سایر منابع:
سایر خبرها
رتبه پنجم مصرف "ریتالین" در دانشجویان ایرانی
جهت بهبود تمرکز و کاهش خواب مورد استفاده قرار می گیرد. وی با بیان اینکه گزارشاتی وجود دارد که نشان می دهد، فروش این دارو در زمان برگزاری امتحانات تا 50 درصد افزایش می یابد، افزود: یکی از علل شیوع قابل توجه مصرف این دارو عدم اطلاع از عوارض جانبی آن است. عوارضی از قبیل تهوع و استفراغ، بی اشتهایی، بی خوابی، افزایش اضطراب، احساس سرگیجه و سردرد، خارش و جوش های پوست و در مواردی بروز حالت های ...
15 گیاه آپارتمانی معجزه گر که خواب شبانه را بهبود می بخشند
پژوهش ها نشان داده است گل ها و گیاهان روحیه ی ما را بهبود می بخشند. آن ها طبیعت را برای ما تداعی می کنند و چنین افکاری به ما کمک می کند تا آرامش یابیم و اضطراب ما کم شود. در این خبر به 15 گیاهی می پردازیم که انتخاب بسیار خوبی برای اتاق های خواب هستند و به ما کمک می کنند شب ها خواب بهتری داشته باشیم. 1- آلوئه ورا رشد دادن گیاه آلوئه ورا کار بسیار راحتی است. تنها ...
کدام بیماری ها باعث ریزش مو می شوند؟
می ریزد. معمولاً این نوع طاسی در بین نوجوانان شایع تر است. این ریزش ناگهانی موها معمولاً ناشی از ناخوشی یا اضطراب رخ می دهد. اکثر نوجوانانی که با این مشکل دست به گریبان هستند به گروه خاصی تعلق ندارند و دخترها و پسرهای نوجوان با تعداد نامشخصی به این مشکل دچار می شوند. در خصوص ریزش موی مردانه باید گفت که در 80 درصد موارد ژنتیک حرف اول را می زند. این وضعیت را آلوپسی آندروژنیک می گویند که از والدین و ...
7 استارت آپی که زندگی شما را دگرگون می سازد!
...، ویدیو، پیام های صوتی 24 ساعته ارتباط برقرار می کند. البته این نرم افزار بسته های خدماتی متنوعی دارد که با پرداخت 49 دلار یکبار در هفته شروع می کنند و درمانگران یک تا دو بار در روز پاسخگو هستند. این استارت آپ فوق دارای 2000 درمانگر است و درحال حاضر، بیمه افراد سالمند را قبول نمی کند. خط تلفن اضطراری با چهار هزار مشاور فعال دیگر استارت آپی که قصد معرفی آن را داریم، نرم ...
چرا شنیدن کتاب خوب است؟
.... برای کسانی که نگهداشتن و ورق زدن کتاب برای شان کار دشواری است مثل افراد سالخورده یا با ناتوانی های جسمی، کتاب های صوتی راهی است تا از همان داستان هایی که دیگران لذت می برند بهره مند شوند. 3. کتاب های صوتی راویان هنرمندی دارند شنیدن صدای دیگری به داستان شخصیت بیشتری می دهد. بسیاری از راویان کتاب های صوتی بازیگران هنرمندی هستند یعنی آنها به جای شخصیت ها حرف می زنند و ...
چگونه بدون استرس در حضور دیگران سخنرانی کنیم؟
مهارت های صحبت کردن برای جلو افتادن در یک محیط حرفه ای، بسیار مهم است ,چه ما به یک مخاطب ارائه رسمی بدهیم,چه یک گفت و گوی ساده با رئیسمان برای توضیح داشته باشیم. ترس از سخنرانی عمومی یک چیز بسیار واقعی است ؛ در یک رتبه بندی به طور متوسط ترس افراد از سخنرانی عمومی بیشتر از مرگ است حقیقت این است که این ترس میتواند به زندگی حرفه ای و شخصی شما آسیب برساند.سخنرانی بدون استرس شماممکن است قبلا در ...
دشمن استخوان زنان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، این مطالعه روی حدود 200 زن ایتالیایی که دوران پس از یائسگی را می گذراندند انجام شد و نتایج آن مبتنی بر تحقیقات قبلی است که اضطراب را به خطر بالاتری برای بیماریهای قلبی و مشکلات گوارشی مرتبط می کند. آنتونیو کاتالانو ، مدیر این تحقیق، می گوید: یافته های ما بسیار شگفت آور بود، زیرا پیش از این ارتباط بین اضطراب و سلامت استخوان گزارش نشده بود. این رابطه ...
نشانه های مهم کمبود ویتامین C
... لثه های ناسالم و دیگر ضعف های ساختاری به واسطه کمبود ویتامین C می توانند موجب شل شدن و حتی افتادن دندان ها شوند. خونریزی از بینی خونریزی از بینی می تواند برای افراد بسیاری رخ دهد و ارتفاع زیاد یا خشکی دلیل آن باشد، اما این شرایط یکی از نشانه های کمبود ویتامین C نیز محسوب می شود. رگ های خونی در بینی برای حفظ استحکام خود به کلاژن وابسته هستند و ویتامین C برای ...
یک ساعت ورزش در هفته از افسردگی پیشگیری می کند
تحقیقات محققان دانشگاه نیوساوث ولز بریتانیا نشان می دهد حتی مقادیر کم ورزش هم می تواند بدون توجه به سن یا جنسیت برای سلامت روان مفید باشد و عاملی محافظ در مقابل افسردگی باشد. در بزرگ ترین مطالعه از این نوع، محققان 33،908 فرد بزرگسال نروژی را از لحاظ میزان ورزش و علائم افسردگی و اضطراب به مدت بالغ بر 11 سال تحت نظر داشتند. این تیم تحقیق بین المللی دریافت اگر افراد تنها یک ...
ابعاد حادثه آزار و اذیت دانش آموزان هفته آینده مشخص می شود
دارند که خود شرایط اضطراب آوری دارد. وی ادامه داد: اتفاقی که رخ داده، ممکن است شرایط نامطلوبی برای دانش آموزان مدرسه ایجاد کند، یکسری باید امتحان نهایی بدهند و برخی خود را برای کنکور آماده می کنند که روی روحیات آنها ممکن است اثر بگذارد. وی اضافه کرد: آنطور که اخبار به ما رسیده، فضا بسیار سنگین است اما با این شدت که در فضای مجازی و شبکه های خارجی به آن پرداخته شده، نیست و هفته آینده ابعاد آن ...
اضطراب نشانه اولیه بیماری آلزایمر در سالمندان
اختلال شناختی خفیف در بیمار روی می دهد. محققان بیمارستان زنان و بریگام آمریکا در مطالعه ای، رابطه بتا آمیلوئید مغز و معیارهای طولی افسردگی و علائم افسردگی را در افراد مسن با میزان شناختی نرمال بررسی کردند. یافته ها نشان می دهد میزان بالاتر بتا آمیلوئید ممکن است با افزایش علائم اضطراب در این افراد مرتبط باشد. این نتایج از این نظریه دفاع می کند که علائم عصب شناسی می ...
یوگا به درمان تکرر ادرار کمک می کند
شود. همچنین به گفته هانگ، تکنیک های یوگا همراه با نفس کشیدن عمیق و آرامش فکری می تواند به بهبود اضطراب زنان و ایجاد تعادل در سیستم عصبی کمک می کند، این فاکتورها در فعالیت بیش از اندازه مثانه و نیاز فوری به تخلیه ادرار نقش دارند. چاپ مطلب
17 راز مردانه که هرگز به زبان نمی آورند!!
داشته باشند، از با هم بودن نیز لذت بیشتری خواهند برد. پیروی از والدین اگر می خواهید بدانید که یک مرد در یک رابطه عاطفی چگونه عمل می کند، می توانید به رابطه پدر و مادر او نگاه کنید. رفتار والدین، می تواند خواه ناخواه سرمشق زندگی یک مرد باشد. فراموش کردن زنان تجربه های ناگوار و کدورت ها را به خاطر می سپارند و این افکار در آن ها باعث احساس اضطراب، نگرانی و ...
تعادل هورمونی با مصرف قند به هم می خورد
و افزایش احتمال احساس خستگی و اضطراب است. همچنین، قند به کلاژن، پروتئین ساختاری که مسئول انعطاف پذیری و استحکام پوست و ترمیم سلول های مرده پوست است، نیز حمله می کند. از این رو، مصرف بیش از حد قند می تواند زمینه ساز بروز چین و چروک های زودرس و پیری چهره انسان شود. افزون بر این، قند موجب تخلیه ذخایر ویتامین های B در بدن انسان می شود. ویتامین های B برای سلامت روانی، سلامت ...
قانون حفظ حریم خصوصی اروپا (GDPR) و تأثیر آن بر آینده ی اقتصاد جهانی
مشاهده کرد که تا پیش از این حاضر به پاسخگویی درباره ی نقض قوانین حریم شخصی نبود؛ اما اکنون با به روزرسانی این بخش، عزم راسخی برای حفظ اطلاعات کاربران از دستبرد افراد پیدا کرده است. ادواردو اوستاران ، شخصی که به قوانین حفظ حریم خصوصی و مسائل امنیتی در شرکت هوگان لِوِلز می پردازد، در این باره می گوید: در بیست سالی که در این حوزه فعالیت می کنم، هیچگاه این درجه از اضطراب را در میان ...
یک تبلت شیک و کودکی خسته و درمانده
شیک به نظر می رسد، اما به چه قیمت؟ این بچه ها دیگر چیزی از شیرینی رقابت و همکاری و کار گروهی نمی دانند. امروزه کودکانی درمانده مقابل ما قرار دارند. این نونهالان منزوی و خسته اند. آن ها به ظاهر شاد به نظر می رسند، اما از باطن پر از ترس و اضطراب هستند. بازی های کامپیوتری فقط بچه ها را از هم دور کرده و نسلی درمانده باقی گذاشته است. بچه ها دیگر با هم تماس مستقیم ندارند و همین دلیلی برای بسیاری از مشکلات ...
فاجعه ی بی آرام در روز جمعه
به گزارش ایسنا، فریبا رهنورد کارشناس ارشد رشته نقاشی است و آثار او تاکنون در بینال ها نمایشگاه های بین المللی به نمایش درآمده است. در این نمایشگاه 25 اثر از وی ارائه خواهد شد که طی پنج سال اخیر و عمدتاً با تکنیک کولاژ خلق شده اند. رهنورد درباره علت نامگذاری مجموعه خود می گوید: فاجعه آرام نمی گیرد، ماجرای زندگی انسان است. آدمیزاد همیشه با اضطراب دست و پنجه نرم می کند و هیچگاه ...
با مصرف این میوه بهاری بدن خود را سم زدایی کنید
مصرف آن برای کسانی که کم خونی( Anemia ) دارند توصیه می شود. جوشانده پوست خشک شاخه های جوان و تازه درخت این میوه، ملین و روان کننده مزاج است و توت به علت داشتن انواع ویتامین های گروه B در کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب و هیجان مؤثر است؛ ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن ها و تقویت چشم نیز می شود. ...
تجاوز جنسی؛ پیامدهای جسمی، روانی و اجتماعی
زنان از تجاوز خوش شان می آید 3- خشمگین: این افراد بوسیله خشم علیه زنان انگیزه می گیرند و این خشم را توسط حمله به زنان فرو می نشانند. 4-سوءاستفاده شده: در این گروه معمولا متجاوزینی قرار می گیرند که خود اکثراً در کودکی مورد سوءاستفاده جنسی قرار گرفته اند و قادر به برقراری رابطه سالم و درازمدت نیستند. دکتر غلامحسین قائدی، دکترای روان پزشکی در یادداشتی عنوان داشت: بعد از تجاوز و سوء استفاده ...
تفاوت گرسنگی احساسی و گرسنگی فیزیکی
کردن موقتی یا آرام سازی احساسات ناخوشایند شامل عصبانیت، ترس، ناراحتی، اضطراب، تنهایی، خشم و شرم باشد. به جای آنکه بدنمان را از غذا ها پر کنیم باید از شر این احساسات خلاص شویم. خستگی یا احساس خلأ: باید از خودمان بپرسیم آیا تا به حال برای این که صرفاً کاری انجام داده باشیم یا از خستگی و بی حوصلگی در بیاییم یا به عنوان راهی برای اینکه خلائی را درونمان پر کنیم چیزی خورده ایم؟ در واقع در ...
کمبود منابع نظری درباره ی اقتباس در ایران
زبان دوباره ساخته می شود. هاچن سال ها درباره ی نظریه ی پست مدرن می نوشت و برای همه عجیب بود که در سال 2006 کتابی درباره ی اقتباس نوشت. خود هاچن در مقدمه توضیح داده است که اقتباس را همیشه در پس ذهن داشته است. اینجا هاچن با نگاهی پساساختگرا یا حتی واساز به مسئله ی اقتباس نگریسته است. او با بیان اینکه در درک سنتی از اقتباس، میان اثر مبدأ که اصیل است با اثر اقتباسی رابطه ای دوتایی، خطی ...
اینستاگرام چگونه سلامت روان زنان را نشانه می گیرد؟
تصاویر مشخصی سوق می دهد. و اینجاست که بحث تأثیر روانی پیش می آید. در این میان زنان و دختران جوان با مشاهده تصاویر فتوشاپی و تغییر یافته دوستان خود در صفحات شخصی شان بدون آنکه متوجه باشند دچار نوعی اضطراب، انزوا و سرخوردگی می شوند. تحقیقات نشان داده است که افراد معمولا در این شبکه با انتشار تصاویر و پست های غیر واقعی تلاش می کنند تا وجهه مثبتی از خود نشان دهند و کاربران دیگر در مقام قیاس ...
دوپینگ نام جدید دانشجوها برای مواد مخدر/ برای فرار از فشار امتحان مصرف می کنیم!
و جزوه مهم ترین مسأله ای است که نظر شما را به خود جلب می کند. عمده دانشجویان و دانش آموزانی که در طول نیم سال تحصیلی نتوانسته اند خود را با محیط آموزش و کلاس های درسی هماهنگ کنند و بر مبنای برنامه ریزی مشخصی پیش بروند، در این روزها دارای اضطراب خاصی هستند تا درنهایت بتوانند با موفقیت حداقلی هم که شده است، امتحانات پایان ترم خود را پشت سر بگذارند. تعداد قابل توجهی از جمعیت ...
11 نکته مهم برای عکاسی حرفه ای از حیوانات خانگی
بگیرید که در آنجا، حیوان خانگی شما در آرامش قرار دارد. مکان هایی که حیوانات در آنجا اضطراب داشته باشند برای گرفتن عکس مناسب نیست. میزان نور و روشنایی مکانی که برای گرفتن عکس از حیوان خانگی انتخاب می کنید هم مهم است. روزهای آفتابی و فضاهای سبز، برای گرفتن عکس بسیار مناسب هستند. به سایه روشن مکانی که می خواهید عکس بگیرید هم توجه کنید. می توانید به جای گرفتن عکس هایتان زیر نور خورشید ...
تجاوز به دانش آموزان مدرسه معین اثبات نشده است !!؟
دارد و در این سال ها مجموعه خوشنامی بوده است. دانش آموزان شایسته، اخلاقی و خوبی در این مدرسه در حال تحصیل اند و همکاران صدیق و موفقی داریم. تهرانیان ادامه داد: مدرسه مذکور دارای 450 دانش آموز است. باید توجه داشت که اکنون در ایام امتحانات قرار داریم و ایام امتحان خودش اضطراب آور است. وی شب گذشته و در برنامه تلویزیونی پرسشگر با بیان اینکه اتفاق رخ داده ممکن است شرایط نامطلوبی برای ...
درد زایمان چگونه اغاز می شود؟
.... -ناراحتی شکمی یا شل شدن روده دوره تجربه احساس عاطفی، هیجان زدگی یا بد خلق بودن. ممکن است احساس بی قرار بودن و اضطراب کنید. -اختلال خواب سوالات رایج شما درباره درد زایمان 1- درد زایمان چگونه است؟ درد زایمان دردناک است، اما مانند آنچه دیگران توصیف می کنند نیست. به نظر من، این درد مانند درد قاعدگی است ولی کمی بیشتر از حالت طبیعی است. هنگامی که پریود می ...
جلوگیری از آزار کودک، پدوفیلیا چیست؟
انتخاب می کنند، در حالی که برخی دیگر کودک را به شرکت در رابطه جنسی و مقاربت تناسلی وادار می کنند . ممکن است همه جا باشند اغلب افراد فکر می کنند کسی که به کودکان کشش جنسی دارد، ضرورتا از بین مردان است، در حالی که اگر چه اکثریت بزرگی از آن ها مرد هستند، اما زنان هم در مواردی می توانند کودک را وادار به ارتباط جنسی کنند و آسیبی که به روان کودک وارد می آید، به همان میزان خواهد بود. به ...
برنامه ریزی برای ورود مدیران مدارس به شورای عالی آموزش و پرورش
فضاسازی سنگینی در اطرافش صورت گرفته بود، کار بسیار مشکلی است. وی افزود: معلمان همواره به عنوان جمعیتی که می تواند در حرکتهای سیاسی مورد سوءاستفاده قرار بگیرد مطرح بوده اند. برخی تلاش می کردند این تصمیم به تاخیر بیافتد. اضطراب را در چهره همه همکارانم که در این انتخابات درگیر بودند احساس می کردم اما در نهایت به سرانجام رسید و توانستیم سه همکارمان را به جمع هیئت امنای صندوق ذخیره فرهنگیان ...
رویگردانان از یاد خدا روز قیامت نابینا محشور خواهند شد / حق را نباید نادیده گرفت
، در آخرت نابینا محشور خواهد شد. وی با اشاره به وعده الهی در رابطه با افرادی که بی ایمان هستند و از یاد خدا غافل، گفت: این افراد هم در دنیا و هم در آخرت از نعمت دیدن محروم خواهند شد زندگی مشقت بار خواهند داشت. امام جمعه تبریز تصریح کرد: امیدواریم در این ماه و مخصوصاً در شب های قدر، توشه ای پر خبر و برکت برای خود جمع کنیم. وی در پایان با دعوت از مومنان شهر و استان در مراسم گرامیداشت یاد امام راحل(ره) در مصلای اعظم امام خمینی(ره) بیان کرد: 14 خردادماه از ساعت 18 تا 20 میزبان مردم در مصلا برای گرامیداشت یاد امام خواهیم بود. انتهای پیام/60027/ 40/ ...
چگونه سالم و اصولی لاغر شویم؟
های به عمل آمده نشان می دهد، پیشرفت مشکلات روحی در افراد چاق شدت یافته و از اعتماد به نفس کمتری برخوردارند. به همین دلیل در جامعه کمتر حضور می یابند و به مرور منزوی می شوند. حتی ثابت شده آن دسته از افراد چاق که در آزمون های استخدامی برخی مشاغل به علت اضافه وزن و چاقی موفق نمی شوند اغلب دچار افسردگی و اضطراب می شوند و مشکلات فردی و اجتماعی آنان شدت می یابد. آیا رژیم های رایج به عنوان مثال ...