سایر منابع:
سایر خبرها
تجارت خطرناک ولی خوش بو (+عکس)
صادراتی کار می کنند، یک تجارت غیر رسمی نیز وجود دارد. جاستین وینیل در حال فروش وانیل در ون سیتروئن قدیمی خود است. هنگامی که وانیل به درستی آفتاب به آن نرسیده و درحال رشد است حاوی مقدار زیادی رطوبت می شود که باعث سنگینی محصول و در نتیجه گران تر شدن ان می شود. در این محله مردان دلال منتظر مشتریان مانده اند. این فروشنده وانیل معتقد است که ما در اینجا مصرف زیادی نداریم و ...
نکات طلایی که روزه داری را برایتان آسان می کند
؟ قبل از شروع یک روز روزه داری توصیه می شود که برای تأمین ویتامین بدنتان حتماً میوه مصرف کنید. جذب قندهای دیرجذب مانند سبوس و غلات کامل در طول روز شما را به مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. پروتئین نیز از دیگر نیازهای بدن است که با مصرف به عنوان مثال تخم مرغ، مرغ، ماهی و گوشت تأمین می شود. باید در این وعده فیبر جذب کنید. بنابراین نیاز به مواد غذایی مناسبی مانند نان های سبوس دار، جوی دو سر، میوه ...
درمان کم خونی با این دسر خونساز
عصبی دارد و به علت وجود اسید فولیک، آهن و ویتامین B12 بالا موجب خون سازی می شود بنابراین برای مبتلایان به کم خونی و زنان باردار بسیار مناسب است. عظمایی با اشاره به نقش موثر حلوای خرما در سلامتی و کارکرد بهتر سیستم قلبی و عروقی گفت: این حلوا به شادابی و جوانسازی پوست هم کمک شایانی می کند. وی تاکید کرد: حلوای خرما به علت داشتن منیزیم، سلنیوم، منگنز، مس، کلسیم و ویتامین D استخوان ...
ازاین ماده خوراکی بخورید تا از کم خوابی، فشارخون و دیابت در امان باشید
است بپرهیزید. حتماً مراقب باشید که مقدار مصرف عسل را در حد تعادل نگه دارید، چون بعضی از افراد ممکن است با مصرف زیاد عسل دچار عوارض دیگری شوند، به خصوص دیابتی ها و کسانی که دچار بیماری های شکمی هستند. 16. شامپوی عسل همان طور که در چند شماره ی قبل هم اشاره کردیم، عسل برای مو خیلی مفید است و مواد مغذی مورد نیاز آن را تامین می کند و باعث درخشندگی مو می شود. می توانید از عسل به ...
خانم خبرنگار در پارتی مختلط دختران و پسران تهرانی چه می کرد؟
. همان روز اول در پارک گرفتار سعید شدم. با هزار وعده و وعید من را به خانه اش برد. بگذریم از خیلی از مسائل ! ولی چشم باز کردم دیدم که ساقی شده ام.اوایل فقط مواد پخش می کردم اما کم کم وقتی مشکلات به من فشار آورد برای این که آرام شوم خودم مصرف کننده شدم. تریاک، هروئین، حشیش و هر چه که بخواهی کشیده ام. سعید خانه اش را تغییر داد و با من قطع رابطه کرد. مدتی حال و روز خرابی داشتم. یک بار که کنار ...
9 درد را با مصرف منظم آناناس درمان کنید
خونی می شود. مبتلایان به فشار خون بالا می توانند در یک روز و در دو نوبت صبح و شب، دو تا سه اسلایس آناناس میل کنند. خطر بالا رفتن فشار خون در افرادی که هر روز آناناس مصرف می کنند، تا 20 درصد کاهش می یابد. بهبود گردش خون: یکی دیگر از مزایای آناناس برای سلامتی بدن، بهبود گردش خون و کاهش فشار خون است. آناناس سرشار از مس است که برای تشکیل سلول های قرمز خون بسیار لازم است. خوردن روزانه آناناس معمولا برای کسانی که عمل جراحی انجام داده و طی عمل، خون از دست داده اند، تجویز می شود. ...
تاثیر روزه بر کاهش ابتلا به انواع سرطان چیست؟
می آورند و متعاقب آن مصرف مواد غذایی چرب، تشنگی شدیدی ایجاد می شود که باعث ایجاد مشکلات بعدی می گردد. از سویی، برخی افراد مصرف مواد قندی را ترجیح می دهند. مصرف مواد قندی و شیرینی به مقدار زیاد در یک وعده غذایی، سبب بالا رفتن ناگهانی هورمون انسولین در خون شده که کاهش قند خون را موجب خواهد شد و ممکن است عوارضی چون سرگیجه، بی حالی، پرخاشگری، عصبانیت و ضعف ناگهانی را در پی داشته باشد ...
بهترین جایگزین ها برای آب در تابستان
به بدن هستند. به سلیقه خودتان می توانید آب میوه های ترکیبی درست کنید فقط به خاطر داشته باشید اگر آب میوه را با مقداری آب ترکیب کنید مقدار قند آن کمتر می شود و آبمیوه ماندگاری بیشتری خواهد داشت. سوپ میان وعده ها یک بشقاب سوپ سبزیجات بخورید. این کار هم مقدار مصرف آب مورد نیاز برای بدن را تامین می کند و سطح انرژی بدن را بالا می برد. در سوپ از سبزیجات آب دار مثل کرفس، کاهو، گوجه، کلم و خیار ...
چیز های عجیبی که باعث اضطراب می شوند
اختلال اضطراب اجتماعی هستند به طور خاص نسبت به تاثیرات اضطراب آور کافئین حساس ترند. 4. غذا نخوردن وقتی غذا نمی خورید قند خون شما افت می کند و این اتفاق می تواند باعث لرزش دستها و سر و صدای شکم شود و البته مضطرب تان کند! داشتن رژیم غذایی متعادل به دلایل زیادی اهمیت دارد که حتما بیشتر آنها را می دانید؛ تامین انرژی مورد نیاز بدن و رساندن مواد مغذی به آن. اگر روزی وقت نداشتید وعده ی غذایی ...
ندانستنی های جالب
ترتیب ارزش غذایی آن نسبت به گوشت تازه، کاهش پیدا می کند. اما این به معنی آن نیست که ارزش غذایی مواد غذایی فریزری، کاملا صفر است و به تفاله غذایی تبدیل شده اند. هر چه فاصله زمانی بین فریز کردن و مصرف کمتر شود، مواد مغذی کمتر آسیب می بینند. 3. شکر باعث بیش فعالی بچه ها می شود هر پدر و مادری که برای بچه کوچکش جشن تولدی سرشار از شیرینی و شکلات برگزار می کند احتمالا به این نتیجه ...
غذا های خوشمزه آذربایجان شرقی (1)
: 2 عدد زرشک و گردو: به مقدار لازم رب : 2 قاشق نمک، فلفل و ادویه به مقدار لازم طرز تهیه: برای شروع سس کوفته را آماده می کنیم. دو قاشق از پیازهایی که خوب سرخ شده اند را در قابلمه ای که قراراست کوفته ها در آن قرار بگیرند بریزید و به همراه 2 قاشق رب کمی نمک، فلفل و کاری خوب سرخ کنید و 3 لیوان آب به ان اضافه کرده و اجازه دهید جوش بیاید.. برای مواد کوفته ...
تغذیه کنکوری ها در وقت اضافه!
.... مصرف حبوبات و غلات: ترکیب حبوبات و غلات بهترین پیشنهاد برای وعده اصلی است. چون این ترکیب جذب مواد مغذی را بیشتر می کند. در کنار این ترکیب، از خورشتی استفاده کنید که حاوی سبزی تازه باشد و تا جایی که ممکن است از تمام سبزی هایی که با این خورشت همخوانی دارد، در ترکیب آن استفاده شود. ماهی: حداقل دو تا سه بار در هفته باید از ماهی استفاده کنیم، اما با کمال تاسف چون از دریا دور هستیم ...
مکمل هایی که بانوان حتما باید بخورند
تا 11 میلی گرم زینک نیاز دارد. مصرف این مکمل با سایر مواد معدنی ازجمله آهن، مس، منگنز و کلسیم تداخل دارد، بنابراین بهتر است آن را به صورت جداگانه با معده خالی و با آب ساده میل کنید. جلوگیری از افسردگی و عادت ماهانه های دردناک روغن ماهی: مکمل امگا 3 برای داشتن پوست، مو و ناخن های سالم، بهترین مکمل است. علاوه براین باعث تقویت قلب، عروق و سیستم گردش خون می شود. از دیگر منافع ...
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
.... مصرف این خوراکی ها که در آنها به وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت فرزندتان سراغش بروید. چه ...
پایین بودن سطح پروژسترون، درمان با روش های طبیعی
است آنها پروژسترون نداشته باشند.آنها حاوی یک ماده شیمیایی هستند که می توانند به پروژسترون تبدیل شوند، اما تنها از طریق یک سری واکنش های شیمیایی که در یک آزمایشگاه صورت می گیرد . بنابراین، مصرف محصولی که فقط حاوی سیب زمینی وحشی باشد، نمی توان گفت که حتما دارای پروژسترون است. مصرف کنندگان همچنین باید توجه داشته باشند که محصولات سیب زمینی شیرین وحشی منبع پروژسترون نیستند و مرکز مواد غذایی و ...
قبض جریمه در سبد خانوار
رانندگی هیچ الزامی برای چنین جشنواره ای ندارد و ممکن است، درست از همین تاریخ دیگر هیچ گاه تکرار نشود. پس به جای خوش خیالی بهتر است قبض تان را پرداخت کنید. از این تنبیه مالی که بگذریم، محدودیت دیگری سد راه تان می شود. چنان چه قصد فروش خودروی تان را دارید باید عرض کنم در پی دوندگی های تنظیم سند، تعویض پلاک و شماره گذاری، برگه عدم خلافی لازم است. این برگه باید مانند لوح دست نخورده ای سفید سفید باشد، این ...
اهرم های توازن بازار مواد اولیه
. در گزارش پیشین با عنوان سایه روشن التهاب در بازار پلیمرها به واقعیت های این بازار و بررسی دلایل نامساعد بودن معاملات پرداختیم. در آن گزارش عنوان شد که صادرات مواد اولیه به کشورهای دیگر به بستری برای انتقال ارز تبدیل شده و همچنین به رشد افسارگسیخته قیمت ها در بازار آزاد انجامیده است. رخدادی که تنها به زیان مصرف کنندگان در صنایع تکمیلی پتروشیمی است و موجب شده تا بخش مهمی از بازار طعم ...
فرمول غذایی محافظت از پوست در برابر نور خورشید
فرنگی و همچنین محتوای آنتوسیانین ها و ویتامین های این میوه اثری محافظتی بر سلول های پوست در برابر آسیب ناشی از UVA دارد. آووکادو آووکادو سرشار از ویتامین E است که یک ماده مغذی ضروری برای پیشگیری از آسیب ناشی از نور خورشید به پوست و هیدارته نگه داشتن بزرگترین اندام بدن انسان محسوب می شود. ماهی سالمون ماهی های سالمون که در حیات وحش شکار می شوند منبعی عالی ...
اردبیل| باید از تمامی فضیلت ها و برکات ماه رمضان به شکل صحیح بهره مند شویم
و جامعه حرام محسوب می شود و نمی توان با گرایش به سمت این گونه اعمال حرام جامعه را از هر گونه تباهی و لکه های سیاه فرهنگی و اجتماعی مصون داشت. عاملی گفت: سرمایه کشور ما هم اکنون نفت خام است که این مواد به بنزین تبدیل شده و در نهایت مورد استفاده ملت ایران قرار می گیرد اما هم اکنون طبق آمار در دست روزانه حدود 80 میلیون مترمکعب بنزین در کشور مصرف می شود که تبعا سقف این مصرف تنها میانگین ...
29 میلیون نفر در ایران اضافه وزن دارند
در کودکان و نوجوانان در کشورهایی با درآمد متوسط بیش از سه برابر شده است و این درحالی که است که شروع چاقی در سنین پایین معادل است با افزایش بروز دیابت، پرفشاری خون ، بیماری های مزمن کلیوی و سایر بیماری های غیر واگیر طی سال های آینده . ** هشدار مهم به والدین خوش بین کودکان چاق نکته بسیار مهمی که معاون تحقیقات وزیر بهداشت بدان اشاره دارد آن است که خطر مرگ کلی و اختصاصی با کاهش ...
چگونه چای را دوست داشتنی تر کنیم
با توجه به قرار داشتن ایران در کشور گرمسیری و نیز داشتن مواد فنولی آرام بخش است که این عامل موجب شد تا در تمامی نقاط ایران برای پذیرایی از چای استفاده می شود. وی در زمینه مشکلات فروش چای، عنوان کرد: فروش چای در ایران معمولا به شکل خام فروشی است در حالی که می توان به چای رونق داد به طور مثال چای عطری به دلیل معطر بودن برای مردم جالب توجه است که این عطرها از گیاه شب بو و نارنج خوشبو که هنگام ...
"گالری ساعت" پول نیوز!
همان ابتدا نشان داد که برای تفاوت ها پا به میدان رقابت گذاشته است. بی آر ام استفاده از مواد اولیه بسیار مرغوب، طراحی اسپرت و دقت فوق العاده در خط تولید از ساعت های برنارد ریچاردز آثار هنری پر ارزشی ساخته است. یک نکته جالب در رابطه با طراحی بی آر ام، ترکیب حس اسپرت با روح تجمل گرایی آن است. دودان آلفونس دوادن اندیشه های ماجراجویانه خود برای راه اندازی ...
8 غذایی که زنان نباید هرگز بخورند
را ترغیب می کند که باعث افزایش وزن می شود. خود میوه را مصرف کنید، که حاوی فیبر بوده و به تنظیم قند خون کمک می کند. برای سلامتی بیشتر قلب بیماری قلبی قاتل شماره یک زنان است. با پرهیز از غذاهایی که به قلب شما تحمیل می شوند از سالم نگه داشتن قلب خود مطمئن شوید. بیسکوئیت کنسرو شده از آنجا که بیماری قلبی قاتل شماره یک زنان است ( در سال 2013، 289758 زن در اثر ...
سیاست های پیشگیری و کنترل چاقی کودکان و نوجوانان
گرفت و نتایج حاکی از آن بود که مصرف بالای نوشیدنی های گازدار می تواند با افزایش خطر سندروم متابولیک، چاقی شکمی و فشار خون در کودکان و نوجوانان همراه باشد (26). در آمریکا، مطالعه ای به منظور برآورد تاثیر سه سیاست فدرال بر شیوع چاقی کودکان در 2032م، پس از 20 سال اجرای آن انجام شد. این سیاست ها شامل برنامه های فعالیت بدنی بعد از مدرسه، مالیات غیرمستقیم نوشیدنی های شیرین شده با شکر و ممنوعیت تبلیغات غذای ...
هشت ماده غذایی که حال شما را خوب می کند
می توانید از فواید بهبود دهنده های خلق و خو به وسیله اضافه کردن مقداری از این دانه، که یکی از منابع گیاهی امگا-3 است، به وعده های غذایی خود استفاده کنید. این دانه در حال حاضر یک ماده محبوب برای اسموتی ها، غلات و ماست به حساب می آید. به دلیل اینکه این دانه، فوق العاده پوسته محکمی دارد، ابتدا آن را در یک غذاساز یا دستگاه خردکن، خرد کنید تا مواد مغذی آن بتواند جذب سیستم بدنی شما شود. ...
اسانس هایی که برای بهبود رماتیسم مفصلی مفیدند
سرشار از اسید گاما – لینولنیک (GLA) نوعی اسید چرب امگا – 6 هستند. هنگامی که اسید گاما – لینولنیک مصرف می شود، بدن آن را به ضد التهابی قوی تبدیل می کند که می تواند به کاهش علائم روماتیسم مفصلی مانند حساسیت به درد، درد مفاصل و چوب شدگی کمک کند. اسانس گل مغربی نیز علاوه بر اسید گاما – لینولنیک حاوی بتا – آمیرین است که هر دو ترکیبات ضد التهابی هستند. توصیه می شود افراد مبتلا به روماتیسم ...
پنج باور عمومی اما اشتباه در خصوص سلامتی
. تخم مرغ غنی از مواد مغذی است، اما آنها همچنین دارای بالاترین مقدار کلسترول نسبت به هرغذای رایج هستند. به خاطر همین برخی افراد پیشنهاد می دهند که ما باید در هفته دو تا چهارعدد تخم مرغ مصرف کنیم. این مقدار برای افرادی که دیابت نوع دو یا سابقه بیماری قلبی دارند، کمتر است. اما تحقیقات جدید نشان میدهد هیچ ارتباطی بین مصرف زیاد تخم مرغ و عدم تعادل کلسترول و یا افزایش خطر ابتلا به ...
کاهش وزن در زنان، نه دلیل لاغری
مغز می شود.” کمبود جذب زمانی است که چیزی از جذب مواد مغذی مهم جلوگیری می کند. بیماری قلب در اغلب موارد می تواند به آسانی درمان شود – مانند یک رژیم غذایی بدون گلوتن در مورد بیماری سلیاک – اما شما باید به یک متخصص متخصص گوارش مراجعه کنید که می تواند مشکل را تشخیص دهد. دیابت هنگامی که افراد مبتلا به دیابت جدید هستند، وزن زیادی را از دست میدهند. اسرینا می گوید: "دلیل آن این است که ...
آب کردن چربی شکم بدون ورزش
سوزانده می شود. 3- شکلات تلخ بخورید خوردن مقدار کمی شکلات تلخ قبل و بعد از وعده های غذایی از ترشح انسولین در بدن جلوگیری می کند و به چربی سوزی شما کمک می کند. ترشح انسولین مانع از چربی سوزی است. 4- کره بادام زمینی مصرف کنید بادام زمینی یکی از آجیل هایی است که با خوردن چند دانه از آن یا مصرف کره ی آن در طولانی مدت اشتهای شما را کم کرده و چربی های شکم را آب می ...
تداوم گفتمان ایثار با الهام از آرمان های شهدا
...> روزنامه جوان در گزارشی با عنوان خواب خوش خرمشهر برای صدام کابوس شد نوشت: صدام پیش از شروع جنگ، بلندپروازی های زیادی درباره خوزستان و شهر های این استان داشت. او روز ها در انتظار تجاوز به استان جنوبی ایران و اشغال آبادان و خرمشهر بود و در خیال خود ایرانِ بعد از انقلاب، ضعیف و فاقد ارتش منسجم است و به راحتی می تواند با طرح یک حمله سراسری به اهدافش برسد. صدام با تصورات کودکانه اش فکر می کرد مردم عرب ...