این وجود همانطور که دستیابی به انواع مخدرها در این کشور چندان سخت نیست ریتالین را نیز می توان با لطایف الحیل تهیه کرد. برخی عطاری ها به صورت غیرمجاز آن را به فروش می رساندند. *مدیر روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی کاشمر ...
خشونت، ضرب و جرح در یزد 17درصد رشد یافت
، همه جانبه و فراگیر در خصوص پیشگیری و کاهش آسیب های اجتماعی تدوین شود. محمدحسین ریاحی با تاکید بر نقش آفرینی تشکل ها و سازمان های مردم نهاد(سمن ها) در کاهش وقوع جرایم افزود: دستگاه های عضو شورای یادشده می توانند در قالب جلسات هم اندیشی ، همراه و هم راستا با دستگاه قضا وظایف خود را در خصوص کاهش این معضل مهم دنبال کنند. وی توجه به ورزش، سلامت جسم و روان، آگاهی بخشی به جامعه هدف و برگزاری ...
انواع قرص های لاغری موجود در بازار + لیست داروهای لاغری
در بازار دارویی داشته، اما این دارو می تواند مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی را افزایش دهد. همچنین تعداد زیادی از دارو های این گروه حاوی مواد مخدری هستند که باوجود کاهش اشتها و کاهش وزن اثرات زیانباری برای فرد در پی دارند. گروه دیگری از دارو های کاهنده اشتها به نام فن فلورامین سال هاست مصرف آن ها ممنوع شده و به شکل قانونی در بازار موجود نیست؛ این دارو می تواند سبب اختلالات ...
عاملی که باعث افزایش طول عمر می شود/ تغییر پوستی دلقکی چیست؟/ اگر همیشه خسته اید سبک زندگی خود را تغییر ...
در ابتدا حس شادابی را به همراه دارد، بعد از مدت کوتاهی به دلیل ایجاد فشار بر روی غدد فوق کلیوی، بدن انرژی بیشتری مصرف می کند. استرس و اضطراب طولانی مدت هم از عوامل دیگر ایجاد کسالت در افراد است، استرس تنش های روحی و مغزی را افزایش می دهد و بدن را زودتر از حد معمول خسته می کند. تنفس نادرست، مصرف بیش از حد غذا های فرآوری شده و خمیده راه رفتن از عادت های غلط دیگری است که خستگی ...
شیوه های صحیح ورزش کردن در ماه رمضان
که امکان تغییر برنامه ورزشی خود را ندارند نیز توصیه می شود که درهنگام سحر و افطار مقدار بسیار زیادی آب بنوشند تا علاوه براینکه نیاز بدن را رفع می کنند، مقداری آب در بدن ذخیره کنند تا در موقع نیاز و از دست رفتن آب بدن، از آن بهره جویند و به این ترتیب احتمال وقوع خطرات ناشی از کم آبی را به حداقل برسانند. راهکار دیگر هم این است که افراد از مصرف مواد غذایی که باعث از دست رفتن آب بدن از راه ادرار می شود ...
واکنش سازندگان We Happy Few به صادر نشدن مجوز رده بندی در استرالیا
داستان We Happy Few، روایت گر جامعه ایی فاسد است، و در کالبد شهر زیبایی در انگلیس، حوادث عجیبی نهفته است. شهروندان Wellington Wells همیشه به هم لبخند می زنند و مشتاق فراموش کردن تجربه ی وحشتناک خود هستند. و برای فراموش کردن این تجربه ها، روز های خود را با مصرف دارویی به نام Joy سپری می کنند. که این مصرف مشکلاتی از جمله اعتیاد و به خطر افتادن سلامت روان را به همراه دارد. طبق گفته ی این ...
غذا های مختص افراد مبتلا به ام اس + جزئیات
افراد آشنا کنیم، پس پیشنهاد می کنیم تا با باشگاه خبرنگاران جوان همراه باشید. تغذیه سالم برای مبتلایان به ام اس(Ms) چیست؟ تغذیه سالم بدین معناست که در یک رژیم غذایی موارد زیر رعایت شود: 1- تنوع غذایی در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشد. 2- در مصرف چربی ها و شیرینی ها صرفه جویی شود. 3- در استفاده از هیچ ماده غذایی افراط و تفریط نشود و میانه روی در ...
خواص نخود برای سلامتی
کامل انجام می گیرد و مواد مغذی بهتر جذب می شوند.فیبر محلول شمار باکتری های مفید موجود در معده و روده را افزایش داده و از رشد بیش ازحد باکتری های مضر می کاهد. این امر احتمال مبتلاشدن به برخی بیماری های گوارشی مانند سندروم روده تحریک پذیر را کاهش می دهد.در مطالعه ای 12 هفته ای به 42 نفر روزانه 104 گرم نخود داده شد. پس از این دوره عملکرد روده ای این افراد بهبود یافت.بنابراین خواص نخود برای حفظ سلامت دستگاه گوارش را دست کم نگیرید و این ماده غذایی مفید را در رژیم غذایی تان بگنجانید. آرمان ...
سالمندان چگونه روزه بگیرند؟
وضع سلامت خود، قند، چربی و ... مطلع شوند. انجام این کار به معنای منع آن ها برای روزه داری نیست، بلکه امکان گرفتن روزه با توجه به شرایط آنهاست. سالمندان مراقب مایعات بدن خود باشند یکی از نکات بسیار مهم درباره روزه داری سالمندان، کنترل آب و الکترولیت بدنشان است. یکی از ویژگی های سالمندی، افزایش نیاز بدن فرد به مایعات بیشتر است. در شرایط معمول، مصرف مایعات براساس احساس تشنگی ...
یک نکته مهم درباره مصرف دارو در ماه رمضان
مدیر کل دفتر ارزیابی، کنترل تجویز و مصرف کالاهای سلامت سازمان غذا و دارو گفت: مصرف دارو در ماه مبارک رمضان بدون مشورت با پزشک قطع نشود یا تغییر نکند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سلامت نیوز می خوانیم. بدون مشورت با پزشک، زمان داروی خود را عوض نکنید دکتر مهرناز خیراندیش افزود: بارداری، شیردهی و ابتلا برخی بیماری ها مانند دیابت، فشارخون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخمهای ...
کمک به بازگشت هویت به یک منطقه شهیدپرور در سمنان
شده است. یکی از مصائب هر بافت قدیمی که از سوی مسوولان یا ساکنان با بی مهری مواجه می شود، افزایش آسیب هاست، اعتیاد مهمترین آسیب مبتلابه این دست بافت های قدیمی است، این مناطق که پس از مهاجرت به کانون استقرار افراد ضعیف و دارای آسیب اجتماعی تبدیل می شوند، به مکانی برای رفت و آمد معتادان، خرید و فروش مواد مخدر و حتی برخی خانه های متروک به مامنی ماندگار برای معتادان متجاهر تبدیل می شود. شورای ...
خوردن چای در وعده سحر به شدت ممنوع!/ سبزیجات و سالاد نخستین توصیه تغذیه ای در وعده افطار
ی طولانی، باید روزه را باز و ترجیحا از نوشیدنی ها و غذاهای آبکی و سبک به همراه نان، خصوصا نان سبوس دار مثل سنگک استفاده کرد. متخصصان تغذیه توصیه می کنند با نوشیدنی های گرم مانند آب جوش و یا چای کم رنگ به جای آب سرد افطار را شروع کنید. مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و قندهای پیچیده مثل انواع سبزیجات و میوه ها، به جای استفاده از مواد حاوی قندهای ساده و چربی فراوان مثل حلوا (آن هم به میزان زیاد ...
اعتیاد زنان، آسیبی که کمتر به آن توجه می شود
شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان زنجان در این باره گفت: آمارها نشان می دهد فرد معتاد بیش از 60 نفر از افراد نزدیک به خود را دچار آسیب می کند. به گفته رئیس دادگستری شهرستان ابهر، آمار دقیقی از تعداد معتادان زن و مرد وجود ندارد، اما نصیری معتقد است، آمار زنان معتاد طی 2 سال گذشته افزایش هفت درصدی داشته و در سال های اخیر نیز زنان سه درصد از معتادان را تشکیل می دادند. مددکار کلینیک ...
بلای جان کلیه هایتان را بشناسید
گرم و خشک که تعریق زیاد و حجم ادرار را کم می کند، ممکن است در افزایش ابتلا به سنگ نقش داشته باشد. بصیری تصریح کرد: کم تحرکی و تغییر الگوی غذایی از فیبر و سبزیجات به مصرف گوشت از جمله علت هایی است که افراد را در معرض ابتلا به بیماری های کلیه و مجاری ادرار قرار می دهد. وی با اشاره به تاثیر مفید و مثبت ورزش در سلامت کلیه ها گفت: کم تحرکی یکی از ریسک های ایجاد سنگ است و در مجموع افرادی که ...
برای افطار چه غذاهایی بخوریم؟
شام بعد از افطار را آشی خواند که شامل انواع حبوات، غلات، سبزیجات و گردو باشد و هرچند فرد پس از صرف آن نباید نوشیدنی مصرف کند اما می تواند در صورت تشنگی جرعه جرعه آب، میوه و انواع شربت های مناسب را صرف کند. کاظمینی از نوشیدنی های مناسب در زمان افطار به ماء الشعیر طبیعی اشاره و اظهار کرد: این نوشیدنی مواد غذایی مناسبی دارد که برای رفع یبوست، خشکی، رفع تشنگی و رطوبت بخشی بدن موثر است. ...
این مجازی مرموز
را تسهیل می کند و همچنین عرصه ای برای ممارست و بهبود مهارت های اجتماعی فراهم می کند.گرایش افراطی به استفاده از اینترنت منجر به بروز مشکلاتی از قبیل: کاهش سلامت روان، کاهش روابط اجتماعی، غفلت در انجام دادن مسئولیت های مربوط به خانواده، شغل و تحصیلات می شود. اگر خانواده به عنوان منبعی برای ادراک حمایت اجتماعی نقش خود را به خوبی ایفا نکند، فرد احساس تنهای عاطفی خانوادگی را تجربه خواهد کرد و در نتیجه برای پر کردن خلاء عاطفی خود و دستیابی به حمایت عاطفی - که از جانب خانواده تامین نشده است- به استفاده افراطی از اینترنت پناه خواهد برد. ...
پسماندهایی که تشعشع دارند
موضوع بازیافت همیشه توجیهات اقتصادی، بهداشتی و اجتماعی را به همراه دارد. مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت با اشاره به پسماندهای دارای تشعشع تصریح کرد: برخی از پسماندهای بازمانده می توانند در کنار تمامی مواد مخرب خود دارای تشعشعاتی باشند که مخرب بودن آنها را صد چندان می کند. بازیافت پسماندهای تشعشع محور به علوم مختلفی نیاز دارد. متاسفانه تمامی زباله های موجود در کشور بدون تفکیک ...
همه آن چه باید درباره قارچ های سمی بدانیم
سموم موجود در قارچ ها مقاوم به گرما بوده و فرآیندهای آماه سازی غذا مانند:کباب کردن، آب پز کردن، سرخ کردن، بخار پز کردن قادر به تخریب کامل مواد سمی موجود در قارچ نیستند. 7. در صورت بروز علایم و نشانه های گوارشی (تهوع، استفراغ و اسهال) به صورت تاخیری (12-5 ساعت پس از مصرف خوراکی قارچ)، هر چه سریعتر بیمار را به مرکز درمانی تخصصی سم شناسی بالینی و مسمومیت ها منتقل کنید. در مواردی ...
روزه بگیرید تا از بیماری ها در امان بمانید
دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به اینکه روح و جسم در ارتباط مستقیم با همدیگر هستند، ادامه داد: این گرسنگی و تشنگی نه تنها نباید از سلامت انسان بکاهد بلکه باید بر سلامت فرد اضافه نماید وگرنه گرسنگی و تشنگی یک امر معمول در روزه داری است به شرط آنکه با شرایط آن همراه باشد. کاظمینی بدن را مانند یک زمین پاک دانست که چنانچه به اندازه مناسب و معتدل آب و غذا به آن برسد محصول خوب می دهد؛ اما ...
تأثیرات فردی و اجتماعی روزه گرفتن
...> فرهنگ اسلام برخلاف مکتب های مادی شرق و غرب که دنیا و نعمت های مادی را هدف اصلی زندگی بشر می داند، قناعت و ایثار و پرهیز از مادیات را راهی برای رسیدن به تکامل معنوی می داند. روزه نیز فریضه ای است که مسلمان را از غرقه شدن در ماده گرایی و حرص برای لذت های مادی و تن پروری و مصرف می رهاند و می آموزد که به اندازه نیاز مصرف کند، قناعت کند، به فکر دیگران باشد و از اسراف و تبذیر بپرهیزد. روزه ...
