سایر منابع:
سایر خبرها
9 نکته مهم درباره ورزش خانگی خانم ها
دارند در خانه ورزش کنند، حتما باید به حرکات آمادگی قبل از ورزش (گرم کردن) و حرکات بازگشت به حالت اولیه پس از ورزش (سرد کردن)، توجه کافی داشته باشند. گاهی در فیلم های ورزشی به این مساله پرداخته نشده و بدن فرد می تواند دچار آسیب های مختلف، بویژه آسیب های عضلانی شود. سراغ ورزش خانگی نروید اگر... آن دسته از افرادی که به برخی از بیماری های زمینه ای مانند کمر درد مبتلا ...
بیوگرافی افسانه پاکرو و خواهرش سعیده پاکرو
آثار ایشان متعجب می شوم. به نظرم استعداد مادرم در نقاشی بیشتر ذاتی است. ایشان حتی کلاس هم نرفته است. انشاءا... تصمیم داریم به اتفاق مادرم نمایشگاه برای آثارمان ترتیب دهیم. سعیده: برعکس افسانه و مادرم من اصلاً در زمینه نقاشی استعداد ندارم. حتی نمی توانم یک خط ساده بکشم. برای دخترها خلبانی نبود، رفتیم دوره مهمانداری گذراندیم. افسانه: من و سعیده علاقه زیادی به خلبانی داشتیم ولی ...
رونق عسل های تقلبی در گلستان
زنبورداری را انتخاب کردید؟ یوسفی: شغل پدر و پدربزرگم زنبورداری بوده که با توجه به این مسأله بنده هم زنبورداری را انتخاب کردم. فارس: با توجه به فعالیت های مختلفی که در این بخش دارید برای چند نفر توانستید اشتغال ایجاد کنید؟ یوسفی: تاکنون برای هفت نفر اشتغالزایی مستقیم ایجاد شده که با احتساب اشتغالزایی غیرمستقیم در مجموع می توان گفت برای 10 نفر شغل ایجاد شده است. ...
با ملین های گیاهی آشنا شوید
، زردآلو و بخصوص آلو از این جمله اند. شیر هم فیبر دارد؟ اما سوالی که اغلب پرسیده می شود این که برای رفع یبوست، شیر گرم بنوشیم یا شیر سرد؟ مگر شیر فیبر دارد که برای لینت مزاج توصیه شده است؟ در این خصوص باید بگوییم شیر حاوی فیبر نیست و عاملی که موجب می شود تا با خوردن شیر سیستم گوارشی مان به هم بریزد و دچار اسهال یا لینت مزاج شویم همان کمبود آنزیم لاکتاز است. وقتی بدن این آنزیم را نداشته ...
چگونگی برگزاری جشن تولد (2)
می خواهد؟ شاید هم دوست داشته باشد کناب با اسفنجی، مرد عنکبوتی یا حتی سندرلا جشن بگیرد. اجازه دهید تم اصلی جشن را خودش و بر اساس شخصیت های کارتونی یا قهرمان هایی که به آنها علاقه دارد انتخاب کند. 2. تصمیم گیری در مورد مهمان ها: آیا باید همه همکلاسی های فرزندتان را دعوت کنید یا مثلا شش تا از بهترین دوست هایش در مهد کودک کافی است؟ قصد دارید بچه های فامیل را بدون والدینشان دعوت کنید یا می ...
سپیده توکلی تنها می توان امیدوار بود
ویژگی هایی نیاز است تا یک فرد دوومیدانی کار شود؟ ایمان روغنی: باید برای حضور در این رشته استعداد داشت. باید در کنار خصلت جنگنده بودن، در بدن ورزشکار حس رقابت و خواستن ایجاد شود. دوومیدانی مثل رشته های دیگر نیست که با کار گروهی، قدرت هم تیمی یا دانش مربی به نتیجه رسید. درست است که حضور مربی، امکانات و مواردی دیگر از ارکان مهم رشد ورزشکار می شود اما استعداد و علاقه خیلی مهم است تا ورزشکار ...
غذا برای کودکان، آموزش ببینید
نی نی بان: اسپاگتی یکی از غذاهای مورد علاقه کودکان است. برای تهیه آن به روش زیر عمل کنید. زمان آماده سازی: 25 دقیقه زمان کل: 35 دقیقه تعداد: 6 مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون 2 عدد پیاز خرد شده (حدود 3 فنجان) 2 عدد هویج خرد شده (حدود 1 فنجان) 1 قاشق چای خوری نمک 450 گرم گوشت گاو بدن چربی (80 ...
برای مدافع حرم شدن پول قرض کردم!
موضوع علاقه داشتم. این ارتباط و رفت و آمد تا سال 84 ادامه داشت تا در بهمن ماه همان سال روزی که به بهشت زهرا(س) رفتم، در گلزار شهدا آنجا شخصی به نام سیدمحمد جوزی، رئیس وقت خانه شهید بهشت زهرا(س) آشنا شدم، او به گفت اینجا چه می کنی؟ گفتم هر هفته می آیم اینجا! ، گفت بچۀ کجایی؟ گفتم فلان جا ، جا خورد!، گفت بیا داخل با هم صحبت کنیم . وقتی رفتم داخل اتاق و صحبت کردیم, من گفتم دوست دارم کاری برای شهدا انجام ...
دکوراسیون مناسب سالمندان، رو چشممون جا دارن!
حمام است. دوش حمام باید قابل جابه جایی و حرکت باشد و فرد سالمند بتواند آن را به راحتی تنظیم نماید. شیر آب سرد و گرم حتما باید با رنگ های مربوط به خودشان به وضوح مشخص باشند. باید این را هم بگوییم که بهتر است سیستم های حرارتی شیر آب به سنسورهایی مجهز باشد که در صورت افزایش بیش از حد دمای آب، کنترل شود، چراکه ممکن است سالمند حساسیت درک دمای خود را از دست داده باشد و آبی که بیش از حد داغ می شود خدایی ...
عارف اولانین سئوگیلی جانانی وطندیر
و قریحه ده دئییل،بلکه بیر الهی سرّ کیمی قیمتلندیریر، حقیقی شاعری خازن اسرار آدلاندیریر: طبع ایله شاعرلیک اولماز، چون گرکدیر مایله هم تخیّل صاحبی، هم خازن اسرار اولا. بو مساله ده چوخ آیدین دیر کی حاج مایل گؤرکملی اهل بیت شاعری اولوب، اهل بیت – علیهم السلام – مدحینده چوخلو گؤزل شعرلری یازیب، یارادیب. بیر قطره: یا محمد! یا نبی! ای بیر آدی خیرالبشر ...
اگر در ماه رمضان ضعف دارید، شیره انگور بخورید
طولانی را ایجاد می کند، چرا که این ماده در طول روز و بتدریج به مصرف بدن می رسد که این ویژگی ارده باعث شده از آن در رژیم های لاغری به وفور استفاده شود. وی بیان کرد: با توجه به طبع گرم این غذا، لازم است افراد گرم مزاج بعد از مصرف آن یک نوشیدنی سرد مصرف کرده، اگرچه در فصول گرم، بهتر است از مصرف آن خودداری کنند. این متخصص طب سنتی یادآورشد: هم چنین مصرف جوانه تازه گندم به همراه مغز ...
مرغداری، فرزند یتیم بخش کشاورزی
سبب می شود کسانی که در انتظار واردات هستند، سود ببرند. اگر صنعت مرغداری کشور قادر به ادامه فعالیت نباشد، باید سالانه دو میلیون تن مرغ وارد کشور شود و این مسأله مانند واردات روغن زلزله ایجاد می کند؛ بنابراین دولتمردان باید قدر این صنعت را که رشد زیادی داشته، بدانند. بی غم با بیان این که 95 درصد سرمایه گذاری در این حوزه را بخش خصوصی برعهده دارد، تصریح کرد: این مسأله باید قدر شناخته و حفظ شود. راه حفظ ...
تست مزاج شناسی
شفا آنلاین سلامت مزاج اصلی، همان مزاجی است که فرد با آن به دنیا می آید. این مزاج یا طبع همیشه همراه او بوده و مزاج یا طبیعت ذاتی اوست؛ درست مثل رنگ پوستی که با آن متولد می شود. وقتی کفش می پوشید، پاهایتان معمولا در آن راحتند یا همیشه مشکل دارید؟ این مساله به طبع شما ارتباط دارد. تعجب نکنید! شناخت طبع گاهی به همان سادگی که فکر می کنید نیست. این آزمون به شما در شناخت دقیق طبعتان کمک می ...
9 دلیل ریزش مو و روش های درمان آنها
، افسردگی و اخلال در تمرکز می شود. مو، ناخن و پوست نیز مواردی هستند که در نتیجه این بیماری آسیب می بینند. این مساله بیشتر در خانم های بالای 50 سال بسیار رایج است. پر کاری غده تیروئید نیز باعث کاهش وزن، تپش قلب نامنظم، عصبی بودن، پرخاشگری، اسهال، پوست مرطوب، ضعف عضلانی و تغییر حالت چشم می شود. در نتیجه این بیماری چون متابولیسم بدن زیاد می شود، ممکن است موهای خود را نیز از دست بدهید. ...
5 روایت زنانه از کارکردن بانوان خارج از خانه
. باب صحبت را با آفاق خانم باز کردم و تمام ذهنیاتم را صادقانه با او در میان گذاشتم. گفت: حق دارید باور نکنید، چون شغل پزشکی یک کار تمام وقت است و من به عنوان یک پزشک اگر خودم حد و مرز بین کار و زندگی ام را مشخص نکنم تمام زندگی من وقف کارم می شود. من به شغل پزشکی خیلی علاقه داشتم و دارم ولی همسرم و دخترم را بیشتر دوست دارم. من ازدواج کردم، چون عاشق همسرم بودم و هستم. ثمره عشق ما دختر ماست که ...
آموزش و پرورش در کنترل خشم ورود کند
گرم زندگی می کرده، در یک منطقه بسیار سرد دچار بی تعادلی شود و تا بخواهد خود را به تعادل برساند نتواند خشم خود را مدیریت کند و اثراتی از نظر تغییر در سیستم عصبی تجربه کند. وی ادامه داد: علت و ریشه افزایش درگیری ها و نزاع های خیابانی در گرما و سرما نیست. موضوع نزاع های خیابانی از مصادیق خشونت، عدم کنترل خشم، نبود مهارت های رفتاری، عدم مهارت های کنترلی در افراد و حل مساله که عمدتا در جامعه ...
عفونت سینوسی در بارداری، پیشگیری و درمان آن
عفونت سینوسی وجود دارد: – استفاده از قطره های محلول نمک موجود در داروخانه ها یا درست کردن آن با استفاده از یک فنجان آب گرم، یک هشتم قاشق چای خوری نمک و کمی جوش شیرین. – در طول شب از رطوبت ساز استفاده کنید تا گذر بینی تمیز و مخاطی نازک داشته باشید. – برای خواب، بیش از یک بالش استفاده کنید تا سرتان بالاتر قرار گیرد. این مساله از تجمع مخاط در سینوس ها، در طول شب جلوگیری ...
رمضان، نشاط شبانه
رسانه های سرد هستند و تأثیر رسانه های گرم را ندارند. اما حضور رسانه های جدید ما را ذوق زده کرده و به نظر می رسد برای انتقال مفاهیم دینی بیش از حد به آن اعتماد کرده ایم. از طریق رسانۀ رادیو و تلویزیون سواد دینی منتقل می شود، اما برای انتقال فضا و تجربۀ دینی باید از ظرفیت های دیگری بهره برد که در رسانه های جدید وجود ندارد. در هر حال، اقتضائات زندگی شهری تفاوت کرده است، ساختار بسته ای ایجاد شده است و ...
مسئولان فقط در حرف از موسیقی آذربایجانی حمایت می کنند/ وضعیت موسیقی در تبریز وخیم است
توانم با این سبک ارتباط برقرار کنم.ولی دلیل نمی شود که چون من این سبک را دوست ندارم نباید وجود داشته باشد . در مدیریت قبلی دفترموسیقی وزارت ارشاد مطرح کردند که به موسیقی رپ به نام “گفت آوا”مجوز خواهیم داد.این نیز یک نوع سبک است همانند سبک هایی چون راک و متال و.. و برایش احترام قائل هستم.حتی موسسه ایماژ برای گروه سرد کنسرت راک برگزار کرده است؛و یا گروه زیتون که آقای معین پور و آقای ارسلان ...
باران که شدی مپرس
: یکشب از حرم بر می گشتیم، گفت؛ خانم امروز رفتم با حضرت معصومه اتمام حجت کردم . گفتم؛ چطور؟ گفت؛ به حضرت معصومه عرض کردم، من دیگر به هیچ بنی بشری برای اعزام زنگ نمی زنم حتما لیاقت ندارم اگر داشتم که تا الان به من زنگ می زدند . یک بنده خدایی به شهید نبی لو امیدهایی داده بود و به همین خاطر از همسرم پرسیدم که به فلانی هم زنگ نمی زنی؟! گفت؛ نه اگر لیاقت داشته باشم، انتخاب می شوم و اگر نداشتم که ...
لباس برای نوزاد، چه جنسی باشد؟
. 2) راحت ترین لباس کدام است؟ لباس راحتی یکسره اولین بار توسط والتر آرزت آمریکایی دوخته شد. او به دنبال نوعی لباس راحت بود که تمام بدن نوزاد را بپوشاند، او را گرم نگه دارد و در عین حال نوزاد به راحتی در آن حرکت کند و روی اعضایش فشاری وارد نشود. وی این لباس را دوخت و طرح اش به شدت در آمریکا مورد علاقه مادران قرار گرفت. بعد در دهه 60 به اروپا آورده شد و در آنجا نیز ...
کار بی نتیجه هدر دادن عمر است
مرکزی برای انتشار کتاب راه اندازی بشود و دستور دادند بنده این مسئولیت را به عهده بگیرم. رفتم نزدشان و گفتم من مسئولیت دانشگاه تربیت مدرس را هم دارم ولی گفتند شما به دلیل ارتباط خوبی که با قم دارید بهتر است عهده دار این مسئولیت بشوید. *شما در یک دوره ای از زندگی تان علی رغم اینکه از کار اجرایی خوشتان نمی آمد نماینده مجلس هم بودید. چرا تصمیم گرفتید وارد مجلس شوید؟ بله من در ...
تاثیر حج ابراهیمی در روابط ایران و عربستان
.... ... پس از صحبت های من، شروع کرد به صحبت کردن که او هم دل پُری داشت از مقامات ایران و رژیم ایران. می گفت: بله ایران منطقه را به آتش کشیده که ایران اِلِه و بِلِه کرده با این ها نمی شود کار کرد و ما هم آماده ایم اگر رژیم صحیحی در ایران باشد، همکاری کنیم و رابطه داشته باشیم. بعد با بعضی از مقامات دیگر در آنجا ترتیب ملاقاتی دادند و ملاقات کردیم (روزنامه کیهان، 8/2/1361). اما ...
تدریس انقلاب با رسم شکل ! + عکس ها
...، خود را جزئی از پازل مبارزه و اتفاقاً مهم ترین بخش آن هم معرفی کنند! همزمان اما نتانیاهو آنها را مهم ترین سرمایه اسرائیل در ایران می نامد! منطق اصیل انقلاب اسلامی اما با تمام این دشمنی ها، عهدشکنی ها، نفاق ها و توطئه ها هر روز زیادتر از دیروز ثابت شده و گسترش یافته است. عهدشکنی اخیر آمریکا در مساله برجام هم مجدداً پس از مذاکرات سعدآباد می خواهد قوی بودن منطق انقلاب و امام(ره) را این ...
شاه کلید بازی جدید برجامی چیست؟/ تدریس انقلاب با رسم شکل!
سرمایه اسرائیل در ایران می نامد! منطق اصیل انقلاب اسلامی اما با تمام این دشمنی ها، عهدشکنی ها، نفاق ها و توطئه ها هر روز بیشتر از دیروز ثابت شده و گسترش یافته است. عهدشکنی اخیر آمریکا در مساله برجام هم مجدداً پس از مذاکرات سعدآباد می خواهد قوی بودن منطق انقلاب و امام(ره) را این بار با رسم شکل(!) به مدعیان خط امامی دیروز ثابت کند. به راستی طمانینه، قدرت و حوصله انقلاب اسلامی در فهماندن بدیهی ترین ...
شخصیت شناسی افراد از روی عادات و نحوه لباس پوشیدن
دهید و سرتان را به سمت بالا نگه می دارید (ویژگی ای که در میان بسیاری از سیاستمداران و چهره های مشهور وجود دارد)، شخصیتی شوخ طبع، کاریزماتیک و اجتماعی دارید و احتمالا مایل هستید در مرکز توجه باشید. اگر سنگینی بدن تان را روی پاهایتان می اندازید (نه به جلو یا عقب)، به افراد بیشتر از کارها علاقه دارید و بیشتر روی زندگی شخصی تان تمرکز دارید تا شغل تان. اگر در هنگام راه رفتن روی انگشتان پایتان ...
تشخیص انواع مزاج، منظور چیست؟
دم کرده گل بنفشه + لیمو عمانی 4-آدمهای با مزاج (طبع) گرم و تر (دموی مزاج) الف - تیپ و ظاهر : سرخی وبرافروختگی/قرمزی اسکلرا/تعریق فراوان(عرق گرم)/تنومند، چاقی ودرشتی بدن ب - از نظر بازتابهای روانی و رفتاری : علاقه به ادبیات وموسیقی، استعدادشاعری، علاقه به طبیعت، اهل عشق ومحبت، بلندپرواز، دوراندیش، اهل خیر ومعنویت، شجاع و جسور، خوش اخلاق و خوش رو، دارای توان ...
تشخیص انواع مزاج، راهکار چیست؟
وخیال زیاد می کنم و خیلی حساس و زود رنج هستم و دیر جوش می خورم با افراد و کمی منزوی هستم، صورتم معمولا جوش داره، مجرد و کارمند هستم و سنم 25 سال است حافظه ام ضعیف استلطفا ضمن بیان طبع و مزاجم را هنمایی برای بهتر شدن حالم مخصوصا زود رنج و حساس بودم نسبت به واکنش و برخورد افراد (حتی دچار افسردگی شده ام) و اینکه آیا درسته که طبایه به 3 دسته سرد و گرم و معتدل و مزاج به چهار نوع بهاری و تابستانی و پاییزی و زمستانی تقسیم می شوند لطفا درستس اینها ار به من بفرمایید. پاسخ: کاربر گرامی مزاج سرشتی شما گرم است ولی برای تشخیص دقیق بایستی به یک پزشک با تجربه طب سنتی مراجعه کنید. ...
خطری به نام موسیقی ضدعشق
سبک آهنگی به نام دیس لاو به معنی تحت الفظی ضد عشق بگوییم که به تازگی به معضل جدیدی در بین نوجوانان و جوانان تبدیل شده است. برخی خانواده ها که فرزندان شان آلوده شنیدن چنین موسیقی زیان باری شده اند، برای نجات آن ها دست به دامان مشاوران، مربیان و مددکاران حوزه تربیتی نوجوانان شده اند. برای آشنایی با موسیقی سبک دیس لاو با چندتن از دانش آموزان دختر و پسری که تجربه شنیدن این سبک موسیقی و خودزنی را ...
قطعی ترین و سریع ترین راه درمان یبوست
چینی بوده است. ترکیب ضدیبوست نعناع و زنجبیل هر دو به عنوان درمان های خانگی برای حل کردن مشکلات گوارشی تأیید شده است. نعناع حاوی منتول است که خاصیت ضد اسپاسم دارد که درنتیجه ی آن عضلات دستگاه گوارشی آرام می شوند. زنجبیل گیاهی است که طبع گرم داشته و منجر به افزایش دمای درونی بدن می شود. گیاه شناسان بر این باور هستند که این گیاه موجب افزایش کارایی دستگاه گوارش کند است. در چای، آب ...