خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خانگی قارچ پوستی
قارچ پوستی با آب و صابون برای جلوگیری از گسترش عفونت پوستی به دیگر بخش های بدن باید در حد امکان پوست را تمیز نگهداشت و به همین دلیل باید محل عفونت را یک یا دو بار در روز با آب گرم و صابون شست و شو داد. همچنین لازم است محل را به سرعت خشک کرد چرا قارچ ها در محیط های مرطوب به سرعت رشد می کنند. درمان خانگی قارچ پوستی با سرکه سیب سرکه سیب خاصیت ضد قارچی دارد. برای بهره ...
چه ویتامینی را در چه سنی بخوریم؟
افراد 19 تا 50 سال توصیه می کند روزانه 1000 میلی گرم کلسیم دریافت نمایند. گرچه روی برچسب قرص های کربنات کلسیم عدد 1250 میلی گرم ذکر شده است ولی مقدار کلسیم معدنی خالص آن 500 میلی گرم است و مابقی وزن کربنات است. ویتامین دی مقدار دقیق مورد نیاز این ویتامین هنوز مورد بحث است. انجمن های سرطان و پوست کانادا روزانه 1000 واحد ویتامین دی را در فصول پاییز و زمستان به علت کاهش ...
فواید رژیم گیاهخواری برای دیابتی ها
خواهد کرد وزن بدن تان را کنترل و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کنید. تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف منظم خوراکی های گیاهی به دلیل وجود آنتی اکسیدان و خواص ضد التهابی در آن ها، به حفاظت از بدن در برابر بیماری ها کمک می کنند. در واقع آن ها به پیشگیری از عفونت و خطر ابتلا به مشکلات سلامتی کمک خواهند کرد و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. قند پایین یکی دیگر از ...
باور های اشتباه در مورد قدرت مغز
را حین تمرین و ورزش به خطر نیندازید. بازیکنان راگبی معمولا اختلالات مغزی دارند که علت آن آسیب های مکرر سر است که حین مسابقات روی می دهد. پس تنها به شطرنج و جدول اکتفا نکنید. شنا کنید، برقصید و یوگا تمرین کنید تا تمام بدن تان رشد کند. باور اشتباه: شیر برای مغز خوب است شیر، منع مصرف های زیادی دارد. مصرف سایر فرآورده های لبنی برای مغز و بدن بسیار بهتر از شیر است. چاقی باعث تخریب ...
مهم ترین ضرری که بعد از خوردن فست فود به سراغتان می آید
، ممکن است دارای افزودنی های غذایی باشد که در افزایش هیجانات روحی و جسمی انسان تأثیرگذار است . کارشناس نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه گفت: در فرآیند تولید فرآورده های گوشتی از نیترات و نیتریت به عنوان نگهدارنده ضدباکتری و رنگ دهنده استفاده می شود که در اثر یکسری واکنش ها در بدن این مواد تولید شده و باعث ایجاد سرطان سیستم گوارشی در بدن می شود بنابراین توصیه می شود در مصرف ...
موثرترین عامل بر بروز سرطان
محیط یکی از تاثیرگذارترین عوامل موثر بر سلامتی انسان و خطر بروز سرطان است. واژه محیط علاوه بر جنگل ها، اقیانوس ها یا کوه ها، شامل هر چیزی است که خارج از بدن باشد و بتواند وارد آن شود و مواجه ای داشته باشد. گرچه تغییرات ژنتیکی در رشد سرطان در بدن نقش دارند، ولی بیشتر عوامل محیطی آغازگر این تغییرات در ایجاد سرطان هستند. میزان بروز سرطان در کشور های مختلف متفاوت است. همچنین میزان بروز در ...
بلای جان ایرانیان را بشناسید
...> سازمان بهداشت جهانی توصیه کرده است که افراد عادی و کمتر از سن 50 سال، روزانه باید کمتر از پنج گرم نمک مصرف کنند. اما این رقم در کشور ما به طور میانگین 9.1 درصد است که در مردان 10 و در زنان 8.4 درصد برآورده شده است. طبق بررسی هایی که در زمینه آمار بیماری های غیرواگیر در ایران انجام شده است، 27 درصد افراد بالای 25 سال در ایران قند خون بالا دارند. همچنین کلسترول بالا در 48 درصد جمعیت شیوع دارد؛ یعنی تقریبا از هر دو نفر حداقل یک نفر چربی خون بالا دارد. در تمام کشور نیز از هر دو نفر فرد بالای 50 سال، یک نفر فشار خون بالا دارد. منبع: سلامت نیوز ...
اگر بدنتان این بوها را بدهد یعنی بیمارید
میکنند . پزشکان میتوانند از دیگر تکنولوژی های مشابه برای شناسایی بیماری پارکینسون, سرطان های دیگر, نارسایی کلیه,مولتیپل اسکلروز و بیماری کرون استفاده کنند، که میزان دقت آنها 86% است . نارسایی کلیه را از بوی تنفس تشخیص دهید نارسایی کلیه آمونیاک موجود در تنفس یکی از نشانه های نارسایی کلیه است ؛ محققان دانشگاه ایلینویز یک دستگاه یک بار مصرف که قادر به تشخیص نارسایی کلیه ...
علت عرق کردن زیاد در هنگام غذا خوردن چیست؟
باعث گرم شدن بدن می شوند. بنابراین بدن عرق می کند تا خود را خنک کند. به علاوه صورت ممکن است گر بگیرد و آب از بینی و چشم ها سرازیر شود. غذاهایی که حاوی ترکیبات اسیدی هستند، مانند سرکه، یا غذاهای داغ هم عوامل دیگری هستند که خوردن آنها باعث عرق کردن می شود. گاهی غذای حاوی قند زیاد باعث می شود بدن انسولین زیادی تولید کند، انسولین هورمونی است که به پردازش قند کمک کرده و آن را به ...
پخش بیش از 60 فیلم سینمایی و تلویزیونی در نیمه خرداد
، ساعت 25 ، دره شیرهای سنگی ، اشنوگل ، سایه های شهر ، برگی برای زیتون ، افسانه ماردوش 2 ، افسانه ماردوش 3 ، تام سایر ، اتوبوس شب ، نیلا زنده است ، بالابان ، بازمانده ، تنهای تنهای تنها ، اتاق سهام ، سرب ، کشتی یاماتو ، پاپیون ، یک تکه نان ، تا جایی که پایم توان رفتن دارد ، من سم هستم ، قدمگاه ، معدن ، خرس ، الیور تویست ، رنگ خدا ، دوئل ، سرزمین فراوانی ، بیگانگان ، قیام ، خاکستر و برف ، برف پیما ...
آشنایی با عوارض مصرف بیش از حد قرص آهن
گوارشی کنترل می شود. بدین ترتیب، خطر جذب بیش از حد آن و بالطبع تاثیرات منفی آن به حداقل می رسد. هنگامی که این مکانیزم ایمنی دچار نقصان گردد، مشکلات مرتبط با سلامتی بروز می کنند. در این مقاله به عوارض مصرف زیاد آهن برای بدن می پردازیم: آهن چیست؟ آهن یکی از ضروری ترین مواد معدنی مغذی قلمداد می شود که اکثر آن را گلبول های قرمز مصرف می کنند. بخش عمده ایی از ...
غذاهایی که مانع کم آب شدن بدن می شوند
آنجا که 91 درصد وزن توت فرنگی را آب تشکیل می دهد استفاده از آن می تواند به تامین آب مورد نیاز بدن در طول روز کمک کند. بعلاوه توت فرنگی ها حاوی مقدار زیادی فیبر، آنتی اکسیدان های ضد بیماری و ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین C، فولات و منگنز هستند. مصرف مرتب توت فرنگی نشان داده می تواند به کاهش التهاب کمک کند. این یعنی با خوردن توت فرنگی می توانید خود را از خطر ابتلا به ...
راهنمای خرید عینک آفتابی، 8 نکته کلیدی که باید بدانید!
مشخصات عینک آفتابی خوب وقتی در کشوری با اقلیم گرم و خشک زندگی می کنیم باید یاد بگیریم چگونه از پوست و چشم خود در برابر اشعه های نامناسب آفتاب مخافظت کنیم. بسیاری از افراد می دانند باید از کرم های ضدآفتاب مناسب برای پوست خود استفاده کنند اما اغلب آنها این آگاهی را نسبت به چشم های خود ندارند. طبق تحقیقات جدیدی که در کشور آمریکا انجام شده است، یک چهارم مردم از عینک های آفتابی استفاده نمی ...
برای درمان عفونت ریه چه بخوریم؟
می توان با طعم دهنده هایی مانند عسل مصرف کرد. آبمیوه ها هم علاوه بر آب فراوانی که دارند حاوی قند هستند. آب برخی میوه ها مانند سیب بدون هیچ افزودنی ای حدود 9درصد قند دارد. یک لیوان آب سیب حدود 24 گرم(معادل 8حبه قند معمولی) قند دارد و قند آن سریع جذب می شود. آبمیوه فیبر، ویتامین محلول در آب و پیش نیاز ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین A یعنی بتاکاروتن را نیز تامین می کند و یک آنتی ...
نکاتی درباره اسهال و استفراغ؛ شایع ترین بیماری های فصل تابستان
تابستان بدن ما در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های عفونی بالاتر می رود. به همین دلیل باید از خوردن میوه های اسیدی مثل انگور و پرتقال و مواد غذایی ای که باعث روان شدن مدفوع و در نتیجه اسهال می شوند پرهیز کرد. بدن هر شخصی واکنش متفاوتی به مواد غذایی مختلف دارد. بنابراین مواد غذایی ای که با بدن تان سازگار نیستند (مثل لاکتوز موجود در شیر) را به خاطر بسپارید و از مصرف آن ها ...
کدام مواد غذایی را نباید 2 بار گرم کرد؟
تغییر می کند و ترکیبات مضری به نام نیترات ها در آنها تولید می شود؛ نیترات ها طی واکنش های مختلفی در بدن، افراد را به انواع مختلف سرطان ها دچار می کنند. وی بیان کرد: گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس باید تا حد امکان مصرف نشوند؛ گرم کردن دوباره آنها هم به شدت مضر است. وحید یادآور شد: قارچ و تخم مرغ آب پز شده یا نیمرو هم از دیگر مواد غذایی هستند که نباید آنها را دوباره گرم کرد. انتهای پیام / ...
7 دلیل برای دوستی هرچه بیشتر با خانواده مرکبات
خطر ابتلا به سرطان ریه همراه است. همچنین خطر ابتلا به سرطان های مری، معده، پانکراس، و سینه نیز در اثر مصرف منظم این میوه ها کاهش می یابد. فلاونوئیدها؛ ترکیبات گیاهی موجود در مرکبات هستند که می توانند در برابر سرطان محافظت ایجاد کنند. میوه های خانواده مرکبات همچنین می توانند با سرکوب سرطان ها، از تشکیل سرطان های جدید جلوگیری کنند. تقویت سلامت قلب: مطالعات محققان ژاپنی نشان داده که مصرف ...
شیفت شب بابدن شما چه می کند؟
خوابیدن در طول روز حتی برای چند روز می تواند ترکیب خونی بدن شخص را به شدت تحت تاثیر قرار داده و تغییر دهد. بیش از 100 پروتئین موجود در خون به دلیل داشتن شیفت کاری شبانه طولانی مدت و شب بیداری تحت تاثیر قرار گرفته که از آن میان می توان به پروتئین هایی اشاره کرد که در زمینه کنترل قند خون، متابولیسم انرژی و کارکرد سیستم ایمنی نقش دارند. بر اساس این تحقیقات، تغییر در مقدار پروتئین ها به سرعت و در همان ...
دلیل بی خوابی، کمبود این ویتامین هاست!
، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری های متابولیکی در افراد می گردد. نتایج تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که مدت زمان خواب در انسان نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون های تنظیم کننده اشتها همانند گرلین و لپتین ایفا می کند. کم خوابی در افراد می تواند انتخاب های غذایی را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که دچار کم خوابی هستند، احتمال مصرف غذاهای سرشار از انرژی در آن ها افزایش یافته و ...
رژیم غذایی مزاج گرم و خشک در روزهای گرم
است و مصرف هویج، کاهو، کدو، اسفناج، گشنیز و نخودفرنگی برایشان توصیه می شود. برای افراد با مزاج گرم و خشک مصرف بالای سیر، پیاز، ادویه های تند، گوشت قرمز، موز، خربزه، آناناس، انجیر، غذا های سرخ کرده، گردو، پسته، فندق و نارگیل مضر است. مصرف زیاد این نوع مواد غذایی بدن این افراد را از حالت تعادل خارج می کند و آن ها را دچار علائمی مثل خشکی پوست، اضطراب، بی خوابی و تپش قلب می کند. ...
خواص هندوانه زرد / هندوانه آناناسی درمان واقعی برای بدن
انداخت و یا از مبتلا شدن پیشگیری کرد. لذا می توان گفت هندوانه قرمز برای پیشگیری از سرطان و هندوانه زرد برای سلامتی چشم ها سودمند هستند. هندوانه آناناسی درمان واقعی برای بدن فیبر موجود در هندوانه آناناسی می تواند اشتها را کاهش داده و با کم کردن پرخوری ، به لاغری و کاهش وزن افراد کمک کند. مصرف هندوانه زرد و نیز آب آن پس از تمرینات بدنسازی به دلیل داشتن مواد مغذی از گرفتگی عضلات بدنسازان ...
9 رژیم لاغری سریع و خطرناک
... روزه گرفتن برای مدتی اصلا برای ما ضرر ندارد، اما انگیزه برای این کار نباید کاهش وزن باشد. هیچ توصیه علمی وجود ندارد که بگوید بدن برای سم زدایی نیاز به یک برنامه غذایی دارد. کلیه به صورت طبیعی دائما در حال سم زدایی از بدن است و نیازی به رژیمی که فقط در آن باید آب خورد نیز نداریم. به جای این کار توصیه می شود در طول روز زیاد آب بنوشید و روزانه 2300 میلی گرم یا کمتر سدیم مصرف کنید. و به ...
خواص شگفت انگیز دانه ی چلغوز
اکسیدان موجود در چلغوز باعث شده است که این دانه گیاهی به عنوان یکی از ارزشمندترین مواد ضد سرطان و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن محسوب شود. 10- استفاده از روغن چلغوز به عملکرد بهتر و سلامت کبد کمک میکند و باعث میشود تا کبد، تری گلیسیرید مضر را از بدن به راحتی دفع کند. 11- در طب سنتی از روغن چلغوز برای پوشاندن سطح زخم ها و جراحت ها استفاده میشود. همچنین خاصیت گندزدایی، ادرارآور ...
خواص شگفت انگیز شربتی تابستانی برای جلوگیری از پیری زودرس
بردن التهاب و ورم کلیه، معده و روده مفید است؛ این شربت بر هورمون ملاتونین در مغز اثر می گذارد و موجب تنظیم خواب می شود؛ شربت آلبالو برای مبتلایان به قند و فشار خون همچنین افرادی که دچار نارسایی های قلب و کبد هستند، بسیار مناسب است. عظمایی یادآور شد: شربت آلبالو به علت وجود ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت ...
12 دلیل اصلی خارش بدن و راه های درمان طبیعی آن ها
نیز همراه باشند. کرم ها و پمادهای موضعی و همچنین نوردرمانی می توانند اغلب به تسکین علائم پسوریازیس کمک کنند. برخی افراد مبتلا به پسوریازیس ممکن است نیازمند داروهای خوراکی یا شکل جدیدتری از درمان های تزریقی باشند. نیش حشرات با توجه به فصل، نیش حشرات مانند پشه می تواند موجب خارش پا شود. نیش حشرات موجب یک واکنش التهابی در بدن انسان می شود که ترشح ماده شیمیایی هیستامین را به ...
دمنوش های معجزه گر برای درمان بیماری ها
، ضدسردرد، تقویت کننده حافظه، تقویت کننده معده، ضدآسم( Anti-asthma )، پایین آورنده فشارخون، ضداسهال و شست و شو دهنده کلیه است. دم نوش بادرنجبویه و زیرفون بادرنجبویه را همراه زیرفون در یک قوری دم کنید. این دمنوش طبیعت خیلی گرم دارد، در بعضی مزاج ها بالا برنده فشارخون، مقوی قلب و اعصاب، خون ساز، تقویت کننده سلول های مغزی و آرام بخش است. مقوی مغز، ضد صدای گوش، خواب آور ...
آشی که بدن را مثل دسته گل تمیز می کند
مبتلایان به فشار، قند و چربی خون بیان کرد: افراد چاق این آش را بدون نان و اشخاصی که لاغر هستند آن را همراه با نان میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: آش سبزیجات به علت داشتن آهن، اسیدفولیک و ویتامین B12 نقش مؤثری در رفع کم خونی دارد؛ کلسیم و فسفر بالای موجود در این آش موجب سلامتی استخوان ها می شود و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. عظمایی تأکید کرد: آش سبزیجات برای زنان ...
خاصیت های عجیب توت فرنگی برای پوست وسلامت بدن
شفاآنلاین سلامت با فرا رسیدن فصل های بهار و تابستان انواع میوه های خوشمزه و خوش رنگ نیز وارد بازار های میوه فروشی می شوند. میوه هایی مانند آلوچه، زرد آلو، هلو، و از همه مهم تر توت فرنگی، که می تواند با قرمزی خود دهان همه را به آب بیندازد. به گزارش شفاآنلاین ، همه میوه ها، چه میوه های فصل تابستان و چه زمستان و پاییز خاصیت های مفیدی در سلامت بدن دارند. چرا که در قرآن کریم نیز به میوه ها ...
فرمول غذایی برای پاکسازی کبد
دوست داشته باشید می توانید مصرف کنید). این میوه های قدرتمند و پاک کننده بخشی مهم از رژیم پاکسازی کبد هستند. بهترین انتخاب ها شامل موارد زیر می شوند: میوه های خانواده مرکبات پاپایا هلو انبه ملون انگور قرمز توت ها محتوای فیبر این میوه ها حذف سموم از بدن را تسریع کرده و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. مصرف ...
14 خرداد مصرف مکمل در کودکان
مکمل ها نیز با توجه به شرایط کشور ما بهتر است فقط به مواد غذایی تکیه نکنیم و حتما در 2 سال اول مصرف ویتامین توصیه می شود. مصرف مکمل آهن مکمل آهن را باید از 6 ماهگی آغاز کرد. میزان نیاز کودک با توجه به وزن روزانه 1 - 2 میلی گرم است. از آنجا که نوع قطره های آهن موجود در بازار متفاوت است بهتر است نوع فرو سولفات آن را انتخاب کنید. بقیه موارد که به خصوص در مورد بی اثربودن ...
