خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت بوی بد دهان هنگام روزه داری
توان با انجام کارهایی که در ذیل به آن اشاره می شود از میزان آن کم کرد: • کسانی که غیر از ماه مبارک رمضان، در ایام دیگر سال هم در روزه می گیرند، کمتر دچار بوی بد دهان می شوند، چون کبد آن ها آماده تر است تا چربی های اضافه را بسوزاند. • می توان با مصرف غذاهای خنک، نعناع یا برخی سبزیجات خشک دیگر این بو را به طور موقتی از بین برد. • در افرادی که بعد از خوردن سحری مسواک ...
درمان بیماری ها با طب فشاری
دیگری غلبه کند، فرد دچار بیماری خواهد شد. فشار خون یکی از بیماری هایی است که معمولا به دلیل عدم تعادل انرژی میان قلب و کلیه ایجاد می شود. متاسفانه تعادل میان اعضا در طب کلاسیک مورد بی توجهی قرار می گیرد، در صورتی که طب سنتی معتقد است با ماساژ و فشار دادن نقاط خاصی از بدن می توان به رفع بیماری های مختلف کمک کرد. بهبود قطعی به شرط استمرار در درمان اگر طب فشاری به صورت دفعه ای و ...
5 نشانه که به شما می گوید برای لاغر شدن باید بیشتر بخورید
خلقی است. در نتیجه فرد دچار عصبانیت و بی حوصلگی شده و اذیت می شود. همه این ها به این دلیل است که غذا و مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را تأمین نکرده اید و به دلیل گرسنگی احساس ناراحتی دارید. البته در صورتی که رژیمتان نامناسب باشد و مواد غذایی سالمی مصرف نکنید نیز دچار این وضعیت روحی خواهید شد. علاجش این است که رژیم درستی داشته باشید و روزانه 5 وعده غذایی متنوع و سالم بخورید. بیشتر ...
راههای درمان یبوست در ماه رمضان
فرد باعث ایجاد یبوست می شود، اظهار کرد: یکی از عوامل ایجاد یبوست، مصرف نکردن غذاهایی با فیبر کافی، کمبود آب در بدن و مصرف نادرست برخی مواد غذایی است همچنین میزان آب بدن در ایجاد یبوست بسیار موثر است و افرادی که در طول روز مدام اضطراب دارند، بیش از سایرین امکان ابتلا به یبوست دارند . اکبری با تاکید بر اینکه کربوهیدارت ها در درمان یبوست موثر است، یادآور شد: افراد باید نوع تغذیه خود را تنظیم کنند تا دچار بیماری نشود؛ همچنین بی خوابی و ناراحتی های ناشی از کمبود خواب فرد را دچار یبوست می کند. ...
برای پیشگیری از زخم معده چه مواردی را باید رعایت کرد
خون در مدفوع می باشد .معمولا درد مدت کوتاهی پس از مصرف غذا یا در زمان گرسنگی ایجاد می شود . عکس رادیوگرافی پس از بلع باریم و آندوسکوپی در تشخیص ممکن است مفید باشد .اکثر زخمها کوچک هستند (با قطر کمتر از 2 سانتیمتر) .پراکندگی زخمهای پپتیک معده معمولاً در آنتر (ابتدای معده) است. چرا زخم معده می گیریم؟ در گذشته های نه چندان دور تصور می شد فاکتورهای مربوط به شیوه ی زندگی مانند ...
هدیه آیت الله خامنه ای به سحر مهرابی دانشجوی منتقد حصر
آرمان ها را بر می شمارند و بعد راه های رسیدن به آن ها و موانع پیش رو را. تذکر جدی شان به دانشجویان این است که این مسیر و این انگیزه را ادامه دهید و مانند برخی افراد نباشید که در دوره ای همین طور پر شور و هیجان بودند، اما بعداً خط عوض کردند. آقا در لابلای بحث کنایه هایی هم به دانشجویان می زنند. مثلاً وقتی می خواهند از کتاب خاطرات علم چیزی درباره رژیم پهلوی نقل کنند، با شوخی به دانشجویان می ...
بهترین تغذیه برای لحظه افطار
تدبیر24 دکتر برلیانت بزرگمهر درباره بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ماه رمضان اظهار کرد: رعایت کردن نوع تغذیه مناسب در این ماه به خصوص در روزهایی که ساعات روزه داری بسیار بلند بوده حائز اهمیت است بنابراین باید تغذیه به صورتی باشد که فرد دچار افت قند خون، ضعف و بی حالی ناشی از آن و یبوست نشود و در عین حال انرژی و مواد مغزی لازم برای بدن تامین شود. وی با بیان اینکه در هنگام سحر افراد باید ...
عوارض خطرناک قرص شب های امتحان/ ردپای داروخانه های مجرم
همچون خشکی دهان تظاهر پیدا می کند و به صورت نادر می تواند تاثیرات بیشتری بر سیستم قلب و عروق داشته باشد تاجاییکه موجبایست قلبی شده یا بر سیستم تنفسی فرد اثر نامطلوبی بگذارد. وی تاکید کرد: مصرف ریتالین به دلیل عوارض کوتاه مدت و دراز مدتی که دارد حتی در دوز پایین نیز به هیچ وجه توصیه نمی شود و فقط این دارو باید برای کودکان مبتلا به بیش فعالی مقاوم به درمان تحت نظر پزشک تجویز شود. ...
یک افطاری ساده؛ درددل های عاشقانه دانشجویی و دلبری های پدرانه رهبری
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از خبرنگار علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس ، دوازدهمین روز از رمضان و انتهای خیابان فلسطین جنوبی و حال و هوایی که هر تازه واردی را مجذوب خود می کند، ساعت کمی از 15 گذشته است و تیزی آفتاب تند بهاری گونه های روزه دار تعدادی از دانشجویان را سرخ کرده است، در صف ایستاده اند و منتظر هماهنگی های لازم برای ورود به حسینیه امام خمینی (ره). می پرسم: حالا چرا اینقدر زود ...
چگونگی مصرف دارو در ماه رمضان
سه بار در روز تجویز می شوند، در فاصله بین باز کردن روزه و آغاز روزه دشوار است. چرا که وضعیت غلظت دارو در خون، میزان اثربخشی و تحمل آن را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین در صورت در دسترس بودن فرمولاسیون هایی با اثر طولانی، مصرف یک فرآورده دارویی جایگزین، می تواند در ماه رمضان چاره مناسبی برای این بیماران باشد. البته به شرط آنکه داروساز این موضوع را تایید کرده و حواشی خطر را مورد بررسی قرار دهد. ...
بیماران روزه دار توصیه های دارویی را جدی بگیرند
بازگشت حملات تشنجی می شوند مشاوره دقیق بدهند، باید به بیماران مبتلا به آسم که با قطع دارو های استنشاقی و افشانه های تنفسی دچار حملات آسمی می شوند توصیه های لازم را ارائه کنند. وی خاطرنشان کرد: مطالعات به عمل آمده روی دارو های ضد فشارخون و ضد انعقاد خون نشان می دهد که روزه داری تاثیر خاصی بر اثربخشی این دارو ها ندارد. البته گاهی اوقات لازم است در مورد دارو های مدر (ادرار آور)، برای جلوگیری از ...
کدام بیماران گوارشی می توانند روزه بگیرند؟
افطاری موکول کنند و به فریضه دینی خود در ماه رمضان عمل کنند. این فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی با اشاره به راه های جلوگیری از ریفلاکس معده عنوان کرد: ممکن است روزه داران در زمان افطار به دلیل گرسنگی بدن، ولع زیادی برای خوردن غذا داشته باشند و غذای زیادی بخورند که در این شرایط به دلیل افت پتاسیم گذرا، فرد دچار احساس سستی می شود، بنابراین تمایل دارد بعد از افطار دراز بکشد که این وضعیت ...
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
...> توصیه هایی دیگر برای روزه داران اول ساعات بعد از سحری و سپس ساعات بعد از افطار به ترتیب برای مطالعه دانش آموزان و دانشجویان وقت مناسبی است. ورزشکاران در ماه رمضان نسبت به افراد عادی نیاز بیشتری به پروتئین ، قند و ویتامین ها دارند. باید حدود 3 ساعت بعد از افطار ورزش را شروع کرد تا غذای مصرف شده فرصت هضم پیدا کند. بین خوردن غذا و شروع ورزش باید فاصله ای باشد که جریان خون ...
معجزه خرما در تقویت حافظه و درمان زخم معده
این ماده غذایی در درمان زخم معده موثرتر از مصرف دارو است. درمان کم خونی با خرما خرما منبع غنی از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون محسوب می شود، کمبود آهن در بدن منجر به کم خونی می شود و به همین علت مصرف روزانه خرما مقدار لازم آهن را به بدن می رساند و از بروز کم خونی به خصوص در کودکان و زنان باردار جلوگیری می کند زیرا 100 گرم خرما حاوی 9/0 میلی گرم آهن است. چاپ مطلب ...
کتابی برای تمام نسل ها
می شود. وقتی چشم پزشک از ماموران قرنطینه درخواست کمک و دارو برای او می کند، با پاسخ منفی آنان روبه رومی شود تا اینکه دزد تاکسی از شدت درد و خون ریزی فکر فرار به سرش می زند و در مسیر خروج از مرکز قرنطینه با شلیک گلوله یکی از ماموران کشته می شود. در ادامه وضعیت روز به روز بدتر و بدتر می شود. کوران از لحاظ بهداشت و مواد غذایی با مشکلات زیادی مواجه می شوند. مجبورند به دلیل نبود مکان نظافت، حتی در مسیر ...
عوارض خطرناک نوشیدن آب یخ در افطار
به دلیل قرار گرفتن لوزالمعده پشت معده که یکی از وظایف آن، ترشح انسولین و تنظیم قند خون است، نوشیدن آب سرد به هنگامی که حرارت معده بالاست، به سرعت باعث سرد شدن محسوس دمای معده و سرایت مستقیم این سردی به لوزالمعده و آسیب جدی به این عضو حساس بدن می شود. البته نباید فراموش کنیم که نوشیدن آب سرد و یخ صرفاً به هنگام روز ه داری و زمان افطار باعث لطمه جدی به سلامت نیست بلکه در سایر اوقات و به ...
چند راهکار آسان برای رفع اضطراب دانش آموزان در امتحانات
یاد آوری که انجام این کار سبب آسیب اجتماعی، کاری و خانوادگی درفرد می شود همگی می تواند در لحظه اوج تمایل به کندن موی سر، فرد را در مقابل این حس قوی کند. محققان علوم روانشناسی به افراد توصیه می کنند دفترچه ای برای خود داشته باشند و تعداد دفعات و میزان مو های کنده شده در روز را در آن ثبت کنند و با تلاش و اراده، هر روز این میزان را کاهش دهند تا وسواس را در خود درمان کنند. این ...
فناوری یاریگر سالمندان
نشان داده است که اپلیکیشن های تلفن همراه به بهبود رفتار مصرف دارو برای افراد مسن کمک بزرگی می کند. اپلیکیشن های یادآوری زمان مصرف داروها، مانند MediSafe Meds و یادآوری قرص، به خانواده ها آرامش خاطر می دهند. این اپلیکیشن می تواند گلوکز خون، فشار خون و وزن سالمند را تجزیه و تحلیل کند. در صورت وجود اختلالی در سلامتی فرد سالمند یا عدم مصرف بموقع دارو زنگ هشدار به صدا درمی آید . روبات درمانی ...
به کودکانمان چای بدهیم یا نه ?
غلیظ و قوی است، حتما با اضافه کردن آب به آن، از غلظتش بکاهید. نکته دیگری که لازم است والدین به آن توجه کنند این است که دمای چای برای کودکان نسبت به بزرگسالان باید بسیار کمتر باشد. بهتر است چای را در دمای اتاق بگذارید تا دمای آن با محیط یکسان شود. معمولا کودکان، و حتی بزرگسالان، میل به خوردن چای به همراه شکر یا قند دارند. کودکانی که در طول روز بیش از 355 میلی لیتر چای شیرین مصرف می کنند ...
روزه گرفتن برای سلامتی بدن چه فوایدی دارد؟
. فرد مبتلا به دیابت نمی تواند روزه بگیرد مگر این که در خانه دستگاه مربوطه را داشته و طی روز میزان قند خون را کنترل کند؛ اگر میزان قندخون بیمار(بسته به سن و شرایط جسمانی بیمار) بیش از حد افت کند، باید روزه اش را افطار کند.
ویژگی های یک افطاری سالم
مایعات و منابع غذایی انرژی زا دارد، خاطرنشان کرد: بهتر است روزه را با مایعات گرم نظیر آب ولرم، چای کم رنگ و یا شیر همراه با خرما، عسل و یا کشمش باز کرد و به تدریج استفاده از مواد غذایی سبک مانند نان و پنیر و گردو یا سوپ که فشار چندانی به معده وارد نمی شود آغاز شود. وی با تأکید بر این که مطلوب است در وعده افطار از پرخوری و زیاده روی در مصرف زولبیا و بامیه، حلوا و شله زرد پرهیز شود، گفت ...
اگر التهاب معده دارید این 6 خوراکی را فراموش نکنید
...، چربیها و نشاسته کمک می کند. آب لیمو: لیمو دارای خواص قلیایی است و این یعنی مصرف لیمو می تواند اسید معده را خنثی کند. اسید معده خود آغازگر بسیاری از مشکلات گوارشی است. نوشیدن یک لیوان آب لیموی گرم با معده خالی و در اوایل صبح برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. دارچین: دارچین بعنوان ادویه ای برای کاهش قند خون بالا شناخته شده است( درمان های گیاهی و طبیعی دیابت)، اما این ...
نکاتی موثر برای کم کردن وزن در ماه رمضان
...! یکی از اصلی ترین عوامل چاقی و افزایش وزن در ماه رمضان مصرف زیاد قند و شکر و شیرینی است. متاسفانه بسیاری از افراد تغذیه صحیح ماه رمضان را رعایت نمی کنند و در وعده های افطار و سحر به مقدار زیاد شیرینی، زولبیا و بامیه، شکلات، نوشیدنی های شیرین و ... مصرف می کنند. اگر قصد وزن کم کردن در ماه رمضان را دارید سعی کنید مصرف این قبیل شیرینی ها را به حداقل برسانید و در عوض از شیرینی های طبیعی مثل خرما، شیره و عسل استفاده کنید. ...
پاپ کورن بخورید و لاغر بمانید
پرکالری و پر شکر آن کمتر استفاده شود. همچنین اگر به طور دائم جایگزین وعده صبحانه شود ممکن است فرد را دچار کمبود برخی از مواد مغذی کند. پاپ کورن را با این روغن تهیه نکنید اساسا 3 نوع روغن باید در خانه وجود داشته باشد: روغن مخصوص سرخ کردنی، روغن مخصوص پخت و پز و روغن زیتون. برای سرخ کردن مواد غذایی باید از روغن هایی استفاده کرد که نقطه دود بالایی دارند و ترکیبات آن ها در برابر ...
چرا به پاکسازی کبد نیاز داریم؟
...> - کافئین - الکل - نمک - غذاهای فرآوری شده - مواد مخدر - داروها - سموم محیطی مانند دود سیگار، آفت کش ها و محصولات شیمیایی رژیم پاکسازی کبد در این رژیم پاکسازی کبد افزایش مصرف برخی مواد غذایی تشویق می شود، در شرایطی که مصرف برخی دیگر را باید محدود و یا ممنوع کرد. روش ایده آل دنبال کردن این رژیم به مدت یک هفته کامل ...
جَویدن آدامس باعث سریع تر راه رفتن و سوزاندن کالری می شود؟
به کاهش استرس کمک می کند که شاید دلیل آن افزایش جریان خون در مغز باشد . در تحقیق دیگری در مجله عادات خوردن چنین آمد: جویدن آدامس باعث کاهش اشتهای فرد برای خوردن میان وعده ها و میوه می شود. از سوی دیگر مانع از خوردن بُنجُل هایی مانند چیپس هم نمی شود . محققان مدرسه علوم ورزشی در دانشگاه واسِدوی توکیو اخیراً توجه خود را روی این موضوع متمرکز کردند که آیا آدامس جویدن روی فعالیت ...
ورزش در ماه مبارک رمضان
در هوای گرم مقاوم تر می کند. این عضو هیات علمی دانشگاه افزود: ورزش باعث سوختن چربی های بدن شده و ذخایر چربی بدن را کاهش می دهد، به طوری که میان سوختن کربوهیدرات ها و چربی ها تعادل ایجاد می شود و بدن چربی ها را بیشتر می سوزاند. وی گفت: روزه دار قند خون پایینی دارد و اگر فرد قبل از افطار فعالیت کند، با افت قند بیشتری مواجه می شود. ویزشفر با توصیه به پرهیز از خوردن ...
درمان آنورگاسمی در زنان، چگونه است؟
.... داروها بسیاری از داروها رسیدن به اوج لذت جنسی را مختل می کنند. از جمله این داروها می توان به به خصوص داروهای ضد فشارخون، داروهای آنتی هیستامین )ضدحساسیت( و داروهای ضدافسردگی داروهای مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین مانند فلوکستین اشاره کرد. داروهای ضدافسردگی در مردان نیز ممکن است باعث عدم رسیدن به اوج لذت جنسی و اختلال نعوظ شوند. الکل و مواد مخدر مصرف بیش ...
مصرف روزانه شیر مانع ابتلای کودکان چاق به دیابت می شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا، نتیجه مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد که مصرف حدود 500 سی سی شیر در روز از ابتلای کودکان چاق به دیابت و اختلالات متابولیک پیشگیری می کند. مطالعه محققان دانشگاه تگزاس آمریکا نشان می دهد شیر گاو حاوی مواد مغذی است که موجب کاهش سطح انسولین در فاصله میان وعده های غذایی می شود؛ انسولین هورمونی است که سطح گلوکز خون را کنترل می کند. این موضوع ...
افسردگی پس از زایمان، چگونه از بازگشتش پیشگیری کنیم؟
نشانه های ترک دارو را داشته باشند یا ریسک شرایط نادری که بیماری فشارخون ریوی نامیده می شود را دارند. داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای : این داروها در طول بارداری عوارض کمتری دارند و خطر ابتلا به بیماری فشار خون ریوی، عیوب هنگام تولد یا تاخیر در رشد را ندارند. در نهایت لاد می گوید همه ی این ها نظر شخصی است. خیلی از زنان ترجیح می دهند که در بارداری دارو مصرف کنند چون با دارو خوردن ...
