سایر منابع:
سایر خبرها
آغاز طرح اکرام ایتام و اطعام نیازمندان در استان
برای محرومان گفت: مردم نیکوکار استان ،سال گذشته علاوه بر اختصاص 500 میلیون تومان به عنوان نذر و قربانی برای نیازمندان، سه میلیارد تومان نیز برای اطعام و افطار مددجویان تحت حمایت کمیته امداد کمک کردند. علیزاده افزود: اجرای طرح همیان مولا در قالب توزیع کیسه های ویژه جمع آوری مواد غذایی خشک ازجمله حبوبات، قند و شکر، روغن در ماه مبارک رمضان از اهمیت خاصی برای کمک به مددجویان تحت حمایت برخوردار است. وی ادامه داد:ارزش مواد غذایی اهداشده سال گذشته در این طرح 175 میلیون تومان بود. منبع:خبرگزاری صداوسیما ...
با رژیم مدیترانه ای، دیابت را درمان کنید
43 درصد کم می کند. در هرم رژیم مدیترانه ای معمولاً سبزیجات، میوه ها، حبوبات، غلات کامل، آجیل و دانه های خوراکی، روغن زیتون، گیاهان و ادویه ها قرار می گیرند که اساس هر وعده غذایی روزانه است. در این هرم همچنین به فعالیت بدنی و لذت غذا خوردن با دیگران هم تأییدشده است. غذاهای دریایی و پنیرهای سنتی و انواع ماست ها نیز در این رژیم مورداستفاده قرار می گیرند اما در حجم پایین مصرف می ...
صادرات 131 هزار تن کالای غیرنفتی از گمرک بندرلنگه
نود میلیارد و 400 میلیون تومان از خارج از کشور واردشده است. مدیرکل گمرک بندرلنگه بیان کرد: خودرو، تخته چندلا، فیبر، حبوبات، لوازم رایانه، پارچه و لوازم خانگی مهم ترین کالاهای وارداتی از کشورهای چین و امارات عربی متحده واردشده است. شیبانی میزان کالاهای ترانزیت خارجی را از ابتدای امسال تاکنون 28 هزار تن اعلام کرد و گفت: این میزان نسبت به مدت مشابه پارسال 67 درصد افزایش داشته ...
اصول مهمانی دادن در ماه رمضان
خانه مشغول شوید. دستمال کشی ها و تمیزکردن ها را شب قبل انجام بدهید. ضمن اینکه حین روبه راه کردن اوضاع خانه می توانید بعضی از مواداولیه سفره افطاری فردا را هم آماده کنید و در یخچال بگذارید که روز بعد کار نهایی پخت غذا را انجام بدهید. مثلا اگر قرار است آش بپزید، نخود و لوبیا و حبوبات را بگذارید روی گاز تا بپزد یا اگر دوست دارید به مهمان خود کشک بادمجان بدهید می توانید همینطور که کارهای خانه را انجام می ...
علل سردرد در ماه رمضان چیست؟هشدار به زنانی که میگرن دارند
جلوگیری از آن مصرف میزان کافی مایعات و میوه و سبزیجات توصیه می شود. در وعده سحر حتما از سبزی، کاهو و یا خیار و یا سایر میوه ها استفاده شود. در ماه مبارک رمضان استفاده از تخم شربتی در آب و مصرف لیمو ترش برای رفع سردرد پیشنهاد می شود. دلیل دیگر سردرد ممکن است بدلیل گرسنگی باشد که جهت جلوگیری از آن مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت، تخم مرغ پخته و یا حبوبات در وعده سحر توصیه می شود. همچنین تغییر ...
وزیر جهادکشاورزی از بزرگترین کارخانه تولید کود و سموم بخش خصوصی کشور بازدید کرد
همراه مدیران ارشد این وزارت همچنین از کارخانه فرآوری و بسته بندی خشکبار و مواد غذایی کشت و صنعت فدک در شهرستان زرندیه بازدید کردند. در این کارخانه، با 450 میلیارد ریال سرمایه گذاری و ظرفیت سالانه هفت هزارتن تولید، 450 قلم خشکبار،حبوبات و محصولات غذایی (از جمله اسنک،پاپ کورن،چای و نسکافه) فرآوری و بسته بندی می شود و 64 نفر به طور دائم و 100 نفر به طور موقت در آن اشتغال دارند. ...
رژیم غذایی دواین جانسون معروف به راک، سوپر استار خوش اندام هالیوودی
، سختی های زیادی کشیده است. به عنوان مثال برخلاف ما که 3 وعده غذایی اصلی در طول روز داریم، وعده های غذایی او به 5 تا 7 وعده در روز می رسد. شاید فکر کنید که وعده های غذایی او کم حجم هستند اما اینطور نیست. او در هر وعده مجبور است که 170 تا 280 گرم پروتئین به اضافه یک فنجان سبزیجات، یک سیب زمینی پخته و یک فنجان حبوبات مصرف کند. او اولین وعده غذایی اش را در ساعت 5 صبح آغاز می کند. برای او که در طول روز ...
مواد غذایی مختلف را چگونه به کودک بدهیم؟
غلات و حبوبات: شفا آنلاین سلامت هنگامی که نوزاد شما به پنج ماهگی می رسد، غلاتی مانند بلغور جو دوسر و برنج را در تغذیه نوزاد خود جای دهید ، فراموش نکنید که با اضافه کردن شیر خشک یا آب به غلات، می توانید بافت های غلات را نرم کنید. به گزارش شفا آنلاین : برای اولین بار، از استفاده غلات و حبوبات طعم دار خودداری کنید، بهتر است از غلات ساده شروع کنید. • اگر نوزاد شما به ...
12 نکته شگفت انگیز برای پیشگیری از عوارض دیابت
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، اگر شما هم به دیابت مبتلا هستید و دنبال راهکارهایی هستید تا عوارض این عارضه را به حداقل برسانید. انتخاب درست کربوهیدرات ها دیابت به این معنی نیست که شما مجبور به قطع کامل کربوهیدرات ها هستید. کربوهیدرات هایی را انتخاب کنید که به آرامی در بدن تجزیه می شوند و انرژی پایداری را فراهم می آورند. به دنبال غلات سبوس دار، حبوبات، آجیل، و سبزیجات ...
خواص یک میوه پر طرفدار
دفع مدفوع در افراد مبتلا به یبوست کمک می کند. دانه های شیرین زردآلو که به عنوان میان وعده قابل مصرف هستند، فیبر خیلی بیشتری دارند. یک چهارم فنجان دانه زردآلو حاوی 5 گرم فیبر است که این مقدار 20 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند. علاوه بر زردآلو دیگر مواد غذایی سرشار از فیبر عبارتند از میوه ها، سبزی ها، آجیل ها، حبوبات و دانه ها. زردآلو و تقویت سلامت چشم ...
اجرای طرح ضیافت مهر در ماه مبارک رمضان / توزیع سبد کالا به ارزش 170 میلیون ریال بین مددجویان بهزیستی
، به دنبال اجرای این طرح در سال جاری ، تا به حال با همکاری و مساعدت خیرین ، سبد کلا به ارزش 170میلیون ریال در قالب مواد غذایی شامل روغن،برنج،حبوبات،گوشت و........... در طی بازدیدی همراه با حضور مسئولین شهرستان به تعدادی از خانواده های تحت پوشش ارائه گردیده است.
منابع غذایی مفید و نقش آنها در بارداری
سهم معادل یک لیوان شیر و ماست و حدود 45-60 گرم پنیر است. گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها : • این گروه منیع عمده پروتئین، روی و آهن است. مواد این گروه شامل : گوشت، مرغ و ماهی، جگر و تخم مرغ، حبوبات و بادام و مغز گردو و... می باشد. مقدار توصیه شده حدود 3 سهم است که هر سهم معادل 60 گرم گوشت، یا دو عدد تخم مرغ، یک لیوان از حبوبات پخته است. گروه متفرقه: ...
رمضان فرصتی برای پیشگیری از بیماری ها
دارند و آش هایی که حبوبات کمتری دارند در وعده افطار استفاده شود چون در صورت استفاده در وعده سحر به دلیل اینکه سنگین هستند حجم معده را زود پرمی کنندو فرد در طول روز احساس گرسنگی می کند و برای تامین آب والکترودها و منبع تامین کننده سدیم بدن همچنین میوه وسبزیجات که فیبر دارند می توان استفاده کرد. باشگاه خبرنگاران ...
7 دلیل برای مصرف بیشتر لوبیا
شفا آنلاین تغذیه لوبیاها یکی از غذاهای سرشار از مواد مغذی هستند متخصصان سلامت توصیه می کنند در طول هفته حتما از لوبیا در برنامه غذایی خود بهره ببرید. به گزارش شفا آنلاین ، لوبیا ها بسیار خوش طعم هستند، به سادگی آماده می شوند و قیمت بالایی نیز ندارند متخصصان سلامت توصیه می کنند هفته ای سه فنجان حبوبات ( لوبیا، عدس، نخود فرنگی ) مصرف کنید. ...
چقدر با خواص حبوبات آش رشته آشنایی دارید؟
نون که در ماه مبارک رمضان قرار داریم، ضرورت انواع مختلف آش در سفره های افطاری بیشتر به چشم می آید. آش رشته یکی از معروف ترین و محبوب ترین آش های ایرانی است که در سفره های افطاری نیز جایگاه خاصی دارد. این آش از غذا های محلی استان زنجان است، ولی در همه شهر های ایرانی پخته شده و طرفدار دارد. این آش در مراسم های نذری و افطاری نیز پخته و پخش می شود.در ادامه در مورد حبوبات آش رشته و خواص منحصر بفردی که ...
بهترین و بدترین غذاهایی که می توانید در زمان آلودگی هوا بخورید
بیماری های ریوی در هوای آلوده می شود، اسیدهای چرب اشباع باعث تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن هستند. رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به افزایش استفاده از منابع حاوی آهن نظیر جوانه ها و حبوبات، افزود: سرب موجود در هوا باعث کم خونی و فقر آهن می شود و باید به این مسئله توجه کرد. وی با بیان اینکه استفاده از روغن زیتون در بهبود وضعیت تنفس نقش دارد، گفت ...
علل ناباروری زنان، خوردن شکر تاثیری دارد؟
کربوهیدرات ها یا قندهایی را مصرف کنیم؟ حتماً با کربوهیدرات های سالم و ناسالم آشنا هستید. کربوهیدرات های سالم یا با شاخص گلایسمی پایین شامل غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و حبوبات هستند که به علت وجود فیبر بالا باعث جذب آهسته قند در سیستم گوارشی و جلوگیری از ایجاد پیک های افزایش قند خون می شوند. کربوهیدرات های ناسالم یا با شاخص گلایسمی بالا را در نان سفید، برنج سفید، اسنک ها، پاستا ...
واگذاری دانش فنی تولید 19 رقم بذر جدید غلات و حبوبات دیم به بخش خصوصی
تولید شود و این موضوع مورد توجه وزارت جهاد کشاورزی قرار دارد. رئیس سازمان تحقیقات آموزش و ترویج کشاورزی با اشاره به این که فروش لاین های امید بخش برای بخش خصوصی دارای جذابیت فراوان است، گفت: تاکنون از میان 54 رقم جدید بذر دیم که از سوی محققان موسسه تحقیقات کشاورز دیم برای کشت در دیم زار ها معرفی شده، دانش فنی تولید 19 رقم بذر جدید غلات و حبوبات دیم به بخش خصوصی واگذار شده است. ...
معرفی حدود 900 طرح تسهیلات اشتغال روستایی به بانک های مازندران
هستند با نامه ای که به امضای استاندار مازندران می رسد به تهران اعلام می شود و اولویت ها را درخواست می کنیم. مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی مازندران اولویت طرح های اشتغال روستایی در استان در حوزه کشاورزی را شامل دامداری سبک و سنگین، گلخانه، پرورش گیاهان دارویی، بوم گردی، گردشگری، حوزه صنعت و معدن شامل محصولات بتنی، بسته بندی برنج و حبوبات، خشک کردن میوجات و ... برشمرد. این ...
پرداخت 5 میلیارد تومانی تسهیلات اشتغالزایی روستایی
110 میلیارد تومان برای دریافت تسهیلات به بانک های عامل معرفی شدند و بقیه نیز در دست اقدام است. مدیرکل تعاون، کار و رفاه مازندران با اشاره به وجود مراکز مشاوره ای متعدد برای آماده کردن طرح های روستاییان، گفت: در حال حاضر طرح هایی همچون گلخانه ، دامداری دام های سنگین و سبک، تولید گیاهان دارویی ، بوم گردی، بسته بندی حبوبات و صنایع خشک کردن میوه از جمله طرح های قابل اجرا در روستا های استان است که می توان تسهیلات دریافت کنند. انتهای پیام /آ اجرای 57 طرح روستایی اشتغالزایی در قالب طرح کارا ...
روزه و شیردهی؛ آیا در زمان شیردهی می توان روزه گرفت؟
شیرده با مصرف مواد غذایی کم حجم، اما مقوی همچون لبنیات کم چرب، آجیل خام و انواع گوشت ها می توانند به حجم شیرشان بیافزایند. مادرانی که در شش ماهه دوم کودکشان روزه می گیرند، توصیه می شود در وعده های غذایی سحری، افطار و شام از مواد سرشار از آهن (مثل گوشت و حبوبات) و مواد غذایی کلسیم دار (مثل شیر و لبنیات) بیشتر استفاده کنند و با مصرف منابع غذایی حاوی پروتئین و انواع ویتامین ها در وعده های افطار ...
توصیه های تغذیه ای در ماه میهمانی خدا
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
ضیافت افطار و توزیع سبد غذایی در شهر بندر کوهستک
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خلیج فارس؛ مسئول طرح هجرت شهر بندر کوهستک گفت: در این مراسم بیش از 400 غذای گرم، و دو هزار و 500 بسته سبد غذایی شامل برنج، روغن، حبوبات، گوشت سفید، شیر و شکر توزیع شد. حجت الاسلام حسن اخلاصی افزود: هزینه برپایی ضیافت افطار و توزیع سبد غذایی صد و پنجاه میلیون تومان است. وی گفت: احیاء سنت دستگیری از نیازمندان، گسترش فرهنگ انفاق و شادابی در جامعه از اهداف برگزاری این مراسم ها است. شهر بندرکوهستک در سی کیلومتری شمال شهر بندر سیریک واقع است. ...
منتظر این بیماری ها در دوران سالمندی باشید
استرس شود. مصرف مواد غذایی سالم شامل میوه و سبزیجات، دانه های آجیل، چای سبز، شکلات تلخ، مواد پروتئینی و لبنی کم چرب و دانه های حبوبات به دلیل دارا بودن انواع ویتامین و مواد مغذی سبب افزایش سلامت جسمی و به دنبال آن بهبود سلامت روان می شوند. ورزش دشمن افسردگی افراد افسرده یا دچار استرس معمولاً تمایل چندانی به انجام ورزش ندارند، این دسته از افراد به جای تحرک و فعالیت ...
اهواز| بسته های غذایی طرح ضیافت امام حسن(ع) در میان نیازمندان اهوازی توزیع شد + تصاویر
: این ارزاق مایحتاج نیازمند در ماه رمضان و شامل برنج، گوشت، روغن، حبوبات، قند و شکر و اقلام فرهنگی اعم از دفتر، مداد و خودکار تهیه و بسته بندی شده است. مجری طرح ضیافت امام حسن مجتبی(ع) در اهواز با بیان این که بسته های غذایی در میان فقرای حاشیه شهر اهواز که از قبل شناسایی شده اند توزیع می شود، گفت: هزینه لازم جهت تهیه این اقلام کاملا مردمی و این زمینه صرفا کمیته امداد خوزستان مشارکت داشته ...
طرز تهیه چند پیش غذا در ماه رمضان
در ماه رمضان باید بسیار سبک و کم حجم باشد تا قبل از خوردن شام از معده خارج شده و امکان خوردن غذای اصلی، بدون اثرات مضر جانبی وجود داشته باشد. اگر در ماه رمضان از آش رشته یا آش شله قلمکار (که غنی از حبوبات هستند) به عنوان پیش غذا استفاده می کنید باید آن را به عنوان غذایی کامل در نظر بگیرید و از خوردن شام صرف نظر کنید. از مصرف مواد غذایی پر چرب به میزان زیاد در وعده افطار باید خودداری کرد، زیرا این ...
200 سبد غذایی میان نیازمندان منطقه سیستان توزیع شد
حبیب نورا روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا ارزش این سبد غذایی را 200 میلیون ریال ذکر کرد و افزود: سبد کالاهای ذکر شده برای هر خانوار شامل مواد غذایی نظیر برنج، روغن و حبوبات بوده است. وی گفت: مجمع خیران سلامت دانشگاه علوم پزشکی زابل از سال 89 در راستای فرمایشات رهبر معظم انقلاب و به منظور تحقق اهداف حوزه سلامت در ترویج سنت زیبا و حسنه بخشش فعالیت خود را آغاز کرده است. وی کمک ...
تغذیه کنکوری ها در وقت اضافه!
.... مصرف حبوبات و غلات: ترکیب حبوبات و غلات بهترین پیشنهاد برای وعده اصلی است. چون این ترکیب جذب مواد مغذی را بیشتر می کند. در کنار این ترکیب، از خورشتی استفاده کنید که حاوی سبزی تازه باشد و تا جایی که ممکن است از تمام سبزی هایی که با این خورشت همخوانی دارد، در ترکیب آن استفاده شود. ماهی: حداقل دو تا سه بار در هفته باید از ماهی استفاده کنیم، اما با کمال تاسف چون از دریا دور هستیم ...
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
بخورید چون ... حبوبات ازجمله این مواد هستند که با خوردن شان بیشتر از خانم های باردار دیگر نفخ می کنید و به خاطر نفخ احساس ناخوشایندی را تجربه می کنید. حتما می دانید که اغلب خانم ها در بارداری دچار نفخ می شوند؛ پس در این ماه ها قید خوردن خوراکی هایی که این حالت آزار دهنده را بیشتر می کنند، بزنید. کمتر موز بخورید چون ... درست است که پتاسیم موجود در موز می تواند در ...
کمک 3 میلیارد ریالی خوزستانی ها به طرح ملی همای رحمت در سال 96
همای رحمت در نظرگرفته شده است، افزود: در این طرح خداپسندانه علاوه بر تحت پوشش قراردادن خانواده های محروم و نیازمندان جامعه، خانواده های زندانیان و بیماران، این جمعیت به همت والای خیرین و داوطلبان اقدام به برپایی سفره های افطاری در روستاها و مناطق محروم می کند. مدیرعامل جمعیت هلال احمر خوزستان تصریح کرد: سبدهای غذایی توزیع شده شامل برنج، روغن، مرغ، حبوبات، خرما، گوشت، پنیر، کنسروجات ...