خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف دارو در بارداری، نکات قابل توجه
اونها بدون نسخه پزشک غیر قانونیه که به عنوان داروهای مخدر شناخته شدن و مصرف شون فقط با دوز تجویز شده توسط پزشک امکان داره. پزشک درصورتی برای بیماری شما در دوره بارداری این داروها رو تجویز میکنه که خطر عدم درمان شما از خطر مصرف این داروها بیشتر باشه. خطراتی که با مصرف این داروها شما رو تهدید میکنه عبارتند از: سقط جنین، تولد زودرس یا حتی تولد نوزاد، کمبود وزن نوزاد هنگام تولد، خواب آلودگی بیش از حد ...
همه آنچه که زنان باردار باید در ماه رمضان رعایت کنند
ممکن است به فشار خون بالا مبتلا شود که نمک در افزایش آن بسیار تاثیر گذار است، لذا نمک را در رژیم غذایی خود کاهش می دهند، به ویژه افرادی که به ادم بارداری ( ادم بارداری به معنی ورم است) دچار می شوند، باید به اندازه نمک استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه خانم های باردار باید به نوع فعالیت خود اهمیت دهند، یاد آور شد: خانم های بارداری که در ماه رمضان روزه می گیرند باید در طول روز کمتر در مقابل نور خورشید قرار گیرند، نور خورشید سبب تعریق و در نهایت تبخیر آب بدن می شود همچنین باید مراقب باشند که در طول دوران بارداری به سوء تغذیه دچار نشوند چرا که در سلامت جنین موثر است. ...
چگونه از زایمان زودرس جلوگیری کنیم؟
محمد ابراهیم پارسانژاد فوق تخصص ناباروری در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص زایمان زودرس ، اظهار کرد: ،به دنیا آمدن نوزاد قبل از 36 تا 37 هفتگی را زایمان زودرس می گویند؛ زایمانی کامل است که فرد 9 ماه کامل، یعنی 40 هفته بارداری را به سلامت پشت سر بگذارد. چه عواملی باعث زایمان زودرس می شود؟ این فوق تخصص ناباروری با اشاره ...
تب در زمان بارداری، چهارده علت و درمانشان
. اگر احساس می کنید سرد است، خود را با ملافه ای نازک بپوشانید. 3. حمام گرم یا اسفنجی بگیرید. این کار به کاهش دمای شما کمک می کند. از آب سرد استفاده نکنید. 4. مایعات زیاد مصرف کنید. آبمیوه هایی مانند لیموناد در کاهش دمای بدن و بازدهی گلوکز و الکترولیت ها کمک می کنند. 5. استراحت کنید. بودن در حالت غیر فعال، بدن شما را خنک نگه می دارد و خطر سرگیجه را کاهش می دهد. 6. از پک های گرم ...
توصیه هایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
و رژیم درمانی عنوان کرد: همچنین نباید شیرینی ها و شربت را در هنگام افطار بیش از حد مصرف کرد زیرا مصرف بیش از حد این نوع خوراکی ها و نوشیدنی ها باعث افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین در بدن می شود و بعد از مدتی فرد برای جبران گرسنگی و ضعف خود از مواد شیرین استفاده می کند و در نهایت دچار اضافه وزن و چاقی خواهد شد. دکتر مظاهریان در ادامه تاکید کرد: روزه داران باید توجه داشته باشند که ...
روزه داری باعث سلامت قلب و کاهش انباشتگی چربی های بدن می شود
سرخ کردنی شامل کوکو، کتلت، شامی یا هر ماده غذایی که روغن زیادی دارند، کمتر استفاده شود. وی ادامه داد: مواد غذایی شور مثل خیار شور، زیتون شور، نمک و ادویه زیاد تشنگی را افزایش می دهد، همچنین مصرف گوشت قرمز در و وعده سحر بیشتر باعث تشنگی می شود و بهتر است از گوشت سفید استفاده شود. حیدری به مصرف سبزیجات یا مواد غذایی فیبردار مثل حبوبات در وعده سحری تاکید و تصریح کرد: حبوبات آب ...
روزه گرفتن دختران 9 ساله ضعیف واجب است یا خیر؟
زیاد باشد، افطار برای آنها جایز است . دفتر آیت الله خامنه ای : دختر خانم های روزه اولی به دو گروه تقسیم می شوند که یک گروه از لحاظ جسمی توانایی گرفتن روزه را دارا بوده و رشد خوب و کاملی داشته اند. خانواده ها می توانند با بیدار نگه داشتن این دخترها تا سحر هم از لحاظ تامین آب مورد نیاز بدن و هم تغذیه تا زمان اذان به آنها کمک کنند . گروه دوم دخترهایی هستند که در حالی ...
بهترین نوشیدنی ها برای تامین آب بدن در ماه رمضان
لینک زیر رجوع کنید . 4. شربت سکنجبین شربت سکنجبین به تنهایی یا با اضافه کردن سکنجبین به خاکشیر نیز می تواند به تامین آب بدن در ماه رمضان و رفع عطش کمک کند و بهتر است این ترکیب را تهیه و برای رفع تشنگی آن را نوشید . 5. تخم شربتی این دانه های ریز می توانند آب را در بافت خود نگه دارند. به همین سبب چنانچه به هنگام سحر و افطار این نوشیدنی را مصرف کنید در طول روز ...
چرا خودمان نباشیم؟ مگر خودمان چشه؟!
به چهر دهه هنوز مردم احساس نامطلوب افسردگی را در قالب سهل انگاری و بی تفاوتی های مجازی به یکدیگر انتقال می دهند اما مثلا برای اخبار تلخ انواع واکنش را نشان می دهند حال انکه اصالت این مشکلات عمدتا بخاطر درهم ریختگی های فضای کسب و کار و بی تخصص ورود پیدا کردن به مناصب نمی دانند! استاد مرتضی مطهری رحمه الله در تعریف شادمانی می نویسد: سرور، حالت خوش و لذت بخشی است که از علم و ...
فواید پزشکی روزه از نظر بزرگترین پزشکان دنیا
خوردن و پرهیز نمودن از غذاها در یک مدت کوتاه، آن است که چون معده در طول مدت یازده ماه مرتب پر از غذا بوده و در مدت یک ماه روزه داری، مواد غذایی خود را دفع می کند و همین طور کبد، که برای حل و هضم غذا مجبور است دائماً صفرای خود را مصرف کند. در مدت سی روز ترشحات صفراوی را صرف حل کردن باقیمانده غذای جمع آوری شده خواهد کرد. دستگاه هاضمه در نتیجه کم خوردن غذا اندکی فراغت حاصل نموده و رفع خستگی می نماید ...
بهترین مواد غذایی برای صرف افطار و سحری کدامند؟
صرف می کنند؛ اما توصیه می شود تغذیه در ماه رمضان، به صورت وعده های تقسیم شده شامل افطار، شام، پس از شام و سحری باشد، حذف هر یک از این وعده ها اشتباه است و هیچ کدام نباید حجیم و همراه با زیاده روی باشد. توصیه این کارشناس ارشد تغذیه برای وعده غذایی پس از شام، صرف میوه بود و یادآور شد: فاصله میان شام تا سحر، بهترین فرصت برای تأمین آب مورد نیاز بدن است. وی، از روزه داران خواست، دو تا سه ...
حکایت الف: دزفول؛ یک شهر و دو جبهه
بر سر مادر و نوزاد در آغوشش. شهر اتاق 9 متری و موشک 12 متری! شهر خواب همه اعضای خانواده ای کنار هم تا ابد. شهر شب های خاموشی و دلهره پناهگاه، روزهای شلوغ آواربرداری و تکه تکه یک انسان میان تل خاکی که تا دیشب خانه بود! شهر مخلوط ناجوانمردانه خون و خاک، گوشت و آجر، استخوان و آهن و آمیزش بی رحمانه دیوار و سر و بالش! اینجا شهر من است شهر کابوس دشمن: کابوس آنها که نتوانستند شور و ...
اینگونه به سوالات جنسی کودکان پاسخ دهید
اساس خجالت و شرمندگی. این کاری است که اکثر خانواده ها انجام می دهند. تحقیقاتی نشان می دهد که 67 درصد پدر و مادران نام اصلی قسمت های جنسی بدن را به کودک خود می گویند. به کودکان خیلی کم سن در پاسخ به این که کودک از کجا می آید چه می گویید؟ بسته به سن کودک تان، می توانید بگویید که نوزاد به شکل یک تخم (حاصل تخمک و اسپرم) در رحم مادر رشد می کند. همان طور که جوجه در تخم مرغ وجود دارد و ...
پژوهشگر ارشد سرطان پستان استرالیا تأکید کرد: نقش مادران در آگاهی دختران از سرطان پستان
توان گفت، زنان با حجم بالایی از اطلاعات مختلف در مورد سرطان پستان بمباران می شوند. هر روز نتایج تحقیقات جدیدی منتشر می شوند که عنوان می کنند: "این موادغذایی را بخورید"، "این مواد غذایی را نخورید"، "این ویتامین را مصرف کنید". دریافت اطلاعات درست در میان این حجم از اطلاع رسانی، دشوار است. معتقدم، اصلی ترین موضوع، داشتن آگاهی در مورد سرطان پستان، اهمیت معاینه های منظم و تشخیص زودهنگام است ...
همه چیز درباره عارضه ای شایع در ایرانی ها
... محققان دانشگاه هاروارد دریافتند ابتلا به فشارخون بالا در بین افرادی که گوشت ماهی، مرغ یا گوساله کباب شده، سرخ شده یا بریان شده بیش از 15 بار در ماه مصرف می کنند در مقایسه با کسانی که این نوع غذاها را کمتر از چهار بار در ماه مصرف می کنند، 17 درصد بیشتر است. تحقیقات نشان می دهد زمانی که پروتئین گوشت نیم سوز شده یا در معرض دمای بالا قرار می گیرد، ماده شیمیایی موسوم به HAA (آمین های آروماتیک ...
شاخصه های یاران امام عصر(عج) کدامند؟!
عبادتی عادت گونه و یا چون پرستش مزدوران و تاجران ، بلکه نیایشی عارفانه و پاکبازانه ، پیوند روح با ابدیت ، عالی ترین عکس العمل سپاسگزارانه انسان در برابر خدا. عبادت آزادگان . نیایش پرجوش و خروش و سیر و سلوک . روح بندگی و راز و نیاز با جانشان در هم آمیخته ، همواره خود را در محضر خدا می بیند و از یاد او لحظه ای غفلت نمی ورزند. از ترس خداوند، نیمه شب، چونان مادران فرزند مرده می گریند. شب زنده داران و روزه ...
جلسه تفسیر قرآن آیات 65 تا 71 سوره حج
شریفه مورد بحث ما خداوند متعال از همین موضوع استفاده می کند و می فرماید شما عقلتان را حاکم کنید همان خدایی که شما را آفریده است و دوباره از دنیا برده آیا دوباره نمی تواند شما را بیافریند؟ ✅روایت داریم اَدَلُّ الدَّلِیلِ عَلَی اِمکَانِ الشَّیءِ وُقُوعُه یعنی بالاترین دلیل بر امکان چیزی واقع شدن آن چیز است خداوند ما را آفریده است پس بهترین دلیل برای اینکه می تواند ما را بیافریند همین است که ما ...
از انواع آب چه نوع آبی بنوشیم؟
با وجود آن که روزه داریم و در این روز های گرم بیشترین تلاش خود را می کنیم تا آب باقیمانده در بدن را حفظ کنیم، می خواهیم بدون آن که تشنگی شما را برانگیزیم درباره انواعی از آب ها سخن بگوییم. همان آب های خوش طعم یا گازداری که این روز ها به خیل آب های معدنی پیوسته اند و جالب تر آب های اکسیژن داری است که در برخی مغازه ها و آبمیوه فروشی های مدرن به فروش می رسد، اما پرسشی که بیشتر افراد به ...
فوت همسر بازیگر معروف بر سر سفره افطار + عکس ها
رادیو برنامه های ویژه ای برای ماه رمضان در نظر گرفته که خود من هم سه برنامه مناسبتی را در حال تولید دارم. وی در همین راستا ادامه داد: روزهای ماه رمضان در رادیو روزهای خوشی است. گاهی ضبط برنامه در لحظات افطار و یا سحر رقم خورده و فضای خاصی را به استودیو می بخشد. حضور جمع هنرمندان در لحظات سحر و افطار در کنار یکدیگر بسیار شیرین و دلچسب است. تمامی این روزها خاطرات خوبی است که هر لحظه برای من و ...
اصول افطاری دادن در ماه مبارک رمضان
شوید اما کاری مثل شست وشو و برق انداختن سرویس بهداشتی را حتما و حتما باید شب قبل انجام بدهید زیرا در شرایط روزه داری اصلا نمی شود از مواد شوینده مخصوص سرویس های بهداشتی استفاده کرد. زیرا استشمام و استنشاق بوی آنها حتما شما را ناراحت و اذیت می کند. آشپزخانه را هم باید تمیز کنید اما درنظر بگیرید که به علت پخت وپز غذا و آماده کردن مقدمات افطاری، آشپزخانه باید آخرین جایی باشد که تمیز می کنید. ...
راههای رفع تشنگی در ماه رمضان
فاصله میان افطار تا سحر به تدریج و از طریق مصرف آب و میوه های آب دار تأمین شود. برخی مواد غذایی و شیرینی های مصنوعی مانند زولبیا و بامیه، غلظت مایعات بدن را افزایش می دهند و در نتیجه روزه دار احساس تشنگی می کند. توصیه می شود برای پیش گیری از افزایش غلظت مایعات بدن از قندهای گیاهی مانند خرما به جای زولبیا و بامیه استفاده شود. از میوه هایی چون زردآلو و هلو استفاده کنید، چون ...
ثاثیر ماه مبارک رمضان بر سلامت جسمانی افراد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛رییس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: روزه گرفتن بدون سحری علاوه بر رساندن آسیب جدی بر بدن و افزایش ضعف و بیحالی چاقی و اضافه وزن را نیز به همرا دارد. محمد حسن انتظاری به پرهیز از غذاهای چرب و نوشابه های گازدار در زمان افطار و سحر اشاره کرد و افزود: در وعده سحر بیشتر از میوه جات، سبزی های تازه، صیفی جات، و نوشیدنی های سالم استفاده کنید ...
پیشنهاد چند نوشیدنی ضد عطش
مناسب است. در کل شما می توانید میوه های مختلف را داخل آب بریزید و بنوشید. همچنین نوشیدن 2 یا 3 فنجان عرق شاتره در افطارهای ماه مبارک رمضان باعث رفع عطش شده و مقاومت بدن را در برابر گرما افزایش می دهد. کسانی که دچار سردردهای شدید می شوند، علاوه بر نوشیدن آب زیاد سنبل الطیب نیز میل کنند. نوشیدن سنبل الطیب علاوه بر کاهش سردرد و تنش های عصبی برای درمان سردردهای میگرنی نیز بسیار مناسب اسب. ...
مبتلایان به آلرژی اینگونه ماه رمضان را پشت سر بگذارند
زیر نظر پزشک داروهای خود را مصرف و مایعات را به اندازه کافی مصرف کنند، اما افرادی که در مرحله اول آلرژی هستند و قصد روزه گرفتن دارند باید در زمان افطار و سحر داروهای خود را با مشورت پزشک مصرف و در زمان افطار مایعات فراوان استفاده کنند. دور مصرف فست فودها و مواد سرخ کردنی را خط بکشید خیاط زاده با هشدار به اینکه افراد مبتلا به آلرژی و آسم باید از مصرف فست فودها خودداری کنند ...
ماه رمضان لاغر شوید! 5 راه اصولی و ساده
طولانی هستند، که باعث شده تا روزه گرفتن بنظر ماموریتی غیر ممکن برسد، آبرسانی به بدن، کلید اول کاهش وزن در ماه رمضان امسال خواهد بود. نه تنها نوشیدن مایعات کافی باعث خواهد شد تا در حین روزه داری دچار کم آبی نشوید، بلکه پس از افطار هم جلوی اشتهای شما به شیرینی جات را خواهد گرفت. چقدر باید آب بنوشید؟ همان 8 لیوان معروف، یا 2 لیتر آب برای یک روز کفایت می کند. می توانید به این ترتیب ...
8 تا 12 درصد کودکان فارس از اختلالات اضطرابی رنج می برند
دلبستگی مواجه باشد به طوری که نتواند روی آن منبع حساب کند دچار دلبستگی نا ایمن و اضطراب می شود. دکتر سهرابی می گوید: مادران مضطرب نیز عامل دیگر اضطراب کودکان هستند و جدی گرفتن این قضیه نیز از سوی والدین ضروری است. علاوه بر این فیلم ها و انیمیشن ها می تواند اضطراب را برای کودکان به همراه داشته باشد. وی می افزاید: برخی پدر و مادرها که کودک را از چیزهای مختلف مانند گرگ می ترسانند، والدین بی مسئولیتی هستند که اضطراب را به او انتقال می دهند. 46 انتهای پیام ...
کم خونی شدید در زنان، درمانش چیست؟
دارند . به همین دلیل بیش از سایرین در معرض خطر کم خونی قرار دارند . در شیر خواران - در صورت سلامت مادر- ، میزان آهن موجود در شیر مادر برای 4- 6 ماه اول زندگی کافی است ولی در مورد نوزادانی که با وزن کم متولد می شوند ذخایرآهن کم بوده و باید بعد از 3 ماهگی آهن اضافی به صورت قطره خوراکی خورانده شود . همچنین بستن پیش از موقع بند ناف نیز به دلیل اینکه نوزاد را از یک سوم کل خونش محروم می کند خطر فقر آهن را ...
تاثیرات اضطراب در دوران بارداری و راهکارهای مهار آن
دوران بارداری دوران تغییرات است ممکن است برخی از این تغیرات خوشایند باشد ولی برخی از آنها میتواند به شما اضطراب وارد کند. احساس اضطراب و استرس در بسیاری از مادران مشترک است. اما مقدار بیش از اندازه آن میتواند باعث مشکلاتی از قبیل سر درد، کاهش یا افزایش بیش از حد اشتها و مشکل در خوابیدن شود. داشتن تغذیه سالم برای سلامت جسمی و حتی روح شما ضروری می باشد. پس دانستن خواص مواد غذایی و برخی ...
مهار قاتل خاموش با شربت زرشک
...، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت,گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت زرشک حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت زرشک اظهار کرد: این شربت نقش مؤثری در رفع عطش و تب بدن به ویژه در روز های گرم سال دارد؛ روزه داران می توانند در فاصله افطار تا سحر 2 لیوان از شربت زرشک را میل کنند. وی با اشاره به چربی سوز بودن ...
دیدار مسئولین با خانواده شهدای افتخار آفرین عملیات بیت المقدس سال 61 در رابر/تصاویر
امام خمینی بت شکن روانه جبهه شدم واگر به ملکوت اعلا رسیدم از خداوند بزرگ می خواهم که خدای مهربان مرابیامرزد این بدن ناقابل را از من قبول کند و همچنین شما خواهران، برادران ، دوستان و همکلاسی ها و هم سنگرهایم رابه خدای یکتا می سپارم . سلام به پدر، مادر، برادران و خواهران مهربانم می رسانم و امیدوارم که مرا ببخشید وشما ای پدر و مادر خوبم می دانم که من به شما خوبی نکردم ولی از شما امید عفو دارم . در ...
