خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز خرفه
وعده سحری می تواند در رفع تشنگی بدن کمک شایانی بنماید. خرفه و اضطراب عصاره آبی ساقه و برگ خرفه سبب شل شدن عضلات اسکلتی شده که با اثر داروهای کاهنده اضطراب مانند کلردیازپوکساید، دیازپام و وانترولن سدیم قابل مقایسه می باشد، به طوری که حتی اثر شل کنندگی خرفه به صورت داخل صفاقی مؤثرتر از داروهای فوق گزارش شده است. خرفه احتمالاً انتقال غشایی کلسیم را مهار کرده و یا مانع از ...
اضطراب شب امتحان دانش آموزان را جدی بگیرید
سختگیری و توقع بالای والدین برای نمره عالی (مطلوب) و تاکید بیش از اندازه برای امتحان منجر به افزایش اضطراب دانش آموزان می شود.
عوارض خطرناک قرص شب های امتحان
دارو باعث حرکات تکانه ای در بین افراد شده و در دراز مدت نیز تاثیر بدی در سیستم روانی دارد تاجاییکه به نوعی اختلال توجه و تمرکز ایجاد می کند و خلقیات و عواطف انسانی را تحت تاثیر قرار می دهد، همچنین زمینه ساز بروز اضطراب و گاه افسردگی می شود. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، خاطرنشان کرد: مصرف ریتالین می تواند روی سیستم قلب و عروق نیز اثرگذار باشد که با علائمی همچون خشکی دهان تظاهر پیدا می ...
لزوم حفظ آمادگی عمومی در برابر حوادث غیرمترقبه
به گزارش ایرنا کاهش خسارت های ناشی از بروز حوادث و آثار آن نیز موضوعی نیست که دولت ها بتوانند به تنهایی از عهده آن برآیند و به همین دلیل همکاری متقابل مردم و مسوولان به ویژه در زمینه اقدامات پیشگیرانه از اولویت و اهمیت زیادی برخوردار است؛ موضوعی که
فوت پدرخوانده راز نوزاد سرراهی را فاش کرد/ نوشین بعد از 45 سال در جستجوی پدر و مادر + تصاویر
می شوند. نوزاد 3 روزه سال 52 در جستجوی هویت واقعی اگر به شما بگویند که افرادی که تا امروز به عنوان پدر و مادر خود می شناختید، پدر خوانده و مادر خوانده شما هستند، چه حالی به شما دست می دهد؟ بدون تردید سردرگمی و اضطراب و البته بی هویتی به سراغتان می آید و دلشوره به جانتان می افتد که چرا شما را سر راه گذاشته اند! نوشین زن 45 ساله ای است که این روزها در برزخی به سر می ...
افسردگی روند پیری مغز را سرعت می بخشد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از میگنا، پژوهشگران انگلیسی در بررسی جدید خود نشان داده اند، افسردگی، نقش مهمی در افزایش سن مغز و ابتلا به زوال عقل دارد. “دانشگاه ساسکس” (University of Suss ex) انگلستان، ارتباطی میان افسردگی و سرعت افزایش سن مغز یافته اند. اگرچه دانشمندان، پیشتر ادعا کرده بودند افراد مبتلا به افسردگی یا اضطراب، بیشتر در معرض خطر زوال عقل در سنین بالاتر قرار دارند، این ...
شایع ترین نگرانی زنان و مردان چیست؟
سال اخیر حداقل یک رویداد استرس زا را تجربه کرده اند. وی افزود: بر اساس ارزیابی ملی سلامت روان در کشور در سال 1378، 21 درصد جامعه ایرانی دچار اختلالات روانی بودند که این آمار در سال 90 ، 23.6 و در سال 93 با کمی تغییر به 23.44 درصد رسید. به گفته رئیس انجمن علمی پزشکی روان تنی ایران، اضطراب، افسردگی، جسمانی سازی مشکلات روانی و بد کارکردی اجتماعی، 4 علامت مهم اختلالات روانی تلقی ...
هشت ماده غذایی که حال شما را خوب می کند
از منیزیم بر روی سطح سروتونین تأثیر می گذارد که خود باعث بهتر شدن خلق و خوی شما می شود. کمبود این ماده معدنی با افزایش ریسک ابتلا به افسردگی و اضطراب ارتباط دارد. شکلات تلخ دفعه بعد که احساس ناراحتی کردید، یک تکه شکلات بسیار تلخ بخورید. این خوراکی خوشمزه با پیغام برهای شیمیایی مغز که مسئول تنظیم میزان انرژی خلق و خو هستند، ارتباط متقابل دارد. ...
عوارض قند و شکر برای بدن
.... خیلی از افرادی که عصبانی می شوند شکر بیشتری در رژیم غذایی خود دارند. این موضوع بدین خاطر است که شکرهای فرآوری شده می توانند حس نگرانی، تحریک پذیری و ناراحتی را در فرد ایجاد کنند و می توانند در صورتی که فرد با افسردگی و اضطراب دست و پنجه نرم می کند اثرات مخرب تری بر روی روح و روان داشته باشند. حالا سوال اینجاست که چرا چنین مشکلاتی روی می دهد؟ بعد از خوردن شکر زیاد، بدن ...
توسعه کاشت گل محمدی در الیگودرز نیازمند حمایت مسئولان
درمان افسردگی، رفع غم و اندوه و اضطراب موثر است. وی اظهار کرد:گل محمدی حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مفید برای بدن از جمله ویتامین C است و برای درمان مشکلات پوستی از جمله آکنه و برطرف کردن انواع لکه های پوستی و چین و چروک می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. وی گفت: محلول گلاب بدست آمده از این گل به همراه آب، یک اسکراب بسیار مفید برای لایه برداری از پوست، رفع چین و چروک، پاک کردن ...
این شربت ها را بخورید تا شاد باشید
است و از بروز تشویش، اضطراب و استرس در افراد جلوگیری می کند؛ شربت بیدمشک و بهار نارنج تپش قلب را تنظیم و بی خوابی را رفع می کند و موجب تقویت سیستم عصبی می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: اسید آمینه تریپتوفان موجود در شربت بیدمشک و بهارنارنج نقش موثری در ساخت هورمون سروتونین در مغز و دستگاه گوارش دارد؛ این هورمون شادی و نشاط را در اشخاص ایجاد و از ابتلای افراد به افسردگی جلوگیری می ...
آرام بخشی به روش گیاهی
شفا آنلاین سلامت افسردگی، خستگی، دلهره، اضطراب، عصبانیت، بی حوصلگی، کسالت، بی قراری، کم آوردن و بُریدن و حال نداشتن. . . این صفات آشنای امروزی را حالا از هر مرد و زن، پیر و جوان و حتی کودک و نوجوانانی می شنویم. به گزارش شفا آنلاین :برای از بین بردن این حالت ها روش های مختلفی وجود دارد اما از دیدگاه طب ایرانی می توانیم به کمک خوردنی ها و نوشیدنی هایی ساده، برای رفع این مشکلات به راه حل ...
چگونه یبوست را درمان کنیم؟
نیز در بروز یبوست نقش درند که موارد زیر را شامل می گردد: عادت های غذایی غلط و خوردن نامنظم غذا مصرف کم مایعات، میوه ها و سبزی ها مصرف زیاد چای، قهوه و خوردن نوشابه های الکلی فشار های عصبی مانند استرس و اضطراب و ذهن نگران و آشفته عدم تحرک کافی برخی بیماری ها مانند کم کاری تیروئید، دیابت، بواسیر، پولیپ روده و ... افزایش سن ...
افزایش معتادان با کلاس
خوردن تعادل روانی، عدم توجه به اصول و مقررات جامعه، ضعف اراده، ایجاد احساسات خصومت زا، بی قراری، عصیانگری، اضطراب دائم و احساس بی کفایتی و تنهایی، اختلال در خواب، بروز انواع بیماری ها و اختلالات روانی به عنوان معضل های فردی آن نام برد. نابسامانی خانوادگی، محدود شدن روابط خانوادگی، عدم تربیت صحیح فرزندان، خشونت در خانواده، افت سطح فرهنگ اجتماعی و اقتصادی خانواده، گسترش طلاق و کاهش آمار ...
چطور همیشه بخندیم؟
حس آرامش و افزایش شادی در فرد مصرف کننده شوند. به علاوه، منیزیم موجود در شکلات تلخ و بستنی های شکلاتی هم باعث شده خوردن این خوراکی ها برای بهبود خلق در دوران عادت ماهیانه و پیش از آن، به خانم ها توصیه شود. قارچ قارچ، سرشار از ماده معدنی سلنیوم است. پژوهشگران با بیان اینکه کمبود سلنیوم در بدن رابطه مستقیمی با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و خستگی دارد، اعلام کرده اند برای ...
چگونه یبوست در ماه رمضان را درمان کنیم؟
.... بیشتر بخوانید: با تقویت سیستم ایمنی بدن بیماری ها را از خود دور کنید وی با اشاره به اینکه افراد برای درمان بسیاری از بیماری های خود باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند، تشریح کرد: ضعف در سیستم ایمنی بدن، باعث بروز بسیاری بیماری ها می شود؛ باید برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود مثلث سلامت شامل اصلاح تغذیه، حجامت، زالو درمانی و اصلاح رفتاری را رعایت کنند تا بدنی ...
چرا باهوش ها کمتر شاد هستند؟
، مخصوصا برای بچه های با استعدادی که از همان دوران کودکی تحت فشارهای آموزشی سنگین از کودکی کردن محروم می شوند. اضطراب ناشی از مدام تحت نظر بودن و چگونه در نظر دیگران جلوه کردن مانع زندگی شاد و آسوده می شود. درست است که باید تمام تلاش خود را برای موفقیت و پیشرفت بکنید اما مراقب باشید تمام زندگی و تمرکز خود را درگیر این موضوع نکنید. به ندرت تصمیم های منطقی می گیرند طبق مطالعات ...
7 درمان سریع برای درمان درد معده
معده شامل چه مواردی می شود؟ درمان درد معده یکی از مهمترین دردهایی است که هر فردی در زندگی پر استرس امروزی می تواند تجربه کند. دلیل درد معده می تواند اضطراب، استرس، اعدم مصرف غذا در زمان گرسنگی و طولانی بودن زمان گرسنگی باشد. علت های دیگری نیز برای درد معده در فهرست زیر آمده است: افزایش اسیدیته معده، سوء هاضمه، مسمویت غذایی، حساسیت غذایی، زخم معده، دردهای عصبی ناشی از ...
دیدگاه های خاص تجاری در "درمان" کشور
بوده و علل ایجاد و تولید آن را بررسی کنیم که این اطلاعات نیز تا حد زیادی در دسترس است . وی با بیان اینکه این اطلاعات باید در حد آگاهی و نه ایجاد استرس و اضطراب به مردم منتقل شود، گفت: البته این آمار و اطلاعات باید با جزییات و فرایندهای خیلی ریز به سیاستگذار، سیاستمدار و مجری منتقل شود؛ چراکه برای تحقق برنامه پیشگیری باید تمامی مجریان نسبت به علل ایجاد و شیوع این بیماری آگاه باشند. به ...
شهر شهره کم ندارد
.... بویژه در عالم تئاتر که امکان برداشت مجدد نیست و مخاطب همه چیز را زنده می بیند، این دلشوره ها و اضطراب ها بیشتر است. توجه به نظر پدر از پدرم (جلیل فرجاد) درس های زیادی در زندگی و کار گرفته ام. هنوز نظر پدرم را می پرسم و وقتی پیشنهادی مطرح می شود، متن را می دهم تا بخوانند و نظرشان را بگویند؛ حتی بازی هایم را هم با ایشان تمرین می کنم و از او راهنمایی می خواهم. ...
7 راهکار آسان برای رفع اضطراب تحصیلی دانش آموزان در امتحانات
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ اختلال کندن موی سر در زنان بیشتر از مردان وجود دارد و معمولاً از سنین کودکی و دوران بلوغ آغاز می شود که در برخی افراد برای تمام عمر ادامه دارد. برخی مبتلایان افزون بر مو های سر، مو های صورت، دست، ابرو، مژه و موی ریش خود را می کنند و این اقدام باعث آرامش به این افراد می شود، اما بلافاصله به دلیل آسیب به ظاهر دچار عذاب وجدان ...
معرفی برخی از داروهای ضد روان پریشی
...> بدبین بودن به اطرافیان، اضطراب داشتن، خنده های بی دلیل و صحبت کردن با خود از علائم این اختلال روانی است. بیماری هایی مثل اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی برخی از انواع بیماری های روان پریشانه هستند که با استفاده از درمان های دارویی قابل کنترل می باشند. نمی توان علت دقیقی برای ابتلا به این بیماری عنوان کرد. مصرف الکل و مواد مخدر، ضربه های شدید مغزی و روانی، عوامل ژنتیکی و سکته های مغزی همگی می توانند از ...
حمایت روانی هلال از سیل زدگان پیرانشهر
، درماندگی، بیخوابی، دردهای جسمی، اضطراب و خشم، سوگ، شوک، خشونت و بی اعتمادی، احساس گناه و شرم، ازدست دادن اعتماد و اطمینان از خود باشد. کمک های اولیه روانشناختی می تواند یک محیط امن، آسوده، مرتبط با دیگران، خودکارآمد، توانمند و پرامید رابرای بازماندگان فراهم کند. بایدها: به افراد کمک کنید تا نیازهای پایه و اولیه خود مانند غذا، سرپناه و خدمات پزشکی را تأمین کنند. اطلاعات درست به افراد ...
جدال شرم و آگاهی برای این 7 روز
فردی قابل پیش بینی است. این نشانه ها در طول 10 روز قبل از قاعدگی اتفاق می افتد و مدت کوتاهی قبل یا مدت کوتاهی بعد از شروع جریان قاعدگی ناپدید می شود. تقریباً 200 علامت متفاوت مرتبط با سندروم پیش از قاعدگی وجود دارد که سه نشانه مهم آن کج خلقی، تنش و اضطراب است. سردرد، خستگی، نوسانات خلقی، افزایش حساسیت عاطفی، بی قراری و مشکل در خواب از دیگر نشانه هایی هستند که زنان در این دوران از آن ...
دوپینگ ؛ چاشنی بی مزه شب امتحان!
و جزوه مهم ترین مسأله ای است که نظر شما را به خود جلب می کند. عمده دانشجویان و دانش آموزانی که در طول نیم سال تحصیلی نتوانسته اند خود را با محیط آموزش و کلاس های درسی هماهنگ کنند و بر مبنای برنامه ریزی مشخصی پیش بروند، در این روزها دارای اضطراب خاصی هستند تا درنهایت بتوانند با موفقیت حداقلی هم که شده است، امتحانات پایان ترم خود را پشت سر بگذارند. تعداد قابل توجهی از جمعیت ...
10 نکته مهم برای موفقیت در راه اندازی کسب و کار جدید
لزوم کامل کنید. داشتن شریکی قابل اطمینان باعث کاهش اضطراب و نگرانی شما می شود و زیان های احتمالی هر کدام از شما را کمتر می کند. به خاطر داشته باشید که همه این فواید در صورتی نصیب شما می شود که شریکی خوب و معتمد داشته باشید. 4. در نخستین گام سعی بر جلب مشتری داشته باشید تا روزی که نتوانستید به میزان کافی برای کسب و کار خود مشتری جذب کنید دست از تلاش برندارید، چرا که هیچ کسب و ...
اضطراب، انرژی و انگیزه کادرفنی در باشاک شهیر +عکس
کادرفنی تیم ملی روز متفاوتی را در ورزشگاه باشاک شهیر سپری می کنند.
افزایش قوای زناشویی، بهترین روش ها
سلامت جنسی شود. ورزش درکنار بهبود میل جنسی می تواند فواید بیشماری داشته باشد از جمله تقویت قلب، تولید انرژی، کاهش فشار خون، بهبود قدرت و تونیسیته عضلات، تقویت و ساخت استخوان ها، کمک به کاهش چربی بدن، کمک به کاهش استرس، تنش، اضطراب و افسردگی، افزایش اعتماد به نفس ، بهبود خواب، ایجاد حس استراحت و آرامش بیشتر، ایجاد ظاهر سالم تر و متناسب تر. برای رسیدن به نتیجه بهتر بایستی حداقل 20 تا 30 دقیقه و ...
ترس از بچه دار شدن، رشد نگران کننده این هراس
یونانی tocos به معنای به دنیا آوردن و phobos به معنی ترس گرفته شده است. در آمریکا به لحاظ آماری در این زمینه اطلاعاتی موجود نیست، اما گزارشات منتشر شده در انگلیس نشان می دهد که از هر شش زن یک نفر به اضطراب فوق العاده زیادی در مورد بچه دار شدن مبتلا است و تعداد این زنان رو به افزایش است. توکوفوبیا در مواردی به قدری شدید می شود که برخی زنان حتی با وجود این که دیوانه وار کودکان را دوست دارند، باز هم تصمیم می گیرند که هرگز باردار نشوند. متخصصان تاکید دارند که پزشکان و روانپزشکان باید نسبت به این اختلال دانش کافی داشته باشند و برای درمان و بهبود مبتلایان تلاش کنند. ...
آموزشهای دوران بارداری، کاهش ترس از زایمان
...: آموزش مطالب تئوری و تکنیک های عملی در دوران بارداری به مادران، موجب افزایش اعتماد به نفس و کاهش ترس و اضطراب آنها از درد زایمان می شود. سهیلا احمدیان، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تبریز، پژوهشی را با هدف بررسی تاثیر آموزش های دوران بارداری بر میزان اضطراب و درد زایمان انجام داده است. این مطالعه از نوع نیمه تجربی بوده که در آن 70 نفر از مادران به عنوان گروه آزمایش و ...
