خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ سرامیک را جایگزین فرش نکنید
نشستن روی این کفپوش ها در سالمندان و کودکان برای مفاصل و استخوان ها و رشد اندام ها بسیار مضر دانسته شده است. ورود سرما از کف پا بیش از کف دست می تواند اثرات نامطلوبی روی اعضای بدن بگذارد. متخصصان بر این باورند که گرمی تولید حرارت و انرژی می کند و بهتر است حرارت نسبی فرد را حفظ کرده و سرد کردن زیاد بدن منع شده است بنابراین هیچ گاه سرامیک و سنگ را جایگزین فرش نکنید. در هوای سرد هنگام راه ...
دانشجویان از اصلاحات چه می خواهند
بگذرد و وضعیت سخت معیشتی مردم را نبیند. دسته سوم پاسخ دهندگان، نظرات متفاوت و جمع ناپذیری درباره مشکل اصلی اصلاحات داشتند که از جمله آنها می توان به سهم خواهی افراد حاضر در این جریان که به تعبیر نویسنده باعث شده افراد غیر اصلاح طلب هم جذب این جریان شوند، اشاره کرد. پرسش دیگری که دبیران به آن پاسخ دادند سرمایه اصلی جریان اصلاحات بود. اغلب پاسخ دهندگان، مستقیم یا غیرمستقیم از پشتوانه مردمی ...
ستون سلامتی را با تامین ویتامین D محکم کنیم
بیان کرد: راشیتیسم با مصرف کافی ویتامین D و کلسیم قابل کنترل است. ** نرمی استخوان از مهمترین عوارض کمبود ویتامین D یک متخصص ارتوپد نیز در خصوص عوارض کمبود این ویتامین در بدن گفت: در زمان کمبود ویتامین دی در حد شدید، راشیتیسم یا نرمی استخوان در کودکان و در افراد بالغ استئومالاسی(نرمی استخوان در بزرگسالان) بروز می کند. دکتر محمد فکور ادامه داد: این بیماری در صورتی بروز می کند ...
روزه گرفتن برای سلامتی بدن چه فوایدی دارد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک پزشک عمومی با بیان این که روزه گرفتن از نظر جسمی، روحی و اجتماعی دارای تاثیرات مثبتی است، گفت: از لحاظ جسمی، روزه گرفتن فرصتی فراهم می کند تا بدن به آرامش برسد و به ویژه فرصت مناسبی جهت استراحت دستگاه گوارش انسان است. دکتر سید جمال الدین حسینی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به این که استراحت دادن به بدن(در قالب روزه داری) در همه ...
توصیه های مهم برای ورزش کودکان در هوای گرم
آن ها در هوای گرم ورزش می کنند باید هر 20 دقیقه آب بنوشند. در صورتی که آب بدن کودکان کم شود آن ها دچار تهوع می شوند. 4. گرم کردن بدن: گرم کردن بدن باعث می شود که عضلات و تاندون ها و رباط ها هنگام ورزشی آسیب نبینند. بدن کودکان زودتر از بزرگسالان گرم می شود. کودکان می توانند با در جا زدن به راحتی بدن را گرم کنند. 5. سرد کردن بدن: سرد کردن بدن به اندازه گرم کردن بدن مهم است. کودکان باید چند دقیقه به آرامی حرکت کنند تا ضربان قلب آن ها کاهش پیدا کند. مطمئن شوید که پوست آن ها خشک و خنکشده است. به آن ها آب خنک بدهید و ضمنا بعد از ورزش آن ها را به حمام ببرید. ...
لذت در رابطه زناشویی، زیاد می شود؟
... برای سلامت جسم رابطه جنسی بعد از ازدواج علاوه بر ارضای نیاز فردی و بهبود روابط خانوادگی، اجتماعی و بقای نسل، به سلامت جسمانی، طول عمر و کیفیت زندگی کمک می کند. چنانچه رابطه جنسی پس از ازدواج به اندازه کافی وجود نداشته باشد باعث تجمع مواد (رطوبت هایی که به طور طبیعی از بدن زن و مرد خارج می شود) در داخل بدن می شود و یکسری بیماری را به وجود خواهد آورد که می توان به بیماری های سیستم ادراری ...
ماه گرفتگی چگونه بر روی پوست ایجاد می شود؟ + انواع آن
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ ماه گرفتگی (Birthmarks) یا خال مادرزادی، لکه های قرمز، قهوه ای، بنفش و یا آبی رنگی هستند که معمولا روی صورت و یا بدن نوزادان دیده می شود و آن ها را تا آخر عمر همراهی می کنند. علت بروز این بیماری ناشناخته است و هنوز علت دقیق وقوع آن مشخص نیست، البته برخی افراد خرافات را وارد آن کرده اند و می گویند که اگر مادران باردار به پدیده ماه گرفتگی نگاه کنند سبب بروز لکه ...
دانستنی های جالب علمی
خون و بیماری های کلیوی منجر شود و احتمال ابتلا به سکته و بیماری های قلبی را به شدت افزایش دهد. اما جالب است بدانید که محققان دانمارکی طی تحقیقاتی اعلام کردند که اضافه وزن در افراد مبتلا به بیماری های عفونی می تواند خطر مرگ را تا 50 درصد کاهش دهد. این محققان علت این امر را مقاومت بدن بیماران چاق در برابر این بیماری های عفونی می دانند. همچنین بدن افراد چاق در برابر این بیماری ها بیشتر ملتهب می ...
باز کردن افطار با آب سرد یعنی گرفتن دیابت در آینده
باعث سرد شدن محسوس دمای معده و سرایت مستقیم این سردی به لوزالمعده و آسیب جدی به این عضو حساس بدن می شود. به نوشته تسنیم، البته نباید فراموش کنیم که نوشیدن آب سرد و یخ صرفاً به هنگام روز ه داری و زمان افطار باعث لطمه جدی به سلامت نیست بلکه در سایر اوقات و به ویژه در گرمای هوا که دمای بدن بالاست، نوشیدن آب سرد علاوه بر افزایش احتمال ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت، یکی از دلایل اصلی ابتلا به ...
رحمتی سکوت دو ساله اش را شکست
فصل به من گفت: از روزی که من آمدم خیلی بهتر شدی و من هم با خنده به او گفتم دست شما درد نکند شما باعث شدی 5 سال دیگر به عمر فوتبالم اضافه شود.از دست افرادی که ندانسته من را قضاوت کردند ناراحتم اما چون آنها خیلی چیزها را نمی دانند مطمئنا از آنها می گذرم اما از یک تعداد افراد نه من می گذرم و نه خانواده ام چون این افراد نان و نمک خانواده من را خوردند و نمکدان شکستند.نفرین خانواده من تا آخرین روز زندگی ...
ترغیب کودکان به ورزش، ده نکته آموزشی
...> ورزش کردن را به یک موضوع خانوادگی تبدیل کنید هنگامی که غذای عصرانه ی خود را خوردید، قرار گرفتن در مقابل تلویزیون آسان است. چرا به جای آن به بیرون از خانه نمی روید؟ بهار و تابستان زمان بسیار خوبی برای رفتن به پیاده روی با همدیگر به عنوان یک خانواده و یا دوچرخه سواری با همدیگر می باشد. یک توپ با خود به پارک برده و بازی کنید. اگر شما و کودکتان عادت به انجام چنین کارهایی ندارید، فقط با یک ...
سهل انگاری در تنگاری/ واهمه یا غفلت ؛ این است دلیل ذبح سلامت مردم
سردخانه بماند تا بعد آماده استفاده شود و دوم این که خودروی حمل لاشه باید مجهز باشد و همچنین سیستم فاضلاب باید بهینه سازی شود تا بتوان گوشت سالم به دست مردم رساند. به گزارش فارس؛ امید است که دستگاه های ناظر و به خصوص دستگاه قضایی و البته دستگاه امنیتی به دلیل حساسیت کار همراه و کمک کار دامپزشکی باشند تا هر چه زودتر شاهد جمع کردن بساط افراد سودجو باشیم که سلامت مردم را به مسلخ برده و ذبح کرده اند. انتهای پیام/ ...
لیموترش با چای نخورید
طبیعی را با آب سرد مخلوط کنید و از ریختن آن در چای داغ و...بپرهیزید 3) بعد از خوردن آب لیمو مسواک نزنید بعد از خوردن آب لیمو بلافاصله مسواک نزنید، زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان می شود و با فشار مسواک بر دندان ها مینای دندان آسیب می بیند؛ بنابراین، تا یک ساعت پس از مصرف آب لیمو مسواک نزنید و سعی کنید با جویدن یک تکه آدامس یا خوردن یک عدد خیار تعادل مواد را به دهان خود بازگردانید. از این روی، بهتر است آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید. ایلنا ...
افزایش مسئولیت پذیری کودکان با مشارکت در کارهای خانه
خواهر و برادر های کوچکتر در رفتن به تختخواب. انجام مسؤلیت های محوله به طور مستقل. مدیریت زمان در انجام تکالیف مدرسه به طور مستقل. سیزده – هفده سالگی: تهیه غذا برای تمام افراد خانواده. کمک به افرادی که دوستشان دارند در مواقعی که نیاز به کمک دارند. همچنین: خوابیدن در زمان معین (با توافق والدین). درک واقعی از توانایی های خود. اتخاذ تصمیم های قاطع. منبع: آی بانو ...
غذاهایی برای پایین آوردن درجه حرارت بدن
کمک می کند . توت ها: انواع توت ها باعث کاهش دمای هسته بدن می شود و شما احساس خنک تر شدن می کنید. این دسته میوه ها بسیار کم قند هستند. جالب است بدانید که یک فنجان تمشک تنها 5 گرم و یک فنجان زغال اخته تنها 7 گرم شکر دارد . رازیانه: علاوه بر این که منجر به بهتر شدن هضم غذا و کاهش اسیدیته معده می شود، آب و فیبر موجود در آن منجر به کاهش دمای بدن نیز می شود . آناناس ...
یخ درمانی روشی ناب برای زیبایی پوست و کاهش وزن
تکنیک های دیگری ، مثل در معرض حرارت قرار گرفتن را امتحان کرده اید، و حتی یک گرم هم کم نکرده اید، ممکن است که به یخ درمانی علاقمتد شوید، و بخواهید که امتحانش کنید. مطالعات بسیاری نشان می دهد ، که استفاده از یخ، در بعضی از قسمت های بدن، به چربی سوزی کمک می کند و ظاهرا در کشیده شدن بافت پوست و کاهش سایز بسیار موثر هستند. اگر شما این را باور نمی کنید، درباره احساسی که بعد از یک حمام سرد، یا استخر آب یخ ...
11عادت غلط که موهای شما را نازک تر می کند
بردن به آنها با حوله و خشک کردن موها، آنها را نابود می کند. موهای خود را نجات دهید: قبل از دوش گرفتن موهای خود را شانه کنید تا بعد از حمام مجبور نباشید این کار را انجام دهید. سپس با حوله ای نرم موهای خود را خشک کنید (نچلانید!). راستی؛ از بورس خوبی استفاده می کنید؟ سفت بستن موها اگر دم اسبی های محکم یا بافتن موها از عادت های شماست، باید بدانید که دکتر دوریس دی، فوق ...
نارضایتی زنان از رابطه زناشویی، دلیلش چیست؟
داروهایتان در حداقل میزان خود است. دردتان را با یک دوش آب گرم، گرفتن ماساژ یا انجام ورزش های سبک، آرام کنید تا رابطه لذت بخش تری داشته باشید. عجله نکنید و حوصله به خرج دهید؛ روش های پیش نوازی و معاشقه را دوباره کشف کنید! به همسرتان بگویید در چه حالتی راحت ترید و چه وضعیت هایی آزارتان می دهد. قبل از تغییر وضعیت، همسرتان را در جریان بگذارید و بر سر یک وضعیت ایمن به توافق برسید، بعد اقدام کنید. ...
روایتی از متن و حاشیه دیدار رمضانی دانشجویان با رهبری/ مزد سید و ابهت آصف در جشن همگانی!
منفجر می شود و تمام حس و حال شعار دادن را می گیرد. پویان راد، دبیر فرهنگی دفتر تحکیم، پشت تریبون رفته و سرود مراسم را تمرین می کند. پسری که کنار دستم نشسته، با ته لهجه شمالی می پرسد: ببخشید چطوری میشه اینجا حرف زد؟ از سوالش معلوم است اولین بار است مهمان بیت می شود. پیراهن سفیدی تنش است و تیپ کاملاً رسمی دارد. برایش توضیح می دهم که سخنران ها از قبل انتخاب شده اند و امکان صحبت برای افراد دیگر فراهم ...
ضربه کاهش اعتماد اجتماعی به امنیت عمومی
...، مفیدتر باشد. اینکه کدام یک از این شاخص ها در دستیابی به امنیت پایدار شهری، مفیدتر و موثرتر است، بحثی همه جانبه را می طلبد که در گفت وگوی پیش رو با ناصرفکوهی، انسان شناس، آن را مورد واکاوی قرار داده ایم. فکوهی درباره امنیت شهر بر این باور است که در شهر وضعیت ظریف تر ، دقیق تر و پیچیده تر می شود. به این معنی که در شهر ما با فضا / زمان های پیچیده تر و متراکم تری سروکار داریم که در آن ها افراد ...
الگوبرداری از چین، برای کنترل آلودگی هوای ایران
دیگ های بخار دارای سوخت زغال سنگ به سوخت های پاک مانند گاز طبیعی، سال گذشته باعث شد تا شمار زیادی از شهروندان حاشیه شهر پکن، زمستان سرد و سخت پارسال را با کمبود سوخت به سر کنند. 4- محدودیت های ترافیکی در حال حاضر به دلیل اعمال محدودیت های ترافیکی، خرید و فروش خودرو در پکن ممنوع است متقاضی خرید خودرو ابتدا باید پلاک خودرو که به معنای اجازه تردد است را تهیه کند بر اساس این ...
ترفند هایی برای فعال کردن هر 2 نیمکره مغز
"چپ دست هستید یا راست دست؟ "؛ این سوالی است که هر انسانی در طول عمر خود حداقل یکبار باید به آن پاسخ دهد حتی به خودش! همانطور که میدانید مغز انسان به 2 نیم کره راست و چپ تقسیم بندی شده است که هر کدام از این قسمت ها وظایف و خصوصیات خاص خودشان را داشته و هر کدام طرف متضادشان را در بدن تحت کنترل دارند که این امر سبب بوجود آمدن تفاوت های فردی و علایق مختلف و سلایق منحصربفرد می شود. ...
جایگاه ورزش در ماه مبارک رمضان
... ویزشفر با بیان اینکه روزه داری باعث حفظ طراوت ذهنی، شادابی و سلامت جسمی می شود، اضافه کرد: ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد، بلکه اگر به صورت صحیح و اصولی انجام شود، فرد روزه دار را در مقابل خستگی ها و دشواری های روزه، به ویژه در هوای گرم مقاوم تر می کند. این عضو هیات علمی دانشگاه با اشاره به ارتباط تحرک فیزیکی در روزه داری و پیشگیری از ضعف عمومی و کسالت بدن، ادامه داد: ورزش باعث ...
چگونه جوش های سیاه بینی را محو کنیم؟
دانید که عسل برای از بین بردن جوش های سرسیاه فوق العاده است، اما اضافه کردن عسل به دارچین ، قدرت آن را بیشتر می کند! عسل حاوی عوامل ضد باکتری است که بدن شما به آنها نیاز دارد، و بخاطر خاصیت چسبندگی اش، به بیرون کشیدن آلودگی از منافذ شما کمک می کند. دارچین به بهبود گردش خون در صورت شما کمک خواهد کرد و باعث می شود پوست، صاف و سالم بنظر برسد. چای سبز اگر مزایای فعلی چای سبز که از ...
حسین رضا زاده؛ قهرمانِ بیکار
ایوانف دارو می داد، خب ایوانف چهار سال به مصر رفت و باید یک مصری هم قهرمان المپیک می شد. رسیدگی به تیم ملی برای حضور در بازی های آسیایی چقدر متفاوت با زمان وزنه زدن شما است؟ الان خیلی بهتر شده است. برای بازی های بانکوک 1998 سه نفر در اتاق سه در سه متر می خوابیدیم و با آب سرد دوش می گرفتیم. در فریدون کنار که اردو داشتیم تخته ها را روی ماسه می گذاشتیم و خودمان با جارو روی تخته ها ...
مجلس گرم کن سرطان زا
و آلرژی در افراد می شود. چرا بعضی از کسانی که قلیان می کشند دچار این عوارض نمی شوند؟ این پرسش برای بسیاری از مصرف کنندگان قلیان پیش می آید. پاسخ آن نیز روشن است چرا که عوارض ناشی از مصرف قلیان دیر ظهور می کند. سموم داخل توتون و تنباکو حالتی تجمعی پیدا می کنند و وقتی سطح آن از حد معینی بالاتر رفت، باعث بروز اختلال در شیوه تنفس و فرد زمانی از مشکل خود آگاه می شود که دیگر دیر شده و راهی ...
درمان بیماری ها با طب فشاری
وسط فاصله جناغ تا ناف را در نظر بگیرند و آن را روزی 3 بار با روغن ماساژ دهند. این افراد بهتر است بعد از غذا 1 عدد گردو بخورند و بلافاصله بعد از آن برای 15 دقیقه سقز سفید بجوند. این کار معده را تقویت می کند، انرژی آن را افزایش می دهد زخم معده را بهبود می بخشد و خونرسانی به معده را متعادل می کند. جالب است بدانید معده با روحیات ارتباط قوی ای دارد و ناراحتی معده فرد را افسرده می کند، بنابراین با این ...
برای نهادینه کردن فرهنگ حجاب و عفاف چه باید کرد؟
اسلامی است که باید از دو عنصر خانواده و فضای آموزش شروع کرد. وی گفت: متأسفانه خانواده رها شده زمانی در قم روی این موارد مانور می دادیم و کارگاه برگزار می کردیم که بعد از آن خدمت مقام معظم رهبری رفتیم ، آقا فرمودند من بهتر از شما این مسائل رامی بینم، طرح شما کجاست؟ ایشان فرمودند شما فضای آموزش را دستتان بگیرید. وی با تأکید بر این که باید موانع را رفع کنیم، تصریح کرد: متأسفانه ...
هشت ماده غذایی که حال شما را خوب می کند
...، پایین تر است. میزان روی مورد نیاز روزانه افراد 8 میلی گرم برای خانم ها و 1 میلی گرم برای آقایان است که یک انس ابادام هندی دارای 6/1 میلی گرم روی است. غلات غنی شده اگر شما حال روحی خوبی ندارید، برای صبحانه غلات کامل را انتخاب کنید. این صبحانه قدرت بهبود دهی خلق و خوی شما را به میزان دو برابر بهتر از وضعیت کنونی دارد. بعضی از این غلات با اسید فولیک غنی شده اند ...
سبوس های فله ای آلوده به انواع میکروب ها هستند ؟
قارچی برای سبوس ایجاد می کند. خوردن این نوع نان ها سموم شیمیایی را وارد بدن کرده و موجب بیماری سرطان می شود. علاوه بر این انواع آلودگی های قارچی و کپکی که در سبوس های فله ای یا دامی موجود است موجب افزایش بیماری های کبدی و کلیوی شده است. دکتر عبداللهی تأکید کرد که نان قوت اغلب مردم است و سلامت آن از نظر میزان مصرف نمک، جوش شیرین و سبوس فله ای مهم است؛ بنابراین از یک سو باید مصوبه شورای عالی ...
